خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با علائم شایع بیماری کبد آشنا شوید
گلبول های قرمز در خون و به دنبال آن خستگی و احساس ناراحتی در قسمت فوقانی شکم شود. رسوب چربی در کبد نیز موجب ضعف، بی اشتهایی ، تهوع، احساس ناخوشی در شکم و بزرگی کبد می شود. از دیگر نشانه های عملکرد نامناسب کبد علائمی مانند زرد شدن رنگ پوست، ناخن ها و چشم ها، کاهش وزن ناگهانی، خونریزی بینی و لثه ها وحالت تهوع، استفراغ است. اگر کبد آسیب شدید ببیند، بدن خون را از کبد، رد ...
هوا آلوده است، این مواد غذایی را مصرف کنید
، نارنگی، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار اشاره کرد که مصرف روزانه میوه های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار مهم است و توصیه می شود حداقل یک سیب در طول روز مصرف شود. این دکترای تخصصی علوم تغذیه، دریافت سلنیوم را برای بهبود عملکرد آنزیم هایی که بتواند با شرایط بد محیطی و آسیب رسان به سلول های بدن مقابله کند، ضروری دانست و ماهی، گوشت قرمز کم چرب، غلات کامل، حبوبات ...
خواص نارنگی برای لاغری
.... همچنین، آب موجب تخلیه سموم بدن و بهبود عملکرد کلی سیستم گوارشی می شود. سومین خاصیت نارنگی برای لاغری، حاوی مقدار زیادی ویتامین C است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است که به حفظ سلامتی سلول ها کمک می کند. همچنین، ویتامین C موجب افزایش سطح انرژی در بدن می شود و در نتیجه فعالیت بیشتری را تسهیل می کند. این به معنی سوزاندن کالری های بیشتر و کاهش وزن است. چهارمین خاصیت نارنگی ...
آشنایی با خواص و مضرات دارچین
از مهم ترین خواص دارچین برای سلامتی بدن می توان به درمان چین و چروک پوست، کاهش وزن و لاغری، کاهش فشار خون، سلامت دستگاه گوارش، درمان کبد چرب، سفید کردن دندان ها، درمان اگزما و پسوریازیس، سلامت قلب، بهبود دیابت، تقویت و محافظت از مغز و چندین خاصیت دیگر اشاره کرد، خواص دارچین برای درمان چین و چروک پوست دارچین از ادویه هایی می باشد که برای پوست خاصیت های فراوانی دارد، یکی از ...
ورزش چه تاثیری بر سلامت پوست دارد؟
به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری ایمنا ، همان طور که مشخص است انجام حرکات ورزشی به بهبود سلامت جسم و همچنین سلامت روان افراد کمک قابل توجهی می کند، به طوری که تاکنون مطالعات و پژوهش های زیادی در این زمینه انجام شده است و تأثیرات مثبت ورزش بر سلامت جسم و روان را به اثبات رسانده اند. یکی از مزیت های ورزش کردن تقویت و جوان سازی پوست است. معمولاً افرادی که به صورت منظم ورزش می کنند دیرتر از دیگران دچار ...
دلایل استپ وزن چیست؟| چطور از شر استپ وزنی خلاص شویم؟
برنامه یک رژیم لاغری، گرسنگی های زیادی به بدن خود تحمیل می کنید، در ابتدا بدن تلاش می کند با سوزاندن ذخایر چربی این شرایط را کنترل کند. در این حالت وزن شما کاهش پیدا می کند. اما پس از مدتی که گرسنگی مداوم ادامه داشته باشد، بدن تصور می کند که در شرایط قحطی قرار گرفته است. به این ترتیب سوخت چربی را تا حد ممکن کاهش می دهد و طبیعتا چربی سوزی هم مثل قبل زیاد و سریع انجام نمی شود و دچار استپ وزنی می شویم ...
