خانه
ضرورت استفاده از ماسک برای پیشگیری از همه گیری آنفلوآنزا
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بایدها و نباید درباره واکسن آنفلوآنزا
واکسن در تیر ماه و مرداد ماه می تواند از میزان اثر بخشی آن در طول فصل شیوع بیماری به خصوص در میان افراد مسن تر بکاهد. بعد از واکسیناسیون، دوهفته زمان نیاز است تا آنتی بادی ها شروع به تولید کرده و از بدن در برابر عفونت ناشی از ویروس آنفولانزا حفاظت کنند. میزان اثر بخشی واکسن آنفولانزا هر سال و از فصلی به فصل دیگر متفاوت بوده و به عوامل مختلفی مانند سن، وضعیت سلامتی فردی که واکسن ...
آماده باش وزارت بهداشت به مراکز درمانی | احتمال افزایش بروز بیماری های تنفسی | ابتلای خانوادگی کروناست ، ...
...: هنوز نمی دانیم کدام واریانت کرونا در ایران در حال چرخش است و از ماه می سال جاری میلادی، سویه اریس (EG.5) در سطح جهانی در حال گسترش است و ایمنی گریزی آن جدی است. او همچنین درباره علائم این زیرسویه جدید را آبریزش بینی، دردگلو. درد عضلات و بدن، علائم گوارشی و تنفسی اعلام کرد و گفت: در صورت بروز این علائم توصیه می شود که افراد در خانه بمانند و استفاده از ماسک در محیط های بسته و شلوغ هم ...
بازگشت مرگ های کرونایی/ مینو محرز: ویروس کووید هم چنان به قوت سابق پابرجاست
: خطرِ این موضوع زمانی بیشتر است که این افراد در خانواده یا اطرافیان خود، مریض بدحال یا فرد مسن با بیماری های زمینه ای داشته باشند؛ که در صورت ابتلا به هر یک از ویروس ها احتمال دارد در شرایط خطرناکی قرار بگیرند. طبق اظهارات محرز، در حال حاضر ماسک زدن و رعایت فاصله فیزیکی تنها راه پیشگیری از ابتلا به ویروس ها، به ویژه در اماکن شلوغ نظیر معابر، مراکز خرید، مترو و ... است. شست وشوی مرتب دست ها ...
درست کردن ی نان سوروک یزدی خوشمزه و بی نظیر برای تغذیه دانش آموزان در مدرسه
آیینی خود تهیه می کردند اما نحوه مصرف نان سوروک در مراسمات مذهبی متفاوت است بدین صورت که در جشن ها روی نان ها شکر می ریزند و یا با پشمک سرو می کنند اما در سوگواری بدون شکر و با حلوا و تخم مرغ سرو می شود. نان سوروک یکی از اجزای اصلی سفره گاهنبار محسوب می شود. اما این نان خوشمزه را حتما در منزل تهیه کنید تا عطر و بوی آن تمام فضای خانه در بر بگیرد. ابتدا آب ولرم را داخل یک کاسه یا لیوان ...
با این صبحانه ها، قدرت یادگیری دانش آموزان را بالا ببرید
مرغ و شیر، گزینه ایده آلی به شمار می رود. البته برای بچه هایی با منع غذایی می توان از انواع شیرهای بدون لاکتوز یا شیرهای گیاهی مثل شیرسویا و بادام استفاده کرد. کارشناس تغذیه می گوید: والدین می توانند پنکیک ها را با طعم و اشکال مختلفی درست کنند تا هربار طعم جدیدی برای ارائه داشته باشند. ترکیب مواد اولیه پنکیک با پوره انواع میوه های فصل، خرما، عسل، دارچین، بادام و گردو، کشمش، سبزیجات و ...
سه بیماری تنفسی در فصل سرما
65 سال واکسن آنفولانزا بزنند ولی برخی افراد مانند زنان باردار، افراد دارای بیماری های زمینه ای مانند دیابت، بیماران تنفسی، بیماران قلبی، بیماران ریوی، بیماران کبدی و کلیوی، افرادی که شیمی درمانی می شوند یا داروهایی مصرف می کنند که سیستم ایمنی آنان را تضعیف می کند، کودکان، افراد چاق در اولویت بالاتری قرار دارند و باید حتماً واکسن تزریق کنند، چون اگر مبتلا به آنفلوانزا بشوند احتمال مرگ آنان زیاد است ...
