خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کشف ژن عامل اختلالات خواب
برای انجام این تحقیق به منظور اندازه گیری میزان خواب، قند و فشار خون مگس های میوه آنها را در معرض رژیم غذایی خاصی قرار دادند. آنها حالات مختلفی را برای مگس های میوه ایجاد کردند که می توانستند با استفاده ازآنها در هر زمان به آزمایش هر یک از ژن ها بپردازند و آنهایی که چرخه خواب و بیداری را تحت تاثیر قرار می دهند را محدود سازند. این محققان حتی برای انجام بررسی های دقیق تر و شناسایی تمام ...
چگونه قانون مدنی ایران بر اساس فقه امامیه تدوین شد؟
همانند خون در جزء جزء اندامها و گوشه گوشه نظام حقوقی هر کشوری در جریان است و این وظیفه خطیر بر عهده قانون مدنی است که قلب این بدن به شمار می آید. به همین علت است که در همه کشورها در تدوین قانون مدنی دقت بسیار می کنند و برای این منظور از بزرگ ترین حقوقدانان که بر مفاهیم و معیارهای حقوقی و ارزشهای آن جامعه و حتی دیگر نظامهای حقوقی مسلط باشند کمک می گیرند و در بسیاری موارد بالاترین مقامهای کشور بر ...
توصیه های نوروزی برای بیماران قلبی
به گزارش 9صبح به نقل از ماهنامه دنیای سلامتی، با فرارسیدن فصل بهار طبیعت بی جان با تمام وجود از خواب زمستانی بر می خیرد و با تغییراتی موجب زندگی تازه می شود. چه زیبا است که با الهام از طبیعت ما انسان ها هم تغییراتی را که لازمه بهبود زندگی ما هستند در خود به وجود بیاوریم. تغییر غذا و رژیم غذایی از آن جمله تغییراتی است که اگر به درستی صورت بگیرد همواره می تواند زندگی را از یکنواختی بیرون و به فرد ...
عطر خوش بهار در “انجدان”٬ ابیانه استان مرکزی
قرار دارد، گذشت. در داخل این غار حوضچه هایی قرار دارد که دیواره آن ها از مواد آهکی و بلورهای منشوری استالاکتیتی پوشیده شده که البته طول کلی این غار 73٫5متر بوده و پیمایش آن نیازی به وسایل فنی ندارد اما هوای داخل غار در فصل بارندگی به علت وجود بخار آب، سنگین و شرجی است. انجدان در قاب دوربین عکاسان بسیاری از افراد و به ویژه عکاسانی که به این روستا سفر کرده اند ترکیب ...
وزیربهداشت:شرکای مابه تعهدشان عمل نکردند
شما خیلی ارتباطی پیدا نمی کند. من پولی که باید هزینه کنم از جنس حقوق است یعنی یا اینکه پزشک ویزیت و جراحی کرده و خدمت ارائه داده یا پرستار شب تا صبح بیدار مانده یا کارکنان اعم از خدمه و گروه پزشکی زحمت کشیده اند یا اینکه دارو دادیم و مردم استفاده کرده اند یا وسیله ای در بدن شان کار گذاشتیم باید پول قصاب، آب و برق شرکت دارویی، شرکت تجهیزاتی و حقوق پرسنل را بدهیم. آنها کاری ندارند که حالا من از ...
مرض چاقی را با ورزش در ایام نوروز از بین ببرید
مهمانی هم می روند ورزش را حتی شده در حد پیاده روی فراموش نکنند. امروزه وسعت فضای سبز و پارک ها در اطراف هر خانه ای وجود دارد و این بهترین فرصت برای افراد است که بعد از صرف غذا و در مدت مشخص ورزش را به طور فردی یا گروهی انجام دهند تا چاقی به واسطه تجمع چربی در بدن به خاطر مصرف غذا های چرب در نوروز از بین روند. ورزش در نوروز به افراد مستعد به بیماری های قلبی بیشتر توصیه می شود ...
