هسته این میوه پاییزی ضد درد قوی است
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین معجون های خانگی برای دفع سنگ کلیه
به گزارش تابناک، یک معجون دفع سنگ کلیه دمنوش برگ بوته توت فرنگی است. این دمنوش فواید زیادی را برای کلیه به همراه دارد. برای درست کردن آن کافی است 40 گرم برگ توت فرنگی را با یک لیتر آب به مدت 5 دقیقه بجوشانید. حالا هر 5 ساعت یکبار یک فنجان از این نوشیدنی را میل کنید. دمکرده دانه داده خرمالو یک دمنوش مناسب برای دفع سنگ کلیه استفاده از دانه خرمالوست. برای این کار ابتدا باید ...
با این 8 روش بدن تان را سم زدایی کنید
. هنگامی که از خواب بیدار می شوید، بدن شما نیاز به تخلیه سموم دارد. تاخیر دفع در هنگام صبح، سبب بازگشت سموم به بدن می شود. _ پرهیز از غذاهای آماده: مواد غذایی صنعتی و فرآورده های غذایی فاقد مواد مغذی و حاوی افزودنی های مضر مانند مواد نگهدارنده، مواد شیمیایی، نمک و چربی هستند. از مصرف آردهای تصفیه شده، قند زیاد، نوشیدنی های گازدار و نوشیدنی های شیرین بپرهیزید. مصرف میوه، سبزیجات تازه، دانه های ...
راهکارهایی برای رفع نفخ و تهوع پس از غذای چرب
داده و تعادل را پس از یک وعده غذایی مقوی و چرب به بدن بازگردانند. آب گرم آب گرم قدیمی ترین، ساده ترین و در عین حال موثرترین درمان پس از مصرف غذاهای چرب است. آب گرم با تقویت تجزیه چربی ها به هضم غذا کمک می کند و باعث می شود بدن غذای سنگین را به طور موثرتری پردازش کند. گرمای آب داغ همچنین ماهیچه های دستگاه گوارش را شل می کند و هر گونه ناراحتی یا نفخ ناشی از زیاده روی های در خوردن ...
با روش طبیعی روده هایتان را پاکسازی کنید
سازی روده ها را به شما می دهند؛ از مکمل های فیبر گرفته تا ملین ها و خیلی انتخاب های دیگر که البته لزوماً همه ی آن ها برای شما مفید نیستند. نوشیدن آب زیاد کمک می کند گوارشتان تنظیم شده و سموم از بدنتان دفع شوند. نوشیدن آب گرم با کمی نمک اول صبح و با معده خالی یک راهکار معروف خانگی است که فوراً روده ها را به کار می اندازد؛ اما این روش نباید به مدت طولانی استفاده شود، بلکه باید در زمانی محدود و با ...
با این غذاها دیگر دچار نفخ معده نمی شوید
فرنگی سطح لیکوپن ، آنتی اکسیدانی که به عنوان یک ضد التهاب در سراسر بدن شما عمل می کند را افزایش می دهد. گوجه فرنگی همچنین مملو از پتاسیم است که سطح سدیم ایجاد کننده نفخ را در دستگاه گوارش کاهش می دهد. برخی مطالعات می گویند نوشیدن کفیر، نوشیدنی تخمیری شبیه ماست، گاز معده را تا 70 درصد از بین می برد. کفیر به تجزیه قند موجود در شیر که می تواند منجر به نفخ و درد شود نیز کمک می کند. کِ فیر، نوشیدنی تخمیری حاصل از شیر و دانه های کفیر است که سرمنشأ آن کوه های قفقاز در روسیه است. دارای عطر و طعم خوشی بوده و می تواند همراه با عسل و سایر میوه ها مصرف شود. ...
خوراکی هایی که از بوی بد بدن جلوگیری می کنند
... راههای دیگر برای جلوگیری از بوی بد بدن علاوه بر مصرف غذاهایی که در بالا ذکر شد، می توانید با رعایت نکات زیر از بوی بد بدن جلوگیری کنید یا آن را کاهش دهید: • روزانه دوش بگیرید و بدن خود را به خوبی بشویید. دوش گرفتن منظم به از بین بردن باکتری های روی پوست کمک می کند. • از دئودورانت یا ضد عرق استفاده کنید. دئودورانت ها بوی بد بدن را می پوشانند، در حالی که ضد ...
