خانه
بهترین ساعت برای وزن کردن چه زمانی است؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ماجرای جانورکشی و زن و شوهری که تصمیم به قربانی دادن برای اجنه می گیرند! | توله سگ بهترین انتخاب بود...
...> معذوریت امکانات که نبود. خیلی هم مرتبط با ژانر وحشت نبود. واقعاً احساس می کردم امکانات تان خیلی کم بوده است! ما این فیلم را در جنگل ساختیم و لوکیشن تصویربرداری مان با محل اسکان گروه، نزدیک به یک ساعت با ماشین فاصله داشت. روی انتخاب لوکیشن وسواس داشتیم و به همین دلیل مجبور بودیم با حداقل امکانات به این منطقه برویم. در شرایطی که به دلیل مه ی که نیاز داشتیم، در دمای بسیار کم به آن ...
تبلیغات اتوماتیک گوگل ادز: آشنایی با قانون های خودکار
بازاریابی مربوط به شروع شان درست بعد از تعطیلات مهم است. خب اگر شما حتی یک روز هم از دنیای بازاریابی به دور باشید، خیلی زود جایگزین های متعددی برای کارتان پیدا می شود. آن وقت هر چقدر هم که کارتان را با دقت نظر دنبال کنید، دیگر فایده ای نخواهد داشت؛ چراکه اوضاع برای تان چندان مناسب جلو نمی رود و رقبا جای تان در بازار را پر خواهند کرد. تمام کارهایی که در ارتباط با قانون قبلی انجام دادید ...
در این ساعات شبانه روز بخوابید تا پوستتان شفاف شود
تواند بر روی بازسازی آسیب های روی پوست تمرکز کند. برای داشتن پوستی زیبا و شفاف صرفا وفاداری به یک برنامه زمانی مشخص برای خواب در طول هفته کافی نیست وباید خواب شبانه مان در ساعت خاصی باشد. بهترین ساعت خواب برای حفظ شادابی پوست خوابیدن در ساعت 11 شب تا 7 صبح است و کسانی که شب ها دیرتر یا زودتر از 11 شب خوابیده و صبح ها نیز ساعت 7 صبح بیدار نمی شوند، دچار افتادگی و پیری زودرس پوست می شوند ...
6 علامت بیماری که در زیر بغل آشکار می شود
آفتاب نیوز : 1- بو بوی بد زیر بغل امری طبیعی است. این مسأله به خاطر رشد باکتری ها در نقاطی از بدن است که تعریق زیادی دارند. با این حال، همه ی ما می دانیم که مقابله با این بوی بد کار سختی نیست و کافی است دوش بگیریم و از دئودورانت استفاده کنیم. اما اگر بوی بد زیر بغل تان همیشگی و شدید است، این مسأله از وجود یک مشکل احتمالی در بدن شما خبر می دهد. بوی غیر طبیعی زیر بغل که حتی بعد از حمام هم از بین نمی رود می تواند نشان دهنده ی یک ا ...
با گلاب خواب آور فوری آماده کنید
به گزارش خبرگزاری صداوسیما؛ مرکز سمنان ، به طور معمول هر انسان حداقل به 8 ساعت خواب در طول شبانه روز نیاز دارد تا آرامش یابد. بی خوابی یک مشکل بزرگ است که امروزه برخی با آن دست و پنجه نرم می کنند و به علت بی خوابی های مزمن از انجام به موقع برنامه های تان جایی می مانید آیا شما در طول شب بی خوابی دارید و به سقف خیره میشوید؟ خب! نگران نباشید. بی خوابی های در طول شب به دلیل افکار زیاد ...
