خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تاثیر استرس بر افزایش وزن در نوجوان و جوانان
در نتیجه افرادی که خیلی تحت تاثیر استرس قرار دارند ممکن است به افزایش وزن بیشتر از حد نرمال دچار شوند. علاوه بر این استرس می تواند تغذیه نامناسب و خوردن غذاهای ناسالم را تحریک کند که قاعدتاً به افزایش وزن منجر خواهد شد. بنابراین مدیریت استرس و توجه به رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش ریسک افزایش وزن کمک کند. تاثی ...
شناسایی 6 وضعیت پزشکی از ظاهر موی سر
...، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن شود. _ کم خونی: اگر شما به طور ناگهانی متوجه ریزش موی سر خود شده اید، این می تواند نشانه کم خونی فقر آهن باشد. یک آزمایش خون می تواند سطح آهن در خون شما را مشخص کند. افرادی که گیاه خوار هستند و یا زنانی که دوره های سنگین قاعدگی را دارند، بیشتر به این عارضه مبتلا می شوند. مکمل های آهن و تغییر در رژیم غذایی با مصرف خوراکی های غنی از آهن این نوع ریزش مو را کنترل می کند. ریزش مو همچنین به طور موقت می تواند به تغییرات ناگهانی در سطح استروژن بعد از بارداری و یا بعد از توقف مصرف قرص های ضد بارداری رخ دهد. ...
غذا خوردن با قاشق عامل چاقی است!
...> نیکو سخن در ادامه گفت: هورمون های روده خیلی مهم هستند و در داروهای جدیدی که به تازگی ورود شده اند وزن را تا 23 کیلوگرم کاهش می دهند و علاوه بران قند خون را کنترل می کند. در آینده ممکن است این داروها جای عمل های متابولیک را بگیرند. هورمون های روده باعث دادن دستور سیری به مغز ما می شوند، دستور توقف تولید قند به کبد را می دهند دستور ساخت انسولین به لوزالمعده را می دهند. بسیاری از ما حس انزجار استشمام ...
راهکارهای مقابله با چربی موی سر
مو و چرب شدن موی سر قبل از هر چیزی باید بدانید که مو و پوست سر به طور طبیعی برای حفظ شادابی و رطوبت خود چربی تولید می کند و مسئولیت تولید چربی به عهده ی غدد سبوم می باشد. ما با راهکارهای مختلف سعی در کنترل این چربی داریم. آسان ترین راه استفاده از محصولات اورجینالی است که کمک به کنترل چربی سر می کنند. مانند محصولات مائویی که با عملکرد خوبی این موضوع را انجام می دهند. از دلایل ...
این مواد غذایی از اشتهای بیش از حد جلوگیری می کنند
...> _ موز: مصرف این میوه سرشار از پتاسیم و ویتامین ب 6، باعث افزایش تولید سروتونین در مغز می شود. به طوری که مصرف آن با کاهش استرس و اضطراب رابطه دارد. اگرچه موز میزان کربوهیدرات یا قند بالایی دارد، اثر چندانی بر سطح قندخون بدن نمی گذارد. _ پیاز: مصرف پیاز یک راه طبیعی برای کاهش وزن و چربی اضافی بدن است. پیاز حاوی اسانس های مختلف و مواد معدنی است، که به سرعت سوخت و ساز بدن را بالا برده و ...
7 اقدام برای کنترل عوارض عصبی دیابت
...> _ حفظ و کنترل قند خون: کنترل قند خون یکی از مهمترین اقداماتی است که فرد مبتلا به دیابت برای پیشگیری یا محدود کردن آسیب های عصبی می تواند انجام دهد. رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و تکرار تست قندخون چند بار در روز به وسیله دستگاه گلوکومتر، همراه با مصرف داروهای کنترل کننده قند خون بسیار مهم است. _ آگاهی از علائم : شما به عنوان یک فرد دیابتی باید نسبت به علائم نوروپاتی آگاهی داشته ...
