خانه
دارو و مکمل های مضر برای مردان بالای 40 سال
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم بیماری تیروئید در مردان
تاثیر این بیماری قرار می گیرند، اما معمولاً علائم مشابهی دارند. این علائم به دلیل تغییرات در تولید هورمون های تیروئید ناشی از کم کاری یا پرکاری است. تشخیص بیماری بدون توجه به جنسیت فرد یکسان است. از آنجایی که این بیماری معمولاً مردان بالای 40 سال را تحت تاثیر قرار می دهد، پزشکان اغلب علائمی مانند اختلال نعوظ، میل جنسی کم، و ژنیکوماستی را به پیری یا شرایطی مانند چاقی، دیابت، سیگار کشیدن ...
دلایل افزایش وزن ناخواسته که شاید ندانید
سنگین پف کردگی یا افتادگی پلک صدای ضعیف و خشن فراموشی معمولاً برای درمان کم کاری تیروئید دارو تجویز می شود تا جایگزین هورمون های غده ی تیروئید شود. مصرف بیش از حد دارو سطح هورمون های تیروئید را بالا می برد که این امر باعث خستگی، افزایش اشتها و افزایش وزن می شود. بنابراین، پیروی از دستورالعمل های پزشک در حین درمان ضروری است. 2. سندرم تخمدان پلی ...
چرا همیشه گرمتان است؟
که باید به انسولین جواب نمی دهند اگر سطح قند خونتان خیلی بالا یا خیلی پایین باشد باعث می شود گرمتان شود و عرق کنید. این اتفاق می تواند در صورت کنترل نادرست دیابت نیز روی بدهد و این یکی از علائم اولیه این بیماری است. رژیم غذایی سالم و ورزش منظم برای کنترل قند خون بسیار اهمیت دارد. اضطراب و افسردگی طی زمان هایی که احساس خطر می کنید یا دچار استرس می شوید، سیستم عصبی شما وارد ...
مواد غذایی سودمند برای سالمندان
عبارت سلامتی شما تحت تاثیر آن چیزی است که می خورید بیش از هر زمان دیگری اهمیت پیدا می کند. زنان شاهد کاهش سطح استروژن با یائسگی هستند که منجر به کاهش توده استخوانی و افزایش نیاز به غذا های غنی از کلسیم می شود که می تواند به پیشگیری از پوکی استخوان کمک کند. برای زنان و مردان، بدن توانایی تولید انسولین را به راحتی در طول زمان از دست می دهد که منجر به عدم تعادل قند خون و ایجاد دیابت نوع 2 ...
میزان شکر در خوراکی های مختلف + فیلم
منظور پرهیز از مصرف بیش از اندازه قند انجام دهند. در سال 2015 سازمان بهداشت جهانی دستورالعمل های جدیدی را منتظر کرد که بزرگ سالان و کودکان را به کاهش مصرف قند اضافه شده به میزان حدود 10 درصد انرژی ورودی به بدن توصیه کرده بود. این کاهش مصرف مزایای بسیاری برای سلامت بدن دارد. اصطلاح “قندهای آزاد” به هر نوع گلوکز، فروکتوز و ساکارز اضافه شده به مواد غذایی و نوشیدنی و همچنین قندی که ...
خواص باورنکردنی این نوشیدنی که نمی دانستید
استرس اکسیداتیو کمک می کنند و درنتیجه برای مبارزه با رادیکال های آزاد در بدن مناسب هستند درحالی که آسیب های سلولی و التهاب را هم کاهش می دهند. 2. بهبود عملکرد گوارش دمنوش رزماری می تواند نقش مثبتی در بهبود عملکرد دستگاه گوارش داشته باشد زیرا به افزایش ترشح آنزیم های گوارشی کمک می کند و جریان صفرا را هم تقویت می سازد. همین دو ویژگی مهم باعث می شوند که مصرف دمنوش رزماری با بهبود ...
مردان بالای 45 سال روزانه یک عدد گوجه فرنگی خام بخورند
...، زیرا کالری کم و قند پایینی دارد؛ اما باید توجه داشت که همچون دیگر مواد غذایی، در مورد مصرف آب گوجه فرنگی و گوجه فرنگی نیز باید حد تعادل را رعایت کرد. یکی از مشکلات بیماران دیابتی چسبندگی در پلاکت ها است که به همین دلیل خطر ابتلا به تصلب شراین و بیماری های قلبی و عروقی و همچنین حملات سکته قلبی و مغزی را در بیماران مبتلا به دیابت نوع 2 زیاد می شود؛ بنابراین بیماران دیابتی داروهای ضد ...
