خانه
این توصیه ها فکر خودکشی را از سر شما بیرون می کنند!
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش ابتلا به آلزایمر با مصرف قند و شکر
احساس خوبی می دهد، اما برای چه مدت؟ اگرچه ممکن است شکلات به صورت لحظه ای احساس شادی بیشتری در ما ایجاد کند، اما خوردن مقدار زیادی شکر در درازمدت می تواند تأثیر بسیار منفی بر سلامت روان ما داشته باشد. لورن گفت: شواهدی وجود دارد که نشان می دهد بین مصرف زیاد قند و افزایش خطر افسردگی و اضطراب ارتباط وجود دارد. این امر به ویژه در مورد مردان بیشتر صدق می کند. یک مطالعه در بریتانیا نشان داد ...
ضرورت دقت در بررسی پرونده های اخلاقی پزشکی قانونی
پیشبرد کار آن ها در نهایت دقت لحاظ شود و تمام جوانب امر سنجیده شود که مبادا فرد به لحاظ روحی آسیب ببیند. در این نشست همچنین مسجدی، رئیس سازمان پزشکی قانونی کشور افزود: طی سه سال گذشته به ویژه در دوران شیوع کرونا در کشور، قریب به 5 هزار پرونده به صورت مجازی مورد رسیدگی قرار گرفت. وی ادامه داد: سالانه 2 و نیم میلیون پرونده به سازمان پزشکی قانونی کشور ارجاع می شود که 1 و نیم میلیون ...
هر گریمور نیاز به اطلاعات و پیشینه تاریخی دارد
بازیگر چه شخصیتی دارد. البته اگر کارگردان پیشنهاد شما را نخواهد باید کاری که او می خواهد را انجام دهید. یک گریمور باید تلاش کند فرد مقابل را متقاعد و نظر خود را با دلیل مشخص بیان کند. عسگری بیان کرد: در درس خواندن تعدادی نمره هنر خوبی دارند اما در دروسی مانند عربی و زبان خوب نیستند، مشکل اینجاست فرد معلم می گیرد تا ریاضی یا عربی خود را تقویت کند اما به دنبال ارتقای هنر نیست. نظرم بر این ...
هوش مصنوعی می تواند روان درمانی کند؟
(نوعی درمان با گفت وگو) و نیز با توصیه به مدیتیشن و انجام تمرینات تنفسی به کاهش رنج روحی آن ها کمک می کنند. با این وجود، طرح استفاده از هوش مصنوعی برای درمان های حوزه سلامت روان، که در ژوئن 2021 از سوی وزیر سابق بهداشت انگلستان معرفی شد، هشدار هایی مبنی بر این به همراه داشته است که شاید افراد نیازمند به مراقبت روانشناسی به جای دریافت کمک از روانشناس به استفاده از اپلیکیشن ها رو ...
چطور اطرافیان خود را قانع کنیم که نزد روان پزشک بروند؟
. - بی توجهی به مراقبت از خو د: تغییر در روتین بهداشتی، مثل مسواک زدن، حمام کردن یا پوشیدن لباس های تمیز، تغییر قابل ملاحظه ای در نظافت خانه مثل انباشته شدن ظروف در سینک آشپزخانه مقایسه این نشانه ها با رفتار پایه ای معمول این فرد نزدیک به شما می تواند به شما کمک کند تا متوجه شوید که آیا عزیزتان به حمایت متخصصان بهداشت روانی نیاز دارد یا نه. اگر فکر می کنید یکی از ...
تاثیر منفی نشخوار فکری بر سبک زندگی
تحلیل قرار می گیرد. همچنین، اثرات آن بر روابط شخصی و اجتماعی به دقت مورد بحرانی قرار می گیرند. در همین رابطه شبنم مقتدری عضو سازمان نظام روان شناسی در گفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبر نگاران جوان درباره نشخوار های فکری بیان کرد: یکی از علائم آسیب زا و رایج، نشخوار فکری است. فرد انگار در دام افکار منفی گیر کرده است و این افکار در مورد خود فرد، دیگران یا اطرافیان و دنیا می تواند باشد. مثلا ...
