خانه
فشار خون نرمال چند است؛ معنی هر عدد در فشار خون
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چه کسانی بیشتر در معرض حملات قلبی هستند؟
باشد که خطر ابتلا به حملات قلبی را افزایش دهد؛ استرس می تواند منجر به افزایش فشار خون، تغییرات در ضربان قلب و افزایش ترشح هورمون های استرسی شود که همگی ممکن است به تعداد انسداد عروق کرونر و حمله قلبی کمک کنند. این پزشک عمومی درباره تاثیر سن بر میزان بروز حملات قلبی بیان کرد: سن یکی از عوامل مهم در ابتلا به حملات قلبی است چرا که با پیرتر شدن، ریسک ابتلا به حمله قلبی افزایش می یابد همچنین ...
غذاهای فوق فراوری شده مثل سیگار عمل می کنند/ احتمال سکته را افزایش می دهند (فیلم)
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی دو مطالعه و تحقیق جدید نشان می دهد که غذاهای فوق فراوری شده، ریسک حملات قلبی و سکته را افزایش می دهد. به گزارش عصرایران به نقل از گاردین، غذاهای فوق فراوری شده به شکل قابل توجهی خطر فشار خون را بالا می برند و ریسک حملات قلبی و سکته را افزایش می دهند. به گفته کارشناسان در کنفرانس جهانی قلب و عروق در هلند، این نتایج باید ...
چقدر آب بنوشیم تا با کمبود آب بدن مواجه نشویم؟
مانند تشدید بیش فعالی قلب اشاره کرد. این پزشک گفت: میزان مصرف آب بستگی به شرایط هوا، سطح فعالیت جسمانی، سن، جنسیت و ویژگی های فردی دارد. در شرایط گرما و تعریق بالا، بدن بیشتر نیاز به آب دارد تا جبران میزان آبی که از دست می دهد، اتفاق بیفتد. معمولاً توصیه می شود هر فرد روزانه حداقل حدود 8 لیوان (حدود 2 لیتر) آب مصرف کند. این میزان برای بزرگسالان به طور کلی مناسب است. ...
خروپف زنگ خطری برای سلامتی
منجر به خروپف بلند می شود و خواب را مختل می کند، زیرا مبتلایان با تقلا برای نفس کشیدن از خواب می پرند. محققان این پژوهش گفتند: خروپف مثل زنگ خطری برای سلامتی قلب است و وقفه در تنفس طبیعی در زمان خواب، به کاهش اکسیژن خون و فشار به قلب و عروق خونی منجر می شود. پروفسور نارایان پژوهشگر این تحقیق توضیح داد: وقتی نفس بالا نمی آید، فشار در ریه ها بیشتر می شود تا جایی که در نهایت، با ...
اگر زیاد قهوه می نوشید ناگهان این کار را نکنید
می شود: قهوه علاوه بر کمک به رفع خواب آلودگی صبحگاهی می تواند قدرت تمرکز را هم پیش از امتحان یا یک روز مهم کاری بیشتر کند. کافئین باعث افزایش سطح آدرنالین می شود، امری که به بالا رفتن فشار خون و تحریک مغز می انجامد. اگر تصمیم به ترک قهوه بگیرید، ممکن است در ابتدا تمرکز برایتان دشوار شود، اما بدن در نهایت عادت می کند بدون آن عمل کند. ...
دارچین برای چی خوب است؟ با 20 فایده این ادویه پرطرفدار برای سلامت بدن آشنا شوید
. 17. آرامش گوارشی: چای یا دم کرده دارچین می تواند به تسکین ناراحتی گوارشی و کاهش نفخ کمک کند. 18. خواص ضد قارچی: ترکیبات دارچین اثر ضد قارچی نشان داده اند و از سلامت کلی حمایت می کنند. 19. فشار خون متعادل : برخی از مطالعات نشان می دهد دارچین ممکن است تاثیر مثبتی بر تنظیم فشار خون بگذارد. 20. همه کاره و خوشمزه: دارچین را می توان به راحتی به انواع غذاها ...
