تای چی به کاهش برخی از علائم پارکینسون کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
راهکاری در مهار علائم و عوارض بیماری پارکینسون
بالینی را بهبود بخشند البته تمام تظاهرات این بیماری را درمان نمی کنند. محققان توضیح می دهند که هیچ مدرکی مبنی بر کاهش سرعت پیشرفت این بیماری وجود ندارد. نتایج تحقیقات منتشر شده قبلی نشان می دهد که تای چی علائم پارکینسون را در کوتاه مدت کاهش می دهد اما اینکه آیا این بهبود می تواند در طولانی مدت ادامه پیدا کند، مشخص نیست. در تلاش برای کشف این موضوع، محققان دو گروه از بیماران مبتلا به بیماری ...
دلایل، نشانه ها و راهکارهای درمانی افسردگی پاییزی را بشناسید
ایستایی اش آغاز می شوند. شروع نیمه ی دوم سال برای آن دسته که عاشق پاییز و زمستان هستند با شادی و سرزندگی همراه است ولی برای عده ای این مسئله کاملا برعکس است. پاییز که از راه می رسد بی حوصلگی ، دلتنگی و غم و غصه هم شروع می شود و بیشتر اوقات با آن ها همراه است. صبح ها خواب آلوده اند، معمولا حال بیرون از رفتن خانه را ندارند، اغلب دوست دارند تنها باشند و حوصله ی انجام هیچ کاری را ندارند. اگر این ...
چگونه بر معضل بی خوابی غلبه کنیم؟
به گزارش ایسنا به نقل از نشریه تخصصی مدیکال اکسپرس ، اگر چنین است، شما تنها نیستید. متخصصان استرالیایی در این مطالعه گفته اند که حدود 12 تا 15 درصد از بزرگسالان این کشور بی خوابی مزمن دارند. ممکن است راه های مختلفی از جمله تمرینات تنفسی، گوش دادن به موسیقی آرام بخش، رفتن به رختخواب در اتاق خواب تاریک و ساکت، حفظ الگوی خواب منظم یا کاهش مصرف کافئین را امتحان کرده باشید اما پس از گذشت سه ...
چرا وقتی به کووید-19 مبتلا می شویم احساس سرگیجه داریم؟
...، کووید طولانی مدت اغلب افراد مبتلا به بیماری های شدید را تحت تاثیر قرار می دهد. طبق یک مطالعه موسسه ملی بهداشت در سال 2023، بسیاری از علائم طولانی مدت کووید عصبی اند. بنا به گزارش سی دی سی سرگیجه علامت کووید طولانی مدت است و ممکن است با علائم دیگر عصبی مانند مه مغزی، سردرد، مشکلات خواب، احساس سوزن سوزن شدن، تغییر در بو یا طعم و افسردگی یا اضطراب همراه باشد. ...
چین و چروک لاله گوش نشانه این بیماری خطرناک
است که در رگ های خونی رخ می دهد زمانی که بیماری عروق کرونر دارد. بنابراین دانشمندان نتیجه گرفتند که تغییرات مشهود می تواند نشانه ای از تغییرات جدی تر در رگ های خونی اطراف قلب باشد. برای فراهم کردن تعدادی از اعداد، مطالعه جدید در سال 2006 نشان داد ارزش پیش بینی حدود 80 درصد در افراد 40 سال و کوچک تر است. با این وجود، به نظر می رسد که چین و چروک گوش می تواند برخی بیماری های سالخوردگی ...
چرا افراد مبتلا به آلزایمر سردرگم می شوند؟
به گزارش راهبرد معاصر، علت سردرگمی که افراد مبتلا به زوال عقل هنگام وقوع اتفاق غیرمنتظره ای تجربه می کنند، می تواند به شبکه خاصی در مغز مربوط شود. تحقیقات جدید درک ما را از این ارتباطات عصبی توسعه داده و به بیماران کمک می کند تا موقعیت ها را بهتر مدیریت کنند. یک مطالعه جدید توسط پزشکان و محققان دانشگاه های کمبریج و آکسفورد، داده های یک دهه را جمع آوری کرده تا نشان دهد که چگونه تغییرات ...
کشف دانشمند ایرانی دانشگاه پنسیلوانیا: سازوکاری تازه برای جلوگیری از پیشرفت سرطان سینه
یکی از چالش های مهم سرطان سینه، متاستاز آن است که درمان این بیماری را دشوار می کند. طی متاستاز، سلول های سرطانی از پستان به سایر قسمت های بدن مانند ریه ها، استخوان ها و مغز گسترش می یابند و باعث مرگ بیمار می شوند. اما حالا محققان می گویند یک پروتئین به نام داینئین وجود دارد که احتمالاً عامل گسترش سلول های سرطانی باشد و می توان جلوی فعالیت آن را گرفت. امیر شیخی ، محقق ایرانی و استادیار ...
