سایر منابع:
سایر خبرها
جلوگیری از خشکی پوست در پاییز
با سرد شدن هوا و تغییر فصل اولین تغییری که در بدن خود شاهد هستیم،خشک شدن پوست مان خواهد بود. این خشکی پوست با توجه به تفاوت جنس پوست، در خانم ها شدید تر است.برای همین است که خانم ها باید مراقبت پوستی بیشتری انجام دهند. در ادامه به بررسی این مراقبت ها در فصول سرد می پردازیم. مرطوب کننده را فراموش نکن شما باید همیشه مرطوب کننده همراه خود داشته باشید و اگر احساس خشکی در دست خود ...
معجزه ی چای سبز برای پیشگیری از سرطان ها
های کاتکین مواد فیتوشیمیایی و پلی فنول است توانایی پیشگیری از این بیماری مهلک را دارد. این ترکیبات می توانند از رشد سلولها و تومورهای سرطانی جلوگیری کند. بر اساس تحقیقات انجام گرفته میزان شیوع سرطان هایی چون پستان, روده بزرگ، پوست، لوزالمعده و معده در بین افرادی که چای سبز می نوشند. بسیار کمتر است. همچنین اشخاص مبتلابه سرطان هایی نظیر سرطان خون، ریه، معده، سینه و روده که جای سبز می نوشند ...
7 باور نادرست درباره کلسترول خون
کلسترول بالا یک ریسک فاکتور بزرگ برای بیماری های قلبی و عروقی است. اگر بالابودن سطح کلسترول خون موجب تصلب شرایین شود می تواند در نهایت رگ ها را باریک و باریک تر کرده و عروق را مسدود کند که باعث انواع علائم و عوارض خواهد شد. این علائم معمولاً زمانی خود را نشان می دهند که جریان خون به سمت ارگان هایی مثل قلب یا مغز به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. برخی از علائم کلسترول بالا و تصلب شرایین شامل ...
از فواید شکلات داغ برای مغز غافل نشوید
شکلات گرم سلامت مغز را حفظ میکند و از افت فشار در مغز در زمان فعالیت مغزی جلوگیری میکند. دو تیم تحقیقاتی تحقیقات خود را در رابطه با تاثیر کاکائو بر فکر و حافظه در حالی دنبال کردند که میدانستند افت فشار خون تاثیر مهمی در پاسخ گویی مغز به برخی از فعالیت ها دارد. آنها تعداد زیادی از افراد در سنین مختلف را در شرایط و ساعات مختلف روز مورد مطالعه قرار داده ودر نهایت بازده مغز آنها را دسته بندی و ...
خرما کمبود آهن را جبران می کند؟
عالی کربوهیدرات های سالم و سرشار از قندهای طبیعی است، خوردن آن در اواخر بارداری به مادر کمک می کند تا انرژی کافی برای زایمان خود ذخیره کند. 5. خواص ضدپیری برای پوست هورمون های گیاهی (فیتوهورمون ها) موجود در خرما دارای خواص ضد پیری برای پوست هستند. از همین رو گاهی اوقات از فیتوهورمون ها در تولید محصولات مراقبت از پوست استفاده می شود. 6. جایگزینی سالم برای شکر تصفیه ...
کلم بروکسل چیست و چه فواید و عوارضی دارد؟
.... این ماده همچنین یک عامل مهم در کلاژن است که برای تولید سلول های پوست، ماهیچه و بافت مورد نیاز است. بدن بدون داشتن ویتامین C مناسب، که جوانه های بروکسل را تأمین می کند، قادر به بهبود سریع بیماری و آسیب نیست. تقویت قدرت استخوان طیف گسترده ای از مواد معدنی موجود در جوانه های بروکسل از جمله منگنز، مس، فسفر و آهن وجود دارد که همگی برای ساختن استخوان های قوی و جلوگیری از بروز ...
