خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
6 راهکار مطمئن برای جلوگیری از چاقی بدون رژیم گرفتن
شاید پیروی از رژیم های شدید و سخت در کوتاه مدت منجر به کاهش وزن بیشتر و سریع تری نسبت به رژیم های اصولی شود اما باید توجه کرد که در ساختار بدن چه تغییراتی ایجاد می شود و آیا ممکن است این شیوه از کاهش وزن ما را دچار مشکلی کند؟ بدن شما در بلندمدت نمی تواند رژیم های فشرده را تحمل کند؛ بنابراین برای دستیابی به وزن ایده آل و نگه داشتن آن در حد مطلوب، می توانید شش عادت غذایی متخصصان تغذیه را ...
زمین بد بود اما حواشی باعث باخت پرسپولیس شد
این تیم حسن خان محمدی هم کلام شدیم. پرسپولیس برد بسیار خوبی مقابل الدوحیل به دست آورد، ارزیابی شما از این بازی آن هم بعد از باخت به النصر چیست؟ این برد چند دلیل مهم داشت. بعد از آن باخت مقابل النصر، بازیکنان پرسپولیس برای دیدار مقابل الدحیل تمرکزشان را بالا نگه داشته و حاشیه ها را کنار گذاشته بودند. مسائل گذشته درس عبرتی شده بود که تمرکز کنند و بازی را خیلی خوب و تاکتیکی شروع ...
اگر اطرافیان غرغرو دارید، این مطلب را بخوانید
یک کنشگر اجتماعی نمی سازد یکی از دلایلی که افراد درباره هر مسئله اجتماعی، سیاسی غر میزنند یا ناله می کنند این است که با این حرف ها احساس مثبت کاذبی پیدا می کنند. یک لذت درونی و پنهانی در عین غر زدن از شرایط و وضع موجود. این اثر هنگام خواندن اخبار بد هم رخ می دهد. با اینکه اخبار بد ناراحت کننده اند اما چرا همیشه پر بازدید می شوند؟ یا چرا انگار پس از مدتی به این کار عادت می کنیم و در تله ...
برای داشتن یک متابولیسم سالم چه باید کرد؟
خوب می شوید، گوارشتان خوب کار نمی کند یا اغلب خسته و بی انرژی هستید بهتر است با پزشک مشورت کنید. پزشک می تواند مشخص کند علائمتان چه دلیلی دارد، مثلاً عوارضی که بر متابولیسم اثر می گذارند. یادتان باشد اختلالات متابولیسم انواع زیادی دارند؛ چون متابولیسم تنظیم کنندهٔ خیلی از عملکردها در بدن است. پزشک شما بهترین کسی است که می تواند مشکل شما را تشخیص دهد و در صورت نیاز، درمان یا راهکار مناسب ...
دلیل تمام شدن برخی رابطه ها چیست؟کجای کار عاشق و معشوق اشتباه است؟
مردان و زنان با قصد ازدواج وارد رابطه نمیشن و اغلب از همون اول با رفتار و یا حرف هاشون میگن که قصد ازدواج ندارن. در این صورت اگه طرف مقابل شون به امید تغییر دادن نظر این افراد، رابطه رو ادامه بده، مشخصه که به ازدواج ختم نمیشه چون ازدواج یه تصمیم و انتخاب دو طرفه هست و فقط خواست و تلاش های یه طرف رابطه، نتیجه نمیده. بعضی از افراد هستن که مدت طولانی با هم در رابطه بودن و همدیگه رو دوست دارن ...
چطور فرش ماشینی کاشان را به قیمت کارخانه بخریم؟
دیگر در هنگام خرید است. شما باید باتوجه به متراژ محل مورد نظر یک فرش مناسب تهیه کنید. به عنوان مثال، خرید فرش 700 شانه 12 متری برای سالن های بزرگ مناسب است. فرش ها در انواع گوناگون وجود دارند به طور مثال، فرش طلاکوب درخشندگی، برجستگی و زیبایی چشم گیری دارد. این نوع فرش ها بسیار زیبا و جذاب هستند. مورد دیگر که بسیار مهم است، نرمی و لطافت فرش مورد نظر است تا موقع راه رفتن یا خوابیدن، حس خوب و راحتی را ...
