سایر منابع:
سایر خبرها
خواص دارویی بادمجان از کنترل قند تا پیشگیری از سرطان
تشکیل لخته خون و تقویت مویرگ ها کمک کنند. 4. فواید بادمجان برای بدن سالم بادمجان حاوی سطح بالایی از کلسیم، آهن و مواد معدنی دیگر است که برای اطمینان از رشد بدن بسیار ضروری هستند. این در واقع نوعی از سبزیجات پر فایده و پر ارزش غذایی است. بنابراین افراد باید آن را در رژیم غذایی روزانه مصرف کنند تا بدن آنها همیشه سالم بماند. 5. بادمجان برای هضم بهتر فیبر ...
شیره انگور موجب کاهش وزن می شود یا افزایش آن؟
د به مبارزه با باکتری هایی که باعث عفونت دستگاه ادراری می شوند کمک کند. رفع کم خونی اگر از کم خونی رنج می برید مصرف شیره انگور می تواند به پیشگیری از آن و کاهش ضعف عمومی بدن کمک کند. خواص شیره انگور به خون سازی و تقویت سلامت عمومی بدن کمک کرده و برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. این شیره دارای ویتامین ب 12 و آهن است که تاثیر بسیار مهمی در خون سازی و افزایش ...
سیب زمینی جوانه زده را مصرف نکنید!
به گزارش بهداشت نیوز، فرزانه سینکایی گفت: در سیب زمینی ترکیباتی وجود دارد، به نام گلیکوآلکالوئید که بالقوه سمی هستند که مصرف آن در مقدار کم مشکلی ایجاد نمی کنند و حتی ممکن است خواص مفیدی مثل خواص آنتی بیوتیکی و ضد التهابی داشته و در کاهش قند و کلسترول کمک کننده باشند. گلیکوآلکالوئید در خیلی از مواد غذایی مثل سیب زمینی، بادمجان و گوجه فرنگی هم وجود دارد. اگر گلیکوآلکالوئید بیشتر از مقدار کم ...
خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
سیب و نیمی از آب - را برای بچه های بیمار دارای حداقل یک سال که کم آبی خفیف دارند توصیه می کنند. افزایش استقامت آنتی اکسیدان کوئرستین، اکسیژن را به راحتی به ریه ها انتقال می دهد. با افزایش استقامت بدن به شما این اجازه را می دهد زمان بیشتری را صرف ورزش کنید. افزایش وزن اگر آب سیب بنوشید، کنترل وزن ضروری است. یک وعده 1 لیتری آب سیب (240 میلی لیتر) 114 کالری انرژی ...
خواص ناشناخته ملکه ادویه ها؛ از جنگ با ناتوانی جنسی تا ترکیبات ضد سرطان
برترین ها: منشا هل از هند است اما امروز در سراسر جهان در دسترس است و پای ثابت ادویه های میلیون ها آشپز در سراسر جهان شده است. در گذشته، مانند هر ادویه اسرارآمیزی که از شرق آمده برای هل هم خواص معجزه آسایی در نظر گرفته شده بود. مثلا گفته شده که دانه، روغن و عصاره هل دارای خواص دارویی چشمگیری است و بر این اساس قرن هاست در طب سنتی مورد استفاده قرار گرفته اند. متون پزشکی باستانی ...
بلوبری، میوه جادویی برای آب کردن شکم
به تقویت بینایی و حافظه نیز کمک می کند. مهم ترین خواص بلوبری برای لاغری کاهش چربی شکم بهبود عملکرد متابولیسم کاهش جذب چربی ها کالری بسیار مناسب برای لاغری افزایش احساس سیری پیشگیری از افزایش وزن کاهش میزان قند خون کاهش آسیب های ناشی از مصرف غذاهای پرچرب بلوبری در رژیم های غذایی ...
آشنایی با خواص بی شمار یک لیوان آب سیب
بخوانید تا با خواص و عوارض آب سیب بیشتر آشنا شوید. ارزش غذایی آب سیب آب سیب شامل مواد مغذی بسیار سیب است مانند ویتامین C ، انواع مختلف ویتامینB و بسیاری از مواد معدنی مختلف مانند منیزیم، آهن، کلسیم، منگنز و مس. یک فنجان آب سیب با دارا بودن قند طبیعی حدود 10 درصد از کربوهیدرات های مورد نیاز روزانه شما را فراهم می کند. با مصرف یک وعده از آب سیب ، پتاسیم معدنی موجود در آن تقریبا 7٪ از ...