نکات مهم برای سبک زندگی در میانسالی
روحی و استرس و یادگیری مهارت های زندگی، مشاوره منظم پزشکی و انجام دستورات پزشک، توجه به سلامت روحی و معنوی اجزای سبک زندگی سالم را تشکیل می دهد. تغذیه در دوران میانسالی اهمیت بالایی دارد، پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و متعادل با مصرف مقادیر کافی و متنوع انواع مواد غذایی از همه گروه های غذایی و مطابق با هرم غذایی، در حفظ و ارتقای سلامتی نقش مهمی دارد. برای داشتن رژیم سالم چه باید ...
جادوی جوانی در این خوراکی هاست
پروتئین گیاهی است. ماست ضد چروک است. خوردن یک فنجان ماست در روز همه کلسیم مورد نیاز بدن را تامین می کند همچنین ماست یک پروبیوتیک است که سلامت روده شما را متعادل می کند و از بدن در برابر سرطان نیز محافظت می کند. گوجه فرنگی آنتی اکسیدان است. گوجه فرنگی ها می توانند ظاهر پوست شما را بهبود ببخشند زیرا آنتی اکسیدان هستند و غنی از کاروتنوید ها نیز ...
آب نارنج و خواص درمانی و زیبایی آن
...> سرشار از ویتامین ث تمام میوه های ترش و به ویژه مرکبات، حاوی ویتامین C هستند. آب نارنج نیز مانند دیگر مرکبات سرشار از ویتامین ث است که با مصرف آن سیستم ایمنی بدن تقویت می شود. در صورت ابتلا به سرماخوردگی ، مصرف آب نارنج ، روند درمان را سریعتر می کند. آب نارنج یک ضدعفونی کننده است که مصرف آن در زمان گلو درد تاثیر بسیاری دارد. برای رفع تورم گلو و حلق ، می توان آب نارنج را غرغره ...
آیا پوست پیاز هم مفید است؟
1 اینچ از دور کمر خود را از دست داده اند. محققان دریافتند کورستین پوست پیاز باعث افزایش مصرف انرژی در زمان استراحت یا میزان کالری سوزی بدن در هنگام استراحت می شود. همه این موارد زمانی منطقی می شود که توجه کنید کاهش التهاب تقریباً همیشه منجر به کاهش وزن خودکار می شود. یکی از دلایلی که ما این پوست ها را در سطل زباله می اندازیم این است که به نظر می رسد آن ها قابل استفاده نیستند ...
این میوه در صبحانه یک غذای کامل است
...> از دیگر خواص عناب می توان به تصفیه خون و دفع سموم بدن اشاره کرد. همچنین گیاه عناب از بروز مشکلات قلبی جلوگیری می نماید و در موارد مراقبت ها و درمان های پوست، عناب سبب روشنی پوست می شود. از دیگر خواص عناب تازه می توان به خواصی چون خونساز بودن و ملین بودن اشاره کرد. همچنین عناب دارای لعاب بسیار زیادی است و سینه را نرم می نماید. استفاده از مغز میوه در زخم ...
تاثیر میکروبیوم روده بر سلامت پوست
روده نیز حیاتی است ، برای محافظت از میکروبیوم پوست راه های دیگری هم وجود دارد زیرا پوست، سدی محافظ در برابر عوامل خارجی است و حفظ سلامتی آن بسیار مهم است. از جمله اینکه توصیه می شود دوش آب گرم را کاهش دهید و پوستتان را با استفاده از پاک کننده های ملایم، ماساژ دهید. رسیدگی به پوست بعد از حمام بسیار مهم است. پس از دوش گرفتن، از یک مرطوب کننده غنی از سرامیدها (نوعی مولکول چربی که به طور طبیعی در سلول های پوست یافت می شوند) استفاده کنید. این ترکیب، رطوبت را به بدن بازمی گرداند و به سلامتی پوست کمک می کند. ...
