خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عرق کردن: چطور بدن ما را سالم نگه می دارد؟
عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. عرق کردن یکی از واکنش های طبیعی بدن برای به تعادل رساندن دمای بدن و همچنین خارج نمودن مواد سمی از بدن است. تعریق باعث ایجاد نرمی در پوست بدن شده و از خشکی آن جلوگیری می کند. شما با جلوگیری کردن از تعرق بدن، باعث آسیب دیدن بدن و انباشت ...
همه دلایل جوش زدن صورت و راه های درمان آن
جوش در سراسر بدن یا بخش های حساس آن مواد شوینده است. مواد شیمیایی موجود در شوینده ها باعث تحریک پوست یا حتی واکنش های آلرژیک می شود که به آن درماتیت تماسی یا تحریک پوستی می گویند. کندن جوش ها یا دست زدن به آن ها برخی افراد پوست روی آکنه را می کنند و همین امر باعث بدتر شدن آن می شود. این کار می تواند روی صورت شما لک یا زخم همیشگی به وجود آورد. اگر نمی توانید جلوی این عادت را ...
پاکسازی کبد از سموم با این میوه خوش رنگ و لعاب پاییزی!
کبد بزرگ ترین غده موجود در بدن انسان است که وظیفه دفع سموم از بدن را به عهده دارد. در صورتی که کبد در دفع این سموم از بدن کوتاهی کند، همه چربی ها و سموم در کبد، رسوب و ایجاد کبد چرب می کنند. خرمالو یکی از میوه هایی است که به دلیل فیبر بالا در هضم مواد غذایی کمک می کند. در نتیجه، دفع از بدن از سوی کبد، راحت تر انجام می شود. یکی از بارزترین خواص خرمالو مرتبط به کبد است. امروزه ...
غذاهای جوش آور؛ چه غذاهایی باعث جوش زدن صورت می شود
در این مقاله به شما خواهیم گفت که چه غذاهایی باعث جوش صورت میشود و نباید آنها را بخورید. اغلب متخصصان می گویند دلیل جوش زدن صورت دقیقاً مشخص نیست اما برخی خوراکی ها و مواد غذایی معمولاً موجب جوش زدن صورت بیشتر می شوند. هنگامی که صحبت از جوش صورت و آکنه می شود به این واقعیت علمی خواهیم رسید که رژیم غذایی نقش مهمی در بروز آن و همچنین سلامت پوست دارد. در این قسمت از سایت سماتک به بررسی ...
7 علت احساس تشنگی مکرر کدم اند؟
کم آب شدن بدن با علائم مختلفی شامل سردرد، خستگی، کاهش اشتها، سبکی سر و کاهش کشیدگی طبیعی پوست همراه است. آب عملکردهای مهمی در بدن دارد به طور مثال آب بخش اساسی در تمام بافت های بدن محسوب می شود و بسیاری از مواد حل شده در آن برای کارهای سلول در دسترس قرار می گیرند و معمولا در تمام واکنش های بدن مورد نیاز است. همچنین برای اعمال فیزیولوژیک مثل هضم، جذب و دفع مواد نیز عاملی ضروری است، آب در ساختمان و ...
با این روش خانگی بدن تان را سم زدایی کنید
سازی روده ها را به شما می دهند؛ از مکمل های فیبر گرفته تا ملین ها و خیلی انتخاب های دیگر که البته لزوماً همه ی آن ها برای شما مفید نیستند. نوشیدن آب زیاد کمک می کند گوارشتان تنظیم شده و سموم از بدنتان دفع شوند. نوشیدن آب گرم با کمی نمک اول صبح و با معده خالی یک راهکار معروف خانگی است که فوراً روده ها را به کار می اندازد؛ اما این روش نباید به مدت طولانی استفاده شود، بلکه باید در زمانی ...
آلودگی هوا بلای جان زیبا رویان شد / پاکسازی پوست چقدر هزینه دارد؟
با استفاده از برگ های آملا یا تولسی، آب سم زدایی طبیعی تهیه کنید که به از بین بردن سموم کمک می کند و همچنین آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن را فراهم می کند. دومین نکته استفاده از کرمهای ضد آفتاب و استفده از شوینده های ملایم پوستی بصورتی که فقط آلودگی را از پوست رفع کند همچنین شستن صورت با اب سرد می تواند کمک کنده باشد. اگر هر روز فقط 10 ثانیه اسکراب کنید، به بهبودی پوست شما کمک می کند و ...