آیا خوردن زردک فایده ای برای ما دارد؟
محسوب می شود. همچنین اینولین با کاهش روند جذب گلوکز در روده به تنظیم قند خون کمک کرده و می تواند حساسیت سلول ها به انسولین را افزایش دهد و موجب کاهش التهابات شود. این تاثیرات می تواند در بهبود کنترل قند خون مبتلایان به دیابت نوع 2 موثر باشد. 4. محافظت از سیستم قلبی -عروقی زردک یکی از منابع ویتامینC، منیزیم و پتاسیم محسوب می شود و حاوی آنتی اکسیدان های لوتئین و زآگزانتین است ...
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
لنفاوی است که گلبول های سفید خون را برای مبارزه با عفونت ها به بدن می رساند. یک مطالعه منتشر شده در ژورنال Medical Hypotheses گزارش داد که افرادی که قبل از ابتلا به کووید 19 دچار کم آبی بدن بودند، در معرض خطر مرگ ناشی از کووید-19 قرار داشتند. چای سبز چای سبز یکی دیگر از نوشیدنی های عالی برای تقویت دفاع طبیعی بدن است. چای سبز سرشار از فلاونوئیدهای پلی فنل مفید است که ...
تقویت گلبول های خون با دانه چیا
بودن بافت آن ، آلرژی همراه با علائمی مانند استفراغ، اسهال و خارش زبان یا لب و تداخلات دارویی از جمله عوارض دانه چیاست. گفتنی است که دانه چیا به کاهش قند خون و پایین آوردن فشار خون بالا کمک می کند. اگر داروهای دیابت یا فشار خون مصرف می کنید، خوردن بیش از حد دانه های چیا می تواند باعث کاهش شدید سطح قند خون شود. پیشنهاد می کنیم در صورت دارا بودن این شرایط، قبل از اضافه کردن چیا به رژیم غذایی خود حتما با پزشک متخصصتان مشورت کنید. انتهای پیام/ ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات پای مرغ برای سلامتی
تقویت استخوان ها کمک می کند، بلکه برای حفظ جوانی و شادابی پوست نیز مفید است. وجود ویتامین هایی مانند B12 ، B6 ، و D در این ماده غذایی به سلامت عمومی بدن و تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. مصرف پای مرغ می تواند سلامت استخوان ها، پوست، مفاصل و سیستم ایمنی بدن را افزایش دهد. خواص پای مرغ برای پوست کلاژن موجود در پای مرغ به ارتقای کیفیت پوست کمک شایانی می کند. تحقیقات نشان ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
زردچوبه با عسل یا شربت افراد شیرین می شوند. اگر این نوشیدنی فوایدی در زمینه کاهش قند خون داشته باشد، احتمالا از مصرف نوشیدنی شیرین نشده سرچشمه خواهد گرفت. ممکن است خطر سرطان را کاهش دهد سرطان بیماری است که با رشد سلولی کنترل نشده مشخص می شود.افزون بر درمان های مرسوم، درمان های جایگزین ضد سرطان مورد توجه قرار گرفته اند. برخی پژوهش ها نشان می دهد که ادویه های موجود در شیر زردچوبه ...
چراباید موز بخوریم؟
سازگار شود. همچنین نظرات مختلفی درباره اینکه میل کردن موز برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید است یا خیر وجود دارد. همیشه بهتر است پس از مصرف مقادیر زیاد قند و کربوهیدرات، سطح قند خون را با دقت کنترل کنید. اما به طور کلی برای بهره مندی از خواص موز، باید این میوه را در حد اعتدال مصرف کنید. ...
