سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه پوست خود را در دوران یائسگی بهبود ببخشیم؟
یا عسل هستند، استفاده کنید. این کار تاثیر زمان بر صورت یا گردن شما را کاهش می دهد. ورزش کنید فعالیت بدنی برای حفظ درخشندگی پوست در هر زمان از زندگی، به ویژه در دوران یائسگی بسیار مهم است. ورزش برای از بین بردن سموم از طریق منافذ پوست و افزایش خاصیت ارتجاعی پوست ضروری است. علاوه براین ورزش از پوکی استخوان جلوگیری می کند، سلامت قلب را بهبود می بخشد، استرس را کاهش می ...
این دمنوش برای همه بیماری ها معجزه می کند
تواند بر بدن داشته باشد، کمک کند. بابونه یکی از همین گیاهان دارویی است که می تواند برای درمان مشکلات عصبی و استرس مفید باشد؛ وجود بابونه در دنیا به دو هزار سال پیش برمی گردد و در کشورهای مختلف مانند مصر از آن استفاده های بسیاری صورت می گرفت؛ به طوری که شاهزاده های مصری گل های بابونه را به پوست خود می مالیدند تا پوست خود را جوان نگه دارند. متخصصان طب سنتی بر این باورند که ...
فواید گلاب برای پوست
تام گلاب، دارای خاصیت ضد باکتریایی قوی در مقابل سویه های استافیلوکوک اورئوس (عامل ایجاد آکنه)، باکتری اشرشیا کلای، کروموباکتریوم ویولاسوم و چندین نوع باکتری دیگر است. از آنجایی که گلاب حاوی روغن گل سرخ است، به سالم ماندن پوست شما نیز کمک می کند. همچنین این ماده علاوه بر این ها باعث طراوت و نرمی پوست می شود. افراد اغلب از خواص گلاب برای پوست به عنوان تونر و برای کاهش سیاهی دور چشم ، تسکین آفتاب سوختگی و آبرسانی پوست استفاده می کنند. ...
طرز تهیه چای میخک+ خواص درمانی
...> میخک؛ ضدعفونی کننده طبیعی دمنوش میخک خاصیت ضدعفونی کننده قابل توجهی دارد. این دمنوش می تواند به عنوان یک کمپرس طبیعی و موثر برای شست و شو و درمان زخم ها مورد استفاده قرار گیرد. از این رو، نه تنها به سلامت داخلی بدن کمک می کند، بلکه می تواند به حفظ سلامتی پوست نیز کمک کند. میخک و سلامت رحم و مثانه دمنوش میخک برای درمان افرادی که قطره قطره ادرار می کنند نیز مفید است ...
6 اشتباه آرایشی رایج و ترفندهای جایگزین
چیست؟ زیرسازی یا همان استفاده از فونداسیون؟ اگر این طور فکر می کنید، یعنی اشتباه پیش می روید. درواقع اولین گام برای شروع آرایش، آماده سازی پوست تماس با ترکیبات آرایشی است. بنابراین ابتدا باید مراحل پاکسازی، استفاده از تونر و استفاده از مرطوب کننده را انجام بدهید. وقتی که پوست صورت به اندازه کافی تمیز و مرطوب باشد، ترکیبات آرایشی را هم بهتر می پذیرد و نتیجه نهایی آرایش هم بهتر خواهد شد. 2 ...
رازیانه؛ گیاهی شگفت انگیز برای بانوان
...> شیرمردی عنوان کرد: عرق رازیانه در ایجاد صفات ثانویه جنسی زنان نقش داشته و افزایش دهنده ی میل جنسی در زنان و ضدچاقی است. وی گفت: عرق رازیانه به منظور دفع مو های زائد و باعث کاهش و نازک شدن مو های زائد در بانوان می شود. محقق طب سنتی و سوزنی در ادامه عنوان کرد: عرق رازیانه برای شست وشوی چشم موثر بوده و خواص ضدسرطانی دارد و از سرطان سینه در خانم ها پیشگیری کرده و برای از بین ...
