خانه
روی پوست خود کیوی بگذارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
از فواید آنتی اکسیدان و ضدالتهابی این میوه غافل نشوید
های رادیکال های آزاد مقابله کرده و برای پیشگیری از بروز سرطان پوست بسیار موثر است. لوتئین و زئاکسانتین: این دو ترکیب آنتی اکسیدان بوده و به پیشگیری از بروز بیماری های پوستی کمک موثری می کنند. لوتئین و زئاکسانتین از اثرات مخرب ناشی از اشعه های ماورای بنفش خورشید نیز پیشگیری می کنند بنابراین پوست را سالم تر و جوان تر نگه می دارند. کیوی: از مقابله با آکنه گرفته تا کمک به رشد ...
8 ماده خطرناک موجود در لوازم آرایشی و بهداشتی که باید بشناسید!
معرض این ماده قرار گیرند، فرزندشان با ناهنجاری های مادرزادی در اندام تناسلی متولد می شود. علاوه بر این، تاثیر مخرب آن روی کبد، کلیه، ریه و غدد جنسی ثابت شده است. وی با بیان اینکه فرمالدئید دیگر ماده خطر ناک است، تاکید کرد: این ماده باعث التهاب و تحریک پوست شده و در صورت تماس طولانی مدت باعث ضعف عمومی بدن می شود. تنفس این ماده موجب سردرد، سوزش گلو، اختلال تنفس و بروز علائم آسم می شود. ...
کوآنزیم کیو 10 و مبارزه با پیری پوست
می شوند. رادیکال های آزاد می توانند به پروتئین ها، غشای سلولی و DNA آسیب برسانند و به چین وچروک و افتادگی پوست کمک کنند. مطالعات نشان داده اند که مصرف کوآنزیم کیو10 می تواند ظرفیت آنتی اکسیدانی پوست را افزایش داده و رادیکال های آزاد را کاهش دهد. این می تواند به محافظت از پوست در برابر اثرات مخرب خورشید و جلوگیری از علائم قابل مشاهده پیری پوست کمک کند. فواید کوآنزیم کیو10 برای ...
محافظت از پوست در برابر آفتاب
نور خورشید یکی از مهم ترین منابع حیاتی برای زندگی انسان است. این نور علاوه بر تأمین ویتامین D مورد نیاز بدن، می تواند اثرات مخربی نیز بر پوست داشته باشد. اشعه های مضر خورشید، مانند اشعه های UVA و UVB، می توانند باعث آفتاب سوختگی، چین و چروک، لک های پوستی و حتی سرطان پوست شوند. کرم ضد آفتاب یک محصول آرایشی و بهداشتی است که با ایجاد یک لایه محافظتی روی پوست، از آن در برابر اشعه های مضر خورشید ...
خوردن غذای تلخ چه فوایدی دارد؟
روی حیوانات نشان داده که گلوکوزینولات می تواند رشد و گسترش سلول های سرطانی را کُند کند. همچنین این ماده به سم زدایی از کبد کمک می کند. متخصصان تغذیه توصیه می کنند که حداقل 5 بار در هفته این نوع سبزیجات استفاده شوند. _ قاصدک: ممکن است فکر کنید گیاه قاصدک تنها یک علف هرز است. اما برگ های این گیاه، خوراکی و مغذی هستند و حتی می توان آنها را در سالاد به طور خام مصرف کرد. برگ های این گیاه تلخ ...
بهترین زمان مصرف ویتامین سی
های سفید خون و افزایش تولید آنتی بادی ها می شود که در مقابله با عفونت ها و بیماری ها بسیار مؤثر است. علاوه بر این، ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به بدن کمک می کند تا از اثرات زیستی رادیکال های آزاد محافظت کند. این رادیکال های آزاد می توانند باعث آسیب رساندن به سلول ها و بافت های بدن شوند و باعث بروز بیماری های مختلف مثل سرطان و بیماری های قلبی-عروقی شوند. ویتامین C همچنین ...
توصیه های مهم برای رفع خشکی پوست در پاییز
میزان کم مصرف کنید، زیرا کافئین باعث کاهش آب بدن و پوست و در نتیجه خشکی آن می شود. 16. لباس مناسب فصل بپوشید با سردی هوا، لباس های آستین بلند و دستکش ها می توانند از پوست محافظت کنند. به یاد داشته باشید که در دمای سردتر نیز خورشید همچنان خطرناک است. پوشیدن لباس های محافظ در برابر آفتاب و اشعه UV باعث حفاظت از پوست می شود. به طور کلی، لباس هایی با جنس پلی استر، نایلون، پشم، ابریشم و جین بیشترین انسداد اشعه ماورا بنفش را ایجاد می کنند و پارچه هایی با رنگ تیره اشعه ماورا بنفش بیشتری را نسبت به رنگ های روشن جذب می کند. ...