5 چای عالی که وزن تان را کم می کند!!
هورمون های افزایش اشتها را سرکوب کنند. همچنین نوشیدن این چای ها برای سلامت قلب شما مفید خواهد و از بروز بیماری های قلبی و دیابت جلوگیری می کند. لاغری با چای سبز : افزایش دهنده متابولیسم بدن نوشیدن چای سبز می تواند سلول های چربی را از بین ببرد. قبل از انجام تمرینات ورزشی، شما می توانید تاثیر چربی سوزی ورزش را با نوشیدن چای سبز افزایش دهید. مطالعات اخیر نشان می دهد، افرادی که ...
5 پیشنهاد عالی برای کاهش استرس
ایجاد خواب آلودگی باعث کاهش اضطراب می شود(مانند ال- تیانین) در حالی که برخی دیگر اثر آرامبخشی دارد. بادرنجبویه بادرنجبویه (Melissa officinalis)از کلمه یونانی زنبور عسل گرفته شده ودست کم از دوران قرون وسطی برای کم کردن استرس و اضطراب و کمک به خواب ،از آن استفاده می شد. ورزش ورزش برای مغز مفید و یک پادزهر قوی برای افسردگی و اضطراب محسوب می شود. به طور معین ...
نکاتی درباره تاثیر تغذیه بر افسردگی
میوه ها به ویژه مرکبات بهترین منبع آن هستند. ویتامین C بسیار حساس است و مقداری از آن در زمان پخت از دست می رود. حتی در یخچال نیز بعد از 24 ساعت، 45 درصد این ویتامین کاهش می یابد. - منیزیم: سطح منیزیم در بدن افراد مبتلا به افسردگی، کمتر از افراد سالم است. به نظر می رسد که دریافت منیزم در کاهش افسردگی موثر است. دانه ها، مغزها، حبوبات، سبزی های برگ سبز تیره مانند منیزیم منابع خوب این ماده ...
20 گام ساده برای بهتر و سالمتر زیستن
با حس درماندگی به خاطر همین است که بسیاری از افراد تسلیم می شوند. از این تاکتیک ها استفاده کنید تا برای مدت زمان بیشتری بتوانید سالم غذا بخورید: بفهمید “چرا “ شاید دوست دارید برای فرزندان خود الگویی مناسب قرار دهید و یا فقط سعی می کنید در جین های قدیمی خود جا شوید. اگر دلیل اینکه چرا می خواهید غذا خوردنتان را اصلاح کنید را می دانید، می توانید از آن به عنوان یک عامل انگیزشی ...
شرکای مابه تعهدشان عمل نکردند
حرکت کردن، نتیجه ای ندارد. این یعنی اینکه شکاف ایجاد کردن در جامعه یعنی اینکه گروه های اجتماعی را به جان هم انداختن. فکر می کنید الان پرستار ها چه تصوری دارند وقتی می شنوند پزشکان 200، 300 برابر آنها حقوق می گیرند؟ من و شما هم که باشیم فکر می کنیم این ها چه زالو صفت هایی هستند که خون مردم را می مکند. مخصوصاً وقتی این حرف تکرار می شود مردم احساس می کنند بعد از اجرای طرح تحول یک شکاف عمیق ...
دمنوش هایی برای لاغری شکم + طرز تهیه
شما دچار چاقی شکمی باشند احتمال اینکه شما نیز دچار چنین مشکلی شوید زیاد است. بنابراین باید تا حد امکان حواستان به عادت های غذایی تان باشد و از بی تحرکی و پرخوری دوری کنید. استرس استرس روی غدد فوق کلیوی تأثیر می گذارد و آن ها را وادار به ترشح هورمون های مختلفی مانند آدرنالین و کورتیزول می کند. وجود کورتیزول در خون نیز باعث تجمع چربی در بدن می شود. این روند را لیپوژنز (تولید چربی ...
یک سربررس: من هیولا نیستم!