نکات مهم شانه زدن مو برای حفظ سلامت آن
فر نیاز به شانه کردن به اندازه یک بار در هفته دارند. با انجام این کار فرم موهایتان آسیب نمی بیند. موی بلند جذاب تر به نظر می رسد اما راحت تر هم ریزش می گیرد؛ بنابراین باید از آن خیلی مراقبت کنید. جدا از استفاده از شامپو، ماسک مو و نرم کننده باید از شانه ای استفاده کنید که به موهایتان حالت بدهد و گره خوردگی ها را باز کند، بدون این که مو دچار کشش بیش از حد شود؛ اگر موهای بلند و خشک دارید ...
نور و افکت های رنگی با پلکسی
آن استفاده می کنند، ایجاد هارمونی رنگ است. وقتی از پلکسی گلاس ها استفاده می کنید دغدغه رنگ بندی ندارید زیرا این ورق ها در تمامی رنگ ها تولید می شود. خوب است بدانید که رنگ پلکسی تاثیری در شدت بازتاب آن ندارد. نکات مهم در عکاسی با پلکسی گلاس هنگام استفاده از این ورق ها برای عکاسی به نکات زیر دقت کنید تا عکس هایتان حرفه ای تر از آب درآید. اگر سوژه تان تیره ...
انواع مسواک ، مزایا و معایب آن ها را بشناسیم
...، راحت تر است. تایمر تعبیه شده داخل مسواک برقی به شما کمک می کند، دنداهای تان را به اندازه کافی مسواک بزنید. در درازمدت، از نظر اقتصادی به صرفه تر هستند. افرادی که از مسواک برقی استفاده می کنند، موقع مسواک زدن از تمرکز بیشتری برخوردار هستند. این مسواک ها سلامت دهان و دندان کسانی را که ارتودنسی دارند بهبود می بخشند. برای بچه ها سرگرم کننده هستند. مسواک برقی ...
مخدّری به نام قند / اعتیاد خاموش و شیرین!
و خبر دارید که مصرف بالای قند آسیب های جبران ناپذیری عموماً بر سلامت جسم ما می گذارد؛ بیماری های قلبی و عروقی، نارسایی کلیه که ممکن است منجر به دیالیز شود، از دست دادن بینایی و بروز عفونت های جدی پوستی که در برخی موارد شدید منجر به قطع عضو می شود، فقط بخشی از آسیب هایی هستند که شاید گریبان گیر شما و عزیزانتان شود. 3 هفته مراقبت، یک عمر سلامتی درست است که ما از روز هایی که از ...
پیاده روی آهسته برای بدن بهتر است یا پیاده روی تند؟
عمرشان 65 سال بود. به گفته ی محققان، زمانی که شما تند پیاده روی می کنید در واقع یک تمرین هوازی با شدت کم انجام می دهید که اگر به طور منظم باشد، سلامت قلب و عروق را تقویت خواهد کرد. بنابراین شما چه اضافه وزن داشته باشید و چه وزنتان ایده آل باشد، پیاده روی تند بر بدن و طول عمرتان تأثیر مثبت خواهد گذاشت. این یافته ها تأکیدی بر شواهدی هستند که نشان می دهند ورزش های هوازی می توانند ...
مورایس: معمولاً سورپرایزی ندارم و از داشته هایم استفاده می کنم/ نیازمند بخواهد بازی کند از او حمایت ...
– اخبار ورزشی – به گزارش خبرنگار خبرگزاری تسنیم از اصفهان ، ژوزه مورایس در نشست خبری پیش از دیدار تیم فوتبال سپاهان اصفهان مقابل استقلال در هفته سوم لیگ برتر فوتبال، اظهار داشت: یک بار دیگر بابت حضورتان تشکر می کنم. حضور شما و اخباری که درباره ورزش می نویسید، خیلی مهم است. درباره بازی باید بگویم که یک بازی خوب و مهم داریم. جا دارد به هواداران تیم استقلال خوش آمد بگویم که بازی تیم شان ...
