سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه بهترین نوشیدنی های گرم دنیا
شباهت زیادی به چای ماسالا دارد؛ اما در تهیه آن از چای استفاده نمی شود. قهوه سفید ایپوه؛ نوشیدنی خاص و معطر مالزی شهر قدیمی ایپوه، یکی از سه شهر برتر قهوه در آسیا است که قهوه سفید آن بسیار معروف است. برای تهیه این نوع قهوه، دانه های قهوه قبل از دم کردن در شیر، در کره تفت داده می شوند. تکنیک بو دادن این قهوه با طعمی شیرین و رنگ بژ مربوط به مهاجران چینی در مالزی است. قهوه سفید ایپوه ...
معرفی چند گیاه انرژی زا برای افزایش قدرت بدنی
...> گزنه گزنه گیاهی است که دم کرده این گیاه نسبت به یک فنجان قهوه انرژی بیشتری دارد. این گیاه غنی از ویتامین ها و مواد معدنی است و می تواند به افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند. گیاه آب قاشقی گیاه آب قاشقی نیز بهبود عملکرد مغزی را تقویت می کند و می تواند به افزایش هوشیاری، حافظه و خلق و خو کمک کند. همچنین این گیاه می تواند توجه را افزایش دهد و اضطراب و خستگی ذهنی را ...
6 دلیل برای اینکه قارچ بیشتری بخوریم!
قارچ ها مثالی عالی از جمله کتاب را از روی جلد آن قضاوت نکنید هستند . آنها سزاوار این هستند که در سبد خرید شما و به دفعات بیشتر به وعده های غذایی تان اضافه شوند. نه اینکه فقط روی پیتزا سفارش داده شوند، اگرچه که روی پیتزا نیز بسیار خوشمزه هستند. در ادامه این مطلب، به 6 دلیل برای گنجاندن قارچ در سبد غذایی روزانه اشاره خواهیم کرد که به ترتیب عبارتند از: 1. قارچ ها ویتامین بدن را ...
دانستنی های سرلاک
های این مرحله نیز شبیه به این طعم ها است. سرلاک این مرحله برای کودکان 1 تا 2 ساله مناسب است. در ساخت آن ها از دانه های مختلف به همراه میوه، سبزیجات، کره و ... استفاده می شود. اصولا در آن ها از تکه های میوه استفاده می شود؛ زیرا کودک شما دیگر می تواند غذای خود را بجود و نیاز نیست همه چیز به صورت پودر یا پوره باشد. نکته: در ساخت سرلاک ها معمولا از شیر بدون چربی استفاده می شود. اگر فرزند ...
طرز تهیه لازانیا راویولی ایتالیایی
؟ پاسخ: مطمئناً می توان از جایگزین های غیر لبنی مانند شیر بادام یا شیر نارگیل بدون تأثیر قابل توجهی بر کیفیت سس استفاده کرد. این جایگزینی ها می توانند طعم های منحصر به فردی را به غذا وارد کنند. آیا این دستور غذا برای کودکان مناسب است؟ این غذا معمولاً توسط مخاطبان جوان تر مورد استقبال قرار می گیرد. با این حال، اگر شما در حال تهیه این غذا برای کودکان هستید. پایان مطلب/س. ...
طرز تهیه شربت انگور با چند روش خانگی
می توانید از آب یا انواع عرقیات مثل عرق کاسنی، بیدمشک و نسترن استفاده کنید) در همین مرحله نوشیدنی را بچشید اگر شیرینی آن کم بود می توانید با مقداری شکر یا عسل نوشیدنی را شیرین کنید. در سومین مرحله نصف لیوان را از تکه های یخ پر کنید و از ترکیب نوشیدنی روی آن بریزید. با چند دانه انگور و برگ نعنای تازه نوشیدنی را تزیین و نوش جان کنید. در انگورهای سبز بهتر ...
این میان وعده ها حالِ دانش آموزان تان را خوب می کند
خامه ای) و بستنی می تواند در زمره یکی از بهترین میان وعده ها باشد. البته باید در نظر گرفت که همه فرآورده ها باید پاستوریزه و یا استریلیزه استفاده شود و ترجیحا از نوع کم چرب ( 2.5 درصد یا کمتر ) باشد. بخصوص بهتر است که شیر به صورت ساده یا ساده غنی شده باشد (با ویتامین Dیا کلسیم) اما شیرهای طعم دار مثل شیر کاکائو و شیر قهوه و .... را نیز می توان مصرف کرد. در عین حال باید در نظر گرفت که ...
