سایر منابع:
سایر خبرها
جای خالی دیوارمهربانی در بازار شب عید!
...> * سیمای بزرگ ترین بازار مسقف جهان در پساتحریم به هر حال آنچه در این راستا مهم به نظر می رسد، اینکه کار دست فروش ها به این شیوه در پیاده رو برای مردم و عابران پیاده این منطقه مشکلات متعددی را ایجاد می کنند و به ویژه در این خصوص هم چهره شهر اولین ها را نا خوشایند نشان می دهند که در این خصوص نیز ساماندهی آنها از سوی متولیان این امر ضروری است. با این وجود، در این ارتباط سخن مردم ...
آیا واقعاً برنج اندازه دور شکم را زیاد می کند؟
رژیم غذایی سنتی آسیایی می بینیم. با این وجود، مابقی تغذیه شما و نحوه زندگی تان تأثیر بزرگی روی سلامتتان دارد. اگر به یکجانشینی عادت دارید، خوردن میزان زیادی از برنج و سایر کربوهیدرات های تصفیه شده، باعث می شود به بدنتان بیشتر از نیازش کربوهیدرات برسانید. این اتفاق می تواند موجب افزایش ریسک وزن گیری در ناحیه شکمتان شود، احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را بالا ببرد و حتی مبتلا به سندرم متابولیک شوید ...
"قوز قرنیه" چیست؟
های درمان این بیماری گفت: تشخیص زودهنگام این عارضه در مراحل اولیه بروز آن از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است؛ چون اگر بیماری قوز قرنیه در مراحل خفیف تشخیص داده شود، با روش های اصلاحی ساده و استفاده از عینک، کاهش دید در این افراد قابل اصلاح است و این افراد می توانند به زندگی عادی خود بازگردند و هیچ محدودیتی در زندگی حتی برای برعهده گرفتن مشاغل مهم نخواهند داشت. فوق تخصص پیوند قرنیه و لنز ...
آشنایی با بهترین و بدترین مواد غذایی برای تیروئید
؛ پروتئین در منابع ماهی، گوشت گاو، تخم مرغ ، لبنیات و سبزیجات. ولی نباید فیبرها را در کم کاری تیروئید به مقدار خیلی زیاد مصرف کرد. زیرا در تولید هورمون تیروئید اختلال ایجاد می شود. بهترین: ماهی از آنجا که ید در خاک و آب دریا وجود دارد، پس ماهی می تواند منبع خوب دیگری برای تیروئید باشد. محققان به این نتیجه رسیدند افرادی که در مناطق کوهستانی و بدون دسترسی به دریا زندگی می کنند ...
صالحی راستش را گفت روحانی عصبانی است/ ادعای سود روزانه 170 میلیون دلار فقط برای اجرای برجام بود؟!/ ...
، برای توجیه عمل شیطانی اش در برابر بارگاه حضرت باری تعالی. یوتوپیای سلف صالح به آنان سویه ای رادیکال و گرایشی کل گرایانه می بخشد... نظریه پرداز ارشد جریان اصلاحات در حالی رد ابزار قیاس در فقه را به مفتی های وهابی و مجددان نسبت می دهد و از آن با لحن تمسخر بار و تحقیر آمیز یاد می کند که مردود بودن استفاده از ابزار قیاس در منابع مهم شیعه و حتی برخی منابع اهل سنت، از شخص رسول اکرم صلی الله علیه وآله ...
وساطت برای قاضی پور!/واکنش حکیمی پور درباره توهین به مردم تهران/روحانی عصبانی است
متهمان پرونده سفارت عربستان میزان: جعفری دولت آبادی ، دادستان تهران، از صدور کیفرخواست برای 22 نفر از متهمان پرونده تعرض به سفارت عربستان خبر داد و گفت: به زودی پرونده این افراد به دادگاه ارسال می شود . او در خصوص اینکه آیا احتمال تغییر حکم اعدام بابک زنجانی وجود دارد یا خیر و اینکه تا چه اندازه وعده وی محقق شده است، گفت: هفته قبل اعلام کردم که تا هفته پیش پولی و ارزی واریز نشده و ...
