افزایش ابتلا به آلزایمر با مصرف قند و شکر
سایر منابع:
سایر خبرها
این نوشیدنی احتمال آلزایمر را کاهش می دهد
کاهش زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک کرده و حافظه را تقویت کند. چای سبز حاوی اسیدآمینه و L-Theanine است که موجب ایجاد حس آرامش می شود و بهبود عملکرد شناختی مغز میگردد. پیش بینیهای مولکولی محاسباتی نشان داده اند که چگونه EGCG می تواند از انباشت پروتئین های فیبرینی جلوگیری کند. این یافته ها نشان می دهد که GTCs ها توانایی استفاده در پیشگیری و درمان بیماری های نوروژنیک را دارند و می توانند برای توسعه داروهای جدید مفید باشند. ...
ابتلا به مه مغزی با مصرف این مواد غذایی
...، می توانند باعث مه مغزی شوند. این غذا ها به طور معمول سرشار از چربی ها و نمک و سطح ناچیزی مواد مغذی هستند. مصرف منظم غذا های سرخ شده می تواند سبب افزایش التهاب در بدن شود، عاملی که در ایجاد مه مغزی نقش دارد. نوشابه نوشابه ها در ایجاد مه مغزی نقش دارند. محتوای قند زیاد در بسیاری از نوشابه های گازدار می تواند منجر به افزایش سریع و متعاقب آن کاهش سطح قند خون شده و باعث ...
با این رژیم غذایی چربی های خطرناک شکم را کاهش دهید
سال های دو و سه به دست آورد، زیرا توصیه های غذایی و حمایتی برای آنان حذف شد. مقدار کمتر چربی بدن از دست رفته توسط گروه کنترل در طول سه سال ثابت باقی ماند. مطالعات نشان داده اند که رژیم غذایی مدیترانه ای می تواند خطر ابتلا به دیابت، کلسترول بالا، زوال عقل، از دست دادن حافظه، افسردگی و سرطان سینه را کاهش دهد. این رژیم که بیش تر یک سبک غذا خوردن است تا رژیم غذایی محدود، با استخوان های قوی ...
نانوپلاستیک ها با ورود به مغز می توانند ریسک ابتلا به پارکینسون را افزایش دهند
های مختلف مغزی مثل پارکینسون می شوند. براساس مقاله منتشرشده در Science Advances ، نانوپلاستیک هایی که وارد بدن می شود، به مغز نیز نفوذ می کنند. این نانوپلاستیک ها با پروتئین خاصی که به صورت طبیعی در اندام های بدن وجود دارد، تعامل ایجاد می کنند و منجر به ایجاد گونه های مختلف زوال عقل و بیماری هایی مثل پارکینسون می شوند. نانوپلاستیک ها به بدن و مغز ما نفوذ کرده اند ...
ابتلا به جنون با خوردن بی رویه این نوع آجیل
آنلاین ، زمانی که به طور منظم یک رژیم غذایی سالم داشته باشید، روند پیری ذهن و مغز کُند می شود و خطر ابتلا به آلزایمر نیز کاهش پیدا می کند. آجیل اسید چرب داخل خود دارد و ممکن است مصرف زیاد آن باعث افزایش غلظت چربی های غیراشباع تک رشته ای یا چند رشته ای شود. از طرفی هم گردو که جزء آجیل های مهم است، اسید چرب امگا 3 دارد که فواید زیادی برای مغز خواهد داشت. آجیل همچنین سرشار از ویتامین، مواد ...
با خوردن شیره انگور این اتفاقات در بدن می افتد
...> کاهش خطر زوال عقل مصرف شیره انگور در افراد مسن باعث کند شدن روند آلزایمر می شود؛ زیرا این ماده دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی می باشد و این خواص بر سیگنال های عصبی مغز تاثیر گذاشته و آن را بهبود می بخشد. به همین دلیل شیره انگور در کنار مواد غذایی سالم دیگر می تواند باعث مدیریت بیماری آلزایمر، پیشگیری از زوال زودرس عقل و سایر اختلالات عصبی عصبی مزمن شود. ...
برای حفظ سلامت مغزتان این 8 خوراکی را فراموش کنید!
