خانه
آگاهی از احساسات بیشتر از بهره هوشی در موفقیت و شادکامی فرد در زندگی موثر ...
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
14 فوبیا عجیب و غریب که وجود دارند؛ از عشق تا لمس شدن!
، اما در دهه های اخیر پس از گزارش اشتباهات پزشکی در تشخیص مرگ، دوره هایی از هشدار عمومی وجود داشته اند. فوبوفوبیا (Phobophobia) فوبوفوبیا به عنوان ترس شدید از ترس تعریف می شود. این اختلالی واقعی و پیچیده است که می تواند اشکال مختلفی داشته باشد. فرد مبتلا به فوبوفوبیا ممکن است از احساسات فیزیکی ناشی از ترس مانند تنگی نفس، عرق کردن کف دست یا تپش قلب بترسد. آن ها ممکن است احساس کنند ...
فواید شکرگزاری روزانه چیست؟
کرده ان د. همچنین مطالعات اخیر در زمینه ام آر آی نشان داده سپاسگزاری باعث فعال شدن حس پاداش، عدالت و تصمیم گیری در مغز می شود که همگی برای حفظ بقا و رشد بعد از سانحه مهم هستند. نکات مهم برای تمرین شکرگزاری در زندگی اگر شما نیز خواهان تجربه کردن احساسات فوق العاده مثبت در زندگی خود بدون هر گونه هزینه یا فعالیت فیزیکی هستید در ادامه به 10 نکته برای تبدیل شدن به یک فرد ...
علت اصلی عصبانیت نوجوانان مشخص شد
شاید بسیاری از ما با خودمان فکر کنیم که چرا فرزند نوجوان مان همیشه عصبانی است و تشویش دارد. معمولا سن نوجوانی سن بحرانی است. ما باید بیشتر هوای فرزندان خود را داشته باشیم و از طرفی باید دلایل عصبانیت بیش از حد آن ها را بدانیم که در این قسمت از خانواده پلاس نمناک این دلایل را به شما معرفی خواهیم کرد. در دوران نوجوانی فرد استقلال پیدا می کند و سعی می کند که روی پای خودش بایستد. کنترل خشم ...
آزار سیاه دختر چشم رنگی در زیرزمین شیطان / پس از خودکشی اش فاش شد + عکس و نظر کارشناسی
. گاهی اوقات تنها صحبت کردن در مورد نحوه رسیدن به این مرحله از زندگی، می تواند فشار زیادی را از روی دوشتان بردارد و به شما کمک کند راهی برای کنار آمدن با آن پیدا کنید 5) امید داشته باشید حتی افرادی که به اندازه شما احساس بدی داشته اند نیز قادر بوده اند که از این احساسات جان سالم به در ببرند. بنابراین امید داشته باشید. شانس بسیار بالایی وجود دارد که شما از ...
درس اخلاقی بخت اخلاقی
این دو قرار دارد. ولی همۀ این پاسخ ها نادرست به نظر می رسد. اگر بخواهیم دربارۀ شخص عقل گرا منصفانه قضاوت کنیم، باید توجه کنیم که ممکن است او قائل بودن به تأمل پیشانظری را مجاز بداند، یعنی هیچ واکنشی یگانه که به صورت منحصر به فردی صحیح باشد، هیچ مقدار دقیقی از نکوهش، خشم یا رنج طاقت فرسایی وجود ندارد که عاملان بتوانند منحصرا به خود نسبت دهند... اگر رانندۀ اول که به واقع کودکی را کشته بود ...
آیا شما هم نابغه هستید؟ 7 نشانه را بشناسید
و ظریفی دارند و به خوبی تغییرات را احساس می کنند؛ اما از آن طرف به نحوی سعی می کنند که این تغییرات، روی سبک زندگی آن ها تاثیر زیادی نداشته باشد. ذهن افراد نابغه مدام در حال فعالیت است و برای هر کاری ایده های ناب و جذابی ارائه می کنند. داشتن خلاقیت و انجام دادن کارها به شیوه های متفاوت نشان می دهد که شما از هوش بسیار بالایی برخوردار هستید. افراد بسیار باهوش مدام در حال گرفتن ...
زرین چاپ؛ ایده هاتون رو چاپ کنید...
...، روز عشق، اولین روز مدرسه، روز دانش آموز و هر مناسبت زیبایی که در زندگی شماست. هر یک از این روزها، یک فرصت است تا احساسات خاص خود را با دیگران به اشتراک بگذارید. زرین چاپ با محصولات منحصر به فرد خود، این احساسات را به یک یادگاری ارزشمند تبدیل می کند. با چاپ لحظه های شیرین خود، آن ها را برای همیشه جاودانه کنید. هر هدیه ای، یک زمان و یک مکان خاص دارد. هدایای تولد، روز عشق، یا حتی یک ...