4 مورد مهم از معایب ماساژ صورت که باید بدانید!
...> این نکته را همیشه آویزه گوش خود کنید: افراط و زیاده روی همیشه به ضرر ما تمام می شود. ماساژ هم وقتی از حد بگذرد، نه تنها نتیجه ای نخواهد داشت، بلکه تاثیرات منفی بسیاری خواهد گذاشت. در ادامه چند تا از ضررهای ماساژ بیش از حد صورت را برای شما لیست کرده ایم: ماساژ زیادی ممکن است به شما آسیب برساند. به این معنا که ممکن است باعث کبودی پوست شود یا حتی ممکن است مواد استفاده شده از یک جایی به بعد ...
پیشگیری از پوکی استخوان با این خوراکی خوشمزه
وجود دارد کمک می کند بدن، سموم و آلودگی ها را پاکسازی کند و سموم کمتر در بدن نیز یعنی منافذ پوست کمتر مسدود شده و کمتر ممکن است دچار جوش و آکنه شوید داشتن پوستی بی عیب و درخشان آرزوی همه است. ما باید مراقبت آنچه می خوریم باشیم تا خونمان را آلوده نکنیم و درنتیجه پوست سالم تری هم داشته باشیم. اگر از جوش و آکنه و خشکی پوست و لکه ها خسته شده اید، مویز می تواند نجاتتان دهد. مویز به ...
این قسمت از مرغ را هرگز نخورید
است این گونه مواد در این بافت رسوب می کنند و با خوردن جگر، آنتی بیوتیک ها، به بدن انسان منتقل شده و باعث به خطر افتادن سلامتی می شوند. پس اگر از نحوه پرورش مرغ مطلع نیستید آن را مصرف نکنید. متاسفانه گاهی برخی آنتی بیوتیک های ممنوع هم مرغداری ها استفاده می شوند به همین علت باید مرغ های بسته بندی زیرنظر سازمان دامپزشکی از فروشگاه های معتبر خریداری کنید و پیش از مصرف گوشت مرغ آن را حسابی ...
طرز تهیه ترشی پوست بادمجان؛ خوشمزه و فوری
نگهداری کنید، هوای سرد یخچال موجب ماندگاری بیشتر ترشی شما می شود. در ترشی پوست بادمجان از چه مواد دیگری می توانم استفاده کنم؟ در تهیه این ترشی با توجه به ذائقه و سلیقه خودتان می توانید از مقداری هویج رنده شده، پیاز خلالی شده، انواع سبزیجات تازه، فلفل تند یا شیرین تازه، کمی زردچوبه استفاده کنید. آیا پوست بادمجان خواصی دارد؟ جالب است که بدانید پوست بادمجان ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
تیره یا کمتر از معمول ادرارکردن . خشکی پوست . کاهش انعطاف پذیری پوست وقتی بدنتان آب زیادی از دست می دهد، مثل اتفاقی که در اسهال می افتد، شما الکترولیت های زیادی نیز از دست می دهید؛ یعنی مواد معدنی مهمی که در خون، ادرار، بافت ها و دیگر مایعات بدن وجود دارند. هرچند دهیدراته شدن بدن، بزرگ ترین خطر اسهال است؛ اما تنها خطر آن نیست. اسهال اگر شدید باشد و بیشتر از یکی دو روز طول ...