آثار برنده نوبل ادبیات را چطور بخوانیم؟
حتی از شاگرد سابق خود کارل اوه کناوسگارد پیشی بگیرد. فوسه در کارنامه خود به عنوان نمایشنامه نویس به عنوان ایبسن جدید مورد ستایش قرار گرفته است که نشان از این واقعیت دارد که نمایشنامه های او پس از نمایشنامه های هنریک ایبسن بیشترین اجرا را در نروژ دارند. با وجود سال ها تحسین بین المللی، تنها در چند سال اخیر است که کتاب های فوسه به جریان اصلی انتشارات ترجمه انگلیسی راه یافته اند. اما برای خواندن این ...
جست و جو در صندوقچه آقای خیرخواه تلویزیون
...، محمد رحمانیان، بهمن زرین پور و بیژن بیرنگ همکاری داشته است. این گفت وگو زمانی با این بازیگر پیشکسوت گرفته شد که تازه از بیمارستان مرخص شده و دوران نقاهت را در خانه می گذراند. وقتی پای صحبت هنرمندان پیشکسوت می نشینیم، صحبت مشترک شان این است که علاقه مند هستند نقش های متنوع برای آنها نوشته شود. شما این روزها چه می کنید. آیا مشغول بازی در سریالی هستید؟ چند روزی می شود که از ...
با همسر زود رنج و حساس خویش چطور رفتار کنیم؟
نشان میدهد و آن ها بیش تر در معرض حساسیت یا آلرژی به همه چیز قرار می گیرند همچنین بدن این اشخاص نسبت به محرک های خارجی( صدا، تصویر یا حتی لرزش ها) حساس تر هستند. ممکن هست این سؤال برای شما ایجاد شود که که چطور با همسر زودرنج خویش برخورد کنید و وی را متوجه این مسئله کنید که برای شما دارای اهمیت است؟ مشاوران خانواده در این زمینه راهکارهایی را ارئه داده اند که باعث میشود تا این حساسیت ها کم ...
ازدواج پژمان جمشیدی با این دختر همه شهر را بهم ریخت
فیلم نشان می دهد که مردم از تماشای این فیلم لذت برده اند، موضوعی که البته جای تحلیل فراوان دارد، به ویژه در این روزها و با درگیری های اجتماعی و معضلات اقتصادی. اما چه چیزی فیلم هتل را از دیگر فیلم های کمدی پرفروش سال های اخیر متمایز کرده و شباهت آن با فیلم های هم مسلک خود در این ژانر چیست؟ این فیلم با در اختیار داشتن 251 سالن طی سه روز نخست اکرانش در هزار و 323 سانس روی پرده رفت و موفق به ...
ادبیات نه تنها در حوزه کودک و نوجوان بلکه در تمام حیطه ها به کما رفته است
چند تا چاپ شده؟ کدام یک مورد علاقه خود شماست؟ در طول 23 سالی که به نویسندگی در حوزه کودک و نوجوان مشغول هستم 3 نمایشنامه و 7 کتاب از من چاپ شده که 3 اثر نیز حائز رتبه های ملی و بین المللی شده اند. در سال 84 نمایشنامه ای از من با عنوان قول میدم بزرگ نشوم متن برگزیده ملی انتخاب شد و در سال های بعد 3 نمایشنامه دیگر نیز با عنوان های قول می دم بزرگ نشم ، جیک جیک کی منو میخوره و من آیدا را نمی ...
