خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بی شمار بابونه | بابونه گیاهی پر از خاصیت درمانی
...، شمع ها و درمان های مرتبط با حمام مورد استفاده قرار می گیرد. بابونه به صورت عصاره به عنوان یک آرام بخش برای آرامش اعصاب استفاده می شود و اضطراب را کاهش می دهد.بابونه برای تسکین علائم استرس، اضطراب مزمن، استفاده می شود. بعضی اوقات بابونه به عنوان آسپیرین گیاهی شناخته می شود زیرا از قرن ها پیش به عنوان درمانی برای کاهش درد استفاده می شده است. از گل های آن برای کاهش احتقان، درد ...
تحقیق جدید: تجویز میوه و سبزی همراه با کمک هزینه، می تواند به کاهش بیماری های قلبی کمک کند
بر اینکه مواد غذایی مورد نیاز به آن ها می رسد، از نظر روانی نیز وضعیت خوبی دارند. نتایج نشان می دهد با این رویکرد، مصرف میوه و سبزیجات تقریباً به اندازه یک فنجان در روز برای بزرگسالان و حدود یک چهارم فنجان در روز برای کودکان افزایش یافت. با این رویکرد، فشار خون سیستولیک (فشار خون در طول ضربان قلب) بیش از 8 میلی متر جیوه کاهش یافت. درحالی که فشار خون دیاستولیک (فشار خون بین ضربان های قلب ...
بهترین راه های مقابله با اضطراب
عادی نیست. در حقیقت تلاش برای رسیدن به این سطح آمادگی غیر ضروری است. اضطراب علامت دار آیا تاکنون در مورد اضطراب علامت دار چیزی شنیده اید؟ این وضعیتی است که علائم اضطراب به شکل علائم فیزیکی در بدن فرد ظاهر می شود. رایج ترین علائم اضطراب عبارتند از: تعریق بیش از حد، بثورات آلرژیک، مشکلات گوارشی، لرزش و افزایش ضربان قلب. عدم قطعیت مطالعات متعددی نشان داده ...
6 ورزش موثر برای کاهش کلسترول خون
موثرترین ورزش برای کاهش سطح کلسترول است. ورزشی که هر کسی می تواند آن را انجام دهد. ورزش های هوازی باعث بهبود استفاده از اکسیژن و افزایش سلامت قلب و ریه ها می شوند. از آنجا که این ورزش ها صرف بیشتر انرژی را به همراه دارند، منجر به کاهش کلسترول نیز خواهند شد. پیاده روی سریع خود عاملی برای پیشگیری از تصلب شرائین و لخته شدن خون است. _ دویدن: دقیقا مانند پیاده روی، با افزایش ضربان ...
خواص شربت سرکه انگبین
سرکه انگبین استفاده نمود تا بدن ضدعفونی شود و سبب از بین رفتن باکتری ها و قارچ ها می شود. یکی از فواید سرکه انگبین؛ اگر با عرق برگ زیتون و گردو ترکیب شود، از خواص خوبی در راستای کاهش فشار خون برخوردار خواهد بود، اما با این وجود، توجه داشته باشید که بیماران قلبی و عروقی بایستی بنابر شرایط و شرح وضعیت خود، حتما در مورد مصرف سرکه انگبین با پزشک مشورت نمایند. طرز استفاده از سرکه ...
عوارض مصرف زیاد قهوه
جانبی جدی کافئین مانند ضربان قلب نامنظم، استفراغ، تشنج، اسهال و حتی مرگ، را تجربه کنند طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا در صورتی که فردی روزانه 1200 میلی گرم یا حدود 12 فنجان کافئین مصرف کند، احتمال دارد با عوارض جانبی جدی مصرف کافئین مواجه شود. پسوتا گفت اما حتی مصرف روزانه 400 میلی گرم کافئین گاهی اوقات می تواند عوارض جانبی نامطلوبی از جمله بی قراری، اضطراب و مشکلات خواب را به همراه ...
صدیقی، امام جمعه تهران: دختران و زنان کشف حجاب کننده "پررو" و "بی حیا" هستند!
استفاده شده در قرص آناهیل، به کاهش تورم و التهاب کمک می کند. تحقیقات زیادی وجود دارد که نشان می دهد مصرف بروملین قبل از جراحی می تواند به کاهش درد و تورم بعد از جراحی کمک کند. همچنین برخی مطالعات بیشتر نشان می دهد که بروملین نقش مهمی در کاهش درد و آسیب های ناشی از آسیب های ورزشی، آسیب های روماتوئید یا آرتروز زانو ایفا می کند. برای کاهش التهاب معده و روده و کمک به هضم بهتر پروتئین ...