بیماری هایی که باعث چین و چروک صورت می شوند
...> _ بیماری قلبی: بر اساس یک مطالعه، چین و چروک های عمیق پیشانی، می تواند نشانه ابتلا به "آترواسکلروز"، سخت شدن سرخرگ ها و در نهایت ابتلا به بیماری قلبی باشد. چروک پیشانی و "آترواسکلروز" هر دو با استرس ارتباط نزدیک دارند. همچنین رگ های خونی در پیشانی نسبت به سایر قسمت های بدن ظریف تر هستند و خطر ایجاد پلاک در آن ها بیشتر است. _ فشار خون بالا: مطالعات نشان داده زنانی که چهره جوان تری نسبت به ...
چرا بعد از لیزر موهای زائد دوباره رشد می کند؟
برخی افراد به دلیل داشتن پوست های حساس از کرم های بی حس کننده موضعی استفاده می شود. استفاده از بی حس کننده ها باتوجه به آستانه تحمل فرد، نوع پوست، ضخامت و جنس مو صورت می گیرد. در طول لیزر، عینک مخصوصی بر روی چشم فرد قرار داده می شود تا از بروز آسیب نیز پیشگیری شود. اشعه لیزر با عبور از سطح پوست، فولیکول های مو را مورد هدف قرار می دهد و با آسیب رساندن به فولیکول، مانع از رشد مجدد موها می شود. ...
سفت کننده پوست صورت قوی خانگی
نظیر مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان ها، استفاده از محصولات مراقبت از پوست حاوی مرطوب کننده و آبرسان، استفاده از کرم ضد آفتاب با عامل حفاظتی SPF، انجام تمرینات مرتبط با تقویت عضلات صورت را انجام دهید. بهترین ماسک خانگی برای سفت شدن پوست صورت به گزارش رویداد24 استفاده از ماسک های صورت این روزها باب شده است. این ماسک ها باعث طراوت و شادابی پوستتان می شود و در ضمن برخی از این ...
اگر 45 ساله هستید این 20 ماده غذایی را مصرف کنید
. سبزیجات تیره رنگ: کلم بروکلی و اسفناج و دیگر سبزیجات تیره رنگ به شما برای کاهش درد های ناشی از التهاب کمک می کند. این سبزیجات حاوی سولفوران است که منجر به مهار آنزیم های مربوط به تخریب مفاصل و التهاب می شود. شکلات تیره مواد غذایی موثر در کنترل فشار خون: چغندر: سرشار از نیترات است؛ یک ماده شیمیایی طبیعی که باعث کاهش فشار خون و محافظت ...
راز و رمز جوان ماندن همیشگی دست ها
رنگ ادامه پیدا کند و یا با درد همراه باشد احتمالا عفونت قارچی است که باید با پزشک متخصص در سریع ترین زمان مشورت کنید؛ چیزی که باعث حدود نیمی از تغییر رنگ ناخن می شود. ناخن های شکننده: آب و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی، تغییرات آب و هوایی فصلی و حتی ژنتیک می تواند منجر به نازک شدن و شکستن ناخن شود، اما مکمل درست می تواند کمک کند. مطالعه ای که در ژورنال پوست زیبایی منتشر شده است ...
علائم اولیه سرطان خون چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، لوسمی که به عنوان سرطان خون شناخته می شود، سرطان بافت های خون ساز بدن از جمله مغز استخوان و سیستم لنفاوی است. رایج ترین نوع لوسمی، لوسمی لنفوسیتی حاد است، بزرگسالان مبتلا به لوسمی میلوژن حاد دارای شکل تهاجمی این بیماری هستند. چه عواملی باعث بروز سرطان خون می شود؟ گلبول های سفید خون به طور معمول با عفونت مقابله می کند این سلول ها به صورت معمول رشد ...
استرس عامل بروز این مشکلات سلامتی خطرناک است
، میوه ها، انواع توت ها، سبزیجات و ادویه هایی مانند زنجبیل پیدا کنید. دانشمندان برخی از مواد مغذی را مشخص کرده اند که به نظر می رسد به کاهش اثرات استرس بر بدن و ذهن کمک می کنند. حتماً به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل به اندازه کافی از ویتامین سی، منیزیم، اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کنید. منبع: ایسنا ...