فواید عناب
ضد اضطراب تداخل داشته باشد. همچنین عصاره بذر عناب با خاصیت کاهش قند خون، ممکن است با دارو های کاهش دهنده قند خون تداخل داشته باشد؛ بنابراین قبل از مصرف عصاره های عناب، باید با پزشک مشورت کرد. خلاصه عناب یک میوه خوشمزه و پر خاصیت است که برای سلامتی بدن فواید فراوانی دارد. برخی از خواص عناب شامل ضد سرطان، بهبود سلامت پوست، کمک به کاهش وزن، پاکسازی خون، رفع استرس، تقویت سیستم ایمنی بدن، محافظت از کبد و افزایش تراکم مواد معدنی در استخوان است. همچنین باید به عوارض مصرف عناب نظیر حساسیت، انسداد روده و تداخل با دارو ها توجه کرد. ...
آموزش پاکسازی پوست
: فیشیال ، یک فرآیند مراقبت از پوست است که با هدف تازه کردن ، ترمیم و تغذیه پوست صورت انجام میشود ، فیشیال ممکن است شامل فرآیندهایی چون پاک کردن ، لایه برداری ، برداشتن دانه های سرسیاه و سر سفید ، ماساژ ، روش ماسک گذاری و همچنین استفاده از سرم ها و مواد مغذی برای پوست باشد ، این فرآیند معمولاً در سالن ها و کلینیک های زیبایی انجام میشود. از سوی دیگر پ اکسازی روزانه پوست ، به ...
بررسی شایعات ضرر ضد آفتاب بر روی پوست صورت
به مضراتی که در بالا اشاره شد، می توان گفت استفاده از بهترین کرم ضد آفتاب خارجی در هر نوعی و مناسب با نوع پوست می تواند ضررهای فوق را جبران کرده و آن را به یک منفعت برای پوست تبدیل کند. برای اثر بخشی بهتر ضد آفتاب چند بار در روز باید تمدید شود؟ برای اثربخشی بهتر ضد آفتاب، یک لایه نازک باید روی پوست را بپوشاند تا بتواند به صورت کامل از پوست در برابر اشعه خورشید محافظت کند. اما، این ...
برای رفع تیرگی دور چشم چه کار کنیم؟
یکی از حساس ترین نقاط بدن، پوست دور چشم است. عدم رسیدگی کافی به این قسمت ممکن است باعث بروز چین و چروک و یا تیرگی دور چشم شود. به همین دلیل، استفاده از محصولات تخصصی برای مراقبت و محافظت از این ناحیه بسیار اهمیت دارد. به گزارش کاماپرس، استفاده از کرم های دور چشم بهترین و ساده ترین روش برای مراقبت از این ناحیه است. تیرگی اطراف چشم به عواملی مانند ژنتیک، سن و اشعه خورشید بستگی دارد. به ...
تفاوت بین کرم شب و کرم مرطوب کننده در مراقبت از پوست چیست؟| طریقه استفاده از کرم شب چگونه است؟
همیشه سعی داریم از طریق پاکسازی، لایه برداری و مرطوب کردن از پوست خود در برابر مهاجمان خارجی به ویژه آلودگی محافظت کنیم. در این میان استفاده از محصولی به نام کرم شب حیاتی اهمیت ویژه ای دارد؛ زیرا فرآیند بازسازی شبانه پوست با تشدید جریان خون در طول شب اتفاق می افتد. کرم های شب مملو از مواد مغذی ضروری برای سلامت پوست هستند که نقش مهمی در تقویت شادابی پوست ما دارند. در این مقاله می خوانیم کرم شب ...
کلاژن چیست و چطور پوست شما را از شر پیری زودرس نجات می دهد؟
اگر شما هم در سنین قبل از 40 سالگی با این علائم نگران کننده دست به گریبان هستید، باید بدانید یکی از مهم ترین دلایل بروز علائم زودرس پیری وافتادگی عضلات پوست به خاطر کمبود کلاژن است. اما کلاژن چیست ؟ به چه دلیل در سلامت پوست و بدن اهمیت دارد؟ و در صورت اختلال سنتز کلاژن از چه راهی می توان آن را جبران کرد؟ تلاش کردیم تا جواب این پرسش های مهم را به زبانی ساده و خلاصه در این مقاله بیان ...
