خانه
5 نوشیدنی سم زدای طبیعی برای پاکسازی ریه ها
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص شلغم برای کرونا
...> فهرست مطلب شلغم یک درمان کننده کرونا نیست اما به علت خواصی که برای بدن دارد برای ایمنی یا کمک به روند بهبودی در این بیماری آن را تسریع می کنند. شما می توانید از خواص شلغم برای مقابله با کرونا بهره مند شد. این ریشه سرشار از ویتامین C است که منجر به تقویت سیستم ایمنی می شود. همچنین دارای این سبزیجات مقوی خواص آنتی بیوتیکی است و می تواند در هنگام ابتلا به کرونا از بدن در برابر این ویروس ...
گلو درد + درمان خانگی، علایم و علت بیماری
...> لیمو ترش مانند آب نمک و عسل، لیمو برای گلودرد عالی است زیرا می تواند به تجزیه مخاط و تسکین درد کمک کند. علاوه بر این، لیمو سرشار از ویتامین C است که می تواند به تقویت سیستم ایمنی کمک کرده و به آن قدرت بیشتری برای مبارزه با عفونت بدهد. یک قاشق چای خوری آب لیمو را با یک لیوان آب گرم مخلوط کرده و بنوشید. مرطوب نگه داشتن مجاری هوایی با دستگاه بخور یا دوش بخار خشکی ...
7 ماده غذایی که برای پاکسازی روده بزرگ مفید است
به گزارش بکناپرس، انتخاب های سالم غذایی، درست همانطور که برای حفظ سلامت قلب و مغز و سایر اندام های حیاتی بدن ضروری است، برای پاکسازی و سم زدایی روده بزرگ نیز مفید به نظر می رسد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بهترین انتخاب های غذایی برای پاکسازی روده بزرگ و جلوگیری از ابتلا به سرطان روده شامل موارد زیر است: _ برنج قهوه ای: مصرف غلات کامل مانند برنج قهوه ...
امگا 3 به دلیل خواص ضدالتهابی باعث کاهش علائم آلرژیک می شود
بهنام یوسفیان در گفت وگو با خبرنگار پردیسان آنلاین، درباره مواد غذایی مؤثر در آلرژی اظهار کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده چای سبز به دلیل دارا بودن خواص ضد آلرژیک می تواند به افراد مبتلا به آلرژی کمک کند؛ همچنین اسیدهای چرب امگا 3، بدن را در مقابل تولید بیش از حد آنتی بادی هایی که برای مقابله با آلرژی در بدن تولید می شود، محافظت می کند، علاوه بر این امگا 3 به دلیل داشتن خواص ضدالتهابی باعث کاهش ...
لازانیای فوری که نه فر میخواد نه قالب! | ترفند درست کردن لازانیا فوری +ویدئو
بدن ویتامین C یکی از مهم ترین ویتامین های موجود در پرتقال است که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که از بدن در برابر آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد محافظت می کند. رادیکال های آزاد می توانند باعث بیماری های مختلفی مانند سرماخوردگی، آنفلوانزا و حتی سرطان شوند. 2. بهبود سلامت قلب پتاسیم یکی دیگر از مواد مغذی مهم موجود در پرتقال است که برای ...
روشی برای تقویت سیستم ایمنی بدن برای پیشگیری از بیماری ها
به سبک ابن سینا می پردازیم. سیر: سیر بطور طبیعی و به دلیل داشتن ویتامین های ث و ب6، مواد معدنی، سلنیوم و منگنز، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. مطالعه ای در سال 2009 نشان داد که سیر عملکرد ایمنی بدن را افزایش می دهد و دارای خاصیت ضد باکتری، ضد قارچی و ضد ویروسی است. آلیسین موجود در سیر به مبارزه با عفونت و باکتری کمک می کند. روزانه 2 تا 3 حبه سیر خام را با معده خالی ...
زیتون از بهترین میوه ها برای درمان کم خونی
/> کاهش ابتلا به سرطان کاهش خطر ابتلا به آلزایمر پیشگیری از دیابت بهبود سلامت استخوان ها درمان یبوست درمان آرتریت روماتوئید سلامت چشم ها کاهش ابتلا به سرطان روده بزرگ کاهش فشار خون بهبود سیستم ایمنی بدن باشگاه خبرنگاران جوان البرز کرج
بهترین دمنوش گیاهی ضد آلودگی هوا
های مزمن ریوی می شود. در این فصل محافظت از ریه ها در برابر ذرات گرد وغبار برای پیشگیری از انواع مشکلات سلامتی بسیار مهم است. در این مطلب نوعی دمنوش معرفی شده است که می تواند به پاکسازی ریه ها، محافظت از آن ها در برابر آلودگی هوا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. در ادامه این بخش با ما همراه باشید تا با دستور تهیه آن آشنا شوید. طرز تهیه دمنوش مناسب شرایط آلودگی هوا مواد ...
