سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض مصرف خودسرانه داروی ریتالین
مصرف خودسرانه آن بدون تجویز پزشک، پایه گذار مشکلاتی بعدی برای افراد است. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که از جمله اثرات درمانی ریتالین بر بدن می توان به اختلال بیش فعالی ونقص توجه اشاره کرد، گفت: اختلالات خواب، اختلالات خلقی و اختلال کنترل تکانه و مشکلاتی در توجه و تمرکز از جمله موارد تجویز این دارو توسط پزشک است.این روانپزشک دانشگاه خاطرنشان کرد: مغز انسان برای ...
5 اختلال که زندگی زوجین را جهنم می کند
پرداختن به آن را نداریم. این مطلب را جدی بگیرید با توضیحات مطرح شده، می توان ادعا کرد که هرکدام از اختلالات مذکور یا سایر اختلالات شخصیتی که اشاره نشد، می توانند روابط صمیمانه بین زوجین را خدشه دار کنند و باعث نابودی زندگی مشترک بشوند. بنابراین توصیه می شود افرادی که در آستانه ازدواج هستند، حتما درباره موضوع سلامت روان دقت و حساسیت کافی داشته باشند و کسانی که بعد از ازدواج متوجه وجود اختلال می شوند هم در راستای کنترل و درمان آن اقدام موثر کنند. ...
8 رفتار عجیب کودکانه که شما را تا مرز جنون می برد!
، بنابراین ممکن است فکر کنند که نوشیدن آن سرگرم کننده است. 4. کوبیدن سر هنگام خواب برخی از کودکان هنگام به خواب رفتن یا نیمه شب سر خود را به نرده تخت، بالش یا تشک می کوبند. حدود 15 درصد از کودکان این کار را انجام می دهند. در حالی که برخی آن را یک اختلال می دانند، برخی دیگر معتقدند که این یک نوع رفتار آرام بخش است، مثل مکیدن شست. در هر صورت، معمولاً بی ضرر است و خود به خود متوقف ...
اگر میخواهید لاغر شوید این خوراکی ها را قبل از خواب بخورید
نیست نگران بیش از حد خوردن آن باشید. توجه کنید سایر خشکبار ها دارای چربی و کالری زیادی هستند و نباید قبل از خواب مصرف شوند. 2. عدس پخته در هر نصف پیمانه عدسی چیزی حدود 9 گرم فیبر وجود دارد. با تکیه بر همین میزان از فیبر می توانید روی احساس سیری در تمام طول شب حساب کنید. به این شکل از شدت گرسنگی از خواب بیدار نمی شوید، به سراغ یخچال نمی روید و جدا از لاغری، خواب ...
اگر زیر دنده چپ شما درد می کند، بخوانید
دو طرف سینه احساس شده و این مناطق را حساس به لمس می کند. در حالی که درد ناشی از حمله قلبییا آنژین صدری از زیر سینه می آید و حساسیت به لمس ندارد. پزشک می تواند با معایته فیزیکی این عفونت را در بدن شما تشخیص دهد اما در صورت لزوم عکس اشعه ایکس از قفسه سینه نیز کمک کننده است.طول دوره درمان عفونت غضروفی و دنده 1 الی 2 هفته است. پیشنهاد می شود در این بازه زمانی استراحت کرده و از داروهای ضد ...
تاثیر جراحی های پلاستیک روی سلامت روان
یا باعث ایجاد بیماری های روانی جدید شود. افراد ممکن است به دلیل عوامل مختلفی مانند انتظارات غیر واقعی، بدشکلی بدن، نارضایتی پس از عمل یا فشارهای اجتماعی، سطوح بالاتری از علائم مرتبط با اختلالات سلامت روان مانند اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD)، افسردگی و اضطراب را تجربه کنند. توجه به این نکته مهم است که علائم پریشانی روانی ممکن است قبل از انتخاب یک فرد برای انجام جراحی زیبایی ...
طب سوزنی علیه افسردگیِ پاییزی
. متخصصین طب سوزنی با فرو کردن سوزن در نقاط خاصی از بدن تعادل جریان چی را برقرار کرده و باعث بازگشت سلامتی می شوند. اما اینکه چگونه طب سوزنی موجب درمان افسردگی یا بطور کلی اختلالات روحی می شود، باید گفت؛ به محض اینکه سوزن های نازک وارد بدنتان می شوند، احساس آرامش خاصی پیدا خواهید کرد. از طرف دیگر تعادلی در تمام بدنتان ایجاد می شود. مثلا اگر بخاطر استرس، تعادل بدن شما بر هم ...
