عوارض خطرناک کمبود ویتامین D
سایر منابع:
سایر خبرها
مواد غذایی موثر در بهبود علائم یائسگی
مخلوط کنید. ترکیب یک سوم گوشت و دو سوم سویا شما را از خواص با ارزش سویا از جمله کاهش عوارض یائسگی مثل پوکی استخوان و گرگرفتگی بهره مند می کند. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت؛ استفاده از برخی از گیاهان و داروهای گیاهی در کاهش علائم یائسگی موثر است و موجب افزایش ترشح هورمون های استروژن و پروژسترون می شوند. رازیانه یکی از این گیاهان است که مصرف روزانه آن به صورت قطره و یا ...
شب پرتقال بخوریم یا نه؟
پرتقال یک میوه ی خوشمزه و پرمقدار از نظر تغذیه ای است که برای سلامتی ما بسیار مفید است. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین C است که به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و سلامتی پوست، سیستم ایمنی بدن و حفظ سلامتی سلول ها را تقویت می کند. پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند ...
با طرز استفاده قرص متوترکسات آشنا شوید + اطلاعات دارویی
شکل تزریقی مورد استفاده قرار می گیرد. متوترکسات برای درمان این سرطان ها استفاده می شود: تومورهای جامد مانند سرطان سینه، ریه، سر و گردن، مثانه، دهانه رحم، تخمدان و بیضه لوسمی های حاد لنفوم غیر هوچکین (Non-Hodgkin’s lymphoma) سارکوم های بافت نرم و استخوان در مواردی که بیماری های خود ایمنی با روش های دیگر درمان نشوند، پزشک مصرف قرص متوترکسات را ...
کپسول آسیترتین برای چیست؟ مقدار مصرف، عوارض، تداخل و قیمت آن
... کپسول آسیترتین عوارض جانبی آسیترتین خارش ریزش مو خون دماغ تغییرات ناخن خشکی دهان خشکی چشم حساسیت به نور خشکی مجاری بینی درد عضلات یا مفاصل افزایش سطح چربی خون خشکی و لایه برداری پوست اگر علائم دیگری دارید که فکر می کنید به دلیل مصرف کپسول آسیترتین است با پزشک مشورت کنید. منع مصرف آسیترتین بارداری شیردهی زنان در سنین باروری بیماری شدید کبدی یا اختلال در عملکرد کبد ...
درد استخوان ساعد و راهکار درمانی
از نور با طول موج های خاص باعث کاهش درد ناشی از آسیب دیدگی ها در نقاطی از بدن می گردد. لیزر به معنی تقویت نور به روش گسیل القایی تابش می باشد. زمانی که امواج نوری با طول موج های متفاوت و معین به قسمت های خاصی از بدن تابیده می شود باعث ایجاد یک سری تغییرات فیزیولوژیکی در سلول های ناحیه مورد نظر می گردد. لیزرهایی که خاصیت درمانی دارند بدون هیچ گونه آسیبی به سطح پوست و بدون هرگونه درد و ...
این کارها پوست صورتتان را نابود می کند
به گزارش بکناپرس، حفظ شادابی و نشاط پوست همواره یکی از دغدغه های مهم افراد است که به همین دلیل اقدام به خرید کرم ها، استفاده از روش های درمانی، جوانسازی، لیزر و... می کنند غافل از آنکه سبک زندگی مناسب، تاثیرگذارترین عامل در حفظ جوانی پوست است. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا 9 علت شایع پیری زودرس پوست و روش های مقابله با آن ها ذکر شده است: _ نور ...
خواص و مضرات پرتقال
فهرست اخبار زیرنویس1 مهم ترین خواص پرتقال2 مضرات پرتقال3 خواص پرتقال برای مردان4 خوردن پرتقال در شب به گزارش زیرنویس، پرتقال دارای مقادیر قابل توجهی فیبر، ویتامین A، کلسیم، و پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق، سلامت استخوان، تنظیم فشار خون و جذب بهتر غذا کمک می کند. این میوه حاوی مقدار زیادی ویتامین [... ...
ایران جزو 5 کشور برتر دارنده فناوری تولید محصولات نانولیپوزومال
تغذیه ای است که برای رفع کمبود ویتأمین و تأمین نیاز روزانه افراد در سنین مختلف مورد استفاده قرار می گیرد. ویتأمین دی برای رشد طبیعی استخوان ها و افزایش جذب کلسیم نقش اساسی دارد. بیشتر بخوانید تولید نانوکاتالیست های استراتژیک صنایع نفت و گاز برپایه فلزات گرانبها میرزازاده درباره شربت بنیزوم توضیح داد: این مکمل از لیپوزوم ها با دو لایه فسفولیپیدی در ماتریسی از سوکروز استر تشکیل شده است ...
