خواص زیره سبز برای کبد چرب | روش مصرف زیره سبز برای سم زدایی کبد
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین عرقیات برای کبد
چربی ها و کالری های بیشتر خواهد بود که می تواند به کاهش وزن و حفظ سلامتی کمک کند. کاهش جذب چربی ها: خواص زنجبیل می توانند جذب چربی ها از مواد غذایی را کاهش دهند. این امر می تواند به کنترل سطح چربی ها در بدن کمک کند و بهبود سلامت کبد، به ویژه در موارد کبد چرب، مفید باشد. حمایت از سلامت کبد: زنجبیل به عنوان یک آنتی اکسیدان طبیعی و ضد التهابی می تواند برای سلامت کبد مؤثر باشد. این خاصیت ها می توانند به کاهش آسیب های اکسیداتیو و التهابی در کبد کمک کنند و سلامتی این ارگان حیاتی را تقویت نمایند. ...
خواص عناب برای کبد
در دنیای گیاه شناسی، میوه ها و گیاهان بسیاری با خواص متعدد و چشم گیر وجود دارند. یکی از این گیاهان، میوه عناب است که از دیرباز به خواص طبیعی خود شهرت داشته است. به گزارش عرشه آنلاین، خواص عناب برای کبد به ویژه برای محافظت و بهبود عملکرد این اندام حیاتی، بی پایان است. اگر می خواهید با تمام فواید این میوه آشنا شوید، توصیه می کنیم مطلب خواص و مضرات عناب را مطالعه کنید. عناب ...
7 خوراکی سیاه جادویی
به گزارش رکنا ، شاید باورتان نشود اما برخی از خوراکی ها که به رنگ تیره و به عبارتی سیاه هستند برای شما فواید خاصی دارد. در این مطلب به تشریح 7 سیاه رنگ که خواص بی نظیری دارند پرداخته ایم. : معروف به درمانگر هزار درد است، ضد سرطان، ضد دیابت، ضد کبد چرب، مفید برای قلب، کمرددر و پادرد و ... است. شاه توت: موجب تقویت می شود و مصرف آن در دوران کرونا به شدت توصیه می شود. ...
این میوه قرمز ضد سکته است
فایده و خواص مختلف و بالقوه برای سلامتی است، از جمله این خواص می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- کاهش التهاب اصلی ترین خاصیت آلبالو آلبالو سرشار از ترکیباتی به نام آنتوسیانین است که خواص ضدالتهابی دارد. مصرف آلبالو ممکن است به کاهش التهاب و شرایط مرتبط با آن مانند آرتریت کمک کند. 2- حمایت از سلامت قلب آنتی اکسیدان های موجود در آلبالو همچنین در کاهش ...
خوردن یک وعده آجیل و فواید باور نکردنی آن
عادات غذایی ما را بر سلامت روان ما آشکار می کند، به ویژه به ارتباط قوی روده و مغز اشاره می کند. او به هلت لاین می گوید: یافته های تحقیق اخیر بر توان انتخاب های غذایی ما در تاثیرگذاری در سلامت روان ما تأکید دارد و نقش محوری تغذیه در سلامت روانی ما را برجسته می کند. کاستا می گوید: در حالی که این مطالعه دلایل ارتباط بین مصرف آجیل و کاهش خطر افسردگی را بررسی نمی کند، خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی ...
چرا مردان زن قد کوتاه بیشتر دوست دارند؟ | چرا زنان از مردان قد بلند بیشتر خوششون میاد؟
مطالعه نشان می دهد که مصرف متوسط شیر می تواند به کاهش کلسترول LDL در بدن و بهبود سلامت قلب کمک کند. اما افزودن شکر سفید دقیقا برعکس عمل می کند، این به دلیل کالری و چربی بالای این ترکیب است که منجر به رسوب چربی در رگ ها و گرفتگی آنها می شود. با این حال، گرفتگی عروق تنها به دلیل نوشیدن شیر هنگام خواب نیست، بلکه به دلیل سبک زندگی کم تحرک و سبک زندگی ناسالم است. بنابراین، اگر برای سلامت قلب خود شیر می نوشید، از افزودن شکر یا هر ماده شیرینی بپرهیزید و شیر گیاهی مانند جو، بادام یا شیر بدون چربی یا کم چرب را انتخاب کنید. (استفاده از مطالب اختصاصی 55آنلاین بدون ذکر منبع ممنوع است. ...
