سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهیم؟
درک و پذیرش استعداد ها و توانمندی های خود است و اینکه من فردی هستم که در انجام دادن امور مختلف به توانایی و قدرت خود واقف بوده و ایمان دارم. در این میان برخی افراد به دلائل مختلف از جمله دوران نامناسب کودکی و رفتار اشتباه والدین خود در کنترل کردن و بکن نکن های زیاد زندگی، در این خصوص دچار مشکل هستند و همین موضوع باعث کاهش این قدرت و توانایی فردی شده است. در گزارش پیشرو قصد داریم شما را با روش های ...
آیا شما هم نابغه هستید؟ 7 نشانه را بشناسید
و ظریفی دارند و به خوبی تغییرات را احساس می کنند؛ اما از آن طرف به نحوی سعی می کنند که این تغییرات، روی سبک زندگی آن ها تاثیر زیادی نداشته باشد. ذهن افراد نابغه مدام در حال فعالیت است و برای هر کاری ایده های ناب و جذابی ارائه می کنند. داشتن خلاقیت و انجام دادن کارها به شیوه های متفاوت نشان می دهد که شما از هوش بسیار بالایی برخوردار هستید. افراد بسیار باهوش مدام در حال گرفتن ...
هر آنچه باید درباره رمز عبور قوی بدانید
، 123456789، 12345، abc123، Password، Password1، password1، 12345678910، 1q2w3e4r، 1234567، reset و qwerty. برای انتخاب یک پسورد قوی چه کنیم؟ با توجه به این که حدس زدن پسورد های آسان کار ساده ای است، 59 درصد کاربران از پسورد هایی شامل نام، نام و نام خانوادگی یا تاریخ تولد استفاده می کنند. 43 درصد افراد رمز عبور خود را با دیگران به اشتراک می گذارند. فقط 45 درصد افراد پس از فاش شدن پسورد ...
همه چیز درباره افسردگی مهاجرت و راه های مقابله با آن
...، این کارها را انجام دهید: از مشاوره افسردگی مهاجرت کمک بگیرید. توجه داشته باشید که برای درمان افسردگی مربوط به مهاجرت، بهتر است با یک روانشناس ایرانی صحبت کنید تا بتواند با شما همدلی کافی داشته باشد. اگر پیدا کردن روانشناس ایرانی در کشوری که هستید راحت نیست، می توانید با روانشناس هایی که خدمات آنلاین ارائه می دهند، صحبت کنید. سعی کنید در کشور جدید، ایرانی ها را پیدا کرده و در ...
راهکارهایی برای افزایش سرعت وای فای در زمانی که مهمان زیاد دارید
مهمانی خودداری کنید. کار دیگری که می توانید انجام دهید این است که رمز عبور روتر وای فای خود را به روز کنید تا مهمانان ناخواسته در شبکه خود نداشته باشید. حضور افراد غریبه که با هر ترفندی موفق به اتصال به وای فای شما شده اند نیز باعث کندی روتر می شود. وقتی می خواهید داده های Wi-Fi خود را به مهمانان بدهید، سعی کنید یک رمز عبور جداگانه برای آنها تعیین کنید. بسیاری از روترها به ...
وقتی در زمان گرسنگی عصبانی می شویم چه کار کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز در یک مطالعه در سال 2018، محققان دانشگاه کارولینای شمالی دریافتند که افراد در هنگام گرسنگی بیشتر ذهنیت منفی دارند. دکتر کریستین لیندکوئیست، دستیار استاد روان شناسی و علوم اعصاب و تیمش، از طریق یک سری آزمایش، شرکت کنندگان را در موقعیت های کمی آزاردهنده قرار دادند، مانند مواجهه با مشکلات کامپیوتری و پیچیده. شرکت کنندگان گرسنه آشکارا تحریک شده بودند و ...
فهرست دهگانه شکرگزاری کدامست ؟
بیماری کمک کند و بهزیستی کلی را افزایش دهد. ایمان: تحقیق منتشر شده در Journal of Positive Psychology ارتباط بین ایمان و رفاه را بررسی می کند. داشتن ایمان به قدرتی برتر می تواند حس هدفمندی و انعطاف پذیری را در زمان های چالش برانگیز در اختیار افراد قرار دهد. دوستی: اهمیت دوستی در روابط توسط تحقیقات انجام شده در Journal of Social and Personal Relationships پشتیبانی می شود که بر نقش دوستی به ...