رجزخوانی بیلیونر ایرانی برای عربستان سعودی
پلتفرمی کار میکنم به اسم پلی ورک که افراد با انجام بازی های فیزیکی پول در می آورند. به این صورت است که شما در بازی فیزیکال، رتبه یا رنکینگ پیدا می کنید. مثلا اگر شطرنج بازی کنید، مشخص میشود در محله تان، شهرتان، استان تان چندمین نفر از نظر امتیاز هستید. یعنی روی پلتفرم شما افراد میتوانند هم آنلاین و هم حضوری بازی کنند و کسب درآمد کنند؟ دقیقا. افراد علاوه بر ورزش و بازی فیزیکی، پول هم ...
حلوای شیر عسلی در پوست گردو روسی
گل لاله است با کمی حلوا به سرچوب شور بچسبانید و چند نیمه نان را هم با حلوا به نیمه چوب شور بچسبانید تا جای برگ های گل لاله را بگیرند. چون نان های خالی گردو روسی قابل نگهداری در ظرف دربسته تا یک هفته هم هستند، شما می توانید یکی دو روز قبل از موقع درست کردن حلوا آنها را درست کرده و در یخچال نگهداری کنید. ...
دوستی خاله خرسه!
از سیگار سنتی است اما اصلا بی خطر نیست و به اندازه خود می تواند به سلامت فرد مصرف کننده آسیب برساند. این تصور درباره قلیان هم وجود دارد، قلیانی که انگار آن را بهتر از سیگار معمولی می دانیم، درصورتی که آمارها حرف های دیگری دارند. ابزار حاوی نیکوتین میزان نیکوتین تنفس شده در روز سیگار معمولی 12 تا 14 میلی گرم قلیان 6 تا 48 میلی گرم سیگار الکترونیکی 3.36میلی گرم ...
سبک زندگی نفرات برتر کنکور 1402 چگونه بود؟
صبح آغاز می شود، یک رتبه برتر آینده به جای اینکه نزدیک ظهر و به زور چشمانش را باز کند و بلافاصله با غرغر پشت میزش بنشیند، صبح زود بیدار می شود و پنجره را باز می کند تا هوای اتاق عوض شود در ادامه تخت خوابش را مرتب می کند، یک نرمش ساده در حد 10 دقیقه انجام می دهد و بعد برای خودش یک صبحانه کامل و مفصل آماده می کند. همه این کارها کمتر از نیم ساعت از زمان شما را می گیرند؛ اما باعث می شوند کل روز را ...
توصیه های لازم برای پیاده روی در روزهای گرم
به دنبال سایه باشید آفتاب مستقیم می تواند باعث شود دمای هوا را 15 درجه بیشتر احساس کنید! پس در مسیر پیاده روی تان به دنبال سایه باشید، مثلاً سایه درختان. اگر سایه وجود ندارد مثل برخی از قسمت های جاده نجف به کربلا در پیاده روی اربعین، برنامه ریزی کنید که صبح زود یا اوایل عصر پیاده روی کنید تا از گرم ترین زمان روز که معمولاً بین ساعت 10 صبح تا 2 بعد از ظهر است، دور باشید. لباس آستین بلند ...
خرید ترازوی محک جدید
محک لیبل زن راهنمایی تان کنند. خرید ترازوهای محک 30 کیلوگرمی برای خرید ترازوی محک 30 کیلوگرمی باید در مورد قابلیت های ترازو اطلاعات بیشتری به دست آورید. این مسئله که بدانید هر یک از ترازوهای 30 کیلوگرمی محک در چه کسب و کارهایی کاربرد بیشتری دارند بسیار مهم است. بیشتر مغازه هایی که کالاهای سبک وزن را به فروش می رسانند از ترازوهای 30 کیلوگرمی محک استفاده می کنند. ترازوهای 30 ...