افسردگی در کودکان و بزرگسالان و روش های درمان آن
شناخته شود که با حالت افسردگی مزمن و شدید همراه است. افسردگی در کودکان ممکن است به صورت متفاوت از بزرگسالان ظاهر شود و علائم آن می تواند شامل افزایش خشم و عصبانیت، از دست دادن علاقه به فعالیت های قبلی، اختلال در خواب و اشتها، کاهش انرژی و علاقه به دیگران، احساس بی ارزشی و خودکشی باشد. در صورتی که کسی در اطرافتان از افسردگی رنج می برد، باید فورا به یک دکتر روانشناس خوب مراجعه کند تا روند درمان را ...
استرس شغلی و روش های مقابله و درمان آن
...> نارضایتی شغلی، اضطراب، سردرد، افزایش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، اختلال در خواب، فقدان کارآیی لازم و کافی و رفتارهای پرخاشگرانه و بروز اختلال در روابط اجتماعی و شغلی از جمله نشانه های بیماری استرس شغلی هستند. شناسایی عوامل و زمینه های استرس زا و اقدام در جهت کاهش یا رفع آن ها، تلاش در جهت تقویت توانمندی ها و دارا بودن روحیه مسئولیت پذیری، تنظیم برنامه های کاری روزانه به ...
5 اختلال روانی نابود کننده زندگی مشترک
به گزارش سلامت نیوز، دکترحسین محرابی- روان شناس و مدرس دانشگاه در روزنامه خراسان نوشت: اختلالات روانی به نسبت شدت علایم و نشانه هایی که در افراد مختلف دارند، می توانند سلامت روانی آن ها را مختل کنند و اگر به موقع تشخیص داده نشده و درمان نشوند، می توانند باعث آسیب های جدی در زندگی مشترک زن و شوهر شوند. در ادامه به رایج ترین این اختلالات و آثار تخریبی آن ها که سم زندگی های مشترک به حساب می آیند ...
3 روش برای درمان زود انزالی در مشاوره روانشناسی
درمان زود انزالی کمک کرد. طبق اطلاعاتی که از اورولوژی آمریکا(American Urological Association) به دست آمده است، از هر 5 نفری که بین 18 تا 59 سال دارند، یک نفر از این اختلال رنج می برد. به عبارت دیگر، حدود 30 الی 40 درصد مردان انزال زودرس را تجربه می کنند. با این میزان فراوانی، پر واضح است که درمان زود انزالی از اهمیت ویژه ای برخوردار است. در افراد مختلف تعریف مدت زمان برای زود ...
موقع خواب بین پاهایتان بالش بگذارید!+ اینفوگرافیک
بالش بین پاها و بهترین روش برای داشتن خواب راحت صحبت میکنیم. قرار گرفتن بالش بین زانوها کمک میکند تا زانوها در طول شب روی هم قرار گیرند. بدون بالش، مفصل ران و پشت می چرخند و تراز بدن حفظ نمیشود. قرار دادن بالش بین پاها برای تنظیم وضعیت بدن هنگام خواب دارای فوایدی است که در ادامه به آنها اشاره میکنیم: حدود 23 درصد از مردم جهان از کمردرد مزمن رنج میبرند. تصحیح وضعیت خواب یکی از ...
چطور مصرف داروهای ضدافسردگی را قطع کنید؟
ج می شوند. داروهای ضدافسردگی با نیمه عمر طولانی تر مانند فلوکستین، در هنگام قطع مصرف مشکلات کمتری ایجاد می کنند. (فلوکستین دارای اشکال با آزادسازی تاخیری هم هست که طولانی اثرتر هستند، مانند کپسول 90 میلی گرمی فلوکسیمید (Floximid) که هفته ای یکبار تجویز می شود). شکایات رایج عبارتند از: گوارشی: ممکن است دچار تهوع، استفراغ، دل پیچه، اسهال یا کاهش اشتها شوید. کنترل ع ...
چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کنیم؟ + 10 مشکلی که به کمک تراپیست نیاز دارد
تسریع زوال شناختی شود. درمان می تواند به شما کمک کند تا به بسیاری از علل مختلف استرس و احساس گیجی مانند اضطراب، ضربه و مشکلات رابطه را مدیریت کنید. خیلی زیاد یا خیلی کم می خوابید خواب و سلامت روان دست در دست هم دارند. اگر مشکلات روانی دارید، ممکن است خواب راحت سخت تر باشد و اگر خوب نخوابید، به احتمال زیاد مشکلات سلامت روانی را تجربه خواهید کرد. چرایی مشکلات خواب به ...