فواید باورنکردنی یک چوب معطر در درمان بیماری ها
به گزارش بکناپرس، اکنون در هزاره سوم، جهان دوباره به توصیه این پزشک قدیمی بازگشته و به غذا به عنوان دارو می نگرد. در حال حاضر گیاهان دارویی و مشتقات آنها نظیر انواع ادویه 20 درصد تجویزات دارویی در کشورهای صنعتی پیشرفته و 80 درصد در کشورهای در حال توسعه را به خود اختصاص می دهد. استفاده از گیاهان دارویی در ایران نیز مانند اکثر کشورهای در حالِ رشد، متداول بوده و همچنان رو به افزایش است ...
پوکی استخوان را جدی بگیرید
. وی توصیه کرد: بر طبق توصیه انجمن بین المللی پوکی استخوان، همه خانم های بالای 65 سال و مردان بالای 70 سال و زنان با یائسگی زودرس باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند. افراد با بیماری زمینه ای و مصرف داروی خاص نیز طبق صلاحدید پزشک باید تحت سنجش تراکم استخوان قرار گیرند. عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان برای پیشگیری از پوکی استخوان مصرف کافی کلسیم و ویتامین D که میزان ...
عوامل بروز جوش در جوانان/ جای جوش با لیزر کاملا رفع می شود؟
حنیف نیا با بیان این مطلب، که 85 درصد جوانان به دلیل تغییرات هورمونی در معرض جوش صورت هستند، گفت: عوامل مختلفی از جمله استعداد ژنتیکی، مصرف چربی و سرخ کردنی و همچنین مصرف زیاد شیرینی جات در بعضی از جوان ها، باعث جوش صورت می شود. وی ادامه داد: بروز جوش در سنین 10 الی 12 سالگی امری عادی است، اما در کودکان زیر 8 سال طبیعی نیست و باید این کودکان از نظر هورمونی چک شوند. او درآوردن جوش ها ...
7 عامل اصلی که باعث بروز سکته مغزی می شود
زیر می توانند در بروز سکته مغزی موثر باشند: کاهش کیفیت خواب: مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش بهداشت دهان و دندان ...
همه چیز در رابطه با دو آمپول معروفی که برای درمان ریزش مو بسیار تبلیغ می شوند
دلایل مختلفی دارد و امکان ندارد متخصصین پوست و مو قبل از معاینه بیمار و گرفتن شرح کامل از بیمار و بررسی سن، سابقه بیماری، بررسی مشکلات هورمونی در زنان و انجام یکسری آزمایشات و مشخص شدن دلیل ریزش مو این مکمل را تجویز کنند. وی در ادامه گفت: بعد از بررسی وضعیت بیمار ممکن است یکی از راه های درمانی ریزش مو در فرد تزریق بیوتین و دکسپانتنول باشد اما متاسفانه در ایران بخصوص در حوزه پوست و مو چون یک ...
چه طور کودکان بد غذا را به غذا خوردن ترغیب کنیم؟
فهرست اخبار زیرنویس1 تغذیه کودکان از نظر طب سنتی2 تغذیه نوجوان از نظر طب سنتی3 راهکارهایی برای مبارزه با جوش آکنه4 برای کاهش درد قاعدگی چه بخوریم؟ طب سنتی به نوجوانانی که دارای جوش هستند توصیه می کند که از خوردن غذاهای گرم وتر در این دوران مانند کاکائو، گردو، خرما و ادویه ها خودداری کنند و [...]
رب انار با خواصی که در بدن معجزه می کند
بدن دارد زیرا هنگام تهیه رب انار ، پلی فنول و اسید الایژیک آن در اثر حرارت از بین نمی رود و تنها ویتامین C آن کاهش پیدا خواهد کرد. در ادامه این بخش خواص و مضرات مصرف رب انار را آورده ایم. طبع رب انار طبع رب انار شیرین: انار شیرین طبع سرد و مایل به اعتدال دارد و خواص درمانی کمتری نسبت به انار ترش و ملس دارد. رب انار شیرین برای اصلاح و تصفیه خون مفید می باشد. ...
معجزه زیبایی و سلامت با نارنگی
توانید از آن برای رفع گرسنگی بین روز استفاده کنید بدون اینکه نگران بالا رفتن میزان کالری دریافتی روزانه تان باشید. آب نارنگی برای بیمارانی که به هپاتیت C مبتلا هستند می تواند خطر پیشرفت سرطان کبد را کاهش دهد چون این میوه حاوی میزان قابل توجهی بتا کریپتوکسانتین است نارنگی بمب ویتامین C و سرشار از مواد معدنی نارنگی منبع ویتامین C است به طوری که مصرف دو عدد از این میوه ...