برنده نوبل شیمی 2023 در اولین امتحان شیمی دانشگاه مردود شده بود
خودم گفتم خدایا این پایان راه است. همه چیز تمام شد. کار من تمام شده است. اگرچه باوندی شیمی را دوست داشت، اما متوجه شد که نحوه درس خواندن برای امتحان و آزمون دادن را یاد نگرفته است. پس برای رفع ضعف های خود تلاش بیشتری کرد. او گفت: پس از آن فهمیدم که چطور باید مطالعه کنم و چطور باید خودم را برای هر امتحان آماده کنم. او در جواب خبرنگار به این سوال که برای جوانان چه ...
12 نشانه همکار سمی؛ چطور در محیط کار با او برخورد کنیم؟
کار برگردانید. در ادامه نحوه برخورد با همکار سمی و مدیریت رفتار ناشایست آنها را توضیح می دهیم. وقتی همکاری رفتارهای سمی بروز داد، از او فاصله بگیرید و اجازه ندهید حرف ها و رفتارهایش روی عملکرد شما یا سایر اعضای تیم اثر بگذارد. اگر امکان فاصله گرفتن وجود ندارد، مستقیم به او بگویید که صحبت ها یا رفتارهایش ناراحت تان می کند و باید دست بردارد. به مرور زمان این فرد متوجه مرز بین شما و خودش می ...
اندیشمند علم را به معرفت تبدیل می کند
به گزارش خبرگزاری شبستان از مشهد، دکتر سید محمد انوشه شامگاه پنج شنبه در گردهمایی مستعدان و نخبگان سراسر کشور که در مجتمع شهدای سلامت برگزار شد، بیان کرد: صحبت های که در این گردهمایی بیان خواهم کرد، مجموعه باورهای قلب من است که به قلب شما انتقال پیدا می کند. این روانشناس سرشناس با بیان اینکه در تاریخ دین دو چهره داریم که یکی در دستگاه اهل بیت بوده اما عاقبت به شر شد (ابن ملجم) و دیگری ...
مقایسه سبک کلاسیک با سبک پاپ در نوازندگی گیتار
استایل و تکنیک اجرای هر سبک اثر می گذارند. در سبک پاپ، گیتار به صورت افقی یا کمی مورب در دست نگه داشته می شود و دسته آن کمی به سمت بالا می رود. در سبک کلاسیک، گیتار به صورت عمودی یا کمی مورب در دست نگه داشته می شود و دسته آن بیشتر به سمت بالا می رود. این تفاوت در نحوه نگهداشتن گیتار، بر روی زاویه و فشار انگشتان بر روی تارها و صفحه گیتار تاثیر دارد و باعث می شود که صدای هر سبک متفاوت باشد ...
رهایی از کسالت با کارهای ساده و کم هزینه| رفع کسالت در خانه
تمرین کنید و روزهای بعدی هم به عادت خود ادامه دهید. 17. به پیک نیک بروید برای یک پیک نیک عالی، چند خوراکی خوشمزه تهیه کنید. شما می توانید به تنهایی یا با دوستان تان به پیک نیک بروید. در حالی که غذا می خورید، یک پتو پهن کنید و زیر نور آفتاب یا یک هوای خوب استراحت کنید. 18. قدم بزنید به بیرون بروید تا مدتی را در طبیعت یا فضای خارج از خانه بگذرانید. در ...
اداره کارآمد و خلاقانه کلاس درس با مشارکت فعال دانش آموزان
ایجاد خواهد شد و منتظر خستگی خود و دانش آموزان و افزایش بی نظمی آنها و جنگ اعصاب برای خود باشید. هر چند وقت یک بار به دانش آموزان اجازه بدهیم خاطرات خوب و بد خود را از کلاس شما یا کلاس سنوات قبل تعریف کنند. این مورد علاوه بر اینکه یک بازخورد مفید برای روش شماست، می تواند در جذابیت کلاس و رفع نگرانی و حتی اضطراب دانش آموزان هم نقش داشته باشد. وی می افزاید: بردن کتاب های مرتبط با درس، اثر خوبی ...
