خانه
مصرف زیاد خرمالو این بلا را سر شما می آورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف زیاد خرمالو این بلا را سر شما می آورد
جراحی نیاز است. وی ادامه داد: بهترین توصیه ای که می توان برای پیشگیری از انسداد معده و روده در اثر مصرف بیش از اندازه خرمالو کرد، این است که در مصرف آن حد اعتدال را رعایت کرد و افراد اصراری به خوردن بیش از یک عدد خرمالو در روز نداشته باشند و تازه آن یک عدد را هم خوب بجوند تا مشکلی برایشان پیش نیاید. ...
خرمالو یک میوه پرخاصیت | هرگز مصرف خرمالو را فراموش نکنید
قلبی را افزایش دهد.غذاهای سرشار از فیبر محلول، مانند میوه ها و سبزیجات، می توانند با کمک به بدن در دفع مقادیر اضافی کلسترول، به کاهش سطح کلسترول بالا کمک کنند.خرمالو میوه ای با فیبر بالا است که نشان داده است سطح کلسترول LDL را کاهش می دهد.بزرگسالانی که سه بار در روز به مدت 12 هفته، کلسترول LDL مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که میله های حاوی فیبر خرمالو را نمی خوردند، کاهش قابل توجهی در کلسترول LDL داشتند. ...
اگر از سرفه های پاییزی خسته شدی، با یدونه خرمالو کبابی 1 روزه خوب شو! | درمان سرفه پاییزی با خرمالو ...
سرفه های پاییزی معمولاً به علائم سرماخوردگی یا آلرژی در فصل پاییز اشاره دارند. برای اطلاع از روش درمان سرفه پاییزی با خرمالو کبابی با ما در ادامه همراه باشید. ابتدا یک عدد خرمالو را داخل سیخ کنید و روی شعله گاز نگه دارید تا کبابی شود سپس داخل یک کاسه له کرده و تخم گیشنیز به آن اضافه کنید و نوش جان کنید نتیجه را حتما برای ما ارسال کنید تخم گیشنیز یکی از ترکیبات ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
.... خرمالو جزو آن دسته از میوه هایی است که منبع بالایی از فیبر است. این میوه به دلیل خاصیت ملین بودن، برای افرادی که مشکل یبوست و کبد دارند، بسیار مفید است. خرمالو میوه ای آبدار است؛ بنابراین با مصرف آن می توانید به پاکسازی کبد خود به طور خودکار کمک کنید. خرمالو، همه چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می کند. 80 درصد خرمالو از آب تشکیل شده است؛ به همین دلیل یک ...
باهوش ها تکنیک درس خواندن را خوب بلد هستند! | تکنیک کاربردی برای درس خواندن +ویدئو
اگر اهل دسر هستید پس تا فصل خرمالو هست حتما این دسر خرمالو را درست کنید و لذت ببرید در ادامه برای اطلاع از ترفند درست کردن دسر خرمالو با ما همراه باشید. دسر خرمالو یکی از انواع دسرهای خوشمزه و پرطرفدار است که به راحتی در منزل تهیه می شود. این دسر از خرمالو، شکر، آرد، شیر و ژلاتین تهیه می شود. مواد لازم: * خرمالو رسیده: 5 عدد * شکر: 1/2 پیمانه ...
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
بیماران است. چربی های امگا 3 از رشد سلول های سرطانی جلوگیری کرده و حتی باعث مرگ سلول های سرطانی روده بزرگ می شوند. _ گردو: گردو نه تنها حاوی فیبر است بلکه اسیدهای چرب امگا 3 از نوع اسید آلفالینولنیک هم دارد. مصرف گردو محیط روده را پاکسازی کرده و باعث جلوگیری از گسترش تومورهای روده بزرگ می شود. _ ماست: مصرف ماست های حاوی پروبیوتیک، به حفظ سلامت روده کمک کرده و خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را تا 38 درصد کاهش می دهد. پروبیوتیک ها باعث افزایش باکتری های خوب روده شده و به بهبود سلامت دستگاه گوارش کمک می کنند. منبع: ایسنا ...
