با میوه ها به جنگ بیماری های ویروسی بروید
سایر منابع:
سایر خبرها
هرروز این نوشیدنی را بخورید تا بیمار نشوید
برای اینکه از اول پاییز نسبت به سرماخوردگی مقاوم شوید، از همین امروز این نوشیدنی را مصرف کنید. روش تهیه این نوشیدنی را در ادامه آموزش داده ایم. به گزارش عرشه آنلاین ، برای اینکه از اول پاییز بدنتان را نسبت به سرماخوردگی مقاوم کنید، از همین امروز در برنامه غذایی تان حتما یک لیوان آب پرتقال در نظر بگیرید. حالا اگر می خواهید خواص آن کامل تر هم شود به این، مخلوط آب سیب، انگور و لیموترش هم ...
خواص بی نظیر این میوه برای کبد چرب
منبع عالی برای از بین بردن و دفع چربی های موجود در کبد خواهد بود. این میوه به دلیل ویتامین A موجود از ابتلا به بیماری کبد و چاقی نوع اول جلوگیری می کند، به شرط آن که در مصرف آن زیاده روی نکنید. خواص خرمالو اگر در فصل سرما لثه های شما خونریزی می کند، امکان دارد به دلیل کمبود ویتامین C باشد. باید بدانید که مصرف خرمالو و جذب ویتامین C آن برای بالا بردن استحکام سلامت لثه ها مؤثر است ...
خواص انار شیرین برای سلامتی
خوردن انار شیرین برای تقویت سیستم ایمنی بسیار مفید است و مصرف آن موجب پاکسازی کبد و التیام بسیاری از دردها در بدن می شود.انار از جمله میوه های پاییزی است که سرشار از آنتی اکسیدان و ویتامین های فراوان بوده و برای سلامتی مفید است. تحقیقات نشان داده است که نوعی از انار برای سلامتی مفیدتر بوده و بهتر است کودکان و سالمندان از آن استفاده کنند. انار ترش برای سلامتی بهتر است یا انار شیرین؟ ...
امگا 3 به دلیل خواص ضدالتهابی باعث کاهش علائم آلرژیک می شود
...، اما ممکن است بعضی از افراد به ندرت دچار واکنش های آنافیلاکسی یا علائم شدید آلرژی شوند که باعث مرگ می شود، این دسته از افراد بهتر است میوه و سبزیجات را به صورت پخته استفاده کنند. این متخصص طب سنتی با اشاره به غذاهایی که ضد آلرژی هستند، تصریح کرد: بعضی از مواد غذایی باعث تقویت و بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن شده و مصرف آنها باعث کاهش آلرژی فصلی می شود که از جمله آن می توان به غذاهای ...
خطرات شوکه کننده آب پرتقال
شناختی و عملکرد سیستم ایمنی مفید باشد. همچنین ممکن است به محافظت در برابر سنگ کلیه کمک کند. زمانی که آب پرتقال به نسبت مناسب مصرف شود، محتوای منیزیم موجود در آن به مدیریت فشار خون کمک می کند. همچنین سرشار از پتاسیم و ویتامین C است و خواص ضد سرطانی دارد که به سلامت پوست، ریه ها و متابولیسم کلی کمک می کند. بهتر است روزانه خود را به 240 میلی لیتر آب پرتقال محدود کنید. به دلیل اینکه مصرف بیش از ...
بهترین خوراکی های ضدالتهاب برای پاییز
فرولیک هستند که هر دوی آنها نقش برجسته ای در کاهش التهاب در بدن دارند. شما می توانید به منظور بهره مندی از خواص ضدالتهابی فلفل های تازه، آنها را به عنوان دورچین در کنار وعده های غذایی اصلی استفاده کنید. 4. قارچ قارچ های خوراکی کالری بسیار پایینی دارند اما حجم قابل قبولی از سلنیوم، مس و ویتامین های گروه B را در خود جای داده اند. علاوه بر این، بیشتر قارچ های خوراکی حاوی ترکیبات آنتی ...
