خانه
مصرف زیاد خرمالو این بلا را سر شما می آورد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راه درمان یبوست
کاهش و یا از بین بردن این وضعیت کمک کنند. در ادامه به معرفی بهترین درمان ها این مشکل سلامتی می پردازیم. افزایش مصرف فیبر یکی از مؤثرترین راه ها برای درمان یبوست، افزایش مصرف فیبر غذایی است. فیبر نوعی کربوهیدرات است که توسط بدن هضم نمی شود و به حجیم شدن مدفوع کمک می کند و دفع آن را راحت تر می نماید. منابع خوب فیبر شامل میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات است که ...
خواص شگفت انگیز یک عصاره برای رشد مو !
در راستای تحریک رشد مو و جلوگیری از ریزش مو شود. - به عملکرد گوارش و سلامت روده ها کمک می کند این حقیقت بر کسی پوشیده نیست که میکروبیوم بدن هر فردی می تواند بر سلامت عمومی وی تاثیر بگذارد. مطالعات مختلف نیز ارتباط میان ریزش مو (از جمله آلوپسی) و سلامت روده را نشان داده اند. از آنجایی که فلفل گلدانی از هضم بهتر غذا پشتیبانی می کند، ممکن است برای سلامت مو مفید باشد. ...
همه چیز درباره تغذیه مرغ گوشتی و روش های تولید دان در مرغداری
...، موتور با پتانسیل کامل خود عمل نمی کند، در مورد جوجه های گوشتی نیز به همین صورت است، زیرا روده یا سیستم گوارشی آنها تنها در صورت اضافه کردن غذای مناسب، به خوبی عمل می کند. جوجه ها موجوداتی تک معده ای هستند به این معنی که، معده واحد و ساده ای دارند که توانایی شان در هضم خوراک با فیبر بالا را محدود می کند، این وضعیت با این واقعیت که آنها دندانی برای جویدن غذا ندارند، تشدید می شود. این بدان معنی ...
معرفی چند صبحانه عالی برای رفع یبوست
حفظ سلامتی دارد، این مقاله را به معرفی صبحانه ی مناسب برای یبوست اختصاص داده ایم. قبل از معرفی بهترین صبحانه برای یبوست، باید به این نکته اشاره کنیم که خوردن صبحانه به خودی خود برای اجابت مزاج مفید است. هنگامی که در ساعت های ابتدایی روز و بعد از چند ساعت ناشتا بودن اقدام به خوردن صبحانه می کنید، با شروع فرآیند هضم باعث بیدار شدن روده ی خود می شوید. فرآیند هضم پس از بلع اولین ...
چرا بعد از خوردن تخم مرغ نفخ می کنید؟
ی تخم مرغ را ادامه دهید یک تست آلرژی دهید. ناسازگاری با تخم مرغ به این معنا است که بدن شما نمی تواند برخی مواد درون تخم مرغ را به درستی هضم کند و ممکن است از آنزیم های بخصوصی محروم باشد که قدرت تجزیه ی این مواد را دارند. این امر تنها باعث نفخ نمی شود، بلکه می تواند شما را دچار معده درد، سردرد و گرفتگی عضلانی کند. ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
شفا آنلاین سلامت خرمالو به دلیل داشتن فیبر به هضم غذا کمک می کند. متخصصان می گویند این میوه چربی ها و سموم را از دستگاه گوارش و کبد پاک می کند. به گزارش شفا آنلاین : کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه ...
مضرات نان بربری برای معده و دستگاه گوارش که فکرش را نمی کنید
می کند. کمبود فیبر در نان بربری می تواند باعث مشکلات گوارشی مانند نفخ، یبوست و اسهال شود. یک نان خوب باید قابل هضم بوده و بافت پوک و غیرمتراکم داشته و نیز دارای ارزش غذایی بالایی باشد. به علاوه، قابلیت ماندگاری و نگهداری خوبی را نیز دارا باشد و به سرعت بیات نشود. به طور کلی نان بربری دیر هضم بوده و در رود تولید گاز و نفخ می کند. همچنین مصرف نان بربری در برخی از افراد سبب ترش ...
کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم می شود
یک کارآزمایی تصادفی سازی و کنترل شده در سال 2016 نشان داد که پس از افزایش مصرف ویتامین D، بهبود قابل توجهی در علائم افراد مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر (IBS) وجود داشت. سندرم روده تحریک پذیر یک بیماری شایع گوارشی است که معده و روده را تحت تاثیر قرار می دهد و با علائمی مانند درد شکم، نفخ، یبوست و اسهال مشخص می شود. گذشته از اختلالات گوارشی، عدم تحمل لاکتوز و گلوتن نیز می تواند باعث نفخ، گاز و ...
درمان فوری یبوست در نوزادان
، اما حتما برای راهنمایی در مورد مصرف آب برای نوزادان زیر شش ماه با پزشک اطفال مشورت کنید. رژیم غذایی کودک را بررسی کنید اگر کودک شما شروع به خوردن غذاهای جامد کرده است، گزینه هایی با فیبر بالا مانند آلو، گلابی، نخود فرنگی یا هلو را در رژیم غذایی او قرار دهید. فیبر به نرم شدن مدفوع و تقویت حرکات منظم روده کمک می کند. با این حال، مطمئن شوید که غذاهای جدید را به تدریج به کودک می ...
با این روش های ساده و کاربردی روغن زیتون مرغوب را از تقلبی تشخیص دهید
فرادید| روغن زیتون یکی از بهترین روغن های گیاهی و خوراکی است که می شود از آن برای آشپزی و پخت غذاهای سالم استفاده کرد. روغن زیتون دارای خواص زیادی برای بدن است. ازجمله به کنترل دیابت نوع 2 کمک می کند و از آنجا که سرشار از پنی فنول است، دارای خواص ضد التهابی است و از رشد باکتری های بیماری زا در بدن جلوگیری می کند. روغن زیتون همچنین برای بهبود گوارش و هضم غذا بسیار موثر است و حرکات روده را تحریک می ...
علت صدای شکم چیست؟
زیادی کمک کننده باشند: 1. مصرف غذاهای تولیدکننده ی گاز را کاهش دهید بعضی از غذاها و نوشیدنی ها گاز بیشتری نسبت به سایرین تولید می کنند. اگر وجود مقدار زیادی گاز در دستگاه ی گوارش علت صدای شکم شما است، بهتر است از مصرف این خوراکی ها خودداری کنید. مهم ترین غذاها و نوشیدنی هایی که باعث قاروقور شکم می شوند معمولا شامل موارد زیر هستند: لوبیا و عدس انواع کلم ...
هرگز در این زمان خرمالو نخور
غذاهایی مانند خرمالو در اواخر شب نیز می تواند باعث افزایش قند خون شود. در نتیجه این امر باعث افزایش انرژی در بدن و خواب ناکافی می شود. فراموش نکنید که مصرف زیاد خرمالو می تواند باعث مشکلات جدی گوارش و روده ای شود چرا که بدن نمی تواند این تعداد خرمالو را به طور همزمان هضم کند. خرمالو می تواند با برخی از داروها واکنش نشان دهد؛ به عنوان مثال، داروهای فشار خون بالا که لخته شدن خون را ...
بهترین زمان برای مصرف میوه
. رایج ترین مساله برگشت، اسید معده نام دارد. این اتفاق زمانی می افتد که معده کندتر از حالت عادی و یا اصلاً خالی نشود. برای اکثر دیابتی ها خوردن میوه با شکم خالی خوب نیست. پس آنها را با غذا یا میان وعده بخورید. این یکی از رایج ترین افسانه ها در رابطه با خوردن میوه است این افسانه ادعا می کند که خوردن میوه ها با وعده های غذایی، هضم را کاهش می دهد و باعث می شود که غذا در معده شما ...
