خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
قرص به جای ورزش
ساعت دوزهای بالای Lac-Phe را دریافت کردند، حدود 50 درصد کاهش یافت. هنگامی که به مدت 10 روز، تجویز Lac-Phe روی موش ها تمدید شد، میزان مصرف غذا و وزن آنها کاهش یافت و تحمل گلوکز در بدن موش ها تقویت شد. همچنین محققان آنزیمی را (به نام (CNDP2 شناسایی کردند که در تولید Lac-Phe نقش دارد؛ آنها دریافتند موش هایی که فاقد این آنزیم بودند، به اندازه موش های گروه کنترل (با همان رژیم تمرینی) کاهش وزن ...
کشف جدید دانشمندان: قرص جایگزین ورزش های سنگین و مفید شد
اقتصاد24- گروهی از پژوهشگران در دانشگاه فلوریدا این دارو را بر روی موش های آزمایشگاهی امتحان کرده اند. این گروه از موش ها که اضافه وزن داشتند با این دارو هم بدنی عضلانی تر پیدا کردند و هم وزن کم کردند. نتیجه تحقیق دانشمندان درباره تاثیر داروی جدید که اس ال یو، پی پی 332 (SLU-PP-332) نام دارد در نشریه داروسازی و درمان های تجربی منتشر شده است. محققان به مدت 28 روز این دارو را ...
مصرف کافئین چگونه بر چرخه خواب افراد تأثیرگذار است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیکال نیوز، نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند. با این حال، خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است. در حالی که استفاده از کافئین برای تأمین انرژی در طول روز می تواند کمک کند، اما ممکن است منجر به مشکلات خواب هم شود. اکنون محققان شواهد بیشتری یافته اند مبنی بر اینکه کافئین بر الگوهای خواب و حتی جریان خون مغز تأثیر می گذارد. ...
قدرت بی نظیر هوش مصنوعی در تحلیل رفتار انسان و حیوان
به گزارش خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از سایتک دیلی ، حرکات فیزیکی دریچه ای به نحوه عملکرد مغز و کنترل بدن است. از مشاهده تخته رسم و قلم گرفته تا تکنیک های مبتنی بر هوش مصنوعی مدرن، ردیابی حرکت انسان و حیوان راه طولانی را طی کرده است. روش های پیشرفته کنونی از هوش مصنوعی برای ردیابی خودکار قسمت های بدن در حین حرکت استفاده می کنند. با این حال، به دلیل نیاز صد ها و هزاران باره محققان ...
داستان عرق کردن انسان و بقای او در جهان
قرار دهند. شرکت کنندگان قرص های تله متری را بلعیدند که دمای مرکزی بدن آن ها را کنترل می کرد و در یک محفظه کنترل شده قرار گرفتند و به اندازه ای حرکت می کردند که فعالیت های روزمره مانند پخت و پز و غذا خوردن را تقلید کنند. وقتی بدن نتواند دمای مرکزی خود را تثبیت کند، همه چیز از کنترل خارج می شود، در شرایط شدید، گرمازدگی می تواند در عرض 10 تا 15 دقیقه رخ دهد. بر اساس زمانی که دمای هسته شرکت کنندگان شروع ...
چه مقدار در روز باید زینک بخوریم؟
زینک یا همان روی، ماده ای معدنی است که وجود آن برای داشتن یک سیستم ایمنی قوی لازم است. به همین دلیل این ماده معدنی معمولاً به مکمل ها و سایر محصولات بهداشتی که برای تقویت ایمنی بدن هستند، اضافه می شود. کمبود روی می تواند شما را در معرض انواع بیماری قرار دهد. به تازگی نتایج یک مطالعه جدید موفق به کشف ارتباط بین سطح پایین روی در خون و آسیب دیدن بیشتر بر اثر کرونا شده است که حتی ممکن است خطر مرگ را ...
