خانه
اهمیت خودمراقبتی در بیماری دیابت
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
استرس به شکل مستقیم و غیر مستقیم موجب افزایش قند خون می شود
کلیوی دارد. به همین خاطر هم شاهد اجرای پویش ملی سلامت از 20 بان تا 15 دی ماه 1402 در سراسر کشور هستیم. هدف این پویش افزایش پوشش شناسایی و مراقبت از بیماران دیابتی و افراد مبتلا به فشارخون است و همچنین افزایش آگاهی جامعه در برنامه سلامت خانواده است. در این پویش قرار است چه کاری انجام شود؟ در فاز اول این پویش غربالگری بیماری های دیابت و پرفشاری خون انجام می شود و قرار است در بازه ...
نکاتی درباره تغذیه در بیماران مبتلا به پرفشاری خون
قرار می دهد. عوارض فشار خون بالا چیست؟ پرفشاری خون سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته و نارسایی کلیه می شود، همچنین فشارخون بالای کنترل نشده می تواند منجر به نابینایی، نامنظمی ضربان قلب و نارسایی قلبی شود. خطر این عوارض در صورت وجود عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند دیابت افزایش می یابد. توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به پرفشاری خون: با تغییرات ساده ...
کولین چیست وچه تاثیری بر بیماری های قلبی وعروقی دارد؟
های آنزیمی مانند یدومتیل کولین، تغییرات نامطلوب در ساختار و عملکرد قلب را بهبود می دهد. مصرف تخم مرغ تأثیر نامطلوبی بر سطح چربی های خون و بیماری قلبی عروقی ندارد، اما مصرف گوشت قرمز در بیماران مبتلا به نارسایی قلبی می تواند باعث آسیب بیشتر شود.
از عوارض کمبود منیزیم خبر دارید؟
بیماری های التهابی دارند. التهاب نیز با مشکلاتی مانند بیماری های قلبی، دیابت و بعضی سرطان ها در ارتباط است. ضمن آنکه میزان پایین منیزیم عامل خطری برای پوکی استخوان به شمار می رود. گرفتگی عضلات و اسهال نیز از عوارض جانبی شایع هستند. فواید منیزیم منیزیم فواید زیادی دارد، از جمله برای سلامت قلب، سطح قند خون و حفظ خلق و خو مفید است و می تواند عملکرد انسولین در دیابت نوع 2 را بهبود ...
مضرات موز را می شناسید؟
خون شود. علاوه بر این، موز حاوی نشاسته است که می تواند باعث پوسیدگی دندان ها شود، به ویژه اگر بهداشت دهان و دندان به خوبی رعایت نشود. عوارض موز برای میگرن و سر درد برای افرادی که به طور مکرر از رنج می برند، موز ممکن است یکی از عوامل تحریک کننده باشد. دانشگاه مریلند گزارش می دهد که تیرامین، ماده ای که در موز یافت می شود، می تواند باعث سردردهای میگرنی شود. به همین دلیل، توصیه می ...
با گیاهان دارویی مؤثر در بیماری دیابت آشنا شویم
مورد استفاده در درمان دیابت انجام گرفت که در تعدادی از آن ها اثرات قابل ملاحظه ای در کاهش قند خون بیماران دیابتی مشاهده شد. پیاز، سیر، شنبلیله، خیار تلخ، علف شور، انار، گل محمدی، چای سبز، هندوانه ابوجهل، گل محمدی، سماق، شیرین بیان، گشنیز، خرفه و صمغ عربی، تعدادی از گیاهان دارویی موثر در درمان دیابت به شمار می رود. اما به یاد داشته باشیم مصرف خودسرانه دارو های گیاهی و گیاهان ...
چند درصد ایرانی ها اضافه وزن دارند؟
میان افراد مبتلا به فشار خون نیز 56 درصد افراد مبتلا، دارو مصرف می کنند. برخی از افراد داروهای فشار خون خود را مصرف می کنند و پس از پایین آمدن فشار خون شان، مصرف داروها را قطع می کنند در حالی که درمان فشار خون باید تا پایان عمر ادامه یابد. معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان این که آموزش به مادران و کودکان در سنین دانش آموزی و قبل از آن، تاثیر زیادی بر فرهنگ سازی برای کاهش مصرف قند و نمک ...