بازدید مدیرکل دفتر مشاوره و خدمات روانشناسی سازمان بهزیستی از مرکز سلامت روان جامعه نگر مهرگان
به گزارش روابط عمومی و امور بین الملل به نقل از دانشگاه علوم پزشکی تهران ، دکتر معصومه توکلی، مدیرکل دفتر مشاوره و خدمات روانشناسی سازمان بهزیستی کشور، دکتر طاهره زیاد لو، معاون فنی دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت، دکتر فرحناز رجایی، کارشناس مسئول واحد سلامت روان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران و زهرا مرتضوی، کارشناس مسئول واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت جنوب ...
چطور به کسی که حمله پانیک دارد، کمک کنیم؟
مراقبت از او انجام دهید: از آنها بپرسید که به چه چیزی نیاز دارند: ببینید آیا آنها دوست دارند شما کاری را انجام دهید یا کاری وجود دارد که قبلاً انجام داده اند که در حمله پانیک قبلی برای آنها مؤثر بوده است. اگر می توانید حواس پرتی را کاهش دهید: به آنها کمک کنید در جایی امن و خصوصی حرکت کنند، بپرسید که آیا می خواهند بنشینند. حتی بیرون رفتن برای گرفتن هوای تازه می تواند برای برخی افراد مفید ...
با اهمیت تغذیه در افسردگی آشنا شویم
به گزارش بهداشت نیوز، داشتن یک رژیم غذایی مناسب علاوه بر داشتن جسم سالم به داشتن روان سالم نیز کمک می کند، اگرچه تغذیه در افسردگی نمی تواند بیماری های روحی را درمان کند، اما می تواند برای داشتن ذهن سالم کمک کننده باشد. از این رو استفاده از غذاهای سالم و تامین ویتامین ها و مواد موردنیاز مغز می تواند عملکرد مغز را بهبود بخشد و توانایی و کارکرد آن را تا حد زیادی بالا ببرد. ویتامین D یکی ...
اختلال دو قطبی نوع یک چیست؟ علائم و نحوه تشخیص دو قطبی نوع 1
که حداقل یک هفته طول می کشند، عبارتند از: سرخوشی/ خلق و خوی بالا یا تحریک پذیری کاهش نیاز به خواب حواس پرتی (به عنوان مثال، تمرکز ضعیف و انجام چند کار) زیاد حرف زدن مشارکت در فعالیت های پرخطر (مانند خرج کردن بیش از حد و مصرف بی رویه مواد) افکار مسابقه ای احساس خود بزرگ بینی روان پریشی (توهم، هذیان و تفکر آشفته) علائم افسردگی در این اختلال عبارتند از: غمگینی یا ...
چرا بتمن جایگزین قهرمانان ملی شد؟
فهرست اخبار زیرنویس1 محیط، در الگوبرداری کودکان تأثیر مستقیم دارد2 تأثیر رسانه ها روی کودکان و نوجوانان بیشتر است3 فرم ارائه، تأثیر چشمگیری در جذب مخاطب دارد سید علیرضا مرتضوی روانشناس، روان درمانگر و متخصص کودک و نوجوان درباره قهرمان پروری نسل جدید گفت: قهرمان پروری و قهرمان یابی از کودکی شروع و در مرحله نوجوانی [... ...
شایع ترین اختلالات روانی در میان افراد سالمند | 7 توصیه مهم برای سلامت روان سالمندان | با اختلال خواب ...
خود می دانند، یا خجالت می کشند، یا می گویند مگر ما روانی و دیوانه ایم که پیش روانپزشک برویم؟ گاهی هم اطرافیان به دلایل مختلف کوتاهی می کنند و برای تامین بهداشت روانی فرد سالمند اقدام نمی کنند. متاسفانه بیماری های اعصاب و روان در خیلی از موارد نادیده گرفته می شود. دکتر فدای وطن تاکید می کند: آمار ابتلا به مشکلات روانی در میان غیرسالمندان هم در ایران بالا است. بعد چطور ممکن است که این آمار ...
