خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
رونمایی از اولین کلینیک هوش مصنوعی جهان
استارتاپ Forward از اولین کلینیک تخصصی هوش مصنوعی دنیا به نام CarePod رونمایی کرده است که به زودی در مراکز فروش و دفاتر کاری آمریکا قرار می گیرد. هزینه استفاده از این کلینیک ماهیانه 99 دلار است و از یک اپلیکیشن مخصوص هم استفاده می کند. این کلینیک می تواند به کمک هوش مصنوعی و بدون نیاز به پزشک، کارهای مختلف انجام دهد، برای مثال از افراد آزمایش خون بگیرد، فشار خون، قند خون و استرس را بررسی کند، به طور کامل بدن را اسکن کند و حتی آزمایش HIV بگیرد. Forward می خواهد در آینده امکاناتی مانند غربالگری سرطان و تحلیل ریسک بیماری های چند ژنی را هم به CarePod اضافه کند. ...
با راز مریض نشدن آشنا شوید
توانند به پیشگیری از برخی بیماری ها کمک کنند. این مواد غذایی می توانند در کاهش فشار خون ، افزایش ایمنی بدن و بهبود گوارش نیز موثر باشند. عادت زشت انگشت کردن داخل بینی، باعث ورود باکتری ها به بدن شود و عاملی باشد برای ابتلا به بیماری های عفونی مختلف. برنج آبکش نشده حاوی فیبرها و مواد مغذی بیشتری است که برای سلامت دستگاه گوارش مفید است. پخت برنج بصورت کته، می تواند در کنترل قند ...
نکته بهداشتی روز: دیابت شکننده
، یک حسگر یا سنسور زیر پوست قرار داده می شود. این حسگر به طور مداوم میزان گلوکز بافت ها را شناسایی می کند و وقتی این میزان ها خیلی بالا یا خیلی پایین می روند، شما را آگاه می کند. این وسیله به شما امکان می دهد مشکلات قند خون خود را سریعاً درمان کنید. گزینه های درمانی دیگر : دیابت شکننده اغلب به کنترل دقیق خون پاسخ مثبت نشان می دهد. با این حال، برخی افراد مبتلا به این عارضه علی رغم درمان ...
10 مورد از مهم ترین خواص و مضرات تخمه آفتابگردان برای بدن
.... خواص تخمه آفتابگردان برای دیابت بر اساس مطالعات، تخمه آفتابگردان در کنترل دیابت و کاهش کلسترول بالا مؤثر است. مصرف این تخمه ها می تواند به کاهش هیپرگلیسمی و کنترل قند خون در افراد مبتلا به دیابت کمک کند. تخمه آفتابگردان حاوی ترکیباتی است که می تواند تولید گلیکاسیون پیشرفته، که به استخوان ها آسیب می زند، را مهار کند. وجود سینارین در تخمه آفتابگردان به کاهش تری ...
استرس به شکل مستقیم و غیر مستقیم موجب افزایش قند خون می شود
گسترش است و تبعات گسترده این بیماری ها می تواند هزینه های هنگفتی را به نظام سلامت تحمیل کند. همچنان که 4 میلیارد تومان در سال گذشته در کشور هزینه دیابت شده که تا سال 2030 به 9میلیارد تومان افزایش می یابد. بالا رفتن سن جمعیت، سبک زندگی نادرست و تغذیه نامناسب و شیوع چاقی در کنار استرس های زندگی امروز از جمله عواملی است که موجب شده با رشد انفجاری دیابت مواجه شویم. این موضوع به همراه پویش ملی سلامت ...
این نشانه ها به ما می گویند تغذیه سالمی داریم
مصرف ویتامین دی را که در مواد غذایی همچون ماهی و لبنیات غنی شده و شیر یافت می شود، به همراه غذا های سرشار از کلسیم فراموش نکنید. سطوح انرژی ثابت: سطح انرژی شما می تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید. به یاد داشته باشید که نگه داشتن سطح قند خون در محدوده سالم آنهم با مصرف فیبر، و چربی های سالم، سطح انرژی را بالا نگه میدارد. ...