بهترین ترکیبات صبحانه برای رفع خواب آلودگی صبح
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آیا بیدار شدن از خواب هنگام صبح برایتان سخت است؟ آیا با وجود این که خواب شبانه خوبی داشته اید؛ اما باز هم هنگام صبح احساس کسلی و خستگی دارید؟ آیا برای این که بتوانید در طول روز از خواب آلودگی تان جلوگیری کنید، حتما باید یک فنجان قهوه بخورید؟! اگر هر کدام از این علائم را داشتید، پس زمان آن رسیده که به چیزهایی که می خورید بیشتر دقت کنید؛ بدون توجه به این ...
بدترین موقع روز برای چرت زدن
مشکل خواهید شد. مواردی که در این قسمت از بهداشت و سلامت نمناک برایتان بیان می کنیم، اشتباهاتی هستند که نباید هنگام چرت زدن، آن ها را مرتکب شوید. چرت زدن نزدیکِ زمان خواب شاید بخواهید که در ساعات آخر روز چرت بزنید؛ اما هر چقدر هم که خسته هستید صبر کنید تا ساعت خواب شما فرا برسد، چرا که این کار باعث می شود نتوانید خواب شبانه با کیفیتی داشته باشید. چرت خیلی طولانی ...
چرا دندان قروچه ممکن است همیشه چیز بدی نباشد؟
...> دو پدیده متفاوت در حال حاضر، دندان قروچه در خواب به عنوان یک فعالیت ماهیچه جونده در طول خواب که به عنوان ریتمیک (فازیک) یا غیر ریتمیک (تونیک) مشخص می شود که یک اختلال حرکتی یا اختلال خواب در افراد سالم نیست. دندان قروچه در بیداری به عنوان یک فعالیت ماهیچه جونده در هنگام بیداری توصیف می شود که با تماس مکرر یا مداوم دندان و یا با فشار دادن فک پایین مشخص می شود و در افراد سالم یک اختلال ...
علایم اضطراب پاییزی چیست؟
رواشناسان در این باره می گویند: "اضطراب پاییزی" وضعیتی است که در آن افراد در طول ماه های پاییز از اضطراب و افت خلق بیشتری رنج می برند. به گفته متخصصان، برخلاف سایر اضطراب ها، در این نوع اضطراب اغلب یک محرک خارجی آشکار وجود ندارد و علائم آن به شکل سالانه و در این فصل عود می کند. در طول روز با صرف زمان بیشتری در خارج از منزل از نور خورشید حداکثر استفاده را ببریدبسیاری از مردم نمی دانند ...
چند ساعت خواب در شبانه روز لازم است؟
گروه سلامت:فلوشیپ اختلالات خواب، در خصوص اهمیت استراحت انسان و دلایل اختلال خواب، توضیحاتی داد. ریحانه حیدری، گفت: موجودات زنده برای اینکه ساختار مغز و بدن بعد از فعالیت های روزانه بتواند دوباره احیا شود، نیاز دارد که استراحت کند. وی با عنوان این مطلب که خواب یک راهکار فیزیولوژیک است که برای بدن و مغز ما طراحی شده است، افزود: هر انسانی نیاز دارد که حدود 7 ساعت به طور متوسط در شبانه روز ...
افسردگی پاییزی چیست و چگونه بر غلبه کنیم؟
به گزارش برنا؛ فصل تابستان پایان یافت و فصل پاییز آغاز شد. بسیاری از مردم می دانند که شروع فصل پاییز یعنی آغاز فصل آنفلوآنزا و سرماخوردگی اما کمتر کسی می داند که شیوع بسیاری از بیماری های دیگر نیز وابسته به فصول است. یکی از این بیماری ها اختلال عاطفی فصلی است. همزمان با تغییرات در طول روز، رطوبت هوا، و درجه حرارت بروز اختلالات خلقی در نوجوانان می تواند باعث تغییرات در سطح انرژی و استرس ...
معرفی بهترین روانپزشکان اصفهان با پزشک خوب (شهریور 1402)
روانی زیادی که دکتر روانپزشک آن ها را تشخیص می دهد و می تواند درمان کند از جمله: توهمات اختلال مازوخیسم و سادیسم افسردگی اختلال کم توجهی و بیش فعالی افکار وسواسی افکار خودکشی روان گسیختگی ناتوانی در تمرکز اختلال دوقطبی مشکلات حافظه اختلالات خواب استرس شدید و اضطراب اختلالات خوردن مانند بی اشتهایی و پرخوری عصبی مشکلات اعتیاد، از جمله قمار، مواد مخدر، الکل و رفتارهای خاص و کمک به ترک اعتیاد ...
