ارتباط ویتامین D با سرطان سینه را بشناسید
سایر منابع:
سایر خبرها
انار میوه ای با خواص شگفت انگیز
ایمنی بدن کاهش التهاب کمک به سلامت قلب کاهش خطر ابتلا به سرطان بهبود سلامت استخوان ها بهبود سلامت پوست بهبود سلامت مغز به علاوه، مواد مغذی موجود در انار فوایدی دارند که به تفکیک آنها را بررسی می کنیم. توجه داشته باشید که انار پخته تمام این خواص را همراه خود دارد، با این تفاوت که تاثیرگذاری بیشتری نیز خواهد داشت. ویتامین K یک ویتامین محلول در چربی است که برای لخته شدن خون و سلامت استخوان ها ضروری است ...
شرایط پزشکی که ممکن است پلاکت خون را کاهش دهد
به گزارش بهداشت نیوز، برخی از شرایط پزشکی مرتبط با ترومبوسیتوپنی عبارتند از: • اختلالات مغز استخوان، مانند کم خونی آپلاستیک یا سندرم میلودیسپلاستیک • سرطان خون یا سایر سرطان های مغز استخوان • عفونت مغز استخوان • یک عفونت ویروسی • سیروز کبدی • هپاتیت C • اچ آی وی • سپسیس باکتریایی • لوپوس، اسکلرودرمی یا سایر بیماری های خود ایمنی • بارداری ...
این بیماری تبدیل به یک اپیدمی شده است
اظهار کرد که برای جلوگیری از ابتلا به بیماری پوکی استخوان، مهمترین اصل، داشتن شیوه زندگی سالم است، که ازجمله آن، حصول اطمینان از دریافت کافی کلسیم، دریافت ویتامین D به میزان مناسب، استفاده از رژیم غذایی متعادل، انجام منظم ورزش تعادلی و حفظ بدن، خودداری از مصرف الکل، اجتناب از مصرف دخانیات و همچنین توجه به موارد پیشگیری از سقوط است. وی بیان کرد: تغذیه مناسب، نقش مهمی در قدرت و سلامت ...
اگر این نقطه از بدنتان خارش دارد مشکل کلیه دارید
از آن ها اظهار کرده اند که ما هر روز این خارش را تجربه می کنیم. فرقی ندارد که علائم خفیف یا شدید باشد. در هر صورت خارش پوست تاثیر زیادی در کیفیت زندگی افراد می گذارد. مطالعه ای در سال 2019 انجام شد و از بیماران سوالاتی را پرسیده و در طول 27 روز آن ها را زیر نظر قرار دادند و متوجه شدند که چقدر از خارش پوست در عذاب و رنج هستند. یافته ها نشان داد که 24 درصد آن ها درگیر خارش ...
کبر ؛ از گیاهان مفید و کمتر شناخته شده / یک نکته احتیاطی در مصرف (+عکس)
کربوهیدرات و محافظت از سلول هایی که انسولین تولید می کنند، به مدیریت بهتر قند خون کمک کنند. یک مطالعه کوچک شامل 30 فرد مبتلا به دیابت نشان داد که مصرف 3 بار در روز عصاره کبر به جلوگیری از افزایش سطح قند خون و تری گلیسیرید کمک می کند. به طور مشابه، یک مطالعه قدیمی روی 54 فرد مبتلا به دیابت مشخص کرد که مصرف 400 میلی گرم عصاره میوه کبر به صورت 3 بار در روز به مدت 2 ماه، منتج به ...
مهمترین خواص گردو
زیادی دارد، اما ممکن است با داروهای دیگری که شما مصرف می کنید تداخل پیدا کند. پوست گردو حاوی تانن است که می تواند جذب داروها را مختل کند. بنابراین، مشاوره با پزشک قبل از مصرف گردو یا مکمل های آن حیاتی است. تأثیر گردو بر جذب آهن گردوی سیاه به دلیل حاوی بودن فیتات، می تواند جذب آهن در بدن را مختل کند. در صورتی که سطح آهن بدن پایین است، مصرف گردو باید با احتیاط انجام شود. ...
رژیم گیاهخواری می تواند بیماری های سخت را درمان کند؟
خیلی کمتر است. محققان با بررسی در این خصوص دریافتند بعضی مواد غذایی گیاهی می توانند آنتی اکسیدان های خوبی وارد بدن کند، سطح استروژن آزاد را کاهش می دهد و دفع استروژن راکه یکی از دلایل اصلی ابتلا به سرطان سینه است به شدت کم می کنند که بنابراین از جمله بیماری هایی که با رژیم گیاهخواری کاهش می یابند سرطان های وابسته به سینه است که همین موضوع می تواند دلیل خوبی برای جذب بیشتر افراد به ویژه زنان به ...
