خاصیت انار/ میوه ی که خستگی را کم می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
میوه ای که خستگی را کم و استقامت عضلانی را زیاد می کند
به انواع بیماری ها است. جلوگیری از التهاب التهاب مزمن می تواند منجر به بروز به بسیاری از بیماری ها از جمله امراض قلبی، دیابت نوع 2 و سرطان شود. این در حالی است که مصرف انار ممکن است به جلوگیری از التهاب مرتبط با این شرایط مزمن کمک کند. این عملکرد تا حد زیادی به ترکیباتی به نام پونیکالاجین ها نسبت داده می شود که دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند. در حالی ...
خرمالو یک میوه پرخاصیت | هرگز مصرف خرمالو را فراموش نکنید
مقابله با استرس اکسیداتیو، فرآیندی که توسط مولکول های ناپایدار به نام رادیکال های آزاد آغاز می شود، از آسیب سلولی جلوگیری کرده یا آن را کند می کنند. استرس اکسیداتیو با بیماری های مزمن خاصی از جمله بیماری قلبی، دیابت، سرطان و بیماری های عصبی مانند آلزایمر مرتبط است. همچنین خواص خرمالو برای سرماخوردگی مربوط به تقویت سیستم ایمنی ناشی از وجود آنتی اکسیدان ها است. خوشبختانه، مصرف غذاهای غنی از ...
با میوه ها به جنگ بیماری های ویروسی بروید
پرتقال می تواند خطر ابتلا به سرطان را نیز کاهش دهد. این میوه را حتما از اواخر پاییز و در فصل زمستان بخورید تا از بروز بیماری های فصلی پیشگیری کنید. انار انار یکی از میوه های فصل پاییز است. انار ظاهری سرخ و تاجدار با دانه هایی همانند یاقوت دارد. انار یکی از پر خاصیت ترین میوه های فصل پاییز است. انار سرشار از مواد مغذی و مواد معدنی است. انار حاوی دو نوع آتتی اکسیدان بسیار مفید به ...
ارتباط چاقی و سرطان پستان
تا سال 2025 میلادی، بروز سرطان سینه تا 63 درصد افزایش می یابد. میانگین سن تشخیص سرطان سینه در کشورهای در حال توسعه نسبت به جمعیت های اروپایی و آمریکایی کمی پایین تر است و تحقیقات متعدد انجام شده در ایران پایین بودن سن بروز را غالبا به ساختار سنی جوان جمعیت مرتبط دانسته اند. اگر این فرضیات درست باشند انتظار می رود با تغییر ساختار جمعیتی به سمت سالمندی در سال های آینده شاهد افزایش بروز این بیماری ...
خواص انار شیرین برای سلامتی
انار شیرین در رفع مشکلات عصبی مفید است. مصرف انار شیرین می تواند کمک کننده درمان سنگ کلیه باشد. مصرف انار شیرین برای زیبایی پوست مفید بود زیرا این نوع انار تصفیه کننده کبد است. مصرف آب انار شیرین دو بار در هفته سبب کاهش کلسترول خون می شود. مصرف انار شیرین موجب کاهش التهاب دیواره عروق خونی می شود. انار و آب انار شیرین دارای خاصیت ضد التهابی بوده و مسکن طبیعی برای مفاصل ...
بهترین میان وعده های شبانه برای کاهش وزن
غذایی (و سایر غذاهای گیاهی فرآوری نشده) به مبارزه با التهاب مزمن که منجر به بیماری هایی مانند سرطان ، بیماری قلبی، دیابت و چاقی می شود و همچنین کاهش وزن را دشوارتر می کند، کمک می کند. مواد تشکیل دهنده 12 خرمای مدجول 3 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی 3 قاشق غذاخوری چیپس کاکائو طرز تهیه خرما را از طول برش دهید، اگر خرما بدون هسته نیست، هسته ها را بیرون ...
