خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فاطمه، مسافری از سرزمین آفتاب تابان
را از دین دور نگه می دارد. در حال حاضر در ایران مشغول چه کاری هستید؟ من خرداد ماه همه کلاس های آموزش زبان فارسی را تمام کردم. هفته ای یک بار هم به رادیو می روم و آنجا درباره اسلام و مسلمانان صحبت می کنم. کلاس خوشنویسی می روم و همین طور مطالعه هم می کنم. قصد دارم ان شاءالله بعد از نوروز به کلاس حفظ قرآن بروم چون سال هاست آرزو دارم که بتوانم حافظ قرآن شدم. در خانه هم روی ترجمه ...
همه چیز در مورد آجیل شب عید
حاوی مقدار قابل توجه چربی است. با وجود مفید بودن چربی این مواد غذایی، افراط در مصرف مغزدانه ها موجب اضافه وزن و چاقی خواهد شد. وی گفت: زیاده روی در مصرف آجیل بدلیل دیر هضم بودن، موجب اختلالات گوارشی متعددی نظیر نفخ، حالت تهوع و استفراغ می شود. اسدی گفت: مصرف بالای آجیل شور به دلیل نمک زیادی که در هنگام تهیه آن استفاده شده است، موجب افزایش فشار خون می شود. وی بیان ...
هنر گیوه کشی در کردستان
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ، گیوه پای پوشی قدیمی است که روزگاری، بخصوص در فصل تابستان مورد استفاده فراوان قرار می گرفت اما در سال های اخیر به سبب رواج کفش ماشینی و جایگزین شدن آن به جای پای افزارهای قدیمی در اکثر مناطق ایران رونق و اعتبار دیرین را از دست داده است. صنعت گران شاغل نیز به علت کمی درآمد و کاهش تقاضا در این رشته به مشاغل دیگر رو آورده اند، اما زیبائی و تنوع و ...
درمان طبیعی سردرد
سردرد موثر است. بادام: بادام، پودر بادام و روغن بادام خواص بسیار زیادی دارند؛ بهتر است همیشه بادام در خانه داشته باشید زیرا برای درمان هر دردی موثر است؛ موجب کاهش کلسترول خون می شود، برای بیماری های قلبی عروقی و دیابت مفید است؛ باعث کاهش وزن می شود و می تواند سر درد را درمان کند. اگزما، پوست، لکه ها و چین و چروک، صدای گوش، تنگی نفس، سرفه و ورم ریه، درد کلیه، سنگ مثانه، کرم روده ...
قیمت مش مردانه فقط 250 هزار تومان!
برای واردات آنان اعمال شده است.ایران را می توان جزو 10 کشور نخست جهان در استفاده از مواد آرایشی و گریم دانست؛ به طوری که بر اساس آمار، کشورمان با داشتن 67 درصد مصرف کننده لوازم آرایشی و گریم، در رتبه 6 جهان و رتبه دوم خاورمیانه قرار دارد.عربستان با 71 درصد مصرف کننده رتبه نخست خاورمیانه را در استفاده از لوازم آرایشی به خود اختصاص داده است و در بررسی های صورت گرفته در میان زنان جهان، ژاپن با 84 درصد ...
پیشگیری از اعتیاد نیازمند جنبش عمومی است
سال های گذشته کارگشا و تاثیرگذار باشیم. وی ورود ماده مخدر شیشه و سایر موادمخدر مصنوعی را قوز بالا قوز عنوان و تاکید کرد: ما نیازمند ایجاد یک جنبش فراگیر و مستمر در حوزه پیشگیری از اعتیاد و مبارزه با مواد مخدر هستیم. دبیر شورای هماهنگی مبارزه با موادمخدر استان فارس با اشاره به کسب عنوان اول کشور طی یک سال گذشته، خاطرنشان کرد: طی یک سال و نیم گذشته، اقدامات زیادی را سامان داده ...
