سایر منابع:
سایر خبرها
از اختلال بدریختی تا اعتماد به نفس پایین
چرا که اگر اینگونه مشکلات رفع شود، دیگر احساس رضایتمندی را در اینگونه جراحی ها نخواهد یافت. از آنجا که ریشه بیشتر موارد گفته شده در نداشتن اعتماد به نفس است بنابراین به نظر من بهتر است قبل از انجام هر اقدام مرتبط با زیبایی ابتدا به سراغ روانشناس برویم تا از درست بودن تصمیم خود مطمئن شویم. من کسانی را دیده ام که حتی متخصص جراحی زیبایی آنها را از جراحی بر حذر داشته و گفته هیچ نیازی به عمل جراحی ...
ژاوی: ذهنیت برنده ای از خود نشان دادیم و به اولین هدف مان رسیدیم/ پورتو رقیب سرسختی بود
ذهنیت برنده ای از خود نشان دادیم. وی افزود: این گام مهمی در مسیر درست بود و معنا و مقهوم زیادی برای باشگاه دارد. ما در لیگ قهرمانان به اولین هدف مان که همان صعود از مرحله گروهی بود، رسیدیم. این پیروزی باعث آرامش ما می شود و اعتماد به نفس ما و به خصوص اعتماد به نفس بازیکنان را هم تقویت می کند. ما خوشحالیم و احساس می کنیم که داریم خوب کار می کنیم. ما در حال پیشرفت هستیم. خوشحالم اما حس ...
10 نکته مهم که باید پیش از نوجوانی به کودک خود آموزش دهید
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از نمناک، اغلب والدین علاقه دارند که کودکشان بسیار مهربان و شجاع باشند اما نمی دانند که چگونه باید کودک را اینگونه تربیت کنند، برای رسیدن به این مهم باید توانایی هایی را پیش از رسیدن کودک به نوجوانی به او بیاموزید. ما 10 مورد را در نظر می گیریم که ممکن است بخواهید قبل از اینکه فرزندتان 10 -11 ساله شود، به او بگویید. مواردی که خواهیم گفت در برخی موارد باید ...
مسلمانان در اروپا به شدت احساس آسیب پذیری می کنند
رهبر جامعه مدنی که با رویترز گفت وگو کرده اند، تاکید دارند به دلیل اعتماد اندکی که به پلیس وجود دارد، عمده این حوادث گزارش نمی شود. ژیان عمر با اعتراض به عملکرد ضعیف پلیس آلمان می گوید: تصور کنید که یک سیاستمدار آلمانی سفیدپوست توسط یک مهاجر یا پناهنده مورد حمله قرار می گرفت. آن وقت، نیروهای امنیتی عملکرد بهتری نشان می دادند. پلیس برلین به درخواست برای اظهار نظر پاسخی نداده ...
نسل جدید لبنان همه عماد هستند
انجام داده، صحبت کن. اما خودم به عنوان همسر شهید دوست نداشتم که پررنگ شوم در برابر همسرم که همه عمرش را برای مقاومت گذاشته بود. احساس می کردم ممکن است شیطان نفس کاری انجام بدهد که نتوانم خودم را کنترل کنم. همیشه می گفتم به عنوان مادر شهید شاید بتوانم این کار را انجام دهم اما به عنوان همسر شهید نمی خواهم. بعد از شهادت جهاد، دخترم می گفت حالا مادر شهید هستی و باید حضور رسانه ای داشته باشی، اما باز هم ...
تحکیم خانواده و تعالی نشاط درون خانواده
آنان در محیطی ایمن و شاد در کنار تمام لذت و شیرینی اش، مسائلی را پیش می آورد که برای حل درست آن ها نیازمند آموزش و یادگیری هستیم. در حالی که افراد نه تنها برای همسر و والد خوب بودن آموزش ندیده اند بلکه در این مورد احساس نیاز هم نمی کنند. و این سبب می شود والدین ناآگاه همچنان انسانهای سرخورده را به جامعه روانه کنند و جامعه از تبعات نا آگاهی آنان از نحوه تعامل با فرزندان آسیب ببیند و این در حالیست که ...
