خانه
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین خوردنی برای پیشگیری و درمان کم خونی
واقع می توانید با خوردن یک صبحانه سرشار از آهن از کم خونی و کمبود آهن در بدن خود جلوگیری کنید. البته توجه داشته باشید که گنجاندن مواد غذایی سرشار از آهن در تمام وعده های غذایی سطح آهن بدن را افزایش می دهد. توصیه می شود قهوه یا چای را چند ساعت قبل و یا بعد از مصرف صبحانه مصرف کنید تا در جذب آهن اختلال ایجاد نکنند. اگر می خواهید با کم خونی مقابله کنید به نکات زیر توجه کنید: 1- از ...
10 ماده غذایی سرشار از آهن
توان از طریق مصرف مواد غذایی یا مکمل های آهن این نیاز را تامین کرد: - در دوران بارداری یا شیردهی - ابتلا به نارسایی کلیوی (مخصوصا در صورت دیالیز شدن که بدن آهن بیشتری از دست می دهد) - جراحت و خونریزی - ابتلا به اختلالات گوارشی که مانع از جذب طبیعی آهن می شود. - مصرف مقدار زیادی آنتی اسید که از جذب آهن در بدن جلوگیری می کند. - انجام ...
نکات مهمی که درباره سرطان خون باید بدانید!
لنفاوی است. سرطان خون معمولاً گلبول های سفید خون را درگیر می کند؛ گلبول های سفید خون مبارزان قوی عفونت هستند و این سلول ها به طور طبیعی در بدن رشد کرده و تقسیم می شوند، زیرا بدن به آن ها احتیاج دارد، اما در افراد مبتلا به سرطان خون و مغز استخوان مقدار زیادی گلبول سفید غیرطبیعی تولید می کند که عملکرد صحیحی ندارند. دریافت خون در بیماران مبتلا به سرطان بسیار مهم است هشدار؛ این شش ...
کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
توان نسبت به رفع و درمان آن اقدام کرد. علایم و عوارض کمبود ویتامین D در بسیاری از عملکرد های بدن و اندام ها نقشی اساسی دارد. اما کمبود آن در بخش های مختلف بدن می تواند عوارض مختلفی را به همراه داشته باشد که در چند دسته تقسیم می شوند ویتامین D یک ویتامین محلول در چربی است. اگر افراد یک عارضه گوارشی داشته باشند که بر روی جذب چربی بدنشان اثر بگذارد، ممکن است در جذب ...
تاثیر تغذیه بر یادگیری
درخلال مصرف وعده های غذایی توصیه نمی شود؛ زیرا هضم غذا را مختل می کند. -بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف شیرینی و تنقلات باعث افزایش انرژی می شود. این در حالی است که میزان انرژی آزاد شده توسط این مواد دفعتا کم می شود و میزان خستگی و احساس کسل بودن شما را افزایش می دهند. -کمبود منیزیم بدن یکی از علل اصلی کاهش قدرت یادگیری افراد است. بنابراین سعی کنید ازموادی مانند بادام، کشمکش، فندق و گردو در طول شبانه روز استفاده کنید. پایان پیام/ ...
زردی بیماری شایع، اما قابل کنترل و درمان در نوزادان
نوزاد قرار داده می شود. البته در دستگاه های جدید نیازی به پوشاندن چشم نوزاد نیست. او تاکید کرد: در موارد بسیار شدید و در صورتی که درمان زردی نوزاد با فوتوتراپی امکان پذیر نباشد، ممکن است نیاز به تعویض خون باشد که در آن نوزاد، مقادیر کمی خون از اهدا کننده یا بانک خون دریافت می کند. با این روش، گلبول های قرمز سالم جایگزین خون آسیب دیده نوزاد می شوند و باعث افزایش تعداد گلبول های قرمز نوزاد و کاهش سطح بیلی روبین خون می شوند. باشگاه خبرنگاران جوان البرز کرج ...
فواید و خواص ذرت را بشناسید
گلبول های قرمز خون است. کمبود آهن نیز یکی از دلایل اصلی کم خونی است. کاهش کلسترول های LDL طبق گفته ی ژورنال نوتریشنال بایوکمیستری، مصرف روغن سبوس ذرت باعث کاهش جذب کلسترول در بدن می شود و در نتیجه پلاسما LDL، یا کلسترول های بد، کاهش می یابند. همان طور که قبلاً نیز اشاره کردیم، این کاهش در کلسترول های LDL به معنای کاهش در کسترول های HDL یا کلسترول های خوب (که تاثیرات مثبتی بر ...
