خانهبی انگیزگی در زندگی جنسی و روش های مقابله
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این راهکار ذهنی کاهش وزن خود را 3 برابر کنید
ارتباط با بدن به روش های سالم تر، جنبه مهمی در حفظ کاهش وزن است و باید در هر برنامه کنترل وزن مورد توجه قرار گیرد. نتایج این تحقیق در نشریه بین المللی تغذیه رفتاری و فعالیت بدنی (Behavioral Nutrition and Physical Activity) منتشر شده است. انتهای پیام
یوگا، تمرین های هوازی و بی خوابی
برای تمرکز بهتر حواس، سازگاری و لذت بردن از فعالیتهای روزانه کمک میکند. ورزش تاثیر مثبتی بر سلامت روان افراد سالم و بیمار دارد. پژوهشگران جهت حل اختلالات و مشکلات خواب روشهای مختلفی را توصیه کرده اند. رایجترین روش استفاده از داروهای خواب آور است. در حالی که مطالعات نشان میدهد مفیدترین روش مقابله با این اختلالات توسعه عادتهای مناسب بهداشتی در میان مردم است. هرچند که اثربخشی روشهای ...
9 علت شایع پیری زودرس پوست چیست؟/ روش های مقابله
حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم ها، استفاده از روش های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا 9 علت شایع [... ...
مدیرعامل فولاد هرمزگان تصریح کرد: تولید باکیفیت ترین تختال های ایران در فولاد هرمزگان
سیستم Regarding بحث کیفیت چگونه در فولاد هرمزگان نهادینه شده است؟ مهم ترین اقدامات در قالب تعریف پروژه های منتج از فعالیت های تعریف شده در نقشه استراتژیک شرکت فولاد هرمزگان به این شرح است؛ * پروژه های بهبود تعریف شده مشترک واحد های بهره برداری و تکنولوژی و توسعه و نیز تعریف اقدامات استراتژیک سالانه * به روزرسانی روش ها و استاندارد نوین بازرسی تختال ...
12 روش برای مدیریت استرس مالی که در این روزها به درد همه می خورد
. سعی کنید روزی 30 دقیقه ورزش کنید یا بدن خود را به هر طریقی که برایتان بهتر است، حرکت بدهید. این کار باعث بهبود سلامت جسمی و روانی شما می شود. پیاده روی نیز راهی عالی برای کاهش استرس و تمرین ورزشی به صورت هم زمان است. زمانی را به استراحت اختصاص دهید. استرس مالی می تواند زندگی تان را تحت الشعاع قرار دهد اما نباید فراموش کنید که خودمراقبتی به مدیریت استرس و امور مالی کمک می کند. بنابراین، زمانی را به استراحت، مدیتیشن، فعالیت های سرگرم کننده یا ارتباط با دیگران اختصاص بدهید. منبع:دیجی کالا ...
روابط فرازناشویی| عوامل موثر شکل گیری روابط فرازناشویی| پیامدهای روابط فرازناشویی|چرا شخصی که به او ...
... آسیب های جسمی | بروز بیماری های مقاربتی فردی که به برقراری روابط جنسی بی حد و مرز با افراد متعدد عادت دارد، در برابر بیماری های مقاربتی آسیب پذیرتر است. هرچه تعداد روابط فرازناشویی جنسی شما بیشتر باشد، احتمال مبتلا شدن به بیماری های مقاربتی و ارتباط با افراد ناقل بیماری بیشتر شده و به همین دلیل سلامت جسمی شما به خطر می افتد. سلامت رابطه جنسی چیست؟(نکات رابطه جنسی سالم ...