بهترین دمنوش برای درمان سرفه های خشک
چای خوری نمک اضافه کرده و به مدت 30 ثانیه یا یک دقیقه غرغره کرده و باقی آن را بیرون ریخته و دهان تان را شستشو دهید. زنجبیل برای رفع تهوع عالی است اما به دلیل خواص ضد التهابی میتواند به تسکین سرفه نیز کمک کند. استفاده از زنجبیل در دمنوش، با کاهش التهاب در قفسه سینه و گلو به باز شدن مجاری تنفسی کمک می کند. در مطلب خواص زنجبیل در بخش های قبلی بهداشت و سلامت نمناک خواندید که ...
فوری ترین راه رهایی از استرس در شرایط خاص
راحت تر و ساده هستند و می توانند در هر زمانی و هر جایی مورد استفاده قرار گیرند و به سرعت کار می کنند. بازی کنید: لذت بردن از بازی های خوب با گروهی از دوستان می تواند ذهن شما را از عوامل استرس زا و فشار ها دور کند و می تواند منجر به وضعیت آرام تری شود. این بازی ها می توانند به خوبی عمل کنند، زیرا مردم آن قدر از آن ها لذت می برند که به طور مرتب استفاده می کنند. در زندگی ...
با 3 ماده غذایی موثر در آرامش خواب آشنا شویم
، اضطراب و افسردگی را کاهش دهد و سلامت پوست را بهبود بخشد. علاوه بر این، چای بابونه دارای خواص منحصر به فردی است که ممکن است کیفیت خواب را افزایش می دهد. آنتی اکسیدان های موجود در چای بابونه به گیرنده های خاصی در مغز متصل می شود که ممکن است باعث خواب آلودگی و کاهش بی خوابی شود. سروتونین کیوی و تنظیم چرخه خواب کیوی نیز به عنوان میوه ای کم کالری و بسیار مغذی حاوی 42درصد کالری و مقدار ...
تمام خواص آب نارنج برای درمان و زیبایی + عوارض
، کاهش ترشح صفرا و تسکین سردرد هایی که حاصل از مشکلات صفراوی است، اشاره کرد. آب نارنج باعث بهبود ترشح در تمام انواع غدد مانند غدد درون ریز و غدد برون ریزمی شود. این ترشحات موجب ارتقاء هورمون های صفراوی و افزایش شیره ها و آنزیم های گوارش می شود. به همین دلیل به پاکسازی بدن با دفع تدریجی سموم بدن کمک می کند. در طب سنتی از آب نارنج برای خارج کردن خلط های غلیظ و زردرنگ سینه استفاده می شود ...
رنگ چشم هاتو تو خونه تغییر بده | تغییر رنگ چشم بدون نیاز به جراحی
.... پیاز بخورید برای زیبایی ، سلامت و تغییر رنگ چشم : استفاده مرتب از پیاز در برنامه ی غذاییتان، بتدریج تغییراتی در رنگ چشم هایتان و همچنین رنگ پوست تان می دهد. بعلاوه،پیاز برای از بین بردن خطر سرطان روده بزرگ بسیار حیاتی است. این منبعِ غنی ِ گوگرد همچنین سرشار از ویتامین سی است که برای رنگ پوست و مو یتان شگفت انگیز است. فولات، عنصر اصلیِ موجود در پیاز،برای از بین بردن ...
دمنوش زنجبیل: 14 خاصیت دمنوش زنجبیل + طرز تهیه و مضرات
...، با مصرف دمنوش زنجبیل می توانید حافظه تان را تقویت کنید. 11. مبارزه علیه عفونت ها زنجبیل با استفاده از ترکیبات فعال خود از جمله گینجرول، می تواند در مبارزه علیه باکتری ها به بدن کمک کند. این ماده به عنوان عاملی برای توقف رشد باکتری ها شناخته می شود. طی یک مطالعه، اثر سیر و زنجبیل علیه باکتری هایی که در برابر دارو مقاوم شده بودند، مورد آزمایش قرار گرفت. اثربخشی این دو ماده ی ...