خواص عجیب تخم خربزه
E هستند. این محتوا در واقع برای بینایی ما عالی است زیرا ویتامین های A، C و همچنین E به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا در چشم کمک می کنند. آنتی اکسیدان های موجود در دانه ها نیز سطح کلسترول خون را کنترل کرده و علاوه بر آن احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. محتوای ویتامین C تخم خربزه هم با افزایش قدرت مکانیسم های دفاعی بدن، در از بین بردن سرماخوردگی و آنفلوانزا بسیار موثر است. دانه ها در ...
کدام مواد غذایی موجب جوانی پوست می شوند؟
...، نمی توانید به درستی عمل بکنید حالا می خواهیم در مورد تغذیه جوان کننده پوست و خوراکی های زیبایی و شادابی چهره صحبت کنیم ؛ در این بخش چند غذای عالی وجود دارد که باعث می شود پوست را به بهترین شکل جوان نگه دارید. بادام بادام مملو از ویتامین ایی و یک آنتی اکسیدان است که در برابر آسیب نور خورشید دفاع می کند. همچنین به ما کمک می کند تا وزن را سالم حفظ کنیم. کسانی که در هفته چند بار ...
معجزه انار برای سلامتی
به دلیل توانایی آن در کاهش التهاب در مغز و تاخیر در شروع بیماری های شناختی، مورد مطالعه قرار گرفته است. با این وجود، همچنان به تحقیقات بیشتری نیاز است. مصرف انار ممکن است به حمایت از سلامت میکروبیوم روده ما کمک کند که بر بسیاری از جنبه های سلامتی تاثیر کلیدی دارد. تحقیقات آزمایشگاهی حاکی از آن هستند که انار می تواند سطح باکتری های مفید روده را افزایش دهد و به همین دلیل ممکن ...
گوشت بز؛ درمان بیماری های ناعلاج + پیشگیری از سکته و بیماری کلیه و فشار خون
وجود اسیدهای چرب امگا3 در آن بیماری اوتیسم درمان می شود. 5- کلسیم موجود در آن در استحکام و تقویت دندان ها و استخوان ها تآثیر بسزایی دارد. 6- استفاده از گوشت بز عملکرد تیروئید را بهبود بخشیده و خطر نقائص هنگام تولد نوزاد را تا حد امکان کاهش می دهد. 7- ویتامین B12 موجود در آن استرس و افسردگی را درمان و به ما در داشتن پوستی سالم کمک می کند.گفتنی است ویتامین B موجود در گوشت بز موجب سوختن چربی های اضافه در بدن می شود. ...
چرا زنان بیشتر از مردان دچار پوکی استخوان می شوند؟
زنانه) که روی سلامت استخوان اثر حفاظتی دارند؛ کاهش توده استخوانی تسریع می شود و بنابراین احتمال پوکی استخوان و شکستگی آن پس از سن یائسگی در زنان افزایش می یابد. رئیس پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره میزان ابتلای زنان به پوکی استخوان گفت: یک پیمایش پوکی استخوان اخیراً در کشور انجام شده که نشان می دهد در سنین بالای 50 سال در ایران، حدود 37 درصد زنان دچار پوکی ...
باورتان نمی شود نوشیدن روزی 3 تا 4 فنجان قهوه چه فایده ای دارد
قهوه به علت داشتن اثر محرک روی مغز و مزه و عطر آن یکی از پرمصرفترین نوشیدنی ها است. بیش از 800 ترکیب فرار و همچنین کافئین و کلروژنیک اسید در قهوه وجود دارد. قهوه از سرطان پستان، کبد، روده بزرگ، رحم و پروستات و بیماری های قلبی-عروقی مانند نارسایی قلبی و سکته مغزی، پارکینسون، دیابت نوع 2، فیبروزو بیماری مزمن کبد و مرگ و میر پیشگیری می کند. مصرف متعادل قهوه (روزانه 4-3 فنجان ...
آیا شکر باعث بیش فعالی کودک می شود؟
به گزارش کودک پرس ، کودکان بیشترین مصرف کنندگان شکر افزوده هستند. حتی با وجود اینکه رژیم های غذایی با قند بالا با اثراتی مانند چاقی و بیماری قلبی و حتی اختلال در عملکرد حافظه در ارتباط است. با این حال، چگونگی تاثیر مصرف زیاد قند در دوران کودکی بر رشد مغز مشخص نیست، به ویژه تاثیر آن بر منطقه ای که برای یادگیری و حافظه بسیار مهم است تحقیقات جدید نشان داده است که مصرف روزانه نوشیدنی های ...