مزایای آب قلم کم نیست؛ آن را از دست ندهید
پُرپروتئین آب قلم، ممکن است چنین به نظر آید که این ماده خوراکی ابزاری برای کاهش وزن می تواند باشد. با این حال، هیچ سند علمی مشخصی وجود ندارد که نشان دهد آب استخوان باعث کاهش وزن می شود. چه مقدار آب قلم یا استخوان در روز بخوریم؟ تحقیق در مورد مصرف روزانه آب قلم به خاطر مزایای آن برای سلامت بدن هنوز محدود است. قبل از تغییر چشمگیر رژیم غذایی معمولی یا افزودن یک اکسیر روزانه مانند آب قلم یا استخوان، برای پی بردن به فواید آن یا درک خطراتش بهتر است با متخصص تغذیه مشورت کنید. پ ...
آشنایی با خواص بی نظیر ماست
ترین غذاها ماست است. این ماده معده را تقویت و به هضم غذا کمک می کند. همچنین ماست به روده ها کمک می کند تا به حال عادی خود برگردند؛ باکتریهای مضر را از روده ها خارج می کند و در نتیجه هضم و جذب غذا آسان می شود. کاهش خطر سرطان روده ی بزرگ ماست باعث سلامت روده ی بزرگ می شود، وقتی ماست مصرف می کنید شما به دو روش از روده خود محافظت می نمایید، اول اینکه ماست حاوی لاکتوباکتری است که از ...
خبر دلخراش از میوه/ جدول
برخی میوه های پاییزه در بازار نسبت به هفته قبل کاهش داشته باشد، به طوری که قیمت انگور، خرمالو و انار نسبت به هفته های قبل روند کاهشی داشته است و این اقلام در مغازه ها به قیمت های مناسب تری عرضه می شوند. این در حالی است که بر اساس نرخنامه جدید میدان بزرگ میوه و تره بار تهران، کف و سقف قیمت عمده فروشی میوه و تره بار در این میدان در اولین هفته آبان، تغییری نسبت به هفته گذشته نداشته است. منبع: اقتصاد 24 ...
آیا افتادگی رحم خطرناک است؟
... این مشکل بیشتر زمانی رخ می دهد که بیمار با افتادگی شدید رحم مواجه است. سقوط رحم به داخل کانال واژن، راست روده را تحت فشار قرار می دهد. به همین دلیل عبور مدفوع از راست روده و کانال مقعد دشوار خواهد شد. این فشار باعث ناراحتی و احساس پُری می شود که ممکن است بیمار آن را با انسداد مدفوع اشتباه بگیرد. از سویی دیگر برخی زنان مبتلا به افتادگی رحم ممکن است تغییراتی را در عادات روده خود تجربه کنند ...
فواید معجزه آسای پروبیوتیک ها/ از کنترل وزن تا بهبود افسردگی
...، اسهال ناشی از عفونت یا مصرف آنتی بیوتیک را در کودکان و بزرگسالان بهبود ببخشند. گاهی اوقات مصرف مکمل پروبیوتیک در بیماران مبتلا به اسهال باعث جمع آوری مجدد و حفظ تراکم باکتری های مفید در روده آنها می شود و از این طریق به درمان اسهال کمک می کند. از طرف دیگر، مطالعات محدودتری نشان داده اند که گنجاندن مواد غذایی حاوی پروبیوتیک در رژیم غذایی روزانه تا حدقابل توجهی جلوی ابتلا به یبوست های مزمن ...
قیمت میوه در میادین و بازار های میوه و تره بار اعلام شد
تومان هرکیلوگرم به 28 هزار تومان هرکیلوگرم پسته تازه 210 هزار تومان هرکیلوگرم پاپایا (تولید داخل) 70 هزار تومان هرکیلوگرم انواع پرتقال 9900 هزار تومان هرکیلوگرم توت فرنگی 54 هزار تومان هر کیلوگرم خربزه (گرمساری، دستنبو و غیره) 10 هزار تومان هرکیلوگرم خرما خارک بسته بندی در ظروف یکبار مصرف در دار 48 هزار تومان ...