علائم چربی خون و درمان خانگی
...، ایجاد پلاک و اصلب شرایین را دارد را از بدن دفع کند. از علائم افزایش چربی خون می توان به خشکی دهان و تلخی زبان، سرگیجه، افزایش دمای بدن و گرگرفتگی، سوزن سوزن شدن کف پا، خستگی مزمن، درد قفسه سینه، افزایش ضربان قلب به دلیل گرفتگی عروق و فشار خون بالا اشاره کرد. متاسفانه در بسیاری از موارد چربی خون علائم بارزی ایجاد نمی کند و بیمار حتی تا زمانی که دچار عوارض جدی مانند فشار خون بالا ...
تحقیق جدید: تجویز میوه و سبزی همراه با کمک هزینه، می تواند به کاهش بیماری های قلبی کمک کند
بر اینکه مواد غذایی مورد نیاز به آن ها می رسد، از نظر روانی نیز وضعیت خوبی دارند. نتایج نشان می دهد با این رویکرد، مصرف میوه و سبزیجات تقریباً به اندازه یک فنجان در روز برای بزرگسالان و حدود یک چهارم فنجان در روز برای کودکان افزایش یافت. با این رویکرد، فشار خون سیستولیک (فشار خون در طول ضربان قلب) بیش از 8 میلی متر جیوه کاهش یافت. درحالی که فشار خون دیاستولیک (فشار خون بین ضربان های قلب ...
عواملی که با افزایش سن، تستوسترون مردان را کاهش می دهد
.... تحقیقات جدید نشان می دهد که پس از آن، تولید هورمون جنسی مردانه شروع به کاهش می کند. این سوال پیش می آید: آیا کاهش تستوسترون در میان سالمندان واقعاً تابعی از روند طبیعی پیری است؟ یا ممکن است منعکس کننده سایر مسائل بهداشتی باشد که اغلب مردان با افزایش سن با آن مواجه می شوند؟ محققان می گویند که هر دو ممکن است درست باشند، چاقی، فشار خون بالا، دیابت و حتی وضعیت تاهل از جمله ...
عوارض بیماری مزمن کلیه در بدن
بالا است که به نام پرفشاری خون کلیوی یا پرفشاری خون عروق کلیه شناخته می شود. پرفشاری خون کلیوی به واسطه باریک شدن شریان هایی که خون را به کلیه ها می رسانند رخ می دهد. کاهش جریان خون به کلیه ها موجب می شود تا آن ها فکر کنند بدن دچار کم آبی شده است و در واکنش هورمون هایی برای تحریک بدن به حفظ سدیم و آب ترشح می کنند که به افزایش فشار خون منجر می شود. پرفشاری خون کلیوی به طور معمول با دارو های ...
یک مخترع: هیچکدام از سه اختراع ام به محصول نینجامید
زیر در نظر می گیرد و به کمک پمپ های هوا طول و عرض مناسب برای این اندازه، جنسیت و سن را در نظر گرفته و کاف باد می شود. وی یادآوری کرد: این دستگاه به صورت دیجیتال و با کارکرد بسیار آسان اما با دقت بسیار بالا تر از دستگاه های فشار خون جیوه ای است. انتهای پیام
هرگز موز را به اسموتی اضافه نکنید !
می دهد که چگونه آماده سازی و ترکیب غذا می تواند بر جذب ترکیبات غذایی در غذاها تأثیر بگذارد. سال گذشته، آکادمی تغذیه و رژیم غذایی یک توصیه غذایی داد و به مردم توصیه کرد که روزانه 400 تا 600 میلی گرم فلاوانول برای سلامت قلب و عروق مصرف کنند. اوتاویانی گفت افرادی که سعی در مصرف این فلاوانول ها دارند، باید اسموتی ها را با ترکیب میوه های غنی از فلاوانول مانند انواع توت ها با سایر موادی که ...