کدام ویتامین ها به سوخت و ساز بدن کمک می کنند؟
بدن وارد و از پیری زود رس جلوگیری می شود. اکبری ادامه داد: اصلی ترین قسمت تولید انرژی در بدن کبد است، زیرا غذا هایی که وارد بدن می شود جذب کبد شده که دارای 3 نوع قند، چربی و پروتئین هستند. مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، پتاسیم و ویتامین های محلول در آب و محلول در چربی، ویتامین های مهمی هستند که در سوخت و ساز بدن کمک می کنند و تبدیل به انرژی می شوند. این متخصص طب ایرانی بیان کرد ...
سموم قارچی مایکوتوکسین ها و راه های مقابله با آنها
در صورت وجود آلودگی به سم T2 در پرنده نمی شود، اما احتمالاً به کاهش تولید تخم مرغ های بارور، کاهش قدرت جوجه درآوری، کاهش کیفیت پوسته تخم مرغ، افزایش تلفات جنینی در مراحل مختلف تفریخ ، کاهش عملکرد سیستم ایمنی و آسیب به کبد می شود. در مرغ های تخمگذار ، مصرف غلات آلوده به سموم قارچی سبب کاهش تولید تخم مرغ، کاهش وزن تخم مرغ، کاهش کیفیت پوسته، کاهش رنگ زرده تخم مرغ، آسیب به کبد و کلیه، کاهش ...
علائم هشدار دهنده مشکلات کلیوی
. مه مغزی وقتی کلیه های شما تمام مواد زائد را از بدن شما فیلتر نمی کنند، سموم می توانند بر مغز شما تأثیر بگذارند. کم خونی همچنین ممکن است باعث شود مغز شما اکسیژن مورد نیاز خود را دریافت نکند؛ در نتیجه ممکن است احساس سرگیجه داشته باشید و با عدم تمرکز و مشکلات حافظه دست و پنجه نرم کنید. حتی ممکن است آنقدر گیج شوید که برای انجام کارهای ساده نیز دچار مشکل شوید. ...
درمان این همه بیماری و احیای پوست با مصرف خیار+ روش تهیه ماسک خیار
حل عالی برای بیرون بردن رطوبت اضافی سلول های پوست دور چشم است. این کار ورم چشم را نیز کاهش میدهد. خیار برای رفع لک و کاهش کک و مک برای این درمان میتوانید از خیار رنده شده استفاده کنید، به این روش که: مقداری جوی دو سر را با خیار رنده شده ترکیب کنید و بعد از نیم ساعت روی صورت خود اعمال کنید. ابتدا صورتتان را با آب ولرم و بعد با آب سرد شستشو دهید. این درمان به ...
43 درصد از یک فرد بالغ، انسان و 57 درصد میکروارگانیسم ها هستند
و در تمام اجزای داخلی و خارجی بدن وجود دارند. تجمع میکروب هایی که در بدن وجود دارد، بیشتر در قسمت انتهایی روده بزرگ است و بیشتر این میکروب ها را باکتری ها تشکیل می دهند. بر اساس تحقیقات انجام شده مشخص شده است که یک فرد بالغ با وزن 70 کیلوگرم حدود 38 تریلیون باکتری دارد که 50 درصد کل سلول های بدن را تشکیل می دهد. توسل با اشاره به نتایج پروژه HUMAN MICROBIOME PROJECT در موسسه ملی سلامت ...
از فواید منگنز برای سلامت بدن غافل نشوید
تواند تراکم استخوان را بهبود بخشد و از تحلیل استخوانی که ممکن است منجر به پوکی استخوان شود، جلوگیری کند. 5. کمک به متابولیسم بدن نیاز دارد که غذا را به درستی تجزیه کند تا از فواید مواد مغذی مصرفی بهره مند شود. آنزیم ها و منگنز در این فرایند سوخت وساز (متابولیسم) نقش مهمی دارند. آنزیم ها پروتئین های تخصصی هستند که واکنش های شیمیایی خاصی را در بدن سرعت می بخشند. بدن برای ایجاد یا فعال ...