درمان خانگی ورم معده
خانگی برای ورم معده می پردازیم. زنجبیل یک ضدالتهاب طبیعی است که می تواند به کاهش التهاب در پوشش معده کمک کند. همچنین یک مسکن طبیعی است و می تواند برای کاهش درد و ناراحتی شکم مؤثر باشد. شما می توانید زنجبیل را به روش های مختلف مصرف کنید، مانند افزودن زنجبیل تازه به وعده های غذایی خود، نوشیدن چای زنجبیل یا مصرف مکمل های زنجبیل. برای تهیه چای زنجبیل، کافی ...
سماق ادویه ای با کالری کم و ویتامین c فراوان
کشورها مانند ایتالیا نیز از گیاه سماق برای رنگ دادن به چرم استفاده می شده است. طبع سماق سرد و خشک است و از انواع سماق در ایران می توان به سماق قرمز و سماق قهوه ای اشاره کرد. در این مقاله با خواص سماق آشنا شوید. طریقه مصرف سماق طریقه مصرف سماق بسیار متنوع است. علاوه بر استفاده از سماق به عنوان پودر می توان با تهیه دمنوش سماق از خواص دمنوش سماق نکوبیده نیز بهره مند شد. همچنین ...
نحوه استفاده از گیاهان در آشپزی
، جعفری و سیر از جمله سبزیجات این غذا هستند و هر کدام خواص مختلفی دارند. برای مثال سبزی معطر گشنیز حاوی انواع ویتامین و فیبر است. پختن گیاهان گیاهان را به صورت پخته هم مصرف می کنند. برای غذاهای بسیار معروف با استفاده از گیاهان پخته می توان به قرمه سبزی و آش رشته اشاره کرد. اسفناج، جعفری، گشنیز و تره از سبزیجات اصلی آش رشته هستند و همچنین ممکن است سبزیجات آش رشته در شهرهای مختلف ...
فواید سرکه سیب برای مردان
. 2. مدیریت قند خون افراد مبتلا به دیابت نوع 2 اغلب به غذاها و داروهای خانگی برای کنترل بهتر قند خون علاقه مند هستند. سرکه سیب در صورت مصرف منظم و طولانی مدت ممکن است بر سطح گلوکز خون تأثیر مثبت بگذارد. این یکی از مستندترین فواید سرکه سیب برای مردان و زنان است. یک متا آنالیز اخیر نشان داد که سرکه سیب، زمانی که بدون مداخلات دیگر برای بیش از هشت هفته استفاده شود ...
تغییرات مدفوع را نادیده نگیرید | علل سفید شدن مدفوع؟!
غذاها چگونه انجام می شود برای اینکه دریابید چرا مدفوع ممکن است سفید شود، باید چگونگی فرآیند گوارش را بدانید. وقتی غذا می خوریم، از طریق دهان و حلق از مری به معده، روده کوچک، و روده بزرگ می رود و درنهایت به مقعد می رسد. رنگ مدفوع از یک ماده زرد-سبز رنگ به نام "صفرا" که توسط کبد تولید می شود و در کیسه صفرا ذخیره می شود، نشئت می گیرد. طی فرایند هضم، کیسه صفرا از طریق مجاری صفراوی، صفرا را به ...
فواید عادت کردن به خوردن کرفس
به گزارش برنا؛ در ادامه این مطلب به 5 فایده عادت به خوردن کرفس اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. تسهیل گوارش کرفس منبع غنی فیبرهاست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبرها بدون اینکه هضم شوند به آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را تسهیل می کنند. فیبرها همچنین به عنوان پری بیوتیک عمل می کنند که غذای باکتری های مفید ...
روزی 4 عدد بادام خیس شده بخورید
که بیشتر خواص درمانی دارد و بیشتر از روغن آن استفاده می شود. بادام تلخ حاوی سمی به نام اسیدهیدروسیانیک Hydrocyanic acid است که در بدن به سیانید تبدیل می شود پس باید در مصرف آن نهایت دقت را به عمل آورد. موارد استفاده بادام تلخ بادام تلخ فواید بی شماری دارد که بهترین شکل مصرف آن استفاده از روغن بادام تلخ است. امروزه صابون، نرم کننده و لوسیون های زیادی با روغن بادام تلخ تهیه شده ...
10 ماده غذایی سالم که مصرف بیش از حد آنها آسیب رسان است
کنسرو نیز سرشار از پروتئین و اسیدهای چرب امگا 3 برای حفظ سلامت قلب است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند مقادیر جیوه در بدن را افزایش داده و بویژه برای سلامت زنان باردار مضر باشد. _ کره بادام زمینی: اگر چه این خوراکی منبع سالم چربی ها بوده و به احساس سیری کمک می کند اما، کالری بالایی دارد و برخی از انواع آن حاوی قند است. _ سویا: جایگزین سالمی برای گوشت قرمز است و پروتئین زیادی ...
