خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف جدید سامسونگ درباره خواب انسان
این رفتارها در شب بسیار رایج است. پژوهش دوم| 3برابرشدن احتمال افسردگی با خواب کمتر از 5 ساعت دانشمندان مدت ها به این موضوع فکر می کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می شود یا این که کمبود خواب باعث افسردگی می شود؟ یک مطالعه جدید نشان می دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلا به علایم افسردگی را افزایش دهد. اودسا همیلتون ، نویسنده اصلی از ...
افراد کم خواب در معرض خطر بیشتر ابتلا به افسردگی
به گزارش خبرگزاری صدا وسیمای مرکز مهاباد ؛ دانشمندان مدتهاست به این موضوع فکر می کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می شود. یک مطالعه جدید نشان می دهد که کمبود خواب باعث افسردگی می شود و خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. اودسا همیلتون، نویسنده اصلی از دانشگاه کالج لندن گفت: با استفاده ...
راهی برای کاهش خطر مرگ زودرس
به گزارش تابناک، به تازگی و برای اولین بار، در یک مطالعه تعداد بهینه گام هایی که اکثر افراد بیشترین بهره را از آن می برند، شناسایی شد. در این مطالعه نشان داده شد که 8 هزار گام در روز، یعنی مسافتی حدود 6.4 کیلومتر در روز، خطر مرگ زودرس را به میزان چشمگیری در افراد کاهش می دهد. برای اولین بار، این ایده که افراد باید روزانه 10 هزار گام بردارند، در دهه 1960 و در کشور ژاپن مطرح شد. آن زمان ...
این عادت های ساده کورتان می کند
... نشستن طولانی مدت بر روی صندلی مضر است. تحقیقات نشان می دهد که افرادی که برای مدت طولانی نشسته اند، با خطر چاقی، بیماری های قلبی، دیابت، سکته مغزی و حتی مرگ روبه رو می شوند. جالب است بدانید که هر یک ساعت اضافی نشستن در روز، حدود 50 درصد خطر از کارافتادگی فیزیکی را افزایش می دهد. نشستن طولانی مدت حتی برای افرادی که روزانه ورزش می کنند نیز مضر است، پس برای جلوگیری از این مشکلات، هر 30 یا 60 ...
آمار نگران کننده سکته مغزی در ایران
. بروز سالیانه 550 هزار سکته مغزی در کشور او ادامه داد: در کشور ما سالانه به طور متوسط 550 هزار نفر دچار انواعی از سکته های مغزی می شوند که معمولا 15 درصد این آمار هم منجر به مرگ می شود که یا همان زمان و یا مدتی بعد فرد جان خود را از دست می دهد. مهدوی در توضیح دو طرح 724 و 247 که در حوزه درمان بیمارستانی اجرا می شود، اظهار کرد: هفت روز هفته هر 24 ساعت باید خدمات ...
لخته شدن خون در پا می تواند خطر مرگ در پی داشته باشد
خود باقی بماند، باعث ایجاد وضعیتی می شود که سندرم پس از ترومبوتیک نامیده می شود. این مشکل باعث آسیب دائمی دریچه های وریدهای پا می شود و در نتیجه درد، تورم و زخم ساق پا را ایجاد می کند. عوامل خطر برای لخته شدن خون در پا وجود مواردی مانند سابقه خانوادگی لخته شدن خون، سن بالا، بی تحرکی طولانی مدت به دلیل بیماری، آسیب، سفر طولانی مدت یا سبک زندگی، کم آبی بدن، سیگار کشیدن، چاقی، مصرف ...
سالانه 550 هزار ایرانی دچار سکته مغزی می شوند
سالم خبر: معاون فنی مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت و درمان، گفت: در کشور ما سالانه به طور متوسط 550 هزار نفر دچار انواع سکته های مغزی می شوند که معمولا 15 درصد از این آمار منجر به مرگ می شود که یا همان زمان و یا مدتی بعد فرد جان خود را از دست می دهد. علیرضا مهدوی در آستانه روز جهانی سکته مغزی با اشاره به اینکه سکته های مغزی با عنوان حمله های مغزی هم شناخته می شوند، گفت: این ...
