سایر خبرها
انواع دیابت+ علائم
از دوران بارداری بهبود می یابند اما گروهی از آنها اگر سبک زندگی سالم را رعایت نکنند و تغذیه حاوی قند بالا و کالری و عدم کنترل وزن داشته باشند ممکن است که تبدیل به ابتلا به نوع دو شود . دکتر بیگلری همچنین عنوان کرد: البته دیابت هایی هم هستند که ناشناخته و اتو ایمیون ( خود ایمنی ) هستند و موارد آن کم است اما در اثر استفاده بی رویه از داروهای نیروزا ممکن است بروز پیدا کنند. رئیس ...
آیا مصرف شکر باعث بروز آکنه می شود؟
جوش ها ایجاد می کند. به لحظا نظری، غذاهایی که باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می شوند، می توانند تولید این هورمون ها را که محرک آکنه اند افزایش دهند. غذاهایی با شاخص گلیسمی بالا (شاخص گلوکز یا قند خون، مقدار قندی را نشان می دهد که پس از مصرف کربوهیدرات ها در واحد زمانی معینی در بدن آزاد می شود)، مانند نان سفید، فیبر کمی دارند و قند را به سرعت در خون آزاد می کنند و باعث تحریک واکنش ...
بهترین روش برای کاهش قند خون چیست؟
جداگانه) در مجله تحقیقات دیابت به این نتیجه رسید که تای چی روشی موثر برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای مدیریت سطح گلوکز خون و A 1 C (تست سطح قند خون) است. تای چی برای افراد مبتلا به دیابت ایده آل است، زیرا تناسب اندام و کاهش استرس را برای یک فرد فراهم می کند. تای چی همچنین تعادل را بهبود می بخشد و ممکن است آسیب عصبی را کاهش دهد، که یک عارضه رایج در بین افراد مبتلا به دیابت است که قند خون ...
دیابت با این علامت خود را نشان می دهد
افزایش گرسنگی یا کاهش وزن بدون دلیل همزمان که دیابت باعث افزایش گلوکز در خون می شود، ممکن است سلول ها را از استفاده از گلوکز برای انرژی مسدود کند که دو نتیجه دارد. یکی این که شما مدام احساس گرسنگی می کنید و عضلات تان با مشکل تامین انرژی و سوخت بدن مواجه می شود یا این که چربی سوزی برای انرژی زیاد انجام می شود و شما بدون دلیل و بدون اینکه خودتان تلاش کنید، کاهش وزن پیدا می کنید. ...
شکست دیابت با کاهش 15 کیلویی وزن بدن!
.... در بیشتر افراد این رژیم غذایی بدون گرسنگی و خستگی اما با افزایش سریع سلامتی همراه بود. رویکرد یک و دو مورد استفاده در این تحقیق یک برنامه دو فازی تعریف شده بود؛ فاز اول دوره کاهش وزن و محدودیت کالری بدون ورزش اضافی است که یک دوره گذار با برنامه ریزی دقیق است و منجر به رسیدن به فاز دو می شود. فاز دوم شامل حفظ وزن با پشتیبانی طولانی مدت با محدودیت کالری متوسط و افزایش فعالیت بدنی روزانه است. افراد مبتلا به دیابت که از این روش پیروی کردند حدود 15 کیلوگرم وزن کم کردند و برای سال ها سطح گلوکز طبیعی داشتند. ...
دلیل اصلی لرزش بدن زمان گرسنگی
به گزارش بهداشت نیوز، قند خون پایین عامل محرک برای گرسنگی است که باید در همان لحظه چیزی بخورید پس دلیل لرزش بدن هنگام گرسنگی، افت قند خون است. گرسنگی و افت قند خون باعث می شود که احساس ضعف و لرزش، سرگیجه و بی قراری داشته باشید، زیرا بدن می خواهد سریعا مشکلش را برطرف کند. علائم قند خون پایین شامل گرسنگی، تپش قلب، حالت تهوع، عرق و لرزش بدن است که در موارد خیلی شدید فرد ممکن است به کما برود. اگر چه ...
پنج گیاهی که دیابت و قند خون را ضربه فنی می کنند
دیابت تهدیدی برای سلامت عمومی در سراسر جهان است و بر توانایی بدن برای تبدیل غذا به انرژی تأثیر می گذارد. بدن فرد دیابتی انسولین کافی تولید نمی کند و قادر به استفاده موثر از انسولین بدن به اندازه یک فرد غیر دیابتی نیست. سطح قند خون افراد دیابتی نوسانات زیادی دارد و همین امر منجر به انبوهی از مشکلات می شود. کارهای مختلفی وجود دارد که می توان برای کاهش سطح قند خون انجام داد. گیاهان دارویی ...