تضمین سلامت قلب با مصرف ویتامین D / جدیدترین یافته های پژشکی درباره ویتامینD که از آن بی خبرید
600-800 IU توصیه شده در روز می تواند بی خطر باشد – اما فقط تا یک نقطه. طبق گفته مؤسسه ملی بهداشت، مصرف بیش از حد ویتامین D می تواند منجر به عوارض جانبی نامطلوب مانند تهوع، استفراغ، کم اشتهایی، کم آبی بدن و سنگ کلیه شود. مصرف ویتامین D خود را افزایش دهید علاوه بر افزودن یک مکمل به برنامه روزانه خود، همیشه می توانید سطح ویتامین D خود را با انتخاب های غذایی افزایش دهید. ...
چرا دگزامتازون نه؟
، آرتروز، مشکلات خون یا مغز استخوان، مشکلات پوستی و گسترش مولتیپل اسکلروز (MS) استفاده می شود. دگزامتازون کورتیکواستروئید از کلاس هورمون استروئیدی است. سازمان غذا و دارو (FDA) در سال 1958 Decadron را تصویب کرد. این دارو به صورت خوراکی یا تزریق داخل وریدی است. همچنین به فرم های موضعی برای پوست و چشم وجود دارد. دگزامتازون عوارض جانبی بر بدن نیز دارد. از جمله اگر عفونت قارچی در هر کجای بدن ...
آیا راهی برای افزایش قد کودکان و نوجوانان وجود دارد؟
قد بلند بودن فواید خاص خودش را دارد. این نه تنها در ظاهر اثرگذار است، بلکه سطح اعتماد به نفس را افزایش می دهد؛ اما قد به عنوان یک پدیده طبیعی تا حدی در کنترل ما نیست، زیرا هورمون های رشد در بدن انسان های مختلف به طور متفاوتی عمل می کنند. به گفته متخصصان، ژنتیک عامل تعیین کننده در قد افراد است. با این حال، طبق مطالعات، عوامل محیطی (مانند تغذیه و سبک زندگی) نیز ممکن است بر قد یک فرد در ...
قرص ویتاگنوس چیست؟ روش مصرف و مزایای قرص ویتاگنوس
(کوبالامین) هستن. این ویتامین ها نقش مهمی در عملکرد سلول ها، سیستم عصبی، متابولیسم و تولید انرژی ایفا می کنن. ویتامین C (اسکوربیک اسید) نقش مهمی در سیستم ایمنی بدن، سلامت پوست، جذب آهن و تولید کلاژن داره. قبل از مصرف هر مکمل غذایی، بهتر هست با پزشک یا متخصص تغذیه خودتون مشورت کنین. اون ها می تونن به شما راهنمایی بدن و بر اساس نیازهای شما توصیه های مربوطه رو ارائه بدن. استفاده از ...
بهترین زمان و روش مصرف مکمل کلسیم
کلی بهتر است مکمل کلسیم خود را با غذا میل کنید. در این صورت خطر بروز عوارض جانبی گوارشی آن مانند معده درد و غیره کاهش پیدا می کند. و همان طور که گفته شد کربنات کلسیم به همراه غذا بهتر جذب بدن می شود. مکمل کلسیم را با یک لیوان بزرگ آب میل کنید. اگر لازم است که روزانه چند قرص کلسیم مصرف می کنید بین آن ها فاصله ایجاد کنید. چون بدن نمی تواند بیش از 500 میلی گرم کلسیم را به طور یکجا جذب ...
ویتامین K چیست؟
-4 و MK-7 هستند. ویتامین K2 به سلامت پوست و متابولیسم استخوان کمک می کند، عملکرد مغز را ارتقا می دهد و از بیماری های مرتبط با قلب نیز جلوگیری می کند. نقش ویتامین K2 در متابولیسم استخوان استخوان از یک غشای خارجی سخت اما نازک (پریوستئوم) تشکیل شده است که پوشاننده ی ماتریکس اسفنجی نرم حاوی رگ های خونی و لنفاوی می باشد. سیستم استخوانی هر هفت تا ده سال یکبار به طور کامل ...
هشدار به افراد کم تحرک/ منتظر این بیماری باشید
کم تحرکی عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد و باعث ابتلا به بیماری های مختلفی می شود. به گزارش عرشه آنلاین ؛ یک روانپزشک گفت: کم تحرکی در طولانی مدت، عوارض نامطلوبی دارد که می توانید روزانه آنها را احساس کنید. میثم پورغلامی مرکه در گفت و گو با اشاره به اینکه بیرون آمدن از رختخواب در بیشتر روزها می تواند ناخوشایند به نظر برسد، اظهار کرد: مغز انسان بی تحرکی را به رفتارهای ...
