خانه
ماده مغذی برای طول عمر بیشتر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص سیر پخته
سبک زندگی فعال تر، 20 تا 30 درصد بیشتر در معرض خطر مرگ زودرس است.محققان می گویند که تنها چند دقیقه حرکات پر انرژی روزانه ممکن است خطر مرگ زودرس را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی اما تحقیقات جدید یک تیم بین المللی در دانشگاه سیدنی در استرالیا نشان می دهد که صرف تلاش در فعالیت های روزانه می تواند به کاهش چشمگیر این خطر و افزایش طول عمر کمک کند. امانوئل ...
دارویی که افراد را به رغم پرخوری لاغر نگه می دارد!
این دارو را برای مدت کوتاهی به موش ها می دهیم، شروع به کاهش وزن می کنند. همه ی آن ها لاغر می شوند. برای درک چگونگی عملکرد این دارو، دانشمندان ابتدا نقش منیزیم را در متابولیسم که فرآیند تولید و استفاده از انرژی در سلول های ما است، بررسی کردند. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. برای مثال سطح قند و فشار خون را تنظیم می کند و به سلامت استخوان ها کمک می کند. با ...
اتصال 2 موش برای جوان شدن موش پیر!
به گزارش ایران اکونومیست و به نقل از نیو اطلس، در نگاهی اجمالی به آنچه که می تواند نیمه ای تاریک نیز داشته باشد، دانشمندان سیستم گردش خون موش های پیر را به موش های جوان متصل کرده اند و دریافته اند که این کار، روند پیری در حیوانات مسن تر را کند می کند و طول عمر آنها را تا 10 درصد افزایش می دهد. در سال های اخیر مطالعات به طور فزاینده ای نشان داده اند که تزریق خون موش های جوان به موش های ...
مبارزه با چاقی به کمک طب سنتی
تحقیقاتی ما به دنبال مواد غذایی با اثرات ضد چاقی بود، بر اساس این ایده که اگر بتوانیم ماده ای را پیدا کرده و در رژیم غذایی روزانه خود بگنجانیم که ما را بدون عوارض سو، لاغر کند، می توانیم به سلامت و طول عمر افراد کمک کنیم. نتایج پژوهش های ما نه تنها ارتباط بین عصاره گیاه Mallotus furetianus و اثرات ضد چاقی را اثبات کرد، بلکه پتانسیل آن را به عنوان یک ماده غذایی جدید با خواص ضد چاقی نشان می دهد. شرح کامل این مطالعات در آخرین شماره مجله تخصصی Food Science and Nutrition منتشر شده و در اختیار محققان قرار دارد. انتهای پیام انتهای پیام ...
برچسب ریزی که سلامت سلول را کنترل می کند
به گزارش خبرنگار گروه علم و پیشرفت خبرگزاری فارس به نقل از نیواطلس، محققان دانشگاه جانز هاپکینز حسگرهای مشابه خالکوبی را از نانوالگوهای طلا ساخته اند، زیرا این عنصر رسانایی بالایی دارد و با مشکلاتی مانند از دست دادن سیگنال و اعوجاج مواجه نمی شود. هدف از این کار تسهیل ارتباط بین سلول های زنده و حسگرهای معمولی و مواد الکترونیکی بود. دیوید گراسیاس، نویسنده مسئول این مطالعه گفت: ما دوست ...
ارتباط بین روده و بیماری گلوکوم
می شود. آنها همچنین دریافتند که سلول های CD4+ T در روده به گونه ای برنامه ریزی شده اند که به آنها اجازه می دهد از اینتگرین β7 برای دسترسی به شبکیه و حمله به سلول های گانگلیونی شبکیه در هنگام انتقال از طریق خون استفاده کنند. برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد ارتباط بین سلول های CD4+ T و آسیب گلوکوم، این تیم آنتی بادی هایی به موش های آزمایشی داد که از تعامل سلول ها با پروتئینی به نام MAdCAM-1 ...