همه چیز درباره التهاب لوزالمعده
توانایی بیمار برای هضم غذا و تولید هورمون های پانکراس آسیب می زند و اغلب اوقات در بیماران بین سن سی الی چهل سال به وجود می آید و در مردان بیشتر از زنان شیوع دارد. این فوق تخصص گوارش و کبد اظهار کرد: التهاب مداوم پانکراس می تواند منجر به یک بیماری جدی شود. در حالی که مصرف الکل یک علت شناخته شده پانکراتیت است، اغلب اوقات عوامل دیگری از جمله دیابت و سرطان پانکراس نیز می توانند منجر به بروز این بیماری ...
دیابت نوع 3 همان آلزایمر است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، دیابت نوع 3 نامی بحث برانگیز است که گاهی برای اشاره به بیماری آلزایمر استفاده می شود؛ پیوندهای قوی بین این دو بیماری ایجاد شده است، به ویژه اینکه زوال عقل ممکن است توسط نوعی مقاومت به انسولین که به طور خاص در مغز رخ می دهد، ایجاد شود. طبق گزارش انجمن دیابت آمریکا (ADA)، جدای از سن بالا، دیابت یا پیش دیابت دومین عامل خطر بزرگ برای بیماری ...
پیشگیری از 7 بیماری مهلک با قهوه
در اثر کار زیاد ناکارآمد شده و قند خون می تواند بالا برود که نتیجهٔ آن پیش دیابت و در نهایت دیابت نوع دوم است. اگر نگران هستید مبادا در آینده دچار دیابت نوع دوم شوید، خوب است بدانید طبق مطالعات، هم قهوه کافئین دار و هم قهوه بدون کافئین می توانند احتمال دیابت نوع دوم را کاهش دهند. اما اگر در حال حاضر دیابت دارید باید بدانید کافئین می تواند از راه های گوناگونی بر سطح قند خون اثر بگذارد و آن را بالا ...
ریزش این قسمت موی سر یعنی به زودی سکته می کنید
کم شود. 3. بی خوابی : بی خوابی نیز با افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی همراه است که در میان زنان شایع تر است، علائم بی خوابی معمولا شامل بالا رفتن سطح اضطراب و نداشتن تمرکز می شود. توضیحات: علائم شامل مشکل در شروع خواب ، خوابیدن آرام و صبح زود بیدار شدن است. نشانه های اولیه سکته قلبی چیست؟ 4. تنگی نفس: تنگی نفس یا نفس نفس زدن، ...
این موجودات دوست داشتنی را بخورید!
، سبزیجات و غلات کامل را تجزیه می کنند. نوع پروبیوتیکی که بیشتر با آن مواجه می شوید لاکتوباسیلوس اسیدوفیلوس نام دارد و محققان می گویند که سودمندترین نوع آن است. هضم غذا را ساده می کند، قند خون سالم را کنترل کرده و به بدن شما کمک می کند تا در برابر عفونت های قارچی مقاوم باشید. تعریف پروبیوتیک پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که خوردن آنها، باعث تغییر ...
7 نشانه مهم برای بیماری روده
. همانطور که گفته شد، 70 درصد سروتونین در روده ها ساخته می شود. هنگامی که سطوح سروتونین کاهش می یابد یا شرایط عادی ندارد، بی خوابی و اختلالات خواب از نشانه های شایع محسوب می شوند. علاقه زیاد به شیرینی : عدم تعادل در باکتری ها به واسطه مصرف منظم قند و شیرینی ها می تواند اشتیاق بی انتها برای مصرف این نوع مواد غذایی را در پی داشته باشد. باکتری ها با این ماده که آن ها را تغذیه می کند، سازگار می شوند و هنگامی که سطوح آن کاهش می یابد، آن ها سوخت مورد نیاز خود را از مغز دریافت می کنند. در نتیجه، اشتهای بیشتری برای مصرف خوراکی های شیرین داشته و با گذشت زمان وزن اضافه خواهید کرد. ...
