چه مقدار آب انار برای درمان کبد چرب بخوریم؟
سایر خبرها
راه های پیشگیری از کبد چرب
می باشد. توت ها که منابع غنی آنتی اکسیدان به شمار می رود کبد را ترمیم می کند و برای دفع چربی از سلول های کبد مناسب می باشد. نوشیدن چای سبز یا استفاده از عصاره ی این گیاه دارویی تاثیر زیادی در ممانعت از تجمع و رسوب چربی ها در اطراف کبد دارد. مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین تاثیرات شفا بخشی در درمان کبد چرب دارد و عرق کاسنی، عرق خارشتر، عرق بید و عرق شاه تره نیز مفید است. عرقیات گیاهی ...
بلایی که مصرف زیاد روغن زیتون سر شما می آورد
سرشار از هیدروژن می باشد که در اثر فشار و گرما نیز افزایش پیدا می کند و این پروسه باعث تغییر ساختار مولکول ها شده و باعث می شود که اسید چرب امگا 3 سالم در بدن فرد بسوزد وهمچنین می تواند سطح کلسترول را در جریان خون افزایش دهد و از طرفی کلسترول مفید را نیز از بین ببرد و این اتفاق خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را نیز افزایش می دهد. 9. احتمال کاهش قند خون با مصرف روغن زیتون: این ...
مهم ترین خواص میوه گل نسترن را بشناسید
ویتامین C هنگام خشک کردن یا تهیه محصول از میوه گل نسترن از بین برود، مقداری ویتامین C مصنوعی به این محصولات اضافه می شود که روی بسته بندی آنها ذکر نمی شود؛ در صورتی که میوه این گیاه به صورت تازه مصرف شود، دارای مقدار زیادی ویتامین است که مستقیماً جذب بدن می شود، میوه این گل، ادرارآور و مسهل است و از آن برای کاهش تشنگی، کاهش التهاب معده و نیز به عنوان طعم دهنده و همچنین، تهیه مربا استفاده می شود ...
خواص باورنکردنی گلاب که از آن بی خبر بودید
...> یک پروتئین به نام آمیلوئید بر عملکرد مغز تأثیر می گذارد و باعث آلزایمر می شود. گلاب بازدارنده عملکرد آمیلوئید است وبخور گلاب آن از ابتلا به زوال عقل و آلزایمر پیشگیری می کند. ضد استرس گلاب خواص ضد استرس و ضد افسردگی دارد و در بدن مانند دیازپام عمل می کند و سبب آرامش شما می شود. درمان سردرد و میگرن برای درمان سردرد و میگرن می توانید از گلاب استفاده نمایید و با ...
با هفت خاصیت بی نظیر دارچین آشنا شوید
گروه سلامت: دارچین، ادویه ای است که به شکل های مختلف مکمل، همراه با چای و عصاره مصرف می شود. اگرچه هنوز طب مدرن مصرف این ادویه را برای درمان بیماری ها تجویز نکرده است، بررسی های محققان نشان می دهد، دارچین فواید متعددی دارد: 1. کاهش قند خون چندین بررسی روی انسان و همچنین حیوانات بزرگسال نشان داده است که دارچین می تواند از قند بالای خون بکاهد. البته سازوکار آن و اینکه اثر دارچین ...
خواص سنجد را دریاب! از درمان عفونت ها تا تقویت سیستم ایمنی
استفاده می شود. خواص سنجد برای چاقی داشتن صورت پر و زیبا خواسته هر فردی است که با پودر سنجد می توانید به آن دست پیدا کنید. در رژیم های لاغری، کاهش وزن باعث لاغر شدن صورت می شود و سنجد به چاق شدن صورت کمک می کند. جهت استفاده از این ویژگی، 3 تا 4 قاشق غذاخوری پودر سنجد را در یک لیوان شیر تازه پر چرب مخلوط کنید. پیشنهاد می شود که یک قاشق عسل داخل آن بریزید تا نوشیدنی تان خوش طعم ...
خواص بی شمار بابونه | بابونه گیاهی پر از خاصیت درمانی
از زایمان بوده و بدن را آرام می کند. بابونه برای مقابله با عفونت ها اثر دارد و همچنین تراکم مخاط را کاهش می دهد. چای تهیه شده از بابونه یک انتخاب عالی برای درمان سرماخوردگی، عفونت سینوس و آنفولانزا است. مطالعات نشان می دهد استنشاق بخار با عصاره بابونه در معالجه علائم سرماخوردگی مؤثر است. چای یا عصاره بابونه را به صورت غرغره برای مقابله با التهاب غشاهای مخاطی و داخل گلو و دهان امتحان ...