9 فایده مهم کندر که شما را شگفت زده می کند
.... به نظر می رسد اسید های بوسولیک موجود در کندر دارای خواص ضد باکتریایی قوی هستند که ممکن است به پیشگیری و درمان عفونت های دهان کمک کند. در یک مطالعه آزمایشی مشخص شد که مصرف کندر می تواند باعث کاهش بیماری تهاجمی لثه شود. در یک مطالعه بسیار کوچک دیگر هم که بر روی شرکت کنندگان برای بررسی خواص کندر انجام شد، موثر بودن کندر و آدامس کندر برای کاهش تعداد میکروب های بزاق اثبات شده است. ...
خواص گوناگون عناب؛ازدرمان سرماخوردگی تا تقویت سیستم ایمنی بدن
یکی از انواع چای و دمنوش لاغری است و اگر به دمنوش ها علاقه دارید، حتما آن را امتحان کنید. خواص عناب برای پوست یکی دیگر از خواص عناب، روشن کردن پوست صورت و بدن است. عناب خون را تصفیه کرده و سموم را از بدن دفع می کند که در نتیجه باعث روشنی و درخشندگی پوست می شود. مصرف عناب باعث کم شدن خارش و خشکی پوست نیز می شود و به همین دلیل برای درمان کهیر نیز به کار می رود. اگر می خواهید ...
از کجا بفهیم یک انار رسیده و قرمز است؟ | نحوه تشخیص انار سیاه و قرمز از انار سفید
موجب سلامتی و کاهش روند پیری و چین وچروک پوست می شود. همچنین آنتی اکسیدانهای موجود در انار از سوختگی، تغییر رنگ و تیرگی پوست جلوگیری می کند. درمان دردهای مفصلی و آرتروز: انار سیاه دارای خواص ضد التهابی در ترکیبات خود است که می تواند به بهبود بیماری آرتروز کمک کند. همچنین عصاره انار باعث تسکین دردهای مفصلی می شود. درمان عفونتهای باکتریایی و قارچی: انار ...
معجزه پیازچه در زمستان
تبدیل می کند، بنابراین باید به طور مداوم آن را مصرف کنید. - رهایی از اضافه وزن پیاز سبز کالری کمی دارد، بنابراین خوردن آن هنگام پیروی از یک رژیم غذایی با هدف رهایی از وزن اضافی گزینه بسیار خوبی است و از شما در برابر چاقی و افزایش وزن محافظت می کند. - آنتی باکتریال پیاز سبز حاوی عوامل ضد باکتریایی است؛ بنابراین خوردن آن در فصل زمستان احتمال ابتلا به ...
این کارها پوست صورتتان را نابود می کند
سبزیجات غنی از ویتامین C بروید که برای تولید کلاژن ضروری است. انواع توت ها سرشار از این ویتامین هستند. _ رژیم های لاغری: رژیم های غیراستاندارد و مداوم باعث پیری زودرس پوست می شوند. این رژیم ها معمولا همراه با پایین و بالا رفتن مداوم وزن هستند. کاهش وزن باعث ایجاد چین و چروک و شل شدن پوست می شود. مصرف بیش از حد نمک، سیب زمینی سرخ کرده، قهوه و شیرینی جات نیز در طولانی مدت به پوست آسیب می ...
چندین روش برای سم زدایی بدن در روزهای آلوده / اینگونه تغذیه کنید
واسطه سطوح بالای فیبر، آب و منیزیم موجود در آنها منجر به کاهش خطر ابتلا به سرطان، تعادل هورمونی و کاهش وزن می شود. _ اضافه کردن جعفری به رژیم غذایی: جعفری یک ضد عفونی کننده عالی و ادرارآور است. این سبزی معطر و البته پرطرفدار عملکرد کلیه ها را تحریک می کند و نقش مهمی در دفع سموم بدن دارد. به غذاهایتان مثل سالادها، پاستاها، سوپ و غیره جعفری اضافه کنید. اگر یک دوره سم زدایی جدی را شروع کرده ...
مضرات عجیب خیار برای خون، معده، قلب و کلیه ها!
