خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سه دردی که تنها با خوابیدن می توانید درمان کنید
آفتاب نیوز : در این مطلب برای شما از درمان انواع درد ها به کمک صحیح خوابیدن صحبت کرده ایم. فقط کافی است روش صحیح قرار گرفتن بدن را هنگام خواب یاد بگیرید. درمان زانو درد اگر به زانودرد دچار شده اید و درد شبانه آن مزاحم خواب شماست، هنگام خوابیدن به پهلو، یک بالشتک نرم بین زانو ها قرار دهید تا قسمت های داخلی هر دو زانو روی هم قرار نگیرد و التهاب مفصل تشدید نشود ...
علل و عواملی که باعث درد کبد می شوند
شکم تورم شکم و یا پا ها و مچ پا خارش پوست خستگی مزمن از دست دادن اشتها بیماری کبد بیماری هایی که عامل و علت اصلی درد کبد هستند بیش از 100 نوع بیماری کبد می تواند منجر به درد کبد شود. موارد زیر نمونه هایی از این بیماری ها می باشد: کلانژیت: کلانژیت، التهاب سیستم مجاری صفراوی به دلیل عفونت باکتریایی است ...
6 دشمن ستون فقرات شما
شروع می شوند. وقتی می ایستید باید یک پا جلوتر از دیگری باشد و پای دیگر 15 سانتی متر بالاتر باشد تا فشار وزن تان عملا تقسیم شود. پاها را مرتب با حفظ همین 15 سانتی متر از زانو خم کنید تا لوردوز کمری زیاد نشود و درد و خستگی به وجود نیاید. در بعضی مشاغل، داشتن زیرپایی الزامی است. 6) بلند کردن جسم سنگین: رعایت اصول بلند کردن اجسام مهم است. جسم را با دست بگیرید. یک پا اهرم و پای دیگر جلو باشد. دست ها به بدن چسبیده باشد و از راستای دست ها نیرو بگیرید نه از کمرتان. ...
برآمدگی سفت زیر پوست | توده های سفت زیر پوست چیست؟
برگشته و تبدیل به یک برآمدگی سفت می شود که می تواند نشانه کیست باشد. کیست ها حاوی کراتین هستند. کراتین پروتئینی است که در مو و پوست ما وجود دارد. کیست می تواند نتیجهٔ آسیب به فولیکول ها نیز باشد. کیست ها معمولاً بدون درد هستند؛ اما ممکن است گاهی عفونی و قرمز شوند. کیست ها در هر جایی از بدن می توانند به وجود بیایند؛ اما در ناحیه صورت و گردن و بالاتنه شایع ترند. لیپوما به توده چربی نرمی ...
نکته های کاربردی از ادوات ورزشی
تردمیل برای اهداف مختلف از جمله گرم و سرد کردن بدن، کاهش وزن، تناسب اندام، بهبود سیستم قلبی و عروقی، افزایش استقامت عضلانی استفاده می شود. به کار بردن تردمیل برای افرادی با درد زانو، تورم زانو، کمر دردهای مزمن و مشکلات تعادلی پیشنهاد نمی شود. اینگونه افراد بسته به نوع بیماری یا مشکل باید از وسایل ورزشی جایگزین و تحت مراقبت ویژه استفاده کنند. نکته : چند نکته مهم در ...
زخم معده چه ارتباطی با مشکلات قلبی دارد؟
...> هر سه مشکل جدی هستند و ممکن است به جراحی نیاز داشته باشند. اگر علائم عنوان شده در این بخش از سلامت نمناک را تجربه می کنید، به سراغ درمان فوری پزشکی بروید. علائم خطرناک زخم معده درد قفسه سینه و زخم معده: به طور معمول، بیماران مبتلا به زخم معده ممکن است درد قفسه سینه و پشت استخوان سینه را تجربه کنند. درد قفسه سینه که ممکن است ناشی از معده باشد، معمولا خسته کننده و ...
آنچه باید درباره سینوزیت بدانیم/ دلایل گرفتگی بینی
...> نراقی همچنین افزود: در افراد مبتلا به سینوزیت مزمن و همچنین در افرادی که با درمان دارویی بهبود نمی یابند، انجام آندوسکوپی سینوس ها ضروری است. وی، سینوزیت مزمن را به دو دسته با پولیپ و بدون پولیپ تقسیم بندی کرد و در پاسخ به این سوال که چگونه می توان دلایل مختلف گرفتگی بینی را تشخیص داد، گفت: این حالت به چند علت ایجاد می شود: وجود پولیپ در بینی، بزرگی شاخک های بینی و انحراف تیغه بینی از علل ...