فال حافظ من چی میشه | فال حافظ آنلاین چهارشنبه 1 آذر 1402
حافظ بر مبنای عرفان انجام می شود. فال حافظ امروز متولدین فروردین تصویر غزل شماره 89 دیوان حافظ : یا رب سببی ساز که یارم به سلامت تعبیر غزل شماره 89 حافظ در فال شما : مشکلات زیادی سر راه تان قرار گرفته و احساس ناامیدی بر شما غلبه کرده است. اگرچه به نظر می رسد همه درها به روی شما بسته شده اما نگران نباشید، روزهای سخت خواهد گذشت. غصه ...
آینه هوشمند کی دبلیو سی؛ این آینه جادوییست!
... برای انجام یک میکاپ یا آرایش درجه یک، داشتن یک آینه مناسب به اندازه محصولات آرایشی مورد استفاده اهمیت دارد. از جهتی دیگر، لوکس و مدرن بودن سالن های زیبایی بحثی رقابتی بین فعالان این زمینه است و آینه هوشمند کی دبلیو سی برای این دسته از افراد وسیله ای ضروری به شمار می رود. با استفاده از آن علاوه بر تکمیل کردن دکوراسیون داخلی سالن، می توان به مشتریان در دید بهتر و یکسان چهره خود پس از دریافت ...
بهترین آژانس برای دریافت ویزای شینگن در ایران کد خبر: 900651 / دیروز, 14:32 / سبک زندگی / گردشگری
این است که اطمینان حاصل کنید که واجد شرایط ویزای شینگن هستید. معیارهای واجد شرایط بودن ممکن است از یک کشور شینگن به کشور دیگر کمی متفاوت باشد، اما به طورکلی، شما باید یک دلیل معتبر برای سفر خود مانند گردشگری، تجارت، بازدید خانوادگی یا تحصیل ارائه دهید. انتخاب کشور شینگن مناسب درخواست ویزای شینگن باید ابتدا به سفارت یا کنسولگری کشوری که قصد بازدید از آن را دارید، ارسال شود ...
پیامد روانیِ جست وجوی موفقیت به جای شادمانی
روزنامه ایندیپندنت، دکتر جاستین کی در نیوجرسی می گوید: در جوامعی مانند آمریکا به مردم می آموزند که اضطراب غیرطبیعی است و همین باعث می شود که آستانه تحمل افراد پایین بیاید. او در این باره توضیح می دهد: افراد به دلیل اضطراب داشتن خودشان را سرزنش می کنند و اضطراب را فاجعه آمیز می پندارند و همین خودش اضطراب را شدیدتر می کند و این دور باطل ادامه می یابد. کمال گرایی مرا به سمت اختلال ...
10 عادت مخرب که نمی گذارد در زندگی پیشرفت کنید
. 7- منفی بافی زیاد افراد ناموفق اغلب خود را با منفی بافی احاطه می کنند. این عادت، تأثیر عمیقی بر طرز فکر و رفتار آن ها دارد. این افراد، در چرخه بدبینی گرفتار می شوند که دیدن فرصت ها یا راه حل ها را برایشان سخت می کند. آن ها نمی دانند که با احاطه کردن خود با منفی گرایی، به عادات بد تداوم بخشیده و مانع پیشرفتشان می شوند. 8- تمرکز روی مشکلات، به ...
چگونه بر اضطرابمان در طی روز غلبه کنیم؟
دهه اخیر به بیشترین میزان رسیده است. به نظر برخی، حضور در شبکه های اجتماعی و خواندن 24 ساعته خبرها در آن ها و نیز مقایسه ای را که نسبت به افراد دیگر به وجود می آید سرچشمه این اضطراب می دانند. اما متخصصان معتقدند سرچشمه اصلی اضطراب فراتر از این ها است. دکتر جاستین کی در نیوجرسی می گوید: در جوامعی مانند آمریکا به مردم می آموزند که اضطراب غیرطبیعی است و همین باعث می ...
آسیب های روانشناسی شبه علم
...، افرادی هستند که کار تجاری می کنند و افراد را ترغیب می کنند که به صورت موقت حال خوب را تجربه کنند. غافل از این که پس از مدت کوتاهی مشکلات از نو شروع می شوند. اما در روانشناسی علمی معتقدیم تغییر یک فرآیند مداوم، مستمر، طولانی مدت و سخت است و به تلاش و کوشش مداوم نیاز دارد و بر اساس روش هایی عمل می کنیم که سال ها بر روی آن ها پژوهش انجام شده و تعداد این پژوهش ها آن قدر زیاد بوده که توانسته اند ...
