سایر منابع:
سایر خبرها
ویژگی کفش مناسب پیاده روی + راهنمای خرید بهترین برندها
اطمینان از راحتی پاهایتان در هنگام پیاده روی، انتخاب کفشی که از پنجه تا پاشنه برای پای شما مناسب باشد بسیار مهم است. بهترین راه برای انتخاب چنین کفشی مشاوره با متخصصان حوزه است. اما بطور کلی عموما ورزشکاران حرفه ای توصیه های برای خرید کفش ورزشی و پیاده روی دارند که مطابق با راهنمایی های زیر می باشد پاشنه کفش باید راحت باشد پاشنه کفش پیاده روی باید به طور کامل راحت بر روی پا ...
فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون
با بازی جان وین، روسکو لی براون و بروس درن خواهید دید: ال اندرسون ناچار می شود جایگزینی برای گله دار خود که او را برای پیوستن به جویندگان طلا ترک کرده بود پیدا کند تا مراتع بالای 400 مایل خود را به او بسپارد. ان بترسون پیشنهاد می دهد تا از پسران مدرسه برای این کار استفاده کند. اندرسون از مدرسه بازدید می کندا اما... فیلم سینمایی نجات سینما به کارگردانی سارا شوگارمن ، پنج شنبه 27 مهر ماه ...
اولین تصویر از متهم قتل مهرجویی و محمدی فر در بازسازی صحنه جرم! | آیا از اتباع هست؟
. مراقب باشید. ماسک بو گاهی اوقات اضافه کردن یک خوشبو کننده کافی خواهد بود. می توانید از پوست مرکبات, کیسه های چای، اسطوخودوس یا گیاهان دیگر استفاده کنید. آنها را در کفش خود بگذارید, خصوصاً در اطراف انگشتان و ناحیه پاشنه و اجازه دهید یک شب بماند. نکاتی فوری برای رها شدن از بوی انواع کفش و پا یک لنگه جوراب پر از جوش شیرین درست کنید و هر شب در بالای کفش ...
دویدن در سربالایی چه فوایدی دارد؟
انگیزه انجام حرکاتی مانند اسکوات، لانج و ددلیفت را ندارند. دویدن در سربالایی تقریبا نوعی تمرین قدرتی است و باعث تقویت قدرت عضلات باسن، ساق پا، چهار سر ران، همسترینگ و خم کننده های ران می شود. افزایش قدرت پا بر اثر دویدن در سربالایی شما را دونده ای قوی تر می کند. 3. افزایش قدرت هسته مرکزی بدن و بازوها دویدن در سربالایی علاوه بر تقویت قدرت پاها، عضلات بازوها و هسته مرکزی بدن ...
فال چهارشنبه 26 مهر 1402
از هوش و ذکاوت سرشار خود کمک بگیرید. روز خلوتی را در پیش دارید و فرصتی برای تفریح پیدا می کنید. از این شرایط نهایت استفاده را ببرید و تا می توانید استراحت کنید. میان شما و همسر یا عشق زندگی تان شکرآب می شود و روزی همراه را با دلخوری را در پیش دارید. اجازه ندهید این دلخوری ریشه دار شود و به گونه ای رفتار کنید تا در پایان روز همه چیز به خوبی و خوشی تمام شود. فال روز 26 مهر برای متولدین ...
آیین افتتاح همایش کتابخانه های عمومی و کسب و کارهای کوچک برگزار شد
های عمومی در توسعه کسب و کارها، گفت: شناخت خوب کتابخانه از جامعه محلی، ظرفیتها و نیازها؛ منابع مناسبی که متناسب با نیاز جامعه انتخاب و دسترس پذیر می کنند؛ برقراری ارتباط بین جویندگان کار و صاحبان سرمایه و جویای نیروی کار، سازمان های حقوقی و حامی؛ استفاده از فضای در اختیار برای تقویت بازاریابی، عرضه محصولات، اطلاع رسانی و ترویج کسب و کارها؛ فضایی یادگیرنده برای توسعه دانش افزایی کسب و کار از ظرفیت ...