تحقق رویای پیاده روی اربعین با روبات ایرانی
پله ها، همچنین پیشگیری و رفع مشکلات ثانویه افراد مبتلا به آسیب نخاعی، تامین می کند. این روبات کارآمد فقط مخصوص افرادی که دچار فلج پایین تنه هستند نیست، بلکه بیمارانی که دچار ضعف عضلانی و یا اختلال حرکتی در اندام تحتانی هستند نیز می توانند از اکسوپد شخصی برای انجام امور حرکتی روزمره سود ببرند. البته برای استفاده از آن لازم است کاربر توانایی کافی را در کنترل بدن خود به کمک دست هایش داشته ...
لاغر شدن با ورزش داخل رختخواب: بخواب و لاغر شو!
روز بلافاصله پس از بیدار شدن و داخل رختخواب تان، نرمش های صبحگاهی را انجام دهید، کافیست با ما در این بخش همراه باشید. دست های خود را همانطور که حالت دراز کشیده روی تخت خواب هستید، به بالای سر تان ببرید و بکشید. باید آنقدر بدن خود را بکشید تا اینکه کشش را در قسمت انگشتان پا و دست تان احساس کنید. سه الی چهار نفس عمیق بکشید و ریلکس کنید. همان طور که دراز کشیده اید، یکی از زانو ...
دانه ای که ضد نفخ، ضد اسهال، ضد فشار خون، ضد چربی خون است و از سفید شدن مو جلوگیری می کند
هضم غذا سوء هاضمه مفید برای ترک اعتیاد مواد مخدر سکسکه درمان آرتروز با عرق زنیان آرتروز رایج ترین تورم مفاصل است که با تغییرات تحلیل روند مفاصل مشخص می شود. آرتروز موجب درد و حساسیت و محدودیت در حرکت در مفاصل دست و پا، ستون فقرات، شانه، لگن و زانو می شود و غضروف مفاصل را از بین می برد. نحوه و مقدار مصرف صحیح عرق زنیان کودکان و بزرگسالان ...
کمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می آورد؟
... • ضعف کلی بدن، ضعف در ایستادن یا هنگام بالارفتن از پله و در مراحل پیشرفته تر، لنگیدن • درد استخوان به خصوص در ناحیه دنده ها، مفصل ران، کف پا و ران در کودکان • ریکتز یا راشیتیسم که به صورت زانو های پرانتزی و مچ دست کلفت نمود پیدا می کند. • دیر راه افتادن و کوتاه قدی • دیر دندان درآوردن • تحریک پذیری بچه ها • افزایش ...
سالپنژیت یا عفونت لوله های رحم چیست و چگونه درمان می شود؟
از شروع IVF یا قبل از انتقال جنین درمان شود. بیشتر بخوانید: درد زیر شکم زنان نشانه چیست؟ 3- آیا افراد باکره نیز می توانند به سالپنژیت مبتلا شوند؟ ایجاد این نوع عفونت ها بدون رابطه جنسی بسیار نادر است، اما می تواند در اثر برخی از روش های پزشکی مانند هیستروسکوپی ایجاد شود. 4- آیا کاندوم از ابتلا به سالپنژیت جلوگیری می کند؟ بله، کاندوم می تواند ...
کندر یک ماده گیاهی سرشار از خاصیت های پزشکی
گیاه یک درمان موثر برای کاهش و یا جلوگیری از پوکی استخوان می باشد. 23.کندر برای درمان آسم مزمن: استفاده منظم از کندر علائم آسم را کاهش می دهد و تعداد حملات آسمی را کم می کند. اما در هر صورت در مورد استفاده طولانی مدت از آن، حتما مطالعات بیشتری انجام دهید. 24.درمان سندروم روده تحریک پذیر با کندر: کندر دارای عناصری است که توانایی جلوگیری از لکوترین ها را دارند این ...
گلاب همه کاره خوشبو
را با آب رقیق کنید؛ سپس کمی گلاب به آن اضافه کنید و هنگام نفخ یا دل درد آن را بنوشید. اگر به میگرن یا سردردهای مزمن مبتلا هستید، بهتر است به جای خوردن انواع مسکن های قوی که برای بدن بسیار مضر هستند، اینبار درمان با گلاب را امتحان کنید. اگر به صورت مداوم هر روز و روزی چندین بار گلاب را چند ثانیه بو بکشید، در رفع سردردهای مزمن بسیار موثر است؛ همچنین این کار به مرور زمان موجب تقویت حافظه خواهد شد. ...
سرطان خون و شایع ترین علائم آن را بشناسید
در آینده تغییر کند؛ همچنین، میزان شیوع هر نوع سرطان می تواند در مناطق جغرافیایی مختلف با توجه به عوامل محیطی و ژنتیکی متغیر باشد. فراهانی ادامه داد: پروگنوز یا پیش آگاهی برای هر یک از انواع سرطان های خون متفاوت است و به عواملی مانند نوع سرطان، مرحله تشخیص، ویژگی های بیمار و درمان اعمال شده بستگی دارد؛ به طور کلی، پروگنوز سرطان های خون ممکن است شامل نرخ بقا برای یک مدت زمان خاص، نرخ باز ...
