مهم ترین عوامل خطر بیماری قلبی چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
عوارض ناشی از دیابت و فشار خون
ها و اختلالات را چند برابر می کند. فشار خون بالا خطر بروز عوارض ناشی از دیابت مانند آسیب جدی به چشم ها، کلیه ها و پاها را افزایش می دهد. در صورت ابتلا به دیابت، تلاش پزشک برای کنترل فشارخون جهت جلوگیری از حمله قلبی یا سکته مغزی است. عوارض ناشی از دیابت و فشار خون بالا قند خون بالا به مرور زمان می تواند به رگ های خونرسان و اعصاب کنترل کننده قلب آسیب برساند. احتمال ...
سالم ترین صبحانه ها از نظر پزشکان که خودشان بیشتر سرو می کنند
سبوس دار، ماهی، مرغ و آجیل است) یا رژیم غذایی مایند (ترکیبی از رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی برای توقف فشار خون و رژیم غذایی برای توقف افزایش فشار خون (دَش) است و برای جلوگیری از زوال شناختی مفید می باشد) پیروی می کند. تحقیقات نشان می دهند که پیروی از اصول این رژیم ها می تواند فشار خون را کاهش دهد، خطر ابتلا به برخی سرطان ها را کاهش دهد و احتمال ابتلا به مشکلات عصبی مانند بیماری ...
هر روز از 50 پله بالا بروید؛ خطر ابتلا به بیماری های قلبی تان 20 درصد کاهش می یابد
به گزارش مدیکال نیوز، طبق یک مطالعه جدید، بالا رفتن از 50 پله در روز ممکن است خطر بیماری های قلبی عروقی مانند سکته، لخته شدن خون و حملات قلبی را تا 20 درصد کاهش دهد. این مطالعه این فواید را با پنج پله در روز مشاهده کرد و آن ها را با افرادی مقایسه کرد که روزانه از هیچ پله ای بالا نمی رفتند. بالا رفتن از پله ها ممکن است شکل تقویت شده ای از تمرینات هوازی را فراهم کند که در آن ...
آِیا درد فشار خون را بالا می برد؟
داشته باشید • وزن سالم را حفظ کنید • سیگار را ترک کنید • استرس را مدیریت کنید • خواب کافی داشته باشید • طب سوزنی نیز مفید است چه موارد دیگری باعث افزایش فشار خون می شود؟ عوامل دیگری نیز ممکن است بر جریان خون و فشار خون تاثیر بگذارند. موارد زیر می توانند فشار خون را افزایش دهند: • سن: خطر ابتلا به فشار خون بالا با افزایش سن افزایش می یابد ...
خطرات فشار خون بالا که نمی دانید
کارشناس پیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر مرکز بهداشت استان قزوین با بیان اینکه در طول روز، عوامل مختلفی در انسان، مانند: وضعیت بدن، فعالیت مغز، فعالیت گوارشی، فعالیت عضلانی، تحریکات عصبی، تحریکات دردناک، مثانه پُر، و عوامل محیطی، مانند: دمای هوا و میزان صدا، مصرف دخانیات، الکل، قهوه و دارو، در بالا رفتن فشارخون فرد تأثیر دارند؛ اظهار کرد: فشارخون بالا، عامل مهم بیماری عروق کرونر قلب و ایسکمی ...
وقتی فشار خون بالا رفت چه کار کنیم؟
افزایش فشار خون که هایپرتنشن نیز نامیده می شود بیماری خطرناکی است؛ زیرا باعث می شود تا قلب با فشار و سختی بیشتری کار کرده و هم چنین عاملی برای سخت شدن جداره رگ ها است. این آسیب ها در نهایت به نارسایی قلب منتهی می شود. در این ویدئو شما با چگونگی مواجه با بالا رفتن فشار خون آشنا می شوید. تعداد بازدید : 123 کد ویدیو دانلود فیلم اصل ...
چرا جوان ها سکته قلبی می کنند؟ + فیلم
محمد حسین نجفی، متخصص قلب در مورد علت اصلی سکته جوانان گفت: رگ های قلبی ما از سن 10سالگی دچار گرفتگی های خفیف می شود که این پلاک های کوچک می تواند در سنین جوانی و تحت شرایطی ، دچار پارگی و ایجاد سکته قلبی در فرد بشود. عمدتا جوان هایی که دچار چربی و فشار خون بالا یا دیابت کنترل نشده هستند و کسانی که سیگار می کشند در خطر سکته قلبی و گاها مرگ بر اثر این عارضه هستند. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت ...