افسردگی به خاطر تغییر فصل
علوم پزشکی شهید بهشتی، گفت: درمان با داروهای ضد افسردگی برای برخی از بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، خصوصا اگر علائم شدید باشد بسیار موثر خواهد بود. لینک کوتاه: http://www.setaresobh.ir/fa/main/detail/103876/ یک متخصص روانپزشکی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که با شروع پاییز و کوتاه تر شدن طول روز و کمتر شدن نور خورشید احتمال ابتلا به افسردگی افزایش می یابد گفت ...
اگر در فصل پائیز افسردگی میگیری این خبر رو بخون
با تغییر فصل به بالاترین میزان خود می رسد. وی افزود: به طور کلی افسردگی فصلی نوعی اختلال است که در آن فرد در دیگر زمان های سال شرایطی عادی دارد ولی در فصلی خاص احساس اضطراب و افسردگی می کند. شمس با اشاره به این که تابش نور خورشید و ساعت بیولوژیکی بدن که تنظیم کننده ترشح هورمون ها است، می تواند خلق وخو و خواب را تحت تاثیر قرار دهد، تاکید کرد: افرادی که با تغییر فصل دچار ...
8 علت اصلی عرق کردن در شب
افت قند خون شوند که همراه با تعریق باشد. 7. اختلالات هورمونی تعریق یا گرگرفتگی با چندین اختلال هورمونی از جمله فئوکروموسیتوما (تومور نادر سلولهای مدولای آدرنال)، سندرم کارسینوئید و پرکاری تیروئید دیده می شود. 8. شرایط نورولوژیک به طور غیرمعمول، شرایط نورولوژیک از جمله اختلال بازخورد اتونومیک، سیرنگومیلیای (حباب نخاعی) پس از سانحه، سکته مغزی و نوروپاتی خودمختار ممکن است باعث افزایش تعریق شود و منجر به تعریق شبانه شود. ...
تشخیص زودهنگام اوتیسم، روند درمان را آسان تر می کند
به گزارش بهداشت نیوز، دکتر بهاره ایمانی با بیان اینکه تحقیقات جدید نشان داده که رفتارهای غیرطبیعی هنگام غذا خوردن ممکن است یک علامت زودرس و هشداردهنده برای اوتیسم باشد، خاطر نشان کرد: تحقیقات اخیر نشان داده است که رفتارهای غیرطبیعی هنگام غذاخوردن در کودکانی که دچار اوتیسم هستند 5 برابر بیشتر از کودکانی است که سایر مشکلات مثل اختلال عدم توجه ، بیش فعالی و اختلالات یادگیری دارند. وی با ...
راهکارهای ساده برای درمان بی خوابی | با ترفندهای زیر به راحتی بخوابید
به گزارش شمانیوز : همه ما دچار کم بی خوابی و بیخوابی میشویم. راهکارهای زیادی برای درمان بی خوابی وجود دارد. خواب کافی و لازم برای همه واجب است. اما گاهی اوقات پیش می آید که سخت به خواب فرو میرویم. در مثاله زیر قصد داریم به شما آموزش دهیم چگونه راحت تر بخوابید. استرس یکی از مهم ترین موارد اختلال در خواب است. یوگا، مدیتیشن و مراقبه ابزارهایی مهم برای آرام کردن ذهن و ریلکس کردن بدن هستند ...
درمان بی خوابی و کم خوابی با دمنوش
، اگزما و یا سنگ کلیه هستید از این دمنوش استفاده نکنید. تاثیر به لیمو بر خواب تحقیقات محدودی نشان می دهند که دمنوش به لیمو می تواند برای کسانی که مشکلات خواب مانند بی خوابی دارند، مفید باشد. یک مطالعه روی 100 فرد مبتلا به بی خوابی نشان داد که مصرف 10 میلی لیتر دمنوش به لیمو قبل از خواب به طور قابل توجهی توانایی آنها را برای به خواب رفتن، کیفیت خواب و خواب آلودگی در طول روز بهبود ...
با علائم و روش های درمان بیش فعالی در کودکان زیر 2 سال آشنا شوید
استفاده قرار گیرند. توجه داشته باشید که تشخیص و درمان اختلالات رفتاری مانند اختلال کمبود توجه و بیش فعالی/اهتمام نیازمند مشاوره و درمان توسط متخصصین است. بهتر است با یک متخصص روانشناس یا پزشک متخصص در این زمینه مشورت کنید. شواهد بیش فعالی در کودکان معمولاً در دوره های ابتدایی زندگی آشکار می شوند. به طور کلی، نخستین شواهد ممکن است از سن 3 سالگی به صورت واضح تر ظاهر شوند. در این ...