خبرآنلاین نوشت: بعضی از خوراکی ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می دهند و منجر به ایجاد مه مغزی می شوند. مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری شدن هوشیاری (Clouding of [...]
کم شنوایی باعث زوال عقل می شود؟
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از سایتک دیلی، کم شنوایی بیش از 60 درصد از بزرگسالان 70 ساله و بالاتر را در ایالات متحده تحت تأثیر قرار می دهد و مشخص شده که با افزایش خطر زوال عقل مرتبط است. دلیل این ارتباط به طور کامل درک نشده است. تحقیق در مورد اختلالات شنوایی و تغییرات مغزی برای درک بهتر این ارتباط، گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیا سن دیگو و موسسه تحقیقات بهداشت واشنگتن ...
تاثیر دیابت بر ابتلا به کبد چرب
تا مصرف الکل. اکثر مردم نمی دانند که مبتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی هستند یا در معرض خطر بالای ابتلاء به آن قرار دارند. در صورت عدم درمان، بیماری می تواند تا حد زیادی پیشرفت کند، و تجمع چربی در کبد می تواند باعث التهاب، زخم (معروف به فیبروز) و سیروز کامل کبدی شود که منجر به آسیب دائمی به کبد می شود. بیماران معمولاً هنگامی که بیماری پیشرفته است تشخیص داده شده و پیوند تنها گزینه درمانی خواهد بود. ...
فواید معجزه آسای نخود فرنگی برای سلامتی
سال 2009 در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا به سرطان معده را تا 50 درصد کاهش می دهد. نخود فرنگی همچنین سرشار از فیبر است که به حرکت غذا در روده برای هضم راحت تر کمک می کند. نخود فرنگی سرشار از آنتی اکسیدان است که به تقویت سیستم ایمنی بدن شما کمک می کند. مواد مغذی موجود در نخود فرنگی که به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند به شرح زیر هستند: ...
بهترین رژیم غذایی برای مبتلایان وسواس فکری
زیر به وسواس فکری کمک کند: تغذیه سالم، مواد مغذی مورد نیاز مغز برای عملکرد صحیح را فراهم می کند. برخی مواد مغذی باعث کاهش اضطراب و بهبود خلق و خو می شوند. داشتن یک رژیم غذایی سالم می تواند به کاهش التهاب در سراسر بدن کمک کند. التهاب با اضطراب و افسردگی مرتبط است. تغذیه سالم به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. خواب کم، یک عامل خطر برای وسواس فکری و سایر اختلالات سلامت روان است. در نهایت، تغذیه ...
این میوه پاییزی در بدن شما معجزه می کند
دهنده اثر محافظتی این میوه بر سلامت قلب هستند. کلیه را در برابر سنگ ها محافظت می کند مطالعات آزمایشگاهی و انسانی نشان داده اند که عصاره انار ممکن است به کاهش تشکیل سنگ کلیه کمک کند. در یک مطالعه در سال 2014، مشخص شد که عصاره انار مکانیسم مرتبط با تشکیل سنگ در افراد مبتلا به سنگ کلیه مزمن را مهار می کند. علاوه بر این، طبق مطالعات حیوانی عصاره انار می تواند به تنظیم ...
دمنوش دارچین، ضامن سلامتی شما در زمستان/ تقویت حافظه با چوب های انرژی زا
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز البرز؛ دمنوش دارچین با طبعی گرم برای مصرف در فصل زمستان بسیار مناسب است و این دمنوش خصلت شادی آوری و افزایش نشاط دارد. دمنوش دارچین به افرادی که دچار وسواس و دلشوره هستند توصیه می شود. این دمنوش قوای کبدی و مغزی را افزایش می دهد و در افراد مسن باعث تقویت حافاظه می شود. باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود و در کاهش ابتلا به ویروس ها موثر است. دمنوش دارچین در کنترل قند بیماران دیابتی موثر است و کسانی که به سرفه های طولانی مبتلا هستند حتما صبح ها به صورت ناشتا از این دمنوش استفاده کنند. ...