بیشتر از این میزان در روز قهوه نخورید!
. با وجود دیدگاه های منفی موجود نسبت به رابطه مصرف کافئین و سلامت پوست، انجمن شیمی آمریکا دریافت که قهوه منبع اصلی تولید آنتی اکسیدان ها میان آمریکایی هاست. آنتی اکسیدان های غنی موجود در قهوه شامل اسیدهای هیدروسینامیک و پلی فنول هاست. آنتی اکسیدان ها به طور کلی می توانند به مبارزه پیری زودرس و سایر اختلالات پوستی کمک کنند. ممکن است تعجب کنید که بدانید استفاده از کافئین به طور ...
برای رفع استرس چه نخوریم؟
دهنده های عصبی را تحریک می کند که باعث حذف هورمون های اضافی استرس از بدن شده و مصرف آن برای جلوگیری از خستگی ذهنی نیز بسیار مفید است. وی ادامه داد: ریشه گیاه سنبل طیب در طب سنتی ایران دارای ارزش دارویی است و از آن به عنوان آرامش اعصاب، کنترل استرس و اضطراب، خواب آور، ضد تشنج، درمان افسردگی، هضم کننده غذا و ضد دل پیچه استفاده می شود. مرادی با بیان اینکه نوع تغذیه در حالات روانی ...
دمنوش هایی برای لطافت پوست
کرده و به شما می گوییم که چند نوع پوست وجود دارد و چه نوع چای هایی برای این نوع پوست ها موثر است و در نهایت به تشریح بعضی از آن ها می پردازیم تا آگاهانه با گزینه مناسب تری پوست صورت خود را درمان کنید. مناسب ترین چای برای پوست های خشک: پوست شما هر آنچه در درون اندام های بدن تان اتفاق می افتد نشانه هایی بروز می دهد چنانچه پوست خشکی دارید می توانید از گیاهان آبدار و باطراوت همچون یونجه ...
خواص اعجاب آور مصرف شِوید که از آن بی خبر هستید
بالقوه از کاهش شناختی جلوگیری می کند. 12. خواص ضد باکتریایی: شوید دارای خواص ضد باکتریایی است و در برابر باکتری های مضر و عفونت ها از بدن محافظت می کند. 13. کاهش بی خوابی: اعتقاد بر این است که شوید دارای خواص آرامش بخش خفیف است و به طور بالقوه به مدیریت بی خوابی و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. 14. سلامت پوست: آنتی اکسیدان های موجود در شوید به شما پوستی سالم و شفاف هدیه ...
دمنوش هایی برای حمله به چربی خون
به کاهش چربی خونتان کمک می کنند بیشتر آشنا می شویم. کاهش کلسترول با دمنوش زنجبیل زنجبیل توانایی قابل توجهی در کاهش کلسترول بد و افزایش سطح کلسترول خوب بدن دارد. نتایج تحقیقات دانشمندان نشان می دهد که کارایی زنجبیل در بهبود سطوح کلسترول تقریبا برابر با داروی آتورواستاتین است. برای تهیه چای زنجبیل بهتر است این ماده غذایی را رنده کنید و روی آن آب جوش ریخته و به مدت 5 ...
این 6 عادت غلط غذایی به چهره شما آسیب می زند!
سالم و مفید است. به شرطی که روزانه بیش از 2 فنجان مصرف نشود. چون کافئین موجود در این نوشیدنی پرطرفدار باعث آزاد شدن آدرنالین می شود. باید بدانید که آدرنالین زیاد در بدن عاملی برای ایجاد علائم استرس می شود و این نیز برای سلامت پوست مضر است. علاوه بر این کافئین مانع از خوابی راحت و عمیق می شود. در نتیجه پوست از مرحله سم زدایی و ترمیم خود در خواب محروم می شود. به این ترتیب نیز درخشندگی و تمیزی از بین ...
