سایر منابع:
سایر خبرها
اثرات چاقی و لاغری بر سلامت باروری زنان
باردار شدن می کنند با مشکلات کمتری روبه رو می شوند و به علت داشتن وزن مناسب از عوارضی مانند فشار خون خاص بارداری، اختلالات گوارشی و نیز چاقی بیش از حد مصون می مانند. صاحبدل افزود: افراد چاق مبتلا به عارضه تخمدان پلی کیستیک و سندروم متابولیک که از عمده ترین دلایل نازایی است، می توانند با انجام حرکات ورزشی متعادل و زیر نظر متخصصص طب ورزشی این عارضه را درمان و از پیشرفت آن جلوگیری کنند. ...
شایع ترین علائم مسمومیت با کافئین؛ بیشتر از این میزان قهوه نخورید | چ را به مصرف قهوه عادت می کنیم؟
محافظت کند. با این حال، افراد مبتلا به فشار خون بالا، کودکان، نوجوانان و افراد مسن ممکن است بیشتر مستعد اثرات منفی مصرف کافئین باشند. توجه داشته باشیم تنوع فردی در پاسخ به مصرف کافئین با جنبه های ژنتیکی در ارتباط است. در واقع دو ژن به ویژه با متابولیسم کافئین مرتبط هستند؛ CYP1A2 و ADORA2A 15. عمدتاً ژن CYP1A2 که کد CYP1A2 را دارد، مسئول متابولیسم کافئین به شمار می رود. ووماک ...
کارکردهای تغذیه در درمان ناباروری
.... مطالعه ای هم گروهی در آمریکای شمالی با هدف بررسی ارتباط میان کربوهیدرات و فیبر رژیم غذایی در دوره پیش از بارداری و شانس لقاح (fecundability) انجام گرفت که نشان داد زنانی که در دوره پیش از بارداری رژیم غذایی با بار گلایسمی بالا، حاوی قندهای ساده بیش تر و همچنین نسبت بالای کربوهیدرات به فیبر داشتند، به صورت متوسط شانس لقاح در آن ها کمتر از سایرین بود. نتایج این مطالعه در سال 2020 در نشریه The ...
گروه خونی شما از چه بیماری هایی در امان است؟
...، ارتباط میان گروه خونی و سلامت مغز افراد مورد بررسی قرار گرفت و مشخص شد که افرادی با گروه خونی AB، 82% بیشتر در خطر اختلالات شناختی هستند. 6- اکثر مردم آمریکای لاتین گروه خونی O مثبت دارند گروه خونی O، غالب ترین و رایج ترین گروه خونی در دنیاست و در آمریکای لاتین این موضوع بیشتر مشاهده می شود. طبق اعلام صلیب سرخ آمریکا، گروه خونی 53% از مردم آمریکای لاتین Oمثبت است و 4 درصد ...
آیا خوردن آنتی بیوتیک در دوران بارداری خطر دارد؟
های بالقوهٔ این داروها باید با دقت بیشتری با زیان های عارضه ای که برای درمان آن استفاده می شود، مقایسه شود. به عبارت دیگر، اگر شما بیمار هستید و آنتی بیوتیک تنها چیزی است که از نظر پزشک می تواند حال شما را خوب کند، ممکن است لازم باشد که با وجود ریسک های بالقوه برای جنین، آن را مصرف کنید، چون در برخی موارد، درمان نکردن بیماری می تواند برای سلامت جنین خطرناک تر از قرار دادن او در معرض یک ...
فواید چشمگیر کراتاگوس برای سلامتی+عکس
ناسالم بالا رود. علاوه بر این افراد سطوح بالاتری از آنها را در نتیجه قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند آلودگی هوا و دود سیگار نشان می دهند. پلی فنل ها به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی خود با مزایای سلامتی متعددی همراه هستند، از جمله کاهش خطر: - برخی از سرطان ها - دیابت نوع 2 - آسم - برخی از عفونت ها - مشکلات قلبی - پیری ...
ویتامین هایی که موهایتان را چند برابر بلند و زیبا می کند
رشد مو و زیبایی و سلامت آن برای همه افراد حائز اهمیت است، اما در این میان برخی از ریزش مو یا رشد کم آن رنج می برند و پس از امتحان روش های مختلف همچنان با این مشکلات دست و پنجه نرم می کنند. عوامل بسیاری در ریزش مو یا رشد آن تاثیرگذار است که از جمله آن می توان به سن، ژنتیک و اختلالات هورمون اشاره کرد، اما یکی از نکات حائز اهمیت در رشد مو مصرف ریز مغذی ها و موادغذایی مفید است، باید ...