کلینیک زیبایی دکتر بیوت ارائه دهنده بهترین خدمات جراحی زیبایی سینه
استفاده شود تا قبل از جراحی نتیجه پیش بینی شود. برای تغییر شکل، افزایش یا کاهش اندازه سینه، ابتدا شکل و اندازه ای که ایده آل می دانید را انتخاب کنید؛ سپس با مشاوره پزشک، انتخابی که برای شما متناسب با اهداف و نیازهای تان باشد را اعمال می کند. جراحی حجم دهی سینه تحت بی هوشی عمومی انجام می شود و زمان آن معمولاً از 70 دقیقه تا 5/4 ساعت متغیر است. در این جراحی، برای قرار دادن ایمپلنت در سینه از ...
ایجاد فهرست ایمیل برای مارکتینگ: مرور راهکارهایی کم هزینه
شما در این بخش باید انجام دهید، طراحی یک صفحه فرود درست و حسابی است. به طوری که کاربران بعد از کلیک بر روی لینک های داخل ایمیل با صفحاتی پر از ایراد رو به رو نشوند. صفحات فرود بسته به هدف اولیه شما وضعیت متفاوتی خواهند داشت. گاهی اوقات شما فقط دنبال اطلاع رسانی به مشتریان درباره محصولات تازه تان هستید. خب در این صورت استفاده از لینک هایی که کاربران را به فروشگاه آنلاین تان هدایت کند، ایده ...
پوچتینو : این طور اتفاق ها در شروع فصل می افتد، باید از این شکست درس بگیریم
. پنالتی را از دست دادیم. داشتیم خوب بازی می کردیم ولی از زمان از دست رفتن پنالتی دیگر نتوانستیم به خوبی قبل باشیم. در کل خوب بودیم و نتوانستیم از بازی خوب مان را برای گرفتن نتیجه استفاده کنیم. نیمه دوم را در حالی شروع کردیم که انگار از دست رفتن پنالتی روی ذهن مان سنگینی می کرد. این اتفاق ها می افتد و طبیعی است این طور اتفاق ها در شروع فصل می افتد. باید از این شکست درس بگیریم. ما ...
چگونه یک مرد شیک پوش و جذاب باشیم؟
، کوتاه نشان می دهد. خوش بو باشید هیچ چیزی به اندازه یک ادکلن خوش بو نمی تواند تیپ یک مرد را کامل کند. عطرها معمولا برای شخصیت های مختلف ساخته می شوند. یک عطر می تواند تداعی کننده اعتماد به نفس باشد و عطر دیگر تداعی کننده اجتماعی بودن. با توجه به شخصیت تان سراغ عطرها بروید. برای عطرهای تان خوب خرج کنید. بعضی از عطرها بعد از چند ساعت بوی شان از بین می رود و از آن بدتر بعضی های شان بدبو می شوند. عطرهای تان را از فروشگاه های شناخته شده بخرید و به دنبال آن هایی باشید که امتحان شان را پس داده اند. ...
آیا میز ایستاده برای شما مناسب است؟
تفاسیر واقعیت این است که بعضی از کارها، خصوصاً آنهایی که نیاز به مهارت های حرکتی دقیقی دارند، در حالت نشسته بهتر انجام می شوند. و اما در مورد کمک به کاهش وزن هنگام کار با میز ایستاده بعضی از افراد عقیده دارند وقتی شما می ایستید، کالری بیشتری می سوزانید و در نتیجه وزن کم می کنید. این درست است؛ اما تفاوت میزان کالری سوزی در وضعیت نشسته و ایستاده زیاد نیست؛ شما در حالت ایستاده در هر ...
(ویدئو) آیا می دانید بزرگترین و سنگین ترین جنگنده تاریخ کدام است؟
شاید تصور کنید که بزرگترین جنگنده تاریخ هواپیمایی باشد که تکنولوژی مدرن امروزی آن را ساخته و هم اکنون نیز مشغول به خدمت باشد. راستی به نظر شما بزرگترین جنگنده تاریخ کدام است؟ بیائید در همین ابتدا با اندازه و وزن برخی از هواپیماهای امروزی و شناخته شده برای همه آشنا شویم تا بتوانیم مقایسه ای با بزرگترین جنگنده تاریخ داشته باشیم. برای مثال جنگنده اف 22 رپتور حدود 19 متر طول و حدود 20 وزن ...