روغن های گیاهی اصل را از کجا تهیه کنیم؟
توانند از اکسیداسیون چربی های خوب در خون جلوگیری کنند و عوامل خطر قلبی را کاهش دهند.همچنین روغن آووکادو می تواند خواص ضد التهابی داشته باشد و به کاهش التهابات داخلی و خارجی بدن کمک کند. مصرف داخلی و یا استفاده موضعی از آن می تواند در کاهش التهابات پوستی، التهاب مفاصل و سایر شرایط التهابی مؤثر باشد. روغن درخت چای روغن درخت چای، یکی از روغنهای مورد مطالعه است که در صنایع پوست بسیار ...
از این 5 غذای ضعیف کننده حافظه و تمرکز اجتناب کنید!
انجمن قلب آمریکا، زنان نباید بیش از 25 گرم شکر اضافه شده در روز مصرف کنند و مقدار مصرف روزانه مردان باید کمتر از 36 گرم قند اضافه باشد. 2. غذاهای سرخ شده آیا سیب زمینی سرخ کرده، سمبوسه، ماهی و چیپس و استیک مرغ سرخ شده، دهانتان را آب می اندازد؟ وقتی صحبت از سلامت مغز است، کاهش میزان غذاهای سرخ شده ای که می خورید خیلی خیلی اهمیت پیدا می کند. در واقع، یک مطالعه روی 18080 نفر ...
خوردنی های غنی از فیبر را به رژیم غذایی روزانه اضافه کنید
فیبر را هضم کند، نسبتا دست نخورده از دستگاه گوارش عبور می کند. دو نوع اصلی فیبر رژیمی وجود دارد که شامل فیبر محلول و نامحلول است و هر یک به جنبه های مختلف هضم و سلامت کلی بدن کمک می کنند. طبق گزارش کلینیک مایو، اغلب افراد باید دست کم 30 تا 38 گرم فیبر در روز مصرف کنند و زنان به دست کم 21 تا 25 گرم فیبر در روز نیاز دارند. فیبر چگونه به شما کمک می کند؟ فودور می گوید ...
هر روز آجیل بخورید تا به این بیماری مبتلا نشوید
گروه سلامت: یک مطالعه جدید نشان می دهد که خوردن روزانه یک مشت آجیل با کاهش 17 درصدی خطر افسردگی مرتبط است.به گزارش بهداشت نیوز، آجیل حاوی مواد شیمیایی گیاهی است که می تواند به خاطر داشتن خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی، با بهبود سلامت روان مرتبط باشد. مطالعات متعدد تأثیر رژیم غذایی بر خلق و خو را نشان می دهد.تغییرات سبک زندگی برای کمک به فرد برای مدیریت افسردگی شامل عدم مصرف الکل ...
مواد غذایی برای افزایش اعتماد بنفس
در خلاص شدن از شر رادیکال های آزاد کمک کرده و همچنین از بدن شما در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت می کند. شکلات همچنین موجب افزایش اندورفین (هورمون های شادی) که ارتباط با اعتماد به نفس دارد را در مغز شما می شود. اگر عاشق غذاهای دریایی هستید، این انتخاب برای شمایی که دچارکمبود اعتماد بنفس هستید، عالی است. ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است که برای سلامت بدن و مغز بسیار مهم است. انتخاب های ...
خاصیت های عناب برای سرماخوردگی
گروه فرهنگی تیتر یک ؛ در فصول مختلف سال، بسیاری از انسان ها با چالش هایی نظیر سرماخوردگی و آنفلوآنزا روبرو می شوند. این موضوع به ویژه برای گروه های حساس مانند کودکان و نوزادان، بسیار حائز اهمیت است. معرفی عناب و تأثیرات درمانی آن عناب، میوه ای است با خواص برجسته ای که در دوره های مختلف تاریخ برای درمان سرماخوردگی و آنفلوآنزا به کار برده شده است. این گیاه با خواص آنتی ...
خواص هویج برای سلامتی تخمدان
هویج یکی از محصولات گیاهی متنوع و مغذی است که به عنوان یک منبع مهم از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها شناخته می شود. در این مقاله، به بررسی خواص هویج برای سلامتی تخمدان خواهیم پرداخت و نشان خواهیم داد که چگونه این میوه ریشه ای می تواند به بهبود و حفظ سلامت تخمدان ها کمک کند. ویتامین های مهم در هویج هویج یک منبع عالی از ویتامین ها مانند ویتامین A، C و E است که نقش مهمی در ...