وزارت بهداشت هشدار داد / در مدرسه ماسک بزنید
...، بنابراین خانواده ها توجه کنند که فرزندانشان بدون صرف صبحانه کامل و مغذی منزل را ترک نکرده و تغذیه سالم به همراه داشته باشند. شیر، پنیر، گردو، تخم مرغ و نان سبوس دار از جمله مواد غذایی سالم برای صرف صبحانه است. فعالیت های فیزیکی نیازمند انرژی زیادی است که این انرژی از طریق تغذیه سالم تأمین می شود. پرهیز از مصرف فست فودها فرشیدی با تأکید بر پرهیز از مصرف فست فودها، گفت ...
تدابیر سلامت سالمندان در فصل پاییز
اقتصاد24- یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: فصل پاییز متضاد افراد با مزاج سرشتی سرد و خشک و سالمندان است که اجتناب از زیادی روی در جماع، استحمام زیاد، نوشیدن آب سرد، خوابیدن در مکان سرد، زیاده روی در خوردن غذا های سرد و خشک مثل گوشت گاو، عدس، ترشیجات، چای سیاه، ته دیگ، نوشابه توصیه می شود و همچنین غذا های سودازا همانند سوسیس، کالباس، نمک زیاد، سرخ کردنی، تخم مرغ، شکلات و قند و شکر و استفاده از غذا ...
تعداد مبتلایان به کرونا بیش از آنفلوانزا است / افراد مبتلا در منزل بمانند
اصفهان مانند کشور است. وی با اشاره به اینکه بر اساس نمونه گیری های انجام شده در حال حاضر شیوع کرونا در کشور بیش از آنفلوانزا است، افزود: با شروع فصل پاییز هر ساله سرماخوردگی ها، آلرژی ها و حساسیت های فصلی افزایش پیدا می کند، همچنین شیوع آنفلوانزا و طی سال های اخیر کرونا نیز به این بیماری ها افزوده شده است. سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان تصریح کرد: افراد باید توجه داشته ...
دانش آموزان سرماخورده در مدرسه حاضر نشوند
...> معاون بهداشت وزارت بهداشت بر انجام فعالیت های جسمانی و ورزش در مدارس تاکید کرد و گفت: انجام فعالیت های جسمانی، نیازمند تغذیه مناسب است، بنابراین خانواده ها توجه کنند که فرزندان شان بدون صرف صبحانه کامل و مغذی منزل را ترک نکرده و تغذیه سالم به همراه داشته باشند. شیر، پنیر، گردو، تخم مرغ و نان سبوس دار از جمله موادغذایی سالم برای صرف صبحانه است. فعالیت های فیزیکی نیازمند انرژی زیادی است که این انرژی از طریق تغذیه سالم تامین می شود. با عضویت در شبکه های اجتماعی خبرنامه دانشجویان ایران از آخرین اخبار مطلع شوید ...
اهمیت تامین آهن موردنیاز بدن در سلامت جسمی و روحی|خوراکی های غنی از آهن
مصرف مواد خوراکی غنی از آهن مانند سبزی های دارای برگ سبز، برخی دانه های آجیل، منابع پروتئینی و تخم مرغ، می تواند سبب افزایش ذخیره آهن خون و جلوگیری از بروز مشکلاتی چون بی حالی، اختلال در یادگیری، ضعف، خستگی، افسردگی، ریزش مو، زرد شدن چشم ها، زاویه دارشدن ناخن های دست، تپش قلب و بی قراری شود. کمبود آهن یکی از شایع ترین مشکلات سلامت در بین انسان ها به ویژه بانوان است و حدود 20 درصد از ...
راه های درمان پوکی استخوان
میلی گرم کلسیم مصرف کنند. برای خانم های بالای 50 سال و همچنین مردان بالای 70 سال این میزان مصرف به 1200 میلی گرم در روز افزایش یابد. لازم به ذکر است مصرف بیش از اندازه کلسیم (بالای 2000 میلی گرم در روز) در افراد بالای 50 سال دارای اثرات منفی همچون سنگ کلیه و افزایش احتمال بیماری های قلبی را در پی دارد. بنابر توصیه های انجام شده میزان مصرف ویتامین دی نیز برای افراد تا پیش از سن ...