روایت علی اکبر صالحی از اردوگاه های فلسطینی در لبنان/ جهانیان از جنایت صهیونیست ها گله مند هستند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا، همزمان با آیین آغاز سال تحصیلی جدید دانشگاه ادیان و مذاهب، مراسم رونمایی از کتاب های دانشنامه بین المللی ارتباطات و زخم و زیتون با حضور و سخنرانی علی اکبر صالحی، قائم مقام و معاون فرهنگستان علوم در دانشگاه ادیان و مذاهب برگزار شد. صالحی در این مراسم با بیان اینکه دانشگاه محل علم و دانش و دانستنی هاست، اظهار کرد: خداوند متعال روی علم تأکید ...
فارسی آموزان نگهبانان زبان فارسی هستند
هندوستان بالغ بر 130 کرسی زبان فارسی فعال است. بنیاد سعدی علاقه مند است از این ظرفیت برای توسعه روابط فرهنگی ایران و هندوستان استفاده کند. کتابی با عنوان طوطی برای آموزش زبان فارسی در مدارس هندوستان تهیه و ویراست اولیه آن آماده شده است. متخصصان زبان فارسی در بنیاد سعدی به همراه متخصصان کشور هندوستان در مسیر بازبینی و اصلاح نکات این کتاب هستند تا محتوایی مناسب با فرهنگ مخاطبان این کشور منتشر شود ...
شبکه خاوران با تمام ظرفیت پای کار جهاد تبیین است
...> مدیرکل صداوسیمای خراسان جنوبی در این نشست اظهار داشت: اتاق های فکر در حوزه جهاد تبیین در استان باید فعال تر عمل کند باید پشتوانه قوی برای واحد های تولیدی باشد. آینه دار با اشاره به اهمیت و نقش پشتیبانی فکری در تولید برنامه ها و محتواهای مناسب گفت: برای اثر گذاری بیشتر موضوعات بهتر است یک یا دو موضوع مهم و محوری در نظر گرفته و در راستای آنها تولید محتوای مناسب داشته باشی. وی همچنین ...
10 ویژگی مهم که در کسب و کارهای موفق مشترک است
در ادامه این مطلب به بررسی این ویژگی ها می پردازیم. تمایل به استفاده از فرصت ها کسب وکارهایی که مایل به استفاده از فرصت هاهستند دستاوردهای بیشتری هم کسب می کنند. جیک اسمیت، مدیر عامل Absolute Reg، می گوید: کسب وکارهای موفق ممکن است فرآیندهای تجاری پایدار را دنبال کنند، اما در عین حال جسور و ریسک پذیر نیز هستند. آن ها می دانند که شکست فقط شروعی برای رسیدن به موفقیت ...
معرفی فیلم های سینمایی آخر هفته تلویزیون
پخش می شود. در این فیلم با بازی جان وین، روسکو لی براون و بروس درن خواهید دید: ال اندرسون ناچار می شود جایگزینی برای گله دار خود که او را برای پیوستن به جویندگان طلا ترک کرده بود پیدا کند تا مراتع بالای 400 مایل خود را به او بسپارد. ان بترسون پیشنهاد می دهد تا از پسران مدرسه برای این کار استفاده کند. اندرسون از مدرسه بازدید می کندا اما... ...
30 استایل اداری جذاب و لاکچری برای پاییز 1402، مخصوص خانم ها
استفاده در محل کار، خودداری کنید. بهتر است کفشی که برای استایل اداری انتخاب می کنید از جنس چرم یا پارچه ای باشد. رنگ های مناسب برای کفش اداری بهتر است شامل رنگهای مشکی، سرمه ای، قهوه ای، کرمی و یا هماهنگ با سایر لباس ها و اکسسوری های شما باشد. برای ایجاد محافظه کارانه ترین ظاهر، بهتر است بعد از پوشیدن کفش، انگشتان پا پوشیده شوند. همچنین لازم است توجه ویژه ای به تمیز بودن کفش هایتان داشته ...