اداره کتاب بود. بعد از انتخاب آقای جنتی در دوره ریاست قبلی اداره کتاب پنج استان قم، مشهد، کرمان، اصفهان و تبریز هم دارای تیم و گروه های ارزیابی کتاب برای خود شدند و در دوره رییس فعلی اداره ما نه تنها اعضای آن پنج استان بازنگری شدند بلکه برای چهار استان اهواز، شیراز، یزد و همدان هم این گروه ها تشکیل شدند. معمولا مشکلات و اختلافات بین نویسنده یا ناشر با اداره ممیزی کتاب در حوزه ادبیات ...
اعداد مرگ و زندگی در برگه آزمایش
تا در صورت بروز مشکل به سرعت پیشگیری کنند. دکتر قجاوند در خصوص رواج زندگی ماشینی افراد بیان کرد: با توجه به این که روز به روز زندگی افراد به سمت زندگی ماشینی پیش می رود و به جای غذا های مناسب از فست فود ها و تنقلات استفاده می شود سبب شده است که بیش از 30 درصد افراد به کبد چرب مبتلا شوند البته ناگفته نماند که این زندگی ماشینی تنها سبب تغییر در نوع مواد غذایی انتخابی در برنامه ی غذایی ...
این کلام امام علی (ع) بهار غفلت زدا است
علیه السلام ناظر به این حقیقت است که انسان به دنیا نیامده است که بماند. آمده است که خودش را تجهیز کند و توشه و زاد راه را بردارد و برود. " آمدن فصل بهار علاوه بر این که فرصتی برای خانه تکانی های معمول است، نوید و بشارت خانه تکانی دل ها و اندیشه ها و عادت ها و رفتارها هم می تواند باشد. بخش سوم و پایانی گفتگوی گروه قرآن و معارف خبرگزاری شبستان با حجت الاسلام و المسلمین سلیمیان، کارشناس دینی ...
دلتنگی کلاس ها در ایام بستری در بیمارستان/ هنوز هم خواب دانش آموزان و کلاس هایم را می بینم
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن (ایکنا)، یکی از زیباترین سنت های دینمان اسلام دید و بازدید و صله رحم خویشاوندان، دوستان، نزدیکان و همسایگان است که با ایام نوروز نیز سنخیت دارد. هرچند برای این بازدیدها زمان، ساعت و روز مشخصی معین نشده است اما از مواردیست که موجبات نزول برکات زیادی بر انسان و فرد می شود چنانکه دوری از فقر، طول عمر، تلطیف و طیب شدن روح، گشایش مشکلات و امور، آسان شدن حساب در قیامت ...
روایت عجیب زندگی یک نقاش نابینا + عکس
می خواندم، اما با شروع بیماری در چشمانم خودم هم بیشتر علاقه مند شدم تا در مورد آناتومی چشم بیشتر و بیشتر بدانم. در اکتبر 1979 و در پی جداشدگی شبکیه بینایی چشم راستم را کامل از دست دادم و چشم چپم هم داشت کم کم به همان روز می افتاد. در طول دهه 80 میلادی چندین بار عمل جراحی کردم تا بینایی چشم چپم از دست نرود اما به مرور زمان اوضاع آن بد و بدتر شد. من در آن روزها سعی می کردم هر چه را می ...
فعالیت بدنی ، تنها منجر به سلامت جسمی نمی شود جوان ماندن مغز با ورزش مستمر
. در اوائل سال جاری میلادی گزارشی از پژوهشگران دانشگاه بوستون منتشر شد که فعالیت های فیزیکی را عامل اصلی جریان پر فشار خون در مغز دانسته و پژوهشگران بر اساس این مطالعات اذعان داشتند که محافظت از مغز توسط فعالیت های مداوم فیزیکی باعث افزایش عملکرد در این عضو مهم بدن می شود . دکتر کلینتون رایت ، پزشک مغز و اعصاب و استاد دانشگاه میامی در این خصوص گفت : فعالیت های ورزشی و بدنی ...