ساز و کار سالمندی پیش از میان سالی
؛ ناتوانی هایی که وابسته به افزایش سن هستند. افزون بر ناتوانی های جسمی، عملکرد های ذهنی هم اهمیت دارند. ورزش می تواند به جوان نگه داشتن فکر هم کمک کند. تحقیقاتی بر روی موش ها نشان می دهد آن تعدادی از موش ها که در روز روی یک چرخ می دوند، سلول های عصبی جدید بیشتری تولید می کنند و ارتباطات تقویت کننده حافظه در مغزشان در مقایسه با موش های ساکن و بی حرکت بیشتر است؛ بنابراین بین ورزش و فعالیت های جسمانی و ...
حسگرهای زیستی جدید هدفون ها را به دستگاه پایش بدن تبدیل می کنند
های زوال عصبی طولانی مدت استفاده کرد. حسگرهایی که توسط یک تیم تحقیقاتی چند رشته ای از مهندسان دانشگاه کالیفرنیا در سن دیگو ساخته شده اند، نسبت به دستگاه های پیشرفته ای که در حال حاضر برای حس کردن فعالیت الکتریکی مغز و ترشحات عرق بدن استفاده می شوند، کمتر دست و پا گیرند و از این رو، می توان از آنها در دنیای واقعی در حین ورزش استفاده کرد. در حالی که سنجش پارامترهای فیزیولوژیکی از ...
داروهای شناخته شده کاهش وزن چه بلایی سر بدن می آورند؟
زیاد به نظر نرسد، ولی همین مقدار کاهش وزن نقش مؤثری در کاهش فشارخون، سطح چربی های خون، قند خون و مقاومت سلول های بدن به انسولین دارد. البته توجه به این نکته ضروری است که مصرف این داروها درمورد همه ی افراد چاق جواب نمی دهند و در نتیجه اگر مصرف کننده در طول دوره ی استفاده از دارو همچنان وزن اضافه کند یا وزنش پایین نیاید، باید مصرف دارو را قطع کند. این نکته را نیز در نظر داشته باشید که این داروها به ...
خطرات ورزش با شکم خالی برای بدن
پس از آخرین وعده غذایی که مصرف کرده اید ورزش کنید. برخی متخصصان عقیده دارند برای اینکه فرد به درستی در وضعیت روزه داری قرار گیرد به طوریکه سطح گلیکوژن در بدن پایین آمده باشد باید حتی بیش از 9 تا 10 ساعت لب به غذا نزده باشد. دو منبع سوختی مهم برای سنتز ATP در ماهیچه های اسکلتی، چربی و کربوهیدرات هستند و زمانی که کربوهیدرات به دلیل روزه بودن در دسترس نیست بدن از چربی به جای آن استفاده می کند. بیشتر ...
تب برای بیمار کرونایی خوب است
به گزارش هاناخبر ، تیمی از محققان دانشگاه توکیو دریافتند بالابودن دمای بدن موجب کاهش فعالیت ویروس ها می شود. این مطالعه نقش حیاتی میکروبیوتای روده را در تقویت بدن در برابر ویروس هایی مانند آنفولانزا و کرونا هنگامی که دمای بدن از 38 درجه سانتیگراد فراتر می رود، روشن می کند. محققان در طول آزمایشات خود، موش ها را قبل از القای ویروس آنفلوانزا در معرض شرایط دمایی مختلف قرار دادند. دکتر تاکشی ...
استامینوفنی طبیعی در میان گیاهان دارویی
چاشنی و یک گیاه تزئینی درآماده سازی غذا ها در آشپزی در سراسر جهان استفاده می شود. نوشیدنی ها وغذا های حاوی نعناع در خنک کردن بدن در تابستان موثر است. مواردی که در مصرف نعنا باید مورد توجه قرار بگیرد اسانس نعنا را نباید به مقدار زیاد به کودکان و نوزادان خوراند، زیرا روی حرکات تنفسی و قلب اثر گذاشته و ممکن است خطرناک باشد. چای نعنا به طور معمول بی خطر است، اما مادران باردار و ...