رابطه جنسی زنان|چرا زنان دچار مشکلات جنسی می شوند؟
به نقل از هلث لاین، رابطه جنسی رضایت بخش شامل بدن، ذهن، سلامت، اعتقادات و احساسات شما نسبت به شریک زندگی تان و سایر عوامل است. در اینجا برخی از دلایل احتمالی پشت مشکلات در زندگی جنسی شما آورده شده است. چه زمان به مشاوره جنسی و سکستراپ نیاز داریم؟چه کسانی به سکستراپی نیاز دارند؟ بیماری قلبی، دیابت، بیماری تیروئید، بیماری های عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس، و حتی خستگی ساده می ...
چگونه روماتیسم را در خانه درمان کنیم؟
...> سیر ماده ای سالم با خاصیت ضد التهابی است که برای درمان بسیاری از بیماری ها مفید می باشد. سیر به کاهش علایم روماتیسم و پیشرفت آن با جلوگیری از التهاب کمک می کند. هم چنین می توانید بدون مصرف دارو به طور موثر بهبود یابید. مواد مورد نیاز: 2 حبه سیر خام لیمو عسل آب روش مصرف: چنانچه در بخش سلامت نمناک توضیح داده ایم دو حبه سیر خام له شده ، یک لیمو ...
چرا تبخال می زنیم؟ | علل ،عوارض و درمان خانگی تبخال
این که جوش ها می ترکند ، تبخال ها شکل می گیرند. تبخال ها معمولا در عرض دو الی چهار هفته ناپدید می شوند، به طوری که هیچ اثر زخمی از آن ها باقی نمی ماند. تبخال ها می توانند بر اثر ارتباط نزدیک مانند بوسیدن، از شخصی به شخص دیگر انتقال پیدا کنند . ویروس به وجود آورنده آن ها معمولا ویروس هرپس به نام HSV-1 و HSV-2 می باشد که هردو درون دهان و آلت تناسلی قرار دارند و می توانند از طریق رابطه ...
چه زمان به مشاوره جنسی و سکستراپ نیاز داریم؟چه کسانی به سکستراپی نیاز دارند؟
مراجعه کند. رابطه جنسی زنان|چرا زنان دچار مشکلات جنسی می شوند؟ ناگفته نماند که برخی از زوج ها قبل از اینکه بخواهند به مراکز این چنینی مراجعه کنند خودشان تلاش هایی را در جهت بهبود مشکل جنسی خود انجام میدهند که متاسفانه اکثریت آن ها بی نتیجه می ماند. پس بهتر است قبل از هرگونه اقدامی به مشاوره زناشویی مراجعه کنید. خوب قطعا نمی دانید که چه افرادی نیاز دارند که به ...
شوک عصبی که بخاطر خیانت شوهرم به من وارد شد باعث شد که دیگر نتوانم راه بروم ! / شوهرم با پرستار بچه ام ...
تکرار آن توجه به سلامت فیزیکی و روانی با تغذیه مناسب و خواب کافی ارتباط با دیگران و به اشتراک گذاشتن تجربیات خود با افراد قابل اعتماد تمرینات ورزشی مانند پیاده روی، یوگا و تمرینات استقامتی (به آزادسازی هورمون های شادی و کاهش استرس کمک می کند) منبع: رکنا
ارتباط جالب مصرف چای سبز با آلزایمر
چای یکی از پر مصرف ترین نوشیدنی های در جهان است. چای سبز، چای سیاه و چای اولانگ از گیاه Camellia sinensis (L.) O. Kuntze ساخته شده است. جاذبه مصرف انواع چای به خاطر وجود نوع خاصی از آنتی اکسیدان ها به نام پلی فنولها میباشد. در میان آنها، چای سبز به طور گسترده ای مورد مطالعه قرار گرفته و اثرات مفید بر روی انواع بیماری از جمله سرطان، چاقی، دیابت، و بیماری های التهابی و نوروژنیک دارد ...
