خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این مواد غذایی سرفه شما را بدتر می کنند
شک و مستعد تحریک بیشتر کنند. قهوه و نوشیدنی های انرژی زا را تا زمانی که سرفه تان کاهش نیافته است، کنار بگذارید و به جای آن از آب، چای های گیاهی یا آب میوه های طبیعی استفاده کنید. به یاد داشته باشید، بدن هر فرد به طور متفاوتی نسبت به غذاهای خاص واکنش نشان می دهد، بنابراین توجه به واکنش بدن شما به مواد مختلف ضروری است. اگر متوجه شدید که یک غذای خاص سرفه شما را بدتر می کند، بهتر است تا ب ...
با قاتل خاموش بدنتان آشنا شوید
.... درد ناشی از CLI می تواند شما را از خواب بیدار کند یا از به خواب رفتن شما در شب جلوگیری کند، زیرا اغلب در هنگام دراز کشیدن ایجاد می شود. با این حال، می توانید با آویزان کردن پای خود روی تخت یا بلند شدن و چند لحظه راه رفتن در اطراف، مقداری از درد را تسکین دهید تا خونتان دوباره آزادانه جریان یابد. ...
درمان سرما خوردگی با ساده ترین روش | با این روش به راحتی خودتو درمان کن!
...: این کار به تسکین گلو درد کمک می کند. یک چهارم قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب گرم حل کنید و چند بار در روز غرغره نمایید. (در صورت داشتن فشار خون بالا در دوران بارداری در مورد غرغره کردن آب نمک احتیاط کرده و با پزشک خود در این زمینه صحبت کنید). استفاده از اکالیپتوس: ا. توصیه می شود چند بار در روز با روغن اکالیپتوس سینه تان را ماساژ دهید، زیرا این کار باعث ...
فال روزانه | فال امروز پنج شنبه 4 آبان 1402 | چه چیزی در انتظار شماست؟
یش بیاید. اگر یکی از دوستانتان شما را به کسی معرفی کرد، ابتدا اطلاعات لازم را از او بگیرید و خیلی هم جدی نباشی، شوخ طبعی همیشه می تواند برگ برنده شما باشد. متن فال: فردا ممکن است اتفاق غیرمنتظره ای در محل کار برایتان رخ دهد، که باعث شود برنامه ریزی های قبلی خود را کنار بگذارید. معمولا این جریان اتفاقات شعور کسی را بالا نمی برد پس تلاش نکنید که به برنامه های قدیمی خود بچسبید. ...
فال سه شنبه 2 آبان 1402
زندگی تان را برنجانید. به صلاح شماست که بیشتر همیشه مواظب رفتار و گفتار خود باشید و روز را به گونه ای به پایان برسانید که آب در دل عشق زندگی تان تکان نخورد. مدتی است که فکر بکری در ذهن دارید، اما شرایطی برای انجام آن مهیا نشده است. در آینده ای نزدیک این شرایط فراهم می شود. ایده ای که در ذهن دارید را با اطمینان خاطر انجام دهید. مطمئن باشید این کار، دستاوردهای بیشتری به کارنامه زندگی شما اضافه می ...
چرا برخی مدام سرما می خورند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، آبریزش بینی، گلودرد، سرفه و عطسه همگی از علائم رایج سرماخوردگی هستند. بزرگسالان معمولا 2 تا سه بار در سال سرما می خورند. چنانچه هر سرماخوردگی هفت تا 10 روز طول بکشد، به طور میانگین 18 تا 20 روز از 365 روز سال را بیمار هستید. این مدت زمان ممکن است زیاد به نظر نرسد، اما اگر جزء افرادی باشید که به طور مکرر سرما می خورند، زندگی شخصی و شغلی شما به شدت مختل ...