فواید و ضرورت پوشاندن سر در سرما
زیاد است.مطالعات نشان می دهد که پوشاندن سر در فصل زمستان گرما را در این ناحیه نگه می دارد و کل بدن از این طریق گرم تر می شود. وقتی که پوست سر در معرض هوای سرد قرار بگیرد، گرمای بیشتری از بدن خارج می شود و شما بیشتر در معرض آنفولانزا و سرماخوردگی قرار می گیرید اما گرم نگه داشتن این ناحیه بدن تان را نیز گرم می کند. پیشگیری از عفونت گوش، حلق و سینوس ها هوای سرد و فصول سرما، یکی ...
از فواید قرار دادن پا در آب گرم غافل نشوید
های خونی و در نتیجه گردش خون بهتر و پاکسازی پاها خواهد شد . بهبود گردش خون در بدن خستگی را کم می کند و به بدن آرامش می دهد . شما می توانید پاهایتان را در آب گرم ماساژ دهید و یا طب سوزنی انجام دهید سپس مستقیما به رخت خواب بروید و خواب راحتی را تجربه کنید. 4.فرو بردن پاها در آب هنگام صبح باعث می شود بعد از خواب انرژی بهتری داشته باشید ، به این صورت که احساس خواب آلودگی بعد از خواب شب را ...
بعد از رابطه زناشویی، حتما این نوشیدنی را بخورید
شفا آنلاین سلامت جنسی شایعات زیادی در مورد نوشیدن آب بعد و قبل از رابطه زناشویی وجود دارد و خیلی ها می گویند که انجام این کار برای بدن سودمند است. به گزارش شفا آنلاین : آیا به نظر شما این موضوع حقیقت دارد؟ بله، نوشیدن آب بعد از رابطه جنسی فوایدی برای بدن دارد که در این قسمت از بهداشت و سلامت آن ها را برایتان توضیح خواهیم داد. روان سازی اگر مشکل خشکی پوست و بدن ...
خواص تخم شربتی
تواند به کاهش اضطراب در بدن کمک کند. بنابراین اگر دچار استرس و اضطراب هستید و این استرس حتی علائم جسمی برای شما ایجاد می کند، حتما در میان وعده ها از تخم شربتی برای کاهش استرس و اضطراب استفاده کنید. خواص تخم شربتی برای رفع جوش و آکنه تخم شربتی حاوی مقدار زیادی پروتئین است که می تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. همچنین، اسید آمینه لیسین در تخم شربتی می تواند به کاهش التهاب پوست و رفع ...
درمان قاطع بی خوابی و استرس با روش زیر | دمنوش گل محمدی بی خوابی و استرس را فورا درمان می کند
کاهش سطح استرس و اضطراب کمک کند. مصرف چای گل محمدی یا استفاده از عصاره گل محمدی به صورت موضعی می تواند به شما کمک کند تا آرامش را تجربه کنید. دمنوش گل محمدی عطر بسیار دلپذیر دارد، خواب آور است و استرس و اضطراب را تا حد زیادی کم می کند. اگر شغل پر تنشی دارید به شما توصیه می کنیم روزانه صبح ها یک فنجان دمنوش گل محمدی میل کنید. این کار باعث می شود بر استرس کاری غلبه کنید. برای تهیه دمنوش چند عدد گل تازه یا خشک شده را داخل قوری محتوی آب جوش بریزید و بگذارید دم بکشد. قبل از استفاده آن را از صافی رد کنید و میل کنید. می توانید یک قاشق چای خوری عسل هم به دمنوش اضافه کنید. ...