این بیماری می تواند شما را زمین گیر کند
طولانی مدت داشته و افراد برای درمان به پزشکان مختلف مراجعه می کنند. این استاد روانپزشکی خاطرنشان کرد: درمان این بیماری چند تخصصی است و بهترین درمان در کلینیک های چند تخصصی انجام می شود و غالبا افراد به روماتولوژیست و متخصص درد مراجعه دارند. شمس ابراز کرد: افراد مبتلا علاوه بر درد در سایر سیستم های بدن مشکل دارند و از خلق و روحیه نیز دچار تغییر شده و علائم افسردگی جسمی مانند کوفتگی و اختلال شناختی به همراه دارد. وی افزود: این بیماری درمان پیچیده ای دارد. ...
کلینیک تخصصی پا متخصص ترین در درمان بیماری های پا
می آید. این توده در واقع بخش انتهایی اولین استخوان انگشت بزرگ پا است که به علت خم شدن انگشتان پا، از موقعیت خود منحرف می شود. اغلب باعث وجود ورم نیز می شود که ناشی از انبساط مایعات است. انسان دارای 33 مفصل پا است که توسط 26 استخوان متفاوت به هم متصل می شوند. بیش از 100 ماهیچه، تاندون و رباط در این بخش از بدن یافت می شوند. قوس پایی به توزیع مناسب وزن بدن کمک کرده و نحوه گام رفتن را تنظیم ...
راهنمای پیشگیری از پوکی استخوان
برطرف شود. نشانه های دیگر، احساس وجود میله داغ در قوزک پا و کمر است. شکنندگی مداوم و دیر خوب شدن شکستگی ها، نداشتن تعادل در راه رفتن، کوتاهی قد و نیز اختلال در خلق وخو از دیگر علائم پوکی استخوان است؛ صدادادن استخوان های زانو یا گردن و درد مفاصل نیز می تواند از نشانه های این بیماری باشد. اگر پوسیدگی استخوان بیشتر شود، دچار تنگی نفس خواهید شد؛ چون قفسه سینه تنگ شده و به آن فشار وارد می شود ...
ویتامین های مفید برای کمردرد
به گزارش رکنا، برای اینکه از خلاص شوید می توانید ویتامین های ذکر شده در ادامه مطلب را مصرف کنید. ویتامین D دی استخوان را تقویت می کند و به جذب کلسیم کمک کرده و درد کمر را تسکین می دهد. ویتامین E ویتامین ای هم سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و گردش خون را زیاد می کند و درد ناحیه و کمر را کم می کند. ویتامین B12 به تولید گلول قرمز کمک ...
برای کاهش حساسیت و التهاب های بدن باید رژیم کم هیستامین راگرفت
غذاها وجود دارد هیستامین یک ترکیب شیمیایی است که در بسیاری از غذاها وجود دارد و می تواند علائم حساسیت را برای برخی افراد شدیدتر کند. عدم تحمل هیستامین به معنای عدم توانایی بدن در تجزیه و هضم هیستامین است. علائم عدم تحمل هیستامین شامل سردرد، خستگی، تهوع، استفراغ، اسهال، آلرژی، درد مفاصل و درد عضلانی می شوند. اگر شما با این علائم روبرو هستید، رعایت رژیم کم هیستامین می تواند به کنترل علائم ...
پاهایتان به شما چه میگویند
برای آن باشد، که به عنوان علائم اولیه تمایل دارند که بر پا و مفاصل انگشت اثر بگذارند. اگر شما ناراحتی مزمن یا درد ناگهانی محلی را تجربه می کنید بدون هیچ توضیحی برای ملاقات با دکتر برنامه ریزی کنید. ناخن های زرد رنگ همانند سایر قسمت های بدن شما، تغییر رنگ در ناخن ها ممکن است نشانه ی آن باشد که چیزی اشتباه است. عفونت قارچی ناخن اغلب به عنوان یک نقطه زرد در زیر نوک ناخن آغاز می شود ...
بهبود علائم 13 بیماری با مصرف روزانه آب لیمو
برای ناخن های شما عالی است. ویتامین C موجود در آن به تقویت و استحکام ناخن ها کمک می کند. _ افزایش وزن: نوشیدن آب لیمو هنگام صبح و قبل از شروع صبحانه باعث هیدراتاسیون و جلوگیری از کم آبی بدن می شود و به کاهش وزن نیز کمک می کند. نقش ویتامین C برای جلوگیری و مبارزه با چاقی، ثابت شده است. _ آسیب عضلات: یکی از عوارض ورزش، درد شدید عضلات است. خبر خوب این است که آب لیمو به کاهش آسیب ...