با این میوه پوستی خوش آب و رنگ خواهید داشت
بروز مشکلات و بیماری های پوستی پیشگیری می کند. بنابراین با مصرف منظم این میوه می توانید به داشتن پوستی سالم تر امیداور باشید. ویتامینE: نتایج پژوهشی که در سال 2018 انجام شده حاکی از آن است که ویتامینE باعث کاهش اثرات مخرب نور خورشید شده و با استرس اکسیداتیو مقابله می کند. پولی فنول ها: کیوی حاوی اپی گالوکاتچین گالات (EGCG) است. این پولی فنول معروف با آسیب های رادیکال های آزاد ...
اگر مستعد ابتلا به سنگ کلیه هستید، این خوراکی ها را مصرف نکنید
. گتمیری تصریح کرد: مصرف زیاد گوشت و نمک فراوان سبب ایجاد سنگ کلیه شود و هرچه مصرف نمک را در برنامه غذایی خود افزایش دهیم، کلیه ها کلسیم بیش تری را دفع می کنند و این سنگ سازی را در بدن افزایش می دهند و جالب این بوده که کلیه ها این کلسیم را از استخوان بدن برمی دارند. وی اظهار کرد: مصرف بالای نمک سبب افزایش احتمال ابتلا به پوکی استخوان، بیماری های قلبی، سرطان معده، آسم و رماتیسم می ...
کدام چای برای کاهش فشارخون بالا مفید است؟
شوند ممکن است سمی باشند. مثلاً ممکن است در چای شما آلومینیوم و سرب وجود داشته باشد که اگر زیاد مصرف کنید دچار مسمومیت خواهید شد. بعضی از انواع چای دارای املاحی مثل کادمیوم و آرسنیک هستند؛ اما نه به اندازه ای که مشکلی ایجاد کنند. چای سیاه دارای مقدار زیادی منگنز است. بدن شما به منگنز نیاز دارد؛ اما زیاد آن می تواند سمی باشد. چای هر چه مدت طولانی تری دم بکشد، غلظت مواد سمی آن بیشتر خواهد شد. شما ...
این میوه پاییزی را بخورید تا از سرطان دور بمانید
اند که انار به کند کردن رشد تومور در مراحل اولیه سرطان کبد کمک می کند. علاوه بر این طبق تحقیقات قدیمی تر، عصاره انار ممکن است برای سرطان پروستات نیز مفید باشد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد میوه های غنی از ترکیبات پلی فنلی مانند انار ممکن است برای سلامت قلب مفید باشند. به عنوان مثال در یک مطالعه روی افراد مبتلا به بیماری قلبی، نوشیدن آب انار باعث کاهش دفعات و شدت ...
خواص شگفت انگیز کدو حلوایی که نمیدانستید | مصرف کدو حلوایی را هیچوقت فراموش نکنید
، کدو حلوایی و تخم های آن دارای خواص ضدمیکروبی و ضدانگل هستند، این خواص باعث می شوند که از بروز عفونت ها و بیماری های فصلی جلوگیری شود. این میوه به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند و به خصوص در فصول سرد سال، مصرف آن باعث می شود که افراد کمتر به بیماری هایی نظیر سرماخوردگی یا آنفلوآنزا دچار شوند. کدو حلوایی منبعی غنی از ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان ها است که می تواند به تقویت ...
با این میوه تا 120 سالگی سالم عمر کنید
که تفاوتی ایجاد کند. اگر سطح بیان ژن آنتی اکسیدان را تغییر دهید آن طور که ما هم با افزودن انگور به رژیم غذایی مشاهده کردیم، نتیجه اش یک واکنش کاتالیزوری ست که تاثیر زیادی دارد. تاثیر قابل توجه دیگر، توانایی انگور در افزایش طول عمر موش هایی بود که رژیم غذایی پرچرب غربی داشتند. معروف است که الگوی رژیم غذایی پرچرب غربی مصرف کننده را دچار چاقی، دیابت، بیماری های قلبی عروقی، سرطان، بیماری ...
میوه هایی که به درمان سرماخوردگی کمک می کند
. در سیب مواد شیمیایی به نام فلاونوئید وجود دارند که مصرف آن ها می تواند ریسک بروز بیماری های قلبی، سرطان و دیابت رو کاهش دهد. خوردن سیب می تواند به شما کمک کند تا سیستم ایمنی تان را تقویت کنید. علاوه بر این، در سیب مقدار زیادی کربوهیدرات، ویتامین و مواد معدنی وجود دارد و خوردن آن کالری زیادی را وارد بدنتان می کند. برای همین است که بسیاری از افراد سیب را به عنوان یک میان وعده غذایی و همینطور به ...
