خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کوکو کدو و نخود، یک غذای خوشمزه و رژیمی | طرز تهیه کوکو کدو و نخود +ویدئو
شخصیت دوست داشتنی ، به مجموعه ای از ویژگی های شخصیتی گفته می شود که باعث می شود فرد مورد توجه و علاقهٔ دیگران قرار گیرد. این ویژگی ها می توانند شامل موارد زیر باشند:صمیمیت و مهربانی: افراد دوست داشتنی معمولاً افرادی صمیمی و مهربان هستند که به دیگران اهمیت می دهند.هوش و ذکاوت: افراد دوست داشتنی معمولاً افرادی باهوش و زیرک هستند که می توانند با دیگران ارتباط برقرار کنند.اخلاق و صداقت: افراد دوست داشتنی معمولاً افرادی اخلاق مدار و صادق هستند که می توان به آنها اعتماد کرد و غیره ...
چرا بعضی از انسان ها از ترسیدن لذت می برند؟
گفته مالکوم شوفیلد روانشناس، همه چیز به این سه مورد بستگی دارد: تکامل، زیست شناسی و جامعه. او می گوید پاسخ بیولوژیکی ما به احساس ترس -که با عنوان بجنگ یا بگریز شناخته می شود، به طور غریزی طی هزاران سال با هدف آماده کردن ما برای موقعیت های تهدیدکننده تکامل یافته است. از دیدگاه تکاملی، ما سخت به دنبال ترس هستیم زیرا تکامل یافته ایم تا آن را احساس کنیم. قدیم ترها شاید ببرها با ...
توصیه های شبانه برای کاهش وزن
به گزارش مردم سالاری آنلاین ،خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. در ادامه به نقل از وب ام دی ، به چند مورد از عاداتی که می توانید در شب ها انجام دهید تا به کاهش وزن شما کمک کند، خواهیم پرداخت. * گاهی اوقات افراد در شب پرخوری می کنند زیرا حوصله شان سر رفته است. اگر شما نیز ...
کارهایی که باید شب ها انجام دهید تا وزن کم کنید!
به گزارش برنا؛ خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همینطور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. در ادامه به چند مورد از عاداتی که می توانید در شب ها انجام دهید تا به کاهش وزن شما کمک کند، خواهیم پرداخت. * گاهی اوقات افراد در شب پرخوری می کنند زیرا حوصله شان سر رفته است. اگر شما نیز اینگونه هستید، سعی کنید قبل ...
رو در رو با رویارویی
بتوانند به شما کمک کنند تا گام های موثری برای حل مشکلتان بردارید. اجتناب: مثل اینکه، از بودن با مردم، اجتناب می ورزم یا در مورد اوقات بهتر زندگی، خیال پردازی می کنم که این راهبرد، اغلب رویارویی مناسبی نیست، چرا که با بی ارادگی و طرز فکر ناتوانی همراه است. سبک های رویارویی در این قسمت به 13 مورد از سبک های رویارویی به شرح زیر اشاره می کنیم: رویارویی فعال ...
علل، تشخیص و درمان تکرر ادرار در کودکان
به گزارش پارسینه و به نقل از نمناک اگر مقدار ادرار کودک شما افزایش پیدا کرده است و از تکرر ادرار رنج می برد، اگر کودکتان بیش از هفت بار در طول روز ادرار می کند، یکی از نشانه های دیگر از تکرر ادرار می باشد. در اغلب موارد، تکرر ادرار معمولا از علائم عفونت ادراری (UTI)، می باشد و این نشانه معمولا در دختران بیشتر از پسران می باشد و یا ممکن است، این وضعیت به دلیل عدم تشخیص انواع دیابت ها رخ دهد. ...
8 عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا 6 سال به تعویق می اندازد
تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان می دهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی می شود. از اصطلاح سن بیولوژیک برای ارزیابی فرایند پیری به شیوه دقیق تر و بررسی آسیب و ازکارافتادگی بافت های بدن در طول زندگی استفاده می شود. این مورد با سن تقویمی یا شناسنامه ای افراد متفاوت است. محققان با بررسی عواملی چون رژیم غذایی، فعالیت بدنی، استعمال دخانیات، سلامت ...
7 تکیه کلام افراد قوی این ها هستند!
...> اگر بخواهیم به بحث اصلیمان بپردازیم باید بگوییم تکیه کلام ها در واقع کلماتی کلیدی هستند که افراد به میزان زیادی از آن استفاده می کنند. شاید این کلمه ها به صورت ناخودآگاه به زبان بیایند و در اثر تکرار ملکه ی ذهن شده باشند و پشت گفتن آن ها یک عادت خوابیده باشد. اما خیلی مهم است که همین کلمات عادتی را هم مدیریت کنیم و درست و به جا از آن ها بهره ببریم. صحبت در مورد افرادی است که در ظاهر ...