◄ بهترین مارک دریل بتن کن بازار + معرفی بهترین برند
کارهای ساختمانی و تعمیرات بسیار مورد استفاده قرار می گیرند. در این متن، به طور خلاصه به تفاوت های اصلی بین این دو ابزار پرداخته ایم. اندازه: یکی از مهم ترین چیزهایی که وقتی ابزار رو انتخاب می کنیم باید بهش توجه کنیم، اندازه آن است. دریل به اندازه کوچکتری نسبت به بتن کن دارد. به همین خاطر برای کارهای سخت باید از بتن کن استفاده کنیم. راحتی حمل: بتن کن بخاطر وزن و اندازه به نسب ...
بررسی بازخورد مشتریان: مثال هایی از برندهای بزرگ
به عنوان غول پیشرو در دنیای ورزش اصلا خجالتی بابت درخواست از مشتریان برای ارائه نظرات شان ندارد. خیلی وقت ها قبل از اینکه محصولات تازه این برند روانه بازار شود، از برخی مشتریان منتخب برای تست محصولات کمک می گیرد. به طوری که یک محصول به طور رایگان برای مشتریان ارسال شده و آنها بعد از چند روز استفاده نظرشان درباره آن را بیان می کنند. ماجرا جالب شد، نه؟ شما هر جایی از دنیا که محصولات نایک ...
رمال ها امیدهای کاذب به افراد می دهند / لزوم افزایش آگاهی جامعه
... وی افزود: موضوع زمانی مشکل ساز می شود که افراد با سوءاستفاده های مالی مواجه شوند. اگر می خواهیم این موضوع در جامعه وجود نداشته باشد باید به افراد آگاهی بدهیم. هرچقدر جامعه را به سمت فقر و بیکاری ببریم این موضوع هم رشد می کند. خود همان رمان ها هم گاهی به دلیل فقر و بیکاری به سمت این کار کشیده می شوند. باید به جامعه آگاهی داد، چراکه جامعه آگاه می تواند راه حل درست مسائل را پیدا کند و به سمت استفاده از راه های اشتباه نمی رود. انتهای پیام/ ...
فال روزانه سه شنبه 31 مرداد 1402 | فال روزانه متولدین هر ماه | طالعت بسیار روشن است
هایتان در محل کار به چرخه ای تکراری و خسته کننده تبدیل شده است. شما به محل کارتان می روید، وظایفی که به عهده تان است را انجام می دهید و بعد هم به خانه می روید. واقعیت این است که شما به دنبال چیز جدیدی هستید که یک بار دیگر باعث شود زحماتتان هم روحتان و هم حساب بانکیتان را به وضعی برسانند که انتظارش را دارید. خوشبختانه برای رسیدن به این وضعیت شما مجبور نیستید شغل خودتان را تغییر بدهید. سر تصمیمی که گرفته ...
عاشقان هنر و مردم ایران
طریق شبکه اول سیما روی آنتن می رود. آزمون جذب و آموزش گوینده با هدف جذب استعدادهای جدید هم در حال انجام است که بتوانیم از ظرفیت گوینده های جدید استفاده کنیم. سامانه برخط برای مکانیزه شدن فرآیندهای دوبلاژ را هم با همکاری همکاران خوب مان در بخش های مختلف رسانه ملی طراحی و راه اندازی خواهیم کرد. البته در حوزه هوش مصنوعی و بهره مندی از تکنولوژی های به روز هم برای دوبله طراحی هایی داشته ایم که بتوانیم از این ظرفیت برای ارتقای این صنعت استفاده کنیم. ...