نوشیدن این مایعات برای پوست تان معجزه می کند
برای داشتن پوستی سالم و درخشان معرفی شده اند. 1. آب لیمو نوشیدن آب لیمو در اول صبح می تواند برای پوست شما معجزه کند. همان طور که همه ما می دانیم، لیمو منبع عالی ویتامین C است که به تغذیه پوست ما از درون کمک و سموم را دفع می کند. همچنین تولید کلاژن را تقویت کرده و ایجاد خطوط ریز و چین و چروک را کاهش می دهد. کمی آب لیموترش را در یک فنجان آب گرم بریزید و از فواید آن برای سلامت ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
دوران بارداری استفاده می شود. نعناع: نعناع باعث بهبود هضم غذا می شود. عرق نعنا یا چای برگ نعنا می تواند علائم IBS را کاهش دهد و غذا را سریع تر از طریق دستگاه گوارش شما عبور دهد. کلم: کلم منبعی غنی از پروبیوتیک هاست و حاوی آنزیم هایی است که با تجزیه مواد مغذی به مولکول های کوچک تر به به هضم غذا کمک می کند. چغندر: مواد مغذی چغندر می تواند با تغذیه رساندن به باکتری های مفید روده و حجم دادن به مدفوع ...
فواید مصرف سیر پخته
سیر خواص دارویی بسیار زیادی دارد که در سراسر جهان مورد استفاده قرار می گیرد. این ماده برای کاهش سطح کلسترول خون، کنترل فشار خون پایین و بالا، درمان مشکلات قلبی، تحریک جریان خون، جلوگیری از حملات قلبی استفاده می شود. مصرف سیر باعث کنترل کلسترول، جلوگیری از تولید هورمون آنژیوتنسین دو و ریلکس کردن رگ های خونی خواهد شد. ظاهراً سیر می تواند در طول 24 ساعت به بهبود بدن کمک کند. از نظر ...
رازهای مراقبت از پوست و مو در زمستان
، چربی پوست را کنترل می کنند و از آسیب به پوست جلوگیری می کنند. افرادی که دارای پوست چرب هستند، حتما باید دوبار در روز پوست خود را با یک شوینده ملایم بشویند و پس از آن برای از بین بردن بقیه آلودگی و چربی ها از تونر دارای مواد آنتی اکسیدان استفاده کنند. از مرطوب کننده هایی که چرب نیستند استفاده کنید، بله؛ حتی پوست شما هم با وجود چرب بودن به مرطوب کننده نیاز دارد. مرطوب کننده باعث ...
گریه باعث پیری و چروک صورت می شود؟
.... گریه مزیت های بی شماری را برای سلامت بدن به همراه دارد. مهم ترین مزیت های گریه کردن عبارت است از: جالب است بدانید یکی از فواید گریه برای بدن کمک به دفع سموم از بدن است. گریه زمانی اتفاق می افتد که دچار هیجان زیادی شده اید. حالا ممکن است هیجانات ناشی از اتفاقات خوب و یا حوادث تلخ باشد. با این حال میزان هورمون استرس (آدرنالین و کورتیزول) را به یکباره در بدن افزایش می دهد ...
این مواد معدنی و ویتامین ها، ضد ریزش مو هستند
، صدف و صدف پیدا خواهید کرد. اگر پزشک شما آن را توصیه کند، می توانید مکمل آهن مصرف کنید. مصرف روزانه توصیه شده آهن 45 میلی گرم است. به خاطر داشته باشید که مصرف بیش از حد آهن می تواند منجر به یبوست، درد معده و استفراغ شود. روی باعث رشد مو می شود و غدد چربی اطراف فولیکول ها را به خوبی کار می کند. اگر کمبود روی دارید، ممکن است دچار ریزش مو شوید. کسانی که بیشتر مستعد کمبود روی هستند ...
فواید خوابیدن با لباس راحتی
، تأثیر مستقیمی بر ماندگاری و راحتی لباس خواب دارد. دوخت باید بدون خطا باشد تا به مرور زمان لباس خواب دچار افت کیفیت نشود. همچنین، لباس خواب با دوخت مناسب با شکل بدن تنظیم شده و جلوی احتمال خیس شدن زیاد یا چسبندگی به پوست را می گیرد. ساخت با کیفیت شامل انتخاب مواد با دوام و مرغوب نیز می شود تا لباس خواب مقاوم در برابر شستشو و استفاده مکرر باشد. در نتیجه، دوخت و ساخت با دقت و استفاده از مواد با ...