چه بخوریم تا باهوش تر شویم؟/ 10 ماده غذایی مفید برای سلامت مغز و تقویت حافظه
هوشیاری در افراد می شود. نوشیدن قهوه در درازمدت با کاهش خطر بیماری های عصبی مانند پارکینسون و آلزایمر مرتبط است. 3. چای سبز کافئین موجود در چای سبز عملکرد مغز را تقویت می کند و هوشیاری، حافظه و تمرکز را بهبود می بخشد. هم چنین این نوشیدنی سرشار از پلی فنول ها و آنتی اکسیدان هایی است که می توانند از مغز در برابر زوال ذهنی محافظت کنند و خطر ابتلا به آلزایمر و پارکینسون را کاهش ...
پرسپولیس - استقلال تاجیکستان | یک میزبانی واقعی!
پوست شما کمک کند. روغن دنبه سرشار از مواد مغذی و ویتامین های مهمی مانند A، K، D و E است که به پوست سلامت و جوانی هدیه می دهد. ویتامین E در روغن دنبه عنصری موثر در مبارزه با پیری پوست و محافظت از آن در برابر اشعه ماوراء بنفش خورشید است. این ویتامین با خاصیت آنتی اکسیدانی خود، به کاهش آسیب های پوستی کمک می کند و از تجزیه کلاژن، یکی از عوامل اصلی پیری پوست، جلوگیری می کند. به همین دلیل ...
نشانه مهم کمبود ویتامین K در بدن
تخم مرغ سرشار از ویتامین K2 هستند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است بنابراین؛ بهتر است با غذاهای حاوی چربی های سالم آن را به بدن برسانید. زنان در سنین 19 سال به بالا به روزانه 90 میکروگرم ویتامین K نیاز دارند. این میزان برای مردان در همین سنین باید 120 میکروگرم باشد. _ خونریزی زیاد : اگر زخم های شما خونریزی شدیدی دارند ...
چگونه با راهکارهای ایرانی از قلبمان محافظت کنیم؟
رحیم فیروزی، گفت: از نگاه طب ایرانی و حکمای بزرگی همچون بوعلی سینا، قلب جزو مهمترین اعضای بدن به شمار می آید؛ به طوری که در بسیاری از منابع طب سنتی کشورمان از قلب به عنوان یکی از اعضای رئیسه نام برده شده است. وی افزود: متاسفانه در دهه های اخیر به دلیل ماشینی شدن زندگی، کم تحرکی، الگوی غذایی ناسالم و به طور کلی سبک زندگی غلط، ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی شایع شده است. این ...
نوشیدنی خاصی که باعث افزایش طول عمر می شود
حاوی پروتئین هایی است که مشخص شده، ACE، آنزیمی مرتبط با فشار خون را مهار می کند و به طور بالقوه محصولات شیر بز را برای مدیریت فشار خون مفید می کند. شیر بز همچنین دارای نسبت اسیدهای چرب امگا 6 به امگا 3 مطلوب تری است که برای سلامت قلب و عروق توصیه می شود. برخی از ترکیبات موجود در شیر بز می توانند چربی بدن را کاهش و خواص آنتی اکسیدانی از خود نشان دهند و به طور بالقوه در برابر شرایط مرتبط با کلسترول ...
آیا گیاه خواری در پیشگیری از ابتلا به سرطان سینه موثر است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دکتر سید محمد رضا حکیمیان ، خوردن غذاهای گیاهی ممکن است به جلوگیری از سرطان سینه کمک کند. زنانی که پس از یائسگی از یک رژیم غذایی گیاهی سالم پیروی می کنند، با خطر کمتری برای ابتلا به سرطان سینه روبرو هستند. غذا های گیاهی مانند میوه ها، سبزیجات، حبوبات، آجیل و غلات سرشار از مواد مغذی هستند و تحقیقات نشان داده است که خوردن مقدار زیادی از آن ها با نرخ کمتر سرطان مرتبط ...
راهکاری برای قطع فوری آبریزش بینی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، با تغییر فصل برخی از افراد دچار آلرژی و حساسیت و به دنبال آن آبریزش بینی می شوند. هر چیزی که بافت های بینی را ملتهب سازد به آبریزش بینی منجر خواهد شد. عطسه، آبریزش بینی، خارش، سرخی و اشک آمدن از چشم ها، احساس خارش در سقف دهان و پشت گلو از نشانه های ابتلا به آلرژی فصلی است که بسیار شبیه عوارض سرماخوردگی می باشد. برای درمان آبریزش بینی داروهای مختلفی توسط ...
بهترین غذاهایی که برای یک رژیم غذای عالی نمی خورید!
نظر می رسند، اما پس از پختن نرم تر و شیرین تر می شود. لبو سرشار از آنتی اکسیدان است که می تواند به محافظت در برابر سرطان و سایر بیماری های مزمن کمک کند. علاوه بر این، آب آن که سرشار از نیترات است، برای کاهش فشار خون و افزایش جریان خون به مغز مفید شناخته شده است. اگر ورزشکار هستید، میان وعده لبو حتی ممکن است به بهبود عملکرد شما کمک کند. کنگر فرنگی را می توانید کباب کنید، بپزید و برگ ها یا ...