کیک نارگیل | حتما برای عزیزانت درستش کن !
کاسه یک مخلوط کن برقی ایستاده، مجهز به چنگک خمیر، شکر، کره و روغن کانولا را با سرعت متوسط مخلوط کنید تا خوب با هم ترکیب شوند. به یاد داشته باشید که اطراف کاسه را هم تمیز کنید و مواد را وسط کاسه بیاورید و تا کاملا با هم ترکیب شوند. مرحله 3: زرده تخم مرغ را یکی یکی اضافه کرده و بعد از هر بار افزودن مخلوط کنید. (2 سفیده تخم مرغ نگهدارید و با مواد ترکیب نکنید) سپس عصاره نارگیل و ...
آموزش یک میان وعده عالی| طرز تهیه پیراشکی کرم دار خانگی
اجازه دهید تا بخوبی پف کند. مرحله دوم : ترکیب مواد اولیه در گام دوم، ظرفی دیگر را انتخاب کرده و مخلوط مخمر، شیر ولرم، شکر سفید، نمک، تخم مرغ، روغن قنادی و 280 گرم آرد را با یکدیگر ترکیب نمایید. چند دقیقه به صورت متناوب و با سرعت کم آنها را بهم زنید. 80 گرم آرد را به ظرف اضافه کنید تا خمیر به کف ظرف نچسبد. به مدت 5 دقیقه آنرا ورز دهید و در ادامه در کاسه ای چرب شده قرار ...
شگردهای جدید سارقان خودرو
...> نصب انواع جی پی اس؛ بهترین روش پیشگیری از به سرقت رفتن ماشین در این مقاله به بررسی چند شگرد جدید سارقان خودرو پرداختیم. استفاده از تخم مرغ، بطری، فرمان دادن، فریب افراد و حضور در قالب خریدار از اصلی ترین ترفندهای سارقین خودرو در سال های گذشته شناخته شده است. البته ممکن است روش های دیگری نیز وجود داشته باشد که به دلیل رواج کمتر افراد کمتری از آن مطلع باشند. از این رو داشتن راهکاری ...
خوراکی هایی که سبب تسریع کاهش وزن خواهند شد
خوابی خواهد شد. به همین دلیل مصرف روزانه بیش از یک لیوان چای سبز در طول روز توصیه نمی شود. متاسفانه بسیاری از افراد بر این باورند که مصرف تخم مرغ باعث افزایش وزن خواهد شد. در حالی که تخم مرغ سرشار از مواد مغذی و پروتین است که بعد از مصرف علاوه بر ایجاد احساس سیری باعث سرکوب اشتها خواهد شد. در فصل سرد سال افراد تمایل بیشتری به مصرف غذاهای گرم مانند سوپ دارند. مصرف سوپ های کم کالری به عنوان پیش غذا حجم زیادی از معده را پر می کند و احساس سیری را در شما به وجود می آورد و سبب می شود تا تمایل کمتری به مصرف غذای اصلی داشته باشید. منبع: برنا انتهای پیام/ ...
اخبار علمی/بادام یک مکمل عالی برای رژیم کاهش وزن است/مکمل های زنجبیل ممکن است در درمان بیماری های ...
به گزارش هلث لاین، مردم اغلب از خوردن آجیل به دلیل کالری و چربی زیاد آن اجتناب می کنند. با این حال، یک مطالعه جدید نشان داده است افرادی که بادام می خورند، به اندازه افرادی که بادام مصرف نمی کنند، وزن کم کردند. کارشناسان تغذیه می گویند آجیل هایی مانند بادام سیر کننده و حاوی انواع مواد مغذی مورد نیاز هستند. از اینرو وقتی به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل خورده شوند، می ...
بورک محبوب ترکیه | طرز تهیه سو بورکی
.... مقدار آرد استفاده شده بستگی به اندازه تخم مرغ ها دارد. پس از این که خمیر در گوشه کاسه جمع شد، آن را بیرون بیاورید و با دست به خوبی ورز دهید تا خمیری صاف و یک دست ایجاد شود. خمیر را به 10 قسمت مساوی تقسیم کنید و به صورت گلوله درآورید. گلوله ها را بر روی یک سینی قرار دهید و روی آن را با یک پارچه مرطوب بپوشانید. سینی را کناری بگذارید و اجازه دهید به مدت یک ساعت بماند تا خمیر ور ...