ترفند درمان مسمومیت با خرما! + روش مصرف
شناخته شده است. برای مسمومیت الکل، خرما بسیار سریع سم زدایی می کند. باید شب تا صبح خیسانده شده و له شود تا از ارزش غذایی آن استفاده بیشتری گردد. سرطان شکم: خرما برای درمان سرطان شکم بسیار مفید شناخته شده است. محصولی بسیار مفید برای کلیه گروه های سنی است، طبیعی بوده، به اندازه داروها روی بدن خوب تاثیر می گذارد و مصرف آن عوارض جانبی به دنبال ندارد. خیلی سریع هضم می شود و برای ذخیره کردن انرژی ...
اگر میخواهید دیابت نگیرید بخوانید
بیشتری در این خصوص داشته باشند. این افراد باید به صورت مرتب هر شش ماه، یک سال و سه سال قند خون خود را کنترل و مراقبت کنند تا به به بیماری دیابت دچار نشوند. 90 درصد مردم به دیابت نوع دو مبتلا هستند حدود 90 درصد از مردم به دیابت نوع دو مبتلا هستند که در این نوع دیابت، بدن به انسولین جواب نمی دهد و فرد داروی خوراکی را جهت درمان استفاده می کند؛ اما در دیابت نوع یک ...
راهنمای پیشگیری از پوکی استخوان
؛ ضمنا گلبول های قرمز کاهش پیدا می کند و دچار تنگی نفس می شوید. اقدامات پیشگیرانه و درمانی مهم ترین چیزی که باید بدانید این است که پیشگیری را بر درمان مقدم بدانید. اما، در مقاله ای آمده است: چیزی به نام پوکی استخوان نداریم؛ آنچه وجود دارد، کمبود ویتامین ها، مواد آلی و معدنی در بدن و سبک نادرست زندگی است. تأمین کلسیم و فسفر (اولین اقدام، تأمین کلسیم است ...
مفیدترین موادغذایی که به کاهش فشار خون کمک می کند
بسیار زیادی است که به پاکسازی رگ های بدن شما کمک می کند که نتیجه آن کاهش فشارخون است. بهترین نوع شکلات تلخ با 70% تا 85% خلوص است که دارای مقدار بسیار زیادی مواد مفید برای قلب است. طبق تحقیقات رسمی دانشگاه ها، ثابت شده که مصرف شکلات تلخ بر روی افرادی که دارای فشارخون بالا دارند بسیار کارساز است و نتایج بسیار چشمگیری در کاهش فشارخون آنها دارد. توجه داشته باشید که مصرف بیش از حد شکلات تلخ می ...
کمبود این ویتامین سبب ریزش و سفیدی مو می شود
بدن است. مواد غذایی رایج حاوی آهن می تواند موهای شما را تقویت و ضخیم کند که شامل گوشت قرمز، غذای دریایی، اسفناج، نخود، گوجه فرنگی، برگ چغندر قرمز، آجیل ، عدس و میوه هستند. رایج ترین نوع کمبود ماده مغذی در جهان کمبود آهن است. سطح فریتین در بدن باید به طور منظم چک شود و پزشک باید با آزمایش ها تعیین کند که شما به مکمل آهن نیاز دارید یا خیر. افراد سالم نباید در طول روز بیش از 45 ...
چگونه کم خونی را درمان کنیم؟
آیا گاز کولرگازی ته نشین میشود؟ + علائم ته نشین شدن گاز کولر گازی اعتماد رهبری به دولت سرمایه گرانسنگی است نتایج آزمون کارشناسی ارشد ناپیوسته اعلام شد زائران تا قبل از روز اربعین به کشور بازگردند نامه مهم مدیرعامل سپاهان به تاج؛ برخی اهالی فدراسیون سیاه نمایی می کنند راه اندازی فرستنده رادیو در نجف و کربلا با مجوز کشور عراق چگونه ک ...
فواید فراوان کلروفیل برای سلامت بدن
دیده از نور خورشید شده است. برخی معتقدند که کلروفیل مایع می تواند با بهبود کیفیت گلبول های قرمز خون به خون سازی کمک کند. یک مطالعه پایلوت در سال 2004 نشان داد که سبزه گندم که حاوی 70 درصد کلروفیل است، تعداد تزریق خون مورد نیاز در افراد مبتلا به تالاسمی، یک اختلال خونی، را کاهش داده است. اما ذکر این نکته اهمیت دارد که نویسندگان مطالعه نتیجه گیری نکردند که کلروفیل ...