عادت هایی که موجب می شوند بیشتر مستعد ابتلا به آنفلوآنزا شوید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، راه های انتقال ویروس آنفلوانزا گوناگون است. کارشناسان می گویند آنفلوانزا از طریق ذرات تنفسی وقتی که فرد مبتلا حرف می زند یا سرفه و عطسه می کند یا از طریق تماس دست با سطح آلوده و سپس دست زدن به دهان و بینی و چشم ها منتقل می شود؛ بنابراین عجیب نیست که یک سری از عادت ها و رفتارها ریسک ابتلا به آنفلوانزا را افزایش بدهند. ورزش می تواند فواید زیادی برای ...
یبوست و استرس با علائم شدیدتر یائسگی مرتبط است
، احتمال بیشتری داشت که علائم یائسگی آزاردهنده یا شدید را گزارش کنند. این مطالعه همچنین ارتباط بین قوام مدفوع و گرگرفتگی را نشان داد. محققان از مقیاس فرم مدفوع بریستول برای درک اینکه چگونه قوام مدفوع شرکت کنندگان با علائم خاص یائسگی مرتبط است، استفاده کردند. آنها دریافتند که زنان مبتلا به یبوست یا اسهال بیشتر احتمال دارد علائم یائسگی را بدتر و شدیدتر تجربه کنند. مقیاس بریستول ...
دومین دلیل مرگ ایرانی ها
بیشتری از بروز سکته مغزی را داشته باشند، توضیح داد: در واقع افرادی که به کرونا مبتلا می شدند در همان زمان ابتلا ریسک خطر بیشتری برای سکته مغزی داشتند. او درباره پیشگیری از بروز سکته های مغزی، بیان کرد: فعالیت بدنی منظم، رژیم غذایی سالم، عدم مصرف دخانیات و الکل، مصرف منظم داروهای فشارخون و دیابت از مهم ترین راه های پیشگیری از بروز سکته های مغزی است. در واقع درباره مورد آخر افراد باید ...
برای افزایش انرژی بدن چه بخوریم ؟
ATP بیشتری در سلول های شما تولید کند (ATP به مولکول های حامل انرژی که در تمام سلول های زنده وجود دارد، گفته می شود). ورزش همچنین انتقال دهنده های عصبی تقویت کننده انرژی مانند دوپامین، نوراپی نفرین و سروتونین را در مغز تقویت می کند، که باعث می شود پس از تمرین، قدرت ذهنی شما افزایش یابد. حداقل 150 دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط در هفته را هدف قرار دهید. البته، زمانی که سطح انرژی پایین است ...
داروهای مجاز فشار خون در بارداری و روش های درمان
... به زنان باردار مبتلا به فشار خون بالا اغلب توصیه می شود که برای مدیریت شرایط خود تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنند. این تغییرات ممکن است شامل موارد زیر باشد: رژیم غذایی: پیروی از یک رژیم غذایی سالم که دارای سدیم کم و سرشار از میوه ها، سبزیجات و غلات کامل است، می تواند مفید باشد. کاهش مصرف کافئین و پرهیز از الکل نیز در این دوران توصیه می شود. ورزش منظم: انجام فعالیت بدنی متعادل ...
6 مرحله ساده که می تواند جانتان را نجات دهد
2022 به بررسی افراد مبتلا به بیماری قلبی پرداخته است. نتیجه آن مطالعه نشان داد در میان افرادی که به مدت هفت سال از الگوی غذایی پیروی کردند خطر بروز مشکلات قلبی - عروقی مهم مانند حمله قلبی یا سکته در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی کم چرب داشتند 26 درصد کاهش یافت. 4- به سمت ترک سیگار حرکت کنید طبق نتیجه مطالعه ای که در ژانویه در مجله Neurology منتشر شد به طور کلی مصرف الکل با خطر ...
آمار بالای سکته در ایران
(بازه زمانی با توجه به زمان انجام مطالعه قید شده است) در افراد 0.22 درصد در جمعیت بالای 18 سال گزارش شده است. وجود سابقه خانوادگی سکته مغزی نیز در مردان زیر 55 سال و زنان زیر 65 سال 12.5 درصد گزارش شد. فشارخون بالا در 32 درصد جمعیت بالای 18 سال کشور مهدوی با اشاره به اینکه 32 درصد جمعیت بالای 18 سال فشارخون بالا دارند، ادامه داد: این موضوع مهم است که اصلاح سبک زندگی به درستی ...