عادت های روزمره ای که به کاهش کمردرد کمک می کنند
ایستاده بمانید هر 20 تا 30 دقیقه مدتی بنشینید. عمیق نفس بکشید بارهاوبارها شنیده اید که تنفس عمیق و درست می تواند استرس را کاهش بدهد و سیستم عصبی را تنظیم کند. اما آیا می دانستید تنفس عمیق برای تسکین کمر دردتان نیز خوب است؟ تنفس عمیق کمک می کند سیستم عصبی شما آرام شود و در نتیجه فشار و تنفسی که در بدنتان هست هم کاهش پیدا کند. طی روز هر وقت چند دقیقه ای فرصت پیدا کردید، روی نفس کشیدن ...
فال انبیاء روزانه امروزت را اینجا بگیر | فال انبیا الهی روزانه امروز چهارشنبه 3 آبان 1402
پهلویت نشانی داری که آن نشانه نیکبختی است . به تو از مردی کوتاه قد فایده رسد و زنی هست که شب و روز تو را دعا می کند و به واسطه دعای او خدا تو را حفظ می نماید و از برکت دعای آن زن است که عمر تو دراز می شود و به مراد دل برسی. ان شاء الله. فال 3 آبان ماه 1402 برای متولدین مرداد متن فال: حضرت ادریس ای صاحب فال! بدان و آگاه باش که هر مقصودی که داری، بدان خواهی ...
چرا بعضی افراد همیشه دچار سرماخوردگی می شوند؟
و ضد پیری دارد. با همه خواص و مواد مغذی که ذکر شد، حتما می دانید که خرمالو برای درمان سرماخوردگی مفید است. خرمالوها به درمان گلودرد و ناراحتی های گوارشی و رفلاکس معده شناخته می شوند. چای خرمالو به ویژه برای درمان رفلاکس معده مفید است. طعم شیرین و طبع گرم خرمالو باعث می شود گلودرد شما التیام یابد و از سرفه های پشت هم راحت شوید. شما می توانید چای خوش طعم خرمالو را به روش زیر ...
هرروز این نوشیدنی را بخورید تا بیمار نشوید
.... مواد لازم طبیعت_F پلاس 1 عدد پرتقال درشت 1 عدد سیب سبز 1 عدد لیموترش 1 پیمانه آب انگور پرتقال و لیموترش را پوست بکنید و هسته هایشان را جدا کنید. گوشت این دو میوه را در مخلوط کن ریخته و هم بزنید. سیب را هم پوست گرفته و تخم هایش را جدا کنید. سپس همراه با آب انگور به مواد داخل مخلوط کن بیفزایید. اگر دوست دارید نوشیدنی تان خنک باشد، موقع مخلوط کردن چند تکه یخ هم اضافه کنید. یه جور دیگه به ...
احتمال ابتلا به آنفلوآنزا با این عادت ها بیشتر می شود
بزرگسالان کمتر دیده می شود تا کودکان. ورزش بیش از حد ورزش می تواند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشد، مثلاً کمک به کنترل فشارخون. اما ورزش بیش از حد هم می تواند شما را مستعد ابتلا به آنفلوانزا کند. ورزش منظم و متناسب برای بدن عالی است و سیستم ایمنی را تقویت می کند. اما اگر در آن زیاده روی کنید، به احتمال زیاد بدنتان دهیدراته شده و در واقع سیستم ایمنی تان سرکوب می شود و بیشتر ...
اگر خواب راحت شبانه می خواهید، دور این خوراکی ها را خط بکشید
این ها باورهای بسیار غلطی است چرا که خود ورزش کردن باعث ترشح هورمون هایی در مغز می شود که شما را بیدار می کند یا همانطور پیاده روی یا خسته شدن با استفاده از موبایل نیز همینطور است. یک بحث خستگی داریم و یک بحث خواب آلودگی درست است که ممکن است چشم تان با موبایل خسته شود و بخوابید اما چون نور زیادی قبل از خواب به چشم تان تابیده برای ساعت مغز اعلام ظهر را می کند نه اعلام شب. شما ...
این آدم های استثنایی شما را بهتر از خودتان می فهمند !