معرفی قاووت یا قوتو کرمانی و طرز تهیه آن
ها را تفت داده و برشته کنید. برشته کردن باید محدود باشد و بهتر است که مواد را به صورت جداگانه و تک به تک تفت بدهید تا طعم بهتری به خود بگیرند. به علاوه مدت زمان تفت دادن هر یک از این مواد اولیه متفاوت است. مرحله چهارم: حالا مواد تفت داده شده را به خوبی آسیاب کنید تا به شکل پودر یکدست دربیایند. برای این منظور، پوست هل را حتما جدا کنید تا قوتوی کرمانی شما تلخ نشود. مرحله پنجم: در نهایت شکر را به ...
با این ترفندهای آشپزی یک آشپز حرفه ای شوید
استفاده نمایید، آنها را در فویل بپیچید. برای گرم کردن پیتزای سرد و افزودن طعم و بویی تازه به آن می توانید به جای مایکروفر در یک ماهی تابه پیتزا را گرم کنید. اگر در حین بریدن گوشت با چاقو مدام چاقو هنگام بریدن از دستتان لیز می خورد، چند کش پلاستیکی را در چند نقطه دسته چاقو بپیچید. شما می توانید با خامه ترش به سادگی یک سس شبیه به مایونز درست کنید. پس اگر مایونزتان تمام شده ...
تاثیر انواع برنج ایرانی بر سلامتی
عصبی را نام برد. آنتی اکسیدان ها و فیبرها از مهم ترین موادی هستند که احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می دهند. برنج یکی از مواد غذایی سرشار از فیبر است و مصرف آن می تواند مقاومت بدن در برابر ابتلا به سرطان را بالا ببرد. پیشگیری از سرطان یک نمونه دیگر از تاثیر انواع برنج ایرانی بر سلامتی است. با داشتن یک دستگاه گوارش سالم مواد زائد مدت زیادی در بدن نمی مانند و درنتیجه احتمال کمتری وجود ...
این دمنوش مانند قرص خواب عمل می کند
این ترکیب را سرد و یا داغ، به طور دلخواه مصرف کنید. میزان اضافی آن را می توانید درون یخچال نگهداری کنید و هر روز یک یا دو فنجان از این نوشیدنی را میل کنید. 4. دانه های زیره سبز: شما می توانید یک قاشق چای خوری پودر زیره سبز را با موز رسیده و له شده ترکیب کنید و هر شب قبل از خواب از آن استفاده کنید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری دانه زیره را به مدت 5 ثانیه در شعله ...
دیگه وقتشه مربای هویج رو با این روش آسون و جدید درست کنی تا آب نندازه! | یکبار که درست کنی عاشقش میشی! | ...
، ماست، یا میوه های تازه سرو می شوند. پنکیک ها به عنوان یک غذای انرژی زا معمولاً در وعده صبحانه سرو می شوند اما می توانند به عنوان یک دسر یا میان وعده در سایر زمان های روز هم مصرف شوند. این غذا معمولاً با چای، قهوه، یا شیر سرو می شود و به عنوان یک انتخاب خوشمزه و پرطرفدار در بسیاری از فرهنگ ها شناخته می شود. 1 عدد تخم مرغ 1 قاشق چایخوری وانیل 2 قاشق غذاخوری ...
مرغ ماستی؛ یک طعم ویژه که تابه حال امتحان نکرده اید
پیاز ها توضیح دهیم، باید از پیاز زرد که معروف ترین عضو خانواده پیازهاست، شروع کنیم. این پیاز بهترین گزینه برای پخت و پز است. پیاز سفید طعم ملایم تری نسبت به پیاز زرد دارد. از نظر کاربرد تقریباً مثل پیاز قرمز است و می شود آن را به صورت خام خورد و یا در سالاد ها از آن استفاده کرد. پیاز قرمز نسبت به پیاز سفید و زرد فیبر بیشتری دارد و به خاطر رنگ زیبایش می توان از آن برای تزئین بشقاب غذا هم استفاده کرد ...