بهترین تغذیه برای مبتلایان به کبد چرب چیست؟
افراد مبتلا به کبد چرب را می خوانید. دونوع بیماری کبد چرب وجود دارد: بیماری کبد چرب الکلی و غیر الکلی. بارداری نیز می تواند علت بیماری کبد چرب باشد. بیماری کبد چرب به کبد آسیب رسانده و از دفع سموم و تولید بیلی رویین در دستگاه گوارش جلوگیری می کند. هنگامی که در عملکرد کبد اختلال ایجاد شود فرد در معرض مشکلات دیگری نیز قرار می گیرد. تغییرات رژیم غذایی و ورزش منظم روش های اصلی در ...
مراقب باشید؛ این علائم 5 تا 10 سال قبل از ابتلا به پارکینسون ظاهر می شود
حدود 5 یا 10 سال قبل از ظاهر شدن سایر علائم در بیماران پارکینسون، یک اختلال خواب خاص رخ می دهد که در طی آن بیمار به شدت رویاهایی می بیند، فریاد می زند یا با مشت به دیوار می کوبد. محققان پزشکی استنفورد یک معیار گویا دیگر را توصیف کرده اند که می تواند مرگ و میر را پیش بینی کند که سن خواب نامیده می شود. سن خواب یک سن پیش بینی شده است که بر اساس کیفیت خواب با سلامت فرد مرتبط است. ...
چرا در سفرهای هوایی در هواپیما دچار مشکلات گوارشی می شویم؟
می شوید. هوای خشک و فشار کم هوا در پروازهای طولانی هم باعث کم آبی بدن می شود. کم آبی بدن به دلیل سطح رطوبت کم در کابین نیز می تواند هضم را کند کرده و باعث ایجاد دیگر مشکلات گوارشی از جمله یبوست شود. به همین دلیل پزشکان تاکید می کنند که دست کم یک بطری آب با خود به درون هواپیما ببرید. اگر قبل از پرواز غذا می خورید، یک وعده غذایی سبک را انتخاب کنید که هضم آن آسان باشد؛ مانند ...
10 غذای برتر برای تقویت سیستم ایمنی بدن
ایمنی بدن را ضعیف کرده و شما را مستعد ابتلا به بیماری کند. تکنیک های مدیریت استرس مانند مدیتیشن، تنفس عمیق یا یوگا را برای کمک به کاهش سطح استرس تمرین کنید. به طور منظم ورزش کنید: ورزش منظم می تواند با افزایش تولید گلبول های سفید خون که به مبارزه با عفونت ها کمک می کند، به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. حداقل 30 دقیقه ورزش متوسط در روز، مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری، یا شنا را هدف ...
روش های کنترل چربی خون بالا
داشتن سطح چربی خون و سلامت قلب کمک کرد. برخی از اقلام غذایی میزان چربی خون را به شدت افزایش داده و باید از مقدار کمی از آنها در رژیم غذایی استفاده کرد. برخی از این مواد غذایی عبارتند از: مطالعات نشان داده اند که مصرف غذاهای حاوی چربی اشباع باعث افزایش کلسترول LDL در بدن می شود. انجمن قلب آمریکا می گوید: میزان مصرف چربی اشباع شده در هرفرد، باید کمتر از هفت درصد از کالری دریافتی روزانه او ...
نفخ معده نشانه ابتلا به چه بیماری ای است؟
خون و گرسنگی نیز کنترل شود. بنابراین به 5 تا 6 وعده غذایی کوچک تر در روز و مواد مغذی توصیه شده رو بیاورید. _ ورزش کنید: فعال بودن به تنظیم عملکرد سیستم گوارش، مبارزه با یبوست و بهبود گردش خون کمک می کند و فرایند سم زدایی از بدن را تسریع می کند. انجام حداقل 30 تا 60 دقیقه ورزش برای 5 روز در هفته نشان های نفخ را می تواند تخفیف دهد. _ با پزشک خود صحبت کنید: اگر نفخ به علت بیماری های زمینه ای دیگر باشد، شما نیاز به آزمون های تشخیصی برای تعیین علت نفخ دارید. پزشک شما ممکن است برای تعیین علت نفخ آزمایش خون، سونوگرافی، آندوسکوپی، کولونوسکپی یا بیوپسی را تجویز کند. ...