چرا نوشیدن آب پرتقال در وعده صبحانه مضر است؟
تسکین می دهد و باعث می شود در طول روز به مصرف کالری های بیشتری روی بیاورید. در برخی افراد این گرسنگی و کمبود کالری کاهش سطح انرژی و تغییرات خلق و خو را به دنبال دارد. توصیه دانشمندان مصرف میزان متعادلی از شیرینی ها بعد از وعده های غذایی است. همچنین توصیه می شود. به جای مصرف هر نوع نوشیدنی شیرین هنگام صبح، تشنگی خود را با نوشیدن یک یا دو لیوان آب برطرف کنید و کمی بعد از صبحانه مصرف میوه پرتقال را به عنوان یک میان وعده سالم در نظر داشته باشید. ...
روشی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از بیماری ها
مصرف کنید. از پختن زیاد سیر خودداری کنید زیرا باعث از بین رفتن ترکیبات فعال آن می شود. همچنین می توانید با مشورت پزشک از مکمل های سیر استفاده کنید. زردچوبه: زردچوبه به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی برای سلامت کلی و همچنین سیستم ایمنی بدن مهم است. آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد را خنثی کرده و به عملکرد صحیح سیستم ایمنی بدن کمک می کنند. کورکومین به عنوان یک ترکیب فعال در زردچوبه ...
یک چربی سوزی قوی با این دمنوش خوشمزه و ارزان + طرز تهیه آسان
اعصاب تقویت پیاز مو اثر بخشی در درمان روماتیسم و نقرس عوارض مصرف لیموترش تشدید سوزش معده پوسیدگی دندان تحریک کننده میگرن دستور تهیه دمنوش قهوه و لیمو نوشیدنی قهوه با لیمو حاصل ترکیب یک فنجان قهوه با یک عدد آب لیموست. شایان ذکر است قبل از افزودن لیمو ترش به قهوه از شیرین کردن آن خودداری کنید. ...
مضرات نان بربری برای معده و دستگاه گوارش که فکرش را نمی کنید
حساسیت دارند. مصرف نان بربری در این افراد می تواند باعث واکنش های آلرژیک مانند خارش، تورم و مشکلات گوارشی شود. افرادی که مشکلات گوارشی دارند، بهتر است از مصرف نان بربری خودداری کنند، چرا که در افراد مبتلا به بیماری های گوارشی، مانند زخم معده، رفلاکس معده و روده، مصرف نان بربری می تواند علائم بیماری را تشدید کند. علاوه بر این، نان بربری معمولاً با روغن زیاد پخته می شود. مصرف زیاد ...
بهترین مواد غذایی برای تقویت روده
... 2. ماست: ماست های پروبیوتیک جزو بهترین مواد غذایی برای ارتقای سلامت روده ها هستند که می توانند همراه با غذا یا همراه با دیگر خوراکی های سالم به عنوان میان وعده مصرف شوند. ماست پروبیوتیک زمانی به وجود می آید که باکتری های مفید به شیر اضافه می شوند و لاکتوز را با هدف تبدیل سازی به اسید لاکتیک و دیگر ترکیبات باکتریایی مفید متابولیزه می کنند. 1. تره فرنگی: یک دسته تره فرنگی حدود 10 ...
قیمت انواع میوه در میادین و بازارهای میوه و تره بار اعلام شد
، دستنبو و غیره) 10 هزار تومان هرکیلوگرم خرما خارک بسته بندی در ظروف یکبار مصرف در دار 48 هزار تومان هرکیلوگرم خرما خارک خوشه ای 45 هزار تومان هرکیلوگرم خرمالو 22 هزار تومان هرکیلوگرم خیار کوتاه بذر اصفهان مینی و خاردار11هزار تومان هرکیلوگرم خیار گلخانه ای 11هزار تومان هرکیلوگرم زالزالک 48 هزار تومان هرکیلوگرم زرشک تازه با ...
رابطه ویتامین D و نفخ شکم | افزایش مصرف ویتامین D معادل با بهبود علائم سندروم روده تحریک پذیر
...، متخصص گوارش توضیح داد: شیوع کمبود ویتامین دی در بیماری التهابی روده در مطالعات مختلف متفاوت است اما به نظر می رسد که حداقل در برخی از مطالعات، 60 تا 70 درصد افراد مبتلا به بیماری التهابی روده سطح ویتامین D کافی نداشته باشند. علاوه بر این، نتایج یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به ...