8 آزمایش مهم که دیابتی ها باید انجام دهند
بیماران بسته به شرایط فرد و طبق نظر پزشک معالج تعیین می شود.بنابراین با توجه به خطر ابتلا بیماران دیابتی به حوادث قلبی عروقی در این افراد نسبت به افراد غیردیابتی و سالم، درمان کاهنده کلسترول خون در عدد پایین تری شروع می شود. نیمی از افراد مبتلا به دیابت دچار عفونت در پا، زخم پای دیابتی و در نهایت قطع عضو می شوند. بنابراین در ویزیت های دوره ای پزشکی، باید پای بیمار دیابتی از نظر ابتلا ...
معرفی یک نوشیدنی که فشار خون را پایین می آورد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اگر بخواهید فشار خون بالای خود را کاهش دهید، ممکن است از قبل بدانید که باید غذاهای پر سدیم مانند غذاهای حاوی گوشت موجود در اغذیه فروشی ها، سوپ های کنسرو شده با سدیم و پیتزاهای یخ زده را محدود کنید همینطور برای مصرف چربی های ناسالم و نوشابه های پر از قند و سایر نوشیدنی ها که می توانند منجر به افزایش وزن و افزایش خطر ابتلا به فشار خون شما شوند، احتیاط کنید. ...
درمان این همه بیماری و مشکلات بدن با عرق گزنه
، باعث افزایش دفعات دفع ادرار می شود و طبیعتا از ساخته شدن سنگ کلیه جلوگیری می کند. همین طور برای درمان عفونت مجاری ادراری می توان از عرق گرنه استفاده کرد. به علاوه، در عرق گرنه مواد شیمیایی وجود دارد که از رسوب کلسیم و ایجاد کریستال های اگزالات در کلیه ها و سایر اندام ها نظیر کیسه صفرا جلوگیری می کند. خواص عرق گزنه برای قاعدگی عرق گزنه برای درمان دردهای پیش از قاعدگی و ...
به این دلایل نباید آب برنج را دور بریزیم
گروه سلامت: وقتی دانه های برنج را پس از پختن آن در آب زیاد در دست فشار دهید، به کانجی یا همان آب برنج دست خواهید یافت.به گزارش مهر، این آب خواص دارویی و بهداشتی متعددی دارد. بسیاری از افراد برای درمان اختلالات پوستی خود از آب برنج استفاده می کنند. در ادامه چند نمونه از مزایای درمانی آب برنج معرفی شده اند. یبوست: فیبر موجود در آب برنج از بروز یبوست جلوگیری می کند؛ نشاسته برنج نیز ...
آشنایی با دمنوش چای سبز ترکیبی و تاثیر آن روی لاغری
رضایت مشتریان است و برای تحقق آن، خدماتی مانند ارائه گارانتی، امکان بازگرداندن کالا، عودت وجه و خدمات دیگر را ارائه می دهند. دمنوش چای سبز ترکیبی ستین محصولی سرشار از خاصیت های متعدد است که مصرف آن ازطرف پزشکان و متخصصان طب سنتی توصیه می شود. این دمنوش در لاغری، کاهش اشتها، چربی سوزی، افزایش متابولیسم و تناسب اندام تاثیر بسیار زیادی دارد. از خواص شگفت انگیز دیگر این دمنوش، به تقویت مو، کنترل دیابت، کاهش استرس، آرامش اعصاب، جلوگیری از یبوست، جلوگیری از تجمع چربی، کنترل فشارخون، تنظیم قند خون، بهبود کبد چرب، جلوگیری از نفخ و تصفیه خون می توان اشاره کرد. ...
خط قرمزهای دیابت نوع دو
.... برخی افراد هم تا زمان بروز عوارض بیماری اصلا هیچ علائمی ندارند؛ اما در کل، از نشانه ها و علائم شایع دیابت شیرین غیروابسته به انسولین می توان به موارد زیر اشاره کرد: تکرر ادرار، تحریک پذیری، کرختی و بی حسی نوک انگشتان دست وپا، احساس تشنگی شدید و نوشیدن زیاد، احساس گرسنگی شدید، احساس ضعف و خستگی شدید، تاری دید زخم هایی که دیر التیام پیدا می کنند، خشک شدن پوست، کاهش وزن ...
قیمت جدید انواع شیر محلی و پاستوریزه اعلام شد!