امید حامدی فر با انگیزه در تمرین استقلال
سپری کردن روزی خوب در فولادشهر، حالا با انگیزه بیشتری در تمرینات تیمش حضور یافته و کار خود را جلو می برد. او با تلاش زیاد سعی دارد تا همچنان مورد اعتماد نکونام باقی بماند و یکی از نفراتی باشد که شانس بازی کردن را به دست می آورد. هافبک جوان استقلالی ها امیدوار است تا بازی با فولاد هم به شرایط خوب فنی خود ادامه بدهد و در نهایت مقابل فولاد با صلاحدید نکونام به میدان برود و بتواند در بازی هفته دوازدهم برای تیمش بازی کند. ...
واریز سود سهام عدالت | سود 600 هزار تومانی سهام عدالت
نگه دارند، معمولاً در چنین موقعیتی می گویند که برایشان فرقی نمی کند و انتخاب دیگران هر چه باشد، با آن موافق اند. برای آن هایی که به عذرخواهی گویی مزمن دچارند، توصیه می شود هر بار که بی دلیل عذرخواهی کردید، آن را روی کاغذ بیاورید و درستش را بنویسید. اگر امکانش را داشتید، از روانشناسسی کمک بگیرید. او با کار بر روی ویژگی های رفتاری، تروماهای کودکی و کمبود اعتماد به نفس تان می تواند به شما کمک کند احساس خودارزشمندی کنید و کنترل زندگی تان را در دست بگیرید. ...
ناامیدی از نبیل
کرد نبیل باهویی با خطایی که روی لاپورت انجام داد باعث توقف بازی شد و به این صورت یک موقعیت بسیار خوب برای پرسپولیس از دست رفت. پرسپولیس که در بازی با النصر از نبودن یک مهاجم ضربه زیادی خورد شاید در بازی های بعدی ترجیح بدهد بدون مهاجم بازی کند تا بخواهد از این خرید شگفتانه رضا درویش درون زمین استفاده کند . البته استفاده از مهاجمان جوان و بی نام و نشان هم یکی از راه های پیش روی یحیی گل محمدی است که قطعا نتایج بهتری از اعتماد کردن به باهویی را به دنبال خواهد داشت . ...
اگر اعتماد به نفس داشته باشید نق نمی زنید
همشهری آنلاین : علی صادقی دراین باره می گوید: افرادی که نق نمی زنند و مدام گلایه و شکایت نمی کنند، ویژگی های شخصیتی و روانی خاصی دارند که آنها را از سایر اشخاص متفاوت می کند. اعتمادبه نفس قوی و خودباوری از مهمترین ویژگی های این افراد است. آنها به شخصیت و توانایی های خود اعتماد و باور دارند و این مسئله سبب می شود برای همراه کردن دیگران به غرولند و نق زدن متوسل نشوند. خوش بینی، هوش هیجانی بالا و ...
کمبود اعتماد به نفس باعث شد پرسپولیس نتواند مقابل النصر پیروز شود
شانس اول قهرمانی لیگ محسوب می شوند، در آسیا هم حرف های زیادی برای گفتن خواهند داشت. امیدوارم هر دو نماینده ایران راهی دور بعد شوند و به مراحل بالا برسند. وی در مورد وضعیت تیم خودش در لیگ دسته دوم هم گفت: من به نیکا آمدم تا به تیم استانم کمک کنم. تا به حال در سطح اول فوتبال کشور تیمی از چالوس نداشتیم ولی استعدادهای خوبی در اینجا وجود دارد که نیاز به دیده شدن دارند. ما در صدر جدول گروه مان قرار داریم و امید زیادی داریم که بتوانیم راهی لیگ دسته اول شویم. وضعیت تیم خوب است و حمایت خوبی هم از مردم اینجا از ما صورت می گیرد و امیدوارم بتوانیم باعث سربلندی این خطه شویم. حیات ...