پرهیز غذایی در کودکان مبتلا به اوتیسم
جمله مطالعه سال 2013 در مجله Entropy، ارتباط بالقوه ای را بین قرار گرفتن در معرض علف کش گلایفوسیت و خطر ابتلا به اوتیسم نشان می دهد. علاوه بر این، ذرت دارای ناسالم ترین مشخصات اسیدهای چرب (دارای اسیدهای چرب امگا 6 بالا که باعث التهاب می شود، در مقایسه با اسیدهای چرب امگا 3 که ضد التهاب هستند) را در بین دانه ها دارد. . برای قارچ ها، با مطالعه ای در سال 2015 که 46 جدایه قارچی ...
شکر مثل مواد مخدر اعتیادآور است
پایین گلوکز، دوپامین و سروتونین است. بعد از یک هفته یا بیشتر، انرژی شما شروع به بهبود می کند و احساس سرزندگی بیشتر و تحریک پذیری کمتری خواهید داشت. پوستتان شفاف تر می شود انواع خاصی از غذاها وجود دارند که ممکن است باعث آکنه شوند؛ قندهای فرآوری شده نیز از جمله آنها هستند. کاهش مصرف شکر دقیقا برعکس عمل می کند؛ کاهش مصرف قند می تواند با تقویت الاستین و کلاژن و کاهش سطح التهاب موجود ...
نوشیدن چای بهتر است یا قهوه؟
را تحریک کرده و هضم را تسریع کند، که می تواند میزان مواد سرطان زا را که بافت روده بزرگ در معرض آن قرار می گیرد، کاهش دهد. مطالعات نشان داده پلی فنل های موجود در قهوه از رشد سلول های سرطانی جلوگیری می کند. مصرف قهوه با کاهش سطح استروژن همراه است (هورمونی که با انواع مختلف سرطان مرتبط است)، هم چنین خود کافئین ممکن است در رشد و گسترش سلول های سرطانی اختلال ایجاد کند. مطالعات ...
بهترین راه درمان التهاب مفاصل
زمانی که دچار این ناهنجاری در بخش هایی از بدن خود شدید، امکان اینکه تورم را در همان بخش به صورت داخلی و هم در سطح پوست حس کنید، بسیار زیاد است. به طور معمول، چنین اتفاقی بیشتر در اطراف زانو ایجاد می شود؛ چراکه بافت این قسمت، فشار بخش عمده ای از وزن را روی خود تحمل می کند. وقتی مایع بافت مفصلی در زانو بیش از حد لازم ترشح شده یا دچار آرتروز شود، به اصطلاح به آن آب زانو گفته می شود. البته این عارضه ممکن است در هر بخش که چنین بافتی دارد، پدیدار شود. علامت هایی که می گویند در ...
فواید خوردن پیاز خام با غذا
جدی منجر شود. این مشکلات می توانند شامل کاهش شدید میزان قند خون، سوزش های معده و ناراحتی های گوارشی مانند تهوع و استفراغ باشند. تاثیرات نامطلوب پیاز بر سلامت پوست و بوی بدن پیاز خام به دلیل حاوی بودن ترکیبات مختلف، در برخی افراد منجر به واکنش های آلرژیک پوستی شود. همچنین، مصرف زیاد پیاز می تواند به بدبویی ناپسند در دهان و تنفس شما منجر شود. زنان باردار و مصرف کنندگان ...
تقویت میل جنسیِ مردان|5 تمرین مفید برای تقویت میل جنسیِ مردان
جنسی شما تشخیص می دهد. مک کال می گوید: وزنه برداری و انجام تمرینات قدرتی باعث می شود بدن تستوسترون تولید کند که پیش ساز اولیه میل جنسی مردان است . در واقع، برخی از مطالعات، ورزش شدید کوتاه مدت، مانند وزنه برداری، را با افزایش سطح تستوسترون مرتبط دانسته اند. برای بهبود زندگی جنسی خود، حرکات فشاری، دراز و نشست و کرانچ انجام دهید. این تمرینات قدرتی می تواند با تقویت شانه ها، سینه و شکم به ...
درمان دیابت با ورزش
که با افزایش سطح قند خون (گلوکز) همراه است. در این نوع از دیابت، بدن از انسولین تولید شده توسط پانکراس برای کنترل سطح قند خون استفاده نمی کند یا از آن بهره کمتری می برد. این به مفهوم مقاومت به انسولین یا کاهش حساسیت به انسولین است. باید بدانید که در دیابت نوع 2، پانکراس هنوز قادر به تولید انسولین است، اما انسولین تولید شده توسط بدن برای کاهش سطح قند خون کافی نیست و همین باعث افزایش سطح قند خون می ...