10 نکته کاربردی درباره سلامت بچه مدرسه ای ها
صبحانه سالم که شامل پروتئین، لبنیات و غلات کامل است، ارتباط مستقیمی با رفتارهای مثبت در طول روز دارد و توانایی کودک شما را برای تمرکز در زمان درس خواندن بهبود می بخشد. یک ناهار مغذی شامل گوشت بدون چربی، غلات کامل، میوه ها و سبزیجات است. روز فرزند خود را با یک شام خانوادگی تکمیل کنید. صرف وعده های غذایی با خانواده باعث سلامت جسمانی و ذهنی بیشتر می شود که می تواند از خستگی جلوگیری کند، خلق و ...
چرا باید از پرایمر استفاده کنیم؟
دیگر از فواید خرید پرایمر این است که استفاده از این ماده آرایشی باعث می شود تا پوست دیرتر و کمتر تعریق کند. به علاوه، پرایمرها به سلامت و زیبایی پوست نیز کمک می کنند. پوشش دهی چروک های سطحی و عمیق، یکدست کردن پوست، محو کردن لک ها و تیرگی ها، خاصیت نرم کنندگی، ضد پیری، روشن کنندگی و... تنها بخشی از مزایای استفاده از پرایمر است. با این حال، این مزایا تنها در صورتی شامل حال مصرف ...
فواید گلاب برای پوست
آنتی اکسیدان ها پتانسیل مهار پراکسیداسیون لیپیدها (که باعث ایجاد محافظت سلولی می شوند) را دارند. 4) بهبود بریدگی، زخم و سوختگی یکی از خواص گلاب برای پوست ضد عفونی کنندگی و ضد باکتریایی است. این خاصیت گلاب می تواند علاوه بر بهبود سریع تر زخم ها، به تمیز نگه داشتن و مقابله با عفونت های ناشی از بریدگی و سوختگی کمک کرده و همچنین روند بهبود بریدگی، سوختگی و حتی جای زخم را تسریع ...
معجزه طبیعی گیلسرین برای پوست و مو
محلول چند منظوره است که به محافظت از سلامت و جذابیت پوست و موها کمک می کند. فروشگاه لوکسین لوکس به عنوان مرجع کالای لوکس افتخار این را دارد که میزبان شما در خرید کالای های باکیفیت و اصل باشد. استفاده از محصولات حاوی گلیسیرین می تواند پوست را نرم، تر، و لطیف نگه دارد، به موها عمق و انعطاف می بخشد و تقویتی ملموس به آن ها بدهد. این ترکیب می تواند به کنترل مشکلات پوستی مانند خشکی، پوسته برداری، و التهاب کمک کند و به پوست و موها زندگی و شکوه بیشتری ببخشد. به طور کلی، گلیسیرین به عنوان یکی از مواد طبیعی و مؤثر در مراقبت از پوست و موها، از آن بهره برداری کردن یک تجربه مثبت و مفید خواهد بود. ...
مدل های محبوب عینک برای خانم ها چیست؟
، عینک آفتابی با لنزهای ضد خش و ضد اشعه ماوراء بنفش (UV) مناسب است. برای پوست های چرب و مستعد آکنه، عینک آفتابی با لنزهای ضد خش، ضد مه و ضد انعکاس با فیلتر UV توصیه می شود. برای پوست های حساس بهتر است از عینک آفتابی با عدسی پلاریزه استفاده کنید که بتواند نور خورشید را جذب کند. این لنزها نور خورشید را از بین می برند و تاریکی و سایه ها را کاهش می دهند و به محافظت از پوست حساس در برابر ...