چگونه پرونده طلاق به درخواست زوج را با موفقیت پشت سر بگذاریم؟
...، توانایی متقاعد کردن دیگران است. یک وکیل خوب باید با ارائه شواهد و مدارک کافی، کاملا از عهده متقاعد کردن قاضی بربیاید. وکلایی که دارای مهارت ها هستند، معمولا پرونده های موفق زیادی دارند که نشان دهنده تجربه زیاد، مسیرهای خوب و مهارت های ارتباطی قوی است. گروه حقوقی وکلای فراز با بیش از ده سال تجربه و هزاران پرونده موفق در زمینه خانواده و انحصار وراثت، یکی از گزینه های ...
فال عشق جمعه 14 مهر 1402؛ اشنایی جدید و شوراگیز!
شخصی مورد علاقه خود خجالت می کشید به خاطر داشته باشید که این شخص نیز می تواند همین حس را داشته باشد. پس شجاع باشید و قدم اول را بردارید. شریک احساسی شما یک بعدازظهر ویژه برای شما برنامه ریزی کرده است. این سوپرایز می تواند یک رستوران باید که به شما فرصت امتحان کردن غذاهای یک کشور دیگر را می دهد. دست از خجالتی بودن بردارید. با محبوب خود صحبت کنید و خود را همانطور که هستید نشان ...
به درام های پاک و حلال نیاز داریم
خاطر همین ذات جذاب تاریخ. سریال رحیل اثری تاریخی درباره انقراض سلسه قاجاریه و روی کار آمدن پهلوی است. آیا واکاوی نادیده های تغییر سلسله بود که بازی در رحیل را پذیرفتید؟ شغل من بازیگری است و پیشنهاد بازی به من می شود و من از میان پیشنهادات کارهای بهتر را قبول می کنم. با خواندن فیلم نامه رحیل هم متوجه وجهه جذاب تاریخی و دراماتیک اثر شدم و ضمن اینکه خودم علایق تاریخی خود را هم دارم. به ...
آیا نیاز است در مصاحبه کاری از نقاط ضعفمون بگیم؟
فردی بااعتمادبه نفس در مصاحبه کاری طوری از نقاط ضعفش می گوید که اتفاقا باعث می شود جایگاه شغلی را به دست آورد نه اینکه از دستش بدهد. یادتان باشد مصاحبه کننده با طرح این سوال زیرکانه درباره نقاط ضعف فقط می خواهد بداند شما چطور با ناملایمات شغلی و ضعف های خود کنار می آیید. ضعف هایی را به خاطر بیاورید که قبلا در محیط های کاری برایتان مشکل ساز بوده اند. فهرستی از کاستی های خود تهیه کنید و ...
ایمپلنت در کرج
اینکه چند دندان از دست داده اید، اولین قدم شما مشاوره با دندانپزشکتان خواهد بود. در دندان پزشکی در کرج، آن ها اطمینان حاصل می کنند که شما کاندیدای ایمپلنت های دندانی هستید و طرحی را برای جایگزینی دندان یا دندان های از دست رفته شما سفارشی می کنند. اگر ایمپلنت های دندانی انتخاب خوب و مناسبی برای شما باشد شما و دندانپزشکان دندانپزشکی در کرج برنامه ای برای جایگزینی دندان های خود تهیه می کنید. مهم نیست ...
6 پاتک به پرتکرارترین عامل جدایی زوج ها/ با همسر مسئولیت ناپذیر چه کنیم؟
دوم و بی توجهی در رتبه سوم است. (منبع خبر: باشگاه خبرنگاران جوان). آیا راه حلی به جز طلاق با همسری که مسئولیت پذیر نیست، وجود دارد؟ آسیب های عادت به زندگی با همسر بی مسئولیت بدون شک زندگی مشترک زمانی لذت بخش و موفق خواهد بود که هر دو طرف با مشارکت و همکاری یکدیگر این مسیر را طی کنند و به کمک هم با مشکلات زندگی روبه رو شوند. حس بی مسئولیتی در زندگی مشترک اساس بنیاد خانواده را ...