درمان طبیعی سندرم روده تحریک پذیر چیست؟
و سلامت شما را بهبود بخشد. اولین گام در درمان طبیعی IBS پرهیز از غذا هایی است که منجر به بروز علائم این بیماری در بدن شما می شوند. 7 درصد از افراد مبتلا به IBS می گویند که برخی غذا ها علائم آن ها را حادتر می کند که عبارتند از؛ برخی سبزیجات مانند پیاز، سیر، کلم بروکلی، گل کلم، کلم، حبوبات خشک مانند عدس، نخود، لوبیا خشک، غذا های حاوی گلوتن ...
دلایل معده درد با سرد شدن بیشتر هوا چیست؟
شده ای نیست اما معده درد در پاییز می تواند به علت های زیر باشد: هلیکوباکتر و فعالیت بیشتر این ارگانیزم در فصل پاییز فعال شدن میکروب ها آلودگی هوا استرس بیماری های مزمن رژیم غذایی غلط و خوردن مرکبات زیاد عوامل ژنتیک بروز زخم معده در فصل پاییز زخم معده از بیماری هایی است که در فصل پاییز دیده می شود. زخم معده بیماری دردناکی است که به ...
چگونه با افسردگی فصلی مقابله کنیم؟
روز صبح سر یک ساعت بیدار شوید. برای پیاده روی بیرون بروید ورزش در بهبود خلق و خو موثر است زیرا مواد شیمیایی مانند سروتونین و اندورفین آزاد می کند که سبب می شود احساس خوبی داشته باشید و با استرس بهتر مقابله کنید. حتی فعالیت ملایمی مانند 10 تا 15 دقیقه پیاده روی سریع می تواند علائم افسردگی را بهبود بخشد. کیلکنی می گوید اگر برای پیاده روی از خانه بیرون بروید، مفیدتر است زیرا ...
هر آنچه در مورد تاثیرات عطر بر احساسات باید بدانید
...> مرکبات رایحه های مرکبات مانند لیمو، پرتقال و گریپ فروت به خاطر اثرات نشاط آور و انرژی بخش خود شناخته شده اند. این عطرها می توانند به بهبود خلق وخو، افزایش هوشیاری و کاهش احساس خستگی کمک کنند و برای شروع روز یا داشتن یک بعداز ظهر عالی مناسب باشند. همچنین ثابت شده است که زنانی که از رایحه مرکبات استفاده می کنند جوان تر به نظر می رسند. وانیل وانیل دارای رایحه ای گرم ...
با افراد تنبل در رعایت بهداشت جنسی چه کنیم؟
بهداشت نشانه یک رابطه قوی است که در آن هر دو طرف تلاش می کنند تا نسخه های بهتری از خودشان باشند. بیشتر بخوانید: چطور تنبلی و بی انگیزگی در خانه داری را کنار بگذاریم؟ ارتباط تنبلی با عدم رعایت بهداشت جنسی یکی از دلایل نبود انگیزه برای انجام فعالیت های ساده و اساسی، مشکلات روحی روانی است. برای همین شما باید این موضوع را نیز هنگام گفتگو با همسر خود در نطر بگیرید. بعضی از ...
چطور از یک رابطه سمی خارج شویم؟
سلامت نیوز نوشت: شما با شریکی که با شما بد رفتار می کرد، قطع رابطه کرده اید، اما با وجود اینکه خیالتان راحت شده است که رابطه به پایان رسیده است، همچنان احساس می کنید که یک فرد بی ارزش هستید. آیا رفتار آنها برروی شما تاثیر منفی گذاشته است؟ با گذر زمان و ماندن در یک رابطه، متوجه می شوید که از دنیا دوری می کنید و در تلاش برای یافتن شادی در کارهایی هستید که زمانی دوست داشتید انجام دهید ...