کشف راهی برای معکوس کردن پیری مغز ناشی از کووید-19
به گزارش گروه اجتماعی یکتا،دانشمندان دریافتند که کووید-19 حضور سلول های زامبی یا پیر را تسریع می کند. این سلول ها به طور طبیعی و به تدریج با افزایش سن در مغز تجمع می کنند. سلول های پیر می توانند التهاب و تحلیل بافت را تحریک کنند و بیماران را در معرض آسیب های شناختی مانند مه مغزی و از دست دادن حافظه قرار دهند. جولیو آگوادو از مخققین این یافته گفت تأیید اینکه کووید-19 یک ...
8 عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا 6 سال به تعویق می اندازد
بر اساس یک مطالعه جدید، به کارگیری عادات سالم می تواند سلامت قلب و عروق شما را تضمین کند و در پی آن، پیری بیولوژیکی را تا شش سال به تعویق بیندازد. به گزارش خبرآنلاین، تحقیقات جدید دانشگاه کلمبیا نشان می دهد که سلامت کاملِ قلب و عروق، در اغلب موارد منجر به کند شدن روند پیری بیولوژیکی می شود. از اصطلاح سن بیولوژیک برای ارزیابی فرایند پیری به شیوه دقیق تر و بررسی آسیب و از کار افتادگی ...
ترفندهایی که به مغز کمک می کنند اشتها را کاهش دهد
های تصفیه شده، چربی و نمک می توانند رفتار های اعتیادآور را تحریک کنند. غذا هایی که بار گلیسمی (قند) بالایی دارند، باعث ترشح دوپامین در مغز می شوند و نوعی احساس خوب را در ما به وجود می آورند. با مصرف این گروه از مواد غذایی، به ایجاد این حس اعتیاد پیدا می کنیم و همین باعث می شود مدام مواد غذایی شیرین مصرف کنیم. نتیجه این روند، چاقی و اضافه وزن است. طبق مطالعات منتشرشده، اعتیادآورترین ...
فواید فلفل قرمز برای سلامتی چیست ؟
باکتری است. فلفل، درد انواع میگرن، سردرد و درد های مفصلی آرام می کند. با قرار دادن آن روی پوست می توان از وجود ماده شیمیایی P که ماده انتقال پیام به مغز است، کاست. فلفل قرمز حاوی آهن و اکسیژن است که جریان خون را افزایش می دهد و در تولید هموگلوبین در مغز نقش دارد و عملکرد شناختی را حفظ می کند که این امر احتمال بروز اختلالات شناختی مانند بیماری آلزایمر و زوال عقل را کاهش می دهد ...
واکسن ارزان برای نوعی بیماری که میلیون ها تن را اسیر کرده است
شفا آنلاین سلامت این واکسن می تواند درمانی ارزان و آسان برای میلیون ها مبتلا به این بیماری باشد. بررسی پایگاه داده ClinicalTrials.gov در آمریکا، نشان داد که آزمایش های بالینی حداقل 7 واکسن آلزایمر در دست اقدام یا مرحله نهایی هستند که برای مهار سیستم ایمنی و خلاصی مغز از شر پروتئین های مرتبط با بیماری بتا آمیلوئید یا تاو طراحی شده اند. به گزارش شفا آنلاین : توسعه دوباره واکسن آلزایمر به ...
توت فرنگی، یک میوه محبوب برای دوری از زوال عقل
سیستم ایمنی بدن شما حمایت کرده و هنگام دوری میکروب ها احتمال بیماری شما را به کمترین مقدار خود میرساند. پالینسکی وید گفت که تحقیقات نشان می دهد مصرف توت فرنگی باعث کاهش فشار خون نیز میشود و می تواند به مبارزه با خطر زوال عقل مثل آلزایمر کمک کند. او افزود که توت فرنگی ممکن است فواید دیگری هم داشته باشد که نیاز به بررسی های طولانی مدت است اما نتایج تاکنون بسیار امیدوار کننده بوده است. ...
شیر زردچوبه؛ نسخه خانگی ضد سرماخوردگی
جهان است. جالب توجه است که زردچوبه، دارچین و زنجبیل که مواد تشکیل دهنده اصلی شیر زردچوبه هستند همگی با خطر کمتر ابتلا به بیماری قلبی پیوند خورده اند. به عنوان نمونه، یک بررسی که 10 مطالعه را شامل می شد، نشان داد که مصرف 120 میلی گرم دارچین در روز ممکن است سطوح کلسترول کلی، کلسترول بد، و تری گلیسیرید را کاهش دهد، در شرایطی که سطوح کلسترول خوب را افزایش می دهد. در مطالعه ای دیگر با ...