با این خوراکی از سرطان معده در امان باشید
، بلکه آسیب دی ان ای را نیز سرکوب کرده و بازیابی دی ان ای را بهبود می بخشد. با این حال، این مطالعه همچنین نشان داد: میزان مصرف توفو و خمیر سویا در سرطان معده بسته به وزن افراد متفاوت است. به عنوان مثال، در افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) نرمال داشتند، مصرف استفاده بیشتر و مکرر خمیر سویا و توفو خطر سرطان معده را کمتر می کرد که این ارتباط در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی مشاهده نشد. ...
سرطان ها دومین عامل مرگ و میر در ایران / آنچه در باره سرطان باید بدانیم
الی آخر می کند و سرانجام به صورت یک انسان کامل در می آید. اما تقسیم سلولی به همین جا ختم نمی شود، سلول ها مرتب در بدن در حال فعالیت هستند و بخشی از فعالیت همان تقسیم، مضاعف سازی، ترمیم ضایعات پوستی، ترمیم رشد مو و صدها انجام وظیفه دیگر است. انواع سلول ها کارهای مختلف انجام می دهند. همیشه سلول ها درحال نو شدن و تکثیر هستند. گاهی اوقات اشتباهاتی رخ می دهد که در نتیجه آنها یک سلول غیر طبیعی ایجاد می ...
تایید اولین بیوداروی چینی برای درمان سرطان
.... تقریباً سلول های هر قسمت از بدن، می توانند به سرطان تبدیل شوند و سپس به سایر مناطق بدن گسترش یابند. ملانوم نسبت به انواع دیگر سرطان های پوست مانند سرطان پوست سلول پایه و سنگفرشی بسیار کمتر دیده می شود، اما ملانوم خطرناک تر است، زیرا اگر زود تشخیص داده نشود و تحت درمان قرار نگیرد احتمالاً به سایر قسمت های بدن نیز سرایت می کند. Toripalimab، مجوز برای درمان کارسینوم ...
29 فایده و خواص عالی بادمجان از زیبایی پوست تا درمان بیماری
.... افراد رژیمی قادر به احساس سیری بیشتری برای دوره زمانی طولانی تر هستند و غذایی را مصرف نمی کنند... تا مصرف کالری را بعد از وعده های غذایی کاهش دهند. کاهش وزن با استفاده از بادمجان 14. بادمجان برای نیروبخشی مغز مغز، دومین عضو مهم بدن، می تواند به لطف ناسونین و فیتو نوتریشن های موجود در بادمجان، حافظه را حفظ کرده و آن را احیا کند. آنها وظایف حافظه را با حفظ غشا ...
عدم مصرف این ویتامین در ایران باعث سرطان زیاد در شهرها و روستاها شده است
های مضر بدن تحریک می سازد. از آنجایی که آنزیم های منفی تولیدی در پانکراس از ابتلا به بیماری جلوگیری به عمل می آورند، می توان با بهره گیری از ویتامین B17 میزان آنزیم های پانکراس را افزایش داد. این امر با از بین رفتن سلول های مضر بدن سبب پیشگیری از ابتلا به بیماری می گردد. ویتامین B17 به موجب بهبود عملکرد کبد سبب افزایش سم زدایی از بدن می گردد. تنظیم فشار خون ویتامین ...
کِی خیار سبز بخوریم؟
، انرژی لازم برای شروع یک روز پر از فعالیت را نیز فراهم می آورد. قبل از غذا: راهی برای کنترل احساس گرسنگی وقتی خیار سبز را قبل از غذا مصرف می کنیم، به دلیل داشتن مقدار زیادی آب، حس سیری را در ما ایجاد می کند. این امر می تواند مانع از مصرف غذاهای بیش از حد و افزایش وزن شود. قبل از خواب: آیا خیار سبز می تواند به خواب بهتری کمک کند؟ برخی از افراد باور دارند که ...