چه رنگ هایی برای مطب پزشک مناسب هستند؟
یاتروفوبیا یا هر نوع حس ناخوشایند از مراجعه به پزشکان با چند راهکار ساده رفع می گردد. یکی از مهم ترین موارد، انتخاب رنگ مناسب برای مطب است. این موضوع باید به صورت ویژه مورد توجه پزشکان قرار بگیرد تا بتوانند بهترین انتخاب را برای افزایش اعتماد و حال خوب بیماران خود داشته باشند. ازاین رو در ادامه، بهترین رنگ هایی که برای این فضاها مناسب هستند را بیان می کنیم. اهمیت رنگ برای مطب پزشک ...
10 چالش شغلی مدل های سایز بزرگ
مدل های سایز بزرگ را می توان زنانی شجاع دانست که با شغل خود کلیشه ها درباره ی زیبایی را در هم می شکنند. به لطف آن ها، استاندارد های دنیای مُد در حال تغییر است و هر چه می گذرد واقع گرایانه تر می شود. اما علیرغم همه ی این ها، کار کردن به عنوان یک مدل سایز بزرگ کماکان دشوار است. به گزارش روزیاتو، چالش های مختلفی وجود دارد که مدل های سایز بزرگ هر روز مجبور به سر و کله زدن با آن ها هستند ...
شهریار | برگزاری جلسه آموزشی بامحوریت فرزندپروری ویژه پرسنل بهزیستی شهرستان
دوره در ادامه گفت: والدین می بایست در خانواده اعتماد به نفس خوب و پیشگیری از کمبود اعتماد به نفس را با رفتار خود به فرزندان آموزش داده و نیز کاهش احساس گناه و افزایش خود باوری، افزایش آرامش و کاهش خشم و روش های حل مشکل و مسئله را در فرزندان تقویت نمایند.
پیام کاپیتان به پرز: همین فردا با آنچلوتی تمدید کن
گلش در فصل جاری گفت: از نظر آماری، همه چیز خوب پیش می رود و کمکی برای تیم بوده ام. فصل جاری احساس اعتماد به نفس زیادی دارم. الان نیز روی بازی فردا مقابل یک رقیب خوب تمرکز دارم. هدف ما اول شدن در گروه است. تقویم فشرده : بله، خیلی سخت است. با جام باشگاه های جهان جدید، دیگر در تابستان ها هم فرصت استراحت زیادی نخواهیم داشت. این یک موضوع بسیار پیچیده است و باعث مصدومیت های زیادی می شود. ...
دلایل پوسیدگی دندان کودکان + درمان پوسیدگی دندان کودک در خانه
زیادی از مشکلات دهان و دندان در کودک جلوگیری خواهد شد. در ادامه به بررسی مهم ترین این دلایل می پردازیم. بی توجهی به رعایت بهداشت دهان و دندان کودکان در سنین پایین باید مسواک زدن کودک توسط والدین یا با نظارت آن ها انجام شود؛ زیرا کودکان در سنین پایین مهارت کافی برای مسواک زدن موثر را ندارند. دندان های کودک را باید حداقل در روز دو مرتبه مسواک زد و بعد از سه سالگی باید دندان ها ...
قطع اینترنت در ایران تا ازدواج لیلا اوتادی | اخبار داغ و مهم امروز را بخوانید
احترام بگذارید. هر رابطه ای نیاز به مدیریت دارد. این مدیریت شامل موارد مختلفی مانند تعیین مرزها، حل اختلافات و ایجاد تعادل بین نیازهای شما و شریک زندگیتان است. برای مدیریت موثر رابطه خود، باید با شریک زندگی خود در مورد انتظارات خود صحبت کنید و به توافق برسید. عشق یک احساس است، اما باید آن را به شریک زندگی خود نشان دهید. این کار را می توانید با رفتارهای محبت آمیز مانند در آغوش ...
ادویشو: فکر نمی کردیم اینقدر روی حریف فشار بیاوریم!
آخر مشکل داشت، گفت: ما برای زدن ضربات نهایی احتیاج به آرامش داشتیم، اما در تیم ما این آرامش وجود نداشت. سپاهان هم خوب دفاع می کرد. ما حملات زیادی انجام دادیم، اما به گل نرسیدیم. کار دفاعی و گروهی سپاهان خیلی عالی بود. سرمربی نیروی هوایی در مورد اینکه چقدر بازیکنانش تحت تأثیر هواداران سپاهان بودند، عنوان کرد: برای ما فرقی نداشت که تماشاگر بود یا نبود ما باید فوتبال مان را انجام می دادیم کاش در اصفهان با آن ها بازی می کردیم. ما کار خودمان را انجام می دادیم. خودتان دیدید که ما چقدر حمله کردیم و به در کوبیدیم، اما در بسته بود. انتهای پیام/ ...