شده با شخصی دیدار کنید و احساس کنید شما را بهتر از خودتان درک می کند؟ این آدم ها، حتی قبل از آنکه خودتان احساس تان را بفهمید، ظریف ترین نشانه ها را در رفتار و احساسات شما درک می کنند. به نظر می رسد که آن ها حس ششم دارند. حس ششم آن ها ناشی از چیست و از کجا می آید؟ با ما همراه باشید تا 11 ویژگی استثنائی افرادی ر که این ویژگی مشترک را دارند با هم مرور کنیم. 1. آن ها ...
چند تمرین ساده برای بهبود یبوست
از طریق کشش عضلات، تحرک فیزیکی و بهبود جریان خون تحریک می کند. دوچرخه ای را انتخاب کنید که مناسب قد و وزن شما باشد تا بدن خود را تحت فشار نگذارید. 30 دقیقه رکاب زدن در روز، به واسطه تحریک حرکات روده، سبب سهولت در عمل دفع می شود. تمرینات کف لگن شایان ذکر است که این تمرینات یکی از مؤثرترین روش ها برای تحریک حرکات روده به شمار می آید. برای انجام کگل، همان ماهیچه هایی را که برای ...
پوست مختلط چه روتین مراقبتی نیاز دارد ؟
راحتی در کیف جای می گیرند و می توانند در طول روز، چربی اضافه را به سرعت از سطح پوست پاک کنند. نگران آرایش تان نباشید! این کاغذها بدون خراب کردن آرایش، به طور موقت چربی اضافه پوست را به خودشان جذب می کنند. گاهی پوست شما دارای مشکلات و عارضه های مختلف است. برای بهبود و درمان پوست و مشکلاتی پوستی باید در این مرحله از محصولات درمانی مثل سرم ها برای پوستتان استفاده کنید. به طور مثال ...
5 تکنیک ستاره های ورزشی در دهه 70 برای حفظ عضله
سن فقط یک عدد است . این جمله ای است که احتمالا با بالا رفتن سن بیشتر می شنوید. شاید بدنتان دیگر مثل قبل در باشگاه عمل نکند، اما این باعث نمی شود که ورزش از اهمیت کمتری برخوردار باشد. درواقع هرچه سنتان بالاتر می رود اگر می خواهید قوی باشید باید به فعال ماندن اهمیت بیشتری بدهید. این کاری است که ستاره های ورزشی انجام می دهند. به گزارش روزیاتو، توده عضلانی به طور طبیعی با افزایش سن کاهش می ...
آموزه های طب ایرانی برای سلامت زنان
کنید تا دست کم به 45 دقیقه در روز برسد. وی با اشاره به اینکه خواب کافی و به موقع از ملزومات سلامتی است؛ تصریح کرد: خواب خوب از حدود ساعت 10 شب تا کمی قبل از اذان صبح توصیه می شود. اگر شیرخوارتان نمی گذارد شب خوب بخوابید، همانطور که او را روی پاهای خودتان تکان می دهید، نفس عمیق بکشید و سعی کنید به خودتان تلقین کنید که دارید کنترل جسمتان را به دست می گیرید. هر چقدر شما بیشتر احساس کلافگی و ...
5 اقدام سازگار با محیط زیست برای گرم کردن خانه در زمستان
یا در را باز نکنید. - گرمای بدن شما و گرمای بدن حیوانات خانگی و خانواده تان به گرم شدن اتاق در عرض چند ساعت کمک می ند. یک محیط عایق بندی شده کلیدی برای بقا و راحتی است. 3- فعالیت فیزیکی داشته باشید شما باید تا حد امکان بدن خود را در حرکت نگه دارید. حفظ فعالیت فیزیکی به شما کمک می کند حوصله تان هم سر نرود. - در خانه بدوید تا گرما ایجاد شود - در اتاق ...
این خوراکی ها خواب شما را آشفته می کنند
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و راحت نیاز دارد. افرادی که شب ها خوب نمی خوابند، در طول روز انرژی کافی ندارند، مدام احساس خستگی و کسالت می کنند و این امر بر خلق و خوی آنها تاثیر می گذارد با این حال گاهی مواقع مانند شب های امتحان افراد نیاز دارند که بیشتر بیدار [...]