سیب بهترین میوه برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، مر کز اصفهان ؛ آغاز فصل پاییز به معنای وارد شدن به فصل انواع سیب هاست و مظهر سلامتی شناخته شده است. سیب منبع خوبی از انواع ویتامین ها و افزودن آن به رژیم غذایی نه تنها به سالم ماندن بدن کمک می کند، بلکه طول عمر را افزایش می دهد. سیب سرشار از آنتی اکسیدان است و پوست آن نیز سرشار از فلائونوید که برای سلامتی قلب مفید است. این میوه، انواع مختلفی دارد. انواع ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی می تواند در ایمن نگه داشتن شما از بسیاری از انواع بیماری های جدی مفید باشد. به همین دلیل است که متخصصان سلامت توصیه می کنند روزانه رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگ سبز، سبزی ها و میوه های فصلی مصرف کنید. به طور کلی، وقتی صحبت از تغذیه می شود، اغلب نیازهای بدن [...]
گیاهی که پادشاه منیزیم است
جنگل های سایه دار یا در کنار رودخانه ها و آب ها ظاهر می شود. علاوه بر این، در صورت تمایل می توان آن را کشت هم کرد. با این وجود سیر وحشی را نمی توان در بسیاری از کشور ها برداشت کرد، زیرا در لیست قرمز گونه های در معرض خطر در اوکراین، بلاروس، لیتوانی، لتونی، برخی از مناطق روسیه و شمار دیگری از کشور ها ذکر شده است. خواص شگفت انگیز و متنوع، والک را در اروپا و آسیا تبدیل به یک ماده خوراکی ...
نوشیدنی خاصی که باعث افزایش طول عمر می شود
که مشخص شده، ACE، آنزیمی مرتبط با فشار خون را مهار می کند و به طور بالقوه محصولات شیر بز را برای مدیریت فشار خون مفید می کند. شیر بز همچنین دارای نسبت اسیدهای چرب امگا 6 به امگا 3 مطلوب تری است که برای سلامت قلب و عروق توصیه می شود. برخی از ترکیبات موجود در شیر بز می توانند چربی بدن را کاهش و خواص آنتی اکسیدانی از خود نشان دهند و به طور بالقوه در برابر شرایط مرتبط با کلسترول بالا و استرس ...
خواص بی نظیر شلغم برای سلامتی
...: مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است. به گزارش آفتاب نیوز؛ مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی های بسیار کم کالری قرار دارد و هر 100 گرم آن حدود 28 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از ...
خواص بی نظیر شلغم
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است. مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی های بسیار کم کالری قرار دارد و هر 100 گرم آن حدود 28 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود 8/1 گرم در هر 100 ...
خواص شگفت انگیز سنجد که نمی دانستید | مصرف سنجد را دست کم نگیرید
معمولا در زمستان رخ می دهد را با بازگرداندن سطوح بالای ذرات در اشک چشم، کاهش می دهد. اسیدهای چرب موجود در این میوه، نوعی مواد شیمیایی تولید می کنند که جلوی التهاب را می گیرد و به تولید اشک کمک می کند. در بین خشکبار، خواص نارگیل خشک و زنجبیل برای تقویت ایمنی ثابت شده است. اما سنجد هم سرشار از ویتامین C است و به همین دلیل در درمان عفونت ها و جلوگیری از سرماخوردگی می تواند موثر باشد. در ...
5 نوشیدنی سم زدای طبیعی برای پاکسازی ریه ها
بیان برای درمان سرفه و سرماخوردگی شناخته شده است و همچنین به پاکسازی کردن گلو کمک می کند. گفته می شود که مصرف منظم چای شیرین بیان احتمال دارد خطر ابتلا به بیماری قلبی را نیز کاهش دهد. آب گرم همراه با عسل به محافظت از بدن در برابر رادیکال های آزاد و همچنین به مبارزه با آلاینده ها کمک می کند، خواص ضد التهابی عسل نیزبه کاهش التهاب کمک می کند. (رادیکال های آزاد مولکول های ناپایداری هستند که ...
بهترین دمنوش گیاهی برای آلودگی هوا
گرم داشته و بدن را گرم می کنند. میل به نوشیدن آب در فصل زمستان کمتر است زیرا احساس تشنگی نمی کنید . برای اطمینان از مصرف حداکثر آب می توانید آبمیوه و سبزیجات سرشار از آب را نیز در رژیم غذایی خود بگنجانید. اگر از بیماری های مزمن رنج می برید لازم است قبل از امتحان کردن این دمنوش با پزشک مشورت کنید . مزایای نوشیدن این دمنوش این دمنوش از گیاهان و ادویه های ...