دیگه نیازی نیست از بیرون سس مایونز بخری چون بعد این آموزش خودت استاد سس خونگی میشی! | طرز تهیه سس مایونز ...
توجهی سطح گلوتاتیون ، یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های بدن شما را افزایش می دهد. کلسترول خون بالا و فشار خون هر دو از عوامل خطر ابتلا به بیماری های قلبی هستند. اسید اولئیک ، اسید چرب اصلی موجود در زیتون ، با بهبود سلامت قلب در ارتباط است. ممکن است سطح کلسترول را تنظیم کرده و از کلسترول LDL ( بد ) در برابر اکسیداسیون محافظت کند. بعلاوه ، برخی از مطالعات نشان می دهد که خواص ...
خواص شربت سرکه انگبین
از بروز سکته های مغزی و قلبی جلوگیری می کند. نوشیدن شربت سرکه انگبین سبب حفظ سلامتی بدن افراد می شود و مصرف منظم سرکه انگبین غلظت خون را از بین می برد و باعث کاهش سکته های قلبی و مغزی می شود. این ویژگی یکی از مهمترین خواص و کاربرد های سرکه انگبین می باشد. در حقیقت، انسداد عروق منجر به عمل قلب باز می شود که یکی از دشوارترین عمل ها محسوب می شود؛ برای رفع رسوب گرفتگی رگ ها، می توان از شربت ...
خواص بذر بابونه دارویی
...> 3. خواص بذر بابونه دارویی 3.1. کاهش التهاب ها 3.2. تسکین اضطراب و استرس 3.3. بهبود مشکلات گوارشی 3.4. تقویت سیستم ایمنی بدن 4. روش های مصرف بذر بابونه دارویی 4.1. تهیه چای بابونه 4.2. استفاده از عصاره بابونه 4.3. استفاده از بذر بابونه در غذاها 5. تدابیر و احتیاط ها 5.1. مصرف معقولانه ...
(تصویر) دم شیر را با احتیاط مصرف کنید!
ها در این خصوص ناقص هستند، مطالعات اولیه روی انسان و موش کاهش علائم اضطراب و افسردگی را پس از مصرف روزانه عصاره دم شیر یا لئونورین تا 4 هفته نشان می دهند. ممکن است التهاب را کاهش دهد: مطالعات آزمایشگاهی و حیوانی نشان داده اند که لئونورین موجود در دم شیر دارای خواص ضد التهابی است. با این حال، این نتایج در انسان تایید نشده اند. عوارض جانبی احتمالی تحقیقات فعلی در ...
خواص ارده شیره
...> از ترکیبات مقوی و خوشمزه جدیدی که می شود از ارده حاصل کرد، ترکیب ارده و شیره های مختلف با روشی خاص است. ارده شیره، ماده ای طبیعی سرشار از خواص متفاوت برای پیشگیری و درمان اکثر بیماری ها در بدن است. اگر در مورد خواص این ماده اطلاعات کاملی ندارید، تا پایان مقاله همراه ما باشید. فهرست موضوع در مطالب Toggle نکات طلایی برای تهیه ارده شیره خانگی خواص شیره انگور در طب ...
5 ترکیب گیاهی خوشمزه که چربی های شکم را آب می کند
کسی پیدا می شود که از خواص آبلیمو و عسل آگاهی نداشته باشد. ترکیب این دو ماده با یکدیگر، یک معجون فوق العاده برای چربی سوزی را فراهم می کند. درون لیمو مقدار زیادی آنتی اکسیدان وجود دارد که بر افزایش متابولیسم و چربی سوزی موثر است. آبلیمو، می تواند مقدار زیادی آنتی اکسیدان و فیبر وارد بدن شما کند. تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند؛ بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می کنید ...
رژیم سالم خوری برای لاغری
. متخصصان تغذیه معتقد هستند، همه افراد باید به صورت روزانه مقدار کمی لبنیات مصرف کنند. این مسئله برای بانوان اهمیت بیشتری دارد. زیرا مقدار زیادی کلسیم در لبنیات وجود دارد که به حفظ سلامت استخوان ها کمک می کند. همچنین می تواند از بروز بیماری های مفصلی مثل پوکی استخوان جلوگیری کند. مطالعات نشان می دهد، جذب کلسیم در بانوان با افزایش سن کاهش می یابد. بنابراین بهتر است در سنین پایین، مصرف ...
پیشگیری بهتر از درمان: با تغییرات ساده در زندگی روزمره از سرطان دوری کنید
درمان سرطان در مراحل اولیه، احتمال بهبود و درمان موفق بسیار بالا است. زیرا در مراحل اولیه می توان با اقداماتی مانند غربالگری سرطان سینه به سرعت سرطان را تشخیص داد و برای بهبود آن اقدام کرد. مصرف ویتامین دی مطالعات نشان داده که مصرف مناسب ویتامین D می تواند در کاهش خطر بروز برخی از انواع سرطان ها مؤثر باشد. ویتامین D به طور طبیعی در بدن تولید می شود و همچنین می توان با مصرف مواد ...