سحرخیز ها شادترند یا شب زنده داران؟
دلیلش این باشد که تغییر کرونوتایپ باعث شادی نمی شود، بلکه این شادی است که باعث تغییر کرونوتایپ افراد می شود. به عبارت دیگر، اگر بتوانید در زندگی تان رضایت داشته باشید و روزهایتان پرمشغله و پربار باشد، احتمالا راحت تر می توانید شب ها به موقع بخوابید و هر روز صبح، آزادانه از رخت خواب تان به سمت کار های روزانه پرواز کنید. انتهای پیام/ ...
فال قهوه روزانه | فال قهوه دوشنبه 1 آبان 1402
این اشتیاق با گسترش روزانه مصرف قهوه در جهان روز به روز در حال بیشتر شدن است. در فال قهوه شما دیده شد: زنبور : شخص مزاحم - از آدم پست و فرومایه آزار دیدن. چادر : حجاب و پوشش است - جای امن و امان مخصوصا برای مسافرت دسته جمعی. سه پایه : حیله و نیرنگ – دسیسه – توسل به زور هدهد : خیر - خوشی و رفاه - بزرگی و مقام - پیروزی خرچنگ : بد ...
بازسازی صحنه قتل داریوش مهرجویی و وحیده محمدی فر| اگر بیماری قلبی داری این ویدئو رو نبین! +18
.... در عفونت با باکتری استرپتوکوک، شما معمولا شاهد احتقان بینی، آبریزش بینی و سرفه نیستید و اینها معمولا نشانگر سرماخوردگی یا همان بیماری ویروسی هستند. استفاده از آب نمک رقیق (یک قاشق مرباخوری نمک در یک لیوان آب ولرم) برای شستشوی گلو و سینوس ها از آن نسخه هایی است که به خوبی التهاب و درد موضعی را کم می کند. سرماخوردگی و عفونت های ویروسی باعث ایجاد تب می شوند و معمولا تب انها ...
این آدم ها ذهن شما را می خوانند
...: شده با شخصی دیدار کنید و احساس کنید شما را بهتر از خودتان درک می کند؟ این آدم ها، حتی قبل از آنکه خودتان احساس تان را بفهمید، ظریف ترین نشانه ها را در رفتار و احساسات شما درک می کنند. به نظر می رسد که آن ها حس ششم دارند. حس ششم آن ها ناشی از چیست و از کجا می آید؟ با ما همراه باشید تا 11 ویژگی استثنائی افرادی ر که این ویژگی مشترک را دارند با هم مرور کنیم. ...
انتخاب اسم برای آنلاین شاپ؛ چطور و چگونه
است قبل از اینکه مشتریان حسابی از خجالت برندمان دربیایند، خودمان سراغ یک اسم ساده و سرراست برویم. اینطوری خیال خودمان هم راحت تر خواهد بود. شاید شما در اولین تلاش تان برای انتخاب یک اسم کوتاه با شکست رو به رو شوید. در این صورت لازم نیست خیلی به خودتان فشار بیاورید؛ چراکه کوتاه کردن اسم کار خیلی سختی نیست. کافی است چند بار آن را ویرایش کرده یا در این فرآیند از نظرات دوستان تان کمک بگیرید ...
بازاریابی هدفمند برای بلک فرایدی
.... این امر نکته ای نیست که همین طور بی توجه از کنارش عبور کنید. در عوض باید شش دانگ حواس تان معطوف به این نکته کلیدی باشد. اگر تا حالا قبل از بلک فرایدی اطلاع رسانی درست و حسابی به مشتریان نکرده اید، بد نیست امسال کمی در کارتان تغییر ایجاد کنید. این امر به شما کمک می کند تا مشکلات تان را به طور راحت تری حل کرده و مشتریان بیشتری هم کنار دست تان داشته باشید. ما در روزنامه فرصت امروز ...