محققان در مطالعه اخیر خود دریافتند؛ نیمی از موارد بیماری های قلبی در جهان با سبک زندگی درست مهار شوند
.... دانشمندان همچنین ارتباط قابل توجهی بین سطح کلسترول و مرگ و میر کلی شناسایی کردند؛ آنها دریافتند که سطوح بسیار پایین یا بسیار بالای کلسترول با افزایش کلی خطر مرگ و میر مرتبط است. پژوهشگران در ادامه عنوان کردند: اهمیت هر پنج عامل خطر با افزایش سن کاهش می یابد. به عنوان مثال، فشار خون بالا برای یک فرد چهل ساله مضرتر از یک فرد هشتاد ساله است. شاخص توده بدنی (BMI) تنها استثناست و در هر ...
چه عاملی باعث ویار می شود؟
جنینِ در حال رشد را تامین می کند. بدن مادر برای حمایت از بارداری و حاملگی و زایمان سالم به تغذیه مناسب نیاز دارد. کمبود مواد معدنی مهم مانند آهن و روی ممکن است باعث ایجاد ویار شود. اگر باردار هستید، به دلیل دریافت نکردن آهن یا ویتامین B کافی در معرض خطر کم خونی هستید. این وضعیت نیز ممکن است باعث ویار شود. داده های یک مطالعه که روی 286 زن باردار در غنا انجام شده، نشان داد زنان ...
آیا پوکی استخوان ارثی است؟
به گزارش برنا؛ آدم تا وقتی کم سن و سال است، قدر سلامتی خود را نمی داند، ولی وقتی پا به سن گذاشت، تازه متوجه می شود که سلامتی یکی از بزرگ ترین نعمت های زندگی است. گاهی برای اینکه فرد در ایام پیری دچار مشکلات جدی جسمی نشود، باید در دوران نوجوانی و جوانی کارهایی انجام بدهد که از این مشکلات جسمی پیشگیری کند. یکی از بیماری های شایعی که بیشتر افراد در سنین میان سالی و کهن سالی دچار آن می ...
کمبود کدام ویتامین ها باعث ضعف اعصاب و استرس می شوند؟
، اختلال بی توجهی، اختلالات شخصیتی و اسکیزوفرنی شود. 3٫ ویتامین B این ویتامین ها غذا را به سوخت بدن تبدیل می کند و به بدن کمک می کند که انرژی خود را حفظ کند و بتواند سلول های آسیب دیده را ترمیم کند. آن ها نقش مهمی را در قسمت های مختلف برای سلامتی ایفا می کنند و عملکرد ایمنی بدن، گوارش، سلامت و جریان خون و خواب مناسب را ایجاد می کنند. ویتامین های B نقش اساسی را برای ...
اثرات جدی استرس در طولانی مدت
عاطفی می تواند شامل، خشم، خستگی، احساس ناامنی، فراموشی، تحریک پذیری و بی قراری باشد. این مشاوره به دلایل استرس اشاره کرد و گفت: واکنش افراد به موقعیت های استرس زا متفاوت است. آنچه که برای یک فرد استرس زا است ممکن است برای دیگری استرس زا نباشد و تقریباً هر رویدادی به طور بالقوه می تواند باعث استرس شود. وی ادامه داد: برای برخی افراد، حتی فکر کردن به یک محرک یا چند محرک خیلی ...
مشکلات روده ای نشانه اولیه بیماری پارکینسون
، استفاده کردند. مشکلات عصبی شامل بیش از 19000 فرد مبتلا به بیماری آلزایمر، بیش از 23000 مبتلا به بیماری عروق مغزی و بیش از 24000 بدون هیچ یک از این مشکلات بود. محققان افراد مبتلا به بیماری پارکینسون را با افراد دیگر مطابقت دادند. آنها سپس فراوانی مشکلات روده را به طور متوسط 6 سال قبل از تشخیص بیماری پارکینسون مقایسه کردند. برای آزمایش این فرضیه به روشی متفاوت، محققان ...