ریواس بهتر است خام مصرف شود یا پخته؟
می کند. ویتامین K موجود در ریواس به شما کمک می کند تا استخوان های قوی و سالمی داشته باشید. ویتامین K برای تشکیل استخوان مهم است و می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. ریواس منبع عالی فیبر است که به کاهش کلسترول کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که ریواس به کاهش سطح کلسترول بد و همچنین کلسترول کل کمک می کند سطوح پایین کلسترول خطر ابتلا به بیماری قلبی و حمله قلبی را کاهش ...
این داروی استنشاقی سلول های ایمنی بیش فعال را کنترل می کند
دریافتند که استفاده از تریمانوز تضمین می کند که دارو به هدف مورد نظر خود تحویل داده می شود. کریستینا بک (Christina Beck) یکی دیگر از محققان این مطالعه گفت: زمانی که این دارو به صورت اسپری تجویز شد، ماکروفاژها به طور قابل توجهی، ماده فعال را جذب کردند. محققان مشاهده کردند: در موش های تحت درمان با RCS-21، فعالیت miR-21 بیش از نصف کاهش یافت و کاهش قابل توجهی در التهاب ریه و فیبروز در ...
خواص باورنکردنی برگ انگور برای این افراد
. سلامت مفاصل به عنوان منبع منگنز، برگ انگور نقش مهمی در تشکیل غضروف دارد. این محتوای مهم مفصل را روان می کند تا اصطکاک کاهش یابد و از ابتلای احتمالی به آرتریت پیشگیری شود. قلب سالم پتاسیم برای حفظ انقباض طبیعی قلب بسیار مهم است. این ماده از پمپاژ خون به تمام قسمت های بدن به طور موثر پشتیبانی می کند. استخوان های قوی برگ انگور همچنین ...
داروی معروف قلب، ضد سرطان از آب درآمد!
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران؛ طبق مطالعه محققان دانشگاه کلمبیا، وارفارین، یک رقیق کننده خون که به طور گسترده مورد استفاده قرار می گیرد، به نظر می رسد خواص ضد سرطانی قوی دارد. این مطالعه که بر روی سلول های انسانی و موش انجام شد، نشان داد که وارفارین مانع از تداخل تومورها با مکانیسم خود تخریبی می شود که این روند را سلول ها با تشخیص جهش یا سایر ناهنجاری ها شروع می کنند. ...
منیزیم برای کنترل اضطراب معجزه می کند
مغز را کند می کنند. هنگامی که سطح GABA پایین است، مغز در تمام طول مدت فعال باقی می ماند و استراحت کردن بسیار دشوار خواهد شد. اگر احساس سنگینی می کنید، نمی توانید بخوابید و همیشه نگران هستید، این نشان دهنده سطوح پایین GABA است. کاهش سطح GABA می تواند منجر به استرس و مسائل مرتبط با اضطراب مانند بی خوابی، حملات پانیک، سندرم روده تحریک پذیر و غیره شود. منیزیم با تحریک گیرنده های ...
12 خاصیت میوه خشک
دیابت کمک می کنند. افرادی که از دیابت رنج می برند ممکن است به طور منظم میوه خشک مصرف کنند تا سطح دیابت را کاهش دهند. از آنجایی که شکر برای دیابت مناسب نیست، بیماران دیابتی باید از میوه های خشک و آجیل های حاوی شکر پرهیز کنند. همیشه میوه های خشک ارگانیک و آجیل را در برنامه غذایی خود بگنجانید تا سلامت خود را بهبود ببخشید. یک مطالعه در سال 2017 همبستگی مثبتی بین میوه های خشک و نوع 2 نشان می ...
آنتی بیوتیک مصنوعی، در برابر مقاومت آنتی بیوتیکی
تزریق شد. در یک آزمایش، موش هایی که دوز کشنده ای از باکتری های مقاوم به چند دارو را دریافت کرده بودند، توسط این ترکیب جدید نجات یافتند. جستجو برای این ترکیب به دلیل ویژگی و ایمنی مورد نیاز مولکول مصنوعی، چندین دهه طول کشید. ژو گفت: کریستین راتز تمام دوران حرفه ای خود را صرف کار در این مسیر کرد. ژو گفت: دکتر راتز طرحی مفهومی برای این مسیر در دهه 1980 پیشنهاد کرد و بیش از دو دهه ...