بهترین کرم پودر عروس
محصولات مناسب برای استفاده روزمره و در زمان هایی است که نیاز به پوشش دهی زیاد ندارید. کرم پودر با مواد طبیعی: این کرم پودرها بدون مواد شیمیایی و مواد نگه دارنده تولید شده اند و مناسب برای پوست های حساس یا آلرژیک هستند. کرم پودر با SPF: حاوی مواد محافظت از پوست در برابر اشعه های خورشید است که از پوست در برابر این اشعه ها محافظت می کند. نحوه استفاده از کرم پودر ...
8 دلیل برای اینکه انگور بخورید!
روزهای ابتدایی پاییز است که در کنار ورزش و حضور در معرض نور خورشید توصیه می شود انگور نیز در رژیم غذایی گنجانده شود. این میوه حاوی ویتامین B6 است که نقش اساسی در تشکیل ناقل های عصبی و گلبول های قرمز دارد. بدین ترتیب اکسیژن، بهتر به سلول ها انتقال می یابد و موجب تقویت ایمنی بدن می شود. نهایتاً تقویت بدن به بهبود حالت روانی و احساس بهتر نیز کمک می کند. 8. محافظت در برابر عفونت های دهان و ...
بدن چگونه جلوی خونریزی را می گیرد؟
هستند که مسیر سفر خون در سراسر بدن را تشکیل می دهند. رگ ها، خون را به قلب می رسانند و این مایع حیاتی از شاهرگ های قلب به باقی بدن منتقل می شود. خون روزانه حدود 19 هزار و 312 کیلومتر در رگ های بدن انسان بالغ سفر می کند. قلب نیز موتوری قدرتمند است که خون را داخل رگ ها پمپاژ می کند تا اکسیژن و مواد مغذی را به اندام ها و پوست برساند. ابتدا بطن راستِ قلب، خون را به ریه ها پمپ می کند ...
حقایقی ناخوشایند درباره سس مایونز
خشکی پوست سر و ایجاد شوره شود. اطلاعات کاملی در این مورد در دسترس نیست اما با توجه به اهمیت تاریخ مصرف مواد غذایی، در مورد مضرات سس مایونز تاریخ گذشته میتوان چنین گفت که مصرف مواد غذایی تاریخ گذشته و فاسد شده می تواند به عوارض مختلفی برای سلامت انسان منجر شود، از جمله عفونت های معده و روده، اسهال، استفراغ، و سایر مشکلات گوارشی. در دوران بارداری، سیستم ایمنی بدن زنان ضعیف تر ...
آیا تزریق بوتاکس در دوران بارداری بی خطر است؟
. برخی از این گزینه ها شامل موارد زیر است: * مراقبت از پوست: حفظ یک روتین خوب مراقبت از پوست می تواند به بهبود ظاهر و کاهش چین وچروک کمک کند. به عنوان مثال استفاده از محصولات موضعی ایمن و توصیه شده توسط پزشک، مانند مرطوب کننده ها و کرم های ضدپیری می توانند برای سلامت و شادابی پوست مفید باشند. * درمان های غیرتهاجمی جوانسازی: روش هایی مانند میکرودرم ابریژن، لایه برداری شیمیایی سبک و ...
صابون زردچوبه چه مزایای مهمی دارد؟
مواقع افراد برای اینکه تاثیر سریعتری از یک محصول پوستی بگیرند اقدام به استفاده آن محصول با زمان بیشتری می کنند یعنی آن را بیش از حد روی پوست خود اعمال کرده و نگه می دارد چنانچه این کار را در مورد صابون زردچوبه انجام دهید و آن را بیش از حد روی پوست خود نگه دارید مشاهده خواهید کرد که بر روی پوستتان جوش های فولیکولیت ظاهر شده است. وجود این جوش ها روی صورت باعث ملتهب شدن پوست شده و تورم ، خارش و سوزش ...