شایع ترین علائم کم کاری تیروئید
) تأثیر زیادی بر سلامت فرد دارند می توانند بر تمام جنبه های متابولیسم فرد تاثیر بگذارند. دهقانی در خصوص عوامل کم کاری تیروئید یادآورشد: در این خصوص دلایل مختلفی از جمله بیماری خود ایمنی، درمان پرکاری تیروئید، پرتودرمانی، جراحی تیروئید و برخی داروها، بیماری مادرزادی، بارداری و کمبود ید مطرح است. این کارشناس در مورد این سؤال که در رژیم غذایی کم کاری تیروئید چه چیزهایی بخوریم؟ گفت ...
افزایش آمار متقاضیان جراحی بینی در ایران و جهان! [آپدیت 2023] ✔️
. دوران نقاهت بعد از جراحی به روش باز، سخت تر و طولانی تر از جراحی به روش بسته است. به طور کلی در خصوص اهداف جراحی بینی می توان به گزینه های زیر اشاره کرد: برطرف کردن مشکلات تنفسی رفع ایرادات ظاهری مانند قوز، کجی و عدم تقارن رفع مشکلات تنفسی و ظاهری به صورت همزمان جراحی به دلیل آسیبی که به بینی وارد شده است. مراقبت های قبل از جراحی از مصرف دارو های التهاب زا و آسپرین خودداری ...
اگر میخواهید دیابت نگیرید بخوانید
بیشتری در این خصوص داشته باشند. این افراد باید به صورت مرتب هر شش ماه، یک سال و سه سال قند خون خود را کنترل و مراقبت کنند تا به به بیماری دیابت دچار نشوند. 90 درصد مردم به دیابت نوع دو مبتلا هستند حدود 90 درصد از مردم به دیابت نوع دو مبتلا هستند که در این نوع دیابت، بدن به انسولین جواب نمی دهد و فرد داروی خوراکی را جهت درمان استفاده می کند؛ اما در دیابت نوع یک ...
هشدار متخصصان پوست به شیوع بیماری قارچی مقاوم
برای درمان مفید نیست و لازم است افراد با مشاهده کوچک ترین ضایعه پوستی در بدن به متخصص پوست و مو مراجعه کنند. متخصص قارچ شناسی پزشکی و مسئول فنی آزمایشگاه تخصصی قارچ شناسی بیمارستان امام رضا (ع) اردبیل نیز ضدعفونی کردن باشگاه های ورزشی قبل و بعد از استفاده افراد، کنترل قند خون در افراد دیابتی، عدم مصرف خودسرانه داروهای ضدقارچ که باعث مقاومت دارویی در بیماران می شود، را از راهکارهای مقابله ...
لاغری شکم با عسل
... خواص معجزه آسا عسل و چای سبز برای لاغری شکم اگر تا کنون در جستجوی راه های موثر برای کاهش وزن بوده اید، بدون شک با پیشنهادات متعددی از قبیل مصرف چای سبز مواجه شده اید. این نوع چای به عنوان یک مواد طبیعی برای سوزاندن چربی ها شناخته می شود. کافئین موجود در چای سبز نقش مهمی در افزایش متابولیسم و سوزاندن چربی ها دارد. عسل نیز می تواند مصرف شکر را کاهش دهد. بسیاری از افراد به دلیل عدم تمایل به طعم چای سبز، می توانند از عسل استفاده کنند تا طعم آن دلپذیر تر شود. منبع: چی شی انتهای خبر/ ...
این بوی بد بدن نشانه ابتلا به بیماری کبد است
گروه سازنده این فناوری را رهبری می کند در این مورد گفت: در محیط بالینی، پزشکان از ابزارهای حجیم، اساسا به اندازه یک میز بزرگ، برای شناسایی و تجزیه و تحلیل این ترکیبات استفاده می کنند، اما ما می خواهیم یک تراشه حسگر ارزان قیمت را در اختیار بیماران قرار دهیم تا بتوانند از آن استفاده کنند و بعد از مصرف آن را دور بیندازند. نتایج تحقیقات نشان داده است که افراد مبتلا به دیابت بوی میوه دارند ...