راه های پیشگیری از کبد چرب
، پرهیز از آب خوردن بین غذا از آسان ترین روش ها می باشند. هر روز یک مشت برگ زردآلو و هفت برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی باید بخورید. نیم گرم زعفران را بخورید که هم پیشگیری است هم درمان. نوشیدن یک لیوان آب که در آن عصاره ی یک لیموترش تازه وجود دارد در آغاز روز می تواند بهترین دارو برای درمان کبد چرب باشد. خوردن یک لیوان آب لبو در صبح و شب در درمان فشار خون بالا موثر است که یکی از راه های درمان کبد چرب ...
خواص بذر بابونه دارویی
. معرفی بابونه دارویی بابونه یک گیاه دارویی است که در تاریخچه طب سنتی و مدرن مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه دارای خواص ضد التهابی، ضد اضطراب، ضد تشنج و ضد میکروبی است. 2. خرید آنلاین بذر بابونه دارویی : دلایل و مزایا 2.1. وسعت انتخاب 2.2. راحتی و صرفه جویی در زمان 2.3. اطلاعات بهتر 2.4. تخفیف ها و پیشنهادهای ویژه آنلاین ...
چه مقدار آب انار برای درمان کبد چرب بخوریم؟
"انار" یکی از میوه های بسیار مفید برای سلامتی ارگان های مختلف بدن از جمله کبد است. مطالعات جدید اثرات محافظتی انار روی سلول های کبدی علیه سموم را نشان می دهند. یکی از مهم ترین اثراتی که مورد توجه محققین واقع شده است، آنتی اکسیدانی بودن انار است، این خاصیت در عصاره انار بیشتر از عصاره سیب و چای سبز است. خواص انار برای سلامتی کبد در یک مطالعه، مصرف عصاره انار باعث اثر حفاظتی ...
با این کارهای ساده طول عمر خود را افزایش دهید
می گردد. تداوم این شرایط در طولانی مدت می تواند مضر باشد و منجر به اضطراب، افسردگی، فشار خون بالا و بیماری قلبی شود. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استرس طولانی مدت می تواند موجب پیریِ سلول ها شود. بر اساس مطالعات، افزایش سطح کورتیزول باعث تجزیه سلول ها و افزایش تولید رادیکال های آزاد می شود. رادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که به DNA سلولی آسیب می زنند و باعث پیری و عملکرد ...
دیگه نیازی نیست از بیرون سس مایونز بخری چون بعد این آموزش خودت استاد سس خونگی میشی! | طرز تهیه سس مایونز ...
توجهی سطح گلوتاتیون ، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های بدن شما را افزایش می دهد. کلسترول خون بالا و فشار خون هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. اسید اولئیک ، اسید چرب اصلی موجود در زیتون ، با بهبود سلامت قلب در ارتباط است. ممکن است سطح کلسترول را تنظیم کرده و از کلسترول LDL ( بد ) در برابر اکسیداسیون محافظت کند. بعلاوه ، برخی از مطالعات نشان می دهد که خواص ...
چرا سرگیجه دارم؟
ای گوش داخلی درمان کرد. سرگیجه ناشی از مشکل در ریتم یا ضربان قلب با تنظیم صحیح ضربان قلب درمان می شود به عنوان مثال، با داروها، ضربان ساز یا روشی که مستقیماً روی قلب انجام می شود می توان ضربان قلب را نرمال کرد. سرگیجه ناشی از مصرف دارو معمولاً با کاهش دوز، تغییر یا قطع داروی مورد نظر به راحتی برطرف می شود. سرگیجه ناشی از حملات پانیک یا اضطراب با درمان مستقیم این ...
آیا در اثر حملات پانیک می میرم؟
کنندگان در مطالعه تحت یک آزمایش چالش قرار گرفتند که حمله پانیک را تقلید می کرد. آنها مخلوط گازی را استنشاق کردند که حاوی 65 درصد اکسیژن و 35 درصد دی اکسید کربن بود. نقایص پرفیوژن (کاهش جریان خون به قلب)، ضربان قلب، فشار خون و الکتروکاردیوگرام 12 لید به طور مداوم در طول چالش اندازه گیری شد و اسکن قلب پس از انجام عمل تکمیل شد. نتایج نشان داد که شرکت کنندگان مبتلا به اختلال پانیک که در طول ...