سیب؛ نعمت طبیعت برای سلامت و کاهش وزن
...> فیبر موجود در سیب می تواند به جذب مواد مغذی از سایر غذاها کمک کند. پیشگیری از سرطان برخی مطالعات نشان می دهد مصرف سیب ممکن است با کاهش خطر ابتلا به انواع خاصی از سرطان مرتبط باشد. سلامت دندان جویدن سیب تولید بزاق را تحریک می کند و در پاکسازی دهان و جلوگیری از پوسیدگی دندان موثر است. سلامت مغز آنتی اکسیدان های موجود در سیب ممکن است به ...
زانو درد را با این کارها درمان کنید
در رژیم غذایی خود رعایت کنید: وزن خود را با تغییر عادت غذایی و ورزش کاهش دهید. از مصرف مواد قندی و چرب بخصوص چربی اشباع شده خودداری کنید. در رژیم غذایی خود بیشتر از میوه و سبزیجات استفاده کنید. از مواد غذایی حاوی کلسیم و آهن بیشتر استفاده کنید. حداقل دو بار در هفته از ماهی به جای گوشت قرمز استفاده کنید. از آنجا که رژیم غذایی پرکربوهیدرات مانند نان، برنج، ماکارونی و... موجب اضافه وزن و همچنین التهاب می شود، توصیه می شود تا حد مقدور از مصرف این نوع غذاها در رژیم غذایی روزانه خودداری کنید. ...
با میوههای ضد ویروس خوشمزه و دلپذیر آشنا شوید
برای همین باید به فکر چاره ای برای مقابله با آنها باشید تا مبادا به بدنتان سلطه پیدا کنند و به مرور شما را از پا در بیاورند. بسیاری از مردم برای مقابله با ویروس ها از مولتی ویتامین ها و مواد شیمیایی مختلف استفاده می کنند؛ درصورتی که راهکار بهتری برای ازبین بردن آنها وجود دارد. شما می توانید با انواع میوه جات ضد ویروس جلوی ورود ویروس ها را به بدنتان بگیرید. آیا میوه های ضد ...
بهترین راه های درمان کم خونی با رژیم غذایی مناسب
...> اسفناج کلم سبز برگ چندر کلم کیل کاهش فولات بدن، در ایجاد کم خونی نقش بسیاری دارد. به همین دلیل با مصرف سبزیجات از کاهش فولاد جلوگیری می شود. سبزیجاتی مانند کلم سبز و برگ چغندر، برای جبران کمبود فولات در بدن بسیار مفید هستند. اسفناج نیز کالری کم و فواید بسیاری دارد؛ به همین دلیل، خواص مفید آن برای درمان کم خونی بر هیچ کس پوشیده نیست. به دلیل وجود ویتامین ث در اسفناج و قدرت جذب آهن این ...
خواص عجیب خیار برای سلامتی
شفا آنلاین سلامت خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی می تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراکه با وجودی که یک فرد بزرگ سال متوسط به حدود 3 لیتر (12 فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یک چهارم از این آب از غذاها منشأ می گیرد. به گزارش شفا آنلاین : خوردن خیار با رساندن مایعات کافی به بدن می تواند به حفظ سلامت روده ها، پیشگیری از یبوست و جلوگیری تشکیل از سنگ های کلیوی کمک کند. ...
عکس منتشر نشده از ابراهیم گلستان در سال 1358!
گنجاندن بادام در رژیم غذایی بخش مهمی از نیاز بدن به ریزمغذی ها را تامین می کند و نقش مهمی در حفظ سلامت بدن دارد که می تواند به عنوان میان وعده سالم انتخاب شود. در ادامه این مطلب به 6 مورد از فواید عادت به خوردن این ماده غذایی اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: بادام به عنوان منبع غنی آنتی اکسیدان ها، اسیدهای چرب غیراشباع، منیزیم و مس شناخته می شود. این فواید باعث می ...
مواد مغذی که به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند
بروز بیماری هایی مانند سرماخوردگی و عفونت های ویروسی دارد. در ادامه به بررسی تعدادی از آن ها می پردازیم: ویتامین D ویتامین D برای تقویت عملکرد سیستم ایمنی ضروری است، به فعال شدن سلول های ایمنی کمک می کند و باعث تنظیم مکانیسم های دفاعی بدن می شود. قرار گرفتن در معرض نور خورشید و مصرف غذاهایی مانند ماهی های چرب و غذاهای غنی شده به حفظ سطح ویتامین D کمک می کند. همچنین، می توانید ...