نقش پُررنگ کتاب در بهبود کیفیت زندگی افراد
اگر بخواهیم درمورد رابطه کتابخوانی و وضعیت سلامت روان افراد صحبت کنیم ابتدا لازم است که تعریف کوتاهی از سلامت روان داشته باشیم که طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، وضعیت سلامت روان یک حالتی از رفاه است که فرد می تواند توانایی های بالقوه خود را بشناسد و بداند که چگونه باید با استرس و اضطراب هایش کنار بیاید و بتواند به عنوان یک فرد موثر، هم در زمینه زندگی شخصی و هم در حیطه شغلی اش در جامعه فعالیت کند ...
آسیب های روانشناسی شبه علم
استفاده از دو یا چند رویکرد درمانی متفاوت مانند رفتاردرمانی، شناخت درمانی، روان تحلیلی یا درمان های موج سوم و... در نهایت به دنبال فهم مشکلات افراد و تامین و ارتقای بهداشت جسمی و ذهنی جامعه است. این مدرس دانشگاه علم و فرهنگ درباره ی روند افزایش درخواست اخذ پروانه ی اشتغال به کار از سوی فارغ التحصیلان این رشته از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره کشور، می گوید: ما در ایران نهادی با عنوان ...
مردان چگونه باید مشکلات روحی خود را درمان کنند؟
بیشتر در معرض مصرف مواد، یعنی اعتیاد یا سوء مصرف مواد مخدر قرار می گیرند، اما تشخیص افسردگی آن ها در مقایسه با زنان تقریبا نصف است، چرا که گمان می رود مردان به افسردگی دچار نمی شوند. مولر-لیمکوهلر می گوید که تعداد زیادی از موارد افسردگی در بین مردان وجود دارد، اما آن ها مشاهده یا تشخیص داده نمی شوند، اما باید توجه داشت که افسردگی ناشناخته می تواند عواقب جدی مانند ناتوانی در کار، تنش ...
عوارض استفاده از سلاح های سنگین در میان زنان و کودکان غزه
به گزارش خبرگزاری صداوسیما استان خوزستان ، دکتر رضا دواساز ایرانی افزود: در حملات اسرائیل به غزه از طریق بمباران هوایی، استفاده از سلاح های سنگین و همچنین اشغال و حصارها، زنان و کودکان در معرض خطر بیشتری قرار می گیرند. مدیر گروه سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد مرکز بهداشت خوزستان گفت: این عوارض شامل از دست دادن فرصت های آموزشی، تعرض به حقوق انسانی، بروز بیماری های روانی مانند افسردگی ...
پنج راه برای مراقبت از سلامت روان در فضای مجازی
.... آگاهانه رفتار کنید منابع و گروه های بی شماری برای حمایت از سلامت روح و روان شما وجود دارند. از جمله اپلیکیشن ها و برنامه های مدیتیشنی که بتوانید با آن ها حس هویت و خود را پرورش دهید. صفحات مجازی اشخاصی را دنبال کنید که الهام بخش و آموزنده باشند، مانند دانشمندان، آشپزها، ورزشکاران و سایر جوانانی که در مورد مسائلی که شما هم به آن ها اهمیت می دهید ...
دیابتی ها حتما این 8 آزمایش مهم را انجام دهند
معاینه دهان شما، علایم هشدار دهنده مرتبط با دیابت را تشخیص می دهد و شما را برای ارزیابی پزشکی به درمانگر مربوطه ارجاع می دهد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، بیماری های دهان و دندان در افراد مبتلا به دیابت شامل بیماری لثه، پوسیدگی دندانی، خشکی دهان که از نظر بالینی زروستومیا نام دارد، عفونت های قارچی، ضایعات دهانی، اختلال در حس چشایی، عفونت و تاخیر در بهبود است. منبع: ایسنا ...