شیوع اعتیاد این بار درمیان دانش آموزان/سن اعتیاد به 10 سال رسید!
صحنه ها که شاهدش هستیم نشان از تغییر مدل های اعتیاد دارد، ابتدا اعتیاد زنانه را شاهد بودیم و به تازگی هم اعتیاد در سنین دانش آموزان! و این فرایند نگران کننده ای برای جامعه ماست، و به همین خاطر در ادامه به آمار و چرایی این مشکلات می پردازیم. سن اعتیاد به 10 سال رسید! روزنامه خراسان در گزارشی نوشت : در بین هر 100 دانش آموز، 2.1 نفر معتادند؛ یعنی اگر دقیق تر بخواهیم بگوییم در ...
نقش پُررنگ کتاب در بهبود کیفیت زندگی افراد
اگر بخواهیم درمورد رابطه کتابخوانی و وضعیت سلامت روان افراد صحبت کنیم ابتدا لازم است که تعریف کوتاهی از سلامت روان داشته باشیم که طبق تعریف سازمان بهداشت جهانی، وضعیت سلامت روان یک حالتی از رفاه است که فرد می تواند توانایی های بالقوه خود را بشناسد و بداند که چگونه باید با استرس و اضطراب هایش کنار بیاید و بتواند به عنوان یک فرد موثر، هم در زمینه زندگی شخصی و هم در حیطه شغلی اش در جامعه فعالیت کند ...
وقتی در زمان گرسنگی عصبانی می شویم چه کار کنیم؟
، افراد گرسنه که در لحظه به احساسات خود توجه می کنند، ممکن است بتوانند شانس گرسنگی و همچنین خشم خود را کاهش دهند. خودآگاهی عاطفی می تواند یک ویژگی شخصیتی باشد، اما همچنین چیزی است که می توان آن را از طریق تکنیک هایی مانند ذهن آگاهی آموخت. این کار همچنین می تواند به شما کمک کند که چه زمانی بیشتر احساس گرسنگی یا تحریک پذیری می کنید، بنابراین می توانید میان وعده هایی را همراه داشته باشید تا هر زمان احساس خشم داشتید کمی از آنها میل کنید. منبع: ایسنا ...
مسحور با حضور 18 هنرمند عکاس و 28 اثر در خانه دوست برپا شد
وجود بیاورد. یک اثر هنری، قادر است برای یک لحظه یا چند ساعت، ما را از زمین جدا کند و به رویا بفرستد. آنچه پیش روی خودمی بینید، مجموعه ای است از تلاش جمعی از هنرمندان، تا از دریچهء نگاه مخصوص به خودشان، برای مدتی توجه شمارا به خود جلب کنند. تا مشغول شوید به جستجو در احساس های متفاوت و خاص، تا گذر زمان را فراموش کنید و با تجربه ای جدید، برگی دیگر از دفتر زندگیتان را رقم بزنید. ...
چگونه با کودک خودخواه خود رفتار کنیم؟
و فرزندتان از شما الگوبرداری کرده است. 4. فرزندتان فکر می کند مورد بی توجهی قرار گرفته است. 5. فرزندتان نسبت به خواهر، برادر و یا فرد دیگری حسادت می کند. 6.فرزندتان از اینکه اینقدر به خودتان می رسید و هر چه می خواهید برای خودتان تهیه می کنید، ناراحت است. 7. کسی با فرزندتان درباره اهمیت و ارزش نوع دوستی صحبت نکرده است. 8. هوش هیجانی فرزندتان ...
با تفکر استراتژیک از خودتان قهرمان بسازید
و دوست داشتنی هایمان به عنوان نقطهٔ مطلوب در زندگی روی کاغذ بنویسیم. چون زمان مان محدود است و آرزوهایمان نامحدود، باید بر اساس علایق، استعدادها و میزان شناختی که از خود داریم نقطهٔ مطلوبی برای خود مشخص کنیم، نقطه ای که اگر به آن برسیم احساس لذت و رضایت از زندگی خواهیم داشت. با این مقدمه مهاجر می گوید: در تفکر استراتژیک بازاندیشی، بازسازی و بازآفرینی رخ می دهد. چون طور دیگری ...