به گزارش برنا؛ مهم ترین مضرات خیار عبارتند از: سوء هاضمه تجمع سموم در بدن ایجاد حساسیت افزایش حجم خون فشار به قلب و عروق افزایش دفع آب از بدن سردرد و مشکلات تنفسی ایجاد واکنش های آلرژیک اختلال در عملکرد کلیه ها مطالعات علمی نشان می دهند که مصرف بیش از حد خیار ممکن است باعث تجمع سموم در بدن شود، به خصوص به دلیل وجود ترکیباتی که ...
خواص کاسنی در طب سنتی
تمام قسمت های کاسنی به خصوص ریشه و برگ آن محرک صفرا بوده و به عمل هضم کمک می کند در طب سنتی از کاسنی به عنوان مدر، ضد درد، معرق، تب بر، تقویت معده، تصفیه کننده خون، ملین، صفرابر و تقویت اعمال کبدی استفاده می شود. همه قسمت های این گیاه به خصوص ریشه و برگ ها قابل استفاده می باشد. مصارف امروزی کاسنی بیشتر به خاطر ماده مؤثره اینولین است. اینولین موجود در این گیاه باعث تکثیر ...
دفع کرم های روده و درمان روماتیسم با این گیاه
کاندیداآلبیکانس را نشان داده است. به تازگی آلکالویید های بتاکاربولین موجود در گیاه و دانه های اسپند به دلیل خاصیت ضد تومور (ضد سرطان) آن مورد توجه قرار گرفته اند. برای تولید کالوس از جدا کشت های اسپند معمولاً یک محیط پایه MS که حاوی هورمون KIN، باشد کافی است، اما همراه کردن یک هورمون اکسینی نظیر 4-D و 2 و NAA با هورمون KIN باعث افزایش تولید کالوس می گردد. تاکنون هیچ تحقیقی بروی سیستم باززایی نوساقه و ریشه در گیاه اسپند صورت نگرفته است. ...
عرق کردن: چطور بدن ما را سالم نگه می دارد؟
امتناع باعث می شود تا بدن با کم آبی دچار شود و در روند کار کردن آن اختلال به وجود آید و در برخی موارد موجب آسیب به آن گردد. ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند. استفاده مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما می شود؛ بنابراین بهتر است بیشتر از 2 یا 3 بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید. ...
توصیه های مهم تغذیه ای برای کاهش عوارض آلودگی هوا
پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد. •آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر انار، خرمالو، به، نارنگی، پرتقال، کیوی، شلغم، سیر و پیاز و انواع کلم، چغندر پخته و خام در انواع آش، سوپ و ...
8 عادت غلط که سبب بروز سنگ کلیه می شود
درگیر کند و دفع این سنگ ها اغلب بسیار دردناک است. بسته به وضعیت بیمار، ممکن است نیاز به مصرف داروهای ضد درد وجود داشته باشد. نوشیدن آب زیاد برای دفع سنگ کلیه ضروری به نظر می رسد. درد شدید در پهلو، دردی که به قسمت تحتانی شکم و کشاله ران کشیده می شود، درد در هنگام ادرار، حالت تهوع و استفراغ، نیاز مداوم به ادرار کردن، تب و لرز (در صورت وجود عفونت)، از علائم ابتلا به سنگ کلیه هستند. ...
رژیم کتوژنیک چقدر به لاغری کمک می کند
...، 40 گرم کربوهیدرات و 75 گرم پروتئین است. مقدار پروتئین در رژیم کتوژنیک در مقایسه با سایر رژیم های کم کربوهیدرات با پروتئین بالا در حد متوسط است، زیرا خوردن بیش از حد پروتئین می تواند از کتوز جلوگیری کند. اسیدهای آمینه موجود در پروتئین را می توان به گلوکز تبدیل کرد؛ بنابراین یک رژیم کتوژنیک پروتئین کافی برای حفظ توده بدون چربی بدن از جمله عضلات را مشخص می کند، اما همچنان باعث کتوز می شود. ...
اگر دچار بیرون روی شدید چه باید بکنید؟
خیلی از پزشکان عقیده دارند در صورت اسهال لوپرامید نباید مصرف شود و بهتر است مدفوع از بدن خارج شود تا اینکه در بدن بماند؛ چون در واقع اسهال شیوه بدن برای خلاص شدن از سموم و آلودگی هاست. ورزش نکنید ورزش های سنگین می توانند باعث دهیدراته شدن بدن، ناراحتی معده، تهوع و سوزش سردل شوند و همه اینها تشدیدکننده علائم اسهال اند. پس عاقلانه این است که تا زمانی که اسهالتان خوب نشده ورزش نکنید ...