دومین علت مرگ و میر در ایران مشخص شد
فهرست اخبار زیرنویس1 سهم 85 درصدی مسدود شدن رگ ها در سکته مغزی2 اهمیت رسیدگی سریع به بیماران3 سکته مغزی دومین علت مرگ در ایران4 بروز سالیانه 550 هزار سکته مغزی در کشور5 زمان طلایی 4 ساعته درمان سکته مغزی6 علائم بروز سکته مغزی چیست؟7 سکته مغزی را جدی بگیرید8 شایع ترین علل پارگی رگ های مغزی9 ریسک [... ...
واکسن آنفلوانزا از آلزایمر جلوگیری می کند؟
شده بودند و گروه دیگر خیر. در پژوهش آنفلوانزا، محققان شرکت کنندگان را از یک پایگاه داده ملی بیماران انتخاب کردند؛ دو گروه متشکل از 935 هزار و 887 نفر. آن ها برای جلوگیری از تاثیر عوامل دیگر این دو گروه را با وضعیتی مشابه از لحاظ سن، جنسیت، تعداد دفعات مراجعه به پزشک و شرایط خاص پزشکی مانند فشار خون و کلسترول بالا انتخاب کردند. شولز و همکارانش دریافتند که واکسیناسیون سالانه ...
چگونه دارای عمری سالم و طولانی تر باشیم؟
که برای حفظ سلامتی نیاز دارد محروم کند. برای یک فرد به طور متوسط در روز یک هزار و600 تا 3هزار کالری نیاز است که به جنس بیولوژیکی، قد، سن و سطح فعالیت بستگی دارد. یک رژیم غذایی با کالری محدود، مصرف غذا را بین 20 تا 40 درصد کاهش می دهد، در حالی که همچنان میزان توصیه شده روزانه مواد مغذی ضروری را تامین می کند. هنگام پیروی از یک رژیم غذایی با کالری محدود، باید تحت نظر ...
بهداشت خواب را رعایت کنیم: شب ها موبایل ممنوع!
... گروهی از محققان اهل اسکاتلند، ایرلند و سوئد که گزارش تحقیق خود را به مجلهۀ Lancet Psychiatry سپرده اند، دربارۀ چگونگی انجام این تحقیق که با واکاوی داده های UK BioBank از سال 2006 به بعد صورت گرفته، توضیح داده اند. این تحقیق که بزرگ ترین پژوهش در نوع خود است با همکاری کمپانی تحقیقاتی UK BioBank صورت گرفته است که اطلاعات سلامت 500 هزار شرکت کننده را که بین 37 تا 73 سال سن داشتند جمع ...
6 مرحله ساده که می تواند جانتان را نجات دهد
از جمله پیاده روی در هفته را توصیه می کند. هم چنین، فعالیت های به ظاهر کوچک مانند کار با جاروبرقی و یا ایستاده باقی ماندن نیز مهم هستند. نتیجه مطالعه ای منتشر شده در شبکه JAMA Open در سال 2022 نشان داد افرادی که 13 ساعت در روز یا بیش تر می نشینند 44 درصد بیش تر در معرض خطر بروز سکته مغزی قرار دارند. اگر خیلی غیر فعال بوده اید به آرامی شروع کنید و هر بار 500 قدم به تعداد قدم های برداشته شده خود ...
(ویدیو) با تنها فضانورد گربه سان جهان آشنا شوید! فلیست گربه فضانورد فرانسوی
، بلکه ناشناخته های زیادی در مورد خطر فرستادن یک فرد به فضا وجود داشت. بنابراین، ایالات متحده و اتحاد جماهیر شوروی برای اولین بار حیوانات را به فضا فرستادند؛ ابتدا مگس و سپس موش، میمون و سگ. در سال 1957، یک سگ به نام لایکا با موشک اسپوتنیک 2 شوروی برای اولین بار به فضا رفته و در مدار زمین چرخیده است. اعتقاد بر این است که او در گردش چهارم، بر اثر گرمای بیش از حد مرده است. ...
چرا برخی افراد در خواب از دنیا می روند؟
شب اتفاق می افتد و تحقیقات نشان می دهند که خواب می تواند خطر وقوع آن را افزایش دهد. سکته ی مغزی هم می تواند یکی از دلایل مرگ ناگهانی شبانه باشد. حدود 25 درصد از سکته ها درطول خواب اتفاق می افتند و شرایطی مانند آپنه ی انسدادی خواب هم می تواند خطر وقوع این اتفاق را افزایش دهد. این اتفاق زمانی رخ می دهد که یک رگ خونی پاره یا لخته ی خون مانع از رسیدن خون به مغز می شود. سلول های مغز بدون ...