احتمال التهاب مغز با گلوتن گندم
ماکروفاژها هستند که در خون یافت می شوند و در التهاب نقش دارند. ناحیه هیپوتالاموس مغز مسئول تنظیم عملکردهای متابولیک است که وزن و قند خون را کنترل می کند. محققان دانشگاه اوتاگو این فرضیه را مطرح کردند که التهاب هیپوتالاموس ناشی از گلوتن می تواند منجر به آسیب مغزی، افزایش وزن بدن و اختلال در تنظیم گلوکز خون شود. این شرایط ممکن است خطر اختلال در عملکرد حافظه را نیز افزایش دهد. در حالیکه این تحقیق بر روی موشها انجام شد، الکساندرتاپس خاطرنشان کرد که موشها و انسانها چندین عامل فیزیولوژیکی مشترک دارند و این نتایج ممکن است در مورد انسانها هم صادق باشد. ...
نشانه ها و عوامل بیماری سیروز کبدی را بشناسید
گروه علمی:کبد بزرگترین عضو داخلی بدن به شمار می رود. این عضو به ذخیره انرژی و حذف سموم کمک میکند. کبدهمچنین نقش مهمی در فرآیند گوارش و دستگاه هاضمه و متابولیسم مواد غذایی به عهده دارد، کمک می کند که ریزمغذی های حیاتی به اشکال و انواع قابل استفاده برای بدن تبدیل شوند و بیش از 500 عمل مختلف را انجام می دهد.انباشته شدن چربی در سلول های کبدی می تواند به التهاب این سلول ها منجر شود. در صورت بروز ...
شاه کلید کنترل وزن را بشناسید | لاغری و کنترل وزن راحت
خود سرعت تخلیه معده، میزان قند خون و حتی احساس گرسنگی را تنظیم می کنند. از مهار قند تا تقویت گوارش برخی متخصصان تغذیه با تایید صحت این یافته اخیر، تاکید کرده اند که فیبر نه تنها برای اجابت مزاج، بلکه برای مهار قند خون، حفظ وزن سالم و سلامت کلی بدن مفید است. شگفت آن که کاهش فیبر در بدن، متاسفانه به بروز بیماری های خطرناک دیگری نظیر بیماری قلبی، انواع خاصی از سرطان و حتی آلزایمر ...
چرا بعد از ظهرها بی حالیم؟
به گزارش اقتصاد آنلاین، افزایش گلوکز خون به بدن دستور تولید انسولین بیشتر می دهد که زنجیره ای از رویداد های بیولوژیکی را در پی دارد که منجر به جذب گلوکز توسط سلول های ماهیچه ای و چربی می شود. این اتفاق سبب کاهش سطح قند خون و افت انرژی می شود. وقتی غذا می خورید، بدن شما سیستم عصبی پاراسمپاتیک خود را فعال می کند و وارد حالت استراحت و هضم می شود. این حالت با حالت جنگ یا گریز سیستم عصبی ...
برای تشخیص هپاتیت چه باید کرد؟
...، امکان اینکه سایر افراد خانواده به بیماری مبتلا شوند، وجود دارد. به همین دلیل برای اطمینان از سلامت افراد خانواده یا بروز بیماری، بهتر است که در صورت امکان، آزمایش برای همه ی افراد خانواده، به ویژه افراد آسیب پذیر مثل خانم های باردار، سالمندان و کودکان انجام شود. بعد از زدن واکسن، میزان آنتی بادی تولیدشده در بدن با استفاده از آزمایش های خاص موردبررسی قرار می گیرد. بهتر است که سطح ...
موسیقی مبتلایان به دیابت را نجات میدهد
در مدیریت درد نیز میتواند کمک موثر بشمار آیدو تنها در ایالات متحده، بیش از 37 میلیون نفر مبتلا به دیابت هستند، وضعیتی که در آن بدن انسولین کمی تولید کرده یا اصلاً انسولین تولید نمی کند. پس از آن، بیماران دیابتی باید هورمون را تکمیل کنند و این امر معمولاً با تزریق هایی که می تواند دردناک باشد همراه است. در نتیجه، محققان به دنبال روش های جایگزین برای افزایش سطح انسولین در ...
