خانه
از خواص پسته برای کودکان چه می دانید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلبک اسپیرولینا چیست ؟ خواص بی نظیر آن
پیشگیری از سرطان داشته باشد. اسپیرولینا دارای خواص ضد التهابی قوی است که ممکن است در تسکین علائم التهاب، یکی از عوامل مهم در ایجاد برخی از انواع سرطان، موثر باشد. التهاب مزمن می تواند باعث رشد و توسعه سلول های سرطانی شود. مصرف منظم اسپیرولینا به عنوان یک مکمل غذایی می تواند به کاهش التهاب و کنترل رشد ناخواسته سلول های سرطانی کمک کند. لازم به ذکر است که یک قاشق غذاخوری جلبک ...
مردم این میوه ها را بیشتر مصرف می کنند!
... این دو میوه دارای ملاتونین هم هستند و به همین علت، خواص چشمگیری برای سلامتی دارند. ملاتونین هورمونی است که به مغز موقع خواب پیام می دهد. این هورمون ممکن است بی خوابی و سایر اختلالات خواب را درمان کند. یک مطالعه به این نتیجه رسید که ملاتونین موجود در آب آلبالوی ترش، مدت و کیفیت خواب را بهبود می بخشد. پرتقال یکی از معروف ترین میوه های دنیاست پرتقال یکی از معروف ترین ...
فال کائنات امروز | معجزه ای که خیلی وقته منتظرش بودی اتفاق افتاد! + تفسیر دقیق
، اما از مهم ترین شهرهای تولیدکننده باسلوق می توان به مراغه، ملایر، ساوه و اراک اشاره کرد. باسلوق چه ویتامین هایی دارد؟ باسلوق به دلیل استفاده از نشاسته، شکر و مغز گردو، حاوی ویتامین های B1، B2، B3، B6، C و E است. این ویتامین ها برای سلامت بدن ضروری هستند. مواد لازم برای تهیه باسلوق: نشاسته ذرت: 100 گرم شکر: 100 گرم آب: 2 لیوان مغز گردو: 100 گرم پودر هل: 1 ...
طرز تهیه کیک خامه ای شکلاتی
دلخواه بریزید و خامه را با قیف داخل برش کیک بریزید و فرم دهید سپس با سلیقه خودتان روی خامه را با پودر پسته، پودر نارگیل، مغز گردوی خرد شده، مغز فندق خرد شده یا شکلات چیپسی تزئین کنید. بعد از این که همه کیک ها را آماده کردید آن ها را داخل ظرف مناسب بچینید، به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا خامه خودش را بگیرد و منسجم شود سپس کیک خامه ای شکلاتی را به عنوان یک دسر شیک برای پذیرایی همراه با چای سرو کنید. ...
با انار استقامت عضلانی شما افزایش می یابد
داده اند که انار به کند کردن رشد تومور در مراحل اولیه سرطان کبد کمک می کند.علاوه بر این طبق تحقیقات قدیمی تر، عصاره انار ممکن است برای سرطان پروستات نیز مفید باشد. حفاظت از سلامت قلب شواهدی وجود دارد که نشان می دهد میوه های غنی از ترکیبات پلی فنلی مانند انار ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند.به عنوان مثال در یک مطالعه روی افراد مبتلا به بیماری قلبی، نوشیدن آب انار باعث کاهش دفعات ...
فواید عسل و سیاه دانه ناشتا
دارند و همچنین در دفع مواد زائد و سمی از بدن موثر هستند. کاهش چربی های بدن سیاه دانه و عسل با خواص آنتی اکسیدانی و فیتوکمیکالی که دارند، می توانند به شدت در پاک سازی بدن از چربی های زائد کمک کنند. این چربی ها که معمولا اشباع شده و برای سلامتی مضر هستند، با استفاده از این دو ماده معجزه آسا می توانند از بدن دفع شوند. اثرات بر سطح قند و گلوکز خون یکی از ...