مصرف ترشی ها کبد را چرب می کند
: یبوست، خواب ناکافی، عدم فعالیت بدنی، مصرف الکل از علل بروز کبد چرب است. خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است این دستیار تخصصی طب سنتی عنوان کرد: خواب زود هنگام شبانه بسیار برای سلامت کبد مفید است و توصیه می شود که قبل از نیمه شب افراد بخوابد و قبل از طلوع آفتاب بیدار شوند. رضایی پور خاطرنشان کرد: خواب روز بسیار برای کبد مضر است و موجب تیرگی رنگ چهره، نقص ایمنی، فساد هضم، بدبویی دهان، صرع، فلج و تضعیف سیستم گوارش می شود. ...
لاغر شدن برای نوروز با برنامه زیر
میلی گرم شیر، یک فنجان ماست و 42 گرم پنیر. البته برای خانم های چاقی که کمبود کلسیم دارند لازم است میزان بیشتری از این ماده را جذب کنند تا روند کاهش وزن در آنها راحت تر انجام شود. نکته جالب این که مصرف کلسیم بویژه لبنیات نه تنها جلوی اشتهای کاذبتان را می گیرد، بلکه با افزایش متابولیسم بدن باعث لاغر شدنتان هم می شود. سختگیری بیش از حد ممنوع به گفته دکتر رمضانی، برخی افراد وقتی تصمیم ...
جشنواره نوجوان سالم در قزوین بکار خود پایان داد
.... 5112 دانش آموز در جشنواره نوجوان سالم شرکت کردند سالار قاسمی مدیرکل آموزش و پرورش استان قزوین در این مراسم گفت: در سال تحصیلی جاری بالغ بر 5هزارو 112 نفر از دانش آموزان در جشنواره نوجوان سالم شرکت کردند. وی افزود: هدف از برگزاری جشنواره نوجوان سالم در زمینه های پیامد مصرف مواد مخدر، پیشگیری از آسب های اجتماعی و رفتارهای پرخطر و اعتیاد است، با برگزاری این ...
همه آنچه بیماران سرطانی باید از رژیم غذایی خود بدانند
دوز داروهای ما را بیشتر کند. در حالی که ما مصرف این میوه را در بیمارانی که شیمی درمانی می کنند کلا حذف می کنیم. این میوه می تواند بر آنزیم ها اثر بگذارد و باعث تغییرات ژنتیک در داروها شود. این متخصص تغدیه اظهارکرد: در طول شیمی درمانی ممکن است افراد دچار افزایش وزن شود. به خصوص بیمارانی که به دلیل تهوع وعده های غذایی شان را زیاد می کنند و درعین حال در هر وعده میزان کمی غذا می خورند و می ...
گزارشی از زندگی زنان خیابانی معتاد در تهران (16+)
می شود. ********** ساعت 10 صبح - 7 بهمن - خیابان مولوی - خیابان شهید رئیس عبداللهی - شماره 16 بعد از انجام مصاحبه با زنان مصرف کننده در پارک انبارگندم و شلتر به مرکز پزشکان بدون مرز (MSF) رفتم؛ مرکزی که یکی از گروه های هدفش برای ارائه خدمات درمانی، زنان مصرف کننده مواد مخدر است. مددکاران این مرکز هر روز صبح با مراجعه به شلترها و دی آی سی ها، مددجویان این مراکز را ...
6 راه برای سوزاندن سریع چربی شکم
توجهی هم فیبر در خود دارند که تأثیرات منفی فروکتوز را جبران می کند. دقت کنید که اگر می خواهید مصرف این نوع قندیجات را در رژیم غذایی تان پایین بیاورید باید به برچسب های روی مواد غذایی دقت کنید. 2. مصرف پروتئین بهترین راهکار درازمدت برای کاهش چربی های شکم است. پروتئین مهم ترین ماده مغذی در کاهش وزن است. مطالعات نشان داده است که مصرف پروتئین اشتها را تا 60٪ کاهش داده ...