این دارو و مکمل ها برای مردان بالای 40 سال مضر هستند
به گزارش تازه نیوز، بسیار مهم است که مردان با بالا رفتن سن؛ بخصوص از 40 سالگی به بعد مراقب حالات روحی و جسمی خود باشند. داشتنِ یک رژیم غذایی سالم بر پایه سبزیجات و گوشت یکی از مهمترین کارهایی است که می توان در کنار ورزش انجام داد تا به بهبود سلامت کمک کند. در این قسمت چندین مورد از بدترینِ آنها برای مردان بعد از 40 سالگی آورده شده است. نوشیدنی های انرژی زا به نقل از نمناک ...
لاغر نمیشی چون این راز مهم رو نمیدونی
یکی از مهم ترین اصول کاهش وزن و لاغری، کاهش کالری دریافتی و انجام ورزش است اما گاهی برخی افراد حتی با کاهش کالری و ورزش هر روز هفته وزن کم نمی کنند زیرا این افراد عامل مهمی را در برنامه های کاهش وزن نادیده می گیرند. اگرچه رژیم کم کالری و ورزش فاکتورهای مهمی هستند که منجر به کاهش وزن می شوند اما، کمبود خواب می تواند به طور کامل و دقیقاً برعکس عمل کند. ملاتونین هورمون خواب، فرد را قادر ...
خشمگین شدن چه بلاهایی بر سر قلب می آورد؟
پژوهش ها نیز می گویند اینکه فرد معمولاً هرچندوقت یک بار دچار عصبانیت های ناگهانی می شود هم می توانند در ریسک یک حمله قلبی نقش داشته باشد. مثلاً افرادی که به طورکلی ذاتاً خلق وخوی عصبی دارند ممکن است کمتر در معرض حوادث قلبی باشند؛ زیرا بدن آنها به این افزایش های ناگهانی استرس فیزیولوژیکی عادت کرده است. اما کسی که معمولاً خشمگین و عصبانی نمی شود بیشتر احتمال دارد دچار حمله قلبی ناشی از خشم ناگهانی ...
درمان قند خون و فشار خون و چربی خون فقط با یک گیاه
توانید به آن کمی و عسل نیز اضافه کنید. موارد منع مصرف شنبلیله افرادی که به حساسیت دارند، ممکن است بدنشان به شنبلیله نیز واکنش نشان دهد، بنابراین این اشخاص باید در مصرف شنبلیله احتیاط کنند. شنبلیله سطح قند خون را کاهش می دهد، استفاده از دوز های بالای این گیاه باعث افت شدید قند خون می شود، بنابراین مبتلایان به دیابت باید با فاصله از دارو های خود از شنبلیله استفاده کنند. تنفس پودر شنبلیله، آسم و علائم آلرژی را در افراد ایجاد می کند، نیز باید از مصرف شنبلیله خودداری کنند. کدخبر: 925892 1402/06/13 22:47: ...
درمان ریزش مو
مورداستفاده قرار می گیرند. این روش ها با استفاده از تکنولوژی لیزر یا نور به پوست سر اثر گذاشته و به تحریک رشد موها، افزایش جریان خون و بهبود سلامت پوست سر کمک می کنند. تغذیه مناسب و مراقبت از موها – مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین های A ، C، D و E و مواد معدنی مانند آهن و روی که برای سلامت موها ضروری هستند. – استفاده از محصولات مراقبتی مو مانند شامپوها و ...