فشار خون نرمال چند است؛ معنی هر عدد در فشار خون
فشار خون طبیعی معمولاً حدود 80/120 میلی متر جیوه در نظر گرفته می شود که در آن 120 نشان دهنده فشار سیستولیک و 80 نشان دهنده فشار دیاستولیک است. فشار خون بر حسب میلی متر جیوه (میلی متر جیوه) اندازه گیری می شود و یک شاخص مهم از نیرویی است که خون بر دیواره های سرخرگ ها وارد می کند، زیرا قلب آن را به سراسر بدن پمپ می کند. در این مقاله قصد داریم به طور کامل فشار خون را مورد بررسی قرار دهیم و ...
تاثیر باورنکردنی رزماری بر لاغری و کاهش وزن
رزماری یک گیاه دارویی با تاریخچه ای قدیمی است که در مناطق مختلف جهان رشد می کند. از زمان های باستان، افراد از خواص رزماری بهره می برند. رزماری یکی از گیاهان دارویی معروف است که از زمان های قدیم برای مزایای طبیعی و شفابخشی اش مورد استفاده قرار می گرفته است. اما آیا می دانستید که رزماری نیز می تواند به شما در فرآیند لاغری کمک کند؟ در این مقاله ما به بررسی خواص رزماری برای لاغری خواهیم پرداخت و نشان ...
ادویه ای با طبع گرم و خواص کم نظیر
شما در مبارزه با سطوح کلسترول بد یا LDL کمک کند. داده های یک مطالعه اخیر نشان داد که مصرف پنج گرم زنجبیل در روز به مدت سه ماه، کلسترول LDL افراد را به طور متوسط کاهش داده است. * محافظت در برابر بیماری ها زنجبیل سرشار از آنتی اکسیدان است، ترکیباتی که از استرس و آسیب به DNA بدن شما جلوگیری می کند. زنجبیل ممکن است به بدن کمک کند تا با بیماری های مزمن مانند فشار خون بالا، بیماری ...
این گیاه دیابت را بهتر از انسولین درمان می کند
به گزارش دولت بهار، قبل از کشف انسولین و همچنین داروهای ضد دیابت رایج، بیماران دیابتی با گیاهان دارویی و درمان های سنتی معالجه می شدند. تاکنون تاثیر مثبت بیش از 1200 گیاه دارویی در کاهش میزان گلوکز خون و یا کاهش عوارض ناشی از آن شناخته شده است. در طی 10 الی 20 سال گذشته تحقیقات آزمایشگاهی و همچنین بالینی متعددی روی گیاهان دارویی مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفت که در تعدادی از آنها اثرات ...
مصرف این میوه نارسایی قلبی و فشار خون را از بین می برد
های مبتلا به بیماری تنفسی دادند. این روش درمانی باعث کاهش تولید مولکول های مولد التهاب شد و در عین حال پاسخ گلبول های سفید به التهاب را نیز کاهش داد. کمک به درمان علائم نارسایی قلبی کراتاگوس به واسطه کاربرد سنتی خود در درمان نارسایی قلبی بسیار شناخته شده است. نارسایی قلبی وضعیتی است که در آن قلب نمی تواند خون را به درستی پمپاژ کند. مطالعات متعدد نشان داده اند که این ...
خواص شگفت انگیز دمنوش بابونه
را به میزان قابل توجهی کاهش دهد و همچنین ممکن است برای جلوگیری از افزایش قند خون پس از خوردن غذا مفید باشد. بیشتر شواهد در مورد نقش چای بابونه در کنترل قند خون بر اساس نتایج مطالعات حیوانی است. با این وجود، یافته ها امیدوارکننده هستند. دمنوش بابونه ممکن است سلامت قلب را بهبود بخشد چای بابونه سرشار از فلاون ها است که دسته ای از آنتی اکسیدان ها هستند. ...
تقویت حافظه با یک عصاره گیاهی
سکته ها، ایسمکیک هستند که باعث می شود مسیر عروق تامین کننده خون به مغز بسته شود و در بیشتر موارد به دلیل لختگی خون است. این بسته شدن عروق مغز را از اکسیژن و مواد مغذی محروم می سازد که در نهایت به سلول های مغز آسیب وارد می کند. عوارض جانبی همچون مشکلات فکری و حافظه و از دست دادن کنترل حرکت در نتیجه این وضعیت است. در حال حاضر "فعال کننده بافتی پلاسمینوژن" درمان استاندارد طلایی برای سکته ...
گلابی در مقابله با سرطان
گوارش مفید باشد. خواص گلابی برای سلامت قلب آنتی اکسیدان پروسیانیدین که در گلابی وجود دارد می تواند برخی ویژگی های مهم برای سلامت قلب مانند کلسترول بد و خوب را تنظیم کند. همچنین پوست گلابی حاوی آنتی اکسیدان "کوئرستین” است که به جلوگیری از بسیاری از بیماری های قلبی کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم گلابی، خطر برخی بیماری های قلبی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. ...