میوه ای که سُرب را از بدن دفع می کند
تابستان و حساسیت های فصل پاییز و الودگی ها می شود. منصور رضایی افزود: نوشیدن چای سبز باعث آرامش و رفع التهاب و حساسیت دستگاه تنفس می شود، ولی باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد. مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر و مواد لبنی کم چرب توصیه دیگر این متخصص تغذیه بود که می تواند باعث کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن و دستگاه گوارش شود. توصیه های مهم ...
ملاحظات تغذیه در درمان سرطان سینه
استرس حین بیماری، دچار افزایش گلیکوژن کبدی می شوند. مصرف داروهای غیر قابل اجتناب ضد تهوع نیز باعث افزایش میزان قند بدن می شود. تا حد امکان از افزایش وزن کاسته شود. مصرف آب خنک برای این افراد توصیه می شود. آب گرم باعث افزایش حالت تهوع می گردد. مصرف سفیده تخم مرغ، محدود کردن گوشت قرمز، حذف مصرف سیر و پیاز به علت بوی تند و افزایش حالت تهوع در بیماران، توصیه می شود. ...
تمییز کننده اصلی کبد در ناشتای صبح این میوه گرم پادشاه است
می شود تا از این موارد پیشگیری کنید. یافته هایی وجود دارد که نشان دهنده تأثیر مثبت خرما در این زمینه است. مصرف روزانه و مرتب خرما به اندازه اعتدال باعث می شود تا ابتلا به این نوع از بیماری ها در افراد بسیار کاهش پیدا کند و یا دیرتر به آن ها مبتلا شوند. بهبود سلامت استخوان ها پوکی استخوان یکی از بیماری هایی است که به دلیل رژیم تغذیه ای نامناسب امروزه بسیار شیوع پیدا کرده است ...
تاثیر باورنکردنی رزماری بر لاغری و کاهش وزن
روزانه جلوگیری کند. با ترکیب این عوامل، رزماری می تواند به کاهش اشتها و کنترل وزن بدن کمک کند. 8. خواص رزماری، کنترل قندخون و لاغری رزماری باعث کنترل قند خون می شود و این موضوع می تواند به لاغری کمک کند. این گیاه دارویی دارای ترکیبات فعالی است که تأثیر مثبتی بر تعادل قند خون دارند. مصرف رزماری می تواند باعث کاهش سطح سرمی گلوکز و اینسولین شود که در نتیجه موجب کاهش سطح چربی و ...
چند راهکار ساده برای درمان آفت دهان
ریحان در بخش قبلی بهداشت و سلامت نمناک خواندید که ریحان دارای خواص ضد میکروبی بوده و در درمان آفت بسیار موثر است و حتی از بروز آفت های دهانی و عفونت نیز جلوگیری می کند. برای درمان آفت دهان کافیست چند برگ ریحان را داخل دهان گذاشته و بجوید. درمان آفت دهان با رب انار براساس گرفته برخی متخصصان طب سنتی انار به لیل ترکیباتی که دارد در درمان آفت دهان موثر است. برای این منظور کافیست مقداری ...
مصرف این میوه نارسایی قلبی و فشار خون را از بین می برد
های بدن جلوگیری شود. لازم به ذکر است که سطح رادیکال های آزاد در بدن می تواند به دنبال مصرف برخی از مواد غذایی ناسالم بالا رود. علاوه بر این افراد سطوح بالاتری از آنها را در نتیجه قرار گرفتن در معرض سموم محیطی مانند آلودگی هوا و دود سیگار نشان می دهند. پلی فنل ها به دلیل فعالیت آنتی اکسیدانی خود با مزایای سلامتی متعددی همراه هستند، از جمله کاهش خطر: – برخی از سرطان ها ...
خواص رزماری برای سرماخوردگی
از خواص عصاره رزماری برای سرماخوردگی غافل نشوید. دقت داشته باشید که خاصیت ضدعفونی کنندگی از مهم ترین خواص رزماری است و همین موضوع باعث شده که از دمنوش این گیاه برای درمان برونشیت و سرماخوردگی استفاده کنند. البته شما می توانید با یک متخصص طب سنتی مشورت کنید تا مطمئن شوید که این گیاه برای شما آسیبی به همراه نخواهد داشت. توجه داشته باشید که این گیاه حاوی مقادیر بالایی از اسید رزمارینیک ...