خروپف زنگ خطر ابتلا به این بیماری هاست/ این توصیه ها را جدی بگیرید
، بیشتر در معرض ابتلا به آپنه خواب قرار دارند. وقفه در تنفس طبیعی به کاهش اکسیژن خون و فشار به قلب و عروق خونی منجر می شود. پروفسور نارایان توضیح داد: وقتی نفس بالا نمی آید، فشار در ریه ها بیشتر می شود تا جایی که درنهایت، با نفس نفس زدن از خواب می پرید. این وضعیت به قلب فشار وارد می کند و باعث کشش در حفره های قلب می شود و به فیبریلاسیون دهلیزی می انجامد. نظریه دیگر می تواند این باشد که ...
خواص شربت سرکه انگبین
وسیعی از انواع ویتامین ها و املاح مورد نیاز بدن همچون ویتامین های آ، ب، ث، سدیم، کلسیم، منیزیم، آهن، پتاسیم، پروتئین، منتول، کربوهیدرات، مس، فسفر، گوگرد، فلاونوئید ها و اسید استیک، فروکتوز و ساکاروز می باشد و به همین علت، مصرف این شربت گیاهی در درمان بسیاری از بیماری ها تاثیر گذاری فوق العاده ای دارد. فشار خون بالا یک عامل خطر مهم در ایجاد نارسایی قلبی است. فشار خون بالا به دلیل شرایط محیطی عروقی و ...
آیا در اثر حملات پانیک می میرم؟
کنندگان در مطالعه تحت یک آزمایش چالش قرار گرفتند که حمله پانیک را تقلید می کرد. آنها مخلوط گازی را استنشاق کردند که حاوی 65 درصد اکسیژن و 35 درصد دی اکسید کربن بود. نقایص پرفیوژن (کاهش جریان خون به قلب)، ضربان قلب، فشار خون و الکتروکاردیوگرام 12 لید به طور مداوم در طول چالش اندازه گیری شد و اسکن قلب پس از انجام عمل تکمیل شد. نتایج نشان داد که شرکت کنندگان مبتلا به اختلال پانیک که در طول ...
درک اعداد فشار خون سیستولیک و دیاستولیک چه معنایی دارد؟
. آنها کاف را به یک فشار بیش از فشار خون سیستولیک شما باد می زنند و آن را دور بازوی شما تنگ می کنند. سپس آن را رها می کنند. هنگامی که کاف تخلیه می شود، اولین صدایی که از طریق استتتوسکوپ می شنوند، فشار خون سیستولیک است. به نظر می رسد مانند صدای شلیک. نقطه ای که این صدا ناپدید می شود، نشان دهنده فشار خون دیاستولیک است. در یک اندازه گیری فشار خون، عدد سیستولیک همیشه اول می آید و ...
بهترین درمان های تنگی قفسه سینه در کلینیک تخصصی قلب و فشار تپش
این حالت قلب به شدت می تپد، اما آن طور که باید استراحت نمی کند. از آنجایی که ریه ها قادر به استراحت یا دریافت خون جدید نیستند، فشار در آنها افزایش می یابد و مایع جمع می شود. این نارسایی، به ویژه در بخش راست قلب و در حالت نارسایی سیستولیک، علائم و نشانه های دیگری را ایجاد می کند. پریکاردیت در موارد پریکاردیت، التهاب یا تورم در پریکاردیوم، غشای نازک کیسه ای که قلب را ...
محققان تاکید کردند؛ مصرف سبزیجات و میوه با بهبود سلامت قلب مرتبط است
بر اساس مطالعات اخیر دانشمندان انجمن قلب آمریکا، مصرف میوه و سبزیجات می تواند سطح فشار خون، شاخص توده بدنی (BMI) و سطح قند خون را به طور قابل توجهی در افرادی که در معرض خطر بیماری های قلبی هستند، بهبود بخشد. به گزارش سیناپرس، نتایج این مطالعه که شامل بررسی داده های 1800 کودک و 2 هزار بزرگسال بود نشان داده اند، افزایش مصرف میوه و سبزیجات در بزرگسالانی که سطح فشار خون آنها در ابتدای ...
