افزایش امید به زندگی با تغییر در سبک زندگی
سایر منابع:
سایر خبرها
تأثیر مواجهه با آلودگی هوا در دوران جنینی بر سلامت باروری مردان
به گزارش خبرنگار علم و فناوری آنا، پژوهش های جدید نشان می دهد که مواجهه درون رحم با آلاینده های شایع هوا ممکن است کیفیت مایع منی را کاهش داده و خطر ابتلا به بیماری های دستگاه تناسلی را در مردان افزایش دهد. در مطالعه ای که در دانشگاه راتگرز انجام شده و توسط همتایان مورد داوری قرار گرفته است، بررسی شده که آیا قرار گرفتن در معرض ذرات معلق با قطر کم تر از 2.5 میکرون (PM2.5) و اکسید نیتروژن ...
آن روی سکه غرب، درگیر روابط متزلزل / سونامی افسارگسیخته خیانت در غرب
از ازدواج تحقیقی بعمل آورد که بر اساس آن مشخص شد در گروه سنی اول 11 درصد از زنان و 10 درصد از مردان متاهل روابط پنهانی خارج از ازدواج دارند. در بازه سنی 30 تا 39 سال 14 درصد از مردان و 11 درصد از زنان به همسران خود خیانت کرده اند. در مردان با افزایش سن آمار تقلب زناشویی بیشتر شده و آمار ها نشان می دهند از هر 4 مرد 50 تا 60 ساله، یک نفر روابط نامشروع دارد. این آمار حتی در دهه 70 زندگی در مردان ...
چرا مردان از دکتر رفتن فراری هستند؟
بدن و سلامت را می آموزیم. این آموزه ها آنقدر سنگین هستند که بعدها و علیرغم تغییرات در جامعه، همچنان برجا باقی می مانند. به گفته این جامعه شناس مساله این نیست که مردان لزوماً کمتر از زنان به سلامت خود اهمیت می دهند، بلکه مساله این است که آنها به طور متفاوتی به این قضیه توجه می کنند. در واقع مردان به بدن به شکل یک ابزار و ماشین نگاه می کنند و به همین خاطر تا زمانی که عملکرد این ماشین خوب ...
کدام رژیم غذایی سالم است؟
رژیمی که سلامت بدن را حفظ کند یا بهبود بخشد رژیم غذایی سالم است. رژیم سالم مواد مغذی و ضروری را برای بدن فراهم می کند.رژیم غذایی سالم به طور معمول شامل انواع غذاها از همه گروه های غذایی همچون میوه ها، سبزیجات، غلات کامل، پروتئین و چربی های سالم است. یک رژیم غذایی سالم باید از نظر توزیع مغذی ها متعادل باشد و تعادل مناسبی از کربوهیدرات ها، پروتئین ها و چربی ها برای رفع نیازهای فردی داشته ...
سالم بودن هوای مشهد؛ امروز 7 آذر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز خراسان رضوی، براساس اطلاعات دریافتی از مرکز پایش آلاینده های زیست محیطی مشهد هوای این کلانشهر با شاخص کیفیت لحظه ای هوای 86 ای کیو آی هم اکنون سالم و در وضع قابل قبول است. این در حالیست که هوای این کلانشهر با میانگین شاخص کلی کیفیت هوای 24 ساعته امروز 7 آذر با 105 ای کیو آی ناسالم و برای کودکان و سالمندان در وضع هشدار است. مقایسه عدد شاخص ...
چالش های حق داشتن پوشش در دوره رضاشاهی
پوشیدگی و امنیت روانی ایشان در دوره ی قانون منع پوشش است. حاکم اصفهان در ابتدای اجرای قانون کشف حجاب می گوید که در شهری چون اصفهان که حتی درشکه چی آن هم معمم بوده اند، این قبیل مسائل و ترک عادت چندصد ساله باید به تدریج عملی شود. حاکم بندر لنگه نیز با بیان اینکه زنان آن ناحیه عادت به استفاده از بتوله یا همان برقع که در تمام روز به صورت دارند و به جز دو چشم تمام صورت آنان پوشیده است؛ دارند ...
راز 2 دقیقه ای برای سلامت استخوان بانوان !
به گزارش راهبرد معاصر، اگر هنوز هم برای پوشیدن کفش های ورزشی و دویدن در هوای آزاد یا روی تردمیل هیچ انگیزه ای ندارید، شاید با شنیدن خبرهای جدید درباره فواید دویدن نظرتان تغییر کند. براساس یکی از مطالعات اخیر در همین زمینه، فقط یک دقیقه دویدن در طول روز با بهبود سلامت استخوانی در زنان مرتبط است و خطر ابتلا به پوکی استخوان و شکستگی های استخوانی را نیز در آنان کاهش می دهد. در این مطالعه ...