معرفی یک غذای پرفیبر برای رژیمی ها
سرطان سینه و پروستات موثر است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. هنگام خرید قارچ به این نکته توجه داشته باشید که قارچ تازه حتماً نباید سفید و شفاف باشد. یکی از راه های تشخیص قارچ سالم این است که قارچ باید تا حدودی سنگین باشد. اگر قارچ سبک و توخالی باشد، سالم نیست. کلاهک قارچ سالم نباید شکاف داشته باشد؛ همچنین بهتر است قارچ هایی را که روی پوست آن ها لکه قهوه ای دارند، خریداری نکنید و اگر خریداری کردید ...
موهایتان را این مدلی نبندید تا نریزد
مدت کوتاهی امتحان کنید، زیرا تداوم آن خطر ابتلا به آلوپسی کششی را افزایش می دهد -اگر باعث درد یا تحریک پوست سر شما می شوند، فورا آن را باز کنید -به جای بافت هایی که از چسب استفاده می کنند، بافت های دوخته شده را انتخاب کنید 5- به دنبال علائم اولیه ریزش مو باشید. اگر از مدل مویی استفاده می کنید که موهایتان را محکم می کشد، هر ماه زمانی را به بررسی این علائم اولیه ریزش ...
طرز تهیه دونات ترد و پفکی
تی دونات های خانگی تان را با آب، شیر یا ماست می توانید درست کنید که در کتاب کاله به خوبی توضیح داده شده است. طرز تهیه پیراشکی دونات بازاری را در کتاب کاله بخوانید تا آن را به راحتی با فر و بدون فر در منزل درست کنید. طرز تهیه دونات رژیمی افراد دارای رژیم بهتر است دونات های خود را در فر بپزند هم چنین به جای آرد همه منظوره از آرد بدون گلوتن و شیر گیاهی یا کم چرب استفاده کنید. طرز تهیه پیراشکی بدون گلوتن را در کتاب کاله بخوانید. در طرز تهیه دونات شکلاتی برای افراد دارای رژیم از شکلا ...
نوک قهوه ای کوچک روی موز چیزی نیست که شما فکرش را می کنید
بگیرید و کل موز را بخورید. شاید فکر کرده باشید که این نقطه تیره رنگ فقط کمی از ساقه یا یک دانه است اما مشخص شده که این درواقع گلی است که میوه از آن رشد کرده است. موز به صورت دسته ای روی درختان رشد می کند بنابراین این لکه سیاه درواقع بالای میوه است. دانه های موز داخل گوشت آن یافت می شوند؛ البته اگر دانه ای وجود داشته باشد. زیرا اغلب موزهایی که ما می خوریم از نوع بی دانه هستند ...
آموزش | به این روشی که میگم برنج کته رو حرفه ای درست کن
سفت بود، می توانید نصف فنجان آب داغ را به برنج اضافه کنید. اما به خاطر داشته باشید که مغز برنج کته به هیچ وجه خیلی نرم نباید باشد، چرا که در حین پخت وا می رود و برنج شفته می شود. در این مرحله، برنج را در وسط قابلمه به صورت یک تپه مرتب کنید. سپس با استفاده از کفگیر، چند حفره در برنج ایجاد کنید تا برنج بهتر دم بکشد. سپس قابلمه را در دمکنی قرار داده و به مدت حدود بیست دقیقه بپزید تا برنج به ...
نسخه گیاهی ارزان، تضمین شده و در دسترس همه برای تقویت موی سر! (+عکس)
...> روغن دانه کتان تخم کتان چگونه می تواند به سلامت مو کمک کند؟ هنگامی که به صورت موضعی روی مو استفاده شود، هر نوع روغن گیاهی ممکن است به مهر و موم شدن کوتیکول ها کمک کند. این موضوع خود منتج به جلوگیری از شکستن مو و ایجاد موخوره می شود و به رشد بهینه موها یاری می رساند. این در حالی است که روغن تخم کتان با توجه به مشخصات کلی تغذیه ای آن، مزایای خاص تری را هم ارائه می دهد. ...
طرز تهیه خورش به اصفهانی اصیل و خوشمزه
قابلمه خورش به را روی حرارت ملایم بگذارید و در آن را بگذارید. یک ساعت زمان دهید تا خورش بجوشد. توجه داشته باشید که آب به اندازه کافی باشد تا خورش تان خشک نشود. مربای لیمو شیرین را هم حتما در این فصل از سال امتحان کنید. در پنجمین مرحله از طرز تهیه خورش به اصفهانی نوبت به خرد کردن بِه های تازه می رسد. بِه ها را خرد کرده و پوسیدگی و دانه هایشان را جدا کنید. برای آن که خورش تان ظاهری بهتر ...