غذا های ساده ای که باعث خوش اخلاقی می شوند
کامل به حساب می آیند. در اینجا 6 غذای غنی از ویتامین B که می توانیم هر روز مصرف کنیم را معرفی می کنیم: 1. یک تخم مرغ حاوی یک سوم مقدار توصیه شده از دوز روزانه ویتامین B 7 است، تخم مرغ همچنین حاوی مقادیر کمی از بسیاری از سایر ویتامین های B هم هست. 2. ماست سرشار از ویتامین B 2 و ویتامین B 12 و همچنین پروبیوتیک های طبیعی است که هم از سلامت روده و هم از سلامت روان حمایت می کند ...
هرگز در این زمان خرمالو نخور
جلوگیری می کند بنابراین، این میوه سلامت کلی قلب را حفظ می کند. بله، خرمالو یک غذای کم کربوهیدرات است. به عنوان مثال، 100 گرم خرمالو حاوی 18.59 گرم کربوهیدرات است. بله، افراد دیابتی می توانند خرمالو بخورند اما همانطور که همیشه یادآور می شویم، به اندازه و در صورت لزوم با مشورت پزشک. بهتر است بیش از یک خرمالو یا 100 گرم میوه در روز مصرف نشود چرا که مصرف زیاد خرمالو ممکن است منجر به انسداد روده، حالت تهوع، استفراغ و دیگر مشکلات گوارشی شود. ...
لازانیای فوری که نه فر میخواد نه قالب! | ترفند درست کردن لازانیا فوری +ویدئو
سلامت قلب مفید است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی و سکته مغزی است. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف پرتقال ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهد. این خواص به دلیل وجود ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال است. 4. بهبود سلامت ...
سیب و خواصی که برای تک تک اعضای بدن دارد
نه فقط در ظرف میوه خوری بلکه با شیوه های مختلف مصرف کرد. سیب دارای ویتامین و مواد مغذی زیادی است وخوردن یک سیب در روز شما را از رفتن نزد دکتر بی نیاز می کند، با “خواص سیب” برای سلامتی و زیبایی پوست و مو آشنا شوید. خواص، فواید و مزایای سلامتی سیب آیا می دانستید که یک سیب متوسط، از الیافی تشکیل شده است که حدود، 4 گرم فیبر دارد؟ و اینکه ضرب المثل (روزی یک عدد سیب بخورید، تا از ...
زنان باردار در چه زمانی از روز میوه بخورند؟
می کند که روده می تواند به راحتی آن را هضم کند هم چنین، روده کوچک برای جذب بیش ترین مواد مغذی طراحی شده است. روده تا 20 فوت (6 متر) طول داشته و بیش از 320 فوت مربع (30 متر مربع) است. در حقیقت مطالعات نشان داده اند که روده ها توانایی جذب دو بار از مواد غذایی که فرد معمولی در یک روز مصرف می کند را دارد. سیستم گوارشی شما برای هضم و جذب مواد مغذی میوه ها آماده است، چه با معده خالی و چه به ...
استرس عامل بروز این مشکلات سلامتی خطرناک است
خون بالا، افزایش کلسترول خون و افزایش تنش عضلانی می شود. وقتی استرس پاسخ جنگ یا گریز را در سیستم عصبی مرکزی فعال می کند، می تواند بر سیستم گوارش تأثیر بگذارد: اسپاسم مری، افزایش اسید معده و سوء هاضمه، ایجاد حالت تهوع و اسهال یا یبوست. در موارد جدی تر، استرس ممکن است باعث کاهش جریان خون و اکسیژن به معده شده و منجر به گرفتگی، التهاب یا عدم تعادل باکتری های روده شود. ...
دیابتی ها این 10 ماده غذایی را هر روز بخورید
...: متخصصان تغذیه تاکید می کنند که مبتلایان به دیابت نوع 2، مصرف 10 ماده غذایی را در طول روز فراموش نکنند: بلوبری: این میوه کوچک آبی رنگ، سرشار از مواد مغذی و کربوهیدرات های پیچیده است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن بلوبری، زغال اخته و دیگر میوه های خانواده توت، منجر به بهبود حساسیت به انسولین می شود. همچنین مواد شیمیایی گیاهی موجود در این میوه ها، خاصیت ضد التهابی دارد و باعث کاهش ...