یک چربی سوزی قوی با این دمنوش خوشمزه و ارزان + طرز تهیه آسان
....لیمو به دلیل ویژگی های درمانی که دارد در طی سال های متمادی مورد توجه پزشکان و متخصصان طب سنتی قرار گرفته است. مزیت های لیمو تقویت سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت جلوگیری از بیماری های قلبی افزایش هضم غذا تسکین ناراحتی های دستگاه گوارش تقویت عضلات روده و معده افزایش بینایی تسریع در عمل تنفس آرامش ...
آشنایی با خواص بی نظیر ماست
ترین غذاها ماست است. این ماده معده را تقویت و به هضم غذا کمک می کند. همچنین ماست به روده ها کمک می کند تا به حال عادی خود برگردند؛ باکتریهای مضر را از روده ها خارج می کند و در نتیجه هضم و جذب غذا آسان می شود. کاهش خطر سرطان روده ی بزرگ ماست باعث سلامت روده ی بزرگ می شود، وقتی ماست مصرف می کنید شما به دو روش از روده خود محافظت می نمایید، اول اینکه ماست حاوی لاکتوباکتری است که از ...
بهترین زمان نوشیدن شیر برای کاهش وزن
توانند شیر و سایر محصولات لبنی مصرف کنند. افرادی که از عدم تحمل لاکتوز یا حساسیت به لبنیات رنج می برند، نباید هیچ گونه لبنیاتی مصرف کنند. عدم تحمل لاکتوز به ناتوانی در هضم قند اصلی موجود در شیر اشاره دارد. روده کوچک نمی تواند آنزیم لاکتاز را برای هضم لاکتوز یا قند شیر تولید کند. اگر کمبود لاکتاز دارید، لاکتوز غذا بدون پردازش یا جذب در روده وارد روده بزرگ می شود. باکتری های طبیعی در روده ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج برای بدن را بشناسید
به گزارش مردم سالاری آنلاین ، نارنج یکی از مرکباتی است که ارزش غذایی و خواص بسیاری دارد. ترشی طبیعی باعث هضم سریع تر غذاها می شود ، به همین دلیل از آب نارنج به عنوان چاشنی سالاد و چاشنی روی غذاهایی مانند ماهی استفاده می شود. عطر و مزه فوق العاده نارنج باعث خوشمزه تر شدن بیشتر غذا می شود. نارنج به هر صورتی که مصرف شود دارای خاصیت است مثلا میوه، عرق بهارنارنج، چای بهارنارنج، رب نارنج و آب نارنج ...
فواید غلات کامل برای بدن
. موارد زیر نمونه هایی از غلات کامل هستند: گندم کندروس جو دوسر ارزن برنج قهوه ای چاودار جو ذرت ذرت خوشه ای گندم سیاه دستورالعمل های غذایی پیشنهاد می کنند که بزرگسالان برای کمک به پیشگیری از بیماری های مزمن، 14 گرم فیبر در هر 1000 کالری مصرف کنند. خوردن فیبر همچنین ممکن است به افراد کمک کند که بعد از غذا احساس سیری و رضایت بیشتری ...
خواص شلغم برای کرونا
، درمان یبوست، درمان جوش صورت، بهبود و درمان التهاب های مجاری تنفسی و بهبود شقاق اشاره کرد. آب شلغم همچنین برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ها و کاهش قند خون مفید است. خواص شلغم برای کرونا که سرشار از فیبر است. اما زیاده روی در مصرف شلغم می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند گاز روده، انسداد روده، اسهال و از این دست از مشکلات شود . زیاده روی و افراط در مصرف شلغم به افراد دیابتی توصیه نمی ...
روشی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از بیماری ها
مصرف کنید. رزماری: برگهای سوزنی معطر رزماری حاوی موادی هستند که موجب افزایش گردش خون و بهبود هضم می شوند و دارای خاصیت ضد التهاب هستند. برخی مطالعات نشان می دهد که ممکن است شدت حملات آسم را نیز کاهش دهد. پونه کوهی: پونه کوهی به دلیل داشتن خاصیت ضد میکروبی قوی که دارد در درمان برخی از عفونت های قارچی، باکتریایی و انگلی موثر است. آنتی اکسیدان موجود در پونه کوهی بیشتر ...