پراکندگی ساختاری در زمینه مدیریت حوزه فناوری و عدم رابطه معنادار میان صنایع و دانش بنیان ها
... سعید ودادیان کلانتری، دکترای مدلسازی انرژی دانشگاه تهران به نقد زیست بوم دانش بنیانی کشور پرداخت و گفت: حضرتعالی در دیدار با فعالان حوزه دانش بنیانی کشور در سال 98 از مسؤولین وقت رشد 100 برابری زیست بوم دانش بنیان به صورت کمی و کیفی را خواستار بودید که البته با توجه به عدم پیگیری در خور این مطالبه از سمت مسؤولان و فقدان ساز و کار مناسب، این مطالبه به رشد دو برابری در سال 1401 تقلیل پیدا کرده ...
10 سریال جذاب و عبرت آموز در مورد اعتیاد
داد که چگونه اعتیاد نوجوانان از تروما نشأت می گیرد و نه برعکس. به طور کلی، سریال اسکینز یک بحث جهانی را در مورد سلامت روان و کمبود حمایت و چگونگی تاثیر آن بر نسل جوان آغاز کرد. 8- Mom (2013 – 2021) ساخت یک سریال کمدی با محوریت اعتیاد به الکل و مصرف مواد مخدر کار آسانی نیست. باید تعادلی بین حساس بودن و خنده دار بودن وجود داشته باشد. و چاک لور این توازن مناسب را با سریال مام ...
نقش اقامه نماز در کاهش آسیب های اجتماعی نوپدید
جاری که روزی 5 بار آلودگی ها را در آن می شوییم(طوسی،1365، ج2، ص227). و بازدارنده از گناهان چنان که قرآن کریم می فرماید: نماز را برپا دار، که نماز (انسان را) از زشتی ها و گناه بازمی دارد و یاد خدا بزرگتر است؛ و خداوند می داند شما چه کارهایی انجام می دهید! (عنکبوت، 45). نماز همچنین عاملی مهم در جهت احیای قلب انسان است و همان طور که برای زنده ماندن انسان ضربان و حرکات قلب لازم است و اگر کسی ...
برنامه هفتم لجن مال کردن مفهوم حکمرانی خوب است | گزارش یک میزگرد
به دست مردم و سهام دار خرد نمی رسد. وقتی می گوید ظرف 6 ماه، 80 درصد واگذار شود، به نظر می رسد که دارد معماری صورت می گیرد تا این سهام دست نهاد خاصی بیفتد که پول دارد. اولاد: برای همین می گوییم این برنامه برنامه غارت است. انصاف نیوز: وقتی آقای احمدی نژاد سازمان برنامه را منحل کرد، انتقادی که از او می کردیم این بود که یادگیری در سازمان انجام می شود، ذخیره دانش در سازمان شکل می ...
لاشایی بانوی پرده های شاعرانه
؛ کسی که خطوط ناخوانا ولی پر از معنای آثارش برای همه آشنا بوده است. - نمی دانم چگونه به فریده نگاه کنم؟ می خواهم از منظر طبیعت، از آنچه که بود و از آنچه به دنیا نگاه می کرد او را تعریف کنم. او بی شک از سمت چهار عنصر اصلی طبیعت (آتش، آب، خاک و باد) قابل تعریف است. لاشایی آب هم بود. جاری، سیال و انعطاف پذیر. در هنر او همیشه می شد جریان دار بودن قلم را دید. در آثارش حرکت مرموز باد را هم کاملا می شد احساس کرد؛ جان او بی قرار و بی ثبات بود مانند خاک. انتهای پیام/ ...