تاثیر روغن دانه انگور در کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت
سلامت نیوز :مطالعات نشان می دهد رژیم غذایی غنی از اسید چرب ضروری برای تغذیه که در روغن دانه انگور و سایر روغن ها یافت می شود، می تواند موجب کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و دیابت شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، طبق مطالعه محققان دانشگاه ایالتی اوهایو، زنان و مردان دارای سطح بالای اسید لینولئیک که حاوی اسید چرب اُمگا-6 است، کمتر در معرض ابتلا به بیماری قلبی و التهاب قرار دارند و ...
مرگبارترین سرطان دنیا را می شناسید؟
خانواده ها تبدیل شده و قباحت آن در میان افراد از بین رفته که تمایل به آن در میان زنان و دختران جوان کشور روز به روز در حال افزایش است که هر بار مصرف آن در حدود 70 تا 100 نخ سیگار است که خطرات جدی را در حوزه سلامت و بهداشت جامعه به وجود آورده است. سرطان ریه که سومین عامل مرگ و میر در سرطان در کشور محسوب می شود و در شرایط فعلی بالغ بر 15 تا 20 میلیون سیگاری در کشور وجود دارد که نکته نگران ...
شلختگی در خانه، آراستگی در بیرون
حالی که در بیشتر موارد این مسائل، نشانه های ابتلای فرد به افسردگی است. معمولا دارو درمانی و بهبود بیماری روانی می تواند به بهبود مشکل شلختگی و نامرتبی منجر شود و فرد را به حالت قبل و طبیعی باز گرداند. شلخته های همیشه کثیف برای برخی از افراد شلخته مهم نیست به طور منظم و زود به زود حمام بروند و نظافت کنند، گاهی اوقات بوی بد عرق و حتی بوی دهان شان از فاصله دور دیگران ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
علائمی مثل خستگی و احساس کسالت را در پی دارد. البته این دلیل نمی شود سرخود آهن مصرف کنید. زیاده روی در مصرف آهن می تواند باعث مسمومیت بدن شده، کبد را بزرگ کند، درد شکمی، آریتمی قلب و تولد نوزادان نارس یا ناقص را در پی داشته باشد. میزان طبیعی استفاده از آهن، به ازای هر کیلوگرم از وزن بدن، 20میلی گرم برآورد می شود. شایعات ویتامینی درباره ویتامین ها چند شایعه یا اظهارنظر غیرعلمی وجود ...
کبد چرب و تعطیلات نوروز
از موارد کبد چرب، سونوگرافی طبیعی دیده می شود و فقط افزایش آنزیم های کبدی، بیماری را نشان می دهد. بنابراین برای اطمینان از وجود بیماری باید آنزیم های کبدی را اندازه گرفت. از لحاظ درمانی نیز هنوز داروی خاصی برای اصلاح کبد چرب معرفی نشده است. اصل درمان این بیماری بر انجام ورزش برنامه ریزی شده و کاهش وزن است. همچنین باید از لحاظ تغذیه مصرف چربی های حیوانی، کره، زرده تخم مرغ، مواد قندی، شکر ...
اهمیت مصرف عدس برای مردان
.... مطالعات نشان می دهند که وقتی عدس خورده می شود، روی واکنش قند خون تا چهار ساعت بعد از پایان غذا تاثیر مثبت می گذارد. مطالعات دیگری نشان می دهند که عدس می تواند به سلامتی قلب هم کمک کند. در واقع، عدس می تواند به کاهش سطح کلسترول بد خون یا LDL کمک کند و از این طریق، خطر بروز حمله های قلبی و بروز التهاب در آرتریت را کاهش دهد. اگر باز هم قانع نشده اید که عدس بخورید، باید بدانید که خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب در بین کسانی که چهار بار یا بیشتر در هفته از عدس استفاده می کنند، 22 درصد کمتر از کسانی است که کمتر از یک بار در هفته عدس می خورند. ...