زود سفید شدن مو درباره سلامتی تان چه می گوید؟
را فرامی گیرد، شاید لازم باشد مواد مورد نیاز بدن تان را با کمک آزمایش خون کنترل کنید. بیماری های مربوط به غده تیروئید و کمبود بعضی از عناصر معدنی مانند روی و سلنیوم می تواند در سفید شدن زودهنگام موها نقش داشته باشد و بعضی از افراد را قبل از20 سالگی با موهای سفید روبه رو کند. از این رو اگر چنین مشکلی برای تان پیش آمده بهتر است تحت نظر متخصص پوست و مو آزمایش های دقیقی را انجام دهید. به ...
19 ماده ی ارامش بخش
....شیربادام بادام منبع غنی منیزیوم است. ماده معدنی که برای خواب راحت ضروری است و طبق تحقیقی که در مجله طب جایگزین مولکولی Journal of Orthomolecular Medicine منتشر شد زمانی که میزان منیزیوم در بدن خیلی پائین باشد فرد نمی تواند بخوابد و از بی خوابی رنج می برد. راه حل؟ قبل از خواب شیر بادام بنوشید. اگر یک لیوان شیربادام خیلی بی مزه است سعی کنید آن را با مقداری آب آلبالو و یک قاشق چایخوری ...
ریزش موهای تان را با این دستور طب سنتی متوقف کنید
: تغذیه مناسب، کاهش استرس ها، منظم کردن ساعات خواب، پاکسازی بدن از مواد زائد، ورزش و تحرک و ... رعایت شوند. وی در ادامه افزود : تغذیه مناسب یکی از مهمترین عوامل نام برده است که به طور مستقیم بر روی سلامتی موها اثرگذار است، مواد غذایی دارای کلسیم (مانند کشک) استحکام بخش موها هستند و یا این که افراد با مزاج سرد و ضعیف می توانند از مخلوط پودر پسته و شکر یا نبات به عنوان تقویت کننده استفاده ...
یک قدم دیگر به سمت اندازه گیری و ارزیابی موفقیت روابط عمومی
شوند . پاسخ های ممکن به سه انتخاب اساسی دسته بندی می شوند: جنگیدن، فرار کردن یا ساکن ماندن . این یک پدیده کاملا فیزیکی و غریزی است؛ چرا که بدون تفکر شناختی صورت می گیرد. با رها شدن هورمون هایی مانند آدرنالین و نورآدرنالین، افزایش ضربان قلب و فشار خون، گشاد شدن مردمک و به تاخیر انداختن فرآیندهای دیگر مانند گوارش، بدن آماده انتخاب جنگیدن، فرار کردن یا ساکن ماندن می شود . درست مانند یک حیوان ...
پادزهری برای سم چاقی!
.... بنابراین سعی کنید بیشتر از غذاهای حاوی ویتامین D استفاده کنید. فراتر از یک ویتامین یکی از دلایلی که ویتامین D به مدت طولانی مورد توجه محققان بوده این است که این ماده صرفا یک ویتامین نیست بلکه یک هورمون نیز هست. هورمونی که در بسیاری از فرآیندهای فیزیولوژیک بدن نقشی اساسی بر عهده دارد. به گفته محققان طی 20 سال گذشته گیرنده های ویتامین D در 40 بافت مختلف بدن کشف شده است از ...
روایت شیرین طالبی در کتاب های طب سنتی/ طالبی بخوریم تا بهتر ببینیم
ویتامین موثر در بینایی است. شاید اغراق نباشد اگر بگوییم: طالبی بخوریم تا بهتر ببنیم! طالبی منبع خوبی از پتاسیم، ویتامین ب 6، فیبر غذایی، فولات و ویتامین ب 3 است. همراه شدن فیبر با ویتامین های گروه ب، طالبی را به میوه ای عالی برای تأمین تولید انرژی حاصل از متابولیسم کربوهیدرات و حفظ قند خون در حد مطلوب تبدیل کرده است. کسانی که دچار بیماری قند یا ورم معده هستند، باید در خوردن ...