تحقیقات جدید نشان می دهد چربی شکم با آلزایمر در ارتباط است
آلزایمر نازک تر می شود. برای تعیین سطح دو پروتئین مرتبط با آلزایمر یعنی تاو و آمیلوئید در بدن شرکت کنندگان از پت اسکن استفاده شد. هنگامی که محققان، چربی های اندازه گیری شده و نتایج اسکن های مغزی را باهم تحلیل کردند، دریافتند شرکت کنندگانی که چربی احشایی بیشتری دارند، تجمع آمیلوئید در مغزشان هم بیشتر است که نشان می دهد ممکن است در معرض خطر ابتلا به بیماری آلزایمر باشند. ...
آجیل ها: فواید و مزایای بی نظیر برای سلامتی
به زوال عقل، آلزایمر و سایر مشکلات شناختی کمک کند. کاهش خطر ابتلا به دیابت: فندق حاوی فیبر است که می تواند به کنترل قند خون کمک کند. این امر می تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 کمک کند. افزایش ایمنی بدن: فندق حاوی آنتی اکسیدان ها است که می توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنند. این امر می تواند به کاهش خطر ابتلا به عفونت ها کمک کند. بهبود سلامت استخوان ها ...
آزمایشی 10 دقیقه ای برای تشخیص بیماری لثه در خانه
ظهور وجود دارد که نشان می دهند مصرف سالم و متنوع درشت مغذی ها و ریز مغذی ها می تواند به حمایت از لثه های سالم کمک کند". همه ما می دانیم که قند زیاد برای دندان های ما مضر است، اما برای لثه ها نیز مضر است. او می افزاید: "رژیم های غذایی سرشار از قند و مواد غذایی فوق فرآوری شده التهاب زا هستند". در عوض، ما باید مواد غذایی ضد التهابی مانند رژیم مدیترانه ای، غلات کامل، میوه ها، سبزیجات، مواد ...
بلوبری، میوه جادویی برای آب کردن شکم
، بلکه در مقابله با مشکلات گوارشی مانند یبوست و اسهال نیز موثر است. یکی از مواردی که بلوبری را به یک میوه مفید برای لاغری تبدیل می کند، وجود فلاونوئیدهاست. این مواد شیمیایی با کاهش جذب چربی و افزایش هموستاژ انرژی، باعث می شوند تا بدن در طول روز کالری بیشتری را مصرف کند. تحقیقات متعددی نشان داده اند که بلوبری می تواند در پیشگیری از افزایش وزن نقش موثری داشته باشد. این میوه با ...
تشخیص فوری بیماری لثه در خانه برای فرار از خطر آلزایمر، دیابت و بیماری قلبی
: “مجموعه زیادی از شواهد در حال ظهور وجود دارد که نشان می دهند مصرف سالم و متنوع درشت مغذی ها و ریز مغذی ها می تواند به حمایت از لثه های سالم کمک کند”. همه ما می دانیم که قند زیاد برای دندان های ما مضر است، اما برای لثه ها نیز مضر است. او می افزاید: “رژیم های غذایی سرشار از قند و مواد غذایی فوق فرآوری شده التهاب زا هستند”. در عوض، ما باید مواد غذایی ضد التهابی مانند رژیم ...
15 میوه ای که به کاهش وزن کمک می کند / نحوه خوردن میوه ها در رژیم کاهش وزن
50 کالری و کمتر از 7 گرم قند دارد. نشان داده شده است که کیوی مانند گیلاس از خواب سالم پشتیبانی می کند، از جمله سریع تر به خواب رفتن و خواب طولانی تر.2122 آنها همچنین ممکن است به طور مستقیم از مدیریت وزن پشتیبانی کنند. در یک مطالعه در سال 2020، محققان از 22 جوان مبتلا به اضافه وزن و چاقی خواستند تا به مدت شش هفته هر روز دو عدد کیوی طلایی مصرف کنند. در پایان مطالعه، مصرف کنندگان کیوی کاهش ...