این میوه های پاییزی قاتل بیماری های ویروسی هستند | حفظ سلامت بدن در پاییز و زمستان با این میوه ها
پاییز و زمستان به وفور در بازار موجود است. این میوه کمتر از یک موهبت برای سلامتی نیست. ویتامین C موجود در سیب به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. علاوه بر این، فیبر، پکتین و خواص آنتی اکسیدانی در این میوه یافت می شود که سلامت روده را بهبود می بخشد. این میوه برای بیماران دیابتی نیز بسیار مفید است. انواع پرتقال با طعم ترش و شیرین برای سلامتی بسیار مفید هستند. ویتامین C، فیبر، پتاسیم، فولات ...
معرفی خوراکی های تقویت کننده بینایی
، اسفناج، کاهوی رومی، کلم، شلغم، کلم بروکلی و نخود همگی مانند تخم مرغ حاوی این مواد مغذی هستند. شبکیه برای محافظت از چشم ها در برابر اثرات مخرب نور به روی (زینک) نیاز دارد، اما روی می تواند میزان مس را در بدن شما کاهش دهد. این ماده مغذی برای تشکیل گلبول های قرمز خون مورد نیاز است. هر دو را می توان در حبوبات، از جمله نخود سیاه، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا لیما یافت. صدف، گوشت قرمز ...
معرفی خوراکی های تقویت کننده بینایی که باید به رژیم غذایی افزود
محافظت از چشم ها در برابر اثرات مخرب نور به روی (زینک) نیاز دارد، اما روی می تواند میزان مس را در بدن شما کاهش دهد. این ماده مغذی برای تشکیل گلبول های قرمز خون مورد نیاز است. هر دو را می توان در حبوبات، از جمله نخود سیاه، لوبیا چشم بلبلی و لوبیا لیما یافت. صدف، گوشت قرمز بدون چربی، مرغ و غلات غنی شده نیز سرشار از روی هستند. تیلور گفت بهترین راه برای دریافت این مواد مغذی از طریق غذا است. اما افراد مبتلا به دژنراسیون ماکولا ممکن است از مصرف مکمل ها هم سود ببرند. ...
خواص بی نظیر شلغم/ چرا باید در زمستان شغلم بخوریم؟
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است. به گزارش عرشه آنلاین ، مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی های بسیار کم کالری قرار دارد و هر 100 گرم آن حدود 28 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی ...
خوردن غذای تلخ چه فوایدی دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، مواد غذایی تلخ مزایایی از جمله کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها از جمله سرطان، بیماری های قلبی، دیابت، بهبود سلامت چشم، کبد و روده دارند. _ خربزه سبز : این نوع خربزه که زودرس است، طعم بسیار تلخی دارد. در کشورهای آسیایی، کارائیب، آفریقایی و ... خربزه سبز طرفداران زیادی دارد. این میوه سرشار از مواد شیمیایی گیاهی مانند پلی فنول ها و فلاونوئیدها است که ...
این سبزی ارزان قیمت ولی پرخاصیت را در کنار هر وعده غذایی میل کنید
...: گل کلم همچنین حاوی ویتامین C ، منگنز و دیگر اکسیدان های قوی است که به تغذیه بدن کمک می کند.همچنین فیات شیمیایی دارد که گلوکاناستروتین نامیده میشود و آنزیم ها را تحریک می کند و از سلول های بدن در برابر استرس اکسیداتیو و آسیب ناشی از رادیکال های آزاد محافظت میکند. 2. گل کلم برای بهبود سلامت قلب و عروق : گل کلم ویتامین K دارد که دارای خواص ضد التهابی است ...
این خوراکی های ضروری پاییزی آنفلوآنزا را ضربه فنی می کنند
غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به ریکاوری و بهبود این افراد کمک کند. هنگام ابتلا به بیماری آنفولانزا باید به اندازه کافی از غذاهای مقوی و مایعات استفاده کرد تا بدن قوی و هیدراته شود و ریکاوری بعد از آنفولانزای او زودتر انجام شود. غذاهایی که به ریکاوری آنفولانزا کمک می کنند، شامل موارد زیر می باشند : - سوپ مرغ مطالعات نشان می دهد که مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث ...
سیب و خواصی که برای تک تک اعضای بدن دارد
در آلزایمر، سلول های عصبی مغز آسیب می بینند و آب سیب که حاوی فلاونوئید ها است، به بهبود سلول های آسیب دیده کمک می کند بنابراین، نوشیدن آب سیب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد و می تواند در برابر کوچک شدن و نابودی مغز مبارزه کند. 5. جلوگیری از آسم با مصرف سیب فیتوکمیکال ها و پلی فنول ها، مواد شیمیایی ای هستند که به سیب خواص درمانی می دهند، و می توانند به بهبود آسم، مشکلات ...