زرد و آبی کرونایی، فرصتی برای عادی انگاری نیست
) کرونایی قرار دارند، شهرستان های خرم آباد، ازنا، الیگودرز، پلدختر، دلفان و سلسله در وضعیت زرد(خطر متوسط) و شهرستان های بروجرد، کوهدشت، دورود، رومشکان و چگنی در وضعیت آبی(کم خطر) قرار دارند. بر همین اساس ممنوعیت تردد از ساعت 21 شب تا 4 بامداد همچنان در 2 شهرستان خرم آباد و بروجرد برقرار می باشد. سردار مرتضی کشکولی فرمانده سپاه حضرت ابوالفضل (ع) لرستان نیز گفت: 85 درصد مردم این استان ...
چه سبک لباسی برای سفر هوایی مناسب تر است؟
... وقتی صحبت از سفر هوایی به میان می آید، راحتی باید اولویت شما باشد. پروازهای طولانی و نشستن طولانی مدت، می تواند باعث ناراحتی بدن شود، به ویژه در لباس های تنگ یا به هر شکلی معذب. ازاین رو بهتر است که برای سوار شدن به هواپیما، لباس های گشاد را انتخاب کنید که با پوشیدن آن ها، کاملاً احساس راحتی داشته باشید. به این شکل به راحتی روی صندلی خود جابه جا شده و کمتر احساس خستگی خواهید داشت ...
آنفولانزای پرندگان برای اولین بار به قطب جنوب رسید
ای دارد و تاکنون حدود 500 هزار پرنده دریایی و 20 هزار شیر دریایی تنها در شیلی و پرو کشته شده است. شیوع نوع بسیار عفونی H5N1 - که در سال 2021 آغاز شد - میلیون ها پرنده وحشی را کشته است. محققان مدت هاست نگران تأثیر بالقوه این ویروس بر حیات وحش قطب جنوب بوده اند، زیرا بسیاری از گونه های آنجا در هیچ کجای دنیا یافت نمی شوند و مشخص نیست که قبلاً در معرض ویروس های آنفولانزای پرندگان قرار گرفته ...
متوسط روزانه 58 پرونده نزاع امسال در مازندران ثبت شد
به گزارش روز شنبه ایرنا از روابط عمومی پزشکی قانونی مازندران گفت: این رقم در مقایسه با مدت مشابه سال قبل یک درصد افزایش داشت. وی با اظهار این که 6هزارو 671 نفر مرد و ما بقی زن بودند، ادامه داد: بیشترین نزاع به ترتیب مربوط به شهرهای ساری و میاندورود با یکهزار و552، بابل با یکهزار و 290، نوشهر و چالوس با یکهزار و 89نفر و کمترین نزاع در شهرستان فریدونکنار با 210 نفر ثبت شده است. ...
مصرف چای و قهوه چه تاثیری بر چرخه خواب شما می گذارد؟
این حال، اثرات محرک کافئین دائمی نیست. و تحقیقات قبلی نشان می دهد که مصرف کافئین می تواند منجر به مشکلات بیشتر خواب شود. اکنون، محققان دانشگاه کالیفرنیا شواهد بیشتری پیدا کرده اند که نشان می دهد کافئین بر الگوهای خواب و حتی جریان خون مغز در موش های آزمایشگاهی تأثیر می گذارد. محققان همچنین دریافتند مصرف روزانه کافئین شروع خواب را در موش ها- به ویژه خواب REM - تا دو ساعت نسبت به چرخه ...
پیش بینی هوای تهران تا روز یکشنبه
بر اساس بررسی نقشه های پیش یابی و تحلیل الگوهای همدیدی، وضعیت جوی استان تهران تا روز یکشنبه هفتم آبان، آسمان استان صاف تا قسمتی ابری در بعضی ساعت ها همراه با وزش باد متوسط (در نواحی غربی، جنوب غربی و ارتفاعات گاهی افزایش باد) پیش بینی می شود و طی این مدت در نواحی پر تردد شهری در ساعات [...]