ضربان قلب تان را با کلینیک دکتر ضربان کوک کنید
.... این علائم ممکن است به عنوان نتیجه ای از عوامل موقتی مانند استرس، ورزش یا هیجانات بروز کنند، اما همچنین ممکن است نمایان گرهای یک بیماری جدی در قلب باشند. طی روز تغییر ضربان قلب به علت اضطراب، ورزش، هیجان یا ترس طبیعی است. اما وقتی در حالت استراحت هستید، نباید تپش قلب خود را احساس کنید. اگر شما همیشه احساس می کنید که قلب شما بسیار سریع یا بسیار آهسته می تپد، حتماً باید با پزشک خود ...
روش های آرام سازی در یک دقیقه
کمتر شود. هر چند مطالعات در این زمینه گسترده نیستند؛ اما دلایلی وجود دارند که این کار مفید است. عصب واگوس به تنظیم ضربان قلب، فشارخون و گوارش کمک می کند و زمانی که استرس دارید علائمی مانند تندی ضربان قلب، افزایش فشارخون و اضطراب را تجربه خواهید کرد. ایدهٔ مالیدن گوش ها این طور می گوید که تحریک عصب واگوس با مالیدن گوش ها، ضربان قلب و فشارخون را پایین می آورد و با واکنش استرسی بدن مقابله ...
دیابت این اندام های بدن را بیمار می کند
آفتاب نیوز : سعید یادگاری جراح و متخصص چشم، در مورد تاثیر دیابت بر شبکه چشم اظهار کرد: کمبود انسولین و مقاومت سلول ها به آن، سبب ابتلا به بیماری قند خون خواهد شد، به طور طبیعی قند خون ناشتا زیر 105و قند خون بعد از مصرف غذا باید 180 باشد که در افراد مبتلا به قند خون این عدد بسیار بالا ترخواهد بود. او افزود: بیماری قند خون (دیابت) بر ارگان های مهم و مختلف بدن از جمله عروق ...
8 ماده غذایی که باعث ایجاد مه مغزی می شوند
مه مغزی شوند. این غذاها به طور معمول سرشار از چربی ها و نمک و سطح ناچیزی مواد مغذی هستند. مصرف منظم غذاهای سرخ شده می تواند سبب افزایش التهاب در بدن شود، عاملی که در ایجاد مه مغزی نقش دارد. نوشابه نوشابه ها در ایجاد مه مغزی نقش دارند. محتوای قند زیاد در بسیاری از نوشابه های گازدار می تواند منجر به افزایش سریع و متعاقب آن کاهش سطح قند خون شده و باعث احساس سستی شود که اغلب با ...
پنج ماده غذایی که قند خون را کنترل می کند
فیبر و تقریبا 18 گرم پروتئین وجود دارد. دانه کتان دانه های کتان منبع غنی از یک فیبر نامحلول به نام لیگنان هستند. مصرف منظم دانه های کتان به کاهش ریسک مشکلات قلبی و سکته های مرتبط با دیابت کمک می کند. دانه کتان سطح قند خون را در بدن تنظیم و سلامت روده ها و حساسیت به انسولین را تقویت می کند. غلات کامل نان گندم سبوس دار، پاستا، برنج قهوه ای و جو دوسر مواد ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز برگ چغندر
کنند به رشد صحیح جنین کمک می کند. رژیم غذایی غنی از فولات می تواند با کاهش سطح هموسیستئین، خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. سطوح بالای هموسیستئین یک عامل خطر مهم برای بیماری عروق کرونر، سکته مغزی و مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی عروقی است. هموسیستئین با ایجاد التهاب به رگ های خونی آسیب می رساند که منجر به تصلب شرایین یا سخت شدن رگ ها می شود. سطوح بالا نیز می تواند باعث خون شود. مصرف مواد ...
این مواد غذایی را بخورید تا دچار کمبود انرژی نشوید
از ناهار می تواند جایگزین یک دسر خوب باشد. شکلات حاوی ماده ای به نام تئوبرومین است که نقشی مشابه کافئین در قهوه داشته و به بهبود وضعیت انرژی در شما کمک می کند. نان سبوس دار: کربوهیدرات 60 درصد انرژی مورد نیاز بدن شما را تامین می کند. غلات سبوس دار حاوی مواد کربنی پیچیده و سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند. خوردن غلات سبوس دار از افزایش ناگهانی قند خون در شما جلوگیری می کند. ...