10 احساس نادیده گرفته شده در محیط کار
احساسات پیچیده دیگری همچون ناامیدی یا غم. هنگامی که ما روی این حس افراد متمرکز می شویم، اغلب از همین نقطه آغاز می کنیم. اینکه چه چیزی ممکن است در پس آن خشم وجود داشته باشد؟ از این احساس چه چیزی می توانیم بیاموزیم؟ 8- لذت لذت یکی از چهار ارزش تیمی اساسی استیو کر، مربی افسانه ای لیگ NBA است (همراه با ذهن آگاهی، همدلی و رقابت) که موفقیت فوق العاده تیم گلدن استیت واریرز را به ...
چطور به کسی که حمله پانیک دارد، کمک کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث ، داشتن حمله پانیک می تواند یک تجربه طاقت فرسا و گاهی ترسناک باشد؛ نه فقط برای فردی که در بحبوحه حمله است، بلکه برای عزیزی که می خواهد به دیگری کمک کند. نه تنها دانستن اینکه چه چیزی برای کمک به آنها برای بازگشت به حالت عادی باید انجام دهید چالش برانگیز است، بلکه کنترل احساسات خود نیز می تواند دشوار باشد، به خصوص اگر به طور کامل متوجه آنچه اتفاق می افتد، نباشید ...
افسردگی شدید در کمین این افراد
، بیماری قلبی، دیابت، زخم معده و اختلالات درد را افزایش می دهد. دلخوری، ناراحتی، رنجش، کینه و... یک احساس رایج است و اکثر مردم در مقطعی از زندگی، این احساسات را تجربه خواهند کرد؛ برخی از این احساسات منفی ممکن است نسبتاً کوتاه مدت باشند، درنهایت برطرف شوند یا به سادگی فراموش شوند اما برخی دیگر می توانند تا آخر عمر باقی بمانند. زمانی که احساس کینه و خشم رشد کرده و تا بلندمدت ادامه پیدا ...
چرایی خونسردی آدم ها با بالارفتن سن
خود پیدا کنیم و هم رفتارهای اطرافیان مسن تر خود، مانند پدر و مادر یا پدربزرگ و مادربزرگ مان را بهتر درک کنیم. زمان، خشم را در ما از بین می برد همه ما احتمالاً اگر تجربه زورگویی دیگران در کودکی و نوجوانی را نداشته باشیم، دست کم شاهدش بوده ایم و آن زمان حساسیت مان به این مسئله بسیار بیشتر از حالا بود. نوجوان ها ممکن است بیشتر عصبانی شوند، چون نمی دانند که چطور تجزیه و تحلیل درستی ...
بهترین روش ها برای قوی بودن در شرایط سخت
، طبیعتا نسبت به آن شخص خشم و کینه دارید اما همانطور که در نمناک میخوانید اگر او را ببخشید و آنچه اتفاق افتاده را بپذیرید، احساس بهتری خواهید داشت، زیرا اکنون می توانید به جای تمرکز روی احساسات منفی به آینده فکر کنید. با فکردن مداوم به وضعیت ناخوشایند نمی توانید دوران سخت زندگی را به سادگی پشت سر بگذارید بلکه فقط اوضاع و احساس بدتری پیدا کرده و موجی از عصبانیت، ناامیدی و تردید را در ذهن ...
اصول خودمراقبتی در وعده های غذایی
خوردن به یک عمل بی فکر تبدیل شده است که اغلب به سرعت انجام می شود. این می تواند مشکل ساز باشد، زیرا زمان می برد تا مغز، سیری را ثبت کند. پرخوری یعنی خوردن مقدار زیادی غذا در مدت زمان کوتاه، بدون فکر و بدون کنترل؛ در صورتی که در صورت غذا خوردن با تمرکز، احساس آرامش و لذت بردن از طعم غذا، سیگنال سیری در زمان مقرر به بدن ارسال می شود و فرد دست از غذا خوردن می کشد که در پیشگیری از افزایش وزن و چاقی نیز موثر است. ...
8 حقیقت شگفت انگیز درباره زمان
فعال از سوی ذهن ما ایجاد می شود عوامل مختلفی برای درک ما از زمان اهمیت دارند از جمله حافظه، تمرکز، احساسات و حسی که نسبت به این موضوع داریم که زمان به نحوی در فضا قرار دارد. درک زمان ما ریشه در واقعیت ذهنی مان دارد. زمان نه تنها در قلب نحوه سازماندهی زندگی قرار دارد، بلکه راه تجربه آن است. نکته مثبت آن است که زمان به ما مقداری کنترل بر نحوه تجربه آن را می دهد. برای مثال، اگر می خواهید احساس ...