توصیه های تغذیه ای طب ایرانی برای فصل پاییز
و سر در فصل پاییز و کاهش مشکلات عصبی همچون افسردگی، بی خوابی، عصبی شدن و ...کمک می کند. معاون پژوهشی دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی ارتش افزود: در این فصل، استحمام با آب گرم همراه با روغن مالی در حمام با روغن هایی مانند روغن بادام شیرین یا بابونه یا کنجد هم به پیشگیری از بروز خشکی های پوست و لطیف و حالت پذیر ماندن پوست در پاییز کمک می کند، زیرا در این فصل بسیاری از افراد به خشکی پوست ...
احتمال تشدید بیماری ها با آغاز سال تحصیلی
تشخیص ابتلا یا عدم ابتلا به ویروس اقدام کنند و سپس در صورت نیاز، به فکر آزمایش تخصصی باشند. طبرسی نیز در خصوص الزام تست کرونا می گوید: انجام تست کووید در افراد مسن و دارای شرایط حساس و کسانی که مبتلا به بیماری های زمینه ای هستند، جهت تشخیص دقیق بیماری و تجویز درستِ درمان الزامی است. استفاده از ماسک را جدی بگیرید با شروع فصل پاییز و شیوع انواع بیماری های عفونی و تنفسی، معمولاً ...
3 بیماری تنفسی پاییزی که سلامت را تهدید می کنند
، شیوع بیماری ویروسی آنفولانزا مطرح است، افزود: طی دو سال گذشته به دلیل اپیدمی کووید، نکات بهداشتی از جمله زدن ماسک رعایت میشد ولی امسال به دلیل کم توجهی مردم به استفاده از ماسک تنفسی احتمالا آنفولانزا شیوع بالایی خواهد داشت. عمادی با بیان اینکه وزارت بهداشت بر تزریق واکسن آنفولانزا تاکید دارد، افزود: واکسن آنفولانزای فصلی در آستانه شروع فصل سرما در نیمکره شمالی، اواخر شهریور برابر با ...
26 خواص شگفت انگیز تخم مرغ؛ طبع تخم مرغ گرمه یا سرد؟
خواص زرده تخم مرغ خام برای رحم می توان برای تقویت استفاده کرد و افرادی که نطفه ضعیفی دارند اگر یک ماه به صورت ناشتا زرده نیمه پخته تخم مرغ را با عسل ترکیب کنند مداوا خواهند شد. زرده تخم مرغ خام برای اسپرم مفید است زیرا آقایان برای تامین اسپرم خود به سلنیوم احتیاج دارند و 10 درصد از سلنیوم روزانه مردان در زرده تخم مرغ یافت می شود. دو عدد تخم مرغ بزرگ حاوی 10 گرم پروتئین است و مواد مغذی لازم را برای ...
ارتباط کمبود ویتامین دی با افسردگی
غافل نشوید. در یک مطالعه بر روی افراد مسن مشخص شد افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا بودند، نشانه های افسردگی را داشتند. محققان تحلیل کرده اند که مصرف مکمل های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می تواند در درمان افسردگی شان موثر باشد. این مشکل بیشتر در ماه های سرد سال اتفاق می افتد. ...
بهترین رژیم لاغری برای افراد مبتلا به دیابت چیست؟
... همه کربوهیدرات ها بر سطح گلوکز خون تأثیر می گذارند، بنابراین مهم است که بدانید کدام غذاها حاوی کربوهیدرات هستند. در این رابطه بهتر است که کربوهیدرات های سالم تری انتخاب کنید و از حجم وعده های خود آگاه باشید. استفاده از غلات کامل مانند برنج قهوه ای، گندم سیاه و جو سبوس دار، میوه، سبزیجات و لبنیات بدون شیرینی از جمله گزینه های افراد مبتلا به دیابت برای داشتن یک رژیم صحیح است. در عین حال، کاهش ...
اخبار علمی/ویتامینی که در پاییز و زمستان نباید فراموش شود/بهترین میان وعده های غذایی برای دانش آموزان/ ...