تنبل پرخاصیت!
بیماری را کاهش می دهد. کدو حلوایی سرشار از ویتامین های A و E ویتامین C ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی است. این میوه با افزایش تولید گلبول های سفید خون، علاوه برتقویت سیستم ایمنی، بدن را دربرابر انواع عفونت ها و تب مقاوم می کند. خواص کدو حلوایی برای لاغری سریع از دیگر خواص این میوه پاییزی تاثیر آن در لاغری است. 100 گرم آن فقط 26 کالری دارد. به کسانی که به دنبال ...
پرسپولیس - استقلال تاجیکستان | یک میزبانی واقعی!
روغن دنبه، معجونی قدرتمند از چربی حیوانی است که از گوسفند به دست می آید. این چربی طبیعی حاوی ویژگی های فراوانی است که می تواند به بهبود و زیبایی پوست کمک کند. این روغن فراورده ای مناسب برای مراقبت از پوست است که نه تنها ارزش زیادی برای پوست دارد، بلکه همچنین قیمتی مقرون به صرفه و اقتصادی ارائه می دهد. با ما همراه شوید تا خواص روغن دنبه برای پوست را بیشتر بشناسیم. - سرشار از مواد مغذی و ...
خواص سیب زمینی برای سلامتی مردان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، سیب زمینی منبع عالی ویتامین C و پتاسیم است که می تواند به سلامت قلب شما کمک کند. سیب زمینی همچنین دارای مواد معدنی ضروری است، به این معنی که منبع خوبی از آهن و سایر مواد مغذی است که در مطلب خواص سیب زمینی کامل به آنها اشاره داشتیم. در مورد ویتامین های سیب زمینی لازم است بدانید که، سیب زمینی سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی از جمله ویتامین C، پتاسیم ...
ترشی آلبالو بازاری را در منزل درست کنید
لیوان آب جوش: 1 لیوان شکر: 3 قاشق غذاخوری نمک: 1 قاشق غذاخوری سرپر نکات مربوط به مواد اولیه آلبالو آلبالو و خواص شگفت انگیز آن آلبالو میوه ترش و خوش رنگ فصل تابستان سرشار از ویتامین c و املاح معدنی، سدیم، منیزیم، مس، روی و پتاسیم است. آلبالو دارای آنتی اکسیدان بالایی است و در خون سازی نقش بسیار مهمی برای بدن دارد. این میوه ...
با این خوراکی پاییزی خوش اندام شوید!
100 گرم چغندر 43 کالری دارد. بیشتربخوانید: خواص کاکل ذرت برای سلامتی + طریقه مصرف زغال اخته به به! این دانه های صورتی و قرمز خوش طعم و جذاب که کاربرد های مصرفی زیادی دارد. تا به حال مربای زغال اخته را خورده اید؟ قاشق قاشق در کنار چای میل کنید و لذتش را ببرید؟! پس حتما امتحان کنید. زغال اخته نازنین با تنظیم سطح قند خون باعث افزایش چربی سوزی در بدن می شود ...
یک چربی سوزی قوی با این دمنوش خوشمزه و ارزان + طرز تهیه آسان
...> ایجاد نفخ معده اختلال در روند خواب افزایش فشار خون ایجاد سنگ کلیه ویتامین و آنتی اکسیدان لیمو لیمو سرشار از آنتی اکسیدان است.در میان مرکبات، پس از پرتقال و نارنگی سومین مقام متعلق به لیمو است. این میوه سرشار از آنتی اکسیدان ها و ویتامین C است. آنتی اکسیدان ها به مولکول هایی گفته می شود که از بدن در مقابل رادیکال های آزاد مراقبت می ...
از خواص پسته برای کودکان چه می دانید؟
یکی از مغز های خوراکی که در عین پر کالری بودن، میزان زیادی فیبر دارد، مغز پسته است. با وجود افزایش قیمت روزافزون این مغز، همچنان مردم آن را تهیه کرده و هنوز هم با عنوان شاه مغز ها می شناسند. از آنجایی که مهم ترین دوره زندگی هر فردی دوره کودکیست؛ لذا در این دوره بدن انسان باید به درستی و با مواد مغذی همانند انواع مغز تغذیه شود. در این مطلب، قصد داریم به بررسی خواص مغز پسته برای کودکان بپردازیم ...