8ترفند راحت و ساده تمیز کردن فرش بدون نیاز به شست و شو
فکر می کنم یکی از ترفندهایی که همه خانم ها دوست دارند بدانند این است که چکونه فرش را بدون شست و شو تمیز کرد زیرا شست و شو فرش می تواند فرایندی سخت و حتی آسیب زننده باشد.بنابر این بهتر است که برخی ترفندها را برای تمیز کردن فرش با چند ماده ساده بدانید که می تواند حتی در مواقع ضروری بکارتان بیاید. روش های تمیز کردن فرش بدون نیاز به قالیشویی چگونه فرش را براق کنیم؟ فرش ها در معرض ...
پیدا کردن جنبه های مثبت اتفاقات منفی
، بست بای، تارگت و خیلی های دیگر مربی گری کرده ام. درآمد خوبی داشته ام؛ با افراد فوق العاده ای همکاری می کنم؛ و در تغییرات مثبت جهان نقش داشته ام. اما شاید بزرگ ترین هیجان من زمانی باشد که به کسی کمک غیرمنتظره می کنم - کسی که امیدش را برای تغییر کردن از دست داده است - چون با اینکه فهم این ماموریت ساده است، تغییر کردن در عمل، کار بسیار سختی است. به همه روش هایی که تلاش کرده اید تغییر را ...
وزن تان را با همین توصیه های ساده شبانه کم کنید
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از ایسنا، زمانی که می خواهید وزن کم کنید، خوردن غذاهای سالم و ورزش منظم از جمله کارهای مهمی است که باید انجام دهید. اما تغییرات کوچکی هم وجود دارد که می توانید هنگام شب امتحان کنید تا به لاغری شما کمک کند. خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. در ...
فرآیند احراز هویت در انتخابات الکترونیکی؛ از امضا های دیجیتال تا روش های بیومتریک
انتخاباتی است. در روش سنتی، فرد واجد شرایط باید با در دست داشتن مدارک هویتی، به صورت حضوری به حوزه های رأی گیری مراجعه کند؛ اما در کشور های مجهز به فناوری های پیشرفته، بخش بزرگی از فرایند احراز هویت و حتی رأی گیری به صورت آنلاین انجام می شود. برای مثال در آمریکا، در ایالت هایی مانند کالیفرنیا و مریلند ، احراز هویت متقاضیان شرکت در رأی گیری با استناد به شماره گواهینامه رانندگی شان ...
تاثیر رفتار بد والدین بر فرزندان و آسیبش در آینده آنها
عبارت مخرب به عنوان ” عملکرد غیر معمول و معیوب” که توسط یک فرد بین افراد دیگر در هر رابطه ای یا در میان اعضای یک خانواده انجام می شود ، معنی می گردد. عملکرد ضعیف، به رفتار و روابطی مربوط می شود که کارآمد نیستند و یک یا چند وجه منفی یا ناسالم برای آنها دارند، مانند رابطه های ضعیف یا کشمکش های دائمی می باشند این عبارت اغلب توسط متخصصین سلامت ذهنی استفاده می شود و بیشتر برای توضیح روابطی ...
چگونه اندیشه اعتیاد را از ذهن نوجوانان پاک کنیم ؟
از روزی که به قول خودش پشت لب پسرش سبز شده، ترس به جانش افتاده است. همیشه درباره اعتیاد و مسائل مربوط به آن شنیده بود اما این بلا را آنچنان از خانواده خودش دور می دید که هیچ وقت احساس نگرانی نکرده بود. حق هم داشت چون پسرش هنوز خیلی کوچک بود و نگرانی در این باره کاملا بی مورد به نظر می رسید، اما خب بچه ها همیشه کوچک نمی مانند و با قد کشیدن آنها مسائل مختلفی هم قد می کشد که تا پیش از آن پدر و مادر ...
امنیت روانی بستر ساز موفقیت سازمان است
، تا حدی به شما نشان می دهد که تا چه حد احساس امنیت روانی می کنند: 1- اگر در این تیم مرتکب اشتباه شوید، از آن علیه تان استفاده نمی شود. 2- اعضای تیم می توانند مشکلات و مسائل سخت را مطرح کنند. 3- افراد این تیم، گاهی آدم ها را با وجود تفاوتشان می پذیرند. 4- ریسک کردن در این تیم، خطری ندارد. 5 - درخواست کمک کردن از اعضای تیم کار سختی نیست. 6- هیچ کس در این تیم عمدا ...