کورتیزول در کاهش وزن نقش دارد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از وری ول هلث ، کورتیزول یک هورمون کلیدی در متابولیسم است و پاسخ بدن شما به استرس را تحت تاثیر قرار می دهد، اما رابطه آن با افزایش وزن و کاهش وزن پیچیده تر از آن است که ما فکر می کنیم. برای برخی افراد، سطوح بالای کورتیزول می تواند منجر به پرخوری و افزایش وزن شود. هدف قرار دادن کورتیزول ساده است و اگر محصولاتی که تبلیغ می شوند تأثیر قابل توجهی بر ...
فست فود باعث کاهش استرس می شود!
فست فودها می توانند برای مدتی استرس و اضطراب را از بدن دور کنند، اما در طولانی مدت اثرات مخربی بر بدن خواهند داشت. به گزارش عرشه آنلاین؛ در یک روز غمگین یا درست پس از یک روز طولانی و پُراسترس، بسیاری از ما برای صرف غذایی خوشمزه و دلپذیر به یخچال یا فست فود روی می آوریم و شاید این طور به نظر برسد که این غذاها به کاهش اضطراب و تسکین احساسات دردناک کمک می کند. واقعیت این است که ...
سبزیجاتی که قند خون را کنترل می کنند!
کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های A و K است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود.
75 روش برای داشتن بدنی سالم تر
- سبزیجات بخورید. 17- از خوردن رنگین کمان میوه ها و سبزیجات عقب نمانید. خوردن انواع میوه ها و سبزیجات در همه رنگ ها تضمین خواهد کرد که بدن شما در یک توازن خوبی از تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن قرار دارد. 18- شکر کمتری مصرف کنید. شکر اعتیاد آور است. از مصرف بیش از حد آن اجتناب کنید چرا که تقریبا بیشتر بیماری ها با افزایش قند خون در ارتباط است. 19 ...
برای رفع سردرد این غذاها را امتحان کنید
در بدن گوارش شده و گلوکز را به طور آهسته و یکنواخت وارد خون می کنند. غلات کامل منابع عالی فیبر نیز می باشند که کندکننده گوارش بوده و کمک می کند سطح قند خون ثابت بماند. البته یک استثنا وجود دارد: اگر به گلوتن حساسیت دارید، از مصرف غلات کامل خودداری کنید؛ زیرا باعث واکنش هایی می شوند که سردرد یکی از آنهاست. سبزیجات برگی سبزیجات برگی مثل اسفناج و سبزی خوردن نیز برای تسکین سردرد ...
کنار تخت خود لیمو قرار دهید تا از خواص شگفت انگیز آن بهره مند شوید
کمک می کند. خانم هایی که از روغن لیمو استفاده می کنند، معمولاً استرس کم تری نسبت به بقیه دارند 4. آرام کردن استرس نظرات رایحه درمانان، لیمو یک آرام بخش برای اوقات استرس زا است، تولید سروتونین را تحریک می کند و اضطراب را بهبود می بخشد. سروتونین یک ماده خوشحال کننده در مغز است که می تواند وضعیت افسردگی را نیز بهبود ببخشد. 5. کاهش فشار خون مطالعات، به اثبات رسانده اند ...
غذاهایی برای تسکین سردرد
، خصوصاً سردردهایی که ناشی از افت سطح قند خون به دلیل نخوردن غذا هستند. غلات کامل، قند خون را بالا می برند و تثبیت می کنند. غلات کامل حاوی کربوهیدرات های پیچیده اند که تدریجاً در بدن گوارش شده و گلوکز را به طور آهسته و یکنواخت وارد خون می کنند. غلات کامل منابع عالی فیبر نیز می باشند که کندکننده گوارش بوده و کمک می کند سطح قند خون ثابت بماند. سبزیجات برگی سبزیجات برگی مثل اسفناج و سبزی ...
34 مورد از خواص نارگیل برای سلامت بدن، پوست و مو که باید بدانید
...> کنترل دیابت از دیگر فواید نارگیل است. نارگیل به ترشح انسولین و استفاده از گلوکز خون کمک می کند. این میوه از طریق اثر مثبت گذاشتن روی هورمون ها برای کنترل قند خون، دیابت را مدیریت می کند. این موضوع سرعت بالا رفتن سطح قند خون را کاهش می دهد. نارگیل علائم بیمارهای روده ای و گوارشی را برطرف می کند. این میوه ی استوایی به جذب بهتر مواد مغذی و مواد معدنی کمک می کند و به بدن فیبر می دهد. علاوه ...