مواد غذایی برای حفظ سلامت کلیه ها
بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند اما می توان با مصرف برخی مواد غذایی از بروز بیماری های کلیوی دوری کرد. به گزارش عرشه آنلاین، مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می شود. کلیه ها بهترین اعضای ...
حفظ سلامت قلب با بالا رفتن از پله ها
از 50 پله در روز خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند سکته، حملات قلبی و لخته شدن خون را کاهش می دهد. بالا رفتن از پله ضربان قلب را بالا می برد؛ اتفاقی که به تقویت عضله قلب، کاهش فشار خون و کاهش کلسترول منجر می شود. متخصصان آمریکایی می گویند: تقریبا 48 درصد بزرگسالان در ایالات متحده بیماری قلبی دارند و این بیماری عامل اصلی مرگ ومیر اکثر آمریکایی هاست. با این حال اقدام هایی ...
این میزان شکلات بخورید تا به بیماری قلبی دچار نشوید
قلب کمک می کند. نتایج تحقیقات بالینی پیشین نیز نشان دادند که شکلات هم برای فشار خون و هم برای پوشش رگ های خونی مفید است. محققان 6 مطالعه را روی 336هزار و 289 شرکت کننده با پیگیری نزدیک به 9 سال تجزیه و تحلیل کردند. افرادی که بیش از یک بار در هفته شکلات مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که کمتر از یک بار در هفته شکلات خوردند، خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر آنان 8 درصد کاهش یافت ...
چه عواملی خطر بروز کبد چرب را افزایش می دهد؟
، داده های ارائه شده نشان می دهد که حداقل نیمی از افرادی که درگیر دیابت نوع دوم هستند، به بیماری کبد چرب غیرالکلی مبتلا هستند؛ علاوه بر این، بیماری کبد چرب نیز ممکن است احتمال بروز دیابت نوع دوم را نیز افزایش دهد، در صورتی که درگیر هر دو بیماری هستید و دیابت نوع دوم به خوبی کنترل نمی شود، ممکن است باعث شود شدت بیماری کبد چرب بیشتر شود. افزایش سطح تری گلیسیرید خون سطح بالای تری ...
7 باور نادرست در مورد کلسترول خون
بالا وجود ندارد؛ اما لازم است بدانید کلسترول بالا یک ریسک فاکتور بزرگ برای بیماری های قلبی و عروقی است. اگر بالابودن سطح کلسترول خون موجب تصلب شرایین شود می تواند در نهایت رگ ها را باریک و باریک تر کرده و عروق را مسدود کند که باعث انواع علائم و عوارض خواهد شد. این علائم معمولاً زمانی خود را نشان می دهند که جریان خون به سمت ارگان هایی مثل قلب یا مغز به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. ...
قرص آنتی هیستامین برای چیست؟
هیستامین ها می توانند باعث افزایش فشار خون شوند؟ اگر قبلاً برای فشار خون بالا دارو مصرف می کنید، ترکیب آن با آنتی هیستامین می تواند ضربان قلب را بالا برده و فشار خون شما را افزایش دهد. آیا آنتی هیستامین ها می توانند باعث افزایش وزن شوند؟ بله؛ آنتی هیستامین ها می توانند باعث افزایش وزن شما شوند. هیستامین عاملی برای کاهش اشتها شناخته شده است، بنابراین آنتی هیستامین ...
بزرگسالان مبتلا به ADHD بیشتر دچار زوال عقل می شوند
برخی از علل ژنتیکی ADHD و علل ژنتیکی زوال عقل یکسان باشند و بنابراین مسیرهای ژنتیکی مشابهی برای هر دو اختلال وجود دارد. وی خاطرنشان کرد: عوامل زیادی می توانند خطر زوال عقل را افزایش دهند. از جمله آنها می توان به دیابت ، فشار خون بالا و عدم فعالیت بدنی اشاره کرد. برای این مطالعه، رایچنبرگ و تیمش داده هایی را در مورد بیش از صد و نه هزار نفر که بین سال های 1933 تا 1952 متولد شده ...
خوراکی هایی که برای باز شدن رگ های قلب مفیدند را بشناسید
افزایش سن، اطلاعات خود را درباره قلب و روش های باز کردن رگ های آن افزایش دهید تا با داشتن یک سبک زندگی سالم و درست، زندگی رضایت بخشی داشته باشید. همان طور که می دانید، قلب یکی از اصلی ترین و مهم ترین ارگان های بدن به شمار می رود که خون رسانی را انجام می دهد و خون تصفیه شده را به تمام نقاط بدن ارسال می کند. در صورتی که رگ قلب فردی بگیرد، ممکن است مشکلات بسیار جبران ناپذیری برای او پیش ...