ارتباط اضافه وزن بارداری و ریسک بالای مرگ ناشی از دیابت
اضافه وزن می تواند باعث مقاومت به انسولین شود که باعث می شود بدن کمتر به انسولین پاسخ دهد. با گذشت زمان، این شرایط می تواند منجر به افزایش سطح قند خون و ایجاد دیابت نوع 2 شود. افزایش وزن همچنین می تواند باعث التهاب سیستمیک شود که یک عامل خطر برای بسیاری از بیماری های مزمن از جمله بیماری های قلبی عروقی است. کد خبر 5921074 ...
تشخیص سریع و درمان مناسب در کلینیک خانه زنان ایران
...، بارداری می تواند شایع ترین علت توقف پریود باشد، اما بعد از این احتمال، دلایل متعدد دیگری نیز ممکن است باعث اختلالات پریودی و توقف آن شوند. این علل شامل مشکلات مربوط به تخمدان ها مثل سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS)، بیماری های التهابی لگن، سرطان رحم، آندومتریوزم، پیش یائسگی و مصرف قرص های ضد بارداری و استرس می شود. • سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یک اختلال هورمونی شایع در زنان است که منجر ...
7 نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن؛ از خونریزی زیاد تا مشکلات قلب
انسولین می.شود. _ پوکی استخوان: کمبود ویتامین K با ابتلا به پوکی استخوان مرتبط است. این ویتامین در ساختن یک نوع پروتئین استخوان به نام استئوکلسین نقش مهمی دارد. بهتر است زنان مصرف سبزیجات به ویژه انواع دارای برگ سبز را در اوایل دوران یائسگی یا پیش از آن افزایش دهند.
اگر این غذاها را میخورید به سرطان مبتلا می شوید!
...، این دود سرطان زا است. کشاورز با عنوان این مطلب که شیوه پخت غذا در کشور ما و همچنین مصرف فست فودها در بروز سرطان ها نقش دارند، گفت: در دنیا استفاده از افزودنی ها را محدود کرده اند و نیتریت هم ممنوع شده و نیترات جای آن را گرفته است، اما در کشور ما همچنان از نیتریت استفاده می شود. این متخصص تغذیه با تاکید بر اینکه باید برنامه ریزی های ما از زمین های کشاورزی آغاز شود، تصریح ...
نقش تغذیه در اضطراب
خوراکی ها به طور مرتب مصرف شود می تواند باعث التهاب های مرتبط با اضطراب شود. عدم وابستگی به مصرف مواد قندی یا کافئین کودکان به طور ویژه در برابر تأثیرات مواد قندی که شامل اضطراب می شود آسیب پذیر هستند. کافئین بخصوص زمانی که در شکل نوشیدنی های انرژی زا مصرف شود به بروز فاکتورهای خطرزای مرتبط با اضطراب کمک می کند. انتهای پیام/ ...
کمبود این ویتامین سبب نفخ شکم می شود
ویتامین D یکی از ویتامین های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است. نفخ می تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می تواند نشانه یک بیماری زمینه ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد، نفخ ممکن است ناشی از یک بیماری زمینه ای جدی تر باشد؛ بنابراین اگر نفخ ...
درباره ویتامین K2 چه می دانید؟!
.... هر چیزی که بتواند این تجمع را کاهش دهد، ممکن است به پیشگیری از بیماری قلبی کمک کند. اعتقاد بر این است که ویتامین K با جلوگیری از رسوب کلسیم در شریان های ما به محافظت از سلامت دستگاه قلبی عروقی کمک می کند. در یک متاآنالیز مربوط به سال 2019 شامل 21 مطالعه و 222592 شرکت کننده، افزایش مصرف ویتامین K1 یا K2 در رژیم غذایی با کاهش متوسط خطر بیماری عروق کرونر قلب مرتبط بود، هرچند ارتباط ...
ابداع روش موثر برای درمان سرطان مثانه
مصرف نکنید داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم فواید زیادی برای سلامتی دارد. هر سه عامل می توانند خطر سرطان را کاهش دهند و با سلامت کلی بهتر و بهبود کیفیت زندگی و پیش آگهی پس از تشخیص سرطان مرتبط هستند. علاوه بر این باید از مصرف الکل خودداری کرد زیرا یک ماده سرطان زاست و مشخص شده که خطر ابتلا به بسیاری از سرطان ها را افزایش می دهد. – برای ترک سیگار برنامه ...