راه های پیشگیری و مقابله با آلزایمر زودرس!
شده باشند. راه های جلوگیری از آلزایمر زودرس پیروی از غذای سالم مصرف غذا های پرکالری و ناسالم نه تنها مغز، بلکه اندام های بدن را تحت تأثیر قرار میدهد. پیروی از رژیم غذایی سالم عملکرد مغز را بهبود می بخشد و در ارتقاء سلامت نقش مهمی دارد. یادگیری مداوم مطالعه و یادگیری در باعث تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز میشود و از ابتلا به آلزایمر زودرس ...
کم خون ها بخوانند
حفظ سلامت دستگاه گوارش یک مشت دانه چیا، تقریباً 9 گرم فیبر را تأمین می کند. فیبر کافی در رژیم غذایی برای سلامت دستگاه گوارش و حفظ میکروبیوم روده سالم مهم است. رژیم غذایی غنی از فیبر خطر ابتلا به تعدادی از بیماری ها را کاهش می دهد و همچنین در کاهش مرگ و میر ناشی از این بیماری ها تاثیر می گذارد. فواید مصرف چیا در طول بارداری دانه چیا نه تنها برای افرادی که دارای ...
با این تغییر رژیم غذایی 10 سال به عمرتان اضافه کنید
که مصرف غذایشان مطابق با راهنمای Eatwell بریتانیا بود و سایر افرادی که رژیم غذایی موسوم به رژیم طول عمر را پیش گرفتند، شناسایی کردند. پژوهشگران پس از تعدیل عواملی، چون سیگار کشیدن، مصرف الکل و فعالیت بدنی دریافتند که امید به زندگی مردان و زنان 40 ساله ای که از تغذیه ناسالم به پیروی از توصیه های برنامه راهنمای Eatwell تغییر دائمی داده اند، تقریباً 9 سال افزایش یافته است. کسانی ...
جذابیت های ظاهری زنانه ای که مردان را جذب می کند!
داشته باشیم. موهای بلند بر اساس تحقیقات گسترده، مردان به طور عمومی زنانی با موهای بلند، ضخیم و براق را ترجیح می دهند. مطالعات نشان می دهد که مردان این ویژگی های ظاهری زنانه را به صورت ناخودآگاه نشانه ای از سلامت جسمانی، انرژی کافی حیاتی و حتی نشانه ای از قابلیت باروری بالای زن می دانند. البته از نشانه های دیگر می توان به موهای زنان اشاره کرد زیرا زنان سالم همواره موهایی ...
چگونه در آلودگی هوا از خود محافظت کنیم؟
دارای بیماری زمینه ای تأثیر بالایی دارد؛ از سوی دیگر مطالعه درتحقیقات و نظر کارشناسان حوزه سلامت و بهداشت و درمان نشان می دهد که آلودگی هوا تاثیرمستقیمی بر بیماری های قلبی-عروقی و تنفسی دارد؛ اما بسیاری از تأثیرات آلودگی هوا بر قسمت های مختلف بدن خبر ندارند. تاثیر آلودگی هوا بر روان محققان معتقد هستند آلودگی هوا با سطوح بالا می تواند استرس، پریشانی روانی، افزایش خطر زوال عقل و ...
حذف یک اسید آمینه از رژیم غذایی ممکن است به کاهش علائم پیری کمک کند
یک مطالعه جدید روی موش ها نشان داد که کاهش مصرف یک اسید آمینه ضروری خاص، تأثیرات پیری را کاهش می دهد و حتی باعث افزایش طول عمر می شود. ایزولوسین با آنکه یک اسید آمینه ضروری برای بدن ماست، مصرف مقادیر بالای آن تأثیر منفی بر بدن می گذارد. اکنون دانشمندان به دنبال این هستند که با کمک یافته های این پژوهش، به مردم در بهبود طول عمر و کیفیت زندگی کمک کنند. براساس مقاله منتشرشده در Cell M ...
بین سرطان و بیماری های قلبی چه ارتباطی وجود دارد؟
کننده در احتمال ابتلا به سرطان هستند. بعضی از سرطان ها دارای ریسک فاکتورهای مشترکی با بیماری های قلبی و عروقی اند. مثلاً یک رژیم غذایی ناسالم و فعالیت بدنی نامحدودی که به قلب آسیب می زند هر دو احتمال ابتلا به سرطان را بالا می برند. تحقیقات علمی نشان می دهند ریسک فاکتورهای بیماری های قلبی و عروقی می توانند ریسک سرطان را نیز طی 15 سال سه برابر کنند. یافته ها نشان داده اند افرادی که سابقه ...