سالم ترین سبزی را بشناسید
برای کاهش فشار خون و کلسترول خون در جهت مقابله با بیماری های قلبی کاربرد دارد، درحالی که سبزی شاهی خودش می تواند به تقویت سلامت قلب کمک کند. سبزی شاهی حاوی نیترات های غذایی است که می توانند سلامت رگ های خونی را ارتقا دهند، گردش خون را تقویت کنند و نقش مثبتی در تنظیم فشار خون داشته باشند. این نیترات ها در بدن به اکسید نیتریک تبدیل می شوند یعنی همان ترکیبی که التهاب را در رگ های خونی تسکین می دهد و ...
2 عامل اصلی ابتلا به سرطان
سرطان زای فیزیکی( اشعه رادیواکتیو و UV)، مواد سرطان زای شیمیایی شامل دود سیگار، الکل، آلودگی هوا، غذا و آب آشامیدنی آلوده و آزبست یا پنبه نسوز و مواد سرطان زای بیولوژیکی شامل ویروس ها، باکتری ها و انگل ها هستند. وی افزود: عوامل افزایش دهنده خطر ابتلا به سرطان شامل مصرف تنباکو، مصرف مشروبات الکلی، رژیم غذایی ناسالم، عدم تحرک و فعالیت بدنی، قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا، قرارگیری قرار گرفتن ...
خانم هایی که بد خواب هستید؛ شاید فشار خون دارید
ردیابی کردند. شرکت کنندگان در محدوده سنی 25 تا 42 سال بودند. همه در زمان ثبت نام در سال 2001 بدون فشار خون بودند. محققان وضعیت سلامت شرکت کنندگان را به مدت 16 سال پیگیری کردند و هر دو سال یک بار فشار خون آن ها را ارزیابی کردند. در طول پیگیری، آن ها 25987 مورد جدید ابتلا به فشار خون را مشاهده کردند. محققان سبک زندگی و عوامل خطر جمعیت شناختی را در نظر گرفتند و دریافتند که خطر ابتلا به فشار ...
تپش قلب در خواب نشانه چیست؟
احساس کند ضربان قلبش بالاتر از حد معمول است. اختلالات خواب یا نخوابیدن کافی ممکن است باعث تعدادی از مشکلات سلامتی شود. روز بعد، فرد ممکن است احساس کند که ضربان قلبش کمی تندتر شده است. تنها پس از 24 ساعت محرومیت از خواب، افزایش ضربان قلب و فشار خون بالا احساس می شود؛ که ادامه دار بودن این روند فرد را به سمت مشکلات جدی قلبی سوق می دهد. سایر علائم عدم خواب کافی عبارتند از: آپنه خواب ...
چند نشانه بیماری قلبی که نباید نادیده گرفت
مناسب شانس ابتلا به فشار خون بالا را کاهش می دهد و ورزش منظم، قلب و سیستم گردش خون را کارآمدتر می کند و سطح کلسترول را کاهش می دهد. هر گونه ورزش هوازی مانند پیاده روی، شنا و رقصیدن، قلب را سالم نگه می دارد. سیگار نکشید. سیگار عامل اصلی مرگ ومیرهای قابل پیشگیری است. همچنین به یاد داشته باشید که مصرف الکل خطر حمله قلبی را افزایش می دهد. فشار خون و دیابت را تحت کنترل نگه دارید ...
7 عامل در بروز سکته مغزی/ مسواک نزدن چه طور سبب سکته می شود؟
ذکر این نکته مهم است که بیشتر سکته های مغزی به علت لخته خون در مغز ایجاد می شوند اما فشار خون بالا، کلسترول بالا، چاقی، دیابت و استعمال سیگار، بزرگترین عوامل خطر ابتلا به سکته مغزی هستند. هر چند عوامل کمتر شناخته شده ای نیز در این میان وجود دارد که شاید کمتر در مورد ارتباط آنها با سکته مغزی، شنیده باشید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، هفت عامل زیر می توانند در بروز ...
عوامل خطر سکته مغزی کدام است؟
.... یکی دیگر از علائم کلیدی سکته مغزی، بروز مشکلات بینایی در یک یا هر دو چشم است. عوامل خطر سکته مغزی چیست؟ بزرگ ترین عامل خطر سکته مغزی فشار خون بالا است، به طوری که فشار خون بالا با گذر زمان به رگ های خونی آسیب وارد می کند و احتمال انسداد یا پارگی عروق را افزایش می دهد؛ خطر سکته مغزی به طور کلی برای مردان بیشتر است، اما این خطر برای زنان باردار یا یائسه نیز وجود دارد. سابقه ...