خواص جادویی و درمانی بابونه| مهم ترین خواص بابونه چیست؟
درمانی از این گیاه، یک یا دو فنجان دمنوش بابونه را روزانه و به هنگامی که احساس استرس دارید، بنوشید. محققان تاکید دارند دمنوش بابونه باعث افزایش سروتونین و ملاتونین در بدن می شود که هردوی آنها، دو هورمونی هستند که برای کاهش استرس به کار می روند. با افزایش این هورمون ها می توانید راحت تر استراحت کنید و بگذارید استرس روز از بین برود. بابونه می تواند سبب کاهش (تنش همراه با میگرن ...
نتایج مطالعات محققان نشان داد؛ این ویژگی ها با افزایش احتمال سکته و حمله قلبی مرتبط هستند
می دهند. این شرایط شامل سطح بالای فشارخون، قند خون، چربی اضافی بدن در اطراف کمر و سطوح غیر طبیعی کلسترول یا تری گلیسیرید هستند. پژوهشگران توضیح داده اند: تخمین زده می شود که حدود 31 درصد از جمعیت جهان به سندرم متابولیک، مبتلا هستند. نتایج مطالعات قبلی نشان داد که بیماران مبتلا به سندرم متابولیک، در معرض خطر بالاتر ابتلا به بیماری قلبی، سکته مغزی و مرگ زودرس هستند. تیم ...
شناخت علل مشکلات گوارشی، به درمان پارکینسون کمک می کند
آمریکایی با بررسی و ارزیابی پرونده پزشکی 24624 فرد مبتلا به پارکینسون، نتیجه را با پرونده پزشکی گروه های زیر مقایسه کردند: 19046 نفر مبتلا به آلزایمر ، 23942 نفر با خون ریزی یا لخته مغزی (بیماری عروق مغزی)، 24624 نفر با مغز سالم. هدف آنان این بود که درک کنند آیا بیماران مبتلا به پارکینسون در خلال شش سال قبل از تشخیص اختلال مغزی، مشکلات گوارشی داشته اند؟ و آیا افراد مبتلا به این نوع مشکلات بیشتر در ...
بهترین دمنوش برای لاغری شکم و پهلو چیست؟
چربی و جلوگیری از تشکیل سلول های جدید چربی، چربی سوزی را در موش هایی که رژیم غذایی پرچرب استفاده می کردند افزایش دهد. با این حال جهت تایید این ادعا در انسان ها نیاز به تحقیقات بیشتری است. – چای ترش بر اساس نتایج تحقیقات انجام شده، چای ترش علاوه بر کمک به تنظیم فشار خون، چربی خون و کمک به حفظ سلامت کبد و بهبود کبد چرب با تنظیم ژن های دخیل در هضم چربی، در کمک به کاهش وزن نیز ...
فواید عادت کردن به خوردن کرفس
رادیکال های آزاد رادیکال های آزاد ترکیباتی مضر هستند که تحت تاثیر عوامل مختلف مانند استرس، آلودگی هوا و تغذیه ناسالم در بدن تجمع پیدا می کنند. این ترکیبات به مرور بر سلامت بدن آسیب می رسانند و زمینه ساز آسیب سلول ها و بروز بیماری های مزمن مانند بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و دیابت می شوند. کرفس سرشار از آنتی اکسیدان هاست که با عملکرد این ترکیبات مضر مقابله می کنند. آنتی اکسیدان ها از جمله ...
مواد غذایی ممنوعه برای افراد مبتلا به تنبلی تخمدان
کمک خواهد کرد. زنان مبتلا به این عارضه اغلب سطح انسولین بالاتری دارند. انسولین هورمونی است که در لوزالمعده شما تولید می شود و به سلول ها در تبدیل قند (گلوکز) به انرژی، کمک می کند. در صورتی که بدن به اندازه کافی انسولین تولید نکند، قند خون بدن افزایش پیدا خواهد کرد و در این صورت مقاومت به انسولین رخ می دهد. مقاومت به انسولین با داشتن یک شاخص توده بدنی رخ می دهد و باعث می شود که شما نتوانید به راحتی ...
در چه ساعاتی از روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
درمانی برای بیماری های قلبی هستند. بر اساس گفته کلینیک مایو، در عین حال، می توانید با انجام روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش، سلامت قلب خود را بهبود ببخشید. رژیم های غذایی سالم برای قلب مانند برنامه غذایی دش (DASH) می توانند فشار خون و کلسترول را با محدود کردن قند، نمک، کربوهیدرات های فرآوری شده، الکل و چربی های اشباع شده کاهش دهند. اگرچه وزن مناسب می تواند خطر ابتلا به ...