10 فایده روغن فلفل سیاه | فوایدی باورنکردنی و شگفت انگیز!
منزوی یا اوربیتوفرناتال را فعال می کند و موجب بهبود حرکت بلع انعکاسی می شود. می تواند به عنوان نگهدارنده غذا مورد استفاده قرار گیرد روغن های ضروری فلفل سیاه و سبز در یک مطالعه آزمایشگاهی در سال 2015 به منظور شناسایی فعالیت ضدمیکروبی در برابر میکرو ارگانیسم هایی که باعث فساد مواد غذایی می شوند ، مورد استفاده قرار گرفتند. محققان دریافتند که هر دو روغن فلفل حاوی خاصیت ضد میکروبی ...
کاسه مکنده جایگزین آمپول می شود
نفوذ این دارو به لایه های بافت عمیق تر، این تیم یک عامل درون زا (ماده ای که به طور طبیعی در بدن وجود دارد) را برای سیال تر کردن غشای سلولی استفاده کرده اند. هنگامی که بیماران این کاسه مکنده را برای چند دقیقه در محل خود نگه می دارند، دارو در بزاق آن ها حل می شود و بدون زحمت از طریق پوشش مخاطی که اکنون در دسترس است، وارد جریان خون می شود. دکتر ژی لو، (Zhi Luo) از دیگر محققان ...
عاداتی که باعث بی خوابی تان می شود را بشناسید
بیشتری وجود داشته باشد. 2. ساعت خواب نامنظم یکی از بدترین عادات خواب این است که زمان مشخصی برای خواب خود تعیین نکنید و هربار در ساعات مختلف به خواب بروید. خوابیدن و بیدار شدن در ساعات متفاوت، ریتم طبیعی شبانه روزی بدن را کاملاً مختل می کند. ریتم شبانه روزی طبیعی معمولاً از سیگنال هایی مانند نور برای تشخیص زمان مناسبِ بیدارشدن استفاده می کند، اما اگر خودتان را عادت بدهید که در تمام ...
مهمترین علل یبوست را بشناسید
خطر ابتلا به پرفشاری خون قرار دارند و زمانی همروئید اتفاق می افتد که فشار خون بالا در سیستم وریدی وجود داشته باشد. برای درمان هموروئید چند راه طبیعی وجود دارد که می توانید آن ها را امتحان کنید. رژیم غذایی ضد یبوست و هموروئید برای جلوگیری از تجمع مدفوع و یبوست، باید یک رژیم غذایی غنی از فیبر داشته باشید و متخصصان توصیه می کنند تا روزانه 30 تا 35 گرم فیبر مصرف کنید ...
مطالعات جدید خبر از تاثیر نور درمانی در پاکسازی پروتئین های سمی آلزایمر می دهند
درمانی با سطح پایین را در زمان بیداری و خواب عمیق آزمایش کردند. این محققان پس از نابودی عروق لنفاوی منژهای موش های آزمایشگاهی و با تزریق آمیلوئید-بتا به هیپوکامپ آن ها، همان ناحیه ی مغز که به حافظه و یادگیری اختصاص دارد، قصد داشتند تاثیر نور درمانی بر آلزایمر را بیازمایند. این روش روزی یک بار و به مدت هفت روز با استفاده از LED به موش ها اعمال می شد. محققان با اندازه گیری سطح آمیلوئید-بتا در ...
استرس واگیردار است
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، فعال سازی رشته های عصبی مغز در اثر استرس، سیگنال های شیمیایی هشداردهنده ای را از موشی به شریک خود منتشر می کند و استرس را از موشی به موش دیگر انتقال می دهد. به بیان دیگر، اضطراب مسری است. آخرین بررسی های محققان روی اثرات استرس و نگرانی در جفت موش های نر و ماده، نشان می دهد که اضطراب موضوعی مسری و واگیردار است. به گفته دانشمندان، استرس به هورمون کورتیزول ...