9 روش موثر برای سفت کردن شکم بعد از بارداری
...> 4- مصرف پروتئین در کنار ورزش، پروتئین نقش مهمی در رشد عضلات شما دارد. از سوی دیگر باعث کلاژن سازی بیشتر پوست می شود. میزان مصرف پروتئین بستگی به وزن شما و فعالیت بدنی تان دارد و به طور متوسط باید 50 گرم پروتئین در روز مصرف کنید. 5- لایه برداری پوست این روش خوبی برای سفت کردن پوست تان است. استفاده از اسکراب لایه بردار روی شکم، البته زمانی که می خواهید دوش بگرید ...
میوه هایی برای سم زدایی از بدن
جلوگیری از تجمع سموم در بدن به دلیل مصرف برخی مواد غذایی یا داورها مؤثر عمل می کند. اسید سیتریک موجود در این میوه تصفیه کننده است. بنابراین می توانید از این میوه برای تمیزی و پاکسازی دستگاه گوارش استفاده کنید و باکتری های مضر موجود در روده ها را دفع کنید. پرتقال قدرت ضدعفونی بالایی دارد. آناناس آناناس حاوی میزان زیادی بروملین است. این ترکیب مفید برای بهبود جریان خون و همچنین ...
چرا باید شب عید سبزی پلو با ماهی بخوریم؟
به گزارش تراز ،ماهی و روغن آن به علت سرشار بودن از اسیدهای چرب امگا 3 و خواص آنتی اکسیدانی فراوانی که دارند می توانند خطر ابتلا به روان پریشی و بیماری های روانی را کاهش دهند. مطالعه ای دیگر نشان داده است که کلاژن موجود در ماهی می تواند در بهبود و درمان زخم ها بسیار موثر باشد. مصرف زیاد و مکرر ماهی بخشی از برنامه غذایی سالم و مغذی است. محققان نشان داده اند که مصرف متناسب ماهی ...
تنها 10 درصد مدارس تحت پوشش آموزش های پیشگیری از اعتیاد هستند
ساماندهی قرار گرفتند و یا خیلی از این مراکزتوسط کمیته نظارت پلمب شدند . پیش بینی می کنیم حدود 150 مرکز غیر مجاز هنوز در سطح کشور وجود داشته باشد که حتما با آن ها برخورد صورت می گیرد. فعالیت این مراکز درمان تا چه اندازه در درمان اعتیاد معتادان تاثیر گذار بوده است؟ درمان معتادان در این مراکز عمدتا به خود مصرف کننده بر می گردد. این مراکز عمدتا پرهیز مدار هستند مثلا بدون دارو ترک می ...
از پُرخوری کودکان کِیف نکنید!
وب سایت دکتر کرمانی: پرخوری در کودکان نا سالم است! مهم نیست از اینکه می بینید فرزندتان حسابی مشغول غذاست چه حسی دارید ( معمولا کیف می کنید! ) این کار باعث مشکلاتی در سلامتش می شود. اگر فرزندتان به خاطر عادت غذایی اش اضافه وزن پیدا کرده یا چاق شده خواندن ادامه این مقاله فکر خوبی است! چون اینجا می خواهیم در مورد عوارض پرخوری در کودکان صحبت کنیم و اینکه چگونه می توانید به فرزند خود کمک کنید که عادات ...
ارتباط پا با قلب چیست
به گزارش صاحب نیوز ، سلامت پا و به ویژه کف پا یکی از مهمترین ارکان سلامت عمومی بدن است که اغلب نادیده گرفته می شود. نتیجه یک تحقیق نشان می دهد حدود سه چهارم افراد در طول زندگی خود یک مشکل جدی مرتبط با پا را تجربه می کنند که به راحتی قابل پیشگیری بوده است. روزانه به طور متوسط فشاری معادل چندصد تن بر اثر راه رفتن به پاها وارد می شود. این موضوع به وضوح گویای اهمیت این عضو از بدن است. یک چهارم ...