یک روش ساده طب سنتی برای پاک سازی بدن و دفع سموم
...> 2 روش برای تعریق با تدابیر خارجی تا منافذ برای دفع عرق باز شوند مانند نشستن در سونا یا حمام گرم و استفاده از کرسی استفاده از دارو های نوشیدنی معرق که نوع مناسب آن برای هر فرد پس از شرح حال گیری توسط طبیب حاذق، تجویز می شود. البته باید توجه داشت که افراط در تعریق، چه عامدانه یا غیر آن سبب تحلیل رطوبت تن و افزایش حرارت بدن می شود؛ به همین علت در درمان بیماری ها با ...
سپسیس چیست؟
در نقاط مختلف بدن، مانند سر، شکم، گلو، عضلات و استخوان ها، ممکن است علامت سپسیس باشد. تعرق شدید پوست: تعرق شدید پوست نیز یکی دیگر از علائم سپسیس است. پوست بیمار ممکن است خیس باشد و عرق سرد و چسبنده داشته باشد. * علائم سپسیس حاد علائم سپسیس حاد یک واکنش بدن به عفونت شدید است که می تواند در صورت عدم درمان منجر به مشکلات جدی شود. برخی از این علائم عبارتند ...
5 دلیل برای گنجاندن قیسی در رژیم غذایی زمستانی/ از خواص این میوه سنتی بیشتر بدانیم
سرشار از ویتامین A است که برای حفظ سلامت پوست، بینایی و تقویت سیستم ایمنی بسیار مهم است. علاوه بر این، مصرف متوسط زردآلو خشک می تواند میزان پتاسیم، فیبر و آنتی اکسیدان های مورد نیاز بدن شما را افزایش دهد. تقویت کننده سیستم ایمنی بدن زردآلو خشک حاوی ویتامین C است که از جمله ویژگی های آن تقویت سیستم ایمنی است. مصرف غذا های غنی از ویتامین C می تواند به بدن شما کمک کند تا با ...
درمان جای جوش و لکه های قهوه ای
. ممکن است پوست شما به دلیل قرار گرفتن در معرض آفتاب دچار لک شود یا کمبود ویتامین بدن، این لک های تیره رنگ را به وجود آورد. به طور کلی 9 دلیل اصلی شامل اختلالات هورمونی، حساسیت و التهابات پوستی، عوارض دارویی، عوامل ژنتیکی و... می تواند سبب پیدایش لک های قهوه ای رنگ روی پوست شما شود. به یاد داشته باشید استفاده از محصولات آرایشی بی کیفیت نیز می تواند باعث ایجاد لک های صورت شود، از همین رو خرید محصولات مراقبتی و آرایشی اورجینال از وب سایتی معتبر مانند کاج شاپ ، می تواند خیال شما را بابت کیفیت مطمئن سازد. ### پایان خبر رسمی ...
ترکیب لیمو ترش و عسل؛ معجزه ای از طبیعت
دستگاه تنفسی و ویتامین C موجود در آبلیمو با تحریک گلبول های سفید و تقویت سیستم ایمنی، عفونت را از بین می برند و در درمان سرفه اثر بخش هستند. خواص عسل و آبلیمو ناشتا نوشیدن شربت آبلیمو عسل به صورت ناشتا در چربی سوزی بسیار موثر است. مصرف این نوشیدنی پیش از صبحانه موجب افزایش انرژی شما می شود. قند های فروکتوز و گلوکوز موجود در عسل نیروی زیادی تولید می کنند و عناصر مختلف تشکیل دهنده لیمو نیز سرعت متابولیسم را افزایش می دهند. سایر خواص لیمو ترش و عسل نیز در حالت ناشتا بیشتر است و مصرف ترکیب این مواد با شکم خالی تاثیرشان را در سلامت شما دو چندان می کند. ...
فواید خوردن آب گوجه فرنگی به صورت ناشتا
برای تعیین میزان اسیدی یا بازی بودن یک محلول آبی است). قدرت بالای سم زدایی آب گوجه فرنگی یک سم زدای طبیعی است که به دفع سموم از بدن کمک می کند. مصرف این نوشیدنی با معده خالی باعث آغاز فرآیند سم زدایی شده و منجر به پاکسازی سیستم گوارشی می شود و عملکرد روده را تقویت می کند. اکسیر گوارشی گوجه فرنگی سرشار از آنزیم های گوارشی و فیبر است. وجود این عناصر باعث ...