درمان دندان درد و عفونت دندان با سیر
. خوردن غذاهای بیش از حد گرم یا سرد مانند مواد نشاسته ای، قندی می تواند به عفونت دندان ها کمک کند. از جمله عوارض این بیماری می توان به سردرد، تب شدید، اضطراب، استرس، تنش های عصبی و بی خوابی اشاره کرد. عفونت دندان یا همان آبسه زمانی بروز می کند که دندان ها پوسیده شود و باکتری ها به راحتی به لثه ها و استخوان ها نفوذ کرده باشد. با وجود این عفونت ها، دندان ها و لثه ها دچار ورم و درد خواهد شد ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
آهنگ قلب است. درمان بری بری از طریق مصرف تیامین به صورت قرص یا با تزریق صورت می گیرد. علایم بهبودی بیمار از ساعاتی پس از شروع درمان ظاهر می شود). در این مطلب به چند غذای غنی از ویتامین B1 اشاره می کنیم که باید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند. تخمه آفتابگردان حاوی مقدار کافی ویتامین B1 است. تنها از 100 گرم تخمه آفتابگردان، می توان 0.106 میلی گرم ویتامین B1 دریافت کرد. تخمه آفتابگردان ...
میوه هایی که به درمان سرماخوردگی کمک می کند
گروه سلامت: از آنجایی که سرماخوردگی در هر فصل سال اتفاق می افتد، میوه هایی در آن فصل وجود دارد که برای درمان سرماخوردگی موثر به شمار می روند. بهترین میوه ها برای سرماخوردگی می توانند به شدت در بهبود سرماخوردگی موثر باشند. اینکه در طول دوره سرماخوردگی از انواع ویتامین و مواد مغذی استفاده شود، کمک می کند تا بیماری فرد سریعتر بهبود یافته و عوارض ناشی از سرماخوردگی کمتر فرد را اذیت کند. به ...
خواص فوق العاده این ویتامین برای سلامتی قلب
درد در اعضای بدن و نامنظمی ضرب آهنگ قلب است. درمان بری بری از طریق مصرف تیامین به صورت قرص یا با تزریق صورت می گیرد. علایم بهبودی بیمار از ساعاتی پس از شروع درمان ظاهر می شود). در این مطلب به چند غذای غنی از ویتامین B1 اشاره می کنیم که باید در رژیم غذایی روزانه گنجانده شوند. تخمه آفتابگردان تخمه آفتابگردان حاوی مقدار کافی ویتامین B1 است. تنها از 100 گرم تخمه آفتابگردان، می ...
میوه پرخاصیتی که خوردن آن شما را خیلی زود لاغر می کند
کالری کمی از طریق آن ها وارد بدن میشود در تکمیل این نکته در بخش ورزش و تناسب اندام نمناک باید بگوییم که چگالی انرژی انبه 6/0 کالری بر گرم است پس بهتر است ظرف غذای خود را با انبه و مواد مغذی مانند آن پر کنید تا به کاهش وزن نزدیک شوید. انبه به دلیل وجود فیبر احساس سیری ایجاد میکند و جذب مواد مضر مانند کربوهیدرات ها و چربی ها را کاهش میدهد. هر وعده انبه 6/2 گرم فیبر دارد یعنی حدود 10 درصد ...
انواع پودرهای معدنی و کاربردهای آن در صنعت
، فلزات و سرامیک ها، یا مواد آلی مانند پلیمرها و رنگ ها تهیه شوند. پودر صنعتی در صنایع مختلف انواع فراوانی از پودرهای معدنی و صنعتی وجود دارد. در ادامه مهم ترین آنها را معرفی می کنیم: پودرهای معدنی در صنایع مختلف کاربردهای زیادی دارند. این پودرها به عنوان مواد اولیه در صنایع استفاده می شوند. برخی از این کاربردها را بیان می کنیم: کاربرد پودر ها در صنعت پزشکی ...