بروز دیابت افزایش یافته است
شناخته شده دیابت تمرکز کنیم. علائم اصلی دیابت متخصصان معتقدند علایم سه گانه دیابت عبارتند از افزایش تشنگی،تکرر ادرار، و گرسنگی بیش از حد. با این حال، علائم و نشانه های دیگری وجود دارد که می تواند نشان دهنده وجود دیابت یا سطح قند خون کنترل نشده باشد. نکته بسیار مهم این است که درصد زیادی از افراد مبتلا به دیابت و حتی کسانی که کنترل نشده اند ممکن است هیچ علامتی نداشته باشند. ...
دیابت این اندام های بدن را بیمار می کند
به گزارش تابناک، سعید یادگاری جراح و متخصص چشم، در مورد تاثیر دیابت بر شبکه چشم اظهار کرد: کمبود انسولین و مقاومت سلول ها به آن، سبب ابتلا به بیماری قند خون خواهد شد، به طور طبیعی قند خون ناشتا زیر 105و قند خون بعد از مصرف غذا باید 180 باشد که در افراد مبتلا به قند خون این عدد بسیار بالا ترخواهد بود. او افزود: بیماری قند خون (دیابت) بر ارگان های مهم و مختلف بدن از جمله عروق مویرگی، قلب ...
راه های موثر غلبه بر گرسنگی مداوم
...: اما تشخیص اینکه آیا این احساس مداوم واقعا نشان دهنده گرسنگی است یا در واقع یک چرخه مداوم از هوس است، بسیار مهم است. در این مطلب اهمیت تغذیه سالم و اینکه چگونه این نوع تغذیه می تواند به مدیریت موثر گرسنگی کمک کند را بررسی کرده ایم. چرخه گرسنگی راه های موثر غلبه بر گرسنگی مداوم | ارتباط نوسان شدید سطوح قند خون با افزایش احساس گرسنگی گرسنگی مداوم می تواند نتیجه ...
ارتباط مستقیم بیماری های قلبی با سبک زندگی
گروه سلامت: فلوشیپ نارسایی و پیوند قلب و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به عوامل مؤثردر بروز بیماری های قلبی و عروقی، تغییرات ایجاد شده در سبک زندگی افراد و وجود بیماری های زمینه ای مانند دیابت و فشار خون را از جمله عوامل مهم و اثرگذار در بروز نارسایی های قلبی در افراد عنوان کرد. به گزارش بهداشت نیوز، دکتر سارا امینی ، با ذکر این مقدمه که نارسایی قلب به معنای اختلال و ...
نکته بهداشتی روز: دیابت شکننده
، یک حسگر یا سنسور زیر پوست قرار داده می شود. این حسگر به طور مداوم میزان گلوکز بافت ها را شناسایی می کند و وقتی این میزان ها خیلی بالا یا خیلی پایین می روند، شما را آگاه می کند. این وسیله به شما امکان می دهد مشکلات قند خون خود را سریعاً درمان کنید. گزینه های درمانی دیگر : دیابت شکننده اغلب به کنترل دقیق خون پاسخ مثبت نشان می دهد. با این حال، برخی افراد مبتلا به این عارضه علی رغم درمان ...
مواد غذایی که باید در مصرف آنها دقت کنید
...: _ شکلات تیره: شکلات تیره اگرچه به دلیل خواص آنتی اکسیدانی بالایش مفید است، اما می تواند مقادیر قابل توجهی کافئین هم داشته باشد. کافئین اسید معده را افزایش می دهد و مصرف بیش از حد مواد غذایی حاوی کافئین زیاد، ممکن است باعث وخامت زخم معده در افراد مبتلا به این بیماری شود. همچنین بیماران مبتلا به رفلاکس معده باید مصرف مواد غذایی حاوی کافئین زیاد را محدود کنند. به افراد مضطرب نیز توصیه ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
رژیم غذایی غنی از دانه ها می تواند به حفظ سلامت قلب کمک کند و حتی ممکن است در پیشگیری از بیماری های قلبی مفید باشد. علاوه بر این، مصرف تخمه آفتابگردان به عنوان میان وعده ممکن است در کنترل کلسترول و فشار خون مفید باشد. یک مطالعه نشان داده است که مصرف روزانه 30 گرم تخمه آفتابگردان برای مدت سه هفته در زنان مبتلا به دیابت نوع 2، به کاهش قابل توجهی در سطح کلسترول بد LDL و فشار خون کمک کرده ...