چند روز بعد از مصرف آنتی بیوتیک می توانیم خون اهدا کنیم؟
بیماری های عفونی و بروز حساسیت و اگر وسایل خالکوبی به خوبی ضدعفونی نشوند ممکن است باعث انتقال بیماری هایی همچون ایدز شود. این کار علاوه بر احتمال انتقال بیماری هایی مانند هپاتیت و ایدز، بروز عفونت های مختلف باکتریایی، ویروسی و قارچی، ایجاد گوشت و بافت اضافی و بروز حساسیت ها ازجمله سرخی و خارش و پوسته ریزی را می تواند به دنبال داشته باشد: تمام روش های خالکوبی تهاجمی محسوب شده و طی آن پوست ...
آیا روغن فندق، معجزه زیبایی است؟
کرمهای روشن ساز دارای روغن فندق استفاده کنید. روغن فندق ضد آفتاب طبیعی است اگرچه ضد آفتابهای صنعتی معمولا ترکیب ملایمی دارند، اما برخی از افراد با استعمال این ماده دچار آکنه وحساسیت می شوند. از سوی دیگر عدم استفاده از این محصول به پیری و آسیب زودرس پوست بر اثر تابش اشعه ماورا بنفش منجر خواهد شد. از همین رو این افراد باید به دنبال راه چاره ی دیگری برای محافظت از پوست خود در برابر ...
چرا نباید صورت خود را زیر دوش بشویید؟
موثر پوست را تمیز نمی کند. بنابراین، دمای آب مناسب برای شستن صورت بعد از حمام چقدر است؟ متخصصان پوست استفاده از آب ولرم را برای شستن صورت توصیه می کنند. آب ولرم باعث می شود که پاک کننده ی صورت شما گرد و غبار و آلودگی را از پوست شما پاک کند و رطوبت و روغن های ضروری را روی پوست شما متعادل کند. آیا باید قبل یا بعد از حمام لایه برداری کنید؟ چرا نباید صورت خود را ...
پوستی شاداب و درخشان با مصرف روزانه انار
مناسبی آن را مدیریت نمود. این رادیکال های آزاد ناشی از مصرف انرژی در بدن است و در صورت باقی ماندن آن ها در بدن به جداره سلول ها رسوخ می کند. نفوذ این رادیکال ها به سلول باعث مرگ سلول ها می شود. نجات سلول ها تنها به واسطه مصرف موادی حاوی آنتی اکسیدان میسر است. آنتی اکسیدان ها سلول ها را از این مواد سمی پاک می کنند. دارای مقادیر قابل توجه ای از آنتی اکسیدان و همچنین پونیکالاجین است. ...
کودک کم اشتها را چطور به غذا علاقه مند کنیم؟ | راهکارهایی برای بهبود کیفیت خواب سالمندان | بهترین راه ...
...، اختلال در خواب هم ایجاد می کند. برای همین است که وقتی به شمال کشور و مناطق مرطوب سفر می کنیم به علت شرجی بودن آب و هوا بیشتر می خوابیم. راهکاری که طب سنتی به سالمندان برای غلبه بر طبع خشک پیشنهاد می کند این است که ادویه جات تند مثل فلفل، زنجبیل و سیر را حذف یا حداقل در میزان مصرفشان، مراعات کنند. مصرف بیش از حد این مواد باعث بروز خارش، یبوست ، کهیر و اگزما در سالمند می شود. ...
7 راهکار کلیدی در پیشگیری از اعتیاد
صرف مواد مخدر اغلب دردوران انتقال افزایش می یابد.برای یک بزرگسال طلاق یا ازدست دادن شغل ممکن است خطر سوء مصرف مواد مخدر را افزایش دهد. برای یک نوجوان زمان های پر خطر شامل طلاق درخانواده یا تغییر مدرسه می شود و نوجوانان برای مقابله با شرایط روحی وعاطفی ناراحت کننده تصمیم به این کار می گیرند.اگرچه برخی ازاین شرایط ممکن است موقتی باشد اما اثرات سوءمصرف مواد مخدر ممکن است تا آخر عمر باقی بماند. ...
7 عاملی که باعث بروز سکته مغزی میشوند| با شناختن این عوامل سکته مغزی را از خود دور کنید
...> فیبریلاسیون دهلیزی یا ضربان قلب نامنظم درمان نشده، خطر مرگ ناشی از مشکلات قلبی عروقی را دو برابر می کند و احتمال ابتلا به سکته مغزی را نیز بالا می برد. اکثریت قریب به اتفاق کسانی که دچار ضربان قلب نامنظم هستند، از وجود آن بی خبرند. مطالعات نشان داده اند که مصرف آنتی بیوتیک ها به مدت دو ماه یا بیشتر، خطر ابتلا به مشکلات قلبی عروقی و سکته مغزی را افزایش می دهد. باکتری های خوب روده در نتیجه ...