جدیدترین مدل های گردنبند طلا که نباید از دست دهید
نوع ارزان قیمت بسیار زیبا هستن و درخشش خاصی دارن، اما وقتی روی یک قطعه طلای زیبا و خاص سوار بشن، ترکیب خیره کننده ای ایجاد می کنن. معمولا گردنبندهای نگین دار انتخاب اول خانم های خوش سلیقه برای مجالس و مهمونی ها هستن. وقتی صحبت از گردنبند نگین دار می شه، شاید مدل های قدیمی و تکراری به یادتون بیاد. اما مطمئن باشید مدل های گردنبند نگین دار گالری ارل شما رو شگفت زده می کنه. همه این گردنبندها ...
عادت، سنتی الهی برای سرعت و سهولت عمل است
سوی تکامل می روند. نوع ساده این تکامل در گیاهان و به صورت کمی پیشرفته تر و متنوع تر در حیوانات است، اما کامل ترین نوع آن در انسان است که نه تنها بدن و توانایی های بدنی اش رشد می کند، بلکه از لحاظ فکری، فهم و اراده نیز رشد می کند. اما از آن جا که بناست انتخاب داشته باشد، رشدش نیز در هر دو زمینه است. اگر راه خوب را انتخاب کرد و ادامه داد در همان راه رشد می کند، و اگر راه بد را انتخاب کرد، در راه بد ...
علت بی میلی همسر به رابطه جنسی و روش برخورد با آن چیست؟
صمیمیت جنسی پای خود را به رابطه باز می کند. 2. صحبت کردن حرف زدن تنها راه حل مؤثر برای مشکلات روابط است. مکالمه صادقانه درباره نیازها و نگرانی ها و اشاره مستقیم به مشکلاتی که آزارتان می دهد، شما را چند قدم به سمت حل مشکل پیش می برد. رک و راست درباره خواسته ها و نخواسته ها صحبت کنید و ترجیحات متفاوت یکدیگر را بپذیرید. قرار نیست نگرانی های تان تبدیل به سرزنش و سرکوب شود ...
حرکت پیوسته دانش آموزان شانه به شانه معلم و مشاور مدرسه
.... برای مثال بعد از مدرسه، ساعت استراحت، کلاس خصوصی یا برنامه آموزشی، باشگاه و هر مورد دیگر را مشخص کنید و سپس بهترین ساعت روز را برای روال عادی مطالعه روزانه انتخاب کنید. یادتان باشد، شروع سال تحصیلی جدید بدون داشتن ساعت مطالعه منظم، غیرممکن است. حفظ نظم و داشتن برنامه، یکی از مهم ترین معیارهای موفقیت دانش آموز ممتاز است. مسئله شما نباید فقط شروع سال تحصیلی جدید باشد، بلکه باید به ...
درخشش هنرمند آبادانی در نخستین جشنواره موسیقی اقوام
. ما در آبادان خبر، خبر آبادان را بصورت شبانه روزی برای شما در کنار خبر های مهم ایران و جهان منتشر خواهیم کرد . برای خواندن مستند ترین اخبار، آبادان نیوز را دنبال کنید چون این پایگاه خبری به گواه رنک الکسا و گوگل یکی از شاخص ترین پایگاه خبری استان خوزستان و جنوب کشور است .
بهترین گوشی های اقتصادی سامسونگ + قیمت روز موبایل
شرکت های سامسونگ و اپل در سال های اخیر در زمینه فروش گوشی های هوشمند رقابت سرسختی با یکدیگر دارند. البته سامسونگ در مقایسه با اپل یک برگ برنده دارد و آن هم گوشی های اقتصادی است. بر خلاف اپل، سامسونگ از تولید گوشی های اقتصادی به عنوان برگ برنده خود استفاده کرده است تا در این رقابت شانس بیشتری برای پیروزی داشته باشد. این گوشی های پرفروش و محبوب، بدون شک نقش موثری در بالا بردن درآمد این شرکت داشته ...