ترفند های کثیف روانشناسی تاریک را بشناسید
آسیب زننده است علم تبلیغات و بازاریابی، شاخه ای از روان شناسی است که برای متقاعد کردن دیگران طراحی شده است. تفاوت علم مشروع تبلیغات با دستکاری افکار عمومی در اطلاع مصرف کننده است. یعنی در تبلیغات فرد می داند که در معرض یک پیام متقاعدکننده قرار گرفته است. نکته بعدی در بحث آسیب فردی و اجتماعی است. فروش بیشتر یک محصول به کسی آسیب نمی زند، اما فروش رویا آسیب زننده است. آن چه که به شما بگوید ...
چگونه در "غربالگری دیابت و فشار خون بالا" شرکت کنیم؟
کند بنابراین ضرورت دارد که آموزش و بازآموزی سطوح مختلف ارائه دهندگان خدمت در اولویت برنامه ریزی های آموزشی متولیان برنامه باشد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: لازم است دسترسی به دارو برای تمام بیماران دیابتی فراهم شود و سازمان های بیمه گر نقش حمایتی خود را ایفا کنند. وی افزود: برای افراد در معرض خطر دیابت نوع دو، دانستن خطر و اقداماتی که لازم است برای ...
فواید مصرف میوه و سبزیجات خام بر سلامت روان
این مطالعه از بیش از 400 فرد بزرگسال در رده سنی 18 تا 25 سال از نیوزیلند و آمریکا نظرسنجی به عمل آمد. میزان مصرف میوه و سبزیجات خام و همچنین میوه و سبزیجات پخته و فراوری شده در این گروه از افراد و همچنین سلامت روان منفی و مثبت شان ارزیابی شد. به گزارش مهر، دکتر کونر در ادامه می افزاید: بررسی های ما نشان داد مصرف میوه و سبزیجات خام می تواند پیش بینی کننده میزان کمتر علائم ...
آژیتاسیون (بی قراری روانی-حرکتی) چیست و چگونه درمان می شود؟
عبارتند از: تمرینات تنفس عمیق یوگا سایر شیوه های مراقبه تنفس عمیق و مدیتیشن می تواند به بازگرداندن حس آرامش شما کمک کند. ورزش و شرکت در فعالیت هایی که از آن لذت می برید نیز در کاهش استرس موثر است. در صورتی که این تکنیک ها نتوانند شما را تسکین دهند، پزشک شما را به یک روان درمانگر ارجاع می دهد. باید برای شناسایی و محدود کردن چیزهایی که باعث استرس شما می شوند اقدامات لازم را انجام ...
دل های خون شده
شب یکی از سخت ترین شیفت های مشاغل است که شاخه پرستاری از آن نوع شغل هاست که همواره باید در شیفت شب کار نمود. خشونت علیه کارکنان بخش روان پزشکی یک تنش شغلی دیگر برای پرستاران به وِزه در بخش های اعصاب و روان محسوب می شود. تجارب پرستاران از خشونت های شغلی، انعکاسی از احساسات و نگرش های آنان نسبت به خود، بیمار و چگونگی مراقبت را پیش روی قرار می دهد. اعمال خشونت اغلب از طرف بیمار و به علت خواسته های ...
من همینم! خود شیفته و از خود راضی
اختلال خودشیفته در افراد مبتلا به این بیماری در مورد شیوع، نسبت به پخش سنی و الگوی خانوادگی این اختلال شخصیت، مدارکی در دست نیست! افراد مبتلا به این بیماری ممکن است به علت تزریق غیر واقع بینانه ی احساس خودبزرگ بینی، زیبایی و استعداد توسط والدین شان، بیشتر از دیگران در معرض خطر ابتلا به این اختلال باشند. تعداد موارد گزارش شده، سیر صعودی دارد. توصیه های روان شناسی برای کنار ...