چرا این روز ها همه می خواهند بدانند اضطراب اقلیمی چیست؟
منفی بیشتری در مورد تغییرات اقلیمی گزارش داده اند. واکنش مردان درمجموع خوش بینانه تر بوده و اعتماد بیشتری به دولت ها از خود نشان داده اند. این مطالعه به صورت اینترنتی و با شرکت ده هزار نفر بین 16 تا 25 سال از 10 کشور در سال 2021 انجام شده است. بررسی پاسخ 44 هزار شرکت کننده در نظرسنجی اجتماعی اروپا در سال 2019 هم به این نتیجه رسید که زنان در مقایسه با مردان، نگرانی بیشتری نسبت ...
آنتی بیوتیک هایی که پیری را به تعویق می اندازند
.... پژوهشگران در اولین آزمایش های خود از داکسی سایکلین استفاده کرده و نشان دادند عمر کرم ها طولانی تر شده است. دوز کمتر باعث شد آن ها 72.8 ٪ بیشتر عمر کنند، در حالی که دوز بالاتر موجب شد این کرم ها 63.64 درصد بیشتر از کرم های گروه کنترل که هیچ دارویی دریافت نکرده بودند، زندگی کنند. کرم های گروه کنترل حدود 11 روز زندگی کردند، در حالی که کرم هایی که با دوز کوچک داکسی سایکلین درمان شدند 19 ...
ارتباط غذا های فوق فرآوری شده با سرطان های دهان و گلو
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، بر اساس مطالعه جدیدی که توسط پژوهشگران دانشگاه بریستول و آژانس بین المللی تحقیقات سرطان (IARC) انجام شده است، مصرف بیشتر غذا های فوق فرآوری شده (UPFs) با افزایش خطر ابتلا به سرطان های دهان، گلو و مری مرتبط است. این پژوهش، عادات تغذیه و سبک زندگی 450 هزار و 111 بزرگسال را که برای یک بازه زمانی تقریباً 14 ساله دنبال شده بودند، مورد بررسی قرار داد ...
علت سفید شدن مو در جوانی چیست؟
2021 در مجله ی eLife منتشر شد، پژوهشگران متوجه شدند، افرادی که موهای خاکستری داشتند، بیشتر از دیگران رویدادهای استرس زا را گزارش می کردند. پژوهش های انجام شده روی حیوانات نیز نشان داده است بین استرس و سفیدی زودرس موها ارتباط وجود دارد. برای مثال، مطالعه ای که در سال 2020 در مجله ی Nature منتشر شد، نشان داد استرس موجب می شود موش ها سلول های بنیادی را از دست بدهند که ملانوسیت های جدید را تولید ...
تاثیر شادی بر روی ژن ها
های مثبت 20 سال مطالعه کردم و هماهنگی الگوی نتایج با این مطالعه من را کاملا شگفت زده کرد . فردریکسون، استاد روان شناسی و محقق اصلی این تحقیق در دانشگاه کارولینای شمالی است. او می گوید: ما دریافته ایم احساسات مثبت، ما را در سطح سلولی تحت تأثیر قرار می دهد. اما نتایج آزمایش و تحقیقات به ما نشان داد، تفاوتی واقعی در نوع شادی ای که ما احساس می کنیم و تبعات بلندمدت آن وجود دارد . ...
یک کشف مهم درباره سرطان سینه / خانم ها بخوانند
یک مطالعه جدید در کارولینای شمالی نشان می دهد که آلاینده های محیطی ممکن است باعث افزایش نرخ سرطان سینه در مناطق شهری در مقایسه با مناطق روستایی شوند. به گزارش عرشه آنلاین ، لاریسا گیرهارت سرنا ، نویسنده اصلی این پژوهش در موسسه سرطان دوک در دوره ام کارولینای شمالی، گفت: تحلیل های ما ارتباط قابل توجهی بین کیفیت محیطی و بروز سرطان سینه را نشان می دهد. EQI، ارزیابی شهرستان به ...
بخاطر این دلیل مهم سبک زندگی تان را عوض کنید
بهتر است بدانید که عامل مشترک ناباروری در زنان و مردان داشتن سبک زندگی ناسالم است. به گزارش عرشه آنلاین ، مدیرجوانی جمعیت، سلامت خانواده و مدارس معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: بخش عمده ای از موارد ناباروری در مردان ریشه در سبک زندگی ناسالم نظیر تماس با آلاینده ها، تغذیه ناسالم و مصرف زیاد فست فود و قهوه دارد و در خانم ها بخش عمده ای از علل ناباروری مربوط به سبک زندگی آنها ...