راه های جلوگیری از اضافه وزن
چاقی وضیعت پزشکی است که بافت چربی بیش از حد طبیعی در بدن فرد انباشته شده باشد. انباشت بیش از حد بافت چربی می تواند باعث پسرفت شاخص های سلامتی، از جمله کاهش میانگین طول عمر و یا کاهش کیفیت زندگی گردد. شایع ترین روش برای تخمین چاقی استفاده از شاخص توده بدن (BMI) است، شاخصی که با تقسیم کردن وزن شخص بر حسب کیلوگرم بر توان دوم قد وی بر حسب متر به دست می آید، بر اساس تعریف هنگامی که شاخص ...
فواید موسیقی درمانی برای کودکان
موسیقی و موسیقی درمانی برای کودکان همان طور که موسیقی برای درمان افراد بزرگسال مورد استفاده است، موسیقی درمانی بر رفتارهای کودکان تاثیر بسیار مثبتی دارد و با ایجاد یک سری تجربیات موسیقیایی در تسهیل گسترش ارتباطات کودکان، احساسات اجتماعی، اعصاب و افزایش هوش آن ها بسیار موثر است. موسیقی درمانی می تواند کیفیت زندگی کودک را در عرصه های مختلف بالا ببرد، نظیر ارتباط کودک با کودک دیگر، کودک و ...
همه چیز در مورد دارچین
افزایش چربی خون خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. در یک تحقیق انجام شده در این زمینه مشخص شد پس از مصرف دارچین در وعده های غذایی چرب، سطح چربی خون تا 30 درصد کاهش یافته است. تنظیم قندخون در یک تحقیق انجام شده توسط وزارت کشاورزی ایالات متحده، متخصصان به این نتیجه رسیدند که ادویه هایی مثل دارچین که به لحاظ ذخیره آنتی اکسیدانی غنی هستند خطر ابتلا به دیابت و بیماری های قلبی را ...
پد ید ه اوباش گری د ر فوتبال
افراطی گفته می شود که د ر هر موقعیت فرهنگ خاصی نیز د ارند . این تعصب هم د ر خارج و هم د ر د اخل ورزشگاه ها به چشم می خورد و بارها باعث فجایع تراژیک فراوان شد ه است.هولیگان ها معمولا پیش یا پس از بازی به د رگیری با هواد اران تیم حریف می پرد ازند .خشونت هولیگانیسم ممکن است تحت تاثیر نژاد پرستی هم قرار بگیرد . صورت های خشونت آمیز رفتار مرتبط با جوش و خروش مسابقات فوتبال (هولیگانیسم) از د هه70 ...
حواسمان باشد؛ پاشنه بلندها انتخاب مناسبی نیستند!
بخاطر نگاه ابزاری است که غربی ها به زن دارند و آن را وسیله ارضای نیاز های جنسی خود می دانند_ ولی تاثیر تدریجی و منظم به دلیل بالا بودن پا بیشتر از آن چه که انتظار دارید خود را نشان می دهد. وقتی کفش پاشنه بلند می پوشید مهم است بدانید که دقیقا چه چیزی را دارید برای زیبایی فدا می کنید. اول بدن تان را، دوم آبروی و حیثیت و عفافتان، سوم .... دیگر امراض کفشهای پاشنه بلند عبارت است از: کفش های ...