پاکسازی کبد با این میوه پاییزی
گشادکننده عروق عمل می کند و در نتیجه جریان خون در بدن را افزایش می دهد. بنابراین فشار خون کاهش می یابد. خرمالو برای درمان یبوست: آنهایی که به یبوست مبتلا هستند، می توانند به شدت از خرمالو بهره مند شوند. این میوه دارای مقدار بسیار غنی فیبر محلول در آب است. به عنوان ملین طبیعی عمل می کند و در نتیجه، آنها که مشکلات شکمی دارند می توانند خرمالو بخورند. خرمالو برای سلامت قلب ...
5 ماده غذایی که کافئین پنهان دارند
به گزارش هاناخبر ، دریافت بیش از حد کافئین باعث بروز آثار ناخوشایند متعددی مانند عصبانیت، آشفتگی، اضطراب، بی خوابی، تحریک دستگاه گوارش، اسهال و وابستگی می شود. با این حال شاید برخی افراد به شکل آگاهانه مصرف مواد غذایی که از وجود کافئین در آن مطلع هستند را برای کاهش عوارض کنار بگذارند؛ اما باز هم برخی مواد غذایی هستند که منابع پنهان کافئین هستند. کافئین حتی در بسیاری از داروها از جمله ...
هایپرپلازی خوش خیم پروستات
...> میزان شیوع شیوع هایپرپلازی پروستات با افزایش سن افزایش می یابد. طبق گزارش های جمع آوری شده تقریبا 70 درصد مردان بین 60 تا 69 سال و 80 درصد مردان بالای 70 سال، درجه ای از این بیماری را تجربه می کنند. عوامل خطر نژاد: با وجود این که درصد کسانی که به جراحی نیاز دارند در افراد سیاهپوست و سفید پوست برابر است؛ اما تعداد افراد مبتلا و نیازمند به درمان در سیاه پوست ...
این نشانه ها به ما می گویند تغذیه سالمی داریم
محدوده سالم نگه دارد. مصرف فیبر نیز در پایین نگه داشتن ال دی ال موثر است. قند خون در محدوده طبیعی: به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده، 29 میلیون آمریکایی به دیابت مبتلا است و این در حالی است که از هر 4 نفر، یک نفر از این بیماری در خود خبر ندارد. این در حالی است که حفظ وزن در محدوده سالم، انتخاب یک رژیم غذایی متعادل و ورزش در کاهش قند خون موثر است. محدود کردن غذا های ...
زعفران برای دیابت چه تاثیری دارد؟
این موضوع می پردازیم. منگنز یک ماده معدنی است که به طور طبیعی در مقادیر بسیار کم در بدن انسان وجود دارد وجود این ماده در بدن فواید زیادی دارد که یک مورد آنها تنظیم سطح قند خون است. زعفران دارای مقدار زیادی منگنز، ویتامین C، آهن ، پتاسیم و ویتامین B6 هست. اگر به دیابت نوع یک یا دو مبتلا هستید میتوانید از مواد غذایی که دارای منگنز هستند استفاده کنید که زعفران یکی از آنها است ...
فست فود و شیرینی ها چطور می توانند باعث کاهش استرس شوند؟
را انتخاب کنند. این انتخاب به طور طبیعی بر ساختار روانی ما اثر می گذارد. خوردن غذاهای آرامش بخش چه تاثیری دارد؟ بنابر اعلام ایندیپندنت، نایدو می گوید: با این حال به جز بهبود خلق و خو در کوتاه مدت به دنبال مصرف این غذاها، غذاهای آرامش بخش اثر مثبت بلندمدت دیگری ندارند، مگر اینکه غذای آرامش بخش شما کلم بروکلی باشد. این نوع غذاها میزان قند خون را ناگهان افزایش می ...
هوش مصنوعی، زندگی بیماران دیابتی را متحول خواهد کرد!
جمعیت مبتلا به دیابت گرفته تا خود مدیریتی بیمار، روش پیشگیری، تشخیص و مدیریت دیابت را متحول کرده است در واقع هوش مصنوعی مراقبت از دیابت را متحول می کند و کیفیت زندگی را افزایش می دهد. استفاده از هوش مصنوعی در استفاده از انسولین و پایش مداوم قند خون منجر به تغییرات سریع و قابل توجهی در درمان دیابت می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع یک از دوران کودکی و در طول زندگی خود انسولین مصرف می کنند ...