با میوه ها به جنگ بیماری های ویروسی بروید
به کاهش التهاب کمک می کند و در نتیجه خطر بسیاری از مشکلات التهابی را کاهش می دهد (فیتو کمیکال ها یا مواد شیمایی گیاهی ترکیباتی که به طور طبیعی در گیاهان خاصی دیده می شوند و اهمیت بیولوژیک قابل توجهی دارند، اما به عنوان غذاهای اساسی شناخته نمی شوند، تعداد بسیار زیادی از این مواد شیمیایی در غذاهای گیاهی وجود دارد که تحقیقات نشان می دهد می توانند در مقابل سرطان ها و بیماری های قلبی عروقی نقش محافظتی ...
فواید قراردادن لبو یا چغندر در سبد غذایی روزانه
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کاترین شامپاین ، استاد ارزیابی رژیم غذایی از دانشگاه ایالتی لوئیزیانا، گفت: اولین چیزی که وقتی به چغندر نگاه می کنیم به ذهن می رسد رنگ آن است. هرچه یک سبزی یا میوه رنگ بیشتری داشته باشد، مواد مغذی گیاهی بیشتری دارد. اشاره به خواص دارویی چغندر به زمان رومیان باستان برمی گردد که از آن برای درمان یبوست، بهبود گردش خون، مبارزه با تب و حتی تقویت کننده جنسی ...
مصرف زیاد موز چه ضرری دارد؟
چه به صورت پخته در غذا های نقاط مختلف دنیا استفاده می شود. بدون شک همه ما موز را به عنوان میان وعده ای سالم و مغذی می شناسیم، اما آیا می دانید خوردن زیاد این میوه ممکن است برای سلامتی مضر باشد و این که حداکثر چند عدد موز می توان در طول روز مصرف کرد؟ در ادامه مطلب قصد داریم به این سوالات پاسخ دهیم. مواد مغذی موز موز خوشمزه است و خوردن آن بسیار راحت، اما آن ...
خواص شگفت انگیز سنجد که نمی دانستید | مصرف سنجد را دست کم نگیرید
مقوی از میوه خشک شده سنجد درست شده و دارای انواع ویتامین هایی مثل ویتامین گروه B است که به افزایش آرامش و کاهش استرس و اضطراب کمک می کند. همچنین دارای ماده ای به نان تریپتوفان است که در بهبود اعصاب نقش بسیار موثری دارد. درضمن پودر سنجد به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی شناخته شده که رادیکال های آزاد را از بین می برد و در نتیجه استرس را کم می کند. مواد موجود در سنجد باعث شده که این میوه برای درمان بسیاری از بیماری ها مورداستفاده قرار گیرد. ...
قیمت انواع گردو در بازار + جدول
این معجون می توانید یک عدد موز، 4 عدد گردو، 2 قاشق غذاخوری عسل و یک لیوان شیر را با هم میکس کنید و از آن به عنوان یک معجون انرژی زا استفاده کنید. برای رفع مشکلات پوست، درمان ریزش مو و .... می توانید این ماده غذایی را به همراه پسته، فندق و بادام مصرف کنید. مغز های نامبرده را می توانید پودر کنید و سپس با هم ترکیب کنید. ترکیب به دست آمده را در آب جوش حل کنید و سپس میل کنید. گردو ...
انواع صبحانه با کره بادام زمینی
زیرا منبع طبیعی و گیاهی از 8 گرم پروتئین و بیش از 30 ماده مغذی ضروری محسوب می شود. 5 صبحانه جذاب با کره بادام زمینی تنوع زیادی از مواد غذایی قابل مصرف با این کره وجود دارد. شما می توانید حداقل سه روز در هفته را با صبحانه های متنوع این محصول روزتان را آغاز کنید. از جمله صبحانه های لذیذی که با این محصول غذایی تهیه می شود می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1. پنکیک کره ...