ارتباط میان افسردگی و بی تفاوتی چیست؟
دست می دهند؛ بی تفاوت می شوند. کسی که برای بار بیستم، در کنار گذاشتن سیگار شکست می خورد، نسبت به سیگار کشیدن بی تفاوت می شود. نه به این علت که برایش مهم نیست بلکه به این علت که امید خود را از دست داده است. بی تفاوتی و ترس ها این مشاور روان درمانی گفت: اگر اعتماد به نفس و حس ارزشمند بودن در شما پایین باشد و به خود و مهارتهایتان اعتماد نداشته باشید؛ ممکن است از انجام هرکاری که ارزش ...
با سه مهارت کلیدی صحبت کردن آشنا شوید
منظورمان چیست. چطور واضح حرف بزنیم؟ کلمه های مناسب، ساده و دقیق را برای انتقال حرف های مان انتخاب کنیم. برای تمرین می توانیم سخنرانی افرادی را که فن بیان بالایی دارند، ببینیم و آن را تمرین کنیم تا واضح تر صحبت کنیم. 2- اعتماد به نفس رو زیاد کن یکی از رایج ترین فوبیاها، سخنرانی و حرف زدن در یک جمع بزرگ است. حتی بزرگ سالان هم این مشکل را دارند. این مشکل با تمرین و اعتمادبه نفس ...
کودکان شرمنده در بزرگسالی اهمال کار می شوند
اشتباه می کند، جملات تخریب گر پشت سر هم ردیف می شوند و بر سر او فرود می آیند: تو نمی تونی، دست پا چلفتی، خودم انجام می دم نمی خواد دیگه دست بزنی و... وقتی این جملات را می گوییم قطعا عصبانی هستیم و اجازه جبران اشتباه را به کودک نمی دهیم، این موارد منجر به آسیب زدن به سلامت روان کودک شده و اثرات مخرب جبران ناپذیری برای آینده او به همراه دارد. وقتی کودک را به خاطر اشتباهش سرزنش می ...
آفات تئاتر ملی و بومی: خودتحقیری، عدم اعتمادبه نفس و توهم دانایی
هنرمندان گمان می کنند با تجربه های اندک نیازی به آموختن دانش، تجربه جدید و دانستن و به روز کردن خود ندارند. این عدم اعتمادبه نفس و آفتِ دانستن از مهم ترین عواملی است که باعث کاهش کیفیت آثار و کمبود تئاتر بومی می شود. شاهد بوده ایم که شماری از نویسندگان نیز در این زمینه فعالیت دارند، ولی آثارشان راه به اجرا پیدا نمی کنند. درست است. در واقع باید گفت که علاوه بر این دلایلی که ذکر شد، این نیز ...
بارتزالی: گل لائوتارو مارتینز به یوونتوس باید در مدارس فوتبال نمایش داده شود
. ذهنیت اینزاگی تغییر کرده. این امتیاز برای اینتر خوب است اما آنها راضی نیستند زیرا به پیروزی می اندیشیدند. این ذهنیت تیمی است که در حال افزایش اعتماد به نفس است. گل دریافتی یوونتوس؟ آنها در صحنه گل تساوی می توانستند بهتر عمل کنند. لائوتارو پشت گاتی پنهان شد و دوباره جلوی او قرار گرفت، این گل باید در مدارس فوتبال نشان داده شود. مدافع ترجیحا نباید اجازه دهد که مهاجم از او جلو بیفتد اما اجازه دهید به لائوتارو اعتبار دهیم. فکر می کنم تنها حسرت الگری در این مسابقه دریافت گل تساوی قابل اجتناب چند دقیقه بعد از زدن گل بود. ...