اگه میخوای روغن به گاز نپاشه ببین | ترفند سرخ کردن غذا بدون کثیفی و دردسر +ویدئو
تستوسترون یک هورمون مردانه است که اصولاً در بدن انسان و به ویژه در بیضه های مردان تولید می شود. این هورمون در بسیاری از عملکردهای فیزیولوژیکی و رفتاری مردان نقش دارد. علائم کاهش تستوسترون می تواند نشانه ای از اختلالات جنسی و سایر مشکلات سلامتی در مردان باشد. در این مقاله آموزشی از چی شی، به بررسی جامع علائم نقص تستوسترون و تأثیرات آن بر سلامت مردان خواهیم پرداخت. یکی از عمده ترین وظایف ...
کمبود این ویتامین ها بی خوابی می آورد
خواب باعث افزایش خطر ابتلا به چاقی، فشار خون، دیابت نوع 2 و دیگر ناهنجاری های متابولیکی در افراد می گردد. نتایج تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که مدت زمان خواب در انسان نقش مهمی در تعدیل سطوح هورمون های تنظیم کننده اشتها همانند گرلین و لپتین ایفا می کند. کم خوابی در افراد می تواند انتخاب های غذایی را تحت تأثیر قرار دهد. افرادی که دچار کم خوابی هستند، احتمال مصرف ...
آیا تنش و استرس بر دیابت تاثیر دارد؟
رژیم غذایی و فعالیت های فیزیکی، می توان به خود کمک کرد و احتمال بروز دیابت را کاهش داد. او گفت: برای جلوگیری و مدیریت دیابت، باید رژیم غذایی مناسب را رعایت کرده و از مصرف مواد شیرین کننده ها و نوشابه های شکرآلود خودداری کرد. همچنین، فعالیت های فیزیکی منظم و کاهش وزن در صورت نیاز به کنترل دیابت بسیار کمک می کند. دیابت می تواند عوارض جدی برای سلامتی ایجاد کند و بهتر است افراد مبتلا به دیابت به طور دوره ای پزشک خود را ملاقات کرده و آزمایش های لازم را انجام دهند تا وضعیت سلامتی خود را کنترل کنند. ...
حافظه خود را با این کار ساده تقویت کنید
آفتاب نیوز : تحقیقات جدید نشان می دهد که الگو های نفس کشیدن ما و تاثیرات ناشی از آن بر مغز می تواند قدرت حافظه ما را تقویت یا تضعیف کند و این یافته ها به طور بالقوه می تواند به درمان اختلالات مغزی و مشکلات سلامت روان کمک کند. نحوه تنفس طبیعی و خود به خودی بدن تحت عنوان فعالیت تنفسی بصل النخاعی شناخته می شود، زیرا توسط بصل النخاع، مرکز کنترل تنفس مغز، کنترل می شود. ...
درباره علائم، درمان و زندگی با اوتیسم چه باید بدانیم؟
اوتیسم یک اختلال رشدی است که بر نحوه ارتباط و تعامل فرد با دیگران تأثیر می گذارد. همچنین می تواند بر نحوه فکر کردن، احساس کردن و یادگیری فرد تأثیر بگذارد. علائم اوتیسم می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. اوتیسم در اوایل کودکی شروع می شود، معمولاً قبل از 3 سالگی. هیچ درمان شناخته شده ای برای اوتیسم وجود ندارد، اما درمان ها می توانند به افراد مبتلا به اوتیسم کمک کنند تا مهارت های خود را ...
غذاهای مفید برای کم کاری تیروئید
مهمی در بهبود وضعیت تیروئید دارد، اطلاعاتی درباره این غذاها می تواند برای افراد مبتلا به کم کاری تیروئید بسیار مفید واقع شود. تیروئید یک غده مهم در بدن است که مسئول تنظیم سطح هورمون ها در بدن است. کم کاری تیروئید یک مشکل شایع است که ممکن است منجر به عوارضی مانند خستگی، کاهش وزن، افسردگی و مشکلات گوارشی شود. یکی از راه های مدیریت کم کاری تیروئید، تغذیه مناسب است. تغذیه مناسب ...