چرا زینک (روی) مادهٔ مغذی بسیار مهمی برای خانم هاست؟
زینک می تواند جلوی پوکی استخوان را بگیرد؛ اما مطالعه ای دریافته است زنان یائسه ای که مکمل زینک با مس و منیزیم مصرف کرده بودند، طی دو سال، بافت استخوانی کمتری از دست داده بودند. البته لازم نیست مکمل زینک مصرف کنید، مگر اینکه پزشکتان تجویز کند. تثبیت قند خون انسولین هورمونی است که مسئولیت ثابت نگه داشتن سطح قند خون را به عهده دارد، بنابراین برای سلامت بدن بی نهایت مهم است. زینک در ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
می شود. رضائی افزود: نوشیدن چای سبز باعث آرامش و رفع التهاب و حساسیت دستگاه تنفس می شود، ولی باید توجه داشت که مصرف بیش از حد آن می تواند مضر باشد. مصرف روزانه حداقل دو لیوان شیر و مواد لبنی کم چرب توصیه دیگر این متخصص تغذیه بود که می تواند باعث کاهش عوارض ناشی از آلودگی هوا بر بدن و دستگاه گوارش شود. در هوای آلوده این غذا ها را زیاد بخورید این دکترای تخصصی ...
بهترین زمان مصرف زینک
معرض کمبود روی هستند و برای ایجاد توده عضلانی و بهبود استقامت برای آن ها ضروری است. غذاهای رایج غنی از روی منابع خوب غذایی روی عبارتند از جو دوسر، سویا، عدس، نخود، بادام، آجیل برزیلی، گردو، تخم شاهدانه، تخمه کدو، کنجد و تخمه آفتابگردان. علائم وجود روی بیش از حد در بدن اگر دوزهای بالای مکمل روی را به مدت طولانی مصرف کنید، ممکن است عوارض جانبی نامطلوبی روی سلامت مانند تهوع، از دست دادن اشتها، گرفتگی معده، اسهال و سردرد را تجربه کنید. نکته قابل توجه این است که دوزهای بالای روی ممکن است ایمنی و کلسترول HDL را کاهش دهد. ...
آیا سندروم کوشینگ قابل درمان است؟
، عوارض و درمان اختلالات حرکتی مربوط به خواب تغییر سبک زندگی برخی از تغییرات سبک زندگی ممکن است به شما در مدیریت سندرم کوشینگ کمک کند: خوب غذا خوردن ، بخش مهمی از زندگی با کوشینگ است. یک رژیم غذایی سالم می تواند برخی از علائم را کاهش دهد و از علائم دیگر جلوگیری کند. با خوردن غذاهای حاوی کلسیم و ویتامین دی ، از استخوان های خود محافظت کنید. میزان سدیم و غذاهای چرب را ...
توصیه های طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی در خانم های باردار
عوارض ناراحت کننده پیشگیری شود. عادات و سبک نادرست خوردن و آشامیدن در خانم های بادار عاملی مؤثر در ایجاد اختلالات گوارشی است مثلاً مادر باردار آب را به همراه غذا می خورد، مایعات زیاد مصرف می کند، صبح که از خواب بیدار می شود چای می خورد، بلافاصله روی غذا می خوابد، ممکن است سالاد یا ترشی هم کنار غذا داشته باشد. همه این شرایط به مراتب وضعیت گوارش و نفخ معده را بدتر می کند. راه ...
چگونه از ابتلا به سرطان پستان جلوگیری کنیم؟
به گزارش شهرآرانیوز، ویتامین D با کاهش رشد سلول های پستان و تولید استروژن در بدن می تواند از بروز سرطان پستان جلوگیری کند. اگرچه ویتامین D در بسیاری از عملکرد های بدن نقش مهمی دارد، اما بیشتر افراد به اندازه کافی این ویتامین را دریافت نمی کنند. ویتامین D تنها یکی از چندین ویتامینی است که باید روزانه مصرف کنید. این ماده به بهبود ایمنی، حفظ عملکرد سیستم عصبی، بهبود سلامت استخوان ها و تنظیم سطح ...
توصیه های متخصص تغذیه برای پیشگیری از بیماری های قلبی
سازمان بهداشت جهانی، حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک در افراد زیر 50 سال پنج گرم (یک قاشق چای خوری) و در افراد بالای 50 سال و بیماران قلبی عروقی و کودکان روزانه کمتر از 3 گرم است. به گفته وی، این میزان نمک شامل نمک های پنهان در غذا مانند نان، پنیر، رب گوجه فرنگی و...، نیز می شود که باید مورد توجه قرار گیرد. فزونی خاطرنشان کرد: اگر مقدار نمک افزوده شده به غذا به تدریج کاهش یابد ...