لازانیای فوری که نه فر میخواد نه قالب! | ترفند درست کردن لازانیا فوری +ویدئو
سلامت قلب مفید است. پتاسیم به تنظیم فشار خون کمک می کند. فشار خون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری های قلبی و سکته مغزی است. 3. کاهش خطر ابتلا به سرطان برخی مطالعات نشان داده اند که مصرف پرتقال ممکن است خطر ابتلا به برخی سرطان ها مانند سرطان روده بزرگ، سرطان سینه و سرطان پروستات را کاهش دهد. این خواص به دلیل وجود ترکیبات فنولی و آنتی اکسیدان های موجود در پرتقال است. 4. بهبود سلامت ...
با این میوه خستگی را کم و استقامت عضلانی را زیاد کنید
.... آب انار فیبر یا ویتامین ث زیادی را تامین نمی کند. پروفایل آنتی اکسیدانی آنتی اکسیدان ها ترکیباتی هستند که به محافظت از سلول های بدن ما در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد کمک می کنند. مقادیر زیاد رادیکال های آزاد می توانند مضر باشد و در ایجاد تعدادی از بیماری های مزمن نقش داشته باشند. انار سرشار از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات پلی فنلی از جمله پونیکالاجین ...
خواص شلغم برای کرونا
...> فهرست مطلب شلغم یک درمان کننده کرونا نیست اما به علت خواصی که برای بدن دارد برای ایمنی یا کمک به روند بهبودی در این بیماری آن را تسریع می کنند. شما می توانید از خواص شلغم برای مقابله با کرونا بهره مند شد. این ریشه سرشار از ویتامین C است که منجر به تقویت سیستم ایمنی می شود. همچنین دارای این سبزیجات مقوی خواص آنتی بیوتیکی است و می تواند در هنگام ابتلا به کرونا از بدن در برابر این ویروس ...
وام دانشجویی 70 میلیونی به دانشجویان تعلق میگیرد! | شرایط وام دانشجویی +جزئیات
غذایی مغذی است که سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است. برخی از فواید رب انار عبارتند از: تقویت سیستم ایمنی بدن بهبود سلامت قلب کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود سلامت پوست بهبود سلامت گوارش نحوه استفاده از رب انار: رب انار را می توان به صورت مستقیم مصرف کرد یا در تهیه غذاهای مختلف مانند کباب، خورشت، سالاد و... استفاده کرد. منبع: فمیلی شربت خوری ...
قوای جسمی و روحی با کدو حلوایی
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ کدو حلوایی یا کدو تنبل، میوه ای با خواص فراوان و مغذی است که در درمان بیماری های متنوع کارآمدی دارد. این میوه با طعم خوشایند در فصول پاییز و زمستان به بار می آید و در انواع شکل ها و رنگ ها قابل مشاهده است. در این مطلب به بررسی بهترین زمان مصرف کدو حلوایی می پردازیم. زمان مناسب برای مصرف کدو حلوایی بسیاری از مردم نمی دانند که بهترین زمان برای مصرف کدو ...
خواص شگفت انگیز آب نارنج برای بدن را بشناسید
...> نارنج دارای طبع سرد و خشکی است و از همه قسمت های این گیاه (میوه، برگ، پوست و شکوفه) در طب سنتی برای درمان بیماری ها استفاده می شود. برای تهیه آب نارنج، می توان هم از میوه های نارس و هم از میوه های رسیده استفاده کرد. البته در برخی خواص درمانی آب نارنج نارس قویتر و موثر است. در این بخش با خواص آب نارنج و کاربرد آب این میوه پرخاصیت آشنا می شویم. هشدار؛ این مواد غذایی بدترین صبحانه برای بدن ...
راهکاری برای قطع فوری آبریزش بینی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، با تغییر فصل برخی از افراد دچار آلرژی و حساسیت و به دنبال آن آبریزش بینی می شوند. هر چیزی که بافت های بینی را ملتهب سازد به آبریزش بینی منجر خواهد شد. عطسه، آبریزش بینی، خارش، سرخی و اشک آمدن از چشم ها، احساس خارش در سقف دهان و پشت گلو از نشانه های ابتلا به آلرژی فصلی است که بسیار شبیه عوارض سرماخوردگی می باشد. برای درمان آبریزش بینی داروهای مختلفی توسط ...