تسهیلات کلان بانک توسعه صادرات به 8 مدیر و عضو هیئت مدیره
شعب بانکی کارد را به استخوان مردم و سپرده گذاران برای دریافت یک فقره تسهیلات ساده می رساند و گاهاً عده ای عطای دریافت تسهیلات را به لقایش می بخشند. در همین شرایط کافیست که نگاهی به لیست بلندبالای دریافت تسهیلات مدیران برخی بانکها داشته باشیم تا مشخص شود که هرچقدر شرایط دریافت تسهیلات برای مردم سخت است به همان نسبت برای مدیران بانکی کار ساده ایست. این موضوع باعث شد تا در شهریور سال جاری شاهد اعتراض ...
بی اعتمادی و راه های رهایی از آن
مرز بین سلامت و داشتن اختلال در افراد میزان رعایت تعادل می باشد. در صورتی که شما در حد کمی این نشانه ها را داشته باشید می تواند سبب پیشرفت شما شود. بهتر است در صورتی که تصور می کنید میزان توجه شما به موارد ذکر شده بالاست برای تشخیص ابتلا به این اختلال به بهترین روانپزشک تهران مراجعه کرده تا در صورت ابتلا درمان را آغاز کنید. بیشتربخوانید: از این قاتل رابطه دوری کنید! ...
طراحی سایت برای فروشگاه و شرکت های کامپیوتری
طراحی وب سایت برای یک شرکت یا فروشگاه یک سرمایه گذاری بلند مدت است که می تواند مشتریان و اعتبار بیشتری را برای شما به ارمغان بیاورد.با ما در این مقاله همراه باشید. طراحی وبسایت برای تمام کسب وکارها ازجمله فروشگاه های سخت افزار فروشی و شرکت های کامپیوتری عرضه کننده سخت افزار به صورت عمده، اهمیت بسیار زیادی دارد. وب سایت، ابزاری پرقدرت است که در برندسازی، بازاریابی، معرفی محصولات و خدمات ...
6 سوال که هر شب قبل از خواب باید از کودکتان بپرسید
تواناتری؟ وقتی به خودش فکر کند و توانایی هایش را در ذهن بشمارد اعتماد بیشتری به خود پیدا خواهد کرد. شما هم از توانمندی هایش آگاه تر خواهید شد و دقتتان بیشتر می شود. یک آدم مودب به چه کسی می گویند؟! اینکه بدانید از نظر فرزندتان ادب در چه مواردی تعریف می شود گره گشای خیلی مسائل دیگر است. وقتی آن مواردی را که به نظرش در حیطه ی ادب قرار دارند می گوید ناخودآگاه خودش را ...
گزارش شبکه عربی از دست داشتن ایران در توقیف کشتی اسرائیلی توسط یمن
توجه به اوضاع غزه و منویات عبدالملک الحوثی رهبر انصارالله یمن، آبهای دریای سرخ از این به بعد برای عبور و مرور کشتی های اسرائیلی امن نخواهد بود. خبرنگار العالم در یمن در خصوص اتهامات رژیم صهیونیستی درباره مشارکت ایران در عملیات توقیف کشتی اسراییلی گفت: رهبران صنعا همواره تایید می کنند که با کشورهای محور مقاومت همکاری دارند اما عملیات نظامی فقط با تصمیم مستقل یمنی انجام می شود. ...
وقت گذراندن با کودک
کسانی بیش از همه دوستت دارند و برایشان ارزش مندی؟ به گزارش رویداد24 شما با این کار افراد دور و برش و به نظر آوردن کار ها و رفتار ها و احساساتی که برایش خرج کرده اند حال بهتری پیدا خواهد کرد. یکی از بهترین حس های دنیا حس دوست داشته شدن است. بیشتر بخوانید: راه های مراقبت از لوازم مدرسه دانش آموزان بهترین سن برای جداکردن اتاق خواب کودک در انجام ...
انتصاب امید آفرین برای مجموعه حیاتی “آب” ایران/مردم منتظر اتفاقات خوب در حوزه آب و فاضلاب باشند
عادلانه توسعه برای همه نقاط ایران نشأت می گیرد. اتفاقاً یکی از چالش ها در زمینه آب و فاضلاب نبود و یا کمرنگ بودن عدالت هم در توجهات معمول و هم تخصیص اعتبارات بود اکنون اما امینی با دیدار و دستورات نخست خود نشان داده بنایش دیدن ایران بعنوان یک مجموعه واحد و یک کشتی است. نیروی انسانی راضی تر از هر زمان یکی از الزامات انجام خدمات درست به شیوه ای درست به مردم داشتن ...