حجامت برای افراد در این سن و سال توصیه نمی شود
مانند حجامت می دانند، گفت: درصورتی که در بین مبانی، دستورات و تدابیر طب ایرانی، حجامت سهم کوچکی را به خود اختصاص داده و از سوی دیگر عده ای نیز با اغراق در خواص حجامت، سعی در بزرگنمایی و سودجویی آن دارند. متخصص طب ایرانی دانشگاه علوم پزشکی بابل با اشاره به اینکه انجام حجامت به عنوان پیشگیری و حفظ سلامتی، برای اکثر افراد مفید می باشد، بیان داشت : توصیه های لازم در خصوص رعایت تدابیر طب ...
مال اکلوژن یا بایت مشکل دار و درمان آن با ارتودنسی
، صدمات و تروما، تومور در دهان یا فک، وجود دندان های نهفته، عدم مراقبت از دهان، و مسدود بودن راه هوایی توسط آدنوئیدهای بزرگ یا آلرژی نیز می توانند از جمله علل بروز مال اکلوژن باشند. آیا دندان قروچه (براکسیسم) باعث بروز مال اکلوژن می شود؟ برخی از محققان بر این باورند که دندان قروچه (براکسیسم) یک عامل خطر برای مال اکلوژن است. برخی از افراد زمانی که احساس استرس، اضطراب یا عصبانیت می ...
غذا خوردن به سبک ایرانی- اسلامی را فراموش نکنیم
صحیح غذا خوردن به سبک ایرانی و اسلامی را نیز نمی دانند. اغلب جوانان ما به غذاهای فرنگی و سرپایی که اغلب ساندویچی است و در سینی های تک نفره ارائه می شود عادت کرده اند، سفره جای خود را به میز، و غذاهای اصیل و سنتی ایرانی جای خود را به غذاهای کنسروی و فرنگی داده ضمن این که آداب خوردن غذاهای فرنگی جایگزین آداب غذاهای اصیل ایرانی شده است، اما آیا می دانید بر طبق آموزه های دینی و تغذیه ای غذا خوردن دور ...
نابودی قند خون با کلاهک بادمجان
کند نباید به صورت همزمان از کلاهک بادمجان برای دیابت استفاده کنند زیرا موجب افت ناگهانی و شدید قند خون می شود و برای مصرف کلاهک بادمجان باید با پزشک متخصص مشورت کنند. بادمجان سالم برای کاهش وزن این سبزی طعم تلخی دارد. به این ترتیب، بیشتر افراد ممکن است از ترس این طعم تلخ در ظرف نهایی از پختن آن اجتناب کنند. با این حال، راه های مختلفی وجود دارد که می توانید این تلخی را بیرون ...
گرگرفتگی در خانم ها و آنچه باید بدانند
اینکه متوجه باشید می توانند باعث شوند بیشتر گرگرفتگی و تعریق شبانه و دیگر علائم یائسگی را تجربه کنید. به عادت های خود توجه کنید (مثلاً غذاهایی که اغلب می خورید)؛ آیا بعد از خوردن غذاهای تند و ادویه دار یا نوشیدن نوشیدنی های گرم بیشتر عرق می کنید؟ اگر به الگوها و عادت های روزانه خود و اینکه چه زمان هایی معمولاً گرگرفتگی دارید توجه کنید، می توانید علت های آن را بهتر کنترل کنید. ...
این افراد از حجامت دوری کنند
فهرست اخبار زیرنویس1 حجامت به معنای ردکردن اهدای خون نیست2 حجامت برای کودکان زیر 2 سال و افراد بالای 60 سال توصیه نمی شود3 با شکم گرسنه و یا خیلی پر حجامت نکنید دکتر مجاهدی متخصص طب ایرانی دانشگاه بیان داشت: در طب ایرانی به حجامت بیش و پیش از یک راهکار درمانی، به عنوان اقدامی [...]
10 کاری که هرگز نباید در آشپزخانه انجام داد
عفونت لیستریا معمولا شبیه نشانه های آنفولانزا است: لرز، تب، درد، تهوع و استفراغ. در جمعیت های پرخطر مانند زنان باردار، لیستریا می تواند به سقط جنین، مرده زایی، زایمان زودرس و مرگ نوزاد منجر شود. دکتر دتوایلر می گوید: نگهداری غذاها در ظرف ها یا سینی های بزرگ، می تواند آن ها را در برابر میکروب ها آسیب پذیر کند. او نگهداری غذاهایی مانند پوره سیب زمینی و ماکارونی را مثال می زند ...