کاهش وزن با گردو!
آ و د برای کاهش وزن موثر است. 12 تا 14 نیمه گردو به شما حدود 190 کالری می دهد، اما همه کالری ها برای سلامتی بد نیستند. برعکس گردو فواید زیادی دارد مانند کاهش التهاب، کاهش خطر بیماری قلبی، کنترل دیابت و جلوگیری از پیری. میزان کالری گردو هر 100 گرم گردو 645 کالری دارد. گردو کالری انبوهی دارد اما مصرف آن باعث افزایش سوخت و ساز بدن و متابولیسم می شود و طبق مطالعات متعدد، انرژی ...
6 ماده غذایی موثر در بروز آکنه
... نوشابه ها و سایر نوشیدنی های شیرین شده با شکر شیرین کننده هایی مانند نیشکر، شربت افرا، عسل یا آگاو یافته های حاصل از یک مطالعه نشان داد که مصرف مکرر مواد غذایی سرشار از قند یا چربی، خطر ابتلا به آکنه را تا 54 درصد و مصرف نوشیدنی های شیرین شده با شکر، این احتمال را تا 18 درصد افزایش می دهد؛ که این افزایش خطر می تواند به دلیل اثرات کربوهیدرات های تصفیه شده بر سطح قند خون و ...
سلامت جنسی خانم ها| رعایت این نکات در سلامت جنسی خانم ها لازم است
این اختلال نمی کند بلکه کنترل نکردن میزان قند خون باعث می شود تا مشکلات فوق در زنان و مردان ایجاد شوند. شما را دچار این اختلال نمی کند بلکه عوارض عدم کنترل صحیح قند خون موجب بروز این مشکلات در زنان و مردان می شود. از آنجایی که زنان بیشتر با مشکلات جنسی کنار می آیند اکثر زنان دیابتی از بیان این مشکل با پزشک معالج خود پرهیز می کنند. از جمله دلایلی که باعث بروز مشکل خشکی واژن در ...
چطور بفهمیم بدن ما به انسولین مقاوم است یا خیر؟
. رژیم غذایی سرشار از سبزیجات تازه و گوشت بدون چربی در کنار مصرف کمتر قند می تواند یک راه مبارزه با این علامت سندرم مقاومت به انسولین باشد. _ سندرم تخمدان پلی کیستیک: بسیاری از زنانی که از سندرم تخمدان پلی کیستیک رنج می برند، سطوح بالای انسولین در خونشان وجود دارد و باعث شده تخمدان آنها تستوسترون و دیگر هورمون ها را بیش از حد تولید کند. دوره های نامنظم قاعدگی و رشد کیست های دردناک در تخمدان ...
بدن فرد دیابتی روزانه به چه مقدار آب نیاز دارد؟
، اگر دیابت آنها به خوبی کنترل شود لزوماً به آب بیشتری نسبت به سایرین نیاز ندارند. اگر سطح گلوکز خون آنها بالا باشد، اگر میزان مصرف آب خود را افزایش ندهند، آب بیشتری از دست خواهند داد و دچار کم آبی می شوند. پزشکان حدود 13 فنجان آب در روز برای مردان و 9 فنجان برای زنان توصیه می کنند، اما واقعیت این است که نیازهای فردی به طور گسترده بر اساس عواملی مانند سن، سطح فعالیت، وزن و آب و هوا متفاوت ...
6 چیز عجیبی که نمی دانستید موهای زائد صورت را بیشتر می کنند+ تصاویر
کم یا متوسط مانند شنا یا دویدن می تواند به کنترل رشد موهای زائد صورت کمک کند. 3- زیاد ماهی می خورید گنجاندن مقداری ماهی چرب در رژیم غذایی خود روشی عالی برای دریافت بیشتر پروتئین است اما مصرف زیاد آن می تواند باعث رشد موهای زائد شود. مصرف ماهی های چرب مانند سالمون و ماهی خال مخالی سطح هورمون تستوسترون در زنان را بالا می برد و وقتی میزان این هورمون در بدن بالاتر از حد طبیعی ...