برای تقویت موهای مان چه کنیم؟
...> برای مثال سیگار کشیدن، به هم خوردن توازن هورمونی و نداشتن خواب کافی بر سلامت مو نیز تاثیر دارد که با رعایت یک رژیم غذایی سالم مملو از سبزیجات و میوه می توان روند ریزش مو را کاهش داده و باعث تقویت موهای مان شویم . مواد مغذی که برای جلوگیری از ریزش مو و یا به حداقل رساندن آن و تقویت موهای تان در این گزارش آمده است به شرح زیر است: آهن آهن یک ماده معدنی ضروری است که در ...
خوراکی های ضد پیری را بشناسید
سلامانه : به گزارش ماهنامه دنیای تغذیه، در ادامه به ذکر برخی از این مواد می پردازیم: غلات کامل: مصرف غلات کامل برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. فیبر موجود در این مواد غذایی بدن را از شر مواد ناخواسته مثل کلسترول و چربی های بد خلاص می کند. فیبرها همچنین باعث کنترل اشتها شده و قند خون را در حد پایین نگه می دارند. اما یک رژیم غذایی غنی از غلات کامل مثل جودوسر، گندم کامل و برنج قهوه ای فواید ضد پیری دیگری نیز دارد زیرا آنها غنی از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. مصرف غلات کامل خطر ابتلا ...
نگاهی به 6 شاسی بلند بزرگ جهان
اسب بخار و 530 نیوتن متر گشتاور قرار گرفته که با کمک جعبه دنده ضریب سنگین 5 سرعته اتوماتیک آن را قادر می سازد تا باری به وزن 4 تن را با خود یدک بکشد. اما همین جعبه دنده قدرتمند به واسطه داشتن ضرایب سنگین دنده ها مصرف بنزین قابل توجهی برای آن به همراه دارد. این نکته منفی در کنار طراحی زشت و آپشن های لوکس نه چندان چشمگیر در کنار سایر رقبای قدرتمند باعث می شود خریداران ثروتمند سراغ گزینه دیگری ...
سوسیس و کالباس و غذاهای شور عامل گسترش سرطان
سلامانه : وی ادامه داد: با این حال سرطان روده بزرگ شایع ترین سرطان دستگاه گوارش در کشور است و پس از آن سرطان معده قرار دارد. فروتن با اشاره به اینکه هر چقدر سرطان در روزهای ابتدایی تشخیص داده شود درمان بهتری خواهد داشت گفت: موادنگهدارنده در انواع سوسیس و کالباس و مواد کنسرو شده، مواد دودی شده یا نمک سود از مواردی است که مصرف آنها ابتلا به سرطان روده بزرگ را افزایش می دهد. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: بنابراین به مردم توصیه می شود از مواد غذایی تازه استفاد ...
نقش محوری ایران در معادلات منطقه ای
. نماینده مردم کاشان و آران و بیدگل در مجلس در ادامه با اشاره به حمله آمریکا به عراق در سال 2003 میلادی با همراهی کشورهای غربی که موجب کشته و زخمی شدن هزاران انسان بی گناه گردید، گفت: غرب و آمریکا به بهانه های واهی و دروغین سلاح شیمیایی، به عراق حمله کردند ولی هرگز نتوانستند صحت این ادعای خود را اثبات کنند که این بزرگترین نقض حقوق بشر در تاریخ جدید منطقه بوده است و مرتکبان باید روزی ...
اعتیاد و اختلافات خانوادگی عوامل اصلی طلاق در استان/ نبود آموزش فرهنگ استفاده از فضای مجازی باعث بروز ...
اعتیاد به مواد مخدر که عامل اصلی نابهنجاری ها شده است بیشترین پرونده ها به شورای حل اختلاف شهرکرد مسائل خانوادگی و در مرحله بعد مباحثی همچون چک و اختلافات مالی است. وی در مورد بروز اختلاف بین زن و شوهر در خانواده اظهار کرد: اگر بررسی شود در هر فرهنگی حتی جوامع گذشته بعلت قدرت فیزیکی مرد وهمچنین قوانین و شرع مقدس بیان شده است که باید زن از مرد تمکین نموده و مرد باید مسئولیت کلان و مدیریت ...