اثرات شایع قند خون بالا و پایین بر بدن انسان
. * ضربان قلب نامنظم هورمون هایی که به بالا نگه داشتن قند خون در زمانی که خیلی پایین است کمک می کنند، همچنین می توانند باعث افزایش ضربان قلب شوند و احساس کنید که ضربان قلب تان نامنظم است. پزشکان این حالت را آریتمی قلب می نامند. افت گلوکز اغلب به عنوان یک عارضه جانبی داروهای مورد استفاده برای درمان دیابت در نظر گرفته می شود. * لرزش افت قند خون می تواند در ...
مصرف این خوراکی ها شما را سرد مزاج می کند!
بگذارید به مدت 15 دقیقه دم بکشد. صبح، ظهر و شب یک فنجان از این معجون را میل کنید. همچنین می توانید پودر دارچین را به غذاهایتان اضافه کرده و به این ترتیب از خواص آن بهره مند شوید. خوشبختانه هیچ مورد منع مصرفی برای این گیاه و ادویه وجود ندارد. البته توصیه می شود در مصرف آن نیز دچار افراط نشوید. انجیر میوه دلپذیر به دلیل برخورداری از مقادیر بالای اسیدهای امینه میل جنسی شما را شعله ور ...
خواص بی نظیر انبه را بشناسیم
آسیب رادیکال های آزاد محافظت می کنند. البته وجود ویتامینC نیز چنین تاثیری دارد و رشد سلول های سرطانی به خصوص سرطان پروستات را کاهش می دهد. البته این میوه در جلوگیری از پیشرفت سرطان کولون و کبد هم موثر است. محافظت از قلب انبه حاوی فیبرهای گوارشی از جمله پکتین است. این فیبرها کلسترول بد خون را کاهش می دهند و در کنار پتاسیم بالا به تنظیم ریتم قلب و حفظ فشار خون طبیعی کمک می کنند ...
علت سرگیجه ناگهانی و حالت تهوع + 6دلیل سرگیجه
... قند خون پایین موجب حالت تهوع و سرگیجه قند خون پایین که گلوکز خون پایین یا هیپوگلیسمی نیز نامیده می شود، زمانی رخ می دهد که سطح گلوکز در خون شما به سطح ناسالم کاهش یابد. هیپوگلیسمی در افراد مبتلا به دیابت که انسولین یا سایر داروهای دیابت مصرف می کنند، شایع است. علاوه بر حالت تهوع و سرگیجه، قند خون پایین می تواند باعث لرزش، گیجی، تعریق و لرز، ضربان قلب سریع و رنگ پریدگی ...
دمنوش های گیاهی برای کاهش نفخ
...> زنجبیل چای زنجبیل از ریشه های ضخیم گیاه زنجبیل تهیه می شود و از زمان های قدیم برای بیماری های مربوط به معده استفاده می شده است. مطالعات انسانی نشان می دهد که مصرف روزانه 1 تا 1. 5 گرم کپسول زنجبیل در دوز های منقسم ممکن است حالت تهوع را تسکین دهد. علاوه بر این، مکمل های زنجبیل ممکن است تخلیه معده را تسریع کنند، ناراحتی های گوارشی را تسکین دهند و گرفتگی های روده، نفخ و گاز را نیز کاهش دهند ...
محققان تاکید کردند؛ مصرف سبزیجات و میوه با بهبود سلامت قلب مرتبط است
بر اساس مطالعات اخیر دانشمندان انجمن قلب آمریکا، مصرف میوه و سبزیجات می تواند سطح فشار خون، شاخص توده بدنی (BMI) و سطح قند خون را به طور قابل توجهی در افرادی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند، بهبود بخشد. به گزارش سیناپرس، نتایج این مطالعه که شامل بررسی داده های 1800 کودک و 2 هزار بزرگسال بود نشان داده اند، افزایش مصرف میوه و سبزیجات در بزرگسالانی که سطح فشار خون آنها در ابتدای ...
5 راز افرادی که هیچگاه سرما نمی خورند
موجب کاهش اضطراب، فشار خون و ضربان قلب می شود. کاهش این موارد قدرت سیستم ایمنی بدن را افزایش می دهد. هر نوع ماساژی تا زمانی که با فشار ملایمی همراه باشد خوب است. فشاری که ماساژور وارد می کند می بایست به اندازه کافی شدت داشته باشد، اما نباید موجب بروز درد شود. هر چند وقت یکبار می بایست بدن را ماساژ داد؟ حقیقت علمی در این خصوص وجود ندارد، اما متخصصان معتقدند یکبار در ماه زمان ...