این سبزیجات را حتما در تابستان مصرف کنید
تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ...
چگونه وزنه زدن باعث سلامتی جسم و ذهن می شود
اختلالات شناختی مانند فراموشی یا دمانس می شود. به نظر می رسد فواید تمرینات استقامتی نامحدود باشد. حدود یک دهه پژوهش روی 3600 زن و مرد بالای 50 سال نشان می دهد آنها که توده عضلانی بهتری دارند خطر مرگ کمتری بر اثر بیماری های اصلی مرگ آفرین دارند. بنابر این توده عضلانی یکی از مهم ترین شاخصه های طول عمر است و اثر آن حتی از وزن و شاخص توده بدنی (بی ام آی) هم بیشتر است. ...
مغز تعادل ویتامین را در بدن کنترل می کند
موش بر میزان ویتامین A در ناحیه ذخیره سازی کبد و مقدار ویتامین توزیع شده به سلول های بدن از طریق خون تأثیر می گذارد. نویسندگان پیشنهاد می کنند که این نشان می دهد که یک سیستم حسگر ویتامین A در هیپوتالاموس وجود دارد که نحوه توزیع آن را در بدن کنترل می کند. این مطالعه همچنین نشان داد که سلول هایی در هیپوتالاموس موش صحرایی که ممکن است ویتامین A را حس کنند در هیپوتالاموس انسان نیز وجود دارد ...
بهترین منابع غذایی سرشار از ویتامین های B
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز، وقتی که درباره رشد باکیفیت و سالم موها صحبت می کنیم، ویتامین های گروه B همیشه نقش مهمی دارند. بنابراین اگر می خواهید که رشد موهای خودتان را به سطح مطلوب و باکیفیتی برسانید، حتما این منابع غذایی حاوی ویتامین های B را به رژیم غذایی روزانه خودتان اضافه کنید. این ماده غذایی کلید افزایش عمر انسان است! به طور کلی ویتامین های مختلفی برای ...
بهبود چشمگیر باتری های لیتیومی با نانوذرات سریوم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، باتری های لیتیوم یون با وجود استفاده گسترده، محدودیت های زیادی، از جمله طول عمر نسبتاً کوتاه و تمایل به گرم شدن بیش از حد دارند. اکنون، محققان راهی برای تقویت این باتری ها با استفاده از نانوذرات اکسید سریوم کشف کرده اند، دستیابی به موفقیتی که می تواند در صنایع و دستگاه هوشمند استفاده شود. نانوذرات اکسید سریوم دارای چندین خاصیت منحصر به فرد از جمله توانایی ...
8 کار ساده که طول عمرتان را افزایش می دهد
.... ورزش های خانگی مانند یوگا، حرکات کششی، وزنه زدن، شنا یا پیاده روی سریع می توانند بسیار مفید باشند، خصوص اگر سن تان خیلی بالاست. شاید عجیب به نظر برسد، اما خوب است بدانید استفاده روزانه از نخ دندان ممکن است طول عمر را افزایش دهد. استفاده از نخ دندان، از بیماری لثه پیشگیری می کند و جلوی عبور باکتری های موجود در دهان از بافت های آسیب دیده و ورود به جریان خون را می گیرد. بیماری لثه ...
بهترین مکمل ها برای زنان بالای 50 سال
افزایش وزن می شوند. در حالی که پروبیوتیک ها می توانند به جبران این مشکلات کمک کنند، سویه های خاص می توانند حتی به هدف قرار دادن استرس، استحکام استخوان ها، سم زدایی و سلامت روان کمک می کند که همگی در همه سنین، به ویژه بعد از 50 سالگی مهم هستند. امگا 3 اسیدهای چرب امگا 3 که در روغن ماهی، ماهی های چرب و برخی تخم مرغ یافت می شوند، جریان خون را تقویت می کنند و به شما کمک می کنند تا از التها ...