دیابت نوع 2 چیست؟ با علائم و روش های پیشگیری از آن آشنا شوید
بالا در طول زمان می تواند به اعصاب آسیب برساند یا آن ها را از بین ببرد که ممکن است منجر به گزگز، بی حسی، سوزش، درد یا در نهایت از دست دادن حس شود. سندرم تخمدان پلی کیستیک ابتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هم خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. عوارض دیابت نوع دو، بسیاری از اندام های اصلی از جمله قلب، رگ های خونی، اعصاب، چشم ها و کلیه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. ...
شکلات تلخ چه فایده ای برای بدن دارد؟
های موجود در شکلات تلخ پوشش رگ ها را تحریک می کنند، بنابراین می توانند جریان خون را بهبود بخشند و فشار خون را کاهش دهند. مصرف شکلات تلخ می تواند بسیاری از عوامل خطر بیماری قلبی را بهبود بخشد و خوردن آن تا حد زیادی به کاهش احتمال کلسترول بالا در خون کمک می کند و در تنظیم میزان آن موثر است. به نظر می رسد ترکیبات موجود در شکلات تلخ در برابر اکسیداسیون LDL بسیار محافظت کننده هستند ...
این میوه برای قلب و مغز بسیار مفید است
میوه ازگیل بر روی برخی از سیستم های فیزیولوژیکی بدن مانند سیستم قلبی- عروقی اثرات سلامت بخش دارد. یکی از مواد مغذی که به مقدار زیاد در ازگیل وجود دارد، پتاسیم است که به عنوان وازودیلاتور (منبسط کننده ی رگ ها) برای سیستم قلبی عروقی عمل می کند. پتاسیم با کاهش کشیدگی و فشار روی رگ ها و عروق خونی می تواند فشار خون را پایین بیاورد و از سلامت قلب محافظت کند. میوه ازگیل بر روی برخی ...
یک ادویه محبوب و در دسترس برای کاهش احتمال سکته قلبی
قلب یکی از مهمترین اعضای بدن محسوب می شود که باید سالم نگه دارید که البته مراقبت از آن؛ خیلی هم کار راحتی نیست. عوامل خطر زیادی از جمله فشار خون بالا و فعالیت نداشتن در طول روز همگی می توانند عامل حمله قلبی باشند که این موضوع در کشورهای بزرگ در هر 40 ثانیه؛ برای یک نفر اتفاق می افتد. تقریبا 30 درصد این افراد که حمله قلبی یا سکته قلبی کرده اند، می میرند. 50 درصد آنها به دلیل این که ...
عوارض خطرناک مصرف بیش از اندازه ماکارونی
. بیشتر بخوانید: خطر ابتلا به بیماری قلبی استفاده بیش از حد از ماکارونی خطر ابتلا به بیماری قلبی را هم افزایش می دهد، زیرا کربوهیدرات بالایی دارد که در صورت مصرف زیاد آسیب زننده است. فشار خون بالا مصرف زیاد کربوهیدرات مانند ماکارونی باعث فشار خون بالا می شود که خودِ فشار خون می تواند عاملی برای بیماری های قلبی باشد. مصرف کالری زیاد و اضافه وزن ماکارونی رابطه مستقیمی با اضافه وزن دارد، زیرا هم کالری بالایی دارد و هم به خاطر اینکه شما علاقه زیادی به آن دارید؛ قطعا پرخوری خواهید کرد. منبع: همشهری آنلاین ...
مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت کلیه ها
بهداشت نیوز: بهترین راه برای محافظت از کلیه ها حفظ قند و فشار خون است. فشار خون بالا و دیابت مجرمان اصلی و مسئول دو - سوم از موارد ابتلا به نارسایی کلیوی هستند اما می توان با مصرف برخی مواد غذایی از بروز بیماری های کلیوی دوری کرد. مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه ها تحمیل می کند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام می شود. کلیه ها بهترین اعضای بدن برای ...
بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب
مبارزه کننده با کلسترول است. این میوه همچنین دارای پتاسیم است که به کنترل فشار خون کمک می کند. در یک مطالعه، مشخص شد 2 فنجان آب پرتقال در روز باعث کاهش فشار خون دیاستولیک در بیماران دارای اضافه وزن می شود. گیلاس برای سلامت قلب چه بخوریم؟ | 16 خوراکی سالم برای حفظ سلامت قلب | بهترین نوشیدنی برای تقویت قلب را بشناسید گیلاس شیرین، آلبالو، آلبالو خشک و آب آلبالو همه این ها ...