فضای مجازی، عامل اضطراب دختران است؟
به گزارش گروه ترجمه خبر فوری، برخی از کارشناسان نگرانند که نوجوانان از جمله دختران به دلیل شبکه های اجتماعی اضطراب بیشتری را تحمل کنند چرا که معاشرت آنلاین باعث می شود نوجوانان امتیازاتی مانند زبان بدن و حالت چهره را از دست بدهند و در زندگی واقعی خود از صحبت کردن حضوری در اجتماع دچار استرس شدید شوند. هنگامی که اغلب کاربران فضای مجازی در چشم افراد جوان کاملاً عالی و زیبا به نظر می رسند ...
فواید شگفت انگیز و درمانی این میوه برای سلامتی
غذایی متعادل دارد، به حفظ وزن در محدوده سالم کمک می کند و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را هم کاهش می دهد. به علاوه، دریافت فیبر بیشتر باعث می شود که مدفوع نرم تر و حجیم تر شده و درنتیجه دفع راحت تر و منظم تر انجام بگیرد. 2. شاخص گلایسمی پایین حتی با اینکه مقادیری از قند طبیعی در گلابی وجود دارد اما فیبر زیاد موجود در این میوه باعث می شود که قند خون پس از خوردن گلابی به هیچ وجه ...
اگر این علائم را دارید دچار کمبود منیزیم هستید
شوید که کالری کافی و درشت مغذی به اندازه دریافت می کنید، اما در مورد مصرف غذا های سرشار از منیزیم چطور؟ اگر در رژیم غذایی تان زیاد از غذا های فرآوری شده استفاده می کنید پس احتمال اینکه کمبود منیزیم داشته باشید بیشتر است. عصبی و پُراسترس هستید منیزیم نقش مهمی در تنظیم سیستم عصبی و تسکین استرس دارد. مطالعات نشان داده اند پایین بودن سطح این ماده معدنی مهم در بدن می تواند منجر به ...
اهمیت خودمراقبتی در بیماری دیابت
یکی از چالش های بزرگی که جامعه با آن مواجه است، انتقال اپیدمیولوژیک بیماری ها از واگیر به غیرواگیر است. دیابت از جمله بیماری های متابولیک غیر واگیر است که با افزایش مزمن قند خون مشخص می شود. این اختلال باعث می شود بدن نتواند سطح قند خون خود را کنترل کند که ناشی از کمبود در تولید یا عملکرد انسولین یا هر دو است و می تواند به دلایل مختلف رخ دهد. به طور تقریبی، 90 تا 95 درصد این بیماران از ...
احتمال بروز وسواس در افراد دارای اضطراب!
یک روانشناس گفت: علاوه بر زمینه وراثت، در افرادی که مقابل اضطراب و استرس حساسیت زیادی دارند، احتمال بروز وسواس بیشتر است. مرتضی روحانی اظهار کرد: مجموع عوامل محیطی مثل الگوهای تربیتی، استرس ها و فشارهای روحی و روانی و الگوهای یادگیری و همچنین تا حدودی زمینه وراثت باعث به وجود آمدن اختلال وسواس در افراد می شود. به صورت کلی در زمان قدیم وسواس را به دو دسته فکری و عملی تقسیم بندی کرده ...
پژوهشگر حوزه علمیه خواهران: تقویت باور به خدا لازمه درمان اضطرابِ زندگی مدرن است
کار کنیم. وی ابراز داشت: نکته مهم دیگری که در کاهش استرس و اضطراب بسیار می تواند راهگشا باشد، بحث تغافل است و این که انسان حساسیت خود را به برخی مسایل در زندگی کم کند و خود را گاه به غفلت بزند. ما حتی روایت داریم که انسان اگر از برخی امور جزیی در زندگی چشم پوشی کرده و به قول معروف خود را به تغافل بزند، بسیاری از تنش ها و استرس های او کم می شود و البته نکته مهمی که وجود دارد این است که ...
برای حفظ سلامت مغزتان این 8 خوراکی را فراموش کنید!
خبرآنلاین نوشت: بعضی از خوراکی ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان ها و چربی های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می دهند و منجر به ایجاد مه مغزی می شوند. مشکل در به خاطر سپردن، به یاد آوردن و اختلال در تمرکز، پدیده ای است که با عناوین مه مغزی، هوشیاری ابری یا ابری شدن هوشیاری (Clouding of [...]