چگونه ایمان خود به دموکراسی را بازیابیم؟
گرایانه است. تلاشی جمعی است برای یک هدف شریف: شمول7. ما، به عنوان شهروندانی دموکرات، از تفاخر به دستاوردهای دموکراسی لذت می بریم: حق رأی، حق مهاجرت، حقوق مدنی. اما مثل همیشه از نابرابری فزاینده، نیابت ناکافی و فساد احساس خشم و شرم می کنیم. دموکراسی ها، که حکومت بر آن ها غالباً بین یک طبقۀ نخبه می چرخد، به ندرت به وعده های آرمان شهرگرایانۀ خود دربارۀ شمولیت8 عمل می کند. شرم نمی گذارد از خود راضی باشیم ...
والدین شاد؛ کودک شاد/ چگونه کودکی شاد تربیت کنیم
کودک خود را می شناسید در فهمیدن این که در دنیای او مشکلی وجود دارد مهارت بیشتری پیدا می کنید. بهترین توصیه در مورد چگونگی فهمیدن خوشحالی یا ناراحتی کودکتان، در واقع ساده ترین توصیه است؛ به او گوش دهید . اگر فرزندتان چند لحظه در مود شادترین اوقات عمرش فکر کند، احتمالاً می فهمد که آنچه او را بیش از هر چیز دیگری شاد می کند، خود شما هستید و این اولین کلید پرورش بچه ای شاد است ...
فال ورق روزانه 29 آبان ماه | فال ورق امروز دوشنبه 29 آبان 1402
است فکر کنید که احساسات منفی مخرب هستند. با این حال، اگر به درستی از آن ها استفاده کنید، می توانند تاثیرگذار و انگیزه بخش باشند. احساسات منفی نشان می دهند که چه چیزی باید تغییر کند. آن ها نشان می دهند که محدودیت های شما کجا هستند و چه مرزهایی باید تعیین شوند. ممکن است احساسی را که اکنون دارید دوست نداشته باشید، اما اگر عاقل باشید، می توانید از طریق یک تجربه بد، چیزهای بیشتری ...
تیپ های شخصیتی و روش های مقابله ای آنان کدامست ؟
بیشتری برخوردار باشد. مفهوم چالشگری نیز در ارزیابی شناختی نهفته است؛ باور به اینکه دگرگونی در زندگی امری عادی به شمار می آید و بیشتر باید آن را فرصتی برای رشد محسوب کرد. به همین ترتیب، احساس مهار رویدادهای زندگی باعث می گردد که فرد احساس کارآیی داشته و در موقعیت های تنش زا برای تغییر موقعیت اقدام نماید. افراد فاقد چنین خصوصیاتی با احتمال بیشتری در مواجهه با استرس در دام بیماری ها می ...
فال و طالع امروز شما در 29 آبان ماه + فیلم
یک ارتباط را تجربه خواهید کرد. / از یک اتفاق غیرمنتظره شاد و مسرور خواهید شد! فال روزانه شخصی متولدین آذر فال روزانه شما نشان می دهد که از مشاجرات غیرضروری اجتناب ورزید، در غیر این صورت ضرر و زیان متوجه شما خواهد شد./ نفاق و تفرقه در شرایط دشوار پیش می آید. / بحث و اختلاف در رابطه با اینکه کارها چگونه می بایست صورت پذیرد و درگیری بین 2 یا چند نفر موجب افزایش بحران می شود. در ...
فال روزانه شخصی برای دوشنبه 29 آبان 1402
کنید و مرحله جدیدی از یک ارتباط را تجربه خواهید کرد. / از یک اتفاق غیرمنتظره شاد و مسرور خواهید شد! فال روزانه شخصی متولدین آذر فال روزانه شما نشان می دهد که از مشاجرات غیرضروری اجتناب ورزید، در غیر این صورت ضرر و زیان متوجه شما خواهد شد./ نفاق و تفرقه در شرایط دشوار پیش می آید. / بحث و اختلاف در رابطه با اینکه کارها چگونه می بایست صورت پذیرد و درگیری بین 2 یا چند نفر موجب ...
چگونه اندیشه اعتیاد را از ذهن نوجوانان پاک کنیم؟
از روزی که به قول خودش پشت لب پسرش سبز شده، ترس به جانش افتاده است. همیشه درباره اعتیاد و مسائل مربوط به آن شنیده بود، اما این بلا را آنچنان از خانواده خودش دور می دید که هیچ وقت احساس نگرانی نکرده بود. حق هم داشت، چون پسرش هنوز خیلی کوچک بود و نگرانی در [...]