علل، علائم و درمان نارسایی قلبی
، اغلب سابقه حمله قلبی در گذشته داشته اند). نارسایی قلب را نارسایی احتقانی قلب (CHF) نیز می نامند. احتقان به معنی تجمع مایعات در بدن به علت کاهش توانایی پمپاژ خون توسط قلب است. علایم نارسایی قلبی در طول هفته ها و ماه ها متعاقب ضعیف تر شدن قلب و توانایی کمتر آن برای پمپ کردن خون براساس نیازهای بدن ایجاد می شوند. نارسایی قلب اغلب منجر به بزرگ شدن قلب (بطن چپ) می شود. نارسایی قلب ...
مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
ایرنا نوشت: پژوهشگران به افراد اطمینان خاطر می دهند خوردن یک عدد تخم مرغ در روز باعث آسیب به قلب و افزایش سطح کلسترول بد خون نمی شود. گفتنی است، به گفته محققان کلسترول موجود در تخم مرغ باعث افزایش خطر حمله قلبی در افراد نمی شود، هر چند برخی افراد به صورت ژنتیکی به کلسترول حساسیت دارند. تخم مرغ غنی از پروتئین است و یک ماده خوراکی بسیار ضروری برای حفظ سلامت بدن محسوب می شود ...
جهان در اولین هفته فروردین 95
را بیشتر از هر زمان دیگری از دهه 1980 میلادی افزایش داده است. سفر رئیس جمهور آمریکا به کوبا پس از 88 سال باراک اوباما رئیس جمهور آمریکا سفر تاریخی خود به کوبا را در شرایطی آغاز کرد که این سفر می تواند فصل جدیدی را در روابط دو دشمن دیرینه باز کند. سفر 3 روزه اوباما به کوبا، نخستین سفر یک رئیس جمهور آمریکا به این کشور در 88 سال گذشته به شمار می رود. ...
سلوک سیاسی آیت الله العظمی بروجردی(ره)؛ پیش درآمد نهضت حضرت امام خمینی
خواسته های خود را تحمیل می کنند. اگر شاه احساس کند که موقعیتش در داخل تضعیف شده است و جای پایش سست است، برای حفظ خودش، تسلیم بیگانه می شود. لذا، کوشش ما این است که خیلی احساس ضعف نکند... مصالح مملکت و اسلام را به او تذکر می دهیم... (جمعی از نویسندگان، 1379، ص58). آیت الله بروجردی و شاه هرکدام در آن ایام، پس از جنگ دوم جهانی، نسبت به یکدیگر ملاحظاتی داشتند. پهلوی دوم، که پس از تنفّر ...
اردبیل رنگین کمان سوغات
عسل های تولیدی استان اردبیل را با خواص دارویی معرفی می کنیم. عسل چهل گیاه:عسل تولیدی اردبیل با توجه به گیاه استفاده شده خواص و طعم و رنگ مخصوصی داشته و دارای نام خاصی است و معمولا نام گیاه بر آن گذاشته می شود. اما در فصل بهار به علت تنوع زیاد گیاه شهدهای به دست آمده از عطر و بوی مختلفی برخوردار بوده و امکان تشخیص نوع غالب شهد وجود ندارد، به این نوع عسل اصطلاحا عسل چهل گیاه می گویند و ...
واژه ی تفکر در قرآن
؛ و به این معنا از بزرگترین عبادتها و تقربهاست. و فکر مراتب و درجاتی بر حسب اختلاف احوال افراد دارد؛ از جمله: تفکر به حال ویرانی و انتقال از آن به فنای سازنده و ساکنان آن، و از آن به فنای نفس اندیشه ورزی که شبیه سازندگان و ساکنان است؛ و از آن هم به آمادگی را فرا می گیرد. از مراتب فکر همچنین تفکر در آفرینش بدن اوست که مرکب روح آن است و کیفیت ارتباط اجزای آن و پیوند ارکان آن، به طوری که انسان از آن ...