آیا روزه داری متناوب می تواند به شما کمک کند بیش تر عمر کنید؟ از این موش ها بپرسید
در نتیجه با دریافت هر متابولیت* در این جزء غذایی همبستگی داشت محققان نتوانستند نتیجه بگیرند که چه چیزی در این ترکیب باعث شده برخی مگس ها بیش تر عمر کنند. در این میان پارامتر های تاثیرگذاری زیادی وجود دارند. شکل دوم روزه گرفتن روزه متناوب است. در بررسی صورت گرفته موش ها تحت روزه متناوب قرار گرفته و صرفا یک روز در میان بدون محدودیت کالری به آنان غذا داده شد. موش های زیادی تحت این رژیم ...
زیاد دارچین نخورید
...، زیرا باعث جوش زیر زبان می شود و بدن برای تخلیه این گرما به چالش کشیده می شود، اما در زمستان عوارضی ندارد. همچنین استفاده از روغن دارچین در صورت رقیق نشدن برای پوست مضر بوده و باعث حساسیت پوستی می شود. بهتر است در صورت تمایل به مصرف دارچین از این ادویه خوش طعم و بو بیش از اندازه استفاده نکنید. نه تنها مقدار زیاد پودر و چوب دارچین مضر است بلکه استفاده از مقدار فراوان روغن دارچین و مصرف قرص دارچین یا کپسول های دارچین به دلیل وجود دی اکسید سیلیکون در ساخت آن مضر می باشد. ...
استفاده زیاد از این دستگاه ها موجب بلوغ زودرس می شود
ایسنا به نقل از هلث نوشت: محققان دریافتند که قرار گرفتن در معرض نور آبی تلفن های هوشمند و تبلت ها ممکن است باعث شروع زودرس بلوغ شود. نتایج تحقیق کنونی نشان می دهد که دلیل دیگری برای محدود کردن زمان استفاده از صفحه نمایش برای فرزندتان وجود دارد؛ دانشمندان می گویند که قرار گرفتن در معرض نور آبی تلفن های هوشمند و تبلت ها ممکن است منجر به بلوغ زودرس شود. نور آبی یکی از رنگ های ...
با عجیب ترین موجودات حیات وحش آشنا شوید + عکس
جانورشناسان و حتی عکاسانی که فقط از طبیعت و حیوانات عکس می گیرند یافتن حیوانات عجیب و غریب است. از این روپایگاه خبری تلگراف که یکی از سایت های خبری معتبر دنیا شمار می رود نام بعضی از حیوانات را در ردیف عجیب ترین حیوانات جهان قرار داده است؛ حیواناتی که با دیدنشان شاخ در می آورید. موش کور بینی ستاره ای موش کور بینی ستاره ای، بومی شرق کانادا و شمال شرقی آمریکاست. بینی ستاره ای معمولا ...
خونه ای که درش گل و گلدان نباشه خونه نیست! | ترفند آموزش ساخت گلدان خانگی آسان +ویدئو
معده ما وجود دارد. اسید موجود در لیمو برای تکمیل سطح اسید معده که با افزایش سن کاهش می یابد بسیار مفید است. 2. به آبرسانی بدن کمک می کند بسیاری از افراد به مقدار کافی آب نمی نوشند. با نوشیدن روزانه آب لیمو به هیدراته شدن بدن خود کمک می کنید. شفاف شدن ادرار شما نشان از به اندازه نوشیدن است. 3. به کاهش وزن کمک می کند آب لیمو کاهش وزن را تسریع می کند و سم ...
قرصی که می تواند از ما در برابر تشعشعات فاجعه بار هسته ای حفاظت کند
موادی که تشعشع آلفا منتشر می کنند مانند پلوتونیم وارد بدن می شوند، دائماً بافت اطراف را بمباران می کنند، وارد استخوان ها می شوند و سلول های ایمنی داخل مغز استخوان را از بین می برند، و ما را در معرض ریسک عفونت، سرطان و مرگ قرار می دهند. یک ماسک گازی آویزان در مدرسه ابتدایی پریپیات شماره 3 در اوکراین. کل شهر پریپیات یک روز بعد از ذوب هسته نیروگاه هسته ای چرنوبیل تخلیه شد. برای ...