دارویی که افراد را به رغم پرخوری لاغر نگه می دارد!
. برای درک چگونگی عملکرد این دارو، دانشمندان ابتدا نقش منیزیم را در متابولیسم که فرآیند تولید و استفاده از انرژی در سلول های ما است، بررسی کردند. منیزیم یک ماده معدنی ضروری است که نقش های مهمی در بدن ایفا می کند. برای مثال سطح قند و فشار خون را تنظیم می کند و به سلامت استخوان ها کمک می کند. با این حال، محققان دریافتند که دریافت بیش از حد منیزیم باعث کاهش تولید انرژی در نیروگاه های سلولی به ...
معرفی 12 مکمل که انسان را جوان نگه میدارد
توجهی طول عمر مگس های میوه، کرم های گرد و موش ها را افزایش داده است. این ترکیب نشان داده است که بیماری های مرتبط با افزایش سن را به تاخیر انداخته و علائم مرتبط با افزایش سن را نیز کاهش می دهد. این ممکن است چرایی ارتباط مصرف زردچوبه با کاهش خطر زوال روانی مرتبط با افزایش سن در انسان را توضیح دهد. شما می توانید مصرف کورکومین خود را با استفاده از زردچوبه در دستورالعمل های غذایی ...
این گیاه سنگ کلیه را بدون درد درمان می کند!
در سبد غذایی از کرفس استفاده کنید. کاهش علائم یائسگی دوره یائسگی برای بانوان دارای علائمی مثل کاهش میل جنسی، خستگی، پریود های نامنظم، گر گرفتگی و افسردگی می باشد. کرفس دارای ماده ای به نام فیتواستروژن می باشد که خاصیت ضد یائسگی دارد و می تواند علائم یائسگی را کاهش دهد. وجود ویتامین های K و سلنیوم در کرفس می تواند در حفظ سلامت استخوان ها نقش داشته باشد. این خاصیت می تواند بر ...
چگونه با تغذیه درست گرمای تابستان را بی اثر کنیم؟
...> بر اساس گفته های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، مهم ترین راه برای پیشگیری از گرمازدگی، نوشیدن مایعات کافی است. منتظر نمانید تا تشنه شوید. تشنگی به تنهایی نشانگر کاهش سطح مایعات در بدن است. هنگام کار در گرما نیز توصیه می شود که هر 15 تا 20 دقیقه یک فنجان آب بنوشیم. همچنین سعی کنید آب را در فواصل زمانی مختلف بنوشید و از مصرف یکباره مقادیر زیادی آب بپرهیزید. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، آب اضافی اگر غلظت نمک در خون را رقیق کند که می تواند باعث متورم شدن سلول های مغز شود، کشنده است. ...
چگونه با یک رژیم غذایی تا سن 124 سالگی عمر کنید!
.... آنان روی محصولات محلی تمرکز می کنند و افراد در آن مناطق تمایل دارند با یکدیگر غذا بخورند و لزوما به باشگاه ورزشی نمی روند، اما زندگی شان به گونه ای است که در دهه های هشتم و نهم زندگی و حتی بیش از 100 سالگی نیز از نظر بدنی فعال است. "ریانون لمبرت" متخصص تغذیه به می گوید: "عوامل زیادی وجود دارند که بر روی سن ما تاثیر می گذارند از جمله ژنتیک، محیط، سطح استرس و خواب ...
اهمیت تغذیه مادر در دوره شیردهی
؟ صاحبدل بیان کرد: مادران شیرده برای پیشگیری از پوکی استخوان باید از منابع غذایی کلسیم مانند شیر و لبنیات به میزان سه تا چهار واحد در روز استفاده کنند. لازم است مصرف قرص فروسولفات و مولتی ویتامین مینرال حاوی ید تا سه ماه بعد از زایمان ادامه یابد. فواید شیردهی؛ از سلامت مادر تا طول عمر کودک وی ادامه داد: نیاز مادر شیرده به کالری بیش از دوران قبل از بارداری است و ...