گرفتگی عروق قلبی؛ تهدیدی جدی برای سلامتی
...> گرفتگی عروق مدت زمان زیادی طول می کشد که انجام شود و علت قطعی آن هنوز مشخص نیست ولی یک متخصص قلب علل احتمالی مبتلا شدن به این بیماری را به عوامل مختلفی مانند فشار خون بالا، افزایش کلسترول، کشیدن سیگار، چاقی، دیابت و بعضا عفونت نسبت می دهد که پیر و جوان نمی شناسد و ممکن است در هر سنی برای افراد رخ دهد. بیماری انسداد عروق قلبی را باید جدی گرفت و در کوتاه ترین زمان ممکن نسبت به درمان آن ...
مصرف سبزیجات و میوه سبب سلامت قلب می شود
سبزیجات ممکن است خطر ابتلاء به بیماری های غیرواگیر را از طریق افزایش در دسترس بودن مواد مغذی مختلف و توانایی آنها در کاهش عوامل خطر مرتبط کاهش دهد. فشار خون و کلسترول بالا عوامل خطر برای بیماری عروق کرونر قلب و سکته مغزی هستند و پتاسیمی که توسط میوه ها و سبزیجات تأمین می شود فشار خون را کاهش می دهد. فیبر غذایی همچنین ممکن است به کاهش فشار خون کمک کند و همراه با مواد شیمیایی گیاهی مانند ...
فواید خوردن یک خیار در روز برای بدن
مو کمک می کند. سم زدایی از کبد خیار یک ماده سم زدا برای کبد است. مصرف روزانه خیار به پاک سازی کبد و روده ها کمک زیادی می کند و بدن را از سموم پاک می کند. سلامت قلب و عروق خیار حاوی پتاسیم، منیزیم و ویتامین K است. این سه ماده مغذی برای بهبود عملکرد قلب بسیار مفید است. ویتامین K نقشی اساسی در انعقاد خون و تنظیم سطح کلسیم خون دارد. تحقیقات نشان داده میان ...
روزی یک خیار بخورید و 8 خاصیت اعجاب آور آن را ببینید
بدن را از سموم پاک می کند. سلامت قلب و عروق خیار حاوی پتاسیم، منیزیم و ویتامین K است. این سه ماده مغذی برای بهبود عملکرد قلب بسیار مفید است. ویتامین K نقشی اساسی در انعقاد خون و تنظیم سطح کلسیم خون دارد. تحقیقات نشان داده میان کمبود منیزیم و پتاسیم در بدن و افزایش فشار خون ارتباط وجود دارد. مصرف منظم خیار کلسترول مضر خون را هم کاهش می دهد. کاهش قند خون انواع مختلفی از ترکیبات فنول، فلاونوئید ها و تری ترپن در خیار موجود است که به کنترل گلوکز خون کمک و از بالا رفتن قند خون جلوگیری می کند. منبع: اعتمادآنلاین ...
خطر حمله قلبی با غذاهای فرآوری شده
ی شده تاثیر مخربی بر سلامت قلب و عروق دارد. اولین مطالعه که 10 هزار زن را به مدت 15 سال مورد بررسی قرار داد، نشان داد کسانی که بیشترین نسبت غذاهای فراوری شده (UPF) را در رژیم غذایی خود داشتند، 39 درصد بیشتر از کسانی که کمترین میزان UPF را داشتند، در معرض ابتلا به فشار خون بالا بودند. فشار خون بالا، خطر ابتلا به بیماری های قلبی جدی از جمله بیماری قلبی، بیماری شریان محیطی، آنوریس ...