زخم خودکشی بر چهره ایلام
خودکشی حتمی است. احساس تنهایی، احساس بی ارزش بودن، استرس بیش از حد، فشار جامعه، افسردگی و داشتن ویژگی های یک شخصیت شکننده می توانند فرد را بسوی خودکشی سوق دهند. البته نباید استفاده از مواد مخدر و مشروبات الکلی هم از نظر دور داشت. متاسفانهاستان ایلام در تمام شاخص های پیشرفت، توسعه و سلامت مقام آخر را دارد و آنجایی که باید آخر باشد ، اول است و آنجا که فراوانی خودکشی و نابودن کردن خود و ...
استقرار یونیت های دندانپزشکی در مدارس
در جهت فرهنگ سازی رخ دهد. باید تلاش کنیم غذای سالم مصرف کرده و تحرک داشته باشیم. معاون بهداشت وزیر بهداشت افزود: مشکلی که در بچه های مدرسه ای داریم، اضافه وزن و چاقی است که منجر به فشار خون، دیابت، سرطان و... می شود. اضافه وزن و چاقی خطری است که عمر را کوتاه می کند. در طرحی که در وزارت بهداشت و به کمک آموزش و پرورش نوشتیم سه بخش را مدنظر قرار دادیم. اول بهبود تغذیه بوفه های مدارس، دوم ...
10 میلیون ایرانی فشار خون بالا دارند/ ممنوعیت ورود نوشابه و سوسیس و کالباس به مدارس
سلامانه : وی افزود: همکاران ما در وزارت بهداشت برنامه ای را طراحی کرده اند که به علت طولانی شدن جلسه هیأت وزیران بنده و دکتر حمیدی به نیابت از وزرای بهداشت و آموزش و پرورش به امضای تفاهمنامه میان دو وزارتخانه در اجرای این طرح خواهیم پرداخت. سیاری گفت: پدرم در زمان حیات خود 3 توصیه به من کرد که عبارت بود از خواندن نماز، پزشک شدن و دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن. من نیز چند توصیه به فرزندان خود کرده ام و آنها عبارتند از خواندن نماز در هر نقطه ای از ...
بیماری های اعصاب و روان، محرومیت از خدمات اجتماعی را در پی دارد
...: گاه دیده می شود که این افراد به استفاده از موادی مانند سیگار و مواد مخدر به عنوان وسیله ای برای تسکین دردهای خود روی می آورند در حالی که با این روش نه تنها مشکل آن ها بهبود نمی یابد که این خود یک معضل جسمی روانی جدید ایجاد می کند. وی افزود: این در حالی است که درمان موجب افزایش بهره وری فرد می شود، بنابراین توصیه می شود مردان از درمان و ادامه روند آن نترسند. این متخصص حوزه ...
وقتی کلیه ها سنگ ساز می شوند
معمولاً سنگ های کلیوی منجر به آسیب جبران ناپذیر نمی شوند. صرف نظر از داروهای مسکن و نوشیدن مقادیر زیادی مایعات، درمان های دیگر غیر ضروری اند ولیکن به هرجهت درمان می تواند درپیشگیری از سنگ های مکرر در افراد مستعد کمک کننده باشد. نشانه ها یک سنگ کلیه زمانی منجر به ظهور علائم می شود که وارد میزنای شود. میزنای لوله ارتباط دهنده کلیه و مثانه است. در این زمان علائم و نشانه های زیر ظهور می کنند: - درد شدید در ناحیه پهلو و کمر ،درست در پایین دنده ها ...
15 نکته ای که درباره کاهش وزن نمی دانید
دارند نشان داده است. روابط تان تحت تاثیر قرار می گیرد کاهش وزن ممکن است موجب شود شما احساس کنید جذاب تر شده اید، اما هیکل لاغر شده و اعتماد به نفس بدست آمده شما الزاما موجب تقویت روابط زناشویی شما نخواهد شد. پژوهشگران دانشگاه ایالتی کارولینای شمالی در مطالعه ای در سال 2013 پژوهشگران دریافتند که در افراد مورد بررسی با وجود کاهش وزنی در حدود 27 کیلوگرم یا بیشتر در طی ...