علایم اولیه ابتلا به دیابت
. ایجاد چند تغییر در سبک زندگی شما در حال حاضر ممکن است به شما کمک کند تا از عوارض جدی دیابت در آینده جلوگیری کنید. این تغییرات توسط متخصصان مایوکلینیک توصیه شده است که عبارتند از: - کاهش وزن اضافی کاهش وزن، خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد. انجمن دیابت آمریکا توصیه می کند که افراد مبتلا به پیش دیابت حداقل هفت تا 10 درصد وزن بدن خود را کاهش دهند تا از پیشرفت بیماری جلوگیری شود ...
با این میوه پاییزه چربی های اضافه را آب کنید
انار علاوه بر اینکه دارای ویتامین های فراوانی بوده و برای سلامتی مفید است، در کاهش وزن نیز نقش اساسی دارد. انار حاوی ویتامین هایی مانند A، E، C و اسید فولیک است که سبب تصفیه خون و دفع سموم بدن و کاهش وزن می شود. همچنین این میوه با از بین بردن اسیدهای چرب نقش موثری در کاهش چربی های اطراف شکم دارد. بهترین زمان مصرف این میوه در هنگام صبح است که باید با گلپر مصرف شود. مصرف انار ...
21 واقعیت شگفت انگیز از خواص رزماری برای پوست، مو و تندرستی
. تقویت سیستم ایمنی بدن اسیدهای کارنوزیک و رزمارینیک موجود در رزماری خواص ضدباکتریایی، ضدویروسی و ضدقارچی بسیار پرقدرتی دارند. مصرف منظم این گیاه دارویی هم خطر عفونت را کم رنگ می کند و هم بازوی قدرتمند سیستم ایمنی در مبارزه با عفونت هاست. 8. کاهش استرس به کمک رزماری با توجه به تحقیقات و مطالعات انجام شده، رزماری به مراتب بهتر از دارونما کیفیت خواب دانش آموزان را بهبود ...
شگفت انگیزترین خواص برنج وحشی
حیاتی از کلاژن است که برای ایجاد و ترمیم سلول ها، اندام ها، بافت ها و دیواره های رگ خونی مورد نیاز است و به ما در بهبود بیماری ها کمک می کند. ممکن است استحکام استخوان را بهبود بخشد با افزایش سن، بدن ما شروع به تجزیه شدن می کند، از جمله استخوان هایمان. به منظور حفظ استخوان های قوی، مصرف غذا های غنی از فسفر مانند برنج وحشی می تواند بسیار مفید باشد. فسفر و روی ممکن است ...
8 روش طبیعی برای پاکسازی کبد
صد آنلاین نوشت: نشانه هایی مثل پوست کدر و چاق شدن را جدی بگیرید. این کار های ساده را انجام دهید و کبد خود را دوباره به حالت اولیه خود بازگردانید. کبد ما به صورت طبیعی هر روز پاکسازی می شود و خودش را ترمیم می کند. کبد مسئول اصلی سم زدایی در بدن است که بیش از 500 عملکرد در بدن برعهده اوست. با 5 میلیون توسط برترین متخصص ارتودنسی تهران درمانتو شروع کن پیشنهاد امروز ...
این سبزی کبدتان را پاک می کند
ترب سفید برای کبد و معده بسیار مفید است و با داشتن عوامل سم زدای قوی به تصفیه خون و ریشه کنی مواد زائد و سموم کمک می کند. 1- تامین کننده فیبر رژیمی بدن آن ها غنی از فیبر رژیمی هستند. این درصد بالا به بهبود توانایی بدن برای هضم غذا کمک می کند و همچنین متابولیسم را با سرعت درست حفظ می کند. هم چنین محتوای فیبرش به مقداری است که شما در روز نیاز دارید، اضافه می کند و باعث می شود ...