اگه مرغ ناردونی رو نپزی کلاه سرت رفته! | طرز تهیه مرغ ناردونی خوشمزه گام به گام +ویدئو
...> مصرف زنجبیل به طور کلی بی خطر است، اما در برخی موارد می تواند باعث عوارض جانبی مانند سوزش سر دل، اسهال و نفخ شود. همچنین، مصرف زنجبیل در دوران بارداری و شیردهی باید با احتیاط انجام شود. برای مصرف زنجبیل می توان از آن به صورت تازه، خشک، پودر یا عصاره استفاده کرد. زنجبیل تازه را می توان به صورت رنده شده، خرد شده یا جویده مصرف کرد. زنجبیل خشک را می توان به صورت دمنوش، چای یا مکمل مصرف ...
دمنوش های مناسب برای داشتن خوابی بهتر
قبل از خواب مصرف کنید. اسطوخودوس سعی کنید قبل از خواب این گل بنفش را استشمام کنید. رایحه آن ضربان قلب شما را کاهش می دهد و فشار خون و دمای پوست شما را کاهش می دهد که می تواند زمینه را برای خوابیدن بهتر فراهم کند. یک مطالعه نشان داد افرادی که در اتاقی با رایحه اسطوخودوس چرت می زنند نسبت به افرادی که این کار را نمی کنند، خواب عمیق تری داشتند. یک پخش کننده اسانس را در اتاق ...
خواص روغن سیاه دانه برای مو و نحوه استفاده از آن !
خانواده آویشن مانند آویشن یا نعناع حساسیت دارند، احتمال دارد نسبت به روغن سیاه دانه نیز واکنش های آلرژیک نشان دهند. برای جلوگیری از ایجاد عوارض جانبی، سعی کنید قبل از استفاده از روغن سیاه دانه بر روی موها و پوست سر، یک تست کوچک بر روی قسمتی از پوست ساعد دست خود انجام دهید تا از عدم ایجاد حساسیت مطمئن شوید. ...
از بین بردن موهای زائد با چند روش خانگی ساده
...> 1 قاشق چایی خوری با 2 قاشق غذاخوری قهوه را مخلوط کنید سپس با مقداری آب مخلوط کنید تا خمیری یکدست به دست آید. این خمیر را بر روی پوست خود بمالید و بگذارید خشک شود. اگر به دنبال نتیجه گیری بهتر هستید در زمان گذاشتن این ماسک بر روی پوست به صورت دورانی خمیر را بر روی پوست بمالید. این ماسک را هفته ای سه بار میتوانید استفاده کنید. شما برای کم کردن موهای ...
از فواید منگنز برای سلامت بدن غافل نشوید
، تیامین و ویتامین هایی چون ویتامین C و ویتامین E را به خوبی جذب کند. کدام مواد غذایی حاوی منگنز هستند؟ بسیاری از غذاها به نوبه خود حاوی مقادیر کمی منگنز هستند؛ مواد غذایی حاوی منگنز عبارتند از: سبزیجات برگدار: کلم پیچ و اسفناج. حبوبات: نخود، لوبیا چشم بلبلی، عدس و سویا. آجیل: فندق، گردو، بادام زمینی و درختی. غلات کامل: نان سبوس دار، برنج قهوه ای و جو. چای: سبز، سیاه. ادویه جات: میخک، زعفران و پودر فلفل قرمز. دانه ها: تخمه کدو حلوایی و آفتاب گردان، دانه کتان و دانه کنجد. ...
چند فرمول برای درس خواندن بدون خستگی
بسیار موثر است هنگامی که احساس خواب آلودگی می کنید به مدت 20 تا 30 دقیقه به خودتان استراحت دهید و از این وقفه برای تازه سازی ذهن و بدن خود استفاده کنید. در این وقفه فشار را روی نقاط فشار بدن قرار دهید این کار بسیار آرامش بخش خواهد بود. از چشمان خود در برابر مانیتور محافظت کنید روزهایی که از روی کتاب یا دفتر خود می آموختید گذشته و دوران دیجیتال آغاز شده است و بسیاری ...