علائم و درمان بیماری کولیت روده
، بعضی دیگر علایم شدید تری و در دوره های زمانی بیشتری حس می کنند. خیلی از عوامل از جمله عفونت های تنفسی و یا استرس های جسمی می توانند باعث حملات بیماری کولیت روده شوند. علایم این بیماری و حملات آن شامل: شکم درد صدا دادن شکم خون چرک درون مدفوع اسهال تب تنسموس (درد رکتوم یا راست روده) کاهش وزن کاهش رشد در کودکان ...
مراقب باشید این نوع سرگیجه خطرناک است
اتمام ورزش، کم آبی بدن در حین تمرین و ورزش کردن با معده ی خالی هم می تواند باعث سرگیجه شود. افت قند خون قند خون پایین یکی از پنج دلیل اصلی سرگیجه است. نوشیدن مایعات یا خوردن غذا می تواند به حل این مشکل کمک کند. وقتی قند خون شما پایین است، تمام سیستم های بدن از جمله مغز در حال تلاش برای حفظ انرژی هستند، به همین دلیل ممکن است احساس گیجی یا سبکی سر داشته باشید. عوارض ...
دیابتی ها اگر قصد سفر دارند بخوانند
افراد خانواه سپری سازند. با توجه به استرس های مسافرت، تغییر میزان فعالیت و نیز تغییر عادات زندگی و نوع تغذیه در طی مسافرت به بیماران دیابتی به ویژه بیماران وابسته به انسولین توصیه می شود که دستگاه سنجش قند خون همراه داشته باشند و با فواصل کمتری نسبت به روزهای عادی قند خون خود را بررسی نمایند. در غیر این صورت بهتر است در اولین فرصت ممکن در سفر به آزمایشگاه مراجعه و نسبت به اندازه گیری قند ...
غذای مفید برای قند خون بالا
. افرادی که قند خون بالا دارند باید غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین مصرف کنند تا سطح قند خون آنها متعادل بماند. به عبارت دیگر، شاخص گلیسمی نقش مهمی در انتخاب غذای مناسب افراد دیابتی دارد. در مقاله چند نوع غذا برای افراد دیابتی غذاهایی با شاخص گلیسمی پایین یا ترکیبی از غذا هایی با شاخص گلیسمی پایین و بالا برای وعده های غذایی پیشنهاد شده است. مواد غذایی زیر به کاهش و کنترل قند خون کمک می کنند: ...
حمله قلبی چه ساعت هایی سراغ تان می آید؟
می تواند باعث پارگی در برخی از پلاک های عروق کرونر شود. بر اساس گفته کلینیک مایو، می توانید با انجام روزانه 30 تا 60 دقیقه ورزش، سلامت قلب خود را بهبود ببخشید. رژیم های غذایی سالم برای قلب مانند برنامه غذایی دش (DASH) می توانند فشار خون و کلسترول را با محدود کردن قند، نمک، کربوهیدرات های فرآوری شده، الکل و چربی های اشباع شده کاهش دهند. اگرچه وزن مناسب می تواند خطر ...
بهترین راه های درمان کم خونی با رژیم غذایی مناسب
غذایی مناسب برای افراد مبتلا به کم خونی است. آدوراطب؛ مرکز پخش دارو برای کم خونی و کمبود آهن در این مقاله به بررسی پاسخ سوال برای کم خونی چی بخوریم پرداختیم. تغذیه یکی از مهم ترین مواردی است که تاثیر بسیاری در درمان کم خونی دارد. در مطالب فوق، دارو برای کم خونی و مواد غذایی مغذی برای کمبود آهن در بدن را معرفی کردیم. حبوبات، گوشت، میوه و سبزیجات از مهم ترین این مواد خوراکی ...
خوردن این خوراکی ها در تابستان باعث بیماری پوستی می شود
، به ویژه کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، ماکارونی و تنقلات شیرین، می تواند باعث افزایش سریع سطح قند خون و افزایش تولید فاکتور رشد شبه انسولین 1 (IGF-1) در بدن شود که می تواند به عدم تعادل هورمونی و افزایش تولید سبوم کمک کند و منجر به بروز آکنه شود. رژیم غذایی کم کربوهیدرات که به طور معمول سرشار از پروتئین و سبزیجات غیر نشاسته ای است، نشان داده است که سطح قند خون را در بدن کاهش ...