کوچینگ و اهمیت آن در دنیای امروز
نشان می دهد که کوچینگ پیامدهای مثبتی برای مددکاران اجتماعی و سازمان هایی که در آن کار می کنند دارد. کوچینگ می تواند در سراسر مسیر شغلی مددکاران اجتماعی ظرفیتهای جدیدی ایجاد کند. کوچینگ همچنین از نظر مقابله با استرس های شغلی، بهبود عملکرد، حفظ بقا و زندگی سالم، چیزهای زیادی برای ارائه به مددکاری اجتماعی دارد. کوچینگ از کاربرد دانش و مهارت در عملکرد مددکاران اجتماعی حمایت می ...
آیا می دانستید که چه کاری می توانیم بکنیم که رابطه عشقی مان ماندگار باشد؟
را فراهم می کند و خاطرات مشترک را ایجاد می کند که ارتباط عاطفی بین شریکان را تقویت می کند. س: چگونه زبان های عشق بر روی روابط تأثیر می گذارند؟ درک و شناخت زبان عشق شریک شما اطمینان می خواهد که بیانیه های عشق شما با او در سطح عمیق و معنادار ارتباط دارد. س: آیا حفظ علایق فردی در یک رابطه سالم است؟ بله، حفظ علایق فردی رشد شخصی را تغذیه می کند و جلوگیری می کند تا رابطه یکنواخت ...
درمان سریع و خانگی سرفه کودکان
کودک چطور انجام می شود، با روش های بدون خطر و مطمئن خانگی، مواردی که در ادامه این بخش از سلامت نمناک آورده ایم، توصیه مطمئنی است که به عنوان پاسخ سوال رایج شما با موضوع " برای سرفه بچه چی خوبه " قابل استفاده خواهند بود. بخور اولین توصیه برای درمان سرفه های خشک نفس کشیدن در فضاهایی که بخار وجود دارد سرفه را تسکین می دهد به همین منظور داخل حمام بروید در را ببندید آب گرم را باز ...
بهترین تکنیک های فن بیان و سخنرانی
...، تمرینات آرامش، و تمرین مدیریت استرس می شود. در زمینه خودکنترل، مهم است که گوینده بتواند احساسات شخصی خود را به درستی کنترل کرده و از واکنش های ناخواسته جلوگیری کند. این شامل مدیریت انواع احساسات از قبیل عصبانیت، هیجان، و اضطراب است. خودکنترل به گوینده کمک می کند تا با حفظ حرفه ایترین حالت، با مخاطبان ارتباط برقرار کند و تأثیرگذاری سخنرانی را افزایش دهد. به طور کلی ...
بهترین رفتار با بیماران اختلال شخصیت مرزی
داشته باشد. روش های سالم زندگی کردن، مدیریت استرس و احساسات را با خود آگاهی و تکنیک هایی مثل یوگا، نفس عمیق، مدیتیشن و غیره یاد بگیرید. همچنین شما می توانید در این درمان ها و کلاس ها با او همراه شوید تا ارتباط و آرامش هر دوی شما قوی تر شود. با افزایش توانایی، تحمل سختی ها و استرس ها، فرد دچار اختلال از شما یاد می گیرد که چگونه هنگام خشم و عصبانیت خود را کنترل کند. فقط باید مرحله به مرحله پیش بروید و تمرکز و آرامش خود را حفظ کنید. ...
اقدامات لازم برای فردی که مورد تجاوز جنسی قرار گرفته است
کمک کند تا با استرس و برانگیختگی ناشی از تجاوز جنسی مقابله کنید. آنها می توانند به شما راهنمایی کنند و راه هایی برای بهبود روانی و احساسی شما پیشنهاد دهند. مراقبت پزشکی پزشکی فوری برای بررسی زخم ها، اثرات جسمی و احتمال بروز عفونت بسیار حائز اهمیت است. همچنین، می توانید با پزشک خود در مورد تست های بیماری های منتقله جنسی (به عنوان مثال، ایدز) صحبت کنید و ضمن آن، روش های پیشگیری ...