افراد مبتلا به کمبود گلبول سفید، این علائم را دارند
ها را به شما معرفی خواهیم کرد. خستگی زیاد طبق اطلاعات موجود خستگی رایج ترین علامت پایین بودن تعداد گلبول های سفید است. گلبول های سفید بخش اساسی سیستم ایمنی هستند که با عفونت مبارزه می کنند. وقتی که بدن به اندازه کافی از آن ها برخوردار نباشد، بیشتر در معرض بیماری است و از آنجایی که نمی تواند پاسخ ایمنی درستی داشته باشد، یعنی تلاش بیهوده می کند و در نتیجه همیشه خسته هستید. ...
نشانه روانشناختی از کمبود امگا 3
نتایج تحقیقات نشان می دهد که احساس افسردگی می تواند نشانه یک رژیم غذایی نامناسب باشد. در واقع، رژیم های غذایی سالم اغلب به عنوان عامل اصلی بهبودی از افسردگی نادیده گرفته می شوند. یکی از اجزای مهم یک رژیم غذایی سالم، اسیدهای چرب امگا 3 است. نتایج تحقیقات نشان داده اند که مکمل های امگا 3 می توانند برای افراد مبتلا به افسردگی مفید باشند. اسیدهای چرب امگا 3 ضروری هستند اما بدن ...
رنگ اسپرم سالم چیست؟علت و علائم اسپرم زرد چیست؟
، باعث بروز یرقان می شود. در افراد مبتلا به یرقان، اسپرم نیز زرد می شود. بعضی از بیماری هایی که باعث یرقان می شوند عبارت اند از: سنگ صفرا؛ التهاب پانکراس؛ انسداد مجرای صفراوی؛ عفونت؛ تومور؛ بیماری های ژنتیکی؛ هپاتیت. این بیماری میزان گلبول های سفید بدن را زیاد می کند که ممکن است باعث زردشدن مایع منی شود. بعضی ...
این نوع پیاز خواص بسیار زیادی دارد
... قابل توجه ترین ترکیب موجود در پیاز، کوئرستین است، نوعی آنتی اکسیدان که به مبارزه با آسیب های التهابی در بدن کمک می کند. از آنجایی که پیاز یکی از فراوان ترین منابع کورستین است، به دلیل نقش بالقوه آن در مبارزه با بیماری قلبی، سرطان و زوال شناختی مورد مطالعه قرار گرفته است . کوئرستین برای مبارزه با التهاب شناخته شده است، و بنابراین برای نقش بالقوه آن در درمان بیماری قلبی مورد مطالعه ...
10 تا از بهترین خوراکی های چربی سوز شکم را بشناسید
سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. حتی فیبر فراوانی دارند که می تواند بهبود عملکرد دستگاه گوارش را برای شما به همراه داشته باشد. گزینه هایی مانند کلم بروکلی و اسفناج، فیبر زیاد اما کالری کمتری دارند. می توانید از آنها برای تهیه انواع سالاد استفاده کنید تا کالری کمتری را به بدن برسانید. حتی از پرخوری در وعده های اصلی غذایی نیز جلوگیری می کنند. 6. فلفل ...
این مواد غذایی رشد مو را زیاد می کند
فارس نوشت: موها به عنوان یکی از جلوه های ظاهری هر فرد نقش مهمی در شادابی و چهره افراد دارند و مصرف برخی مواد غذایی، قوام دهنده و تاثیر گذار در سلامت موها هستند. برای مراقبت از موی سر اولین قدم داشتن اطلاعات کافی در مورد ساختمان و شیوه رشد موی سر است. قسمتی از آن که دیده می شود، از سلول های مرده به وجود آمده و قسمت دیگر ریشه ( پیاز مو) است. پیاز مو پیوسته با رگ های خونی در تماس است و در ...