آیا خودکشی در نوجوانی افزایش می یابد؟
ران نسبت به پسران بیشتر است. ناامیدی یک متغیر واسطه ای مهم بین افسردگی و خودکشی است. بیمای های روانی به طور قابل توجهی خطر خودکشی نوجوان و رفتار خودکشی را افزایش میدهد. درصد بالایی از نوجوانان در زمان خودکشی از یک یا چند اختلال روانی مانند اضطراب، افسردگی، اختلال استرس پس از سانحه، اختلال شخصیتی مانند تحریک پذیری، تکانشگری و روان پریشی و اسکیزوفرنی رنج می برند. هر ترکیبی از این اختلالات می تو ...
توصیه سازمان جهانی بهداشت برای مبتلایان به افسردگی و کسانی که به خودکشی فکر می کنند
بزرگسالان بیشتر است. توصیه های سازمان جهانی بهداشت به مبتلایان به افسردگی چیست؟ سازمان جهانی بهداشت در کنار روش های روان درمانی و درمان های رایج مورد نظر روان پزشکان به افراد افسرده توصیه می کند تا از خود مراقبت کند. این نهاد تاکید می کند که مراقبت افراد از خود نقشی کلیدی در مدیریت علائم افسردگی و بهبود حال روانی دارد. منظور سازمان جهانی بهداشت از مراقبت از خود این است ...
انواع اختلال خلقی را بشناسید
گسترده است که به انواع مختلف اختلالات افسردگی و اختلالات دوقطبی اشاره دارد که همگی بر خلق و خو تاثیرگذارند. اگر علائم اختلال خلقی دارید، خلق و خوی شما ممکن است از وضعیت افسردگی (روحیه پایین) تا وضعیت شیدایی (روحیه بالا یا بسیار تحریک پذیر) متغیر باشد. بیشتر بخوانید: چطور بی انگیزگی در افراد افسرده را درمان کنیم؟ اختلالات خلقی در یک نگاه اختلالات خلقی می تواند بر احساس و ...
خدمات روانشناسی بیمه سلامت مستمر است
شهریاری شهرکی در گفت و گو با خبرنگار گیتی آنلاین، اظهار داشت: بین سلامت جسمی و روانی افراد در جامعه، رابطه مستقیمی وجود دارد و وقتی بهداشت روان انسانها از سلامت برخوردار باشد سلامت جسمی نیز بهبود پیدا می کند. مدیرکل بیمه سلامت سیستان و بلوچستان گفت: یک مطالعه نشان داده که درمان های روانشناختی در بین افراد مبتلا به شرایط جسمی مزمن، هزینه های مراقبت پزشکی را کاهش می دهد. شهرکی ...
علت مجرد ماندن جوانان چیست؟
بماند احتمال افسردگی او بیش تر می شود و هر چه افسرده تر می شود یافتن همسر سخت تر می شود. نه تنها تعداد فزاینده ای از جوانان بریتانیا مجرد هستند بلکه بخش عمده ای از آنان به ندرت رابطه دارند و برخی از آنان اصلا رابطه ندارند. نوعی اختلال سلامت روان که شامل وسواس در مورد نقص های ظاهر فرد است در حال افزایش می باشد. این پدیده به طور خاص در جوانانی که در دهه دوم عمرشان به سر می برند در حال ...
هشدار؛ این افراد در معرض افسردگی شدید هستند!
سلامت روان تأثیر منفی می گذارد ، بلکه برای سلامت جسمانی نیز مضر است. کینه شما را در دام عصبانیت می اندازد و باعث می شود تا دچار نشخوار فکری مداوم شوید. اغلب افراد گمان می کنند که با کینه و بدخواهی، به طرف مقابل آسیب می رسانند اما در این میان کسی که بیشترین آسیب روحی و جسمی را متحمل می شود، خودِ فرد است.اساساً، کینه مانع فراموش کردن یا حل مسئله می شود و همین مسئله شما را درگذشته گیر می ...