بخوریم و نخوریم های ایام عید
طبع ماهی سرد است بهتر است این غذا با یک ماده غذایی گرم مثل خرما یا عسل خورده شود یا ماهی را برای ساعتی در دارچین ، آویشن، روغن زیتون یا مربای گل بگذارید تا تعادل مصرف غذای سرد همراه با غذای گرم حفظ شود. شیرینی جات کم مصرف کنید مصرف بالای شیرینی جات علاوه بر چاقی باعث صدمه دیدن کبد می شود. از سوی دیگر می تواند علت به وجود آمدن جوش در نقاط مختلف بدن باشد و باعث ترش کردن معده شود ...
چرا قلب کودک درون تان می ایستد؟
مخدر همچنین مشروبات الکلی از مواردی است که احتمال سقط را در سه ماهه اول بارداری در نتیجه مشکلات و نقایص مادرزادی بیشتر می کند پس زنان باردار باید به شدت از چنین موادی پرهیز کنند. همچنین حداقل 3 ماه قبل از بارداری از اسیدفولیک یک میلی گرمی استفاده کنند تا میزان نقایص مادرزادی در قلب و نخاع جنین کاهش یابد. خودسرانه دارو مصرف نکنید برخی داروها نیز باعث نقص جنین و سقط می شوند، هرچند ...
پوشک هایی که نم پس نمی دهند، خطر دارند
های منفی آن؟ - پوشک ها نم را نشان نمی دهند و جذب فوق العاده ای دارند اما باعث ایجاد نوعی حساسیت خاص در کودکان می شوند؛ دلیل آن هم وجود ماده ای شیمیایی به نام پلی اکریلات سدیم است که ژلی با جذب بسیار بالاست و با گرفتن مایع به خود، پوشک را کاملا خشک نشان می دهد. این ترکیب پیش از این در تامپون های زنانه هم استفاده می شد اما در سال 1985 استفاده از آن ممنوع شد چون باعث شوک سمی و کشنده می شد ...
گسترش استفاده از موادمخدر در میان زنان و دختران نگران کننده است
دبیر ستاد مبارزه با موادمخدر سیستان و بلوچستان، گسترش استفاده از مواد مخدر در میان زنان و دختران را بسیار نگران کننده دانست و گفت: با توجه به اینکه زنان و دختران از جمله أرکان اصلی هر خانواده هستند، افزایش شمار مصرف کنندگان در این گروه بسیار نگران کننده است. به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)- منطقه سیستان و بلوچستان- مرعشی با اشاره به اینکه میانگین سن اعتیاد در ایران به 15 سال ...
چطور چربی خون را کنترل کنیم؟
حسب کیلوگرم بر مجذور قدتان بر حسب متر تقسیم می کنید . عددی که بدست می آیدBMI نام دارد. درصورتی کهBMI محاسبه شده: - کمتر از 19 باشد، کمبود وزن دارید و لاغر هستید. - بین 19 تا 25باشد، وزن طبیعی دارید و در محدوده سلامت وزنی هستید. - بین 25 تا 30باشد، اضافه وزن دارید. - بیش از 30 باشد، چاق هستید. رژیم غذایی ناسالم غذاهایی که غنی از ...
سرانه مصرف شیر در آذربایجان غربی نصف سرانه کشور است
...> مسعود کیمیاگر، متخصص تغذیه براین باور است که برای تامین مواد ضروری بدن افراد در سنین مختلف و به صورت روزانه حتما باید شیر مصرف کنند. وی می افزاید: کودکان زیر 7 سال باید روزانه 5/1 لیوان شیر استفاده کنند. نوجوانان در سن رشد و بازه سنی 7 تا 12 سال باید دو لیوان شیر بنوشند. پسرها در سن بلوغ به 3 لیوان شیر در روز و دختران در این سن به 5/2 لیوان شیر در روز احتیاج دارند. خانم های شیرده و ...