نکات حیاتی مراقبت از پوست را کشف کنید
در این مقاله، به بررسی انواع محصولات پوستی و نکات مهمی برای استفاده از آنها پرداخته خواهد شد. انواع محصولات مراقبت از پوست کرم ها و لوسیون ها: کرم ها و لوسیون ها محصولات پرکاربردی هستند که به ترطیب، نرمی، و بهبود قوام پوست کمک می کنند. معمولاً در صورت، دست، و بدن استفاده می شوند. ماسک ها و پک ها: ماسک ها و پک ها معمولاً محصولات غنی کننده ای هستند که به ...
ناخن گرفتن در شب خطرناک است؟
.... بر اساس یک افسانه ژاپنی ناخن گرفتن در شب می تواند به مرگ منجر شود، عمر را کوتاه کند و ارواح خبیثه را جذب کند. همچنین برخی اعتقاد داشتند که بخشی از روح شما در ناخن هایتان قرار دارد و گرفتن آن در شب باعث می شود بخشی از روح خود را در شب پر از ارواح خبیث آزاد کنید. در قدیم به علت کمبود نور در هنگام ناخن گرفتن در شب ممکن بود به خود صدمه بزنند. بیشتربخوانید: برای سلامت مو پوست و ناخن چه بخوریم؟ علت خطوط روی ناخن و روش های از بین بردن آن ژلیش ناخن این زیبای مضر ...
یار مهربان کبد می دانید کیست؟
از ویتامین E است، بنابراین حتما باید آجیل کاج را به عنوان بخشی از رژیم غذای سالم و رژیم مو اضافه کنید، به خصوص اگر دچار ریزش و نازک شدن مو هستید.ویتامین E و آنتی اکسیدان های موجود در آجیل کاج نیز به کاهش و مبارزه با علائم پیری کمک می کند. استفاده از روغن دانه کاج به صورت موضعی پوست را تغذیه می کند و در برابر بسیاری از بیماری های رایج پوستی محافظت می کند. کمک به هضم غذا فسفر در ...
10 تغییر بدنی عجیب که با بالا رفتن سن به وجود می آیند
بزرگ تر می شوند به ادعای متخصصان ارتوپد، با افزایش سن، پاها صاف تر شده و در نتیجه، طول و عرض آن ها بیشتر می شود. علت این مسأله آن است که با بالا رفتن سن، رباط ها و تاندون ها تضعیف می شوند. به همین دلیل مجبور می شویم کفش های بزرگ تری بخریم. 7- کک و مک ها از بین می روند معمولاً کسانی که پوست روشن و موهای بور یا قرمز دارند، روی صورت و حتی بدن خود کک و مک دارند. این کک ...
با این خوراکی های ترکیبی از شر سرماخوردگی کودکت خلاص شو + فیلم
به گزارش رکنا، فصل از راه رسیده و یکی از نگرانی های اصلی والدین سرماخوردگی و مریضی فرزندشان است اما دیگر نگران نباشید چراکه ما در این فیلم به شما عزیزان گفته ایم که چگونه از سرماخوردگی کودکان پیشگیری کنید. با شروع فصل پاییز و آغاز فصل مدارس بسیاری از دانش آموزان به طور مکرر دچار سرماخوردگی می شوند که ناشی از کمبود ویتامین C در بدن است. درنتیجه با بالا بردن سطح ویتامین C در بدن می تونیم از شیوع ...
چرا پشت گوش بوی بدی می دهد؟
باعث کاهش اگزما، درماتیت سبورئیک و عفونت های مختلفی شوند که در شرایط خشکی پوست بیشتر رشد می کنند. اگر فقط پوست شما خشک است محافظت از ناحیه گوش با وازلین ممکن است موثر واقع شود. استفاده از قطره گوش: چنان چه شک دارید بقایای عفونت گوش خود که قبلاً درمان شده است از بین رفته اند یا خیر و یا این که ترشح اضافی گوش مسبب بو است، در مورد تجویز قطره گوش با پزشک یا داروساز مشورت ...