به هر بیماری، مانند یک دارو نیز عمل می کند. شاید باورش برایتان سخت باشد، اما نمونه ها و تحقیقات علمی بسیاری وجود دارند که در آن ها مشخص شده است که خیلی از افراد مشکلات و بیماری هایشان را با نوشیدن 1 ماه از این شیر برطرف کرده اند. شیر شتر دارای خواص قدرتمندی است که می تواند در درمان بسیاری از بیماری های پیچیده کمک کند. زیرا این شیر حاوی کلیه مواد مغذی ضروری مانند پروتئین، کلسیم ...
قیمت جدید انواع شیر محلی و پاستوریزه اعلام شد!
فهرست اخبار زیرنویس1 صادرات لبنیات 16 درصد افزایش یافت2 خواص شگفت انگیز شیر شتر3 کمک به کنترل دیابت و بهبود حساسیت به انسولین4 کمک به کاهش آلرژی و علائم آن5 یک همراه خوب برای کسانی که می خواهند وزن کم کنند6 اکسیری ناب برای کودکان مبتلا به اوتیسم7 شیر شتر؛ راز استخوان های سالم8 یک نوشیدنی برای جوانی [... ...
خواص شگفت انگیز انجیر خشک برای سلامتی!
عملکرد روده کمک کند. با توجه به خواص بسیار زیادی که انجیر خشک دارد، می توان آن را به عنوان یک میان وعده سالم در رژیم غذایی خود اضافه کرد. می توان انجیر خشک را به صورت تنها یا به همراه دیگر مواد خشکباری مانند آجیل ها و خشکبارهای دیگر مصرف کرد. همچنین، می توان از انجیر خشک در تهیه دسرها، کیک ها و شیرینی ها استفاده کرد. در نهایت، باید توجه داشت که انجیر خشک، مانند هر ماده غذایی ...
عناب، میوه ای با خواص شگفت انگیز
، هرچند نوع خشک آن احتمالا بیشتر مورد دسترس است. یکی از بهترین روش ها برای مصرف عناب، استفاده از دمنوش عناب است. این دمنوش خواص تقویتی داشته و چنانچه با گیاهان دیگری مثل زنجبیل، آویشن یا پونه کوهی ترکیب شود، در درمان سرماخوردگی بسیار موثر است. برای تهیه دمنوش عناب کافی است عناب خشک را به همراه آویشن یا پونه، گل محمدی و زنجبیل در یک قوری ریخته و با آب جوش به مدت 15 دقیقه دم کنید. سپس این ...
هر آنچه در مورد ریزجلبک اسپیرولینا باید بدانید
اسپیرولینا فشار خون سیستولیک را حدود 4٫59 میلی متر جیوه (mmHg) و فشار خون دیاستولیک را 7٫02 میلی متر جیوه کاهش می دهد. البته دانشمندان می گویند قبل از اینکه بتوانیم توصیه کنیم که همه افراد مبتلا به فشار خون بالا باید خوردن اسپیرولینا را شروع کنند، به مطالعات با کیفیت بیشتری نیاز است. از فواید دیگر می توان به کنترل قند خون، کاهش وزن، کنترل سطح کلسترول و ... اشاره کرد. هرچند دانشمندان بر ...
آشنایی با 9 فایده شگفت انگیز گل کلم
در نقاط مختلف بدن کمک می کند. از ابتلا به زخم معده جلوگیری می کند گل کلم غنی از ترکیبات شناخته شده به عنوان گلوکوراپامین است که مانع از عفونت و زخم معده می شود. مقادیر بالای فیبر در این سبزیجات برای سلامت روده مفید است و باعث بهبود حرکات و جلوگیری از ابتلا به یبوست مزمن می شود. روند پیری را به تعویق می اندازد همان طور که اشاره کردیم، گل کلم غنی از آنتی ...
آشنایی با هفت ادویه و نقش آنها در بهبود طعم غذاها
پوستی مانند عفونت ها استفاده می شود. این ادویه دارای خواص ضد التهابی قوی است و می تواند در درمان التهابات مختلف بدن مؤثر باشد. زردچوبه حاوی آنتی اکسیدان های قوی است که می تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در پیشگیری از بیماری ها موثر باشد. مطالعات نشان داده اند که مصرف زردچوبه ممکن است در درمان ریزش مو مؤثر باشد. زردچوبه به عنوان یکی از ادویه های ...