برونو فرناندز : مارکوس به کمی اعتماد به نفس و همچنین به این گل نیاز داشت
. برونو فرناندز، کاپیتان 29 ساله یونایتد، در دقیقه 56 بازی پس از خطای اشلی یانگ روی آنتونی مارسیال، به رشفورد 26 ساله اجازه داد تا پنالتی بزند. برونو فرناندز پس از بازی درمورد تصمیمش به اسکای اسپورت گفت: “احساس کردم که مارکوس به کمی اعتماد به نفس و همچنین به این گل نیاز دارد. مارکوس هم یک پنالتی زن خوب است و می دانستم که آن را به گل تبدیل می کند. مارکوس این کار را ...
دعواهای والدین چه آسیبی به شخصیت کودک می زند؟
برطرف کنند، می توانند به راحتی اعتماد کودک را جلب کنند. در بعضی از موارد کودک ساعت ها گریه می کند. ساعت ها گرسنه می ماند، اما کسی به آن توجه نمی کند. در این شرایط کودک با خودش می گوید: محیط زندگی من، محیط ناامنی است. و همین عدم توجه و احساس ناامنی در کودک باعث آسیب کودک در بزرگسالی می شود. وی در خصوص آسیب پذیر ترین سن کودک دربرابر دعوای والدین می گوید: زمانی که کودک در سن 3 ...
راهکارهای تقویت اعتماد به نفس
کوچک و قابل دسترس تعیین کنید و به آن ها برسید. این کار باعث می شود که اعتماد به توانایی های خود بیشتر شود و خودتان را مورد احترام قرار دهید. خودتان را آماده کنید: برای افزایش اعتماد به نفس، می توانید خودتان را برای موقعیت های مختلف آماده کنید. مثلا اگر قرار است در یک جلسه یا یک مصاحبه شرکت کنید، می توانید اطلاعات لازم را جمع آوری کنید، تمرین کنید، لباس مناسب بپوشید و به خودتان اطمینان بدهید. این کار باعث می شود که احساس آرامش و اطمینان بیشتری داشته باشید و با اعتماد به نفس بالاتری عمل کنید. ...
تفکر مقاومت تفکر بسیجی است
امیر سرلشکر سید عبدالرحیم موسوی، فرمانده کل ارتش در گفت وگو با خبرنگار سیاسی خبرگزاری شبستان در مورد ترویج گفتمان بسیج در عرصه بین المللی گفت: معتقدم تا حد بسیار زیادی تفکر بسیجی به سراسر عالم منتشر شده است اما ممکن است با نام خاص بسیج نباشد اما تفکر بسیج همان صفات و ویژگی هایی مانند ایمان عزم راسخ، احساس مسئولیت، اعتماد به نفس، خستگی ناپذیری، خدمت بی ریا و بی منت به مردم است که برشماری می شود ...
ماتئوس: توماس مولر زحمات زیادی برای بایرن مونیخ کشیده اما این موضوع برای جلب رضایت مربی کافی نیست
که می خواهد، استفاده کند. ماتئوس در ادامه افزود: مولر به خاطر خدماتش به بایرن مونیخ و زحماتی که برای این تیم کشیده، مورد احترام و قدردانی است اما این موضوع، برای جلب اعتماد مربی کفایت نمی کند. نمی توانم تصور کنم که مولر بخواهد در این مرحله از دوران فوتبالش متوقف شود. او عاشق فوتبال است و می خواهد همیشه بازی کند اما خودش می داند که قرار نیست مانند گذشته، دقیق زیادی برای بازی ...
به مردانی که این 8 رفتار یواشکی را دارند اعتماد نکنید!
شده است! ممکن است ظاهرا دلایل منطقی برای ناپدید شدن داشته باشند اما بعد از مدتی واقعا دلایل آن ها منطقی به نظر نمی رسد. بعد از مدتی ممکن است هر زمانی که می خواهند شما را به دست آورند تهدید کنند که ترک تان خواهند کرد. این روشی برای اعمال سلطه است اما از احساس ناامنی ناشی می شود. با دست پس زدن و با پا پیش کشیدن ها با هدف بالا نگه داشتن سطح عواطف شما نیز انجام می شود تا شما همواره در قلاب ...