اسراری برای گذر از بن بست اضافه وزن
.... 4) احتباس مایعات: در اثر افزایش کورتیزول بدن، افزایش استرس، مصرف بالای نمک، چرخه قاعدگی، مصرف کراتین و کورتون. اما در صورتی که تشخیص افت متابولیسم به طرز صحیحی انجام گرفته باشد، می توان راهکارهایی را جهت بهبود متابولیسم فرد پیشنهاد کرد: ساعت خواب و بیداری را تنظیم کنید کمبود خواب می تواند مقاومت به انسولین را افزایش دهد. در نتیجه زمانی که قند خون بالا می رود ...
مصرف آسپرین با دوز پایین خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد
روزانه هم سطح گلوکز پلاسمای ناشتا (FPG) (که قند خون را اندازه گیری می کند) و هم خطر دیابت نوع 2 را در افراد مسن بهبود می بخشد . کارآزمایی اولیه شامل 16209 شرکت کننده بود که به دو گروه تقسیم شدند: 8086 نفر هر روز 100 میلی گرم آسپرین مصرف کردند و گروه دیگر، متشکل از 8123 نفر، دارونما مصرف کردند. شرکت کنندگان به طور متوسط 4.7 سال تحت نظر بودند و در طول مطالعه، 995 نفر به دیابت ...
قدیمی ترین مرکز کاشت مو
...> انتخاب مرکز مناسب کاشت مو انتخاب مرکز مناسب برای کاشت مو بسیار مهم است. ایجاد خط مو با ظاهر طبیعی یک هنر است. جراحان ماهر فاکتورهایی مانند تقارن صورت و جهت مو را برای طراحی خط موی متناسب با ویژگی های منحصر به فرد هر زیباجو در نظر می گیرند. آیا ایران کشور مناسبی برای کاشت مو است ؟ اگر قصد انجام عمل کاشت مو در ایران را دارید و به دنبال مرکزی با شهرت دیرینه از نظر ...
روشی برای رویش مجدد موی سر
می کنیم و تکنیک ها، درمان ها و روش هایی که باعث بازگشت موهای ازدسته رفته شما می شود را مورد بررسی قرار می دهیم. درک ریزش مو قبل از پرداختن به پیشرفت ها، درک علل ریزش مو بسیار مهم است. ریزش مو را می توان به عوامل مختلفی از جمله ژنتیک، عدم تعادل هورمونی، استرس و انتخاب سبک زندگی نسبت داد. دانستن علت اصلی برای انتخاب یک روش مناسب و موثر برای بازگرداندن دائمی موهای از دست رفته ...
7 دلیل شگفت انگیز که بر سطح قند خون تأثیر می گذارد
را دوست دارید؟ این علاقه شدید ممکن است به علت افزایش قند خون صبحگاهی باشد. در حالی که همه افراد منحصربه فرد هستند، اگر به دنبال افزایش مداوم کافئین هستید و کافئین را بخشی از برنامه روزانه خود می دانید، مصرف کافئین خود را کاهش دهید. بیشتر بدانید: تاثیر باورنکردنی ورزش بر کنترل دیابت پدیده سحر پدیده سحر معمولاً در ساعات اولیه صبح قبل از صبحانه رخ می دهد و ...
از بین رفتن سنگ کلیه تا تقویت بینایی با این میوه
بیشتر بروز می کند، استفاده از هر نوع ماده غذایی که یبوست به همراه داشته باشد باید محدود شود. توجه به این نکته ضروری است که در مورد افراد مختلف، ممکن است نتایج متفاوتی به دست بیاید و مثلا این میوه در مزاج یک نفر تغییری ایجاد نکند و در فردی دیگر تاثیر آشکاری بگذارد؛ بنابراین با آزمون و خطا می توان رابطه بین یبوست و مصرف این میوه را متوجه شد. تاثیر خرمالو بر پوست و مو از ...