نوشیدن یک فنجان چای در روز می تواند قلب را تسکین دهد
به گزارش گروه علمی دانا از پایگاه اینترنتی هلث دی، این مطالعه نشان داد احتمال حمله قلبی یا سایر مشکلات قلبی و عروقی در افرادی که یک فنجان چای در روز می نوشند، 35 درصد کمتر از افرادی است که از این نوشیدنی استفاده نمی کنند . این مطالعه همچنین نشان داد که احتمال رسوب کلسیم در عروق کرونر مصرف کنندگان چای کمتر است. رسوب کلسیم با مشکلاتی همچون بیماری های قلبی و سکته مغزی ارتباط دارد . دکتر ...
مهمترین خوراکی های مُسکن را بشناسید
عصر بانک ؛ دکتر رضا صفوی افزود: دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند گاهی اوقات حتی با استفاده از دارو ها نیز نمی توان باعث تسکین موقت آن ها شد. وی افزود: از هر پنج نفری که مبتلا به درد مزمن هستند، معمولاً چهار نفر آن ها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. افراد توانسته اند با خوردن این غذا ها به تسکین درد خود کمک کنند. صفوی تصریح ...
مهمترین خوراکی های مُسکن را بشناسید
آفتاب : سلامت نیوز: دکتر رضا صفوی افزود: دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند گاهی اوقات حتی با استفاده از دارو ها نیز نمی توان باعث تسکین موقت آن ها شد. وی افزود: از هر پنج نفری که مبتلا به درد مزمن هستند، معمولاً چهار نفر آن ها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. افراد توانسته اند با خوردن این غذا ها به تسکین درد خود کمک کنند. صفوی ...
آجیل های کهنه و حاوی رنگ های شیمیایی نخرید
سنتی که با مواد کاملا طبیعی استفاده می شود مورد استفاده قرار گیرد. وی به ارزش غذایی آجیل اشاره کرد و گفت: آجیل دارای منابع غذایی بسیار ارزشمند و بالایی است که به دلیل انرژی بالای مغز ها توصیه می شود که افراد با اضافه وزن کمتر مصرف کنند تا اضافه وزن بیشتری پیدا نکنند، همچنین امروزه شاهد آجیل های شور در بازار هستیم که مصرف این نوع مغز ها برای کسانی که دچار فشار خون هستند بسیار مضر است و ...
غذاهای چرب ریسک ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهند
شعار سال: تیمی از محققان دانشگاه هاروارد دریافته اند که رژیم غذایی غنی از چربی موجب افزایش ریسک ابتلا به سرطان روده بزرگ می شود چراکه این نوع غذاها موجب ایجاد جهش در سلول های روده می شوند . طبق مطالعه انجام شده بر روی موش های آزمایشگاهی، محققان دریافتند موش هایی که با غذاهای چرب تغذیه شدند بیش از موش های دارای تغذیه عادی دچار تغییرات در سلول های روده شدند، تغییراتی که منجر به تشکیل ...
رابطه آمادگی جسمانی و دیابت
مطالعات انجام شده توسط محققان سوئدی نشان داده که آمادگی جسمانی و قدرت نوجوانان می تواند نشان دهنده احتمال ابتلا به دیابت در دوران بزرگسالی باشد. به گزارش ایسنا، به نقل از سایت MNT، افزایش آمادگی جسمانی و قدرت می تواند از ابتلا به دیابت در سنین بالاتر جلوگیری کند. دیابت یکی از مهم ترین مشکلات جوامع غربی است. در قسمت هایی از آمریکا بیش از 10 درصد افراد بزرگسال به دیابت مبتلا ...
چگونه در خانه لاغر شویم؟
... بسیار ساده است؛ راز اصلی برای کاهش وزن در این است که نسبت به میزانی که در روز کالری می سوزانید، کالری کمتری مصرف کنید. به طور خلاصه باید گفت که برای کاهش یک پوند در یک روز، باید بتوانید هر روز (به مدت 7روز) از طریق غذایی که می خورید حدود 500 کالری بیش از آنچه مصرف می کنید، بسوزانید. با اینکه این مسئله ممکن است آسان به نظر برسد، شاید اجرا و عملی کردن آن کمی سخت تر باشد. بنابراین، در اینجا ...