چرا برخی افراد در خواب از دنیا می روند؟
(SCA) مسئول 90 درصد از مرگ های ناگهانی در خواب است و به عنوان مرگ شبانه هم شناخته می شود. خطر ایست قلبی ناگهانی در افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر، قلب بزرگ شده و ضربان نامنظم قلب (اغلب ضربان قلب سریع تر از حالت طبیعی است و با نام فیبریلاسیون بطنی شناخته می شود) بالاتر از دیگران است. SCA به موقعیتی گفته می شود که ضربان قلب ناگهان توقف می کند و در نتیجه جریان خون رسانی به اندام های اصلی ...
برای فرار از درد کلیه چه کار کنیم؟
جسمانی بالا وجود داشته باشد. شواهد قابل توجهی وجود دارد که نشان می دهد فعالیت بدنی منظم یا ورزش می تواند خطر ابتلا به بیماری را کاهش دهد. نتایج این مطالعه نشان می دهد که افرادی با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین تر که به طور منظم ورزش می کنند، می توانند به میزان قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیوی را کاهش دهند. فعالیت بدنی می تواند از بسیاری از پیامدهای سلامتی محافظت ...
مقابله با مضرات چاقی به کمک ترامپولین
می گویند: نتایج بررسی ما نشان می دهد که آموزش منظم پرش با ترامپولین می تواند به عنوان جایگزینی برای ورزش های دیگر برای انجام به صورت فردی و یا گروهی بر اساس توصیه های سازمان جهانی سلامت باشد . به گفته محققان فوق، با توجه به این یافته ها، می توان این پروتکل تمرینی را برای بهبود شاخص های مختلف بدنی در گروه های هم جنس مبتلا به چاقی و اضافه وزن به ویژه جهت تنوع تمرین، پیشنهاد کرد . ...
چگونه باید خواب های خود را تعبیر و تفسیر کنیم؟
کمتری برای مطالعه داشته باشید یا حتی آنقدر استرس داشته باشید که عملکرد ضعیفی از خود نشان دهید. هر یک از این نظریات به روش و دیدگاه خاص خود در تعبیر خواب می پردازند و بر اساس مفاهیمی مانند ناخودآگاه، کهن الگوها، فرایند شناختی و فعالیت زیستی مغز، تفسیر خواب را ارائه می دهند. در هر صورت، تعبیر خواب یک موضوع پیچیده است و نیاز به توجه به جزئیات رویا و شرایط فرد در زمان خواب دارد. رویاها ممکن است معنی داشته باشند یا نداشته باشند، اما واقعیت این است که تعبیر خواب به یک سرگرمی محبوب تبدیل شده است. شما هم نظر بدهید ...
رژیم غذایی DASH چه ارتباطی با کاهش زوال شناختی دارد؟
تجربه کنند. این مطالعه شامل داده های 5116 زن بود که در مطالعه سلامت زنان دانشگاه نیویورک ثبت نام کرده بودند. زنانی که در مطالعه شرکت کردند، در زمان شروع به طور متوسط 46.3 سال داشتند. برای اینکه ببینند زنان چه نوع رژیمی مصرف می کنند، محققان از آنها خواستند پرسشنامه های دفعات غذا را پر کنند. داده های جمع آوری شده در مرحله بعدی در مورد اینکه چقدر تغذیه آنها ...
دومین علت مرگ و میر در ایران مشخص شد
فهرست اخبار زیرنویس1 سهم 85 درصدی مسدود شدن رگ ها در سکته مغزی2 اهمیت رسیدگی سریع به بیماران3 سکته مغزی دومین علت مرگ در ایران4 بروز سالیانه 550 هزار سکته مغزی در کشور5 زمان طلایی 4 ساعته درمان سکته مغزی6 علائم بروز سکته مغزی چیست؟7 سکته مغزی را جدی بگیرید8 شایع ترین علل پارگی رگ های مغزی9 ریسک [... ...
آیا ویاگرا برای مردان مبتلا به بیماری قلبی بی خطر است؟
تناسب اندام با پزشک خود صحبت کنید. آنها می توانند اطمینان حاصل کنند که شما به اندازه کافی سالم هستید و می توانید ورزش کنید و همچنین تعیین می کنند که چه مقدار و چه نوع تمرینی برای شما بی خطر است. در آخر عوارض قلبی عروقی شدید ناشی از ویاگرا و سایر داروها برای درمان اختلال نعوظ نادر است. اما اگر با ED سر و کار دارید، شما و پزشک باید قبل از مصرف مهارکننده PDE5 خطر چنین مشکلاتی را به ...
کشف جدید سامسونگ درباره خواب انسان
می شود، منجر به اختلالات شناختی و رفتاری و نحوه عملکرد مغز در روز بعد می شود. با این حال، اکنون محققان نشان داده اند که این تغییرات در شناخت و رفتار انسان ها زمانی رخ می دهد که فرد تا ساعتی بعد از نیمه شب بیدار بماند. محققان توضیح می دهند توجه ما به محرک های منفی در طول شب در صورت بیدارماندن به طور غیرعادی افزایش پیدا می کند. در ادامه این تمرکز بیش از اندازه بر افکار منفی، می تواند فرد را به ویژه ...