موثرترین روش های درمان آکنه
.... ندول ها و کیست ها یا جوش های بسیارعمیق: لک هایی با نفوذ عمیق که باعث زخم شدن پوست می شوند. جوش ها به چه علت ظاهر می شوند؟ برخی از علت های بروز جوش های آکنه ارتباط مستقیم با پوست و نحوه مراقبت از پوست دارد. برخی دیگر به بهداشت و سلامت بدن یا دیگر علت های پزشکی مرتبط ند و برخی نیز به سبک زندگی فرد بستگی دارند. محصولات مراقبت از پوست، آرایشی و محصولات ...
سونا برای بدن چه فوایدی دارد؟
... او همچنین خاطرنشان می کند که هرچند گرمادرمانی جایگزین درمان حرفه ای سلامت روان در صورت نیاز نیست، سونا می تواند راهبردی مکمل برای بهبود خلق وخو (گاهی اوقات از طریق کاهش درد مزمن فیزیکی، که عوارض خود را بر ذهن می گذارد) و کاهش استرس باشد.به گفته او، از آنجا که استرس مزمن، با مسائل مختلف سلامت روان مرتبط است که می تواند به مشکلات قلبی دامن بزند، اقداماتی مانند گرمادرمانی ممکن است غیرمستقیم برای ...
رابطه بین تغذیه مادر و هوش جنین چیست؟
که علاوه بر عوامل ژنتیکی، برخی عوامل محیطی مانند تغذیه مادر می تواند بر هوش جنین و رشد توانایی های شناختی او به صورت گسترده مؤثر باشد. این تحقیقات ابعاد مختلفی از این تأثیرات را مورد بررسی قرار داده اند که در ادامه برخی از آن ها را بررسی خواهیم کرد. ضریب هوشی (IQ) مطالعات نشان می دهد که همبستگی مثبتی بین تغذیه مادر و میزان ضریب هوشی بالاتر در کودکان وجود دارد. این شواهد بر ...
مطالعه ضربدر 2
مستلزم ارتباط با مطالب در سطح عمیق تر و کاوش در موضوعات، ایده ها و مفاهیم آن با استفاده از تخیل و مهارت های تفکر انتقادی است. تجسم صحنه ها و شخصیت ها، ایجاد ارتباط با تجربیات نویسنده، ارزیابی زبان و روش های ادبی و پرسیدن سؤال درباره متن، همگی نمونه هایی از تکنیک های مطالعه خلاقانه هستند. این نوع خواندن همچنین ممکن است مستلزم بررسی تفاسیر و دیدگاه های مختلف و در نظر گرفتن زمینه های اجتماعی، تاریخی و ...
شهرام بقراط، صدای فولاد خراسان، توسط صبا فولاد خلیج فارس تجلیل شد
این مراسم که در راستای اولین نشست کشوری روابط عمومی اینده توسط شرکت صبا فولاد خلیج فارس در بندرعباس برگزار شد، مورد استقبال و توجه گسترده مخاطبان و رسانه ها قرار گرفت. شهرام بقراط که 36 سال سابقه خدمت در عرصه روابط عمومی مجتمع فولاد خراسان را داشت، به عنوان صدای فولاد خراسان شناخته می شد و با حرفه ای بودن، اخلاق، صداقت و تعهد خود، اعتماد و احترام همه را به دست آورده بود. وی با تلاش و ...
هر 5 دقیقه یک تهرانی کتک می خورد!
.... در همین حال برخی نزاع ها هم با دلایل پیش پا افتاده رخ می دهد و گاهی به جنایت ختم شده و برخی با ضرب و جرح، باعث مراجعه به پزشکی قانونی و تشکیل پرونده قضایی می شود. آن طور که پزشکی قانونی استان تهران آمار مراجعه به علت نزاع و درگیری را منتشر کرده، تهرانی ها نسبت به سال گذشته عصبانی تر شده اند و درگیری های منجر به جرح در میان آنها افزایش یافته است. این در حالی است که درصد ...