همه چیز درباره شیره انگور
مجاری ادراری مصرف شیره انگور می تواند به مبارزه با باکتری هایی که باعث عفونت دستگاه ادراری می شوند کمک کند. رفع کم خونی اگر از کم خونی رنج می برید مصرف شیره انگور می تواند به پیشگیری از آن و کاهش ضعف عمومی بدن کمک کند. خواص شیره انگور به خون سازی و تقویت سلامت عمومی بدن کمک کرده و برای افراد مبتلا به کم خونی بسیار مفید است. این شیره دارای ویتامین ب 12 و ...
8 عادت سالم که پیری بیولوژیکی را تا 6 سال به تعویق می اندازد
در ریه ها) می شود. تمام اثرات منفی سیگار منجر به افزایش سن بیولوژیکی می شود. با ترک سیگار، افراد می توانند روند پیری بیولوژیکی را کاهش دهند. 4) خواب سالم: افرادی که خوب نمی خوابند، فشار خون، کلسترول و قند بالاتر و متابولیسم پایین تری دارند. این اثرات می تواند منجر به افزایش وزن و چاقی شود. با داشتن حداقل 7 تا 9 ساعت خواب باکیفیت، سلامت قلب و عروق خود را بهبود ببخشید و روند پیری ...
توسعه هیدروژل جدیدی که می تواند تزریق روزانه داروی دیابت را به تنها سه بار در سال کاهش دهد
مصرف داروها را برای افراد آسان تر کند، کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشد و عوارض مرتبط با مدیریت دیابت را کاهش دهد. اریک آپل ، یکی از نویسندگان این مطالعه و دانشیار علوم و مهندسی مواد در استنفورد، می گوید: نیاز به تنها سه واکسن در سال باعث می شود افراد مبتلا به دیابت یا چاقی به رژیم دارویی خود پایبند باشند. آزمایش در مدل حیوانی محققان این مطالعه را در ...
علامت هایی که نشان می دهند باید تست دیابت دهید
خونی زیر پوست آسیب وارد می کند. آسیب به رگ های خونی باعث می شود که به اندازه کافی اکسیژن و مواد مغذی به پوست نرسد و در نتیجه فشار خون ضعیف را ایجاد می کند. همچنین ممکن است توانایی گلبول های سفید برای مبارزه با عفونت دچار مشکل شود و کلاژن سازی هم کم تر صورت بگیرد. همچنین ممکن است یک نوع قرمزی مشابه در قسمت گردن، کمر، شانه و یا صورت دیده شود. افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس ممکن است ...
همه چیز درباره خواص شگفت انگیز روتین
افزایش انعطاف پذیری در رگ های خونی مانند شریان ها و مویرگ ها کمک کند. رگ های خونی تقویت شده خود قادر به بهبود سلامت کلی ما هستند. این عملکرد حتی ممکن است به تسکین علائم آزاردهنده دیگر از جمله کبودی و رگ های واریسی نیز کمک کند. همچنین شواهدی وجود دارد که نشان می دهد روتین می تواند به درمان هموروئید (که در اثر تورم وریدها ایجاد می شود) و بهبودی پس از جراحی هموروئید یاری برساند. از ...
ٰرژیم فستینگ این طور باعث کاهش وزن شما می شود
به گزارش بهداشت نیوز رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب یک الگوی غذایی است که شامل روزه های منظم و کوتاه مدت یا دوره هایی با حداقل مصرف یا مصرف نکردن غذاست. این گونه روزه داری های متناوب اغلب باعث کاهش وزن می شوند و در دوره های کوتاه مدت به افراد کمک می کند کالری کمتری مصرف کنند. آتوسا سعیدپور، متخصص تغذیه و رژیم درمانی، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی درباره روش های مختلف رژیم فست می ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
غذایی است که در آن افراد باید کربوهیدرات کمی مصرف کنند. از این رژیم غذایی برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. دنبال کردن این رژیم به کودکان مبتلا به صرع توصیه می شود. در این رژیم غذایی باید مقدار کمی کربوهیدرات و مقدار زیادی چربی های سالم مانند روغن نارگیل مصرف کنید. این موضوع منجر به افزایش میزان کتون بادی (اجسام کتونی) در خون می شود. این رژیم غذایی به طرز چشمگیری تشنج را در ...