نسخه سلامت برای مسافران مبتلا به دیابت
، نبات یا سایر مواد شیرین مانند بیسکویت یا آب میوه داشته باشید. 6 در هر زمانی که متوجه اولین علائم کاهش قند خون شدید، سریع توقف نموده و مواد غذایی کافی میل نمایید تا علائم از بین برود. طی این مدت از ماشین خود خارج نشوید. 7 پس از اطمینان کامل از بهبود حالتان اقدام به ادامه رانندگی نمایید (حداقل 20 دقیقه بعد یا پس از رسیدن قند خون به بالای 110 میلی گرم در دسی لیتر). 8 هیچ گاه قبل یا طی رانندگی الکل ننوشید. مصرف الکل علاوه بر کاهش تمرکز در تمام افراد، در بیماری دیابتی می تواند افت شدید قند خون ایجاد نماید. ...
تنظیم فشار خون با خوردن نارنگی
تدریجی فرآیند سفید شدن موها بسیار مهم و مفید است. همچنین مصرف نارنگی به شما کمک می کند تا موهایی براق و درخشان داشته باشید. ضد عفونی کننده بر اساس مطالعات و تحقیقات انجام شده اثبات شده است که در صورت مصرف نارنگی به شکل روغن و استعمال خارجی می تواند باکتری به نام استروپتوککس ارئوس را که عامل بسیاری از عفونت ها است را بکشد. بهبود عملکرد شناختی نارنگی سرشار از ...
آیا کاشت مو با استفاده از بانک موی افراد دیگر امکان پذیر است؟؟؟
...: قبل از انجام پیوند مو، تست هایی انجام می شود تا مطمئن شوند موهای اهدا شده سالم و آماده برای استفاده هستند. این تست ها شامل آزمایش خون، بررسی عوامل عفونی و بررسی موها و پوست سر است. •انتخاب متخصص مجرب: برای انجام پیوند مو از شخصی به شخص دیگر، بهتر است با پزشک جراح مو مجرب و متخصص همکاری کنید. آنها می توانند شما را در مورد فرایند، انتخاب مناسب و نتایج ممکن راهنمایی کنند. ...
فواید کاهش وزن برای بدن
عوامل مهم در ایجاد این بیماری محسوب می شوند. با افت وزن، بدن بهتر می تواند از انسولین (هورمونی که مسئول تنظیم قند خون است) استفاده کند و مقاومت به انسولین کاهش می یابد. 3. بهبود کلسترول خون کاهش وزن می تواند بهبود کلسترول خون را به همراه داشته باشد. افراد چاق معمولاً سطوح بالاتری از کلسترول بدنی دارند که می تواند به تراکم پلاکت های خونی و تنگی عروق منجر شود. با کاهش وزن ...
خوراکی هایی که قند خون را پایین می آورند
بدن نمی تواند به طور موثر از هورمون انسولین برای انتقال قند خون یا گلوکز به سلول ها و عضلات برای انرژی استفاده کند. این باعث می شود که گلوکز در خون شما در سطوح بالاتر از حد طبیعی جمع شود که می تواند سلامت شما را به خطر بیندازد. صرف نظر از وضعیت دیابت، داشتن یک رژیم غذایی سالم برای همه مهم است. اما برای افراد مبتلا به این بیماری، غذاهای مغذی که در وعده های مناسب مصرف می شوند، دو فایده ...
اصلی ترین دلایلی که باعث ریزش مو می شود، کدامند؟
الگوی طاسی آنها است. این نوع از ریزش مو که توسط ترکیب ژن ها و هورمون های جنسی مردانه ایجاد می شود، معمولاً یک الگوی کلاسیک را دنبال می کند ،که مو از ریشه ها ناپدید می شود و باعث ایجاد خط موی M شکل می شود. چه باید کرد؟ کرم های متداولی مانند مینوکسیدیل و داروهای خوراکی مانند فیناستراید، وجود دارند که می توانند ریزش مو را کاهش داده و حتی باعث رشد دوباره ی مو شوند؛ عمل کاشت مو ...