علائم تومور مغزی
منظور از بین بردن سلول های سرطانی برجای مانده یا جلوگیری از رشد سلول های باقیمانده تومور توصیه کند. ایمنی درمانی : ایمنی درمانی که درمان زیستی نیز نامیده می شود، درمانی است که از سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با سرطان استفاده می کند. این درمان عمدتا شامل تحریک سیستم ایمنی برای کمک به انجام کارآمدتر وظیفه خود است. درمان هدفمند : در این نوع درمان، داروهای بدون آسیب رساندن به سلول ...
چطور به کسی که حمله پانیک دارد، کمک کنیم؟
تلاش برای تشخیص آنها اجتناب کنید. برای افرادی که تمایلی به مراجعه به یک متخصص سلامت روان ندارند، مقایسه حملات پانیک با کلسترول بالا، بیماری قلبی یا مشکل تیروئید می تواند مفید باشد. به آنها یادآوری کنید که برای این شرایط به پزشک متخصص مراجعه خواهند کرد و دریافت درمان برای حملات پانیک تفاوتی ندارد. جستجوی درمان به آنها کمک می کند تا راه هایی برای رسیدگی به وضعیت خود بیابند. همچنین ...
بازداری هیجانی
دکتر سروش در این برنامه در مورد بازداری هیجانی به عنوان عملکرد روانشناختی صحبت کرد و گفت : بازداری افراطی اعمال، احساسات و ارتباطات خودانگیخته که معمولاً به منظور اجتناب از طرد دیگران، احساس شرمندگی و از دست دادن کنترل بر تکانه های شخصی صورت می گیرد. طرحواره بازداری هیجانی چه ویژگی هایی دارد؟ افرادی که تله بازداری هیجانی دارند به تدریج تمایلات وسواسی پیدا می کنند. آن ها می ...
چطور با ترس از ارواح کنار بیاییم؟
همشهری - سعیده مرادی: افراد مبتلا به ترس از روح ممکن است بدانند که اضطراب آن ها پایه و اساس واقعی ندارد. با این حال، آن ها نمی توانند ترس خود را کنترل کنند و حتی ممکن است ترس زندگی آن ها را کنترل کند. ترس از ارواح، گاهی با عنوان فاسموفوبیا نام برده می شود و ژنتیک، تجربیات آموخته شده، تجربه های تروماتیک و تأثیرات فرهنگی از اصلی ترین علت های این ترس مطرح شده است. وحشت زدگی ...
شخصیت شناسی افرادی که خانه ی شلخته دارند
آن ها وجود دارد و این موضوع نشان دهنده اعتماد به نفس بالای این افراد می باشد. درست است که میز آن ها شلخته و کثیف است اما این افراد انسان های فعالی هستند و به راحتی می توانند هر چیز مورد نیاز خود را پیدا کنند. این موضوع اتفاق بدی نیست و نشان دهنده خلاقیت و نوآوری در فرد می باشد و معمولاً این افراد قادرند که به طور هم زمان چند کار را با یکدیگر انجام دهند اما از طرفی شاید دیگران ...
حمام قبل خواب و یک نباید مهم
شخصی هستید که از دوش گرفتن در شب لذت می برید؟ پس این قسمت از نمناک را مطالعه کنید تا از انجام این کار ها به روشی که خوابتان را مختل می کند، اجتناب کنید. دوش خیلی سرد و داغ قبل خواب ممنوع هرگز قبل از خواب با آب بسیار گرم و داغ و یا با آب بسیار سرد استحمام نکنید. اگر دوست دارید با آب بسیار داغ دوش بگیرید، بهتر است در مورد این عادتتان تجدید نظر کنید. به گفته برخی از متخصصین مغز ...
چه کنیم تا مغزمان کوچک نشود؟
می تواند جلوی افت عملکردهای ادراکی مغزتان و مرگ زودرس را بگیرید. با بالارفتن سن انواع عوامل می توانند مغز ما را کوچک کنند. ضمناً عادت هایی مثل خوردن غذاهای پُرچرب، نداشتن فعالیت بدنی و سیگارکشیدن می توانند روند کوچک شدن مغز را تسریع کنند خوب است بدانید: . مغز شما با بالارفتن سن کوچک شده و حافظه و عملکرد ذهنی تان را تحت تأثیر قرار می دهد. . کوچک شدن مغز با مرگ ...
حقیقت خلاف واقع در مورد کسری برای سرمایه گذاران اوراق قرضه
پایگاه خبری فولاد ایران- اغلب اوقات، سطوح بالاتر بدهی دولت با بازدهی پایین تر همراه بوده است، نه بالاتر. کاهش اخیر در بازده اوراق قرضه کمک چندانی به کاهش اضطراب ناشی از کسری های مالی مزمن نکرده است. آخرین رتبه باقی مانده عمده ایالات متحده AAA در چشم انداز منفی قرار گرفته است. نگرانی های زیادی در مورد یک حلقه نابودی بالقوه با کسری رو به رشد وجود دارد که دولت ها را مجبور به استقراض بیشتر می ...