یک کیک خانگی، مخصوص عاشقان پنیر
گذاشته و به شکل دلخواه برش بزنید. روی کیک را می توانید با خلال بادام یا میوه دلخواه فصل تزئین کنید. اگر مقدار کره کم باشد یا خوب مواد را در ته قالب فشرده و محکم نکنید، لایه زیرین کیک خرد می شود. پس بهتر است بیسکویت را در دستگاه خردکن خوب پودر کرده و کره را هم به مقدار کافی به آن اضافه کنید تا بیسکویت به صورت خمیر درآید. روش بن ماری به این صورت است که شما باید پودر ژلاتین و آب آناناس را در کاسه ای ریخته و آن را در کاسه بزرگی که تا نیمه از آب پر شده است قرار دهید و روی شعله اجاق گاز بگذارید. حرارت آب جوش داخل کاسه زیرین مواد داخل کاسه رویی را حل می کند. ...
آشنایی با خواص بی نظیر ماست
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، ماست یکی از محبوب ترین محصولات لبنی در جهان است که سرشار از پروتئین و برخی ویتامین ها می باشد. شیر در اثر تخمیر توسط باکتری ها، به ماست تبدیل می گردد، به همین دلیل به جز چند تفاوت کوچک، شیر و ماست ترکیب ویتامینی و مواد معدنی مشابهی داشته و مزایای بسیاری برای سلامت بدن دارند. در این بخش به بیان خواص ماست می پردازیم. ماست ساده کم چرب و پر چرب ...
راهکاری برای قطع فوری آبریزش بینی
سمت گرمی رفته باشد، بیشتر است و آنها دچار علائمی مانند اشک ریزش، آبریزش بینی، خارش گلو و خارش های پوستی می شوند. علت اصلی زکام و یا نزله گرم، ضعف مغز و ریزش فضولات و مواد زائد مغز به سمت بینی است. در طب سنتی برای درمان ابتدا باید مزاج فرد را شناسایی نمود و سپس بر اساس مزاج سبک زندگی و عادت های غذایی را تغییر دهیم و بعد از آن فرد بهتر است از داروهای گیاهی استفاده کند و در قدم آخر ...
تنبل پرخاصیت!
بیماری را کاهش می دهد. کدو حلوایی سرشار از ویتامین های A و E ویتامین C ، مواد معدنی و آنتی اکسیدان برای تقویت سیستم ایمنی است. این میوه با افزایش تولید گلبول های سفید خون، علاوه برتقویت سیستم ایمنی، بدن را دربرابر انواع عفونت ها و تب مقاوم می کند. خواص کدو حلوایی برای لاغری سریع از دیگر خواص این میوه پاییزی تاثیر آن در لاغری است. 100 گرم آن فقط 26 کالری دارد. به کسانی که به دنبال ...
این کیک برای عصرونه فوق العاده س! | چیز کیک گردویی!
آماده سازی بیسکویت، کره و 80 گرم از گردوی چرخ شده را در غذاساز بریزید و با همزن برقی هم بزنید تا مخلوط یکدست شود، سپس آن را کفِ قالب مونوپورشن بریزید و پرس کنید (طوری که نیمی از قالب پُر شود). قالب را به مدت 30 دقیقه در یخچال قرار دهید. پودر ژلاتین را با 125 میلی لیتر آب در ظرف نسوزی بریزید. ظرف را روی حرارت بخار آبِ جوش قرار دهید و هم بزنید تا ژلاتین در آب حل شود ...
خواص شلغم برای کرونا
به گزارش تلنگر ؛ شلغم یکی از انواع سبزیجات ریشه دار است. شلغم در سه رنگ سفید، سبز و بنفش کشت می شود. شلغم یکی از سبزیجاتی است که در تمام دنیا رشد می کند و طبع شلغم گرم و تر است. از شناخته شده ترین خواص شلغم کمک به درمان سرماخوردگی به واسطه داشتن خواص آنتی بیوتیک است . برخی شلغم را خام نیز مصرف می کنند. اما بیشتر شلغم پخته شده خواص درمانی دارد. در ادامه به خواص شلغم برای کرونا می پردازیم. ...