افسردگی خطر مرگ را در بین آمریکایی های مبتلا به دیابت افزایش می دهد
پیش دیابت مبتلا هستند که دیابت را به یکی از علل اصلی مرگ و میر در این کشور تبدیل کرده است. متأسفانه بخش بزرگی از این افراد با افسردگی، اضطراب یا سلامت روانی ضعیف دست و پنجه نرم می کنند. پیش دیابت وضعیتی است که در آن اگرچه قند خون تاحدودی بالاست، ولی بیمار همه ملاک های دیابت را ندارد. خوبچندانی و بانرجی برای تکمیل این مطالعه، داده های حاصل از بررسی ملی سلامت و تغذیه سال های 2005 ...
پروتئین های متصل شونده به آران ای کلید اصلی ابتلا به آسم شدید
بیماری های مزمن تنفسی است. این بیماری در کودکان شایع تر از بزرگسالان است و اغلب به عنوان یک بیماری التهابی تعریف می شود. روند التهابی که باعث بروز آسم می شود به خوبی شناخته شده است، اما فرآیندهای ژنتیکی که آن را تحریک می کند، مشخص نبود. اکنون، برای اولین بار، یک مطالعه جدید به رهبری محققان کینگ کالج لندن، نقش مهم آران ای و پروتئین هایی که تنظیم می کند را نشان داده است. ...
نتیجه پژوهشی 5 ساله: ورزش تای چی می تواند از پیشرفت پارکینسون جلوگیری می کند
تای چی یک هنر رزمی با حرکات آرام و ملایم است. اکنون، یک مطالعه جدید نشان داده که انجام ورزش تای چی علاوه بر یادگیری دفاع شخصی، می تواند با علائم بیماری پارکینسون هم مقابله کند. طبق مطالعات انجام گرفته طی 5 سال، تمرین یک ساعته تای چی (دو بار در هفته) به مدت شش ماه می تواند پیشرفت پارکینسون را کاهش دهد. براساس گزارش سازمان پارکینسون انگلستان ، حدود 10 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به ...
تکنیک کاهش اضطراب و استرس ظرف چند دقیقه
...> این تکنیک ممکن است برای کار کردن خیلی ساده به نظر برسد اما شواهد جدیدتر از اثربخشی آن حمایت می کند و نه فقط برای فوبیا بلکه برای سایر اشکال اضطراب نیز موثر است. پرستارانی که از بیماران مبتلا کووید-19 مراقبت می کردند در یک مطالعه با استفاده از تکنیک EFT در سال 2020 شرکت کردند که اثرات مثبت قابل توجهی بر استرس و اضطراب کارکنان مراقبت های بهداشتی را نشان داد. جالب توجه است که اگرچه مولفه طب فشاری درمان ...
این میوه برای تقویت سلامت چشم مفید است
در یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی Food & Function، محققان دریافتند که مصرف روزانه انگور می تواند به طور قابل توجهی شاخص های کلیدی سلامت چشم را در افراد مسن افزایش دهد. این مطالعه، اولین مطالعه در نوع خود، بر اثرات مصرف منظم انگور بر تجمع رنگدانه ماکولا و سایر نشانگرهای زیستی حیاتی مرتبط با سلامت چشم متمرکز بود. با افزایش سن، خطر بیماری های چشمی و مشکلات بینایی افزایش می ...
مصرف چای و قهوه چه تاثیری بر چرخه خواب شما می گذارد؟
این حال، اثرات محرک کافئین دائمی نیست. و تحقیقات قبلی نشان می دهد که مصرف کافئین می تواند منجر به مشکلات بیشتر خواب شود. اکنون، محققان دانشگاه کالیفرنیا شواهد بیشتری پیدا کرده اند که نشان می دهد کافئین بر الگوهای خواب و حتی جریان خون مغز در موش های آزمایشگاهی تأثیر می گذارد. محققان همچنین دریافتند مصرف روزانه کافئین شروع خواب را در موش ها- به ویژه خواب REM - تا دو ساعت نسبت به چرخه ...
افراد کم خواب در معرض خطر بیشتر ابتلا به افسردگی هستند
استفاده از استعداد ژنتیکی ابتلاء به افسردگی، ما تشخیص دادیم که خواب احتمالاً مقدم بر علائم افسردگی است، نه برعکس. سبک خواب و افسردگی تا حدی از نسلی به نسل دیگر به ارث می رسد. مطالعات قبلی بر روی دوقلوها نشان داده اند که افسردگی حدود 35٪ ژنتیکی است. در این مطالعه جدید، محققان داده های ژنتیکی و سلامت بیش از 7000 نفر را که میانگین سنی 65 سال داشتند، تجزیه و تحلیل کردند. ...