به نقل از سایکولوژی، قوی ترین شواهدی که تاکنون نشان داده است، داروی کاهش فشار خون، خطر زوال عقل را حدود 13 درصد کاهش می دهد توسط محققان ارائه شد. در حال حاضر، درمان های بسیار کمی برای زوال عقل وجود دارد، بنابراین دریافت اینکه داروی کاهش فشار خون می تواند به طور قابل توجهی بیماری را کاهش دهد یا پیشرفت آن را متوقف کند، سود عملی دارد. دکتر روث پیترز، محقق ارشد این تحقیق گفت: با توجه به پیری جمعیت و هزینه های قابل توجه مراقبت از افراد مبتلا به زوال عقل، حتی یک کاهش کوچک می تواند تاثیرات جهانی قابل توجهی داشته باشد. ...
طرز تهیه شیرینی دانمارکی نرم و خوشمزه + فیلم
.... لبه های خمیر را فشار می دهیم تا بچسبد. حالا خمیر لول شده را به سایزهای یکنواخت برش می زنیم و داخل سینی فر قرار می دهیم. روی سینی را با پارچه به مدت نیم ساعت می پوشانیم تا استراحت کند. تک تک شیرینی ها را با زرده تخم مرغ و عصاره زعفران می پوشانیم. مقداری کنجد روی هر شیرینی می ریزیم. سینی فر را به مدت 20 دقیقه در دمای 200 درجه داخل فر می گذاریم. وقتی از فر شیرینی ها را بیرون آوردیم روی هرکدام مقداری پودر قند الک می کنیم. حالا یک شیرینی دانمارکی نرم و بسیار خوشمزه داریم. حیات ...
طرز تهیه کیک شکلاتی مذاب | خیلی دلبره !
شما می توانید با مطالعه این رسپی کیک شکلاتی مذاب را بصورت حرفه ای در منزل برای عزیزانتان طبخ نمایید. 170 گرم شکلات 70% ریز شده سه چهارم فنجان (170 گرم) کره بدون نمک خرد شده + مقدار بیشتر کره برای قالب 1 و 1/4 فنجان (150 گرم) پودر قند یک هشتم قاشق چای خوری نمک 3 عدد تخم مرغ بزرگ 3 عدد زرده تخم مرغ 1 قاشق چای خوری عصاره ...
مصرف صبحانه دانش آموزان در دومرحله صورت گیرد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز یزد ، دکتر یوسف نقیایی اظهار داشت: یکی از موارد تاثیرگذار در پیشرفت تحصیلی و یادگیری، تغذیه سالم است و مصرف صبحانه به عنوان یک گزینه مهم در این رابطه باید مورد توجه قرار گیرد و با توجه به اینکه ذخایر قندخون بدن از نظر زمانی محدود است لذا طبیعی است که افراد در ساعات اولیه صبح، فعالیت مغزی پایینی داشته باشند و مصرف صبحانه می تواند این مشکل را برطرف کند. ...
نکات مهم درباره افسردگی در پاییز
که به یکباره با تغییر فصل دچار اضطراب و افسردگی می شوند به درمان های مداخله ای نیاز داشته باشند. این متخصص روانپزشکی دانشگاه با بیان این که اختلال عاطفی و یا افسردگی فصلی افراد را به شکل های متفاوتی تحت تاثیر قرار می دهد، افزود: احتمال تغییر خلق در فصل بهار نیز وجود دارد. شمس با اشاره به این که احتمال بروز افسردگی با شروع فصل پاییز به مراتب بیشتر از بهار است، توضیح داد ...
طرز تهیه نان اردک خوشمزه
درب ظرف را می گذاریم و صبر می کنیم تا خمیر مایه عمل بیاید. 2. در یک ظرف دیگر تخم مرغ، کره نرم شده، زعفران، شکر و خمیر مایه به عمل آمده را با هم مخلوط می کنیم تا یک دست شود. بعد آرد الک شده را هم کم کم به مواد اضافه می کنیم و شروع می کنیم به ورز دادن خمیر. آرد را تا جایی اضافه می کنیم که خمیر به دست نچسبد. فقط دقت کنید که خیلی هم آرد نریزید، چون نان سفت می شود. 3. حدود 10 ...