اشعار عاشقانه در وصف زیبایی معشوق | با این اشعار دل معشوقتو ببر
بوکس و کیک بوکس دو ورزش بسیار مرتبط به هم هستند ولی از خیلی لحاظ باهم تفاوت های اساسی دارند. یکی از اصلی ترین تفاوت بوکس و کیک بوکس این است که کیک بوکس دست و پا آزاد است ولی در بوکس فقط دست مجاز است. در ادامه با تفاوت بوکس و کیک بوکس می پردازیم و از هر لحاظی این دو ورزش را بررسی می کنیم.
9هشدار در بدن که باید به پزشک مراجعه کنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از فارس، گاهی اوقات مشکلاتی مثل نفخ، یبوست، خستگی یا خروپف کاملا بی خطر هستند و خودبه خود برطرف می شوند، اما در بعضی موارد، ممکن است اتفاق جدی تری در حال وقوع باشد و این علایم از داشتن یک بدن ناسالم خبر دهند. هر چقدر بیماری ها زودتر تشخیص داده شوند، راحت تر درمان می شوند و عوارض کمتری ایجاد می کنند. پس اگر برخی از نشانه ها را به مدت طولانی در بدن تان مشاهده ...
علائمی که فکرش را هم نمی کنید نشانه بیماری باشد
پزشک می تواند با بررسی و معاینه، سایر علت های بالقوه را شناسایی کرده و برای تان دارو تجویز کند. پای تان هنگام راه رفتن درد می گیرد مطمئنا اولین چیزی که به ذهن تان می رسد این است که آیا به خودم آسیبی زده ام یا در دویدن زیاده روی کرده ام؟ اما اگر پا دردتان ربطی به آسیب نداشته باشد احساس می کنید استخوان تان درد می کند که می تواند علامت سرطان استخوان باشد (حتی اگر درد ظاهر شود و ...
آشنایی با خواص گیاه بُن سرخ
. این کارشناس گیاهان دارویی با اشاره به این که کبد از حیاتی ترین اندام های بدن به حساب می آید، تصریح کرد: کبد تحت تأثیر عوامل مختلف مانند عادت بدغذایی همچون مصرف بیش از مواد غذایی چرب، اضافه وزن، استفاده نادرست و بیش از حد از داروهای شیمیایی و... باعث اختلالات کبدی می شود، براساس تحقیقات انجام شده، برخی گیاهان می توانند اثر مطلوبی در مراقبت از کبد داشته باشند. وی افزود: گیاه بُن ...
5 دلیل خستگی مفرط را بشناسید
متابولیسم شما را کنترل می کنند. هنگام پرکاری تیروئید (هیپرتیروئیدیسم) سوخت و ساز بدن سرعت می گیرد و هنگام کم کاری تیروئید متابولیسم کاهش می یابد. هیپرتیروئیدیسم خستگی عضلانی و ضعف ایجاد می کند که شما این احساس را بتدا در ران ها متوجه می شوید. تمرین هایی مانند دوچرخه سواری وضعیت را بدتر می کند. از علائم دیگر پرکاری تیروئید می توان به کاهش وزن، افزایش ضربان قلب، قاعدگی کوتاه و مکرر و افزایش تشنگی اشاره کرد ...
علل و عوامل به وجود آمدن سنگ کیسه صفرا
...> سنگ کیسه صفرا ممکن است هیچ علامت یا نشانه ای ایجاد نکند. اگر سنگ در مجاری قرار گرفته و باعث انسداد شود، علائم سنگ کیسه صفرا در زنان و مردان و نشانه های خاص آن ممکن است شامل موارد زیر باشد: شکم درد تیزی که به سرعت در قسمت سمت راست بالای شکم بیمار ایجاد و تشدید می شود درد تیز و پیش رونده در مرکز شکم، درست زیر استخوان جناغ احساس درد در ناحیه بین دو کتف درد در شانه راست حالت تهوع یا استفراغ منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
دشمنان استخوان هایتان را بشناسید
ها وزن بدن را تحمل می کنند، استخوان ها و عضلات مجبور می شوند که برای مقابله با جاذبه زمین فعال باشند. این مساله نیز باعث تقویت استخوان ها می شود. مصرف ناکافی محصولات لبنی اگرچه در خصوص محصولات لبنی و سلامت استخوان ها حرف و حدیث زیادی وجود دارد، اما در هر حال مصرف این مواد غذایی برای داشتن اسکلتی سالم لازم و ضروری است. متخصصان توصیه می کنند که در زمان رشد و سپس در سنین بزرگسالی ...