چطور سطح هورمون شادی خود را افزایش دهیم؟
حاوی تریپتوفان باعث افزایش سطح سروتونین می شود. نور خورشید قرار نگرفتن کافی در معرض نور خورشید می تواند منجر به اختلال خلق و خوی اختلال عاطفی فصلی در بعضی افراد شود. سعی کنید روزانه 10 تا 15 دقیقه در معرض نور خورشید قرار بگیرید تا نه تنها سطح سروتونین بلکه سطح ویتامین D بدن خود را نیز افزایش دهید. اگر در منطقه ای زندگی می کنید که نمی توانید نور طبیعی خورشید را دریافت کنید، از نور ...
بهترین ویتامین برای تحریک کلاژن سازی و شفافیت پوست
تحلیل می روند. دکتر احسانی می گوید برای درمان چروک و افتادگی های پوست نمی توانیم برای تحلیل استخوان کاری انجام دهیم. اما می توانیم با تزریق چربی تا حدودی چربی تحلیل رفته را جبران کنیم و برای چروک های ریز هم می توان کارهای مختلف دیگری انجام داد. نقش مهم کرم ها به گفته این متخصص پوست، استفاده از بعضی کرم ها می توانند در طولانی مدت به کلاژن سازی کمک کنند. در این خصوص بر سه ...
آیا بوتاکس باعث افتادگی پوست می شود؟
...> 3• به جرات می گوییم که یکی از موارد افتادگی پوست پس از بوتاکس، تزریق کردن ژل در مراکز و کلینیک های غیر معتبر یا غیر تخصصی است. همیشه در زمان انتخاب مرکز درمانی باید دقت کنید؛ چون که اگر عمل تزریق بوتاکس به وسیله افراد غیر متخصص صورت گیرد، هم پوست صورت شل خواهد شد و هم عوارض غیر قابل جبران برای فرد ایجاد می شود. به همین دلیل بهتر است کلینیک معتبر با کادری مجرب را انتخاب کنید تا احتمال بروز این ...
آیا بوتاکس عوارض دارد؟ بوتاکس چه عوارضی دارد؟ عوارض بوتاکس چه زمانی بعد از بوتاکس مشخص می شود؟
به ندرت، ماده بوتاکس ممکن است به نقاطی از پوست و بدن که قرار نیست برود، پخش شود. در این صورت هم می توان علائم گفته شده را مشاهده کرد. اگر ساعت ها یا هفته ها بعد از انجام دادن بوتاکس هر یک از عوارض زیر را داشتید، فوراً با پزشک متخصص خود تماس بگیرید: ▪︎ بروز ضعف عضلانی ▪︎ بروز مشکلات بینایی مثل تاری دید یا دوبینی ▪︎ مشکل در صحبت کردن و بلعیدن ...
درمان سریع افتادگی پلک از طریق بوتاکس
...> ▪︎ تنبلی چشم : بیمار نمی تواند چشم خودش را کاملا باز کند . حتی در افتادگی های شدیدتر، بینایی فرد را تحت تاثیر قرار می گیرد . ▪︎ مشکل در انجام کارهای روزمره : ممکن است برای انجام دادن کارهایی مثل آرایش چشم به مشکل برخورد . درمان افتادگی پلک بعد از بوتاکس به گفته دکتر هولمن، بیشتر بیمارانی که بعد از درمان بوتاکس دچار افتادگی پلک می شوند، احتیاجی به درمان ندارند . عوارض جانبی ...
درمان "کم خونی" با نارگیل
به سه گروه تقسیم کردند. متخصصان از تمامی این افراد درخواست کردند برای مدت چهار هفته به طور روزانه از مقدار برابری روغن نارگیل، روغن زیتون و کره مصرف کنند؛ آنها پس از انجام آزمایشات دریافتند که روغن نارگیل به کنترل سطح کلسترول بد خون و افزایش 15 درصدی سطح کلسترول خوب کمک می کندکه باعث بهبود عملکرد قلب می شود. البته دانشمندان تأکید دارند که برای بهره مندی از اثرات مفید نارگیل، نباید به ...
راهکاری برای پایین آوردن | بهترین نکات برای غلبه بر سرماخوردگی و تب
.... مصرف نعنا و عسل و آبلیمو مدت سرماخوردگی را کمتر میکند متخصص طب سنتی با اشاره به راه های درمان و پیشگیری از آنفلوآنزا گفت: مصرف روزانه 2 استکان عرق نعنا همراه با عسل و آبلیمو مدت سرماخوردگی را محدود و از عوارض این بیماری در بدن می کاهد. مهدی برهانی در گفت وگویی، از نظر طب سنتی عامل بسیاری از بیماری ها از جمله مشکلات استخوانی، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ناشی از ...