انواع بیماری های پا را چطور درمان کنیم
و نامناسب ایجاد شود. برای درمان این مشکل ابتدا بهتر است از کفش هایی مناسب و دارو های مسکن استفاده کنید و در صورت تشدید و ادامه دار بودن به پزشک مراجعه کنید. 3. تاول: وجود کیسه هایی کوچک مملوء از آب برروی پوست را تاول می نامند. این وضعیت هنگام راه رفتن، ایستادن برای مدت طولانی، کفش پوشیدن و تعریق پا دردناک خواهد شد. بطور کلی، تاول ها مشکلی جدی نبوده و درمان آن درخانه ...
دردهای مچ پا چه زمانی خطرناک هستند؟
پا خیلی شایع نیست . وی ادامه داد: دردهای مچ پا بیش تر به علت کار، فعالیت و فشار زیاد است و این فشارها باعث می شود تاندون های مچ پا التهاب دار می شوند. به دردهای ناحیه پاشنه پا، نیز التهاب پاشنه کف پا یا خار پاشنه می گویند . این فوق تخصص ارتوپدی در ادامه بیان کرد: در کودکان هم مچ پا ممکن است درد بگیرد که اکثرا به علت رشد بچه است و مشکلی ایجاد نمی کند؛ اما گاهی به صورت ...
رباط صلیبی زانو ترمیم می شود؟ | روش های درمان آسیب دیدگی رباط صلیبی زانو؛ از کشیدگی تا جراحی
با تکنیک مناسبی انجام نشود یا بیمار بعد از جراحی نرمش های طبی مناسب انجام ندهد، ممکن است بیمار با علائم هشدار دهنده ای مانند تب، لرز، ورم شدید زانو، درد رو به افزایش در ساق پا بعد از عمل رباط صلیبی مواجه شود. هرچند این اتفاق به ندرت رخ می دهد؛ اما نباید فراموش کرد که مانند تمام جراحی های دیگر، این جراحی نیز بدون ریسک نیست و ممکن است با بعضی عوارض همراه باشد. این عوارض عبارتند از عفونت ...
7 عیبی که به طور باورنکردنی ما را محبوب تر و دوست داشتنی تر نشان می دهند
و مثبت است اما اینکه خودمان به اشتباهاتی کوچک یا به قول معروف به سوتی های خودمان بخندیم کار ساده ای نیست و برخی آن را یک عیب می دانند اما هستند افرادی که به هیچ وجه خندیدن به سوتی های خود را نقص نمیبینند و وقتی اشتباهی خنده دار در رفتار و گفتارشان رخ می دهد خودشان همراه دیگران به آن اشتباه میخندند. 4-زیادی رک هستید صداقت زیاد می تواند شما را به دردسر بیندازد ، اما به افراد ...
این لباس از کودک شما مراقبت می کند | فناوری ایرانی تب نما + (فیلم)
- زهرا خلجی: تولید این مدل لباس ها با پارچه های هوشمند در دنیا سروصدای زیادی به پا کرده است. در ایران هم یک شرکت دانش بنیان موفق شده است با استفاده از نانو رنگدانه های هوشمند، لباس های تب نمایی برای کودکان تولید کند که درصورت بروز تب در آنها تغییر رنگ می دهد و کار را برای مراقبت های اولیه راحت می کند. تشخیص بهتر و زودتر زهرا بهروزی، مدیرعامل شرکت دانش بنیان سازنده لباس ...
فال تاروت | فال تاروت امروز | سرنوشت امروز برات چی رقم زده؟! + تفسیر دقیق
می دانند که بدن آن نمی تواند خوراکی های حاوی گلوتن را مصرف کند. گلوتن یک ماده پروتئینی می باشد که در گندم و غلات وجود دارد. نخود فرنگی یک ماده خوراکی خوشمزه می باشد که فاقد گلوتن است و یک خوراک نشاسته دار عالی محسوب می شود که جایگزین پروتئین و نشاسته ی گندم می باشد. کسانی که به بیماری سلیاک مبتلا هستند از نخود فرنگی به عنوان یک منبع عالی پروتئین استفاده کنند. نخود فرنگی به ...