این راز ساده موجب افزایش طول عمر می شود
قالب میزانی که افراد زندگی خود را دارای حس جهت گیری و اهداف می دانند، تعریف می شود. او خاطرنشان کرد که احساس هدفمندی بیشتر با خطر کمتر مرگ زودرس در میان مردم از هر نژاد و قومیتی مرتبط است. محققان دریافتند که این ارتباط هم در مردان و هم در زنان دیده می شود، اگرچه مزایای محافظتی در مردان تا حدودی ضعیف تر بود. برای این مطالعه، بین سال های 2006 تا 2008 از شرکت کنندگان ...
تأثیر پیری بر دقت حافظه کوتاه مدت تصویری
گروه سلامت: یافته های پژوهشی پژوهشگران دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران نشان می دهد پیری از دقت حافظه کوتاه مدت تصویری می کاهد.به گزارش بهداشت نیوز، دکتر احسان رضایت، عضو هیأت علمی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و سرپرست این تحقیق، در این باره توضیح داد: یافته های جدید علمی نشان می دهد که با افزایش سن، دقت حافظه کوتاه مدت کاهش می یابد. این موضوع از اهمیت بسیاری برای ...
9 توصیه مهم برای سلامت انسان پس از 40 سالگی
چهل زندگی خود از یک رژیم غذایی سالم پیروی کنید. نظارت بر تستوسترون در اکثر مردان بالای 45 سال، از هر 10 نفر 4 نفر از تستوسترون پایین رنج می برند و امروزه توجه زیادی به مشکلات تستوسترون می شود. بهترین کار این است که فعالانه عمل کنید و همیشه میزان آن را چک کنید. سرطان پروستات پس از سرطان پوست، سرطان پروستات دومین علت شایع سرطان در مردان در ایالات متحده است، بنابراین ...
مردمان کشورهای مختلف در چه سنی بازنشسته می شوند؟
از سوی دیگر با توجه به اینکه در یک دوره طولانی به طور مداوم در بسیاری از جوامع، سطحی از افزایش امید به زندگی رخ داده که بیشتر از برآوردهای قبلی کارشناسان بوده، این مشکل تشدید شده است. مطالعات اداره ملی تحقیقات اقتصادی آمریکا پیش تر نشان داده است که ایالات متحده و بسیاری دیگر از [...]
سیره فاطمی (سلام الله علیها)؛ الگوی رفتاری زنان جامعه امروز
.... حضرت فاطمه(س) فرزندان خود را به داشتن اخلاق نیک و ارزش های اکتسابی تشویق و راهنمایی می کرد؛ مادران جامعه امروزی نیز باید با آشنایی سیره فاطمی، فرزندان خود را با اسلام و احکام آن آشنا کنند. حجاب و عفاف تضمین کننده سلامت جامعه است رعایت عفاف و حجاب حضرت زهرا(س) باید الگوی زنان امروزی جامعه ما باشد، چراکه حضرت زهرا(س) در حفظ عفاف و حجاب اسلامی بسیار مقید بودند ...
راه های موثر غلبه بر گرسنگی مداوم
عوامل مختلفی باشد، اما یکی از عوامل اصلی این پدیده ناهنجار انتخاب های غذایی نادرست است. مصرف غذاهای شیرین، بسیار فرآوری شده و خوراکی هایی که مواد مغذی زیادی ندارند می تواند منجر به افزایش سریع ومتعاقب آن افت سطح قند خون شود و باعث شود بلافاصله پس از خوردن غذا احساس گرسنگی کنید. چرخ این چرخه مضر با افراط در خوردن و افراط در میان وعده های ناسالم به حرکت در می آید. نقش تغذیه سالم راه ...
افزایش درآمد کارگران با هوای پاک!
بین سال های 1975 و 1985 در نتیجه ی تصویب قانون هوای پاک با افزایش 3.5 درصدی مادام العمر دستمزد یا 21 هزار و 400 دلار برای کارگران متوسط آمریکایی مرتبط است. این تأثیر در زنان بیشتر از مردان بوده است. نتایج بر این واقعیت استوار بود که قرار گرفتن در معرض آلاینده های هوا در اوایل زندگی منجر به شانس بیشتری برای نیاز به کمک های عمومی در آینده و کاهش اشتغال می شود. اسپنسر بانژاف از ...