شلغم و خواص منحصر به فرد آن
ترانس است و همچنین مقداری ویتامین های گروه B مانند اسید فولیک را دارا است. کاویانی با اشاره به مواد معدنی موجود در این سبزی گفت: شلغم حاوی مواد معدنی مانند کلسیم، پتاسیم و سدیم و منیزیوم است. در هر 100 گرم از این سبزی ریشه ای 30 میلی گرم کلسیم و 191 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که می تواند بخشی از نیازهای روزانه افراد را تأمین کند. مسئول آموزش همگانی انستیتو تغذیه همچنین شلغم را ...
خواص بی نظیر شلغم
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، شلغم را یک سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیکروبی، ضد التهابی، آنتی اکسیدانی و...، دانست که مصرف آن در زمستان بسیار مفید است. مینا کاویانی، با اشاره به مواد مغذی موجود در شلغم، گفت: شلغم در دسته سبزی های بسیار کم کالری قرار دارد و هر 100 گرم آن حدود 28 کیلوکالری انرژی دارد. همچنین منبع خوبی از فیبر غذایی است (حدود 8/1 گرم در هر 100 ...
راهکارهای خانگی برای درمان جوش
محصولات حاوی مواد شیمیایی مضر خودداری کنید: برخی از محصولات حاوی مواد شیمیایی مضر هستند که می توانند به پوست آسیب برسانند. قبل از خرید هر محصول، برچسب را با دقت بخوانید تا از وجود مواد شیمیایی مضر در آن اطمینان حاصل کنید. نتیجه گیری: راهکارهای خانگی می توانند به درمان جوش کمک کنند. این راهکارها معمولاً ایمن و بی خطر هستند و می توانند نتایج خوبی را در کوتاه مدت یا بلند مدت ارائه دهند. اگر جوش های شما شدید است یا پس از استفاده از راهکارهای خانگی بهبود نمی یابند، باید به پزشک مراجعه کنید. ...
روش های خانگی برای از بین بردن لک صورت
کننده پوست است. می توانید خیار را رنده کرده و روی لک های صورت بمالید. بگذارید 15 دقیقه بماند و سپس با آب سرد بشویید. نکات مهم برای از بین بردن لک صورت با روش های خانگی: صبر داشته باشید: درمان لک صورت با روش های خانگی ممکن است زمان ببرد. ممکن است لازم باشد چند هفته یا چند ماه از این روش ها استفاده کنید تا نتایج قابل توجهی را مشاهده کنید. آزمایش کنید: قبل از استفاده ...
درمان دندان درد + روش های خانگی، ساختار و علت درد دندان
برای درمان خونریزی و التهابات لثه نیز مورد استفاده قرار بگیرد. مقداری اسپند را برداشته و گرم کنید و بعد آن را درون حفره دندانی که درد می کند بریزید تا دردش کاهش یابد. یا مقداری پودر اسپند را با 2 برابر همان مقدار آب لیمو ترکیب و سپس آن را گرم کنید. مقداری پنبه را برداشته و به خوبی به این ترکیب آغشته نمائید و بعد آن را بر روی دندان خود بگذارید. استفاده از کمپرس سرد یکی از ...
با مصرف این ویتامین سرما نمی خورید
ایجاد مسمومیت نمی کند بلکه این مقدار زیاد از حد بودن از طریق ادارا دفع می شود. وی با اشاره به خواص دیگر ویتامین C، خاطرنشان کرد: بدن انسان، خوکچه و یک نوع میمون نمی تواند ویتامین C را بسازد؛ در صورتی که در برخی موجودات این ویتامین در بدن ساخته می شود. استاد تغذیه عنوان کرد: ویتامین C باعث کاهش سرماخوردگی، کاهش ابتلا به سرطان و بهبود عملکرد مغز می شود و میزان روزانه بین 40 تا 220 ...