چیپس و بستنی مثل مواد مخدر اعتیادآورند؟
می دهند، همانطور که توسط مقیاس اعتیاد به مواد غذایی ییل تعریف شده است. داده های این مطالعه نشان داد که این اعتیادها در همان سطح اعتیاد به الکل و تنباکو است. غذاهای فرآوری شده چه صدمه ای به شما می زنند؟ اشلی گیرهارت ، محقق ارشد و استاد روانشناسی دانشگاه میشیگان در بیانیه ای مطبوعاتی در این باره گفت: پشتیبانی همگرا و ثابتی برای اعتبار و ارتباط بالینی اعتیاد به مواد ...
فواید ویتامین D؛ از مقابله با افسردگی تا کاهش وزن
اثرات ویتامین D بر بدن به گزارش سلامت نیوز به نقل از وب ام دی ، موارد زیر فواید بی نظیر ویتامین D را در بدن بررسی میکند: ویتامین D و افسردگی کارشناسان مطمئن نیستند که آیا کمبود این ویتامین منجر به افسردگی می شود یا برعکس؛ اما مطالعات نشان می دهد که بین این دو ارتباط وجود دارد. تحقیقات در حال انجام است تا مشخص شود که آیا افزایش سطح ویتامین D می تواند به رفع علائم ...
چاقی احتمال عود سرطان سینه را در بازماندگان افزایش می دهد
هورمون های دیگر به استروژن، سطح استروژن را کاهش می دهند. محققان دریافتند در مقایسه با بازماندگان سرطان سینه با وزن طبیعی، زنانی که چاق بودند 18 درصد بیشتر احتمال دارد که حتی با مصرف یک مهارکننده آروماتاز، بیماری شأن عود کند و این افزایش خطر در میان بازماندگانی که به شدت چاق بودند حتی بیشتر بود. سیکستن هاربرگ ، نویسنده این مطالعه از بخش اُنکولوژی بیمارستان دانشگاه آرهوس در دانمارک ...
با داشتن این علایم کمتر چای بنوشید
بیماری های مزمن مانند سرطان، التهاب، دیابت و بیماری های قلبی را کاهش دهد به طوری که از فواید درمانی آن مدت هاست استفاده می شود. اگر چه مصرف چای به میزان متعادل برای اکثر افراد سالم است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند سبب ایجاد عوارض جانبی شود اگر شما هم زیاد چای می خورید حتما: 1. احساس اضطراب و بی قراری خواهید داشت ممکن است برای مقابله با احساس استرس، اضطراب ...
این معجون خانگی بدن شما مثل آهن قوی می کند!
با دیابت مطالعات علمی انجام شده در سال 2006 نشان داد که سیر می تواند به کاهش سطح قند خون و همچنین کاهش خطر تصلب شرایین کمک کند. زنجبیل می تواند مکمل موثری برای درمان دیابت شما باشد، در صورتی که از آن در حد اعتدال استفاده کنید. همچنین مصرف به اندازه عسل، می تواند سطح انسولین شما را تنظیم کرده و به کنترل قند خون شما کمک کند. چای زنجبیل، سیر با عسل برای افرادی که به دلیل قند خون ...
خرمالو یک میوه پرخاصیت | هرگز مصرف خرمالو را فراموش نکنید
قلبی را افزایش دهد.غذاهای سرشار از فیبر محلول، مانند میوه ها و سبزیجات، می توانند با کمک به بدن در دفع مقادیر اضافی کلسترول، به کاهش سطح کلسترول بالا کمک کنند.خرمالو میوه ای با فیبر بالا است که نشان داده است سطح کلسترول LDL را کاهش می دهد.بزرگسالانی که سه بار در روز به مدت 12 هفته، کلسترول LDL مصرف می کردند، در مقایسه با افرادی که میله های حاوی فیبر خرمالو را نمی خوردند، کاهش قابل توجهی در کلسترول LDL داشتند. ...
ارتباط چاقی و سرطان پستان
وزن طبیعی، 20 تا 40 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان هستند. همچنین چاقی یک عامل خطر برای سرطان سینه در مردان است. کارشناس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خوزستان گفت: مطالعات و تحقیقات اخیر نشان می دهند که تقریباً نیمی از زنان یائسه که مبتلا به سرطان پستان هستند، BMI بیش از 29 دارند. افزایش 63 درصدی بروز سرطان سینه تا سال 2025 فرح بخش عنوان کرد: مطالعات ...
اثرات کشمش ناشتا
بین سیگاری ها، به کاهش خطر ابتلاء به سرطان ریه کمک می کند. آغاز یک روز سالم با آب کشمش مصرف آب کشمش در ابتدای روز می تواند به کاهش سطح کلسترول خون کمک کند، و بدین ترتیب، برای شما یک روز سالمتر و پر انرژی را تضمین می کند. همچنین، کشمش حاوی کربوهیدرات است که برای تامین انرژی صبحانه مفید است. خلاصه و توصیه ها: خاصیت کشمش ناشتا کشمش به صورت فوق العاده ای در ...