کم کاری تیروئید باعث مشکلی می شود که فکرش را هم نمی کنید
. محققان دریافتند افرادی که کمتر از هفت ساعت در روز می خوابند بیشتر در معرض خطر ابتلا به پرکاری تیروئید هستند، در حالی که خواب بیش از هشت ساعت در روز ممکن است خطر پرکاری و کم کاری تیروئید را افزایش دهد. علاوه بر این، اعتقاد بر این است که خواب باکیفیت، به بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند و افرادی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به اختلال عملکرد تیروئید ...
پشت میزنشینی، آن هم به مدت سال ها می تواند واقعا کشنده باشد – 22 دقیقه تحرک روزانه می تواند این خطر را ...
سیگار کشیدن، و سابقه قبلی بیماری قلبی، سرطان و دیابت. بعد بررسی کردند که از بین این همه جمعیت چه تعداد درگذشته اند و آیا رابطه ای بین تحرک و زمان مرگ می توانند پیدا کنند یا خیر. در مجموع 805 شرکت کننده در طول پیگیری جان خود را از دست دادند. محققان دریافتند افرادی که بیش از 12 ساعت در روز بی تحرک بودند، بیشترین خطر مرگ را داشتند ( یعنی 38 درصد بیشتر از افرادی که به مدت 8 ساعت بی تحرک ...
یافته شگفت انگیز پژوهشگران؛ چربی خون بالا خطر آلزایمر را کاهش می دهد
شناختی در جمعیت های مسن تر عمل کند. طی این مطالعات، محققان از داده های بخش مراقبت های بهداشتی برای شناسایی 18 هزار و 294 نفر در یک گروه با میانگین سنی 75 سال استفاده کردند که تشخیص قبلی بیماری آلزایمر یا زوال عقل نداشتند. شرایط سلامت و قدرت ذهنی این شرکت کنندگان به طور متوسط به مدت 6 سال پیگیری شده و در این مدت 823 نفر به زوال عقل مبتلا شدند. در ادامه محققان در طول ...
هفته بدون مرگ کرونایی لرستان
به گزارش امید لرستان، ابتلای قطعی 61هزار و 746 نفر از شهروندان این استان به کرونا تا 18 دی ماه تایید شده است، 304 نفر نیز جان خود را از دست داده اند. 19 دی به عنوان روز بدون مرگ مبتلایان کرونا پس از گذشت چندین ماه در استان ثبت شد و پس از آن تا روز 26دی ماه، هفت روز دیگر را بدون مرگ ناشی از کرونا در لرستان شاهد بودیم. پس از ماه ها روزهای بدون مرگ مبتلایان کرونا در استان رقم خورد که ...
تاثیر ورزش بر آمار مرگ و میر زنان
...، زنان میان سال یا مسن بودند که میانگین سنی آن ها 64 سال بود و 80 درصد آن ها بین 50-75 سال سن داشتند، همچنین نتایج برای زنان بالا و کم تر از60 سال یکسان بود. محققان برای بررسی بیشتر، عملکرد بطن چپ را پس از تصویر برداری حین ورزش ارزیابی کردند . بیمارانی که حین ورزش عملکرد قلبی ضعیفی داشتند، احتمال مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی در آن ها بیشتر بود. البته عملکرد قلب در حین ورزش ...
اتفاقی که پس از مصرف دو وعده گوشت در هفته برایمان می افتد
کننده را جمع آوری کردند. رژیم غذایی آنها تا 36 سال با پرسشنامه های غذایی مورد ارزیابی قرار گرفت. در این مدت بیش از 22000 شرکت کننده به دیابت نوع 2 مبتلا شدند. افرادی که بیشترین میزان مصرف گوشت قرمز را داشتند در مقایسه با افرادی که کمترین میزان مصرف را داشتند، 62 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلاء به دیابت نوع 2 بودند. تیم تحقیق دریافت که هر وعده اضافه مصرف روزانه گوشت قرمز فرآوری شده با ...
این رژیم غذایی فوق العاده خطر زوال شناختی در زنان را کاهش می دهد
از آنها شش سوال پرسیدند که نشان دهنده اختلال شناختی خفیف است که می تواند منجر به زوال عقل در آینده شود. به عنوان مثال، از آنها در مورد مواردی مانند اینکه آیا در یافتن مسیر خود در خیابان های آشنا مشکل داشته اند یا در به خاطر سپردن وقایع اخیر مشکل داشته اند، سؤال شد. یافته ها نشان داد کسانی که بیشترین پیروی از رژیم غذایی DASH را داشتند، 17 درصد کمتر در معرض خطر گزارش چندین ...