ثبت اختراع سرکه فراسودمند زرشک با خواص پاکسازی کبد
. حسینی افزود : علاوه بر آن به دلیل وجود ترکیبات آنتی اکسیدانی و ترکیبات موثره زرشک در سرکه حاصل از این میوه ، مصرف آن از التهاب کبد نیز جلوگیری می کند و سبب پاکسازی کبد از سمومی می شود که مانع از عملکرد طبیعی آن می شود. این محصول همچنین به درمان کبد چرب ساده کمک می کند. وی افزود: مصرف روزانه سرکه فراسودمند زرشک در مقادیر 10-30 میلی لیتر که تقریبا معادل2-6 قاشق غذاخوری است، در کاهش وزن و ...
برای کوچک شدن سینه چه بخوریم؟ این روش های معجزه آسا را امتحان کنید
. فیبر باعث می شود حجم غذایی که می خورید، افزایش پیدا کند و غذا را بیشتر بجوید و اشتهای شما از بین برود. برخی مواد غذایی که حاوی فیببر هستند شامل ذرت، نخود، لوبیا و سویا می شوند. توجه داشته باشید که همراه فیبر ها، آب زیادی مصرف کنید تا دچار یبوست نشوید؛ زیرا فیبر هرچه آب در روده است را به خود جذب می کند. اگر معده شما نفخ یا گاز زیادی دارد، باید مقدار مصرف فیبر را کاهش دهید تا بدن شما دچار ...
هرگز موز را به اسموتی اضافه نکنید !
غذایی است اما آیا اسموتی موز و بلوبری بهترین ترکیب است؟ تحقیقات جدید در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس، نشان می دهد که ترکیب برخی از مواد در اسموتی ها می تواند بر اثر این مواد غذایی در بدن شما تأثیر بگذارد. این مطالعه که اخیراً در مجله Food and Function ‘s Royal Society of Chemistry منتشر شده است، از اسموتی ها، برای آزمایش اینکه چگونه سطوح مختلف پلی فنل اکسیداز(آنزیمی در بسیاری از ...
توصیه های مهم برای سلامت کبد
آفتاب نیوز : کبد من چه کاری انجام می دهد؟ به کبد خود اهمیت و اعتبار ویژه ای دهید، چون کبد یکی از اندام های سخت کوش بدن است و برای بدن صد ها کاربرد دارد. کبد مانند ایستگاه بزرگ مرکزی قطار ها در یک شهر است، کبد شما هر چیزی را که می خورید یا می نوشید فراوری می کند. علاوه بر این، کبد می تواند این غذای مصرفی شما را یا ذخیره کند یا از بین ببرد. بهترین عادت برای سالم نگه داشتن کبدتان چیست؟ تمرکز خود را روی تغذیه سالم قرار دهید. کبد ...
نشانه روانشناختی از کمبود امگا 3
این درمان ها به اندازه کافی مورد ارزیابی قرار نگرفتند به همین دلیل ارزیابی اثربخشی امگا 3، به عنوان یکی از محبوب ترین رویکردهای جایگزین، مهم است. این مطالعه شامل 432 فرد مبتلا به افسردگی بود. نیمی از آنان روزانه 1050 میلی گرم ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA) را به مدت هشت هفته مصرف کردند. ایکوزاپنتانوئیک اسید یکی از سه اسید چرب اصلی امگا 3 است. گروه دیگر دارونما مصرف کردند که با روغن ...
6 فایده سرکه سیب برای مردان
از خواص درمانی آن فراوان است. با این حال، سرکه سیب هرگز نباید به عنوان جایگزینی برای دارو مصرف شود. شانتا رتلنی می گوید: مانند هر درمان طبیعی، بسیاری از مطالعات در مورد سرکه سیب در حال حاضر محدود هستند. با این حال، گاهی اوقات به درمان های طبیعی بودجه برای آزمایش های بالینی در مقیاس بزرگ داده نمی شود. با این حال اضافه کردن این ماده طبیعی به یک رژیم غذایی سالم ممکن است ضرری نداشته باشد و حتی ...
رژیم کتوژنیک چیست؟
، تحقیقات نشان داده است که رژیم کتوژنیک می تواند سطح قند خون را کاهش داده و به کنترل دیابت کمک کند. مزایای رژیم کتوژنیک مهم ترین مزیت رژیم کتوژنیک کاهش وزن است. با کاهش مصرف کربوهیدرات ها و افزایش مصرف چربی ها و پروتئین ها، بدن به سوخت گیری از چربی های خود متمایل می شود و این باعث کاهش وزن می شود. رژیم کتوژنیک همچنین در کاهش قند خون موثر است و برای دیابتی ها نیز مناسب است. البته ...