بالانس کردن هورمون ها به چه معناست؟
هورمونی آنها غیرعادی است. هر کسی متفاوت است و بدن ما هورمون های زیادی دارد که هر یک از آنها عملکرد و شرایط خاص خود را دارند. تعدیل یا بالانس هورمونی چیست؟ به طورکلی وقتی افراد در مورد تعدیل هورمونی صحبت می کنند، عقیده دارند باید با عادت های سبک زندگی مثل خواب کافی و ورزش و... سطح هورمون های خود را متعادل نگه دارند. عموماً هدف این است که اثرات یک عدم تعادل هورمونی کمتر شود ...
این بیماری خطرناک احتمال سکته مغزی را 5 برابر می کند
، خودمراقبتی و اندازه گیری قند خون، می توانند در سلامت زندگی کنند. دیابت نوع 2 یا دیابت بالغین، شایع ترین نوع دیابت است و معمولا در افراد بالای 30 سال دیده می شود. این بیماران معمولا چاق هستند و درمان آن ها با برنامه غذایی مناسب، ورزش یا داروهای خوراکی انجام می شود. دیابت حاملگی نیز درطی دوران بارداری ایجاد شده و اکثرا با ختم بارداری، خودبه خود بهبود می یابد، در این افراد، احتمال ابتلا به ...
دلایل جوش زدن صورت و راه های درمان آن
تنگ و ماسک صورت اشاره کرد. در طول همه گیری کووید-19، افراد زیادی دچار آکنه ناشی از ماسک شدند. هورمون ها هورمون ها و تغییرات هورمونی از دیگر عوامل ایجاد آکنه و جوش هستند. در این مورد، چیزی که احتمالا به ذهن خطور می کند هورمون های دوره نوجوانی است. اما باید بدانیم که تغییرات هورمونی در سن بالاتر نیز می تواند باعث ایجاد آکنه شود.آکنه هورمونی به دوران عادت ماهانه نیز مربوط می شود. این ...
افزایش خشونت آنلاین علیه فعالان زن افغان
است که بیشترین کاربرانی که فعالان زن را در فضای مجازی هدف آزار و اذیت توهین قرار می دهند، اعضای طالبان اند و در پس پرده اغلب محتوای توهین آمیز افراد رده پایین طالبان و کاربران طرفدار این گروه قرار دارند. در گزارش افغان ویتنس، با اشاره به اینکه ایلان ماسک، مالک شبکه اکس، خود را مطلق گرای آزادی بیان می داند، آمده است که بیشترین آزار و اذیت آنلاین زنان در شبکه اجتماعی اکس صورت می گیرد زیرا ...
در گرداب تفسیر به رای قانون و برداشت های گزینشی گرفتاریم
تنها گاهی چنین اتفاقی افتاده است. حال پرسش این است که در همه این سال ها که مزد واقعی با استناد به قانون کار بالا نمی رفت و کمتر از آن بود، توانستیم تورم را کاهش دهیم یا مدام تورم افزایش یافت؟ تورم را سیاست های اقتصادی خود دولت ها مثل چاپ بی پشتوانه پول و تزریق آن، عدم انضباط مالی و بانکی و شوک های قیمتی و حذف ارز ترجیحی ایجاد کرده اند و نه مزد! صادقی تصریح کرد: نتیجه چنین اشتباهاتی که حاصل ...
7 کار ساده که شما را در چشم دیگران فردی باملاحظه و بااعتماد به نفس می کند
می دانید، از این حکایت دارد که شما سعی دارید با خودنمایی، ناامنی های روانی تان را پنهان کنید. از آن مهم تر اینکه، آن هایی که جواب همه چیز را می دانند معمولاً افرادی خطرناک تلقی می شوند که سعی می کنند دیگران را به بازی بگیرند، امری که به طور حتم جذابیتی برای دیگران ندارد. 6- وقتی دیگران می گویند که از چیزی خوش شان می آید، به خاطر بسپارید تا بعداً به آن ها هدیه اش دهید ...
بحران خشونت باندهای تبهکار در سوئد
اغلب اکثریت جمعیت آنها را مهاجران تشکیل می دهند. جرم و جنایت دراین مناطق فراوان است و مدارس برای ایجاد نظم و انضباط تلاش می کنند. پلیس و سیاستمداران محلی می گویند شواهد فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد باندهای تبهکار اکنون از طریق فعالیت هایی مانند کلاهبرداری و حتی اداره بخش هایی از دولت رفاه درآمد بیشتری کسب می کنند. یک برآورد حاکی از سود 6 میلیارد کرون (570 میلیون دلاری) است که ...