اگر این علائم را دارید سریع تر به پزشک مراجعه کنید
، به بیماران آسیب بزند. نحیف ناگهانی، خونریزی مزمن به صورت نازایی و آسیب زدن آسان ممکن است از جمله علائمی باشند که بیمار با سرطان خون تجربه می کند. آسیب شدید از ابتلا به عفونت ها در واقع آسیب شدید از ابتلا به عفونت ها نیز می تواند علامت سرطان خون باشد. سرطان خون می تواند باعث ضعف سیستم ایمنی بدن شود، به طوری که بیماران با داشتن سرطان خون به راحتی مبتلا به عفونت های ...
بهترین پزشکان ارتوپد را از وب سایت همدرد اول بخواهید
...> 3. آرتریت روماتوئید (Rheumatoid Arthritis): این یک بیماری التهابی است که سیستم ایمنی بدن به طور نادرست به بافت های مفاصل و عضلات حمله می کند، که منجر به آسیب و التهاب مفاصل می شود. 4. سندرم تونل کارپال (Carpal Tunnel Syndrome): در این مشکل، عصب میانی درگیر شده است که منجر به درد، ضعف و تحلیل عضلات دست می شود. 5. التهاب مفاصل مزمن (Chronic Joint Inflammation): مانند التهاب مفصل در نقاط ...
علت تمایل زیاد به خوردن نوشابه چیست؟
آسان می کند. تحقیقات همچنین نشان می دهد که وزن افرادی که به طور مکرر نوشابه می نوشند بیشتر از افرادی است که آن را مصرف نمی کنند. ارتباط نوشابه ها با بیماری های مزمن مطالعات به طور مداوم نشان داده اند افرادی که بیشتر نوشابه می نوشند در معرض خطر بالای بیماری های مزمن مانند دیابت نوع 2، بیماری قلبی و سرطان هستند. نوشیدن زیاد نوشابه ممکن است به ابتلا به بیماری های کبدی ...
معجزه خوردن یک حبه سیر برای سلامت بدن
بیماری خودایمنی پوستی است که باعث بروز علائمی مثل قرمز شدن، پوسته پوسته شدن و خارش پوست می شود. این بیماری معمولا کف سر، آرنج و زانوها را تحت تأثیر قرار می دهد. سیر بیماری پسوریازیس را درمان نمی کند، اما به کاهش علائم آن کمک می کند. پسوریازیس به دلیل التهاب رخ می دهد و از آنجایی که سیر یک ترکیب ضدالتهاب قوی است، بسیاری از متخصصان مصرف آن را به افراد مبتلا به پسوریازیس توصیه می کنند. هرچند هیچ مدرک ...
معجزه خوردن یک حبه سیر برای سلامت بدن
تابناک با تو – از گذشته سیر یکی از پر مصرف ترین موادغذایی در سراسر دنیا بوده، اما امروزه به دلیل بوی آن کمتر مورد استفاده قرار می گیرد، درحالی که سیر یکی از سبزیجاتی است که خواص بی شماری دارد و تقریباً می توان از آن به عنوان دوای هر درد نام برد. سیر بخور! این جوابی است که [...]
6 ماده غذایی که مردها باید هر روز بخورند
به گزارش مردم فردا ،مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، سرطان پروستات و سکته مغزی قرار دارند؛ که این موارد از علل اصلی مرگ و میر در میان مردان به شمار می آید. تغییرات متعددی در سبک زندگی وجود دارد که مردان می توانند برای بهبود سلامت خود آنها را اتخاذ کنند. یکی از این تغییرات، اصلاح رژیم غذایی و تمرکز بر مصرف مواد غذایی سالم است. به عنوان مثال، مصرف ...