کدام ویتامین در کاهش درد بیماری پوستی موثر است؟
سال 2003 تا 2006 یا از 2011 تا 2014 به پسوریازیس مبتلا بودند. محققان سطح ویتامین D این گروه و هم چنین میزان تأثیر پسوریازیس روی سطح بدن آن ها را بررسی کردند. با در نظر گرفتن عواملی مانند سن، شاخص توده بدنی، نژاد، جنسیت و وضعیت سیگار کشیدن، گروه تحقیقات مشخص کرد که سطوح پایین ویتامین D و کمبود آن به طور قابل توجهی با شدت بیشتر پسوریازیس مرتبط است. محققان هم چنین دریافتند ...
فقر آهن قابل درمان است؟
استفاده کنند و طول درمان شش تا 12 ماه ادامه دارد تا ذخایر آهن بدن در حالت طبیعی قرار گیرد. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با تاکید بر اینکه درمان کم خونی فقر آهن به طور معمول از طریق غذا امکان پذیر نیست، گفت: اگر بیماران مکمل آهن استفاده نکنند و بخواهند کم خونی بدن را با مصرف گوشت، کباب، جگر جبران کنند، امکان پذیر نیست و به طور حتم این افراد نیازمند استفاده از مکمل های آهن هستند ...
با 12 غذای غنی از آهن آشنا شویم
آهن یک ماده معدنی ضروری است که برای تولید گلبول های قرمز خون و حمل اکسیژن به سراسر بدن ضروری است. کمبود آهن می تواند منجر به کم خونی فقر آهن شود، که می تواند علائمی مانند خستگی ، ضعف و سرگیجه ایجاد کند. در اینجا 12 غذای غنی از آهن آورده شده است: جگر یکی از بهترین منابع آهن است. یک وعده 100 گرمی جگر گاو حاوی 3.5 میلی گرم آهن است. جگر همچنین منبع خوبی از پروتئین، ویتامین A و ...
5 دلیل خستگی مفرط را بشناسید
نشانه ی یک وضعیت جدی باشد. 1) کم خونی خستگی ناشی از کم خونی مربوط به کمبود گلبول های قرمز است که اکسیژن را از ریه ها به بافت ها و سلول های بدن منتقل می کنند. کم خونی همچنین ممکن است ناشی از کمبود آهن، ویتامین، خونریزی داخلی یا بیماری های مزمن مانند آرتریت روماتوئید، سرطان یا نارسایی کلیه باشد. زنان به خصوص در سن بارداری در معرض کم خونی ناشی از نیاز بدن به آهن ...
چرا نیاز به ویتامین ب داریم؟
...: گوشت های قرمز، غذا های دریایی، لبنیات و مواد غذایی غنی شده با این ویتامین متخصصان تغذیه می گویند که معمولا یک رژیم غذایی استاندارد و متعادل که حاوی منابع متنوعی از میان غذا های گیاهی و حیوانی باشد، بهترین راه برای دریافت انواع ویتامین های گروه B طبق یک چارچوب منظم روزانه است. البته افرادی که محدودیت های تغذیه ای دارند مثل کسانی که گیاهخوار یا خام گیاهخوار هستند، بیشتر در معرض کمبود ویتامین های گروه B (مخصوصا B12) قرار می گیرند و درنتیجه باید با متخصصان تغذیه درباره مصرف مکمل حاوی این ویتامین ها مشورت کنند. ...
پژوهشگران مشهدی با گیاهان دارویی بیماری سلیاک را درمان کردند
شده است. سلیاک، یک بیماری گوارشی وراثتی است که در اثر حساسیت به پروتئینی به نام گلوتن ایجاد می شود که در گندم و جو وجود دارد. از این رو در نتیجه مصرف این محصولات، گلوتن در بدن هضم نمی شود و به محض مصرف حساسیت های بالینی در بدن این افراد شامل خونریزی های دستگاه گوارش، حساسیت پوستی، کاهش رشد بیمار و صاف شدن پرزهای معده و عدم جذب مواد غذایی برای این دسته بیماران اتفاق می افتد. ...
بهترین دارو برای عفونت روده و معده
می گذاریم. پردنیزون (prednisone) نخستین دارویی که در درمان عفونت دستگاه گوارش، تأثیر بالایی دارد، پردنیزون است. معمولاً این نوع از دارو، زمانی برای بیمار تجویز می شود که فرد به طور ناگهانی درگیر بیماری شده باشد. زیرا که این دارو خیلی سریع، برای درمان بیماری عمل می کند. همچنین در نظر داشته باشید که مصرف این دارو می تواند عوارضی مانند افزایش سطح قند خون، افزایش خطر ابتلا به ...