افسردگی ارتباط زیادی با غذای شما دارد
به گزارش اصفهان زیبا ؛ آنچه می خوریم، علاوه بر سلامت جسم، بر سلامت روان نیز اثر دارد. تحقیقات متعدد نیز نشان می دهد بین غذای مصرفی و خطر ابتلا به افسردگی، ارتباط وجود دارد. این، نظر دکتر بهنام یوسفیان، محقق طب سنتی و استاد گروه گیاهان دارویی دانشگاه آزاد(واحد شهرضا) است که در ادامه توضیح می دهد. بر اساس مطالعات، یک رژیم غذایی که شامل مصرف زیاد میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، روغن زیتون ...
احتمال کاهش خطر ابتلا به سرطان با جراحی چاقی شدید
گوارش و کبد در انستیتوی سرطان سنت جان می گوید: جراحی چاقی بادوام ترین نوع کاهش وزن است، به ویژه در افرادی که به چاقی شدید مبتلا هستند. بیلچیک می افزاید: این مطالعه نشان می دهد که جراحی چاقی ممکن است چندین نوع سرطان مرتبط با هورمون ها مانند سرطان سینه را کاهش دهد، اما همچنین دارای اثر ضد التهابی است که نشان داده شده در ایجاد چندین سرطان مهم است. برای درک بهتر ارتباط بین کاهش وزن و سرطان ...
آلکسی تایمیا ؛ اختلالی که از هر 10 نفر، 1 نفر به آن مبتلا است!
به افزایش در جهان مدرن امروزی شده است. این وضعیت اغلب به عنوان یک تشخیص ثانویه در سایر شرایط و ناتوانی های سلامت روانی از جمله افسردگی و اوتیسم مورد تاکید قرار می گیرد. با این حال همه افراد مبتلا به اختلالات روحی و روانی در بیان و شناسایی احساسات خود دچار چالش نیستند. مطالعات نشان می دهند که این مسئله تنها بر درصد کمی از مردم تاثیر می گذارد. افرادی که به نارسایی هیجانی مبتلا هستند ممکن ...
کبد چرب پیامد چاقی و تغذیه ناسالم
شد و فیبرو اسکن انجام شد. سپس بعد از جراحی کوچک کردن معده به منظور کاهش وزن و چاقی، کبد را با روش های مختلف بررسی کردیم که مشخص شد درصد قابل توجهی از عارضه کبد چرب در افراد مبتلا پس از انجام جراحی های بای پس معده و ... بهبود یافته است. بیشتربخوانید: 8روش طبیعی برای پاکسازی کبد آیا ابتلا به عارضه کبد چرب و چاقی سن و سال مشخصی دارد؟ ابتلا به کبد چرب می ...
نشانه های مصرف مواد مخدر در فرزندان
نشانه های مصرف موادمخدر در فرزندتان کدام است؟ اعتیاد به مواد مخدر به عنوان آسیبی اجتماعی به طور مستقیم و غیرمستقیم بر کیفیت زندگی فرد، خانواده و حتی جامعه اثرگذار است اما در عین حال دلیل گرایش به اعتیاد و زمان معتاد شدن به ویژگی های فردی بستگی دارد که بعضی از عوامل خطر زیستی، اجتماعی و محیطی احتمال مصرف الکل، سیگار و سایر مواد را برای بعضی افراد زیاد می کند. پدر و مادر در صورت مواجهه ...
آیا شکر موجب آکنه می شود؟
بسیاری از افراد با هدف جلوگیری از آکنه خوراکی های شیرین را از رژیم غذایی خود حذف می کنند. آیا ارتباط بین مصرف شکر و بروز آکنه تأیید شده است؟ تبلیغات اگر به طور مداوم پوست شما جوش می زند، ممکن است وسوسه شوید تا شکر را از رژیم غذایی خود حذف کنید. هرچه باشد در منابع آنلاین مختلف با این توصیه رو به رو شده اید و به نظر می رسد مطالعات متعددی نیز از آن حمایت می کنند. اما واقعیت آن ...
اگر مدام احساس خستگی و افسردگی می کنید بخوانید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از عصر ایران، خیلی از مشکلات سلامت از جمله آکنه، واکنش های آلرژیک و حتی افسردگی و اضطراب می تواند ناشی از عدم سلامت روده ها باشد. عدم سلامت روده شما بر فرایندهایی مانند ترشح هورمون های خاص وسیستم ایمنی بدن نیز تاثیر می گذارد. شما ناچارید به دنبال بروز هر کدام از علائم زیر، به سلامت این عضو از بدن خود شک کرده و باپزشک تان در تماس باشید: ...