همه چیز درباره کیست تارلوف
جریان خون، اکسیژن و مواد غذایی به ستون فقرات را محدود می کند. = راه رفتن و ایستادن پس از یک مدت نشستن را جزو عادات خود قرار دهید. = در هنگام بلند کردن اجسام سنگین احتیاط کنید. = برای تقویت و کشش عضلات، یوگا تمرین کنید. = از تشک سفت برای خوابیدن استفاده کنید. = برای کاهش فشار بر ستون فقرات از یک کفش با قوس مناسب استفاده کنید. = در صورت بروز کمردرد و ایجاد مشکل در ستون فقرات خود با یک پزشک متخصص مشورت کنید. = ویتامین ها و مواد معدنی مانند منیزیم، کلسیم، ویتامین D و K، ویتامین A و آهن را در رژیم غذایی خود بگنجانید تا سلامت استخوان و ستون فقرات شما تقویت شود. ...
استقلال فراتر از انتظارات عمل کرد / باید به قلعه نویی زمان داد
تیم ملی و دعوت از بازیکنان پا به سن گذاشته را درک نمی کنم. متاسفانه در سال های گذشته شاهد ظهور استعداد درخشان و پدیده آینده دار در فوتبال کشورمان نبودیم و از این رو مربی ما ناچار به استفاده از همان بازیکنان باتجربه و قدیمی است که البته اکثر آن ها هنوز هم در آمادگی خوبی به سر می برند. مدافع راست سابق استقلال در پایان اضافه کرد: آقای قلعه نویی مربی خوب و کاربلدی به حساب می آید و درصورت ...
فال روزانه 1402.07.26
دلخور نشود. اجازه ندهید وقت شما برای انجام کارهای پیش پا افتاده تلف شود و روز را به گونه ای به پایان برسانید که از تمامی لحظه های آن نهایت استفاده را برده باشید. روز بسیار خوشایندی برای عاشقی آغاز کرده اید و لحظه هایی سرشار از محبت و صفا را در کنار همسر یا عشق زندگی تان تجربه خواهید کرد. تغییر مهمی در زندگی تان رخ می دهد. با این تغییر کنار بیایید و مطمئن باشید در نهایت به نفع شما تمام ...
بیاتی نیا: فوتبال ایران مانند برداشتن لایه های پیاز اشک درمی آورد/ ریاحی: دکتر طهرانچی دانشگاه آزاد را ...
مان استفاده می کنیم *از زمان آمدن دکتر طهرانچی دانشگاه آزاد، دانشگاهی کاربردی محور شده است *یکباره بدبخت نمی شوید آرام آرام به بدبختی عادت می کنید *قهرمانان یک بار مصرف تولید کرده ایم *پیشرفت نقطه پایان ندارد *خوش استقبال و بدبدرقه هستیم *وظیفه ما خرج کردن میراث دیگران نیست *تیم امید اولویت فدراسیون فوتبال نیست ...
ماجرای خروج علامه حسن زاده از دین و ورود دوباره / علامه، یونانی دانستن فلسفه را یک سخن سطحی می دانست کد ...
. (همان، ص 11) آن که خود را زرع و زارع و مزرعه و بذر خود را شناخت، بیش از هر چیز، به کشت و کشتزارش پرداخت. (همان، ص 14) دنیا دار شکار است و شکارچی ها خیلی ناقُلا هستند. بسیار هستند که می خواهند شما جوانها را شکار کنند، مواظب خودتان باشید. (در محضر استاد، ص 98) شاید به خاطر همین طبیعت دوستی و اهتمام ایشان به درس آموزی از طبیعت باشد که به حیوانات و استفاده حکمت آمیز از حیوانات و به ...