این میوه را خشک بخورید
ثباتی ذهنی باشد. پلی فنول ها آنتی اکسیدان هایی هستند که به بازسازی سلول های آسیب دیده کمک می کنند. همچنین به کاهش رادیکال های آزادی که وارد بدن می شوند کمک می کند. یکی از خواص سیب خشک افزایش پلی فنول در بدن می باشد. با کمک پلی فنول ها سلول های آسیب دیده زودتر بازسازی می شوند که موجب افزایش انرژی، درخشندگی پوست، بهبود خلق و خو و عملکرد ذهنی شما می شود. افزایش دریافت ...
مهمترین عامل اضافه وزن
نیاز بدن از نظر مواد مغذی را تامین کنیم و از همه مواد در گروه های غذایی برخوردار شویم ضمن اینکه استفاده متنوع از مواد غذایی باعث کاهش تجمع سموم شیمیایی و مواد مضر احتمالی مواد غذایی در بدن می شود. کوهدانی تاکید کرد: تعادل در مصرف و انتخاب متنوع از همه گروه های غذایی از نکات مهمی است که باید در مقدار دریافت غذا و کالری روزانه مورد توجه قرار گیرد و افراد از توصیه های غیرعلمی و اتکا به یک ماده غذایی در رژیم غذایی خود باید پرهیز کنند. ...
سموم قارچی (مایکوتوکسین ها) و راه های مقابله با آنها
علائم قابل مشاهده مانند وجود ضایعات دهانی در صورت وجود آلودگی به سم T2 در پرنده نمی شود، اما احتمالاً به کاهش تولید تخم مرغ های بارور، کاهش قدرت جوجه درآوری، کاهش کیفیت پوسته تخم مرغ، افزایش تلفات جنینی در مراحل مختلف تفریخ، کاهش عملکرد سیستم ایمنی و آسیب به کبد می شود. در مرغ های تخمگذار، مصرف غلات آلوده به سموم قارچی سبب کاهش تولید تخم مرغ، کاهش وزن تخم مرغ، کاهش کیفیت پوسته ،کاهش رنگ ...
چگونه چاق شویم
چگونه چاق شویم آیا می خواهید بدانید که چگونه چاق شویم؟ قبلش باید بدانید که چاقی چیست. چاقی به معنای افزایش وزن و افزایش درصد چربی بدن می باشد. چاقی می تواند عوارض سلامتی زیادی به دنبال داشته باشد، از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت، برخی سرطان ها و آرتروز. ولی اگر می خواهید چاق شوید، باید کالری بیشتری از آنچه می سوزانید مصرف کنید. این امر می تواند با افزایش مصرف غ ...
با رژیم شیر می توان لاغر کرد؟
خودداری کنید. براساس نظر متخصصان تغذیه میزان دریافت کالری بدن از شیر نباید بیش از حد نیاز بدن باشد. درست است که شیر به کاهش وزن کمک می کند. اما اگر قرار باشد در طی روز بیش از یک کیلوگرم از این ماده ی غذایی مصرف کنید، در کاهش وزن تاثیری ندارد. رژیم لاغری با شیر ممکن است باعث کمبود برخی از موادغذایی مهم در بدن شود. از جمله ی این موادغذایی می توان به آهن و فیبر اشاره کرد. پس نباید در خوردن ...
فایده مصرف سویا برای بدن
بر خلاف برخی تصورها، افزایش نمی دهد. حتی بسیاری از مطالعات نشان داده اند که مصرف سویا در حد اعتدال، جلوی رشد بسیاری از سلول های سرطانی را گرفته و از ایجاد تومور جلوگیری می کند. خوردن سویا همچنین می تواند منجر به کاهش سطح التهاب در بدن شود و خطر ابتلا به بسیاری از بیماری های مزمن را کاهش دهد. _ سویا از پیشرفت برخی سرطان ها پیشگیری می کند: در مطالعه ای که نتایج آن در مجله آمریکایی تغذیه ...