رژیم غذایی چه تاثیر بر سیستم ایمنی بدن دارد؟
غشاهای مخاطی را مرطوب نگه می دارد، سلول ها را اکسیژن دار نگه می دارد و سیستم های مختلف را کارا می کند. سموم قبل از دفع از بدن به کلیه ها و سپس مجاری ادراری منتقل می شوند، در حالی که کم آبی می تواند منجر به تجمع آنها و بیماری بعدی شود. نوشیدن مقدار کافی آب نیز می تواند با جلوگیری از تشکیل سنگ کلیه از عفونت های دستگاه ادراری جلوگیری کند. مصرف ناکافی مواد مغذی می تواند توسعه ...
بهبود دهنده های غذایی زخم را بشناسید
، تقویت پاسخ ایمنی و کاهش التهاب در صورت مصرف مکمل شوند. به علاوه، تنها 3 اونس (85 گرم) ماهی سالمون صید شده، بیش از 70 درصد از نیاز روزانه شما به سلنیوم (ماده معدنی که التهاب و پاسخ ایمنی را تنظیم می کند)، را تأمین می کند. بیشتربخوانید: مرهم تغذیه بر زخم بستر توت ها توت ها سرشار از مواد مغذی و ترکیبات گیاهی هستند که می توانند به بهبود زخم کمک کنند. به ...
راهکار طب سنتی برای رفع مشکلات گوارشی در خانم های باردار چیست؟
گوارشی می داند و می گوید: مثلا مادر باردار آب را به همراه غذا می خورد، مایعات زیاد مصرف می کند، صبح که از خواب بیدار می شود چای می خورد، بلافاصله روی غذا می خوابد، ممکن است سالاد یا ترشی هم کنار غذا داشته باشد... همه این شرایط به مراتب وضعیت گوارش و نفخ معده را بدتر می کند. این متخصص طب سنتی راه رهایی از این عارضه را ساده خوردن، مصرف یک نوع ماده غذایی و درعین حال آرام غذا خوردن و خوب جویدن توصیه ...
هضم هر غذا و خوراکی چقدر طول می کشد؟
فیبر بیش از حد به رژیم غذایی به یکباره می تواند اثری معکوس در هضم غذا داشته باشد و باعث نفخ، گاز و یبوست شود. مصرف فست فود را به حداقل برسانید! چربی های سالم، مانند آن هایی که در آووکادو، بادام، دانه چیا، روغن زیتون و ماهی یافت می شوند، برای سلامتی شما ضروری هستند؛ اما سایر چربی ها، مانند آنهایی که در فست فود، چیپس و سیب زمینی سرخ شده هستند، زمان هضم غذا را کند می کنند. ...
چرا صورتمان جوش های هورمونی می زند؟
...، جوش ها برای پوست و سلامت بدن آسیب رسان بوده و باید درمان شوند تا هرچه زودتر روند درمانی آغاز شود درمان هم سریع تر صورت پذیرد. در این صورت عوارض کمتری را شاهد خواهیم بود. پس می توان نتیجه گرفت که بی توجهی به روند درمان جوش ها فقط مختص سلامتی پوست نیست؟ جوش، تنها یکی از عواملی است که می تواند در زیبایی تأثیرگذار باشد، اما این، همه ی داستان جوش نیست. خارش های مداوم و مستمر ...
حقایقی درباره آدامس که شاید باورتان نشود!
...، سپس اجزای دیگر آدامس که شامل شکر، شیره ذرت، مواد رنگی و طعم دهنده و نگهدارنده هاست به آن اضافه می کنند و بعد مایع یک دست و روان به دست آمده را وارد بخش سردتر دستگاه می کنند و به صورت لایه های نازک یا قطعات کوچک برش می دهند. سال هاست که صنعت تولید آدامس با همین روش ادامه دارد و آدامس هایی با رنگ و بوی مختلف از وانیلی گرفته تا نعناع و نوشابه ای تولید می شود و مردم همچنان در همه جای دنیا از ...