آیا کمل های روغن ماهی تاثیری در بهبود سلامت دارند؟
در مورد ارتقای سلامت قلب و عروق بود. این مطالعه همچنین تغییرات زیادی را در دوزهای روزانه EPA و DHA نشان داد، به طوری که 9٪ از مکمل ها در میان 16 مارک برجسته حاوی دوز روزانه 2 گرم یا بیشتر از ترکیب EPA و DHA بودند. این مطالعه نشان داد که از هر 5 نفر بالای 60 سال، 1 نفر مکمل های روغن ماهی برای سلامت قلب مصرف می کند. به گزارش مهر، دکتر آن ماری ناوار ، یکی از ...
عوامل خطر سکته مغزی چیست؟
آسیب وارد می کند و خطر بروز سکته را افزایش می دهد. فشار خون بالا بر شریان ها در سراسر بدن تأثیر می گذارد و باعث پارگی یا انسداد سریع تر آن ها می شود. عروق خونی ضعیف یا مسدود شده در مغز خطر بروز سکته مغزی را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. به همین دلیل است که کنترل فشار خون بالا از اهمیت زیادی برخوردار است. سیگار کشیدن سیگار کشیدن خطر ابتلاء به بیماری های قلبی و سکته م ...
رقابت عجیب گرانترین و ارزان ترین ساعت های هوشمند جهان
ارزان ترین ساعت هوشمند موجود در جهان است. این محصول در فروشگاه اینترنتی آمازون بازبینی صفر و فقط سه امتیاز دارد. شرکت سازنده این محصول در سال 2015 تاسیس شد و طیف گسترده ای از کالاها از کیسه های زباله گرفته تا گجت های پوشیدنی 10 دلاری را ارائه می دهد. این محصول در درجه اول یک ردیاب تناسب اندام است که می تواند ضربان قلب، فشار خون و اکسیژن خون را اندازه گیری کند. همچنین می تواند از طریق بلوتوث ...
(تصویر) دم شیر را با احتیاط مصرف کنید!
...، عصاره گیاه اثرات ضد آریتمی از خود نشان داده و مشخص شده که می تواند به کاهش ضربان قلب کمک کند. با این حال، چنین اثراتی روی انسان به صورت کامل مورد بررسی قرار نگرفته است. در این میان یک مطالعه 28 روزه روی 50 بزرگسال مبتلا به فشار خون بالا و اضطراب نشان داد که مصرف مکمل حاوی عصاره دم شیر تپش قلب را کاهش می دهد. حفظ سلامت قلب اسید اورسولیک، لئونورین و فلاونوئیدها ...
گلابی در مقابله با سرطان
گوارش مفید باشد. خواص گلابی برای سلامت قلب آنتی اکسیدان پروسیانیدین که در گلابی وجود دارد می تواند برخی ویژگی های مهم برای سلامت قلب مانند کلسترول بد و خوب را تنظیم کند. همچنین پوست گلابی حاوی آنتی اکسیدان "کوئرستین” است که به جلوگیری از بسیاری از بیماری های قلبی کمک می کند. مطالعات نشان داده اند که مصرف منظم گلابی، خطر برخی بیماری های قلبی را تا حد قابل توجهی کاهش می دهد. ...
گرفتگی عضلات ربطی به کمبود این ماده در بدن دارد؟
.... همچنین شما برای فعالیت بهینه ویتامینD در بدن خود به منیزیم نیاز دارید. همچنین منیزیم حساسیت به انسولین را افزایش می دهد و از این طریق در کنترل بهتر قند خون نیز نقش دارد. تحقیقات نشان داده منیزیم می تواند عملکرد رگ های خونی را بهبود داده و فشار خون را کاهش دهد. ضمنا این ماده معدنی نقش یک پشتیبان را در متابولیسم انرژی، عملکرد عضلات و سیستم عصبی و سنتز پروتئین بازی می کند بنابراین خیلی مهم است که مطمئن باشید منیزیم کافی از طریق تغذیه دریافت می کنید. ...