این مواد غذایی را مصرف کنید؛ دیابت نمی گیرید
آفتاب نیوز : دیابت نوع 2 شایع ترین شکل دیابت است و زمانی که لوزالمعده نمی تواند انسولین کافی تولید کند یا انسولینی که تولید می کند به درستی کار نمی کند، رخ می دهد. عوارض شایع دیابت نوع 2 عبارتند از بیماری قلبی، بیماری کلیوی، از دست دادن بینایی و مشکلات گردش خون که می تواند منجر به قطع پا شود. دستورالعمل های غذایی موجود برای پیشگیری از دیابت نوع 2 خوردن غذا های ...
التهاب و ورم حلق را با این گیاهان برطرف کنید
گروه سلامت: التهاب و ورم حلق دارای دو حالت حاد و مزمن است. نوع حاد التهاب حلق غالبا با التهاب مجاری فوقانی تنفسی همراه می باشد وعلت آن عفونت های ویروسی یامیکروبی است.به گزارش بهداشت نیوز، التهاب مزمن - دیابت ،ورم مخاط بینی ، افراط در سیگار کشیدن . مصرف مشروبات الکلی ،سینوزیت و گاهی نیز براثر برگشت محتویات اسید معده پیش می آید. گیاهان زیر در رفع التهاب و ورم مخاط حلق و همچنین ناراحتی ...
راهی آسان برای کم کردن درد مفاصل
بیماری های مفصلی مرتبط اند. با وجود این که این بیماری بسیار طاقت فرساست، اما راه هایی هم برای کاهش این درد ها وجود دارد که می توانید به کمک آن ها درد را کنترل کنید. یکی از آن ها رعایت سبک تغذیه ای است. مصرف برخی موادغذایی دفعات بروز درد های مفصلی را افزایش می دهد. شکر افزوده: محققان توصیه می کنند که افراد مبتلا به آرتروز باید مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده و شکر افزوده را به حداقل ...
انبوهی از یاقوت های سرخ در سبد گردشگران/ سنت 3 هزار ساله انار چینی در گیلان
تاکید بر لزوم مصرف انار، اضافه کرد: مصرف مداوم انار منجر به کنترل دیابت می شود. انبوه روستای اصالتمند کیانی بانوی انبوهی، اظهار کرد: انبوه از جمله روستاهای با اصالت کشور است که زنان پای مردان در باغات مشغول هستند و برای کسب روزی حلال تلاش می کنند. او با بیان اینکه انار انبوه برندسازی نشده است، افزود: تلاشی برای معرفی این محصول خاصِ گیلان نشده است و بیشتر خریداران ...
خواص شلغم برای کرونا
، درمان یبوست، درمان جوش صورت، بهبود و درمان التهاب های مجاری تنفسی و بهبود شقاق اشاره کرد. آب شلغم همچنین برای جلوگیری از ابتلا به سرطان ها و کاهش قند خون مفید است. خواص شلغم برای کرونا که سرشار از فیبر است. اما زیاده روی در مصرف شلغم می تواند موجب بروز مشکلات گوارشی مانند گاز روده، انسداد روده، اسهال و از این دست از مشکلات شود . زیاده روی و افراط در مصرف شلغم به افراد دیابتی توصیه نمی ...
التهاب مخاط بینی شایع ترین آلرژی فصل پاییز در چهارمحال و بختیاری است
، مجاری تنفسی آنها زخم شده است از همین رو برای جلوگیری از این وضعیت باید مدام دماغ خود را با سرم های مخصوص شست وشو داده و مخاط بینی خود را مرطوب نگه دارند. این پزشک عمومی به علائم التهاب مخاط بینی اشاره کرد و گفت: آبریزش بینی، وجود خلط که بصورت ترشحات از قسمت حلق خارج می شود، احساس خارش در داخل بینی و کاهش حس بویایی از جمله این علائم به شمار می رود. به گزارش ایرنا ، چهارمحال و بختیاری به سبب ارتفاع بالا از دریا و کوهستانی بودن آب و هوای خشکی به ویژه در فصل پاییز و زمستان دارد و همین موضوع منجر به بروز برخی بیماری ها نظیر التهاب مخاط بینی می شود. ...